身体、情感、甚至精神上的联系往往被认为是平衡、稳健关系的基石。 虽然这种评估是正确的，但夫妻之间联系的一个重要方面往往被忽视--智力上的亲密关系。 在我们深入探讨为什么健康的智力亲密关系可以为任何关系创造奇迹--以及如何实现它--之前，让我们了解一下与你的伴侣在智力上亲密接触意味着什么。

咨询心理学家Gopa Khan给了我们一些关于智力亲密关系的见解，以及如何与你的伴侣建立这种关系。

什么是智力上的亲密关系？

"汗博士说："智力上的亲密关系可以解释为与你的配偶或重要的人处于同一波长或同一页面。"人们说他们在寻找爱情或寻找 "完美的关系"，但发现很难用语言表达他们从一段关系中真正想要什么。 从本质上讲，寻找伴侣的人基本上是在寻找一个可以她补充说："他们最好的朋友、伙伴、爱人和灵魂伴侣或全部融为一体。

智力上的亲密关系或认知上的亲密关系被描述为两个人在如此舒适的水平上走到一起，以至于他们在分享他们的想法和观念时感到毫不犹豫，即使他们的意见有分歧。

当两个人有智力上的亲密关系时，他们从内心深处了解对方，比别人了解得更深。 在浪漫关系中，虽然亲密关系在很大程度上被认为是身体上的，但事实上，当两个人非常了解对方，以至于他们的关系超出了这个身体领域，他们成为了朋友。

一对在智力上亲密的夫妇会分享他们的爱好、兴趣、梦想，甚至是黑暗的秘密，使他们的关系成功。 而所有这些智力亲密的例子都属于身体亲密的范畴之外。

有时，亲密关系可以来自夫妻之间的智力分享。 用通俗的话来说，智力上的亲密关系可以定义为 "了解对方"。 我们都知道，在你的生活中，即使有一个人了解你，也会让你感到很安心。 现在，这个人是你的伴侣吗！他们是否深入了解你的思想，并真正理解你的想法？ 这些是你需要的智力亲密关系问题。问问你自己。

5.要相互支持

如果不支持你的伴侣，你就无法实现智力上的亲密关系，无论生活向你抛出什么样的曲线球。 这涉及到驾驭能力，站在他们的立场上看情况。

"我认识一对夫妇，他们投资于保持共同的日记，赞美对方，写下他们的梦想和愿望，并在他们的关系中有他们期待的仪式。 他们的仪式之一是阅读诗歌或一起做填字游戏。 简单的事情，给他们带来快乐和和平，"汗博士说。

她补充说："所以我给情侣们的建议是，忘记昂贵的礼物和鲜花，寻找简单的东西。 你的伴侣是否接你的电话，回复你的信息，喜欢和你一起出去玩，并一起做出积极的决定和计划。 这些可能是最好的、最周到的礼物。"

6.寻找一起做的有趣活动

婚姻或长期爱情中的智力亲密关系意味着与你的另一半建立脑力联系。 但它不一定要涉及严肃和沉重的东西。 你也可以通过为夫妻双方寻找有趣的亲密活动来保持这一过程的轻快和轻松。 它可以是任何东西，从一起去看电影或狂欢观看新的系列节目，在网飞公司（Netflix）。

"相互挑战或有共同兴趣的夫妇可以帮助培养对方，保持他们的兴趣。 例如，一对喜欢旅行的夫妇会探索新的地方，以此来增加他们关系的兴奋度。 另外，在封锁期间，许多夫妇选择一起做饭或重新装修房子。 创造活动并让彼此参与，在很大程度上可以建立知识上的亲密关系，"汗博士说。

7.谈及工作 建立智力上的亲密关系

是的，你没看错，虽然很多关系专家建议夫妻不要把工作带回家，但工作讨论可以成为智力亲密关系的绝佳温床。 当然，这并不是说你们都要谈论工作或一直抱怨你们的老板。 但尝试开辟一个空间，让你和你的伴侣感到舒适地分享一两件关于他们工作的事情。生活。

例如，在喝杯酒的时候问他们今天过得怎么样。 如果你一开始得到的是戒备的回答，就促使他们告诉你更多。 很快，这将成为一种生活方式。 与配偶分享你的工作生活而不担心受到评判或被击倒的能力可以提高你们的参与程度，从而提高你们的亲密关系。 正是由于这个原因，从事高压工作的人在工作场所内结婚。职业。

但是，即使你们来自截然不同的工作领域，对你的伴侣的工作时间的苦恼进行倾听，并分享你自己的一些回报，永远不会有坏处。

8.讨论过去的生活经历

我的一个朋友在十几岁时受到性虐待，除了几个最亲密的朋友外，她没有与任何人分享过这一经历。 在她结婚五年后，在一个脆弱的时刻，她向她的丈夫倾诉，丈夫拥抱着她，和她一起哭泣。 他们谈到深夜，随着时间的推移，他说服她向治疗师讲述这一创伤。

那一刻的脆弱使他们比以往任何时候都更亲密。 所以，摆脱这种抑制，和你的伴侣详细谈谈你在他们出现之前的生活，并鼓励他们也这样做。 不一定非得是大事情或丑闻。

"分享秘密意味着一对夫妇选择保护对方的个人故事，并避免利用这些知识来对付对方。 这有助于建立信任和智力上的亲密关系。 这样的夫妇不太可能让第三方干涉他们的关系，也能保障他们不发生婚外情，因为彼此的承诺非常高，"汗博士说。

9.一起阅读报纸 并分享知识上的亲密关系

有什么比分享你对世界各地发生的事情的想法和观点更好的方法来培养密切的智力联系呢？ 只要你能，就一起阅读早晨的报纸或观看晚上的黄金时段，然后对它进行健康的讨论。

记住不要针对个人，即使你们的政治观点有分歧。

10.一起计划一次冒险

积累新的经验可以拓宽你的视野，刺激你的思维。 当一对夫妇一起享受新的经验时，会使他们在智力上更加接近。 此外，投入你的时间和精力来计划你的新冒险，可以成为一个很好的联系机会。

一起分享激动人心的冒险，无论是像白水漂流这样的体力活动，还是像逃生室这样的脑力活动，都会使你们的关系更加紧密。 此外，还有谁比你的伴侣和最好的朋友更适合一起玩耍呢？

11.通过短信和社交媒体联系

你和你的伴侣之间的虚拟互动--以及随之而来的回应--可以将这种智力舞蹈提升到一个全新的水平，因为它可以让你们一起发现新的东西。 所以，继续保持那些DMs、社交媒体标签、分享备忘录的社交媒体舞蹈，即使你们都住在同一个房子里。

汗博士说："投资于良好沟通并愿意了解对方兴趣的夫妇，在加强他们的亲密关系方面有很长的路要走。 双方都觉得他们可以公开交流他们的疑虑、恐惧和担忧，"。

12.共同学习一项新技能

追求新的职业可以再次激发你的学生气质，重新唤起你的学习冲动。 由于你和你的伴侣是一起的，所以它开辟了新的途径来分享、讨论和共同成长。

在我们的成长过程中，隔壁住着一对老夫妇，男的是个退休教授，女的是个没读过书的女人。 我在他们的前院玩了很多个下午。 现在回想起来，除了讨论买什么菜，下一餐做什么菜，以及他是否想喝茶之外，我从未见过他们真正的交谈。 说实话，一起变老，必须要有更多的内容。在你生命中的四十年里，谈论食物。

深入了解你的伴侣的思想需要努力和坚持，但最后是绝对值得的。"我经常注意到的第一件事是夫妻双方缺乏努力来加强他们的关系。 通常情况下，夫妻双方关注的是他们在自己一方得到了什么，以及他们有多不快乐。 这种关系从一开始就注定要失败，因为没有努力在同一汗博士说。

"有可能找到合适的伴侣吗？ 如果一个人寻找能够长期维持关系的标准，就有可能。 作为一名关系咨询师，我遇到过聪明的年轻人，特别是女性，他们卖弄自己，想知道为什么他们不能坚持一段关系，或者他们有什么问题？

我告诉他们要把他们的关系清单或标准搞清楚，然后他们就会找到他们所寻找的深层次的智力和情感伴侣，"她总结道。