以下是健康、不健康和虐待性关系的综述，供你识别每一种关系的迹象。 有毒关系的问题是，红旗往往很难被注意到。 即使这些迹象都存在，糟糕的关系继续给你留下的理由，甚至以你的幸福为代价。

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特雷弗全心全意地爱着克洛伊，但却非常不尊重她的意见。 他从来不让克洛伊做任何决定，这严重影响了他们的同居关系。 特雷弗喜欢掌控一切，经常在克洛伊的感受上走来走去。 可悲的是，克洛伊知道特雷弗有多爱她，所以她才选择纵容他的错误行为。

我们的建议是不要做克洛伊。 我们都在关系中做过好事和坏事，但从来没有足够的理由让别人不公平地对待你。 这份健康、不健康和虐待性关系的差异清单是为了帮助你识别、确定和隔离你可能正在经历的情况。

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健康的、不健康的和虐待性的关系之间的区别

虐待可以是身体、情感、财务、精神或宗教性质的。 不同形式的虐待可以同时发生。 例如，财务虐待可能是关于控制你的财务，但它也是情感或语言性质的。 然而，与其他形式相比，身体虐待可能更容易注意到，因为其性质。

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今天让我们来讨论一下某些标志，这些标志必须引起关系中的虐待（除了身体上的虐待）的红旗。 要理解的一个重要方面是，对爱、尊重、接受和支持的需求在所有性别的文化中仍然是共同的。 为了真正理解健康、不健康和虐待关系之间的区别，人们需要密切关注以下因素：

1.控制权与自主权

关系中虐待行为的一大标志是源于控制的需要。 虐待者积极寻找关系中的控制权，以发挥主导作用。 他/她可能严格控制你的财务，而不考虑你的财务独立或对其的依赖。

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他们可能会沉溺于或要求按照自己的意愿进行性行为，并在性行为中表现得很强硬。 他们可能会将自己的宗教和精神信仰强加给你，甚至阻止你实践自己的信仰，而这本应是完全个人的选择。 此外，他们可能会控制你的社交活动，限制你与谁交往，并容易嫉妒。

健康与不健康关系的区别在于，在良好的关系中，人们享有自主权。 虽然伴侣被允许在一定程度上影响决定和选择，但他们也要尊重对方的界限。 在健康的关系中，你的伴侣会给你建议，但绝不会试图影响你的决定或将他们的意愿强加于你。

2.批评与支持

你可能注意到你的伴侣几乎总是批评你，从漠不关心到完全不支持你，甚至在你最需要的时候。 小错误会被吹得不成比例，僵硬地要求遵守他们的完美主义标准。

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无论是你的工作、穿衣风格、生活选择、简单的日常工作还是你这个人，他们都会指出你的缺点，对你的不足之处进行批评，几乎总是以贬低的方式，对你的成就和成绩不屑一顾。 这些都是成为有毒夫妻的直接标志。

健康与虐待关系的事实之一是，前者充满了丰富的爱和支持。 是的，我们有时都需要一点建设性的批评，但它需要源于关心而不是仇恨。 当你和真正爱你的人在一起时，他们会给你看镜子，但也会握住你的手，告诉你，你并不孤独。

3.责备与责任

爱和虐待之间是有区别的，你必须始终聪明地指出这一点。 当你和错误的人在一起时，他们永远不会为出错的事情负责。 你将永远是错误的，是为他们生活中的不快乐、错误和问题负责的人。

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他们永远不会对自己的行为表示悔恨和/或承认它是不恰当的，经常在关系中推卸责任，说你愚蠢、幼稚、不负责任和/或过于敏感。

在讨论健康与不健康的关系时，出现了一个明显的区别--在健康的关系中，夫妻对自己的行为更负责任。 他们不害怕做错事，选择承认自己的错误行为，而不是造成更多的伤害。

4.占有性与保护性

你可能经常看到他们对你的时间要求特别高，过度监视你，忽视你对社交活动的需求。 他们会控制你的社交活动和你所认识的人，经常阻止你单独会见你的朋友和家人，或者根本就不去。

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这将变成更严重的虐待关系模式，到那时可能就太晚了。 任何伴侣都不应该觉得他们对你有权利。

健康、不健康和虐待关系之间的区别是，在健康的关系中，伴侣是保护性的，而不是占有性的。 他们想关心你，不是因为你是他们的，而是因为他们爱你，希望你得到最好的。 了解这种意图可以使关系中的所有区别。

虐待性关系模式

你必须注意到，对于虐待者来说，总是要求事情按照他们的方式发生，否则可能会出现愤怒、口头或身体虐待、生闷气、在一定时期内撤回性、交流和/或财务，直到 "你改过自新 "或 "服从命令"。

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请注意，以上都不是偶尔发生的一次性事件。 它是一种操纵性和自我服务性质的行为模式，从极端退缩到波动不等。 有时，人格障碍等精神疾病可能是这种行为的原因。

你选择留在虐待关系中可能有多种原因。 这些原因可能是经济、家庭、文化，或者仅仅是不知道该怎么做。 爱和虐待之间是有区别的，你甚至可能只是将两者混为一谈。 有许多组织可以帮助你提供法律、财务和情感咨询，以规划你的下一步。

你也可以寻求心理治疗师的帮助来处理你的情况/问题。 做点什么总比什么都不做要好。 负责任并寻求支持。 你永远不知道什么会起作用或改变，使事情变得更好。 看看Bonobology的顾问小组，你可以找他们咨询。

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常见问题

1.我的关系是否有虐待行为？ 如何知道？

虐待者及其险恶的倾向以微妙而复杂的方式显示出来，可能很难解码。 如果你感到窒息、无助、无声和被操纵--你可能处于虐待关系中。 2.爱和虐待之间的区别是什么？

爱来自于关心和关注的地方。 虐待来自于自我服务的态度的地方。