აქ არის ჯანსაღი, არაჯანსაღი და შეურაცხმყოფელი ურთიერთობების მიმოხილვა, რათა დაადგინოთ თითოეული მათგანის ნიშნები. ტოქსიკური ურთიერთობების პრობლემა ის არის, რომ წითელი დროშები ხშირად ძნელი შესამჩნევია. მიუხედავად იმისა, რომ ნიშნები ყველა არსებობს, ცუდი ურთიერთობები კვლავ გაძლევს მიზეზს, რომ დარჩე შენი კეთილდღეობის ფასადაც კი.

!მნიშვნელოვანი;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min- სიგანე: 250 პიქსელი; მინ-სიმაღლე: 250 პიქსელი; მაქსიმალური სიგანე: 100%! მნიშვნელოვანი; ბალიშები: 0; ზღვარი-ქვედა: 15 პიქსელი! მნიშვნელოვანი; ზღვარი-მარცხნივ: ავტომატური! მნიშვნელოვანი; ჩვენება: დაბლოკვა! მნიშვნელოვანი; ტექსტის გასწორება: ცენტრში მნიშვნელოვანი აკონტროლებს და ხშირად დადის ქლოეს გრძნობებზე. სამწუხარო ის არის, რომ ქლოიმ იცის, რამდენად უყვარს ტრევორს ის ნამდვილად, რის გამოც ის არჩევს აპატიოს მის დანაშაულს.

ჩვენი რჩევაა, ნუ იქნები ქლოე. ჩვენ ყველანი კარგად ვაკეთებთ და ცუდი რამ ურთიერთობებში, მაგრამ არასდროს არ არის საკმარისი მიზეზი იმისა, რომ ვინმემ უსამართლოდ მოგექცეს. ჯანსაღი, არაჯანსაღი და შეურაცხმყოფელი ურთიერთობების განსხვავებების ეს სია გამიზნულია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ იდენტიფიცირება, ზუსტად განსაზღვროთ და იზოლირება, თუ რა შეიძლება განიცადოთ.

!important;text-align:center!important;min-height:400px;max-width:100%!მნიშვნელოვანი">

სხვაობა ჯანსაღსა და არაჯანსაღს შორისდა შეურაცხმყოფელი ურთიერთობები

ძალადობა შეიძლება იყოს ფიზიკური, ემოციური, ფინანსური, სულიერი და ან რელიგიური ხასიათის. ძალადობის სხვადასხვა ფორმა შეიძლება მოხდეს ტანდემში. მაგალითად, ფინანსური ძალადობა შეიძლება იყოს თქვენი ფინანსების კონტროლი, მაგრამ ის ასევე ემოციური ან სიტყვიერი ხასიათისაა. თუმცა, ფიზიკური შეურაცხყოფა შეიძლება უფრო ადვილად შესამჩნევი იყოს სხვა ფორმებთან შედარებით, მისი ბუნების გამო.

მოდით, დღეს განვიხილოთ გარკვეული მარკერები, რომლებიც თქვენს ურთიერთობაში ფიზიკური ძალადობის წითელ ნიშნებს უნდა აღმართონ. გასაგებად ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი არის ის, რომ სიყვარულის, პატივისცემის, მიღებისა და მხარდაჭერის მოთხოვნილება რჩება საერთო კულტურაში ყველა სქესის წარმომადგენლებისთვის. ჯანსაღი, არაჯანსაღი და შეურაცხმყოფელი ურთიერთობების ჭეშმარიტად გასაგებად, დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ ფაქტორებს:

1. კონტროლი vs ავტონომია

ურთიერთობებში შეურაცხმყოფელი ქცევის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი გამომდინარეობს კონტროლის საჭიროება. მოძალადეები აქტიურად ეძებენ კონტროლს ურთიერთობაში დომინირების განსახორციელებლად. მან შეიძლება მკაცრად აკონტროლოს თქვენი ფინანსები, მიუხედავად თქვენი ფინანსური დამოუკიდებლობისა თუ მათზე დამოკიდებულების.

!important;margin-top:15px!important">

მათ შეუძლიათ დანებონ ან მოითხოვონ სექსუალური აქტები მათი სურვილისამებრ. და იყავით ძალისმიერი სექსის დროს. მათ შეიძლება აიძულონ თავიანთი რელიგიური და სულიერი რწმენა და შეგაჩერონ თქვენი რწმენის პრაქტიკაშიც კი, რაც სრულიად პირადი არჩევანი უნდა იყოს.მათ შეუძლიათ გააკონტროლონ თქვენი სოციალური მოძრაობები, შეზღუდონ ვისთან ერთად ხარ და ადვილად იეჭვიანონ.

Იხილეთ ასევე: როგორ გავუმკლავდეთ უკმაყოფილებას ქორწინებაში? ექსპერტი გეუბნებათ

განსხვავება ჯანსაღ და არაჯანსაღ ურთიერთობებს შორის არის ის, რომ ადამიანი სარგებლობს ავტონომიით კარგ ურთიერთობაში. მიუხედავად იმისა, რომ პარტნიორებს უფლება აქვთ გარკვეულწილად გავლენა მოახდინონ გადაწყვეტილებებზე და არჩევანებზე, მათ ასევე მოელიან, რომ პატივი სცენ სხვის საზღვრებს. ჯანსაღი ურთიერთობისას თქვენი პარტნიორი მოგცემთ რჩევებს, მაგრამ არასოდეს შეეცდება გავლენა მოახდინოს თქვენს გადაწყვეტილებებზე ან აიძულოს თქვენი ნება.

2. კრიტიკა მხარდაჭერის წინააღმდეგ

შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი პარტნიორი თითქმის ყოველთვის კრიტიკულად აფასებს თქვენს მიმართ, დაწყებული გულგრილიდან დამთავრებული, რომ საერთოდ არ გამოხატავს მხარდაჭერას, მაშინაც კი, როცა ეს ყველაზე მეტად გჭირდებათ. მცირე შეცდომები აღმოიფხვრება არაპროპორციულად, მათი პერფექციონიზმის სტანდარტების დაცვის მკაცრი მოთხოვნებით.

!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პx!მნიშვნელოვანი;მარჟა-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;მინ-სიმაღლე:90პქს;ხაზი- სიმაღლე:0;padding:0;margin-top:15px!important">

იქნება ეს თქვენი სამუშაო, ჩაცმის სტილი, ცხოვრებისეული არჩევანი, მარტივი ყოველდღიური ამოცანები თუ თქვენ, როგორც ადამიანი, ისინი მიუთითებენ ხარვეზებზე და კრიტიკულად აფასებენ თქვენი ნაკლოვანებები, თითქმის ყოველთვის დამამცირებელი სახით, არ აქცევს ყურადღებას თქვენს მიღწევებსა და მიღწევებს. ეს არის ტოქსიკური წყვილის პირდაპირი ნიშნები.

ერთ-ერთი ჯანსაღი და შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის ფაქტი არის ის, რომ პირველი სავსეა უხვად. სიყვარული და მხარდაჭერა, დიახ, ჩვენ ყველას გვჭირდება ცოტა კონსტრუქციული კრიტიკაჯერ, მაგრამ ეს უნდა მომდინარეობდეს შეშფოთების ადგილიდან და არა სიძულვილით. როცა იმ ადამიანთან ხარ, ვისაც მართლა უყვარხარ, ის გაჩვენებს სარკეს, მაგრამ ხელს გიჭერს და გეტყვის, რომ მარტო არ ხარ.

Იხილეთ ასევე: 35 სასაცილო გეგის საჩუქარი ქალებისთვის

3. დადანაშაულება პასუხისმგებლობის წინააღმდეგ

არსებობს განსხვავება სიყვარულსა და შეურაცხყოფას შორის და ყოველთვის საკმარისად ჭკვიანი უნდა იყოთ, რომ აღნიშნოთ ეს. როცა არასწორ ადამიანთან ხარ, ის არასოდეს აიღებს პასუხისმგებლობას არასწორად წასულ საკითხებზე. თქვენ ყოველთვის იქნებით დამნაშავე და დამნაშავე მათთვის უბედურებაში, შეცდომებსა და ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებში.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100 %!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:400px">

ისინი არასოდეს გამოავლენენ სინანულს თავიანთი საქციელის გამო და/ან აღიარებენ ამას როგორც შეუსაბამო, ხშირად ბრალის შეცვლა ურთიერთობაში და გიწოდებთ სულელ, ბავშვურ და უპასუხისმგებლო და/ან ზედმეტად მგრძნობიარედ.

ჯანსაღი და არაჯანსაღი ურთიერთობების განხილვისას ერთი მკვეთრი განსხვავება ჩნდება - ჯანსაღ ურთიერთობებში წყვილები ბევრად უფრო ანგარიშვალდებულნი არიან თავიანთი საკუთარი ქმედებები. მათ არ ეშინიათ შეცდომის და გადაწყვეტილების მიღებას, ნაცვლად იმისა, რომ მეტი ზიანი მიაყენონ.

4. მესაკუთრეები და დამცავი

შეიძლება ხშირად დაინახოთ, რომ ისინი ზედმეტად ითხოვენ თქვენს დროს, თქვენს მონიტორინგზე და სოციალური ჩართულობის საჭიროების უგულებელყოფაზე. ისინი გააკონტროლებენ თქვენსსოციალური მოძრაობები და ვის ხვდებით, ხშირად ხელს გიშლით მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან მარტო ან საერთოდ არ შეხვდეთ.

!important;margin-bottom:15px!important">

ეს გადაიქცევა ბევრად უფრო სერიოზულ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში. შაბლონებს და მაშინ შეიძლება ძალიან გვიან იყოს. არცერთ პარტნიორს არ უნდა ჰქონდეს უფლება შენზე.

სხვაობა ჯანსაღ, არაჯანსაღ და შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებს შორის არის ის, რომ ჯანსაღ ურთიერთობებში პარტნიორები არიან დამცველები და არა მესაკუთრეები. მათ სურთ, რომ ზრუნავენ შენზე არა იმიტომ, რომ მათი ხარ, არამედ იმიტომ, რომ მათ უყვართ და სურთ შენთვის საუკეთესო. ამ განზრახვის ცოდნამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ურთიერთობაში. რომ მოძალადისთვის ყოველთვის არის მოთხოვნა, რომ ყველაფერი თავისებურად მოხდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება იყოს სიბრაზის, სიტყვიერი ან ფიზიკური შეურაცხყოფის, შეწუხება, სექსის შეწყვეტა, კომუნიკაცია და/ან ფინანსები გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სანამ „შენს გზას არ გამოასწორებ“ ან „ჩავარდნა რიგში“.

!important;margin-top:15px!important;display:block! მნიშვნელოვანი;text-align:center! მნიშვნელოვანი;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom :15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ არცერთი ზემოაღნიშნული არ არის ერთჯერადი შემთხვევა, რომელიც ზოგჯერ მომხდარა. ეს არის ქცევის ნიმუში, რომელიც მანიპულაციურ და თვითმომსახურების ხასიათს ატარებს, დაწყებული უკიდურესი გაყვანიდან არასტაბილურობამდე. ზოგჯერ, აფსიქიკური დაავადება, როგორიცაა პიროვნების აშლილობა, შეიძლება იყოს ასეთი ქცევის მიზეზი.

შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს, რის გამოც თქვენ აირჩევთ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში დარჩენას. ეს შეიძლება იყოს ფინანსური, ოჯახური, კულტურული, ან უბრალოდ არ იცის რა უნდა გააკეთოს. სიყვარულსა და შეურაცხყოფას შორის განსხვავებაა და შესაძლოა უბრალოდ აურიოთ ეს ორი. არსებობს მრავალი ორგანიზაცია, რომელიც დაგეხმარებათ იურიდიულ, ფინანსურ და ემოციურ კონსულტაციებში თქვენი შემდეგი ნაბიჯების დაგეგმვაში.

ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოთერაპევტს თქვენი მდგომარეობის/საკითხების მართვაში. რაღაცის გაკეთება ჯობია არაფრის კეთებას. აიღეთ პასუხისმგებლობა და მოიძიეთ მხარდაჭერა. თქვენ არასოდეს იცით, რა შეიძლება იმუშაოს ან შეიცვალოს, რომ ყველაფერი უკეთესად გაუმჯობესდეს. შეამოწმეთ ბონობოლოგიის კონსულტანტების პანელი, რომლებსაც შეგიძლიათ მიმართოთ კონსულტაციისთვის.

!მნიშვნელოვანი;margin-top:15px!მნიშვნელოვანი;margin-right:auto!მნიშვნელოვანი;margin-bottom:15px!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი ;line-height:0">

ხშირად დასმული კითხვები

1. არის თუ არა ჩემი ურთიერთობა შეურაცხმყოფელი? როგორ გავიგო?

ეს შეიძლება იყოს და არსებობს ცოდნის მრავალი გზა. მოძალადეები და მათი ბოროტი ტენდენციები თავს იჩენს დახვეწილი და რთული გზებით და შესაძლოა რთული იყოს მისი გაშიფვრა. თუ გრძნობთ თავს დახრჩობის, უმწეობის, უხმო და მანიპულირების გრძნობას - შესაძლოა შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში იყოთ. 2. რა განსხვავებაა სიყვარულსა და შეურაცხყოფას შორის?

სიყვარული მოდის ზრუნვისა და ზრუნვის ადგილიდან, შეურაცხყოფა მოდის თავმოყვარეობის ადგილიდან.დამოკიდებულება.