ჩვეულებრივ, თქვენ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა საქმე ტოქსიკურობასთან რაიმე სახის ურთიერთობაში. იქნება ეს რომანტიული, და-ძმის ურთიერთობა თუ მშობლისა და შვილის ურთიერთობა. ამიტომაც აშკარაა, რომ ძნელად თუ გეცოდინებათ ნიშნები, რომ ტოქსიკურ მშობლებთან გაქვთ საქმე.

ტოქსიკურობის ფორმები განსხვავდება ადამიანში და ურთიერთობაში. შესაძლოა, ბავშვობაში მშობლებთან ტოქსიკური ურთიერთობა გქონდათ ისე, რომ არც კი აცნობიერებდით. როდესაც იზრდები ტოქსიკურ გარემოში, ეს ნორმად იქცევა და იშვიათად სვამ კითხვის ნიშნის ქვეშ.

გაზრდისას გაგიჩნდა რაიმე დაუცველობა? შესაძლოა, ცხოვრებაში დიდი გადაწყვეტილებების მიღებას არიდებთ თავს, რადგან გჯერათ, რომ ამაში საუკეთესო არ ხართ. ოდესმე გიფიქრიათ, რომ ამის მიზეზი შესაძლოა თქვენი მშობლები იყვნენ? კლინიკური ფსიქოლოგის დევალენა გოშის (M.Res, მანჩესტერის უნივერსიტეტის) დახმარებით, რომელიც სპეციალიზირებულია წყვილების კონსულტირებასა და ოჯახურ თერაპიაში, მოდით გადავხედოთ ტოქსიკური აღზრდის ამ 15 ნიშანს.

ვინ არიან ტოქსიკური მშობლები?

„ტოქსიკური მშობელი, როგორც წესი, არის ის, ვინც იგნორირებას უკეთებს საზღვრებს და ითვისებს ნებისმიერი ბავშვის ასაკს. მშობლების კიდევ ერთი საერთო ტოქსიკური თვისება არის სიყვარულის შეკავება და ბავშვისთვის ძალიან ბევრი პირობების დადება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ ისინი გააუქმებენ ან იგნორირებას უკეთებენ თქვენს გრძნობებს“, - ამბობს დევალენა.

აუცილებელია, რომ დადგება დღეები, როდესაც მშობლებს ექნებათ აფეთქება, ან ისინი დაისჯებიან.გამორთულია. თქვენ და თქვენმა მეგობრებმა იციან, რომ ისინი არ არიან „მოდით, ვისაუბროთ ამაზე“ ტიპის და გირჩევნიათ თქვენი მეგობრების მშობლებთან საუბარი მნიშვნელოვან საკითხებზე.

გსურს გაშორდე შენს ტოქსიკურ მშობლებს, მაგრამ იმდენად გეშინია მათი, რომ გრძნობ, რომ არასოდეს გაგიშვებენ. გინდა უნივერსიტეტში გაქცევა ან სხვა ქალაქში სამუშაოს მიღება, მაგრამ ისინი ყოველთვის ახერხებენ შენს უკან დახევას.

15. არასოდეს იზრდები შენი მშობლებისთვის

ეს ასეა მშობლების უმეტესობისთვის. მშობლებისთვის ყოველთვის ბავშვი იქნები, მაგრამ ტოქსიკურ მშობლებთან ერთად, ვერასოდეს იქნები ზრდასრული და, შესაბამისად, ვერ მიიღებ მონაწილეობას გადაწყვეტილების მიღების პროცესში ან გქონდეს მტკიცე სიტყვა მათთვის ან მათთვის მნიშვნელოვანზე. ოჯახი.

ერთადერთი გამოსავალი არის მიღება. მას შემდეგ რაც გაიგებთ, რომ გქონიათ ტოქსიკური ბავშვობა და რომ ტოქსიკურ მშობლებთან ერთად ზრდა განსაზღვრავს თქვენს ამჟამინდელ მახასიათებლებს, ეს დაგეხმარებათ შესამჩნევი ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს არსებულ ნდობის დონეში და სხვა.

გაავრცელეთ მეტი ღიმილი და აცნობეთ ხალხს ამის შესახებ, რაც მათ დაეხმარება შეწყვიტონ ტოქსიკური ყოფა, იმ შემთხვევაში, თუ ეს ასეა, ისევე როგორც აცნობოს ადამიანებს იმ დამღლელი ურთიერთობების შესახებ, რომლებსაც ისინი განიცდიან ტოქსიკური მშობლების გამო.

მაგრამ როცა ყვირილი, ყვირილი და ცემა ყოველდღიური აღზრდის ნაწილია, მაშინ ეს ნიშანია. ტოქსიკური მშობლების. რა ატრიბუტები აქვთ ჩვეულებრივ ტოქსიკურ მშობლებს? ჩვენ გეუბნებით.

• ეგოისტები: ტოქსიკური მშობლები ეგოისტები არიან, ძალიან ცოტა ზრუნავენ ბავშვის ემოციურ მოთხოვნილებებზე და მათი ყურადღება გამახვილებულია დისციპლინაზე და არა აღზრდაზე
• მოძალადეები: ტოქსიკური მშობლები ჩვეულებრივ სიტყვიერ შეურაცხყოფას აყენებენ. შეურაცხყოფა და დამცირება მათთვის ადვილია და შეიძლება ფიზიკურადაც შეურაცხყოფად იქცეს
• ინტრუზიული: მათ წარმოდგენაც არ აქვთ ემოციურ საზღვრებზე და შეუძლიათ განაგრძონ ბავშვის საზღვრებს მიღმა აყვანა
• მანიპულაციური: ისინი აკონტროლებენ და მანიპულირებენ და არ აძლევენ ბავშვს რაიმე სახის გადაწყვეტილების მიღების უფლებას

ჯონ მარკ გრინმა თქვა: „ტოქსიკური ადამიანები თავს ამაგრებენ, როგორც ნაცრისფერი ბლოკები. კოჭებზე მიბმული და შემდეგ მათ მოწამლულ წყლებში საბანაოდ გიწვევთ“. სანამ არ გააცნობიერებთ, რომ განადგურებული გაქვთ, თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ თქვენი სრული პოტენციალის მიღწევას. თქვენი ბავშვობისა და ტოქსიკური მშობლების ნიშნების პარალელების გავლით, მოდით, ბოლომდე გავიგოთ, თუ რამდენად ჯანმრთელი იყო თქვენი ოჯახი ან არა.

15 ნიშანი, რომელიც გეტყვით, რომ გყავთ ტოქსიკური მშობლები

როცა ყოველიცხოვრებისეული გადაწყვეტილება მშობლებმა მიიღეს შენთვის, ადვილი მისახვედრია, რატომ არ იქნები ძალიან დარწმუნებული საკუთარ თავში. თუ თქვენ გაიზარდეთ ტოქსიკურ მშობლებთან, შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ შეამჩნიეთ, რომ თქვენს ოჯახში რაღაც არასწორია, როცა მეგობრის სახლში დარჩით და არავინ უყვიროდა ვინმეზე.

დევალენა ყვება ყველაზე გავრცელებულ მინიშნებებზე. . ”ტოქსიკური მშობლების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ნიშანი ემოციური დისბალანსია. ისინი მუდმივად ზედმეტად რეაგირებენ ან ქმნიან საკუთარ დრამას და მიდრეკილნი არიან გადატვირთონ თავიანთი ტვირთი თქვენზე.

„ისინი ყოველთვის ეგოცენტრულები არიან, არ ფიქრობენ თქვენს საჭიროებებზე და გრძნობებზე. მათი მოთხოვნილებები უცვლელად მოდის პირველ რიგში, მცირედ ან საერთოდ არ გაითვალისწინებთ, როგორ გრძნობთ თავს. მშობლების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ტოქსიკური თვისება არის მკაცრი კრიტიკის დროს, ისევე როგორც ყოველგვარი ძალისხმევა შვილზე კონტროლის დასამყარებლად.”

მოდით, გადავხედოთ იმას, რაც შეიძლება მიუთითებდეს მტრულ და არაჯანსაღ ოჯახზე. დინამიური.

1. სახლი არ იყო თქვენი „სასურველი ადგილი“

იქნება ეს სკოლიდან/კოლეჯიდან დაბრუნება თუ სამუშაო დღის მძიმე დღის შემდეგ დასვენების სურვილი, თქვენი სახლი არ იყო თქვენი თავშესაფარი, არამედ საშინელება. მასში მყოფმა ხალხმა გაგიძნელათ ამ ადგილის წარმოდგენა, როგორც თქვენი “ სიმშვიდე ქარიშხლის შემდეგ “ . ეს იყო ქარიშხალი და ადგილი, საიდანაც უნდა გაქცეულიყავი.

როგორც ტოქსიკური მშობლების ერთ-ერთი დახვეწილი ნიშანი, თქვენ შესაძლოა შეამჩნიეთ ბევრი უარყოფითი ენერგიათქვენს სახლში შესვლისთანავე, როგორც კი მშობელი შემოვიდა. იმ წუთში, როცა მათთან საუბრისას ჩაერთვებით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ დაპირისპირება მოვა. ჯანსაღი ოჯახის დინამიკა მოიცავს დისკუსიებს და არა კამათებს.

2. დამოუკიდებლობა? რა არის ეს?

თქვენ გქონდა თავისუფლება წახვიდე და გაერთე მეგობრებთან ერთად, მაგრამ გადაწყვეტილ და კონკრეტულ დროს, რომელიც გადაწყვეტილია რომელიმე მშობლის ან ორივეს მიერ.

„ბავშვზე კონტროლის დამყარება ყველაზე მნიშვნელოვანია ტოქსიკური მშობლისთვის“, ამბობს დევალენა. „კარგი მშობლის სახელით მარტივი ინსტრუქციების მიცემა კონტროლის ყველაზე დიდი ფორმაა. ისინი მყისიერად უგულებელყოფენ სხვის უნარს, მიიღონ უკეთესი გადაწყვეტილებები. საბოლოო ჯამში, თითოეულმა ბავშვმა უნდა ისწავლოს საკუთარი არჩევანის გაკეთება და შედეგების ატანა,” დასძენს ის.

გარე სამყაროსთვის, თქვენ საკუთარი შვილი იყავით, მაგრამ არაფერი არ წავა გემზე თანხმობის გარეშე. შენი მშობლების. თქვენ არასოდეს მიგაჩნიათ თავი დამოუკიდებლად, რადგან უმცირეს საკითხებზეც კი უნდა მიიღოთ თანხმობა ან განეხილათ ეს თქვენს ხალხთან, რის შემდეგაც მოქმედება შედეგს მოიტანდა.

3. თქვენ ყოველთვის იყავით არასაკმარისი თავდაჯერებული ბავშვი.

მშობლებზე თქვენი დამოკიდებულების გამო, როგორც ზემოთ აღინიშნა, თქვენ არ გქონდათ საკუთარი თავის რწმენა. თქვენი კლასის ყველა ბავშვი ხტუნავს და პირველად ცდის რაღაცეებს, მიიღებს მონაწილეობას ისეთ აქტივობებში, რაც აქამდე არასდროს გაუკეთებია და სხვა.

მაგრამარასოდეს გიფიქრიათ, რომ ამის გაკეთება შეგეძლოთ და მუდმივად არ აფასებდით საკუთარ თავს. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული ადამიანი ახლა, როგორც ზრდასრული. მაგრამ ეს არის ნიშნები, რომ თქვენ გაიზარდეთ ტოქსიკურ მშობლებთან. ტოქსიკური მშობლების ერთ-ერთი ყველაზე შედეგია თავდაჯერებულობისა და დაუცველობის პრობლემები.

4. თქვენი მშობლები უნდა ყოფილიყვნენ თქვენი პრიორიტეტი

თქვენი მშობლები იქნებიან თქვენი ყველა დისკუსიის ცენტრი. მათი მოთხოვნილებები და მოთხოვნილებები სახლის შვილების წინაშე დგებოდა და ყოველთვის ესმოდათ, რომ მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების შემთხვევაში, ყველაფერი საბოლოოდ დარჩებოდა თავის ადგილზე. შენი მშობლები პირველები იყვნენ, ვიდრე შენ იქნებოდი პირველი შენთვის.

ტოქსიკური აღზრდის 15ვე ნიშნიდან, ეს ალბათ ყველაზე მეტად გამოირჩეოდა შენთვის. მშობლები ბავშვის თავში ჩასწვდნენ, რომ ისინი არიან პრიორიტეტები. მათ შეუძლიათ ემოციურ შანტაჟშიც კი წავიდნენ და აფეთქებები ჰქონდეთ, თუ გინდოდათ მეგობრის სახლში დაძინება. ნაცნობად ჟღერს?

5. თქვენ ურთიერთობაში მომწიფებული იყავით

არანაირი წყენის გარეშე, მათ მოთხოვნილებებს თქვენს უმთავრეს პრიორიტეტად შეინარჩუნებდით და იმუშავებდით მათ ასრულებაზე, ვიდრე აინტერესებთ გაუგონარი სურვილები.

დევალენა გვეუბნება, რატომ ამთავრებენ ტოქსიკური მშობლები თავიანთ პრობლემებზე ზედმეტად რეაგირებას. „ისინი ექცევიან შვილებს, როგორც მათი მანიპულირების ობიექტებს და არა როგორც ადამიანებს, რომლებსაც სიყვარული და სინაზე უნდა გამოავლინონ. მათ ასევე შეიძლება ჰქონოდათ ართული ბავშვობა ან წარმოიშვა ტიპიური დისფუნქციური ოჯახებიდან, სადაც მათი ემოციური, სოციალური ან თუნდაც ფიზიკური მოთხოვნილებები არ იყო დაკმაყოფილებული.”

თქვენს კლასში მაღლა დგებოდით, როგორც დაგპირდით, მაგრამ iPhone-ი, რომელიც მათ შეგპირდნენ, თუ შეასრულებდით მათ სურვილებს, არასოდეს მოვიდა. . თქვენ არასოდეს გჭირდებათ რაიმე გისურვოთ თქვენს დაბადების დღეზე ან ატეხოთ ტანჯვა. გააკეთეს, თუ ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ მიდიოდა.

6. გსმენიათ ოდესმე მშობლების შესახებ თქვენი ურთიერთობების საბოტაჟის შესახებ?

იმიტომ, რომ ისინი იმდენად შეჩვეულები იქნებოდნენ შენს ყოფნას და შენ დაემორჩილებოდი ყველაფერ იმას, რასაც ისინი ამბობენ და აკეთებდნენ იმდენს, რომ შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად, ისინი დარწმუნდნენ, რომ თქვენი სხვა ურთიერთობები არ გამოდგება.

ყოველთვის არსებობდა ნიმუში, რომელსაც ვერასდროს შეამჩნევდით. როდესაც პარტნიორს სახლში მიიყვანთ, ამ ადამიანთან თქვენი ურთიერთობა მალევე გაუარესდება. რატომ იყო ეს? თუ გადავხედავთ, შეიძლება თუ არა, რომ თქვენი მშობლები თამაშობდნენ მთავარ როლს?

7. თქვენი მშობლები ყოველთვის იყვნენ ცენტრი

მოგწონთ თუ არა, უმეტეს შემთხვევაში ასეა. შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ იმას, რაზეც გსურთ საუბარი, ან თუნდაც თქვენს საჭიროებებზე და სურვილებზე. ის, რაზეც თქვენს მშობლებს უნდათ ლაპარაკი, ყოველთვის მთავარი ადგილია.

ისინი მიუთითებენ იმაზე, თუ რაზე უნდათ საუბარი, რა სურთ სადილზე, სად სურთ დასასვენებლად წასვლა და ა.შ. და ბოლოს დათანხმდებოდი, რადგან შესაძლოა დანაშაულის გრძნობა მოგაშორონ. წლების შემდეგ შეგეძლო გააცნობიერე, რომ შენიმშობლებმა არასოდეს იცოდნენ რომელი იყო თქვენი საყვარელი საჭმელი ან რესტორანი, სადაც გიყვარდათ წასვლა, რადგან ისინი ყოველთვის ირჩევდნენ თქვენთვის. ეს არის ნიშნები, რომ თქვენ გაიზარდეთ ტოქსიკურ მშობლებთან.

8. თქვენ უფრო მეტად შეხვდით კრიტიკას, ვიდრე დაფასებას

მაშინაც კი, თუ რაიმე ძალზე მნიშვნელოვანი ან კარგი ჟესტი გააკეთეთ, ისინი ყოველთვის აღმოაჩენდნენ ხარვეზებს ან ყურადღებას ამახვილებდნენ იმაზე, რაც არ გაქრა. კარგად. ეს შეიძლება იყოს ზრდასრულ ასაკში ტოქსიკური მშობლების ერთ-ერთი ნიშანი, რადგან ვერასოდეს დაინახავთ, რომ ისინი ძალიან ბედნიერები არიან თქვენი კარიერით.

სხეული გრცხვენს, აკრიტიკებს თქვენს შეყვარებულობას ან თქვენს მეგობრებს, ან უბრალოდ არჩევს „B“-ს. თქვენს მოხსენების ბარათში s შეიძლება ადვილად მოხვედრილიყო მათ. და თუ შენ თვითონ იღებდი გადაწყვეტილებას და ის არასწორედ წარიმართა, უკვე იცოდი, რომ "მე გითხარი"-ის დაუსრულებელი სერიები გელოდებათ.

9. თქვენ იყავით ტომარა და სიცილი.

დაწყებული ცუდი დღის გატარებიდან დედაშენის PMS-მდე, ყველაფერი შენზე გამოვიდა. ეს ტოქსიკური დედის ნიშნებია. თქვენ მოგიწიათ ყველაფრის მძიმე ან ცუდი ატანა და თქვენ ასევე ხართ ის, ვინც დასცინიან წვეულებებზე მეგობრებთან ერთად.

ეს უპატივცემულობის ნიშანია, მაგრამ გარკვეულწილად, ეს მათ თავს შესანიშნავად აგრძნობინებს თავს. თქვენ შეიძლება იფიქროთ ისეთ რამეებზე, როგორიცაა: „ჩემი მშობლები ცუდები არიან, ისინი არც კი მცემენ პატივს“, მაგრამ საბოლოოდ, ისინი დაგაფიქრებენ, რომ ისინი საუკეთესო რამ არიან, რაც შეიძლება შეგემთხვათ.ისინი ალბათ გეუბნებიან ყველაფერზე, რაც გაგიკეთებიათ თქვენი გაზრდის დღიდან და რამდენად დიდი მადლიერი უნდა იყოთ მათთვის.

10. თქვენ გაუგონარი და უსიტყვო ხართ

თუ ტოქსიკურ მშობლებთან ერთად იზრდებოდით, ალბათ არ მონაწილეობდით რაიმე გადაწყვეტილების მიღებაში სახლის გარშემო. ზოგიერთ შემთხვევაში, ხშირად ვხედავთ, რომ მშობლები წყვეტენ თავიანთი შვილების კარიერას. ამან შეიძლება დაგატოვოთ უგულებელყოფის, გადაწყვეტილების მიღების უუნარობის და საკუთარ სახლში პატივისცემის გრძნობა.

ტოქსიკურ მშობლებთან ერთად ცხოვრება ხანდახან ძალიან რთულია. იმის გამო, რომ მუდმივად იგნორირება არ არის ადვილი გამკლავება და ამას გარდა, არ არსებობს ემოციური კავშირი.

11. თქვენი სივრცე ყოველთვის მიუწვდომელია

ყველა სხვადასხვა ტიპის ტოქსიკური მშობლებისგან, ყველაზე გავრცელებული თვისება, რომელსაც თქვენ ნახავთ, არის საზღვრების ან პირადი სივრცის არ გაგება. თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენს ოთახში იმყოფებით, სანამ კარს არ გააღებთ, რათა მოწმენი გახდეთ თქვენი მშობლები, რომლებიც ცდილობენ მოისმინონ თქვენი სატელეფონო საუბრები მეგობრებთან. შენი კარი არასოდეს მიეცა დაკეტვის უფლება და „განმარტოების დრო“ არ არსებობდა.

„თინეიჯერების მშობლები ოთახების დასუფთავების საბაბით ხშირად აინტერესებენ შვილების სიცოცხლესა და ნივთებს. ისინი ამას ეძახიან „გაცნობიერებას, თუ რას აპირებს მათი შვილი“, მაგრამ ტოქსიკური მშობელი ამას ჩვეულებრივ აკეთებს და ხშირად თინეიჯერობის საწყისი წლების გასვლის შემდეგაც დიდი ხნის შემდეგ“, - ამბობს დევალენა.

12. მექრთამეობა თქვენი კონტროლისთვის

არავინ იფიქრებს, რომ თქვენი მშობლები შხამიანები არიან იმ სიყვარულით, რომელიც თქვენზე ჩუქნიან საჩუქრებისა და ფულის სახელით. სინამდვილეში ეს არის ძალიან დახვეწილი გზა თქვენი და თქვენი მოქმედებების კონტროლისთვის.

ეს ხშირად ტოქსიკური მამის ნიშნებია, თუ ის განქორწინების შემდეგ თანამშობელია. მას შეეძლო თქვენთვის მდიდრული საჩუქრები მიეღო, ძირითადად ორი მიზეზის გამო: ასე რომ თქვენ არ მოითხოვდით მის დროს ზედმეტად და დარჩებოდით მის გვერდით და შეასრულებდით მის ბრძანებას. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული რამ, რასაც ტოქსიკური მშობლები ამბობენ, არის ის, რასაც ახასიათებს: „მე შენ გიყიდე ყველაფერი, რაც გინდოდა, ნუ მელაპარაკები“, კონტროლის დამყარების მცდელობაში.

13. გადაგაგდოთ თქვენი მიზანი

ისინი სხვა საკითხებს იმდენად მნიშვნელოვანს ხდიან და გთხოვენ, რომ მათზე იმდენი ფოკუსირება მოახდინოთ, რომ თქვენი ამბიციები უკანა პლანზე დადგეს. თქვენ ვერასდროს დაადანაშაულებთ მათ და არ იფიქრებთ, რომ პასუხისმგებელნი იქნებიან ამაზე, მაგრამ ეს არის ის, რასაც ისინი აკეთებენ. ისინი გაიძულებენ, გააკეთო ის, რაც მათ სურთ, რომ გააკეთო.

ტოქსიკური მშობლები დარწმუნდებიან, რომ მოგენატრება ცურვის ტრენინგი და თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ იმაზე, რაც მათ სურთ, რომ გააკეთოთ ამის ნაცვლად. ეს, როგორც წესი, იწვევს ბავშვის უამრავ უბედურებას, რომელიც შეიძლება საბოლოოდ გააკეთოს ის, რაც მათმა მშობლებმა აიძულეს. ასე ხდება, თუ ტოქსიკურ მშობლებთან გაიზრდები.

14. ყველა ბავშვს ეშინია მათი

ისინი არ არიან კარგად ბავშვებთან ურთიერთობა და სინამდვილეში ბავშვებს ეშინიათ მათი. მათი ყოფნა თავისთავად აშინებს მათ