Karaniwan, hindi mo masasabi kaagad kung nakikitungo ka sa toxicity sa anumang anyo ng relasyon. Maging ito ay isang romantikong relasyon, isang relasyon sa magkapatid, o isang relasyon ng magulang-anak. Ito ang dahilan kung bakit malinaw na halos hindi mo malalaman ang mga senyales na nakikipag-ugnayan ka sa mga nakakalason na magulang.

Ang mga anyo ng toxicity ay naiiba sa bawat tao at relasyon sa relasyon. Maaaring nagkaroon ka ng nakakalason na relasyon sa iyong mga magulang noong bata ka nang hindi mo namamalayan. Kapag lumaki ka sa isang nakakalason na kapaligiran, nagiging karaniwan na ito at bihira mo itong kuwestiyunin.

Nagkaroon ka ba ng anumang insecurities habang lumalaki? Marahil ay iniiwasan mong gumawa ng malalaking desisyon sa iyong buhay dahil naniniwala ka na hindi ka ang pinakamahusay dito. Naisip mo na ba na maaaring ang iyong mga magulang ang dahilan niyan? Sa tulong ng clinical psychologist na si Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), na dalubhasa sa pagpapayo sa mga mag-asawa at therapy sa pamilya, tingnan natin ang 15 senyales na ito ng nakakalason na pagiging magulang.

Sino ang Mga Toxic na Magulang?

“Ang isang nakakalason na magulang ay karaniwang hindi pinapansin ang mga hangganan at naaangkop sa bawat edad ng sinumang bata. Ang isa pang karaniwang nakakalason na katangian ng mga magulang ay ang pagpigil sa pagmamahal at paglalagay ng napakaraming kondisyon sa bata. Baka mapansin mo rin na nawalan ng bisa o binabalewala ang nararamdaman mo,” sabi ni Devaleena.

Hindi maiiwasan na may mga araw na magbubuga ang mga magulang, o sila ay magpaparusa.off. Alam mo at ng iyong mga kaibigan na hindi sila ang uri ng "Pag-usapan natin ito," at mas gugustuhin mong makipag-usap sa mga magulang ng iyong mga kaibigan tungkol sa mahahalagang bagay.

Parang gusto mong makipaghiwalay sa iyong mga nakakalason na magulang, ngunit natatakot ka sa kanila na sa tingin mo ay hindi ka nila bibitawan. Gusto mong makatakas sa unibersidad o makakuha ng trabaho sa ibang bayan, ngunit palagi nilang nagagawang i-drag ka pabalik.

15. Never a grown-up to your parents

Totoo ito para sa karamihan ng mga magulang. Palagi kang magiging anak sa iyong mga magulang, ngunit sa mga nakakalason na magulang, hindi ka kailanman magiging matanda at sa gayon ay hindi makakasali sa proseso ng paggawa ng desisyon o magkaroon ng matatag na sasabihin tungkol sa anumang bagay na mahalaga sa kanila o para sa ang pamilya.

Ang tanging paraan palabas ay ang pagtanggap. Kapag nalaman mo na mayroon kang nakakalason na pagkabata at ang paglaki na may nakakalason na mga magulang ay tumutukoy sa iyong mga kasalukuyang katangian, makakatulong ito sa iyong gumawa ng kapansin-pansing pagbabago sa iyong mga kasalukuyang antas ng kumpiyansa at higit pa.

Magpakalat ng higit pang mga ngiti at ipaalam sa mga tao ang tungkol sa mga ito na makatutulong sa kanila na ihinto ang pagiging nakakalason, kung sakaling ganoon din sila sa pagpapaalam sa mga tao tungkol sa lumalalang mga relasyon na kinaroroonan nila dahil sa mga nakakalason na magulang.

Ngunit kapag ang pagsigaw, pagsigaw, at pambubugbog ay bahagi ng araw-araw na pagiging magulang, kung gayon ito ay isang senyales ng mga toxic na magulang. Ano ang mga katangian na karaniwang mayroon ang mga nakakalason na magulang? Sinasabi namin sa iyo.

• Makasarili: Ang mga nakakalason na magulang ay makasarili, kakaunti ang pakialam sa emosyonal na pangangailangan ng isang bata, at ang kanilang pagtuon ay nasa disiplina at hindi sa pag-aalaga
• Mapang-abuso: Ang mga nakakalason na magulang ay karaniwang mapang-abuso. Madaling dumarating sa kanila ang pang-iinsulto at kahihiyan, at maaari rin silang maging pisikal na mapang-abuso
• Mapanghimasok: Wala silang ideya sa emosyonal na mga hangganan at maaaring patuloy na itulak ang isang bata nang lampas sa mga limitasyon
• Manipulative: Sila ay nagkokontrol at nagmamanipula at hindi pinapayagan ang isang bata na gumawa ng anumang uri ng desisyon

Sinabi ni John Mark Green, "Ang mga nakakalason na tao ay nakakabit sa kanilang sarili tulad ng mga bloke ng cinder nakatali sa iyong mga bukung-bukong, at pagkatapos ay anyayahan kang lumangoy sa kanilang lason na tubig.” Hanggang sa napagtanto mo na mayroon kang mga cinder block na nagpapabigat sa iyo, hindi mo talaga maaabot ang iyong buong potensyal. Sa pamamagitan ng paghahambing sa iyong pagkabata at mga palatandaan ng nakakalason na mga magulang, alamin natin kung gaano kalusog ang iyong sambahayan noon, o hindi.

15 Mga Palatandaan na Magsasabi sa Iyo na Nagkaroon Ka ng Mga Lason na Magulang

Kapag bawatAng desisyon sa buhay ay ginawa para sa iyo ng iyong mga magulang, madaling makita kung bakit hindi ka masyadong kumpiyansa sa iyong sarili. Kung lumaki ka na may mga nakakalason na magulang, posibleng napansin mo lang na may mali sa iyong pamilya kapag tumuloy ka sa bahay ng isang kaibigan at walang sumisigaw sa isang tao.

Ikinuwento ni Devaleena ang tungkol sa mga pinakakaraniwang indikasyon . "Ang isa sa mga pinaka-karaniwang palatandaan ng nakakalason na mga magulang ay emosyonal na kawalan ng balanse. Palagi silang nag-overreact o gumagawa ng sarili nilang drama, at may posibilidad na i-offload ang kanilang mga pasanin sa iyo.

“Lagi silang nakasentro sa sarili, hindi nila iniisip ang iyong mga pangangailangan o nararamdaman. Ang kanilang mga pangangailangan ay palaging nauuna, na may kaunti o walang pagsasaalang-alang sa kung ano ang maaaring maramdaman mo. Isa sa mga pinaka-karaniwang nakakalason na katangian ng mga magulang ay ang pagiging malupit habang pumupuna, gayundin ang paggawa ng anumang paraan upang magkaroon ng kontrol sa kanilang anak.”

Tingnan natin ang mga bagay na maaaring magpahiwatig ng isang palaban at hindi malusog na pamilya dynamic.

1. Home wasn't your ‘go-to place’

Maging ito ay bumalik mula sa paaralan/kolehiyo o gustong magpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, ang iyong tahanan ay hindi ang iyong kanlungan ngunit isang kinatatakutang lugar na puntahan. Ang mga taong naninirahan dito ay nagpahirap sa iyo na isipin ang lugar na ito bilang iyong “ kalma pagkatapos ng bagyo “ . Ito ay ang bagyo at isang lugar na kailangan mong lumayo.

Bilang isa sa mga banayad na palatandaan ng nakakalason na mga magulang, maaaring napansin mo ang maraming negatibong enerhiyapagpasok sa iyong bahay sa sandaling pumasok ang isang magulang. Sa sandaling makipag-usap ka sa kanila, makatitiyak kang may darating na paghaharap. Nagtatampok ang malusog na dynamics ng pamilya ng mga talakayan, hindi mga argumento.

2. Pagsasarili? Ano iyon?

Nagkaroon ka nga ng kalayaang pumunta at mag-hang out kasama ang iyong mga kaibigan, ngunit sa isang tiyak at tiyak na oras na ipinasiya ng alinman sa iyong mga magulang o pareho.

“Ang pagtatatag ng kontrol sa kanilang anak ang pinakamahalagang bagay para sa isang nakakalason na magulang,” sabi ni Devaleena. "Ang pagbibigay ng mga simpleng tagubilin sa ngalan ng pagiging isang mabuting magulang ay ang pinakamalaking paraan ng kontrol. Agad nilang binabalewala ang kakayahan ng iba na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon. Sa huli ang bawat bata ay kailangang matutong gumawa ng mga pagpipilian sa kanilang sarili at dalhin ang mga kahihinatnan," dagdag niya.

Sa labas ng mundo, ikaw ay isang on-iyong-sariling bata, ngunit walang makakasakay nang walang pag-apruba ng iyong mga magulang. Hindi mo kailanman itinuring ang iyong sarili na independyente dahil, kahit na ang pinakamaliit na bagay, kailangan mong humingi ng pahintulot o pag-usapan ito sa iyong mga kamag-anak, at pagkatapos nito ay magkakaroon ng katuparan ang aksyon.

3. Ikaw ay palaging ang hindi kumpiyansa na bata

Dahil sa iyong pagdepende sa iyong mga magulang, tulad ng nabanggit sa punto sa itaas, wala kang tiwala sa iyong sarili. Ang bawat bata sa iyong klase ay sasabak at susubukan ang mga bagay sa unang pagkakataon, lumahok sa mga aktibidad na hindi pa nila nagawa noon, at higit pa.

Ngunithindi mo naisip na magagawa mo ang alinman sa mga ito at patuloy na minamaliit ang iyong sarili. Hindi ito nangangahulugan na ikaw ay hindi isang taong may kumpiyansa ngayon, bilang isang may sapat na gulang. Ngunit ito ay mga palatandaan na lumaki ka sa mga nakakalason na magulang. Isa sa mga pinaka-epekto ng nakakalason na mga magulang ay ang pagbuo ng tiwala sa sarili at mga isyu sa kawalan ng kapanatagan.

4. Ang iyong mga magulang ay KAILANGANG maging priyoridad mo

Ang iyong mga magulang ang magiging sentro ng lahat ng iyong mga talakayan. Ang kanilang mga pangangailangan at kagustuhan ay mauuna sa mga anak ng bahay at lagi itong nauunawaan na, kung ang kanilang mga pangangailangan ay natutugunan, lahat ng iba ay mahuhulog sa lugar sa kalaunan. Nauna ang iyong mga magulang, sa halip na ikaw ang mauna para sa iyong sarili.

Mula sa lahat ng 15 na senyales ng nakakalason na pagiging magulang, malamang na ito ang pinakamahalaga para sa iyo. Ang mga magulang ay mag-drill sa ulo ng isang bata na sila ang priyoridad. Maaari pa nga silang pumasok sa emosyonal na blackmail at magkaroon ng outburst kung gusto mong magkaroon ng sleepover sa lugar ng isang kaibigan. Parang pamilyar?

5. Ikaw ang may edad na sa relasyon

Nang walang hinanakit, pananatilihin mo ang kanilang mga pangangailangan bilang iyong pinakamataas na priyoridad at sisikapin mong matupad ang mga ito, sa halip na mag-cribbing tungkol sa iyong mga kagustuhan na hindi naririnig.

Sinasabi sa amin ni Devaleena kung bakit ang mga nakakalason na magulang ay nagiging sobrang reaksyon sa kanilang mga problema. "Tinatrato nila ang kanilang mga anak bilang mga bagay ng kanilang pagmamanipula at hindi bilang mga tao na kailangan nilang magpakita ng pagmamahal at lambing. Maaaring mayroon din silang amahirap na pagkabata o nagmula sa karaniwang mga pamilyang hindi gumagana kung saan hindi natutugunan ang kanilang sariling emosyonal, panlipunan, o kahit na pisikal na mga pangangailangan.”

Mangunguna ka sa iyong klase, gaya ng ipinangako, ngunit ang iPhone na ipinangako nila sa iyo kung tutuparin mo ang kanilang mga hiling ay hindi dumating. . Hindi mo kailangang batiin ang anumang bagay sa iyong kaarawan o mag-tantrums. Ginawa nila kung ang mga bagay ay hindi naaayon sa plano.

6. Narinig na ba nila ang tungkol sa mga magulang na sinasabotahe ang iyong mga relasyon?

Dahil sanay na sila sa presensya mo at sumuko ka sa lahat ng sinasabi at ginagawa nila na sinasadya man o hindi, sisiguraduhin nilang hindi gagana ang iba mo pang relasyon.

Palaging may pattern na hindi mo napansin. Sa tuwing magdadala ka ng kapareha sa bahay, ang iyong relasyon sa taong iyon ay maasim sa lalong madaling panahon. Bakit ganun? Sa pagbabalik-tanaw, maaaring ang iyong mga magulang ay gumaganap ng isang mahalagang papel?

7. Ang iyong mga magulang ang palaging sentro

Gusto mo man o hindi, ito ang katotohanan sa karamihan ng mga kaso. Maaari kang magpaalam sa kung ano ang gusto mong pag-usapan, o kahit tungkol sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan. Ang gustong pag-usapan ng iyong mga magulang ay palaging nasa gitna.

Magpaparamdam sila kung ano ang gusto nilang pag-usapan, kung ano ang gusto nilang hapunan, kung saan nila gustong pumunta para sa isang holiday, at iba pa. At sa wakas ay sasang-ayon ka dahil baka ma-guilty-trip ka na nila, noon. Makalipas ang mga taon maaari mong mapagtanto na ang iyonghindi alam ng mga magulang kung ano ang paborito mong pagkain o ang restaurant na gusto mong puntahan dahil lagi nilang pinipili para sa iyo. Ito ang mga senyales na lumaki ka sa mga nakakalason na magulang.

8. Hinarap mo ang mga kritisismo nang higit pa sa pagpapahalaga

Kahit na ginawa mo ang iyong paraan upang gumawa ng isang bagay na napakahalaga o isang magandang kilos, palagi silang makakahanap ng mga kapintasan o tumutuon sa mga bagay na hindi nag-aalis. mabuti. Maaari pa nga itong maging isa sa mga senyales ng mga nakakalason na magulang kapag nasa hustong gulang dahil hindi mo talaga sila makikitang masyadong masaya sa iyong karera.

Pinapahiya ka ng katawan, pinupuna ang iyong crush o mga kaibigan mo, o simpleng pagpili sa "B" s sa iyong report card ay madaling dumating sa kanila. At kung nagpasya ka para sa iyong sarili at nagkamali ito, alam mo na ang isang walang katapusang slew ng "Sabi ko sayo" ay darating sa iyo.

9. Ikaw ang naging punching bag at katatawanan

Mula sa kanilang masamang araw hanggang sa PMS ng iyong ina, lahat ay lumabas sa iyo. Ito ay mga palatandaan ng isang nakakalason na ina. Kailangan mong tiisin ang lahat ng masama o mali, at ikaw din ang kinukutya sa mga party kasama ang kanilang mga kaibigan.

Ito ay tanda ng kawalang-galang, ngunit sa isang paraan, magiging maganda ang pakiramdam nila sa kanilang sarili. Maaari kang mag-isip ng mga bagay tulad ng "Masama ang aking mga magulang, hindi nila ako iginagalang," ngunit sa kalaunan, mapapa-gaslight ka nila sa pag-iisip na sila ang pinakamagandang bagay na maaaring nangyari sa iyo.Malamang na sinasabi nila sa iyo ang tungkol sa lahat ng mga bagay na ginawa nila para sa iyo mula nang lumaki ka, at kung gaano ka dapat magpasalamat sa kanila.

10. Hindi ka naririnig at hindi sinasabi sa

Kung lumaki ka na may mga nakakalason na magulang, malamang na hindi ka kasali sa anumang paggawa ng desisyon sa paligid ng bahay. Sa ilang mga kaso, madalas nating nakikita ang mga magulang na nagpapasya rin sa mga karera ng kanilang mga anak. Maaaring nagdulot ito sa iyo ng pakiramdam na hindi ka pinansin, walang kakayahang gumawa ng mga desisyon, at hindi iginagalang sa iyong sariling tahanan.

Ang pamumuhay kasama ang mga nakakalason na magulang ay minsan ay napakahirap harapin. Dahil ang pagiging hindi pinapansin sa lahat ng oras ay hindi madaling harapin at higit pa rito, walang emosyonal na koneksyon.

11. Ang iyong espasyo ay palaging abot-kamay nila

Mula sa lahat ng iba't ibang uri ng nakakalason na mga magulang, ang pinakakaraniwang katangian na makikita mo ay ang mga ito ay walang pag-unawa sa mga hangganan o personal na espasyo. Sa palagay mo ay nasa iyong silid ka hanggang sa buksan mo ang pinto upang masaksihan ang iyong mga magulang na sinusubukang marinig ang iyong mga pag-uusap sa telepono sa iyong mga kaibigan. Ang iyong pinto ay hindi kailanman pinayagang sarado, at ang "panahon ng pag-iisa" ay wala.

"Ang mga magulang ng mga teenager ay madalas na sinisikap ang buhay at ari-arian ng kanilang mga anak sa pagkukunwari ng paglilinis ng kanilang mga silid. Tinatawag nila itong 'pagiging clued sa kung ano ang pinagkakaabalahan ng kanilang anak' ngunit ang isang nakakalason na magulang ay nakagawian at madalas na matagal pagkatapos ng unang mga taon ng tinedyer ay nawala din," sabi ni Devaleena.

12. Panunuhol para sa pagkontrol sa iyo

Walang mag-iisip na ang iyong mga magulang ay nakakalason sa dami ng pagmamahal na ibinibigay nila sa iyo sa ngalan ng mga regalo at pera. Ito ay talagang isang napaka banayad na paraan ng pagkontrol sa iyo at sa iyong mga aksyon.

Ito ang madalas na mga palatandaan ng isang nakakalason na ama kung siya ay co-parenting pagkatapos ng diborsiyo. Mabibigyan ka niya ng mga mayayamang regalo, pangunahin para sa dalawang dahilan: para hindi ka humihingi ng masyadong maraming oras sa kanya, at manatili ka sa kanyang tabi at gagawin ang kanyang utos. Ang isa sa mga pinakakaraniwang bagay na sinasabi ng mga nakakalason na magulang ay ang isang bagay sa linya ng "Binili kita lahat ng gusto mo, huwag mo akong kausapin", sa pagtatangkang magtatag ng kontrol.

13. Idiskaril ka sa iyong layunin

Ginagawa nilang napakahalaga ng iba pang mga bagay at hinihiling sa iyo na mag-focus nang husto sa mga ito kung kaya't ang iyong mga ambisyon ay nasa likod ng upuan. Hindi mo sila masisisi o iisipin na sila rin ang mananagot para dito, ngunit ito lang ang ginagawa nila. Ipapagawa nila sa iyo kung ano ang gusto nilang gawin mo.

Sisiguraduhin ng mga nakakalason na magulang na mami-miss mo ang swimming coaching at sa halip ay nakatuon ka sa mga bagay na gusto nilang gawin mo. Ito ay kadalasang nagreresulta sa maraming kalungkutan para sa bata, na maaaring humantong sa kung ano ang pinilit ng kanilang mga magulang sa kanila. Ganito ang mangyayari kung lumaki ka na may mga toxic na magulang.

14. Lahat ng bata ay natatakot sa kanila

Hindi sila magaling sa mga bata at sa katunayan, ang mga bata ay natatakot sa kanila. Ang kanilang presensya mismo ay nakakatakot sa kanila