Biasana, anjeun henteu tiasa langsung terang upami anjeun nuju kaayaan karacunan dina hubungan naon waé. Naha éta romantis, hubungan duduluran, atanapi hubungan indung-anak. Éta sababna écés yén anjeun boro terang tanda-tanda anjeun nuju nyanghareupan kolot anu toksik.

Bentuk karacunan béda-béda ti jalma ka jalma sareng hubungan ka hubungan. Anjeun meureun geus miboga hubungan toksik jeung kolot anjeun salaku anak tanpa malah sadar eta. Nalika anjeun dewasa di lingkungan anu beracun, éta janten norma sareng anjeun jarang naroskeun éta.

Naha anjeun ngagaduhan rasa teu aman nalika dewasa? Panginten anjeun parantos ngahindarkeun kaputusan anu ageung dina kahirupan anjeun saprak anjeun yakin yén anjeun sanés anu pangsaéna. Naha anjeun kantos nyangka yén kolot anjeun tiasa janten alesan éta? Kalayan bantosan psikolog klinis Devaleena Ghosh (M.Res, Universitas Manchester), anu spesialis dina konseling pasangan sareng terapi kulawarga, hayu urang tingali 15 tanda-tanda kolot anu beracun ieu.

Saha Kolot Beracun?

"Indung bapa anu ngabahayakeun biasana jalma anu teu malire wates sareng cocog pikeun unggal umur budak. Tret kolotna toksik anu umum nyaéta nahan cinta sareng nempatkeun seueur teuing kaayaan pikeun murangkalih. Anjeun oge bisa perhatikeun aranjeunna invalidate atanapi malire parasaan anjeun, "saur Devaleena.

Teu bisa dihindari yén bakal aya poé nalika kolotna bakal outburst, atawa maranéhna bakal ngahukum.peureum. Anjeun sareng réréncangan anjeun terang yén aranjeunna sanés jinis "Hayu urang ngobrol ngeunaan éta", sareng anjeun langkung resep ngobrol sareng kolot babaturan anjeun ngeunaan hal-hal anu penting.

Anjeun ngarasa hayang putus jeung kolotna nu racun, tapi anjeun sieun pisan ku maranehna nepi ka ngarasa moal ngantep anjeun indit. Anjeun hoyong kabur ka universitas atanapi kéngingkeun padamelan di kota anu sanés, tapi aranjeunna sok tiasa nyered anjeun deui.

15. Teu kungsi dewasa ka kolot anjeun

Ieu bener keur kalolobaan kolot. Anjeun bakal salawasna jadi anak ka kolot anjeun, tapi jeung kolotna toksik, anjeun moal pernah jadi dewasa sahingga moal bisa ilubiung dina prosés-nyieun kaputusan atawa boga teguh nyebutkeun ngeunaan naon bae anu penting pikeun maranéhanana atawa pikeun maranéhanana. kulawarga.

Hiji-hijina jalan kaluar nyaéta ditampa. Sakali anjeun terang yén anjeun ngagaduhan budak leutik anu beracun sareng yén dewasa sareng kolot anu toksik ngahartikeun ciri anjeun ayeuna, éta bakal ngabantosan anjeun ngarobih tingkat kapercayaan anu tos aya sareng seueur deui.

Sebarkeun deui seuri jeung sangkan jalma-jalma sadar ngeunaan hal-hal ieu anu bisa mantuan maranéhna eureun jadi racun, bisi éta ogé dina nyieun jalma nyaho ngeunaan hubungan throttling aranjeunna kana alatan kolotna toksik.

Tapi nalika ngajerit, ngagorowok, sareng neunggeul mangrupikeun bagian tina kolot sapopoé, éta mangrupikeun tanda. ti kolotna toksik. Naon atribut anu biasana gaduh kolot anu toksik? Kami ngabejaan ka maneh.

• Egois: Kolotna toksik nyaéta egois, teu paduli pisan kana kabutuhan émosional budak, sareng fokusna kana disiplin, sanés kana asuhan
• Kasar: Kolotna toksik biasana nyiksa sacara lisan. Ngahina jeung ngahinakeun datang gampang ka aranjeunna, sarta aranjeunna bisa ngahurungkeun kasar fisik teuing
• Intrusive: Aranjeunna teu boga pamanggih wates emosi sarta bisa tetep ngadorong anak saluareun watesna
• Manipulatif: Maranehna ngadalikeun jeung manipulatif jeung teu ngidinan budak nyieun kaputusan nanaon

John Mark Green ngomong, “Jalma toksik ngagantelkeun diri kawas blok cinder. dihijikeun kana ankles anjeun, teras ngajak anjeun ngojay dina cai anu karacunan." Dugi ka anjeun sadar yén anjeun ngagaduhan blok cinder anu beuratna anjeun, anjeun moal pernah tiasa ngahontal poténsi pinuh anjeun. Ku ngagambar paralel sareng budak leutik anjeun sareng tanda-tanda kolot anu beracun, hayu urang terangkeun kumaha séhat rumah tangga anjeun, atanapi henteu.

15 Tanda Anu Ngabéjaan yén anjeun ngagaduhan Kolot Beracun

Iraha unggalkaputusan dina kahirupan geus dijieun pikeun anjeun ku kolotna anjeun, éta gampang pikeun nempo naha anjeun bisa jadi teu yakin teuing dina diri. Upami anjeun dewasa sareng kolot anu toksik, mungkin anjeun ngan ukur ningali aya anu salah dina kulawarga anjeun nalika anjeun cicing di bumi babaturan sareng teu aya anu ngagorowok ka batur.

Devaleena nyaritakeun ngeunaan indikasi anu paling umum. . "Salah sahiji tanda anu paling umum tina kolot anu toksik nyaéta teu saimbangna émosional. Aranjeunna terus overreact atawa nyieun drama sorangan, sarta condong offloads beban maranéhanana dina anjeun.

"Aranjeunna sok mentingkeun diri, henteu mikirkeun kabutuhan atanapi parasaan anjeun. Kabutuhan maranéhanana biasana mimitina, kalayan sakedik atanapi henteu paduli kumaha perasaan anjeun. Salah sahiji sipat anu paling umum pikeun kolot anu ngabahayakeun nyaéta kasar bari ngritik, ogé ngalakukeun sagala cara pikeun ngontrol anakna. dinamis.

1. Imah sanés 'tempat-tempat' anjeun

Boh éta balik ti sakola/kuliah atanapi hoyong istirahat saatos dinten anu sesah didamel, bumi anjeun sanés tempatna tapi tempat anu pikasieuneun. Jalma-jalma anu cicing di dinya matak hésé pikeun anjeun nganggap tempat ieu salaku “ tenang saatos badai “ . Éta badai sareng tempat anu anjeun kedah angkat.

Salaku salah sahiji tanda halus kolot toksik, Anjeun meureun geus noticed loba énergi négatipasup ka imah anjeun pas kolotna walked in The menit anjeun kalibet dina paguneman kalayan aranjeunna, anjeun tiasa pastikeun aya konfrontasi datang. Dinamika kulawarga séhat nampilkeun diskusi, lain argumen.

2. Merdeka? Naon éta?

Anjeun ngagaduhan kabébasan pikeun angkat sareng nongkrong sareng réréncangan anjeun, tapi dina waktos anu ditangtukeun sareng khusus anu diputuskeun ku kolot anjeun atanapi duanana.

"Ngadegkeun kontrol ka anakna mangrupikeun hal anu paling penting pikeun kolot anu toksik," saur Devaleena. "Masihan parentah basajan dina nami janten indung anu saé mangrupikeun bentuk kontrol anu paling ageung. Aranjeunna langsung teu malire kamampuan anu sanés pikeun nyandak kaputusan anu langkung saé. Pamustunganana, unggal murangkalih kedah diajar ngadamel pilihan nyalira sareng nanggung akibatna, ”saurna.

Ka dunya luar, anjeun budak sorangan, tapi teu aya anu bakal angkat tanpa persetujuan. ti kolot anjeun. Anjeun pernah nganggap diri anjeun mandiri sakumaha, sanajan hal pangleutikna, anjeun kudu meunang idin atawa ngabahas eta kalawan folks anjeun, sanggeus éta aksi bakal hasil na.

3. Anjeun salawasna budak leutik-yakin.

Ku sabab gumantungna ka kolot, sakumaha disebutkeun di luhur, anjeun teu boga iman ka diri sorangan. Unggal budak di kelas anjeun bakal ngaluncat sareng nyobian hal-hal pikeun kahiji kalina, ilubiung dina kagiatan anu henteu kantos dilakukeun sateuacanna, sareng seueur deui.

Tapianjeun pernah nyangka anjeun bisa ngalakukeun salah sahiji eta sarta terus underestimated diri. Ieu henteu hartosna yén anjeun sanés jalma anu percaya diri ayeuna, salaku déwasa. Tapi ieu mangrupikeun tanda anjeun dewasa sareng kolot anu toksik. Salah sahiji épék anu paling ti kolot anu toksik nyaéta ngembangkeun kapercayaan diri sareng masalah kerawanan.

4. Kolot anjeun KUDU jadi prioritas anjeun

Kolot anjeun bakal jadi puseur sadaya diskusi anjeun. Kabutuhan jeung kahayang maranéhna bakal datang saméméh barudak di imah jeung sok dipikaharti yén, lamun kaperluan maranéhanana anu patepung, sagalana sejenna bakal tumiba dina tempat ahirna. Kolot anjeun mimitina, tibatan anjeun anu mimiti pikeun diri anjeun.

Tina sadaya 15 tanda kolot anu beracun, ieu sigana anu paling dipikaresep pikeun anjeun. Kolot bakal ngebor kana sirah anak yén aranjeunna mangrupikeun prioritas. Aranjeunna malah bisa balik kana meres emosi sarta gaduh outbursts lamun hayang boga sleepover di tempat babaturan urang. Sigana akrab?

5. Anjeun nu geus dewasa dina hubungan

Tanpa nahan dendam, anjeun bakal tetep kaperluan maranéhanana salaku prioritas pang luhur anjeun sarta usaha pikeun minuhan éta, tinimbang cribing ngeunaan anjeun. kahayang bade unheed.

Devaleena nyarioskeun ka urang kunaon kolotna anu beracun tungtungna overreacting kana masalahna. "Aranjeunna ngarawat budakna salaku objék manipulasi sareng sanés salaku manusa anu aranjeunna kedah nunjukkeun cinta sareng kalembutan. Éta ogé bisa geus kungsi abudak leutik susah atawa asalna ti kulawarga dysfunctional has dimana emosi sorangan, sosial, atawa malah kabutuhan fisik teu patepung. . Anjeun henteu kantos kéngingkeun naon waé dina ulang taun anjeun atanapi ngalungkeun tantrums. Maranehna lamun hal-hal teu lumangsung nurutkeun rencana.

6. Pernah ngadéngé kolot sabotaging hubungan anjeun?

Kusabab aranjeunna geus biasa pisan ayana anjeun sarta anjeun tunduk kana sagala anu aranjeunna ucapkeun sareng ngalakukeun seueur pisan anu disadari atanapi teu disadari, aranjeunna bakal mastikeun yén hubungan anjeun anu sanés moal jalan.

Salawasna aya pola anu teu pernah anjeun perhatikeun. Iraha wae anjeun mawa pasangan imah, hubungan anjeun jeung jalma nu bakal haseum geura-giru sanggeus. Naha éta? Ningali ka tukang, naha éta kolot anjeun maénkeun peran konci?

7. Kolot anjeun salawasna jadi puseur

Suka atawa henteu, ieu kanyataan dina kalolobaan kasus. Anjeun tiasa pamit naon anu anjeun hoyong nyarioskeun, atanapi bahkan ngeunaan kabutuhan sareng kahoyong anjeun. Naon anu hayang diomongkeun ku kolot anjeun sok jadi puseur panggung.

Maranéhna bakal ngébréhkeun naon anu hayang diobrolkeun ku kolotna, naon anu rék diobrolkeun ku kolotna, rék ka mana rék liburan, jeung sajabana. Jeung anjeun bakal mungkas nepi agreeing sabab bakal geus meureun kasalahan-tripped anjeun, ku lajeng. Mangtaun-taun engké anjeun tiasa sadar yén anjeunkolotna pernah terang naon dahareun favorit anjeun atanapi réstoran anjeun resep buka sabab salawasna milih pikeun anjeun. Ieu mangrupikeun tanda anjeun dewasa sareng kolot anu toksik.

8. Anjeun nyanghareupan kritik leuwih ti apresiasi

Sanajan anjeun kaluar tina cara anjeun pikeun ngalakukeun hiji hal anu kacida pentingna atawa sikep alus, maranéhna bakal salawasna manggihan cacad atawa fokus kana hal nu teu take off sumur. Ieu malah bisa jadi salah sahiji tanda kolotna toksik mun geus dewasa sabab anjeun moal pernah bener ningali aranjeunna keur teuing senang ngeunaan karir Anjeun.

Awak shaming anjeun, criticizing naksir anjeun atawa babaturan anjeun, atawa ngan nyokot dina "B" s dina kartu laporan anjeun bisa datang gampang ka aranjeunna. Sareng upami anjeun parantos nyandak kaputusan pikeun diri anjeun sareng éta salah, anjeun parantos terang yén "Kuring nyarioskeun ka anjeun" bakal datang.

9. Anjeun mangrupikeun kantong tinju sareng seuri.

Ti aranjeunna gaduh dinten anu goréng dugi ka PMS indung anjeun, sadayana sumping ka anjeun. Ieu tanda-tanda indung toksik. Anjeun geus kungsi nanggung brunt tina sagalana goréng atawa salah, jeung anjeun oge hiji anu meunang moyok di pihak jeung babaturanana.

Ieu tanda teu hormat, tapi ku cara kitu, éta bakal ngajantenkeun aranjeunna ngarasa hébat kana dirina. Anjeun panginten bakal mikirkeun hal-hal sapertos "Kolotna kuring goréng, aranjeunna henteu ngahargaan kuring," tapi ahirna, aranjeunna bakal ngajantenkeun anjeun mikir yén aranjeunna mangrupikeun hal anu pangsaéna anu tiasa kajantenan ka anjeun.Aranjeunna sigana parantos nyarioskeun ka anjeun ngeunaan sagala hal anu aranjeunna kantos dilakukeun pikeun anjeun ti saprak anjeun dewasa, sareng kumaha nganuhunkeun pisan anjeun kedahna pikeun aranjeunna.

10. Anjeun teu kadéngé jeung teu diomongkeun ka

Lamun anjeun tumuwuh nepi jeung kolotna toksik, Anjeun meureun teu aub dina sagala-nyieun kaputusan di sabudeureun imah. Dina sababaraha kasus, urang mindeng ningali kolotna mutuskeun careers of kids maranéhanana ogé. Éta tiasa nyababkeun anjeun ngarasa teu dipaliré, henteu mampuh nyandak kaputusan, sareng henteu dihargaan di bumi anjeun nyalira.

Hirup sareng kolot anu beracun kadang-kadang seueur anu kedah diurus. Kusabab teu dipaliré sepanjang waktos henteu gampang diurus sareng di luhur éta, henteu aya hubungan émosional.

11. Spasi anjeun salawasna aya dina jangkauan maranéhanana

Tina sakabeh tipena béda kolot toksik, tret paling umum anjeun bakal manggihan nyaeta aranjeunna teu boga pamahaman wates atawa spasi pribadi. Anjeun pikir anjeun aya di kamar anjeun dugi ka muka panto pikeun nyaksian kolot anjeun nyobian ngadangu paguneman telepon anjeun sareng réréncangan anjeun. Panto anjeun henteu kantos diidinan ditutup, sareng "waktos nyalira" henteu aya.

"Kolotna rumaja sering nyorong kahirupan sareng barang-barang budakna kalayan dalih ngabersihkeun kamarna. Aranjeunna nyebatna 'ditunjukkeun kana naon anu direncanakeun ku budakna' tapi kolot anu beracun ngalakukeun éta biasana sareng sering lami saatos taun rumaja awal ogé, ”saur Devaleena.

12. Nyogok pikeun ngadalikeun anjeun

Teu aya anu bakal nyangka yén kolot anjeun beracun kalayan jumlah cinta anu aranjeunna tuang ka anjeun dina nami hadiah sareng artos. Éta saleresna mangrupikeun cara anu halus pikeun ngontrol anjeun sareng tindakan anjeun.

Ieu sering mangrupikeun tanda-tanda bapa anu beracun upami anjeunna parenting saatos cerai. Anjeunna tiasa masihan anjeun kado anu mewah, utamina kusabab dua alesan: ku kituna anjeun henteu nungtut teuing waktosna, sareng anjeun bakal tetep di sisi na sareng ngalakukeun panawaran na. Salah sahiji hal anu paling umum diucapkeun ku kolot anu beracun nyaéta hal-hal sapanjang garis "Kuring ngagaleuh anjeun sadayana anu anjeun pikahoyong, tong nyarios deui ka kuring", dina usaha pikeun ngadegkeun kontrol.

13. Derail anjeun tina tujuan anjeun

Aranjeunna ngajantenkeun hal-hal sanés anu penting sareng naroskeun anjeun pikeun museurkeun pisan kana éta sahingga ambisi anjeun ngagentos korsi tukang. Anjeun moal kantos nyalahkeun aranjeunna atanapi nganggap yén aranjeunna bakal nanggung jawabna, tapi éta ngan ukur anu aranjeunna laksanakeun. Éta bakal ngajantenkeun anjeun ngalakukeun naon anu anjeun pikahoyong.

Kolot anu toksik bakal mastikeun yén anjeun sono kana palatihan ngojay sareng anjeun fokus kana hal-hal anu anjeun hoyong laksanakeun. Ieu biasana ngakibatkeun loba unhappiness pikeun anak, anu bisa mungkas nepi ngalakonan naon kolotna kapaksa aranjeunna. Ieu naon kajadian lamun tumuwuh nepi ka kolotna toksik.

14. Kabéh budak sieun ku maranéhna

Maranehna teu hade jeung barudak malah, barudak sieun aranjeunna. ayana maranéhna sorangan scares aranjeunna