Obično ne možete odmah reći da li imate posla s toksičnošću u bilo kojem obliku veze. Bilo da se radi o romantičnoj, sestrinskoj ili roditeljsko-djetetskoj vezi. Zbog toga je očito da jedva da znate koji su znakovi da imate posla sa toksičnim roditeljima.

Oblici toksičnosti razlikuju se od osobe do osobe i odnosa do veze. Možda ste kao dijete imali toksični odnos sa svojim roditeljima, a da toga niste ni svjesni. Kada odrastete u toksičnom okruženju, to postaje norma i rijetko dovodite u pitanje.

Jeste li razvili bilo kakvu nesigurnost dok ste odrastali? Možda izbjegavate donošenje velikih odluka u svom životu jer vjerujete da niste najbolji u tome. Jeste li ikada pomislili da bi vaši roditelji mogli biti razlog za to? Uz pomoć kliničke psihologinje Devaleene Ghosh (M.Res, Univerzitet Manchester), koja je specijalizirana za savjetovanje parova i porodičnu terapiju, pogledajmo ovih 15 znakova toksičnog roditeljstva.

Ko su toksični roditelji?

“Toksičan roditelj je obično onaj koji ignorira granice i prilagođava se svakom uzrastu djeteta. Još jedna uobičajena toksična osobina roditelja je uskraćivanje ljubavi i postavljanje previše uslova na dijete. Također možete primijetiti da poništavaju ili ignoriraju vaša osjećanja,” kaže Devaleena.

Neizbežno je da će biti dana kada će roditelji imati ispad, ili će ih kaznitiisključeno. Vi i vaši prijatelji znate da oni nisu tip "Hajde da razgovaramo o tome", i radije biste razgovarali s roditeljima svojih prijatelja o važnim stvarima.

Želiš da raskineš sa svojim toksičnim roditeljima, ali ih se toliko bojiš da osjećaš da te nikada neće pustiti. Želiš da pobegneš na fakultet ili da se zaposliš u drugom gradu, ali uvek uspeju da te odvuku nazad.

15. Nikada odrastao prema roditeljima

Ovo važi za većinu roditelja. Za svoje roditelje uvijek ćeš biti dijete, ali sa toksičnim roditeljima nikada nećeš biti odrasla osoba i samim tim nećeš moći sudjelovati u procesu donošenja odluka niti imati čvrst stav o bilo čemu važnom za njih ili za porodica.

Jedini izlaz je prihvatanje. Kada saznate da ste imali toksično djetinjstvo i da odrastanje s toksičnim roditeljima definira vaše trenutne karakteristike, to će vam pomoći da napravite značajnu promjenu u vašem postojećem nivou samopouzdanja i još mnogo toga.

Širite više osmijeha i osvijestite ljude o njima koji im mogu pomoći da prestanu biti toksični, u slučaju da jesu, kao i da ljudi saznaju o gušećim odnosima u kojima su zbog toksičnih roditelja.

Ali kada su vrištanje, vikanje i premlaćivanje dio svakodnevnog roditeljstva, onda je to znak toksičnih roditelja. Koje osobine obično imaju toksični roditelji? Mi vam kazemo.

• Sebični: Toksični roditelji su sebični, vrlo malo brinu o djetetovim emocionalnim potrebama i njihov fokus je na disciplini, a ne na odgoju
• Nasilni: Toksični roditelji su obično verbalno uvredljivi. Lako im dođe vrijeđanje i ponižavanje, a mogu postati i fizički zlostavljani
• Nametljivi: Nemaju pojma o emocionalnim granicama i mogu nastaviti tjerati dijete preko granica
• Manipulativno: Oni kontroliraju i manipuliraju i ne dozvoljavaju djetetu da donosi bilo kakvu odluku

John Mark Green je rekao: „Otrovni ljudi se pričvršćuju kao blokovi od šljunka vezani za vaše gležnjeve, a zatim vas pozovu na kupanje u njihovim zatrovanim vodama.” Dok ne shvatite da vas opterećuju kameni blokovi, nikada nećete moći da ostvarite svoj puni potencijal. Povlačeći paralele sa vašim djetinjstvom i znakovima toksičnih roditelja, hajde da dođemo do dna o tome koliko je vaše domaćinstvo bilo zdravo ili ne.

15 znakova koji će vam reći da ste imali toksične roditelje

Kada svakiOdluku u životu umjesto tebe su donijeli tvoji roditelji, lako je shvatiti zašto nisi previše siguran u sebe. Ako ste odrasli sa toksičnim roditeljima, moguće je da ste primijetili da nešto nije u redu u vašoj porodici tek kada ste ostali kod prijatelja i niko nije vikao na nekoga.

Devaleena govori o najčešćim indikacijama . “Jedan od najčešćih znakova toksičnih roditelja je emocionalna neravnoteža. Stalno pretjerano reagiraju ili stvaraju vlastitu dramu i imaju tendenciju da prebace svoj teret na vas.

“Uvijek su egocentrični, ne razmišljaju o vašim potrebama ili osjećajima. Njihove potrebe su uvijek na prvom mjestu, bez obzira na to kako se osjećate. Jedna od najčešćih osobina toksičnih roditelja je da su grubi dok kritikuju, kao i da se trude da uspostave kontrolu nad svojim djetetom.”

Hajde da pogledamo stvari koje mogu ukazivati ​​na neprijateljsku i nezdravu porodicu dinamički.

1. Dom nije bio vaše 'mjesto gdje idete'

Bilo da se radi o povratku iz škole/fakulteta ili želji da se odmorite nakon napornog dana na poslu, vaš dom nije bio vaše utočište, već mjesto u koje možete otići. Ljudi koji su boravili u njemu otežali su vam da razmišljate o ovom mjestu kao o svom “ mirovanju nakon oluje “ . Bila je to oluja i mjesto od kojeg si trebao pobjeći.

Kao jedan od suptilnih znakova toksičnih roditelja, možda ste primijetili mnogo negativne energijeući u vašu kuću čim je roditelj ušao. Čim uđete u razgovor s njima, možete biti sigurni da dolazi do sukoba. Zdrava porodična dinamika uključuje rasprave, a ne rasprave.

2. Nezavisnost? Šta je to?

Imali ste slobodu da idete i družite se sa svojim prijateljima, ali u određeno i određeno vrijeme koje su odlučili bilo koji od vaših roditelja ili oboje.

„Uspostavljanje kontrole nad svojim djetetom najvažnija je stvar za toksičnog roditelja“, kaže Devaleena. „Davanje jednostavnih instrukcija u ime dobrog roditelja najveći je oblik kontrole. Oni momentalno zanemaruju sposobnost drugog da donosi bolje odluke. Na kraju, svako dijete mora naučiti da samostalno donosi odluke i snosi posljedice,” dodaje ona.

Za vanjski svijet, bili ste samostalno dijete, ali ništa se ne bi poklopilo bez odobrenja tvojih roditelja. Nikada se nisi smatrao nezavisnim jer si, čak i za najmanju stvar, morao dobiti pristanak ili razgovarati o tome sa svojim roditeljima, nakon čega će akcija imati ploda.

3. Uvijek si bio dijete sa nedovoljno samopouzdanja

Zbog ovisnosti o roditeljima, kao što je spomenuto u gornjoj tački, nisi imao vjere u sebe. Svako dijete u vašem razredu napravilo bi skok i probalo stvari po prvi put, učestvovalo bi u aktivnostima koje nikada prije nije radilo i još mnogo toga.

Alinikada niste mislili da možete bilo šta od toga i stalno ste se potcenjivali. To ne znači da sada, kao odrasla osoba, niste samouvjerena osoba. Ali ovo su znakovi da ste odrasli uz toksične roditelje. Jedan od najvećih efekata toksičnih roditelja je razvoj samopouzdanja i nesigurnosti.

4. Roditelji su morali da budu tvoj prioritet

Tvoji roditelji bi bili u centru svih tvojih diskusija. Njihove potrebe i želje dolazile bi ispred djece u kući i uvijek se podrazumijevalo da će, ako se njihove potrebe zadovolje, sve ostalo na kraju doći na svoje mjesto. Vaši roditelji su bili na prvom mjestu, a ne vi sami sebi.

Od svih 15 znakova toksičnog roditeljstva, ovaj vam vjerovatno najviše ističe. Roditelji bi djetetu bušili u glavu da su oni prioritet. Mogli bi čak i emocionalno ucenjivati ​​i imati ispade ako ste želeli da prespavate kod prijatelja. Zvuči poznato?

5. Bili ste zreli u vezi

Bez ljutnje, zadržali biste njihove potrebe kao svoj najveći prioritet i radili na njihovom ispunjavanju, umjesto da kukate o svojim želje ostaju neuslišene.

Devaleena nam govori zašto toksični roditelji na kraju pretjerano reagiraju na svoje probleme. “Oni tretiraju svoju djecu kao objekte svoje manipulacije, a ne kao ljudska bića koja trebaju pokazati ljubav i nježnost. Možda su takođe imali ateško djetinjstvo ili dolaze iz tipičnih disfunkcionalnih porodica u kojima njihove vlastite emocionalne, društvene, pa čak i fizičke potrebe nisu bile zadovoljene.”

Bio bi najbolji u razredu, kao što je obećano, ali iPhone koji su ti obećali ako im ispuniš želje nikada nije došao . Nikada ne morate ništa poželjeti na svoj rođendan ili izazvati bes. Jesu ako stvari nisu išle po planu.

6. Jeste li ikada čuli da roditelji sabotiraju vaše veze?

Zato što bi bili toliko navikli na vaše prisustvo i da ste podlegli svemu što oni govore i rade toliko da bi se svjesno ili nesvjesno pobrinuli da vaše druge veze ne bi uspjele.

Uvijek je postojao obrazac koji nikada niste primijetili. Kad god dovedete partnera kući, vaš odnos s tom osobom će se ubrzo nakon toga pokvariti. Zašto je to bilo? Gledajući unazad, da li su vaši roditelji mogli igrati ključnu ulogu?

7. Vaši roditelji su uvijek bili centar

Sviđalo se to vama ili ne, to je činjenica u većini slučajeva. Možete se oprostiti od onoga o čemu želite da razgovarate, ili čak o svojim potrebama i željama. Ono o čemu vaši roditelji žele da razgovaraju uvek zauzima centralno mesto.

Oni bi nagovestili o čemu žele da razgovaraju, šta bi želeli za večeru, gde bi želeli da odu na odmor i tako dalje. I na kraju biste se složili jer bi vas do tada možda opalila krivica. Godinama kasnije mogli ste shvatiti da je vašroditelji nikada nisu znali koja je tvoja omiljena hrana ili restoran u koji si volio ići jer su uvijek birali za tebe. Ovo su znakovi da ste odrasli sa toksičnim roditeljima.

8. Suočili ste se s kritikom više nego sa zahvalnošću

Čak i ako ste se potrudili da učinite nešto izuzetno važno ili lijep gest, uvijek bi pronašli nedostatke ili se fokusirali na stvari koje nisu uspjele dobro. To bi čak mogao biti jedan od znakova toksičnih roditelja u odrasloj dobi jer ih nikada nećete vidjeti da su previše sretni zbog vaše karijere.

Tijelo vas sramoti, kritizira vašu simpatiju ili vaše prijatelje ili jednostavno bira "B" ovi u vašem izvještaju mogli su lako doći do njih. A da ste sami donijeli odluku i da je pošla po zlu, već ste znali da vam se sprema beskrajna gomila "rekao sam vam".

9. Vi ste bili vreća za udaranje i podsmijeh

Od toga da su imali loš dan do PMS-a tvoje majke, sve je ispalo na tebe. Ovo su znaci toksične majke. Morali ste da podnesete teret svega lošeg ili pogrešnog, a vi ste i ta koja se ruga na zabavama sa njihovim prijateljima.

To je znak nepoštovanja, ali na neki način bi ih natjerao da se osjećaju sjajno u vezi sa sobom. Možda ćete na kraju pomisliti stvari poput „Moji roditelji su loši, čak me i ne poštuju“, ali na kraju će vas natjerati da mislite da su oni najbolja stvar koja vam se mogla dogoditi.Vjerovatno su vam pričali o svim stvarima koje su ikada učinili za vas otkako ste odrasli i koliko biste im silno trebali biti zahvalni.

10. Ne čujete se i ne govorite

Ako ste odrastali sa toksičnim roditeljima, vjerovatno niste bili uključeni u donošenje odluka u kući. U nekim slučajevima često vidimo roditelje kako odlučuju o karijeri svoje djece. Možda ste se zbog toga osjećali ignoriranim, nesposobnim za donošenje odluka i nepoštivanjem u vlastitoj kući.

Život sa toksičnim roditeljima ponekad može biti težak zadatak. Zato što nije lako izaći na kraj s ignorisanjem, a povrh toga, nema emocionalne veze.

11. Vaš prostor je uvijek na dohvat ruke

Od svih različitih tipova toksičnih roditelja, najčešća osobina koju ćete pronaći je da nemaju razumijevanja za granice ili lični prostor. Mislite da ste u svojoj sobi dok ne otvorite vrata da vidite kako vaši roditelji pokušavaju da čuju vaše telefonske razgovore sa prijateljima. Vaša vrata nikada nisu smjela da se zatvore, a „samostalno vrijeme“ nije postojalo.

“Roditelji tinejdžera često traže živote i stvari svoje djece pod izgovorom da čiste svoje sobe. Oni to nazivaju 'da budu upućeni u ono što njihovo dijete smjera', ali toksični roditelj to čini uobičajeno i često dugo nakon što prođu i početne tinejdžerske godine”, kaže Devaleena.

12. Podmićivanje zbog kontrole nad vama

Niko ne bi pomislio da su vaši roditelji otrovni s količinom ljubavi kojom vas obasipaju u ime poklona i novca. To je zapravo vrlo suptilan način kontrole vas i vaših postupaka.

Ovo su često znakovi toksičnog oca ako je roditelj nakon razvoda. Mogao bi vam donijeti raskošne poklone, uglavnom iz dva razloga: da ne biste zahtijevali previše njegovog vremena i da biste ostali na njegovoj strani i izvršavali njegove naredbe. Jedna od najčešćih stvari koje toksični roditelji kažu je nešto u stilu "Kupio sam ti sve što si htio, nemoj mi uzvratiti", u pokušaju da uspostave kontrolu.

13. Odvrati te od cilja

Oni čine druge stvari toliko važnim i traže od vas da se toliko fokusirate na njih da vaše ambicije budu u drugom planu. Nikada ih ne biste krivili ili mislili da će oni biti odgovorni za to, ali to je ono što oni rade. Natjerali bi vas da radite ono što žele.

Otrovni roditelji će se pobrinuti da propustite treniranje plivanja i da se fokusirate na stvari koje žele da radite umjesto toga. To obično rezultira velikom nesrećom za dijete, koje bi na kraju moglo učiniti ono što su mu roditelji natjerali. Ovo se dešava ako odrastate sa toksičnim roditeljima.

14. Sva djeca ih se boje

Nisu dobri s djecom i zapravo ih se djeca boje. Njihovo prisustvo ih plaši