Obično ne možete odmah reći imate li posla s toksičnošću u bilo kojem obliku veze. Bilo da je riječ o romantičnom, bratsko-sestrinskom odnosu ili roditeljsko-dijetetskom odnosu. Zbog toga je očito da teško da biste znali znakove da imate posla s toksičnim roditeljima.

Oblici toksičnosti razlikuju se od osobe do osobe i odnosa do odnosa. Možda ste kao dijete imali toksičan odnos sa svojim roditeljima, a da toga niste bili ni svjesni. Kada odrastate u toksičnom okruženju, to postaje norma i rijetko to preispitujete.

Jeste li razvili neku nesigurnost tijekom odrastanja? Možda ste izbjegavali donošenje velikih odluka u životu jer vjerujete da niste najbolji u tome. Jeste li ikada pomislili da bi vaši roditelji mogli biti razlog tome? Uz pomoć kliničke psihologinje Devaleene Ghosh (M.Res, Sveučilište Manchester), koja se specijalizirala za savjetovanje parova i obiteljsku terapiju, pogledajmo ovih 15 znakova toksičnog roditeljstva.

Tko su toksični roditelji?

“Toksičan roditelj obično je onaj koji zanemaruje granice i pristaje za svaku dob djeteta. Još jedna česta osobina toksičnih roditelja je uskraćivanje ljubavi i postavljanje previše uvjeta djetetu. Također možete primijetiti da poništavaju ili ignoriraju vaše osjećaje,” kaže Devaleena.

Neizbježno je da će biti dana kada će roditelji imati ispad ili će kažnjavatiisključeno. Vi i vaši prijatelji znate da oni nisu tip tipa "Hajdemo razgovarati o tome" i radije biste radije razgovarali s roditeljima svojih prijatelja o važnim stvarima.

Želite prekinuti sa svojim otrovnim roditeljima, ali ih se toliko bojite da mislite da vas nikada neće pustiti. Želite pobjeći na fakultet ili se zaposliti u drugom gradu, ali uvijek vas uspiju odvući natrag.

15. Nikada nisi odrastao svojim roditeljima

Ovo vrijedi za većinu roditelja. Uvijek ćeš biti dijete za svoje roditelje, ali s otrovnim roditeljima nikada nećeš biti odrastao i stoga nećeš moći sudjelovati u procesu donošenja odluka ili imati čvrst stav o bilo čemu što je njima ili za njih važno obitelj.

Jedini izlaz je prihvaćanje. Jednom kada saznate da ste imali toksično djetinjstvo i da odrastanje s toksičnim roditeljima definira vaše trenutne karakteristike, to će vam pomoći da značajno promijenite svoje postojeće razine samopouzdanja i više.

Širite više osmijeha i osvijestite ljude o tome što im može pomoći da prestanu biti toksični, u slučaju da jesu, kao i u upoznavanju ljudi s vezama u kojima se nalaze zbog otrovnih roditelja.

Ali kada je vrištanje, vikanje i premlaćivanje dio svakodnevnog roditeljstva, onda je to znak otrovnih roditelja. Koje osobine obično imaju otrovni roditelji? Mi vam kažemo.

• Sebični: Toksični roditelji su sebični, vrlo malo mare za djetetove emocionalne potrebe i usredotočeni su na disciplinu, a ne na odgoj
• Zlostavljači: Toksični roditelji obično su verbalno uvredljivi. Lako im padaju vrijeđanje i ponižavanje, a mogu postati i fizički zlostavljači
• Nametljivi: Nemaju pojma o emocionalnim granicama i mogu nastaviti tjerati dijete preko granica
• Manipulativni: Oni kontroliraju i manipuliraju te ne dopuštaju djetetu da donese bilo kakvu odluku

John Mark Green je rekao: “Otrovni ljudi se vežu kao blokovi od ugnjetavanja vezana za vaše gležnjeve, a zatim vas pozovu na plivanje u njihovim zatrovanim vodama.” Sve dok ne shvatite da vas opterećuju blokovi od šljake, nikada nećete moći ostvariti svoj puni potencijal. Povlačeći paralele s vašim djetinjstvom i znakovima otrovnih roditelja, dođimo do suštine koliko je vaše kućanstvo bilo zdravo ili ne.

15 znakova koji će vam reći da ste imali otrovne roditelje

Kada svakiodluku u životu umjesto tebe donijeli tvoji roditelji, lako je shvatiti zašto možda nisi previše siguran u sebe. Ako ste odrasli s otrovnim roditeljima, moguće je da ste primijetili da nešto nije u redu u vašoj obitelji tek kada ste ostali kod prijatelja i nitko nije vikao na nekoga.

Devaleena govori o najčešćim pokazateljima . “Jedan od najčešćih znakova toksičnih roditelja je emocionalna neravnoteža. Neprestano pretjerano reagiraju ili stvaraju vlastitu dramu i teže svaliti svoj teret na vas.

"Oni su uvijek egocentrični, ne razmišljaju o vašim potrebama ili osjećajima. Njihove potrebe uvijek su na prvom mjestu, s malo ili nimalo obzira na to kako se vi osjećate. Jedna od najčešćih otrovnih roditeljskih osobina je grubost dok kritiziraju, kao i poduzimanje svih mjera kako bi uspostavili kontrolu nad svojim djetetom.”

Pogledajmo stvari koje mogu ukazivati ​​na neprijateljsku i nezdravu obitelj. dinamičan.

1. Dom nije bio vaše "mjesto u koje idete"

Bilo da se vraćate iz škole/fakulteta ili želite da se odmorite nakon napornog dana na poslu, vaš dom nije bio vaše utočište, već mjesto na koje ste se plašili. Ljudi koji borave u njemu otežali su vam razmišljanje o ovom mjestu kao o vašem “ zatišju nakon oluje “ . Bila je to oluja i mjesto s kojeg si trebao pobjeći.

Možda ste primijetili mnogo negativne energije kao jedan od suptilnih znakova otrovnih roditeljaulazak u vašu kuću čim roditelj uđe. Čim se upustite u razgovor s njima, možete biti sigurni da dolazi do sukoba. Zdrava obiteljska dinamika uključuje rasprave, a ne svađe.

2. Neovisnost? Što je to?

Imali ste slobodu otići i družiti se sa svojim prijateljima, ali u određeno i određeno vrijeme koje su odredili jedan od vaših roditelja ili oboje.

"Uspostaviti kontrolu nad svojim djetetom najvažnija je stvar za toksičnog roditelja", kaže Devaleena. “Davanje jednostavnih uputa u ime dobrog roditelja najveći je oblik kontrole. Odmah zanemaruju sposobnost drugoga da donosi bolje odluke. Naposljetku, svako dijete mora naučiti samostalno donositi odluke i snositi posljedice,” dodaje ona.

Za vanjski svijet, bili ste dijete samo po sebi, ali ništa ne bi išlo bez odobrenja tvojih roditelja. Nikada se nisi smatrao neovisnim jer si, čak i za najmanje stvari, morao dobiti pristanak ili o tome razgovarati sa svojima, nakon čega bi akcija imala svoj rezultat.

3. Uvijek si bio dijete s nedovoljno samopouzdanja

Zbog vaše ovisnosti o roditeljima, kao što je spomenuto u gornjoj točki, niste imali vjere u sebe. Svako bi dijete u vašem razredu skočilo i isprobalo stvari po prvi put, sudjelovalo u aktivnostima koje nikada prije nije radilo i još mnogo toga.

Alinikad nisi mislio da možeš išta od toga i stalno si se podcjenjivao. To ne znači da sada, kao odrasla osoba, niste samouvjerena osoba. Ali ovo su znakovi da ste odrasli s otrovnim roditeljima. Jedan od najvećih učinaka toksičnih roditelja je razvoj samopouzdanja i nesigurnosti.

4. Vaši su roditelji MORALI biti vaš prioritet

Vaši bi roditelji bili središte svih vaših rasprava. Njihove potrebe i želje bile bi ispred djece u kući i uvijek se podrazumijevalo da će, ako se njihove potrebe zadovolje, sve ostalo na kraju doći na svoje mjesto. Roditelji su vam na prvom mjestu, a ne vi sami.

Od svih 15 znakova toksičnog roditeljstva, ovaj vam se vjerojatno najviše ističe. Roditelji bi djetetu bušili po glavi da su oni prioritet. Mogli bi čak ići u emocionalne ucjene i ispade ako želite prespavati kod prijatelja. Zvuči poznato?

5. Vi ste bili zrela osoba u vezi

Bez imalo zamjeranja, držali biste njihove potrebe kao najveći prioritet i radije na njihovom ispunjavanju, umjesto da brbljate o svojim želje ostaju neuslišane.

Devaleena nam govori zašto otrovni roditelji na kraju pretjerano reagiraju na svoje probleme. “Svoju djecu tretiraju kao objekte svoje manipulacije, a ne kao ljudska bića kojima trebaju pokazivati ​​ljubav i nježnost. Možda su također imali ateško djetinjstvo ili dolaze iz tipičnih disfunkcionalnih obitelji u kojima njihove vlastite emocionalne, društvene ili čak fizičke potrebe nisu bile zadovoljene.”

Bili biste prvi u svojoj klasi, kao što su obećali, ali iPhone koji su vam obećali ako im ispunite želje nikada nije stigao . Nikada ne morate ništa poželjeti za svoj rođendan ili ispaliti bijes. Jesu ako stvari nisu išle po planu.

6. Jeste li ikada čuli za roditelje koji sabotiraju vaše veze?

Zato što bi bili toliko naviknuti na tvoju prisutnost i na to da podlegneš svemu što oni govore i čine toliko da bi se, svjesno ili nesvjesno, pobrinuli da ti drugi odnosi ne funkcioniraju.

Uvijek je postojao obrazac koji niste primijetili. Kad god dovedete partnera kući, vaš će se odnos s tom osobom ubrzo pokvariti. Zašto je to bilo? Gledajući unatrag, jesu li vaši roditelji mogli igrati ključnu ulogu?

7. Vaši su roditelji uvijek bili središte

Sviđalo vam se to ili ne, to je u većini slučajeva činjenica. Možete se oprostiti od onoga o čemu želite razgovarati, ili čak od svojih potreba i želja. Ono o čemu vaši roditelji žele razgovarati uvijek zauzima središnje mjesto.

Nagovijestili bi o čemu žele razgovarati, što bi htjeli za večeru, kamo bi htjeli ići na odmor i tako dalje. I na kraju biste pristali jer bi vas dotad možda već spleli. Godinama kasnije mogli biste shvatiti da je vašroditelji nikada nisu znali koja je tvoja omiljena hrana ili restoran u koji voliš ići jer su uvijek birali umjesto tebe. Ovo su znakovi da ste odrasli s otrovnim roditeljima.

8. Suočili ste se s kritikom više nego s uvažavanjem

Čak i ako ste dali sve od sebe kako biste učinili nešto iznimno važno ili lijepu gestu, uvijek bi pronašli mane ili se usredotočili na stvari koje nisu zaživjele dobro. To bi mogao biti čak i jedan od znakova toksičnih roditelja u odrasloj dobi jer ih nikada nećete vidjeti previše sretne zbog vaše karijere.

Tijelo vas posramljuje, kritizira vašu simpatiju ili vaše prijatelje ili jednostavno bira "B" s u vašoj bilježnici mogli su lako doći do njih. A ako ste donijeli odluku za sebe i ona je pošla po zlu, već ste znali da vas čeka beskrajna serija "Rekao sam vam".

9. Bili ste vreća za boksanje i ruglo

Od onih koji su imali loš dan do PMS-a vaše majke, sve je izašlo na vas. Ovo su znakovi toksične majke. Morali ste podnijeti teret svega lošeg ili pogrešnog, a vi ste također ta kojoj se rugaju na zabavama s prijateljima.

To je znak nepoštovanja, ali na neki način bi im omogućio da se osjećaju sjajno. Možda ćete na kraju pomisliti stvari poput "Moji roditelji su loši, čak me i ne poštuju", ali na kraju će vas natjerati da mislite da su oni najbolja stvar koja vam se mogla dogoditi.Vjerojatno su vam govorili o svemu što su učinili za vas otkad ste odrasli i koliko biste im trebali biti neizmjerno zahvalni.

10. Ne čuju te i ne govore o tebi

Ako si odrastao s otrovnim roditeljima, vjerojatno nisi bio uključen u donošenje odluka u kući. U nekim slučajevima često vidimo roditelje koji također odlučuju o karijeri svoje djece. Možda ste se zbog toga osjećali zanemareno, nesposobno za donošenje odluka i nepoštivanje u vlastitoj kući.

Život s otrovnim roditeljima ponekad može biti težak zadatak. Jer nije lako nositi se s ignoriranjem cijelo vrijeme, a povrh toga, nema emocionalne povezanosti.

11. Vaš im je prostor uvijek nadohvat ruke

Od svih različitih tipova toksičnih roditelja, najčešća osobina koju ćete pronaći jest da nemaju razumijevanja za granice ili osobni prostor. Mislite da ste u svojoj sobi sve dok ne otvorite vrata i vidite da vaši roditelji pokušavaju čuti vaše telefonske razgovore s prijateljima. Vaša se vrata nikad nisu smjela zatvoriti, a "vrijeme za samoću" nije postojalo.

"Roditelji tinejdžera često zadiru u živote i imovinu svoje djece pod izlikom da čiste njihove sobe. Oni to nazivaju 'biti upućen u ono što njihovo dijete smjera', ali toksičan roditelj to čini uobičajeno i često dugo nakon što prođu početne tinejdžerske godine”, kaže Devaleena.

12. Podmićivanje za kontrolu nad vama

Nitko ne bi pomislio da su vaši roditelji otrovni količinom ljubavi kojom vas obasipaju u ime darova i novca. To je zapravo vrlo suptilan način kontroliranja vas i vaših postupaka.

Ovo su često znakovi otrovnog oca ako je suroditelj nakon razvoda. Mogao bi vam pribaviti raskošne darove, uglavnom iz dva razloga: kako ne biste zahtijevali previše njegovog vremena i kako biste ostali na njegovoj strani i izvršavali njegove naredbe. Jedna od najčešćih stvari koju otrovni roditelji kažu je nešto u stilu "Kupio sam ti sve što si htio, nemoj mi uzvraćati", u pokušaju da uspostave kontrolu.

13. Skrenuti vas s cilja

Druge stvari čine toliko važnima i traže od vas da se toliko usredotočite na njih da vaše ambicije odlaze u drugi plan. Nikada ih ne biste krivili niti pomislili da bi oni bili odgovorni za to, ali to je ono što oni rade. Natjerali bi vas da radite ono što oni žele.

Toksični roditelji pobrinut će se da propustite podučavanje plivanja i da se umjesto toga usredotočite na stvari koje oni žele da radite. To obično uzrokuje mnogo nesreće za dijete, koje bi moglo završiti radeći ono na što su ga roditelji prisilili. To se događa ako odrastate s otrovnim roditeljima.

14. Sva ih se djeca boje

Nisu dobri s djecom i zapravo ih se djeca boje. Sama njihova prisutnost ih plaši