معمولاً نمی‌توانید فوراً بگویید که آیا در هر شکلی از رابطه با مسمومیت روبرو هستید یا خیر. چه یک رابطه عاشقانه، یک رابطه خواهر و برادر یا یک رابطه والدین و فرزند. به همین دلیل بدیهی است که شما به سختی علائمی را که با والدین سمی سر و کار دارید می شناسید.

اشکال مسمومیت از فردی به فرد دیگر و رابطه ای به رابطه دیگر متفاوت است. ممکن است شما در کودکی بدون اینکه متوجه باشید با والدین خود رابطه سمی داشته اید. وقتی در یک محیط سمی بزرگ می شوید، به یک امر عادی تبدیل می شود و به ندرت آن را زیر سوال می برید.

آیا در دوران بزرگ شدن دچار ناامنی شدید؟ شاید شما از تصمیم‌گیری‌های بزرگ در زندگی‌تان اجتناب کرده‌اید، زیرا معتقدید در آن بهترین نیستید. آیا تا به حال فکر کرده اید که پدر و مادر شما ممکن است دلیل آن باشند؟ با کمک روانشناس بالینی Devaleena Ghosh (M.Res، دانشگاه منچستر)، که متخصص در مشاوره زوجین و خانواده درمانی است، اجازه دهید نگاهی به این 15 نشانه فرزندپروری سمی بیندازیم.

والدین سمی چه کسانی هستند؟

"والدین سمی معمولاً کسی است که مرزها را نادیده می گیرد و برای هر سنی از کودک مناسب است. یکی دیگر از ویژگی‌های سمی رایج والدین، خودداری از عشق و قرار دادن شرایط بیش از حد برای کودک است. همچنین ممکن است متوجه شوید که آنها احساسات شما را بی اعتبار می کنند یا نادیده می گیرند.خاموش شما و دوستانتان می‌دانید که آن‌ها از نوع «بیایید درباره آن صحبت کنیم» نیستند، و ترجیح می‌دهید با والدین دوستانتان درباره مسائل مهم صحبت کنید.

شما می خواهید از والدین سمی خود جدا شوید، اما آنقدر از آنها می ترسید که احساس می کنید هرگز شما را رها نمی کنند. شما می خواهید به دانشگاه فرار کنید یا در یک شهر دیگر شغل پیدا کنید، اما آنها همیشه موفق می شوند شما را به عقب بکشند.

15. هرگز برای پدر و مادر خود بزرگ نشده اید

این برای اکثر والدین صادق است. شما همیشه برای والدین خود یک کودک خواهید بود، اما با وجود والدین سمی، هرگز بزرگ نخواهید شد و بنابراین نمی توانید در فرآیند تصمیم گیری شرکت کنید یا در مورد هر چیزی که برای آنها یا برای آنها مهم است نظر محکمی داشته باشید. خانواده.

تنها راه، پذیرش است. هنگامی که بدانید دوران کودکی سمی داشته اید و بزرگ شدن با والدین سمی ویژگی های فعلی شما را مشخص می کند، به شما کمک می کند تا تغییر قابل توجهی در سطح اعتماد به نفس فعلی خود و موارد دیگر ایجاد کنید.

لبخندهای بیشتری را پخش کنید و مردم را در مورد این موارد آگاه کنید که می تواند به آنها کمک کند تا سمی نباشند، در صورتی که اینطور باشد و همچنین باعث می شود مردم در مورد روابط خفه کننده ای که به دلیل والدین سمی درگیر آنها هستند باخبر شوند.

اما وقتی جیغ، داد و فریاد و کتک زدن بخشی از والدین روزمره است، پس این یک نشانه است. والدین سمی والدین سمی معمولاً چه ویژگی هایی دارند؟ ما به شما می گوییم.

• خودخواه: والدین سمی خودخواه هستند، به نیازهای عاطفی کودک اهمیت چندانی نمی دهند و تمرکز آنها بر نظم و انضباط است نه تربیت
• سوءاستفاده گر: والدین سمی معمولاً توهین کلامی دارند. توهین و تحقیر به راحتی متوجه آنها می شود، و آنها می توانند از نظر جسمی نیز آزاردهنده شوند
• مداخله: آنها هیچ تصوری از مرزهای عاطفی ندارند و می توانند کودک را فراتر از محدودیت ها فشار دهند
• دستکاری: آنها کنترل کننده و دستکاری هستند و به کودک اجازه نمی دهند که هیچ نوع تصمیمی بگیرد

جان مارک گرین می گوید: "افراد سمی مانند بلوک های خاکستری خود را می چسبانند. به قوزک پاهایت می بندند و سپس تو را برای شنا در آب های مسموم آنها دعوت می کنند.» تا زمانی که متوجه نشوید که بلوک های خاکستری دارید که شما را سنگین می کند، هرگز نمی توانید واقعاً به پتانسیل کامل خود برسید. با ترسیم شباهت هایی به دوران کودکی خود و نشانه های والدین سمی، بیایید به این موضوع بپردازیم که خانواده شما چقدر سالم بوده یا نبوده است.

15 علامتی که به شما می گوید والدین سمی داشته اید

وقتی هرتصمیم در زندگی توسط والدینتان برای شما گرفته شده است، به راحتی می توان فهمید که چرا ممکن است خیلی به خود اطمینان نداشته باشید. اگر با والدین سمی بزرگ شده‌اید، ممکن است فقط زمانی متوجه شده باشید که مشکلی در خانواده‌تان وجود دارد که در خانه یکی از دوستانتان مانده‌اید و هیچ‌کس سر کسی فریاد نمی‌زند.

دوالینا در مورد رایج‌ترین نشانه‌ها می‌گوید. . یکی از شایع ترین نشانه های والدین سمی، عدم تعادل عاطفی است. آنها دائماً بیش از حد واکنش نشان می دهند یا درام خود را خلق می کنند و تمایل دارند بار خود را بر دوش شما بیاندازند.

آنها همیشه خود محور هستند، به نیازها یا احساسات شما فکر نمی کنند. نیازهای آن‌ها همیشه در اولویت قرار می‌گیرند، بدون توجه یا کم توجهی به احساس شما. یکی از رایج‌ترین ویژگی‌های سمی والدین، تند بودن در هنگام انتقاد کردن، و همچنین تلاش برای کنترل فرزندشان است.»

بیایید نگاهی به مواردی بیندازیم که ممکن است نشان‌دهنده یک خانواده متخاصم و ناسالم باشد. پویا.

1. خانه «مکان رفتن» شما نبود

چه در بازگشت از مدرسه/دانشگاه یا بخواهید پس از یک روز سخت در محل کار استراحت کنید، خانه شما پناهگاه شما نبود، بلکه مکانی مخوف برای رفتن بود. افرادی که در آن اقامت داشتند، فکر کردن به این مکان را به عنوان “ آرامش پس از طوفان “ برای شما دشوار کردند. این طوفان و مکانی بود که باید از آن دور می شدی.

به عنوان یکی از نشانه های ظریف والدین سمی، ممکن است متوجه انرژی منفی زیادی شده باشیدبه محض ورود والدین به خانه خود وارد شوید. لحظه ای که با آنها صحبت می کنید، می توانید مطمئن باشید که درگیری در راه است. پویایی خانواده سالم شامل بحث است، نه بحث.

2. استقلال؟ این چیست؟

شما این آزادی را داشتید که با دوستانتان بروید و با دوستانتان وقت گذرانی کنید، اما در زمان مشخص و مشخصی که یکی از والدینتان یا هر دو تصمیم می گرفتند.

دوالینا می‌گوید: "ایجاد کنترل بر فرزندشان مهمترین چیز برای والدین سمی است." "دادن دستورالعمل های ساده به نام والدین خوب بودن، بزرگترین شکل کنترل است. آنها فوراً توانایی دیگری برای تصمیم گیری بهتر را نادیده می گیرند. در نهایت، هر کودکی باید یاد بگیرد که خودش انتخاب کند و عواقب آن را تحمل کند.

از نظر دنیای بیرون، شما یک بچه خودتان بودید، اما هیچ چیز بدون تایید انجام نمی شد. از پدر و مادرت شما هرگز خود را مستقل نمی‌دانستید، زیرا حتی برای کوچکترین چیزها باید رضایت می‌گرفتید یا در مورد آن با افراد خود صحبت می‌کردید، پس از آن اقدام به نتیجه می‌رسید.

3. شما همیشه کودکی بودید که اعتماد به نفس نداشتید.

به دلیل وابستگی شما به پدر و مادر، همانطور که در مطلب بالا ذکر شد، به خود ایمان نداشتید. هر بچه ای در کلاس شما یک جهش می کند و برای اولین بار چیزهایی را امتحان می کند، در فعالیت هایی شرکت می کند که قبلا هرگز انجام نداده بودند و موارد دیگر.

اماهرگز فکر نمی کردی بتوانی هر کدام از آن ها را انجام دهی و مدام خودت را دست کم می گرفتی. این بدان معنا نیست که شما در حال حاضر، به عنوان یک بزرگسال، فرد مطمئنی نیستید. اما اینها نشانه هایی است که شما با والدین سمی بزرگ شده اید. یکی از تأثیرات والدین سمی، ایجاد اعتماد به نفس و مسائل ناامنی است.

4. والدین شما باید در اولویت شما قرار می گرفتند

والدین شما مرکز همه بحث های شما خواهند بود. نیازها و خواسته‌هایشان پیش بچه‌های خانه می‌آمد و همیشه می‌فهمیدند که اگر نیازهایشان برآورده شود، بالاخره همه چیز سر جای خودش قرار می‌گیرد. والدین شما اول بودند، به جای اینکه شما برای خودتان اول باشید.

از همه 15 نشانه فرزندپروری سمی، احتمالاً این یکی بیشتر برای شما برجسته است. والدین به کودک فکر می کنند که آنها در اولویت هستند. آنها حتی می توانند باج گیری عاطفی و طغیان هایی داشته باشند اگر بخواهید در محل دوستی بخوابید. آشنا به نظر می رسد؟

5. شما بالغ در رابطه بودید

بدون اینکه کینه ای داشته باشید، نیازهای آنها را به عنوان مهمترین اولویت خود نگه می داشتید و به جای اینکه در مورد خود خجالت بکشید، برای برآورده کردن آنها تلاش می کنید. آرزوهایی که شنیده نمی شوند

دوالینا به ما می گوید که چرا والدین سمی در نهایت نسبت به مشکلات خود واکنش بیش از حد نشان می دهند. «آنها با فرزندان خود به‌عنوان هدف دست‌کاری‌شان رفتار می‌کنند، نه به‌عنوان انسان‌هایی که نیاز به ابراز محبت و مهربانی دارند. آنها همچنین ممکن است دارای یکدوران کودکی سخت یا از خانواده‌های ناکارآمد معمولی می‌آیند که نیازهای عاطفی، اجتماعی یا حتی جسمی‌شان برآورده نمی‌شود." . شما هرگز نباید در روز تولد خود چیزی آرزو کنید یا عصبانی شوید. اگر کارها طبق برنامه پیش نمی رفت، این کار را انجام می دادند.

6. تا به حال شنیده اید که والدین در روابط شما خرابکاری کنند؟

چون آن‌ها آنقدر به حضور شما عادت کرده‌اند و شما تسلیم تمام حرف‌های آنها می‌شوید و آنقدر انجام می‌دهید که دانسته یا ندانسته، مطمئن می‌شوند که روابط دیگر شما به نتیجه نمی‌رسد.

همیشه الگویی وجود داشت که هرگز متوجه آن نشدید. هر زمان که شریک زندگی خود را به خانه بیاورید، رابطه شما با آن شخص به زودی تیره می شود. چرا اینطور بود؟ با نگاهی به گذشته، آیا می‌توانست پدر و مادر شما نقشی کلیدی داشته باشند؟

7. والدین شما همیشه در مرکز بودند

دوست داشته باشید یا نه، این واقعیت در بیشتر موارد وجود دارد. می توانید با چیزی که می خواهید در مورد آن صحبت کنید یا حتی در مورد نیازها و خواسته های خود خداحافظی کنید. آنچه والدین شما می‌خواهند درباره آن صحبت کنند همیشه در مرکز توجه قرار می‌گیرد.

آنها به آنچه می‌خواهند صحبت کنند، چه چیزی برای شام می‌خواهند، کجا می‌خواهند برای تعطیلات بروند و غیره اشاره می‌کنند. و شما در نهایت موافقت خواهید کرد زیرا ممکن است تا آن زمان احساس گناه شما را از بین ببرد. سالها بعد شما می توانید متوجه شوید که شماوالدین هرگز نمی دانستند غذای مورد علاقه شما یا رستورانی که دوست دارید به آن بروید چیست زیرا آنها همیشه برای شما انتخاب می کردند. اینها نشانه هایی هستند که شما با والدین سمی بزرگ شده اید.

8. شما بیشتر از قدردانی با انتقاد مواجه شدید

حتی اگر برای انجام کاری بسیار مهم یا یک حرکت خوب تلاش می‌کنید، آنها همیشه نقص‌ها را پیدا می‌کنند یا روی چیزهایی تمرکز می‌کنند که انجام نشده است. خوب. حتی می‌تواند یکی از نشانه‌های والدین سمی در بزرگسالی باشد، زیرا هرگز نمی‌بینید که آن‌ها از حرفه‌تان خیلی خوشحال هستند.

بدن شما را شرمنده می‌کند، از دوست شما یا دوستانتان انتقاد می‌کند، یا به سادگی «B» را انتخاب می‌کند. s موجود در کارنامه شما می تواند به راحتی به آنها برسد. و اگر برای خودت تصمیمی گرفته بودی و اشتباه پیش رفت، از قبل می دانستی که یک حمله بی پایان از "بهت گفتم" در راه است.

9. تو کیسه بوکس و مایه خنده بودی.

از روز بد آنها گرفته تا PMS مادرت، همه چیز به سرت آمد. اینها نشانه های یک مادر سمی است. شما مجبور بوده اید بار سنگین هر چیز بد یا اشتباهی را تحمل کنید و همچنین شما هستید که در مهمانی ها با دوستان خود مورد تمسخر قرار می گیرید.

این نشانه بی احترامی است، اما به نوعی باعث می شود نسبت به خودشان احساس خوبی داشته باشند. ممکن است در نهایت به چیزهایی مانند "پدر و مادرم بد هستند، حتی به من احترام نمی گذارند" فکر کنید، اما در نهایت آنها شما را به این فکر می کنند که بهترین اتفاقی است که می تواند برای شما بیفتد.آنها احتمالاً در مورد تمام کارهایی که از زمان رشد شما برای شما انجام داده اند، به شما گفته اند و اینکه چقدر باید برای آنها سپاسگزار باشید.

10. شما ناشنیده و ناگفته به

می گویید اگر با والدین سمی بزرگ شده اید، احتمالاً در هیچ تصمیم گیری در خانه شرکت نکرده اید. در برخی موارد، ما اغلب می بینیم که والدین در مورد شغل فرزندان خود نیز تصمیم می گیرند. ممکن است باعث شود شما احساس نادیده گرفته شدن، ناتوانی در تصمیم گیری و عدم احترام در خانه خود داشته باشید.

زندگی با والدین سمی گاهی اوقات می‌تواند بسیار مشکل باشد. زیرا همیشه نادیده گرفته شدن کار آسانی نیست و علاوه بر آن هیچ ارتباط عاطفی وجود ندارد.

11. فضای شما همیشه در دسترس آنهاست

از بین انواع مختلف والدین سمی، رایج ترین ویژگی که می توانید پیدا کنید این است که آنها درکی از مرزها یا فضای شخصی ندارند. فکر می کنید در اتاق خود هستید تا زمانی که در را باز کنید تا شاهد تلاش والدینتان برای شنیدن مکالمات تلفنی شما با دوستانتان باشید. هرگز اجازه بسته شدن درب خانه شما داده نشد، و "زمان تنهایی" وجود نداشت.

"والدین نوجوانان اغلب به بهانه تمیز کردن اتاق هایشان در زندگی و وسایل فرزندانشان فحاشی می کنند. آنها به آن می گویند "آگاه شدن به آنچه فرزندشان دارد انجام می دهد" اما یک والدین سمی معمولاً این کار را انجام می دهد و اغلب پس از پایان سال های اولیه نوجوانی نیز این کار را انجام می دهد.

12. رشوه دادن برای کنترل شما

هیچ کس فکر نمی کند که والدین شما با میزان محبتی که به نام هدایا و پول بر شما وارد می کنند سمی هستند. این در واقع یک روش بسیار ظریف برای کنترل شما و اعمالتان است.

اگر پس از طلاق پدر و مادری مشترک داشته باشد، اینها اغلب نشانه های یک پدر سمی هستند. او می‌تواند هدایای مجلل به شما بدهد، عمدتاً به دو دلیل: بنابراین شما وقت زیادی از او نمی‌خواهید، و در کنار او می‌مانید و دستور او را انجام می‌دهید. یکی از رایج ترین چیزهایی که والدین سمی می گویند این است که "من هر آنچه می خواستی برایت خریدم، با من حرف نزن"، در تلاش برای ایجاد کنترل است.

13. شما را از هدف خود منحرف می کند

آنها چیزهای دیگر را آنقدر مهم می کنند و از شما می خواهند که آنقدر روی آنها تمرکز کنید که جاه طلبی های شما در پشت صندلی قرار بگیرد. شما هرگز آنها را سرزنش نمی کنید یا فکر نمی کنید که آنها نیز مسئول آن هستند، اما این همان کاری است که آنها انجام می دهند. آن‌ها شما را وادار می‌کنند کاری را که می‌خواهند انجام دهید.

والدین سمی مطمئن می‌شوند که مربی شنا را از دست می‌دهید و در عوض روی چیزهایی تمرکز می‌کنید که آنها می‌خواهند انجام دهید. این معمولاً باعث ناراحتی زیادی برای کودک می شود، که ممکن است در نهایت کاری را انجام دهد که والدینش به او تحمیل کرده اند. اگر با والدین سمی بزرگ شوید این اتفاق می افتد.

14. همه کودکان از آنها می ترسند

آنها با کودکان خوب نیستند و در واقع کودکان از آنها می ترسند. خود حضورشان آنها را می ترساند