Meastentiids kinne jo net direkt fertelle as jo te krijen hawwe mei toxiciteit yn elke foarm fan relaasje. Oft it in romantysk is, in sibling-relaasje, of in âlder-bern relaasje. Dêrom is it fanselssprekkend dat jo amper de tekens kenne wêr't jo mei giftige âlders te krijen hawwe.

De foarmen fan toxiciteit ferskille fan persoan ta persoan en relaasje ta relaasje. Jo hawwe miskien in giftige relaasje mei jo âlden as bern hân sûnder it sels te realisearjen. As jo ​​opgroeie yn in giftige omjouwing, wurdt it de noarm en jo freegje it selden ôf.

Hawwe jo ûnfeiligens ûntwikkele by it opgroeien? Miskien hawwe jo it foarkommen fan it meitsjen fan grutte besluten yn jo libben, om't jo leauwe dat jo der net de bêste yn binne. Hawwe jo oait tocht dat jo âlden dêr de reden foar wêze kinne? Mei help fan klinyske psycholooch Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), dy't spesjalisearre is yn pearbegelieding en famyljeterapy, litte wy ris nei dizze 15 tekens fan giftige âlders sjen.

Wa binne giftige âlders?

"In giftige âlder is typysk ien dy't grinzen negearret en past foar elke leeftyd fan elk bern. In oare mienskiplike skaaimerk fan 'e âlders is it hâlden fan leafde en tefolle betingsten op it bern te setten. Jo kinne ek merken dat se jo gefoelens ûnjildich meitsje of negearje," seit Devaleena.

It is ûnûntkomber dat der dagen sille wêze dat âlders in útbarsting sille hawwe, of se sille straffenút. Jo en jo freonen witte dat se net it type "Litte wy der in petear oer hawwe", en jo wolle leaver mei de âlden fan jo freonen prate oer de wichtige saken dy't oan 'e hân binne.

Jo hawwe it gefoel om te brekken mei jo giftige âlders, mar jo binne sa bang foar har dat jo fiele dat se jo noait litte litte. Jo wolle ûntsnappe nei de universiteit of in baan krije yn in oare stêd, mar se slagje jo altyd werom.

15. Nea in folwoeksene foar jo âlden

Dit is wier foar de measte âlders. Jo sille altyd in bern wêze foar jo âlders, mar mei giftige âlders sille jo noait in folwoeksen wurde en kinne jo dus net meidwaan oan it beslútfoarmingproses of in fêst sizzen hawwe oer alles dat wichtich is foar har of foar de famylje.

De ienige útwei is akseptaasje. As jo ​​​​ienris witte dat jo in giftige bernetiid hawwe hân en dat opgroeie mei giftige âlders jo hjoeddeistige skaaimerken definiearret, sil it jo helpe om in opmerklike feroaring te meitsjen yn jo besteande fertrouwensnivo's en mear.

Fersprieden mear glimkes en meitsje minsken bewust oer dizze dy't har kinne helpe ophâlde te wêzen giftig, foar it gefal dat se binne, lykas yn it meitsjen fan minsken oer de smoarch relaasjes wêryn se binne troch giftige âlders.

Mar as it skriemen, roppen en slaan in ûnderdiel is fan it deistich opfieden, dan is it in teken fan giftige âlden. Wat binne de attributen dy't giftige âlders normaal hawwe? Wy fertelle jo.

• Egosysk: Toxyske âlden binne egoïstysk, skele net folle oer de emosjonele behoeften fan in bern, en har fokus is op dissipline en net op opfieding
• Misbrûk: Toxyske âlden binne meastentiids ferbaal misbrûk. Beledigjen en fernederjend komme maklik foar harren, en se kinne ek fysyk misbrûkt wurde
• Yndringend: Se hawwe gjin idee fan emosjonele grinzen en kinne in bern fierder oer de grinzen triuwe
• Manipulatyf: Se binne kontrolearjend en manipulatyf en lit in bern gjin soart beslút nimme

John Mark Green sei: "Giftige minsken hechtsje harsels oan as sinterblokken oan jo ankels bûn, en noegje jo dan út foar in swim yn har fergiftige wetter. Oant jo beseffe dat jo sinterblokken hawwe dy't jo weagje, sille jo noait jo folsleine potensjeel kinne berikke. Troch parallellen te tekenjen mei jo bernetiid en de tekens fan giftige âlders, litte wy nei de boaiem komme hoe sûn jo húshâlding wie of net wie.

15 tekens dy't jo fertelle dat jo giftige âlders hawwe

Wannear elkebeslút yn it libben is makke foar jo troch jo âlden, it is maklik om te sjen wêrom't jo miskien net te fertrouwen yn josels hawwe. As jo ​​​​opgroeid binne mei giftige âlders, is it mooglik dat jo allinich opfallen hawwe dat der wat mis is yn jo famylje as jo ienris yn 'e hûs fan in freon bleauwen en gjinien rôp nei ien.

Devaleena fertelt oer de meast foarkommende oanwizings . "Ien fan 'e meast foarkommende tekens fan giftige âlders is emosjonele ûnbalâns. Se oerreagearje konstant of meitsje har eigen drama, en hawwe de neiging om har lêst op jo te laden.

“Se binne altyd selssintraal, se tinke net oer jo behoeften of gefoelens. Har behoeften komme altyd foarop, mei in bytsje as gjin omtinken foar hoe't jo miskien fiele. Ien fan 'e meast foarkommende giftige âldertrekken is hurd te wêzen by krityk, en ek alles te dwaan om kontrôle oer har bern te fêstigjen. dynamysk.

1. Thús wie net dyn ‘go-to place’

Of it no weromkomme fan skoalle/kolleezje of wol rêstje nei in hurde dei op it wurk, dyn hûs wie net dyn haven, mar in freze plak om nei te gean. De minsken dy't deryn bleaunen makken it dreech foar jo om dit plak te tinken as jo " stilte nei de stoarm " . It wie de stoarm en in plak dêr't jo fuort moasten.

As ien fan 'e subtile tekens fan giftige âlders, hawwe jo miskien in protte negative enerzjy opmurkenit ynfieren fan jo hûs sa gau as in âlder rûn yn. It momint dat jo yn petear mei har, kinne jo der wis fan wêze dat der in konfrontaasje komt. Gesonde famyljedynamyk hat diskusjes, gjin arguminten.

2. Selsstannigens? Wat is dat?

Jo hiene de frijheid om te gean mei jo freonen, mar op in bepaalde en spesifike tiid besletten troch ien fan jo âlden of beide.

"Kontrôle ynstelle oer har bern is it wichtichste ding foar in giftige âlder," seit Devaleena. "It jaan fan ienfâldige ynstruksjes yn 'e namme fan in goede âlder is de grutste foarm fan kontrôle. Se negearje fuortendaliks it fermogen fan 'e oare om bettere besluten te nimmen. Uteinlik moat elk bern sels leare om karren te meitsjen en de gefolgen te dragen”, foeget se ta.

Foar de bûtenwrâld wiene jo in op-jo-eigen bern, mar neat soe oan board gean sûnder de goedkarring fan dyn âlden. Jo hawwe josels noait selsstannich beskôge, om't jo, sels foar de lytste dingen, tastimming krije moasten of it mei jo folken beprate, wêrnei't de aksje syn útkomst soe hawwe.

3. Jo wiene altyd it ûnderbetrouwen bern

Troch jo ôfhinklikens fan jo âlden, lykas neamd yn it boppesteande punt, hawwe jo gjin fertrouwen yn josels. Elk bern yn jo klasse soe in sprong nimme en dingen foar it earst besykje, meidwaan oan aktiviteiten dy't se noch noait earder dien hiene, en mear.

Mardo hast noait tocht datst der wat fan koest en dysels hieltyd ûnderskat. Dit betsjut net dat jo no gjin selsbewuste persoan binne, as folwoeksene. Mar dit binne tekens dat jo opgroeid binne mei giftige âlders. Ien fan 'e meast effekten fan giftige âlders is it ûntwikkeljen fan selsfertrouwen en problemen mei ûnfeiligens.

4. Jo âlden MOETEN jo prioriteit wêze

Jo âlden soene it sintrum wêze fan al jo diskusjes. Har behoeften en winsken soene foar de bern fan it hûs komme en it wie altyd begrepen dat, as har behoeften foldien wurde, al it oare úteinlik op syn plak soe falle. Jo âlden kamen earst, yn stee fan dat jo earst foar josels komme.

Fan alle 15 tekens fan giftige opfieding, stekt dizze wierskynlik it meast foar jo út. Âlden soene boarje yn in bern syn holle dat se binne de prioriteit. Se koene sels yn emosjonele sjantaazje gean en útbarstings hawwe as jo in sliepe by in freon hawwe woene. Klinkt bekend?

5. Jo wiene de matured ien yn 'e relaasje

Sûnder wrok te hâlden, soene jo har behoeften as jo topprioriteit hâlde en wurkje om se te ferfoljen, yn stee fan te krijjen oer jo winsken geane unheard.

Devaleena fertelt ús wêrom't giftige âlden úteinlik oerreagearje op har problemen. "Se behannelje har bern as objekten fan har manipulaasje en net as minsken dy't se nedich hawwe om leafde en tearens te sjen. Se kinne ek hawwe hie indrege bernetiid of komme út typyske dysfunksjonele famyljes dêr't har eigen emosjonele, sosjale, of sels fysike behoeften net foldien waarden."

Jo soene boppe jo klasse komme, lykas tasein, mar de iPhone dy't se jo tasein hawwe as jo har winsken ferfolje, kaam noait . Jo hoege noait wat op jo jierdei te winskjen of tantrums te goaien. Se diene as dingen net gongen neffens plan.

6. Ea heard fan âlders dy't jo relaasjes sabotearje?

Om't se sa wend wêze soene oan jo oanwêzigens en jo ûndergeane oan alles wat se sizze en safolle dogge dat bewust of ûnbewust, se soene derfoar soargje dat jo oare relaasjes net soene wurkje.

D'r wie altyd in patroan dat jo noait opmurken hawwe. Elke kear as jo in partner thús bringe, sil jo relaasje mei dy persoan koart dêrnei soerje. Wêrom wie dat? As wy weromsjen, koene it wêze dat jo âlden in wichtige rol spylje?

7. Jo âlden wiene altyd it sintrum

Like it of net, dit is yn de measte gefallen it feit. Jo kinne ôfskied nimme fan wat jo wolle prate oer, of sels oer jo behoeften en winsken. Wêr't jo âlders oer prate wolle, stiet altyd sintraal.

Se soene hingje oer wêr't se oer prate wolle, wat se graach wolle foar iten, wêr't se op fakânsje wolle, ensfh. En jo soene einigje mei iens wêze, om't se jo dan miskien skuld hawwe brocht. Jierren letter kinne jo realisearje dat joâlden wisten noait wat jo favorite iten wie of it restaurant wêr't jo graach nei geane, om't se altyd foar jo keas. Dit binne tekens dat jo opgroeid binne mei giftige âlders.

8. Jo krigen mear krityk dan wurdearring

Ek as jo út 'e wei gongen om wat ekstreem wichtich of in moai gebeart te dwaan, soene se altyd gebreken fine of har rjochtsje op dingen dy't net gongen goed. It kin sels ien fan 'e tekens wêze fan giftige âlders yn' e folwoeksenheid, om't jo noait echt sille sjen dat se te bliid binne oer jo karriêre.

Lichaam dy't jo skamje, krityk op jo leafde of jo freonen, of gewoan op 'e "B" kieze. s yn jo rapport card koe hawwe komme maklik ta harren. En as jo in beslút foar josels nommen hiene en it gie ferkeard, wisten jo al dat in nea einigjende slach fan "ik sei it dy" op jo wei komt.

9. Jo wiene de bokszak en it laitsjen.

Fan dat se in minne dei hienen oant de PMS fan jo mem, alles kaam op dy út. Dit binne tekens fan in giftige mem. Jo hawwe moasten drage it lêst fan alles min of ferkeard, en do bist ek dejinge dy't wurdt bespot op partijen mei harren freonen.

It is in teken fan disrespect, mar op in manier soe it har geweldich fiele oer harsels. Jo kinne einigje mei it tinken fan dingen lykas "Myn âlden binne min, se respektearje my net iens," mar úteinlik, se sille einigje gaslighting jo yn it tinken dat se binne it bêste ding dat koe hawwe bard mei dy.Se hawwe jo wierskynlik ferteld oer alle dingen dy't se ea foar jo dien hawwe sûnt jo opgroeid binne, en hoe útbundich tankber jo foar har moatte wêze.

10. Jo geane ûnheard en ûnsprutsen nei

As jo ​​opgroeid wiene mei giftige âlders, wiene jo wierskynlik net belutsen by in beslútfoarming om it hûs. Yn guon gefallen sjogge wy faaks âlders dy't de karriêres fan har bern ek beslute. It kin jo hawwe litten dat jo negeare fiele, net yn steat binne om besluten te nimmen en net yn jo eigen hûs respekteare.

Libben mei giftige âlders kin soms in soad omgean. Omdat hieltyd negearre wurde is net maklik om te gean mei en boppedat is der gjin emosjonele ferbining.

11. Jo romte is altyd binnen har berik

Fan alle ferskillende soarten giftige âlders, de meast foarkommende eigenskip dy't jo fine is dat se gjin begryp hawwe fan grinzen of persoanlike romte. Jo tinke dat jo yn jo keamer binne oant jo de doar iepenje om tsjûge fan jo âlden te besykjen om jo tillefoanpetearen mei jo freonen te hearren. Jo doar mocht nea ea ticht wurde, en "allinne tiid" wie net-besteand.

"Alders fan teenagers prakkesearje faak oer it libben en besittingen fan har bern ûnder it foarwendsel fan it skjinmeitsjen fan har keamers. Se neame it 'yn 'e kunde komme mei wat har bern is oan', mar in giftige âlder docht it gewoanlik en faak lang nei't de earste tienerjierren ek foarby binne," seit Devaleena.

12. Omkeapjen foar it kontrolearjen fan jo

Nimmen soe tinke dat jo âlden toskysk binne mei de hoemannichte leafde dy't se op jo jouwe yn 'e namme fan kado's en jild. It is eins in heul subtile manier om jo en jo aksjes te kontrolearjen.

Dit binne faak de tekens fan in giftige heit as hy mei-âlder is nei in skieding. Hy koe jo weelderige kado's krije, benammen om twa redenen: dus jo soene net te folle fan syn tiid easkje, en jo soene oan syn kant bliuwe en syn boad dwaan. Ien fan 'e meast foarkommende dingen dy't giftige âlden sizze is wat yn' e rigels fan "Ik kocht dy alles wat jo woene, praat net mei my werom", yn in besykjen om kontrôle te fêstigjen.

13. Derail jo fan jo doel

Se meitsje oare dingen sa wichtich en freegje jo om har safolle op te rjochtsjen dat jo ambysjes de efterkant nimme. Jo soene har noait skuldich meitsje of tinke dat se der ek ferantwurdlik foar wêze soene, mar it is gewoan wat se dogge. Se soene jo dwaan wat se wolle dat jo dogge.

Giftige âlden sille derfoar soargje dat jo swimcoaching misse en jo rjochtsje op dingen dy't se wolle dat jo ynstee dogge. Dit resultearret meast yn in soad ûngelok foar it bern, dat kin úteinlik dwaan wat har âlden har optwongen. Dit is wat bart as jo opgroeie mei giftige âlders.

14. Alle bern binne bang foar harren

Se binne net goed mei bern en yn feite, bern binne bang foar harren. Har oanwêzigens sels makket har bang