Thông thường, bạn không thể biết ngay liệu mình có đang đối mặt với sự độc hại trong bất kỳ hình thức quan hệ nào hay không. Có thể là mối quan hệ lãng mạn, mối quan hệ anh chị em hoặc mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Đây là lý do tại sao rõ ràng là bạn khó có thể biết được những dấu hiệu mà bạn đang phải đối mặt với cha mẹ độc hại.

Các dạng độc hại khác nhau giữa người này với người khác và mối quan hệ này với mối quan hệ khác. Bạn có thể đã có mối quan hệ độc hại với cha mẹ mình khi còn nhỏ mà không hề nhận ra. Khi bạn lớn lên trong một môi trường độc hại, điều đó trở thành tiêu chuẩn và bạn hiếm khi đặt câu hỏi về nó.

Bạn có phát triển bất kỳ sự bất an nào khi lớn lên không? Có lẽ bạn đã tránh đưa ra những quyết định lớn trong đời vì bạn tin rằng mình không phải là người giỏi nhất trong việc đó. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng cha mẹ của bạn có thể là lý do cho điều đó? Với sự giúp đỡ của nhà tâm lý học lâm sàng Devaleena Ghosh (M.Res, Đại học Manchester), người chuyên tư vấn cho các cặp đôi và trị liệu gia đình, chúng ta hãy xem 15 dấu hiệu của việc nuôi dạy con cái độc hại.

Cha mẹ độc hại là ai?

“Cha mẹ độc hại thường là người bỏ qua các ranh giới và chiếm đoạt mọi lứa tuổi của bất kỳ đứa trẻ nào. Một đặc điểm phổ biến khác của cha mẹ độc hại là không yêu thương và đặt ra quá nhiều điều kiện cho đứa trẻ. Bạn cũng có thể nhận thấy họ coi thường hoặc phớt lờ cảm xúc của bạn,” Devaleena nói.

Chắc chắn sẽ có những ngày cha mẹ nổi giận hoặc trừng phạttắt. Bạn và bạn bè của bạn biết rằng họ không phải là kiểu người "Chúng ta hãy trò chuyện về điều đó" và bạn muốn nói chuyện với cha mẹ của bạn bè về những vấn đề quan trọng trước mắt.

Bạn cảm thấy muốn chia tay với cha mẹ độc hại của mình, nhưng bạn sợ hãi họ đến mức bạn cảm thấy họ sẽ không bao giờ để bạn ra đi. Bạn muốn trốn vào trường đại học hoặc kiếm một công việc ở một thị trấn khác, nhưng họ luôn tìm cách kéo bạn trở lại.

15. Không bao giờ là người lớn đối với cha mẹ bạn

Điều này đúng với hầu hết các bậc cha mẹ. Bạn sẽ luôn là một đứa trẻ đối với cha mẹ mình, nhưng với cha mẹ độc hại, bạn sẽ không bao giờ trưởng thành và do đó sẽ không thể tham gia vào quá trình ra quyết định hoặc có tiếng nói chắc chắn về bất cứ điều gì quan trọng đối với họ hoặc đối với họ. gia đình.

Lối thoát duy nhất là chấp nhận. Một khi bạn biết rằng bạn đã có một tuổi thơ độc hại và việc lớn lên với những bậc cha mẹ độc hại sẽ xác định những đặc điểm hiện tại của bạn, điều đó sẽ giúp bạn tạo ra sự thay đổi đáng kể về mức độ tự tin hiện có của mình và hơn thế nữa.

Lan tỏa nhiều nụ cười hơn và làm cho mọi người biết về những điều này có thể giúp họ ngừng trở nên độc hại, trong trường hợp họ đang như vậy cũng như để mọi người biết về các mối quan hệ ngột ngạt mà họ vướng vào do cha mẹ độc hại.

Nhưng khi việc la hét, quát tháo và đánh đập là một phần trong quá trình nuôi dạy con cái hàng ngày thì đó là một dấu hiệu của cha mẹ độc hại. Các thuộc tính mà cha mẹ độc hại thường có là gì? Chúng tôi nói với bạn.

• Ích kỷ: Cha mẹ độc hại ích kỷ, rất ít quan tâm đến nhu cầu tình cảm của trẻ và họ tập trung vào kỷ luật chứ không phải nuôi dưỡng
• Bạo hành: Cha mẹ độc hại thường lăng mạ con cái bằng lời nói. Họ dễ dàng xúc phạm và sỉ nhục, và họ cũng có thể chuyển sang bạo hành thể xác
• Xâm phạm: Họ không có khái niệm về ranh giới cảm xúc và có thể tiếp tục đẩy trẻ đi quá giới hạn
• Thao túng: Họ đang kiểm soát, thao túng và không cho phép trẻ đưa ra bất kỳ loại quyết định nào

John Mark Green nói, “Những người độc hại gắn bó với nhau như những khối than buộc vào mắt cá chân của bạn, và sau đó mời bạn bơi trong vùng nước bị nhiễm độc của họ. Bạn sẽ không bao giờ thực sự có thể phát huy hết tiềm năng của mình cho đến khi bạn nhận ra rằng mình đang có những khối than đè nặng lên mình. Bằng cách so sánh thời thơ ấu của bạn và các dấu hiệu của cha mẹ độc hại, chúng ta hãy tìm hiểu sâu hơn về mức độ lành mạnh của gia đình bạn hoặc không.

15 Dấu hiệu cho bạn biết rằng bạn có cha mẹ độc hại

Khi mỗiquyết định trong cuộc sống đã được cha mẹ đưa ra cho bạn, thật dễ hiểu tại sao bạn có thể không quá tự tin vào bản thân. Nếu bạn lớn lên với cha mẹ độc hại, có thể bạn chỉ nhận thấy có điều gì đó không ổn trong gia đình mình khi bạn ở lại nhà một người bạn và không ai la mắng ai đó.

Devaleena kể về những dấu hiệu phổ biến nhất . “Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của cha mẹ độc hại là mất cân bằng cảm xúc. Họ liên tục phản ứng thái quá hoặc tạo ra kịch tính của riêng mình và có xu hướng trút gánh nặng của họ lên bạn.

“Họ luôn coi mình là trung tâm, họ không nghĩ đến nhu cầu hay cảm xúc của bạn. Nhu cầu của họ luôn được đặt lên hàng đầu, bất kể bạn cảm thấy thế nào. Một trong những đặc điểm phổ biến nhất của cha mẹ độc hại là gay gắt trong khi chỉ trích, cũng như tìm mọi cách để thiết lập quyền kiểm soát đối với con mình.”

Hãy xem xét những điều có thể cho thấy một gia đình thù địch và không lành mạnh năng động.

1. Nhà không phải là 'nơi bạn nên đến'

Có thể là khi bạn vừa đi học về hoặc muốn nghỉ ngơi sau một ngày làm việc vất vả, nhà của bạn không phải là nơi ẩn náu của bạn mà là một nơi đáng sợ để đến. Những người ở trong đó khiến bạn khó có thể nghĩ nơi này là nơi “ bình yên sau cơn bão “ của mình. Đó là cơn bão và một nơi bạn cần phải tránh xa.

Là một trong những dấu hiệu tinh tế của cha mẹ độc hại, bạn có thể nhận thấy rất nhiều năng lượng tiêu cựcbước vào nhà bạn ngay khi cha mẹ bước vào. Ngay giây phút bạn tham gia vào cuộc trò chuyện với họ, bạn có thể chắc chắn rằng sẽ có một cuộc đối đầu sắp xảy ra. Sự năng động của gia đình lành mạnh bao gồm các cuộc thảo luận chứ không phải tranh luận.

2. Sự độc lập? Đó là gì?

Bạn có quyền tự do đi chơi với bạn bè, nhưng vào một thời điểm nhất định và cụ thể do một trong hai cha mẹ bạn hoặc cả hai quyết định.

“Thiết lập quyền kiểm soát đối với con mình là điều quan trọng nhất đối với cha mẹ độc hại,” Devaleena nói. “Đưa ra những chỉ dẫn đơn giản dưới danh nghĩa làm cha mẹ tốt là hình thức kiểm soát lớn nhất. Họ ngay lập tức coi thường khả năng đưa ra quyết định tốt hơn của người khác. Cuối cùng, mỗi đứa trẻ phải học cách tự đưa ra lựa chọn và gánh chịu hậu quả,” cô nói thêm.

Đối với thế giới bên ngoài, bạn là một đứa trẻ tự lập, nhưng sẽ không có gì xảy ra nếu không có sự chấp thuận của bố mẹ bạn. Con chưa bao giờ tự cho mình là độc lập, việc gì nhỏ nhất cũng phải được sự đồng ý, bàn bạc của bố mẹ thì hành động mới có kết quả.

3. Con luôn là đứa thiếu tự tin

Do sống dựa dẫm vào bố mẹ, như đã đề cập ở trên nên bạn không có niềm tin vào bản thân. Mọi đứa trẻ trong lớp của bạn sẽ có một bước nhảy vọt và thử mọi thứ lần đầu tiên, tham gia vào các hoạt động mà chúng chưa từng làm trước đây, v.v.

Nhưngbạn chưa bao giờ nghĩ rằng mình có thể làm được bất cứ điều gì trong số đó và liên tục đánh giá thấp bản thân. Điều này không có nghĩa là bây giờ bạn không phải là một người tự tin khi trưởng thành. Nhưng đây là những dấu hiệu bạn lớn lên với cha mẹ độc hại. Một trong những ảnh hưởng lớn nhất của cha mẹ độc hại là phát triển các vấn đề về sự tự tin và bất an.

4. Cha mẹ PHẢI là ưu tiên hàng đầu của bạn

Cha mẹ bạn sẽ là trung tâm của mọi cuộc thảo luận của bạn. Nhu cầu và mong muốn của họ sẽ đến trước những đứa trẻ trong nhà và người ta luôn hiểu rằng, nếu nhu cầu của họ được đáp ứng, thì mọi thứ khác cuối cùng sẽ đâu vào đấy. Cha mẹ bạn là trên hết thay vì bạn là trên hết.

Trong tất cả 15 dấu hiệu của cách nuôi dạy con cái độc hại, dấu hiệu này có lẽ khiến bạn thấy rõ nhất. Cha mẹ sẽ khắc sâu vào đầu trẻ rằng chúng là ưu tiên hàng đầu. Họ thậm chí có thể lao vào tống tiền tình cảm và bộc phát nếu bạn muốn ngủ lại nhà một người bạn. Nghe có quen không?

5. Bạn là người trưởng thành trong mối quan hệ

Không có bất kỳ ác cảm nào, bạn sẽ coi nhu cầu của họ là ưu tiên hàng đầu của mình và nỗ lực để đáp ứng chúng, thay vì nói dối về bạn. mong muốn đi không nghe thấy.

Devaleena cho chúng tôi biết lý do tại sao các bậc cha mẹ độc hại lại phản ứng thái quá với các vấn đề của họ. “Họ coi con cái như đối tượng để họ thao túng chứ không phải con người mà họ cần thể hiện tình yêu thương và sự dịu dàng. Họ cũng có thể đã có mộttuổi thơ khó khăn hoặc xuất thân từ những gia đình rối loạn chức năng điển hình, nơi các nhu cầu về tình cảm, xã hội hoặc thậm chí thể chất của chính họ không được đáp ứng.”

Bạn sẽ đứng đầu lớp, như đã hứa, nhưng chiếc iPhone mà họ hứa với bạn nếu bạn thực hiện được mong muốn của họ đã không bao giờ đến . Bạn không bao giờ phải ước bất cứ điều gì vào ngày sinh nhật của mình hoặc nổi cơn thịnh nộ. Họ đã làm nếu mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch.

6. Bạn đã bao giờ nghe nói về việc cha mẹ phá hoại các mối quan hệ của bạn chưa?

Bởi vì họ đã quá quen với sự hiện diện của bạn và bạn khuất phục trước tất cả những gì họ nói và làm đến mức dù vô tình hay cố ý, họ sẽ đảm bảo rằng các mối quan hệ khác của bạn sẽ không suôn sẻ.

Luôn có một khuôn mẫu mà bạn không bao giờ nhận thấy. Bất cứ khi nào bạn đưa đối tác về nhà, mối quan hệ của bạn với người đó sẽ trở nên tồi tệ ngay sau đó. Tại sao vậy? Nhìn lại, có thể cha mẹ bạn đóng một vai trò quan trọng?

7. Cha mẹ bạn luôn là trung tâm

Dù muốn hay không thì đây là sự thật trong hầu hết các trường hợp. Bạn có thể nói lời tạm biệt với những gì bạn muốn nói, hoặc thậm chí về những nhu cầu và mong muốn của bạn. Bố mẹ bạn muốn nói về điều gì luôn chiếm vị trí trung tâm.

Họ sẽ gợi ý về những điều họ muốn nói, họ muốn ăn gì trong bữa tối, họ muốn đi nghỉ ở đâu, v.v. Và cuối cùng bạn sẽ đồng ý vì lúc đó họ có thể cảm thấy tội lỗi với bạn. Nhiều năm sau, bạn có thể nhận ra rằngcha mẹ không bao giờ biết món ăn yêu thích của bạn là gì hoặc nhà hàng bạn thích đến vì họ luôn chọn cho bạn. Đây là những dấu hiệu bạn lớn lên với cha mẹ độc hại.

8. Bạn bị chỉ trích nhiều hơn là đánh giá cao

Ngay cả khi bạn cố gắng làm điều gì đó cực kỳ quan trọng hoặc một cử chỉ tốt đẹp, họ sẽ luôn tìm ra khuyết điểm hoặc tập trung vào những thứ không thành công Tốt. Nó thậm chí có thể là một trong những dấu hiệu của cha mẹ độc hại ở tuổi trưởng thành vì bạn sẽ không bao giờ thực sự thấy họ quá hài lòng về sự nghiệp của bạn.

Người ta làm bạn xấu hổ, chỉ trích người bạn thích hoặc bạn bè của bạn hoặc chỉ đơn giản là chọn điểm “B” s trong học bạ của bạn có thể dễ dàng đến với họ. Và nếu bạn đã đưa ra quyết định cho chính mình và nó không thành công, thì bạn đã biết một loạt câu nói “Tôi đã nói với bạn rồi mà” không hồi kết sẽ ập đến với bạn.

9. Bạn là một trò hề và một trò cười

Từ việc họ có một ngày tồi tệ cho đến chứng bệnh PMS của mẹ bạn, mọi thứ đều đổ dồn vào bạn. Đây là những dấu hiệu của một người mẹ độc hại. Bạn đã phải gánh chịu mọi điều tồi tệ hoặc sai trái, và bạn cũng là người bị chế giễu trong các bữa tiệc với bạn bè của họ.

Đó là dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng, nhưng theo một cách nào đó, điều đó sẽ khiến họ cảm thấy tuyệt vời về bản thân. Cuối cùng, bạn có thể nghĩ những điều như “Bố mẹ tôi thật tồi tệ, họ thậm chí không tôn trọng tôi,” nhưng cuối cùng, họ sẽ khiến bạn kinh ngạc khi nghĩ rằng họ là điều tốt nhất có thể xảy ra với bạn.Có lẽ họ đã kể cho bạn nghe về tất cả những điều họ đã từng làm cho bạn kể từ khi bạn lớn lên, và bạn nên biết ơn họ biết bao nhiêu.

10. Bạn không được lắng nghe và không được nói ra

Nếu bạn lớn lên với cha mẹ độc hại, bạn có thể không tham gia vào bất kỳ việc ra quyết định nào trong nhà. Trong một số trường hợp, chúng ta thường thấy cha mẹ cũng quyết định nghề nghiệp của con cái họ. Nó có thể khiến bạn cảm thấy bị phớt lờ, không có khả năng đưa ra quyết định và không được tôn trọng trong chính ngôi nhà của mình.

Sống với những bậc cha mẹ độc hại đôi khi có thể khiến bạn phải đối mặt với rất nhiều điều. Bởi vì việc bị phớt lờ mọi lúc không phải là điều dễ dàng đối phó và trên hết, không có mối liên hệ tình cảm nào.

11. Không gian của bạn luôn nằm trong tầm với của họ

Từ tất cả các kiểu cha mẹ độc hại khác nhau, đặc điểm chung nhất mà bạn sẽ nhận thấy là họ không hiểu ranh giới hoặc không gian cá nhân. Bạn nghĩ rằng mình đang ở trong phòng cho đến khi bạn mở cửa và chứng kiến ​​cảnh bố mẹ đang cố nghe cuộc nói chuyện điện thoại của bạn với bạn bè. Cánh cửa của bạn không bao giờ được phép đóng và “thời gian ở một mình” là không tồn tại.

“Cha mẹ của thanh thiếu niên thường tọc mạch cuộc sống và đồ đạc của con cái họ với lý do dọn dẹp phòng của chúng. Họ gọi đó là 'tìm hiểu xem con mình định làm gì' nhưng một bậc cha mẹ độc hại lại làm điều đó theo thói quen và thường rất lâu sau khi những năm đầu đời của tuổi thiếu niên cũng qua đi,” Devaleena nói.

12. Hối lộ để kiểm soát bạn

Sẽ không ai nghĩ rằng bố mẹ bạn là độc hại với tình yêu thương mà họ dành cho bạn dưới danh nghĩa quà cáp và tiền bạc. Đó thực sự là một cách rất tinh tế để kiểm soát bạn và hành động của bạn.

Đây thường là những dấu hiệu của một người cha độc hại nếu anh ấy đang cùng nuôi dạy con cái sau khi ly hôn. Anh ấy có thể tặng bạn những món quà xa hoa, chủ yếu vì hai lý do: để bạn không đòi hỏi quá nhiều thời gian của anh ấy, và bạn sẽ đứng về phía anh ấy và thực hiện mệnh lệnh của anh ấy. Một trong những điều phổ biến nhất mà các bậc cha mẹ độc hại nói là điều gì đó đại loại như “Mẹ đã mua cho con mọi thứ con muốn, đừng nói lại mẹ”, nhằm cố gắng thiết lập quyền kiểm soát.

13. Làm bạn chệch hướng khỏi mục tiêu của mình

Họ coi trọng những thứ khác và yêu cầu bạn tập trung quá nhiều vào chúng khiến tham vọng của bạn bị lùi lại phía sau. Bạn sẽ không bao giờ đổ lỗi cho họ hoặc nghĩ rằng họ cũng sẽ phải chịu trách nhiệm về điều đó, nhưng đó chỉ là những gì họ làm. Họ sẽ bắt bạn làm những gì họ muốn bạn làm.

Các bậc cha mẹ độc hại sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ bỏ lỡ buổi huấn luyện bơi lội và thay vào đó, bạn sẽ tập trung vào những việc mà họ muốn bạn làm. Điều này thường dẫn đến rất nhiều bất hạnh cho đứa trẻ, chúng có thể sẽ làm theo những gì cha mẹ ép buộc chúng. Đây là điều sẽ xảy ra nếu bạn lớn lên với cha mẹ độc hại.

14. Tất cả trẻ em đều sợ chúng

Chúng không tốt với trẻ và trên thực tế, trẻ sợ chúng. Bản thân sự hiện diện của họ khiến họ sợ hãi.