“Tại sao chúng ta không thể có một bữa tối yên tĩnh thoải mái ở nhà?”“Tất cả bạn bè của tôi sẽ đến dự tiệc. Nó sẽ rất vui.”“Tôi không bao giờ thấy vui với những kẻ ngu ngốc của bạn…”“Có thể, nếu bạn không phải lúc nào cũng b*t%$ như vậy”

Và cứ như vậy, đơn giản cuộc trò chuyện về bữa tối đã biến thành một phiên gọi tên độc hại. Đáng buồn thay, đây cũng không phải là kịch bản chỉ xảy ra một lần trong tuần trăng xanh. Gọi tên trong các mối quan hệ có lẽ là vấn đề phổ biến nhất nhưng ít được thảo luận nhất trong tình yêu hiện đại.

Gọi tên là gì?

Chửi tên là khi bạn sử dụng từ ngữ không phải để kết nối mà để làm tổn thương người khác. Bất cứ điều gì từ những lời lăng mạ và lạm dụng cho đến chế giễu các đặc điểm thể chất của một người đều là gọi tên. Ngay cả việc bêu xấu một người vì thỉnh thoảng họ gặp thất bại hoặc rủi ro cũng là một hình thức bêu xấu.

Một số người sử dụng nó để làm tổn thương tinh thần nạn nhân và tấn công lòng tự trọng của họ. Đối với những người khác, đó là niềm vui vô hại. Trong các mối quan hệ lành mạnh, nó thường là vế sau. Nhưng đây là vấn đề về việc gọi tên và những lời xúc phạm trong các mối quan hệ: bạn không bao giờ biết được lời chửi bới nào sẽ tác động sâu sắc.

Một khi mối quan hệ bị mắc kẹt trong đầm lầy độc hại của việc gọi tên, toàn bộ động lực sẽ trở nên tồi tệ. Bạn thấy mình phải dùng đến nó trong các cuộc tranh luận về mối quan hệ và mọi thứ chỉ trở nên tồi tệ hơn từ đó. Chẳng mấy chốc, việc gọi tên trở thành chủ đề chính trong hầu hết các cuộc trò chuyện.

Ví dụ về việc gọi tên trong các mối quan hệ

Tôi chắc chắn rằng hầu hếtbạn sẽ đồng ý rằng gọi tên là xấu trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, bạn có thể làm điều đó một cách thường xuyên mà không nhận ra. Tôi đã thấy điều đó xảy ra thường xuyên trong nhóm bạn bè và gia đình của mình.

Chú tôi có thói quen không bao giờ sử dụng tên của một người để gọi họ. Anh ấy tin vào những danh hiệu độc đáo do nhà sản xuất cho tất cả các thành viên trong gia đình. Đó là một cách để thể hiện tình yêu của anh ấy dành cho chúng tôi. Danh hiệu của tôi - nhờ chiếc răng khểnh của tôi - là 'Bugs Bunny'. Bây giờ hầu hết gia đình tôi đã quen với những cái tên này. Nhưng vào những ngày tồi tệ, chú tôi thường là người phải hứng chịu rất nhiều sự tức giận. Thông thường, từ vợ của anh ấy vì đã gọi nhầm tên cho cô ấy ở những nơi không phù hợp.

Điều đó hoàn toàn có thể hiểu được. Đối với một số người, có thể khó tách biệt niềm vui, lời nói đùa đáng yêu với những lời xúc phạm gây tổn thương, gây hấn thụ động, dẫn đến những dấu hiệu cho thấy mối quan hệ giao tiếp không tốt. Hãy xem các ví dụ sau:

“Trời ơi, sao bạn phiền phức thế!?” “Bạn đúng là đồ rẻ tiền!” “Bạn thật kinh tởm!” “Bạn đúng là một kẻ thua cuộc thảm hại!” “Bạn thật ngu ngốc!”

Bây giờ, điều nào ở trên có vẻ đặc biệt khó chịu và điều nào dường như hoàn toàn vô hại với bạn? Hãy chắc chắn để hỏi đối tác của bạn là tốt. Có một cơ hội công bằng, họ có thể có cách tiếp nhận khác.

11 cách gọi tên trong các mối quan hệ làm tổn thương họ

Martin Teicher, Nhà tâm lý học tại Trường Y Harvard, đã đưa ra giả thuyết rằng những người trẻ tuổi kinh nghiệmlạm dụng bằng lời nói trong thời thơ ấu có nguy cơ cao phát triển các triệu chứng tâm thần sau này trong cuộc sống. Nghiên cứu cho rằng những lời xúc phạm lặp đi lặp lại trong các nhóm đồng đẳng có thể dẫn đến trầm cảm, lo lắng và thậm chí là phân ly. Việc gọi tên và lăng mạ lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ có thể gây ra hậu quả tương tự.

Khi những lời lăng mạ đến từ những người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn, tác động của nó sẽ tăng lên gấp bội. Gọi tên trong các mối quan hệ không chỉ nguy hiểm đối với sự năng động của cặp đôi mà còn đối với sức khỏe tâm thần của cá nhân họ. Hãy cùng tìm hiểu xem việc gọi tên ảnh hưởng đến một mối quan hệ như thế nào:

1. Việc gọi tên gây ra cảm giác bất an

Điều này là chắc chắn. Toàn bộ khái niệm gọi tên dựa trên việc nhắm mục tiêu vào sự bất an của nạn nhân. Tuy nhiên, trong các mối quan hệ lãng mạn, hiệu ứng này mạnh mẽ hơn nhiều. Đối tác của bạn là người duy nhất quen thuộc với những bất an sâu sắc nhất của bạn. Vì vậy, khi họ dùng đến cách gọi tên, nỗi đau đương nhiên sẽ sâu sắc hơn nhiều.

Sẽ có lúc các bạn gây gổ và nói những điều không mấy ngọt ngào với nhau. Nhưng điều quan trọng là phải giữ những khía cạnh dễ bị tổn thương nhất của nhau ngoài tầm với. Vì vậy, ngay cả khi bạn thực sự tức giận với đối tác của mình, hãy nhớ tránh đề cập đến những chủ đề mà họ chỉ tin tưởng bạn.

2. Điều đó thể hiện sự thiếu tôn trọng

Tình yêu có thể là vĩnh cửu nhưng nó sẽ lên xuống thất thường trôi chảy trong một mối quan hệ lâu dài. Có những ngày khi đối tác của bạn lái xebạn phát điên và không thể tiếp tục yêu thương họ. Một yếu tố giúp bạn tiếp tục những ngày như vậy là sự tôn trọng trong một mối quan hệ. Tôn trọng con người mà nửa kia của bạn là. Tôn trọng sự chăm sóc và hy sinh của họ. Nếu sự tôn trọng này mất đi, thì mối quan hệ cũng coi như kết thúc.

Việc gọi tên có thể cực kỳ bất lợi cho sự tôn trọng lẫn nhau giữa một cặp đôi. Ngay cả khi nó xảy ra trong lúc nóng nảy, tác động của việc gọi tên trong các mối quan hệ có thể rất sâu sắc. Nó có thể khiến đối tác của bạn đồng thời cảm thấy không được yêu thương và không được tôn trọng.

9. Việc bêu xấu niềm tin

Không có hành vi vi phạm lòng tin nào lớn hơn việc sử dụng những điểm yếu sâu thẳm nhất của ai đó để chống lại họ. Đó chính xác là lý do tại sao gọi tên trong một mối quan hệ là một hình thức phản bội. Khi hai người đang trong một mối quan hệ, họ bộc lộ bản thân dễ bị tổn thương nhất của mình với nhau.

Việc chia sẻ đi kèm với một niềm tin ngầm rằng cả hai sẽ bảo vệ tính dễ bị tổn thương của nhau. Vì vậy, khi bạn gọi tên đối tác của mình và tấn công mặt dễ bị tổn thương của họ, bạn đang phá vỡ lòng tin của họ. Có thể rất khó để hàn gắn một mối quan hệ một khi các vấn đề về lòng tin bắt đầu trở nên tồi tệ.

10. Nó nhằm mục đích thống trị

Chửi tên là bắt nạt. Đồng bằng và đơn giản. Những người tham gia vào việc gọi tên trong các mối quan hệ của họ có nhu cầu thống trị đối tác của họ. Họ hạ thấp người khác bằng những lời lăng mạ và lạm dụng bằng lời nói đểvuốt ve những bất an của chính họ. Điều tồi tệ nhất là nạn nhân cuối cùng trở nên ngày càng phụ thuộc nhiều hơn vào sự chấp thuận của kẻ bắt nạt.

Việc tấn công vào những điểm yếu về cảm xúc của một người cũng tồi tệ như lạm dụng thể chất. Ngay cả khi nó không thể hiện ra, thì việc gọi tên cũng để lại những vết sẹo tinh thần có thể tồn tại suốt đời.

11. Không có điều gì tốt đẹp xuất phát từ nó…Không bao giờ!

Đấu tranh và tranh cãi là điều không thể tránh khỏi trong bất kỳ mối quan hệ nào. Thỉnh thoảng người yêu cãi nhau và tranh cãi có thể lành mạnh cho mối quan hệ, miễn là nó cuối cùng cũng kết thúc. Việc kết thúc một lập luận đúng cách cũng quan trọng như lý do của nó. Hoàn toàn không có trường hợp gọi tên nào có thể giải quyết được một cuộc tranh cãi. Nếu bất cứ điều gì, nó có thể làm cho nó tồi tệ hơn.

Lấy ví dụ về Amanda và Steve. Cuộc cãi vã trong mối quan hệ của họ trở nên nguy hiểm khi Amanda ném những lời lạm dụng có chọn lọc nhất vào Steve trong cơn tức giận, người đã đáp trả bằng cách đập vỡ máy tính xách tay của cô ấy thành từng mảnh và lao về phía trước để suýt đánh cô ấy. Đây là điều mà bạn phải dùng đến việc gọi tên để trút giận. Nó sẽ khiến đối tác của bạn xúc phạm lại bạn hoặc ngừng nói chuyện hoàn toàn. Không ai trong số họ có lợi cho cuộc tranh cãi đang diễn ra hoặc mối quan hệ nói chung.

Bây giờ bạn đã biết cách gọi tên ảnh hưởng đến một mối quan hệ, hãy nói về cách giải quyết nó. Trong một mối quan hệ lành mạnh, việc gọi tên hầu như luôn là điều không chủ ý. Và chiến lược để giải quyết nó là công bằngđơn giản: KHÔNG được súc tích. KHÔNG nói thẳng vào vấn đề. Sử dụng tất cả các từ theo ý của bạn để bày tỏ cảm xúc của bạn. Hãy nói ra nỗi lòng của bạn và khuyến khích đối tác của bạn làm điều tương tự.

Lý do đằng sau lời khuyên này rất đơn giản: Bạn càng nói nhiều về điều đang khiến bạn phiền lòng, bạn càng cảm thấy tốt hơn. Đồng thời, bạn không cần phải dùng đến những lời chế giễu sắc bén để đưa ra quan điểm của mình.

Đôi khi, mọi người biết rõ rằng việc gọi tên là không tốt trong một mối quan hệ nhưng điều đó không ngăn cản họ tham gia vào Nó. Việc giải quyết những trường hợp như vậy có thể phức tạp hơn vì nó liên quan đến việc giải mã hoạt động tiềm thức của con người. Tìm kiếm hướng dẫn chuyên nghiệp là cách hành động khôn ngoan nhất trong những tình huống như vậy.

Trước khi chúng ta kết thúc, xin nhắc lại một cách thân thiện: Việc gọi tên thường ăn sâu vào vốn từ vựng của chúng ta. Hầu hết chúng ta nhận nó trong thời thơ ấu của mình và nó có thể là một khía cạnh khó loại bỏ. Nhưng đổ nó chúng ta phải. Đặc biệt, nếu nó đang làm tổn thương bạn và những người thân yêu của bạn. Xét cho cùng, không phải tất cả các thói quen trong quá khứ đều xứng đáng có một vị trí trong tương lai của bạn.

Câu hỏi thường gặp

Điều này thực sự phụ thuộc vào động lực mà bạn chia sẻ với đối tác của mình. Nếu việc gọi tên được sử dụng như một cách để thể hiện sự yêu mến hoặc thêm sự vui tươi cho mối quan hệ thì không sao cả. Tuy nhiên, điều độ là chìa khóa. Ngay cả khi nói đùa, việc gọi tên nên được hướng dẫn với sự đồng cảm. Nếu đối tác của bạn gọi tên làm phiền bạn,sau đó nó cần phải dừng lại. Không quan trọng ý định trong tình huống này là gì vì kết quả là không thể chấp nhận được.

Việc gọi tên có thể rất bất lợi cho sự năng động mà một cặp đôi chia sẻ. Các trường hợp gọi tên lặp đi lặp lại sẽ làm sứt mẻ lòng tin và sự tôn trọng mà hai người dành cho nhau. Nó làm suy yếu mối quan hệ cũng như sự bình yên về tinh thần của những cá nhân liên quan. Gọi tên trong các mối quan hệ tốt nhất là gây khó chịu cho người nhận. Và ở mức tồi tệ nhất, nó có khả năng gây tổn hại không thể khắc phục được cho mối quan hệ. Có rất nhiều ví dụ trong đó việc gọi tên không ngừng trong các mối quan hệ đã khiến các đối tác lãng mạn ghét nhau. 3. Làm thế nào để đối phó với việc gọi tên trong một mối quan hệ?

Cách tiếp cận trực tiếp và trung thực thường là giải pháp tốt nhất cho hầu hết các vấn đề về mối quan hệ. Nói chuyện với đối tác của bạn về việc gọi tên làm bạn khó chịu như thế nào. Cố gắng có cuộc trò chuyện này vào một thời điểm thích hợp. Thảo luận về nó ngay sau khi cãi nhau có thể khiến đối tác của bạn phòng thủ hoặc cảm thấy quá tội lỗi. Một cách khác để giải quyết vấn đề là thông qua tư vấn về mối quan hệ. Hướng dẫn chuyên nghiệp có thể thu hút sự chú ý đến các khía cạnh ít rõ ràng hơn của vấn đề và đưa ra các giải pháp đã được chứng minh. Đối với những trường hợp cực đoan, kết thúc mối quan hệ có thể là lựa chọn đúng đắn trong thời gian dàithời hạn.