"Por que non podemos cear tranquilamente na casa?" "Todos os meus amigos veñen á festa. Será divertido." "Nunca é divertido para min con vostedes imbéciles..." "Podería ser, se non foses tan b*t%$ todo o tempo"

E así, un sinxelo a conversación sobre a cea converteuse nunha sesión tóxica de insultos. Por desgraza, este tampouco é un escenario de lúa azul. Apoderarse nas relacións é quizais o problema máis común, aínda que o menos discutido, do amor moderno.

Que é o apelido?

Os insultos son cando usas palabras non para conectar, senón para ferir á outra persoa. Calquera cousa, desde insultos e abusos ata burlas contra os atributos físicos da persoa é insultar. Mesmo estigmatizar a unha persoa por un fracaso ou contratempo ocasional é unha forma de insultar.

Algunhas persoas úsano para ferir emocionalmente á vítima e atacar a súa autoestima. Para outros, é unha diversión inofensiva. Nas relacións saudables, adoita ser o último. Pero aquí está a cousa sobre os insultos e os insultos nas relacións: nunca se sabe que lengüeta tocará profundamente.

Unha vez que unha relación queda atrapada no pantano tóxico dos insultos, toda a dinámica se volve amarga. Atópase recorrendo a el durante as discusións de relación, e a partir de aí as cousas só empeoran. Moi pronto, as chamadas de nome convértese no elemento básico da maioría das conversas.

Exemplos de chamadas de nome nas relacións

Estou seguro de que a maioría dasestarás de acordo en que os insultos son malos nunha relación. Non obstante, pode que o fagas de forma regular sen darte conta. Vin que isto ocorre con suficiente frecuencia no meu círculo de amigos e na miña familia.

O meu tío ten o costume de non usar nunca o nome dunha persoa para dirixirse a eles. El cre na elaboración de títulos únicos para todos os membros da familia. É unha forma de mostrar o seu amor por nós. O meu título, grazas aos meus dentes, é "Bugs Bunny". A maioría da miña familia xa está afeita aos nomes. Pero nos días malos, o meu tío adoita estar no extremo receptor de moita ira. Normalmente, da súa muller por chamarlle o tipo incorrecto de nomes no tipo de lugares incorrectos.

É perfectamente comprensible. Para algunhas persoas, pode ser difícil separar as bromas divertidas e entrañables dos insultos ferintes e pasivo-agresivos, o que provoca sinais reveladores de mala comunicación na relación. Bótalle un ollo aos seguintes exemplos:

"Oh meu deus, por que estás tan molesto!?" "Es tan barato!" "Es noxento!" "Que perdedor patético es!" "Es TAN parvo!"

Agora, cales dos anteriores parecen especialmente desagradables e cales che parecen completamente inofensivos? Asegúrate de preguntarlle ao teu compañeiro tamén. Hai unha probabilidade xusta de que teñan unha visión diferente.

11 xeitos en que os insultos nas relacións dananlles

Martin Teicher, psicólogo da Facultade de Medicina de Harvard, teorizou que os adultos novos que experienciao abuso verbal durante a infancia corre un alto risco de desenvolver síntomas psiquiátricos máis tarde na vida. O estudo suxeriu que os insultos repetidos en grupos de iguais poden provocar depresión, ansiedade e mesmo disociación. Os insultos e os insultos repetidos nas relacións poden ter consecuencias similares.

Cando o abuso verbal provén das persoas máis importantes da túa vida, o seu efecto aumenta. Os insultos nas relacións son perigosos non só para a dinámica da parella senón tamén para a súa saúde mental individual. Descubramos como afectan as chamadas de nome a unha relación:

1. As chamadas de nomes provocan inseguridades

Este é un feito. Todo o concepto de insultos baséase en apuntar ás inseguridades da vítima. Nas relacións románticas, con todo, o efecto é moito máis potente. A túa parella é a única persoa que coñece as túas inseguridades máis profundas. Entón, cando recorren aos insultos, a dor é, naturalmente, moito máis aguda.

Haberá momentos nos que vostedes pelexan e se dirán cousas non tan doces entre si. Pero é importante manter os aspectos máis vulnerables dos outros fóra do alcance. Así que, mesmo cando te enfades moito coa túa parella, recorda que debes evitar falar de temas nos que só confiaron en ti.

2. Mostra unha falta de respecto

O amor pode ser eterno, pero vai e refluxo. fluír nunha relación a longo prazo. Hai días nos que a túa parella conduceestás tolo e é simplemente imposible seguir chocando con eles de amor. O único factor que te mantén en tales días é o respecto nunha relación. Respecto polo tipo de humano que é a túa metade mellor. Respecto polos seus coidados e sacrificios. Se este respecto desaparece, a relación é tan boa como rematada.

Os insultos poden ser extremadamente prexudiciais para o respecto mutuo entre unha parella. Aínda que ocorre no calor do momento, os efectos dos nomes nas relacións poden ser profundos. Pode facer que a túa parella se sinta pouco querida e non respectada ao mesmo tempo.

9. As chamadas de nome destrúen a confianza

Non hai maior violación da confianza que usar as vulnerabilidades máis internas de alguén contra ela. É exactamente por iso que os nomes nunha relación son unha forma de traizón. Cando dúas persoas están nunha relación, abren os seus seres máis vulnerables entre si.

O uso compartido inclúe unha confianza implícita en que ambos protexerán a vulnerabilidade do outro. Entón, cando chamas á túa parella e atacas o seu lado vulnerable, estás a romper a súa confianza. Pode ser moi difícil reparar unha relación unha vez que os problemas de confianza comezan a agravarse.

10. Ten como obxectivo dominar

Os insultos son intimidación. Simple e sinxelo. As persoas que se dedican a insultos nas súas relacións teñen a necesidade de dominar a súa parella. Baixaron á outra persoa mediante insultos e abusos verbaisacariciar as súas propias inseguridades. O peor é que a vítima acaba sendo cada vez máis dependente da aprobación do agresor.

Atacar as debilidades emocionais dunha persoa é tan malo como o maltrato físico. Aínda que non se mostre, os insultos deixan cicatrices mentais que poden durar toda a vida.

11. Non sae nada bo... ¡Nunca!

As pelexas e as discusións son inevitables en calquera relación. Unha discusión ocasional dun amante e algunha discusión poden ser saudables para a relación, sempre que acabe. O peche adecuado dun argumento é tan importante como o motivo do mesmo. Non hai absolutamente ningún escenario onde as chamadas de nome poidan resolver un argumento. En todo caso, pode empeorar.

Poña o exemplo de Amanda e Steve. As peleas na súa relación tomaron un xiro perigoso cando Amanda lanzou os abusos máis selectos a Steve nun ataque de ira, que respondeu destrozando o seu portátil e lanzándose cara adiante para case golpeala. Isto é o que fai o uso de insultos para desahogar a súa ira. Levará á túa parella a insultarte ou deixar de falar por completo. Ningún dos dous fai nada ben ao argumento en cuestión nin á relación en xeral.

Agora que xa sabes como afectan os insultos a unha relación, imos falar de como tratar con ela. Nunha relación saudable, os insultos case sempre son involuntarios. E a estratexia para resolvelo é xustasinxelo: NON sexas conciso. NON fales ao punto. Utiliza todas as palabras ao teu alcance para expresar os teus sentimentos. Expresa o teu corazón e anima á túa parella a que faga o mesmo.

O razoamento que hai detrás deste consello é sinxelo: canto máis fales sobre o que che molesta, mellor te sentirás. Ao mesmo tempo, non necesitas recorrer a burlas agudas para facer o teu punto.

Ás veces, a xente sabe ben que os insultos son malos nunha relación, pero iso non lles impide participar iso. Resolver tales casos pode ser máis complicado xa que implica decodificar o funcionamento subconsciente da persoa. Buscar orientación profesional é o curso de acción máis sabio en tales escenarios.

Antes de rematar, un recordatorio amigable: os insultos adoitan estar moi arraigados no noso vocabulario. A maioría de nós collelo durante a nosa infancia e pode ser un aspecto difícil de eliminar. Pero debemos botalo. Especialmente, se está a ferir a vostede e aos seus seres queridos. Despois de todo, non todos os hábitos pasados ​​merecen un lugar no teu futuro.

Preguntas frecuentes

Realmente depende da dinámica que compartas coa túa parella. Se os insultos se usan como unha forma de mostrar cariño ou engadirlle alegría á relación, entón está ben. Non obstante, a clave é a moderación. Mesmo cando se fai broma, os insultos deben guiarse cun sentido de empatía. Se os insultos da túa parella te molestan,entón ten que parar. Non importa cal sexa a intención neste escenario porque o resultado é inaceptable.

Os insultos poden ser moi prexudiciais para a dinámica compartida por unha parella. As repetidas ocasións de insultos seguen minando a confianza e o respecto que dúas persoas teñen entre si. Debilita a relación, así como a paz mental dos individuos implicados. Os nomes nas relacións son, no mellor dos casos, molestos para o receptor. E no peor dos casos, é capaz de danar irreparablemente a relación. Hai decenas de exemplos nos que os insultos implacables nas relacións levaron ás parellas románticas a detestarse. 3. Como xestionar os insultos nunha relación?

Un enfoque directo e honesto adoita ser a mellor solución para a maioría dos problemas de relación. Fala coa túa parella sobre como te molestan os insultos. Tenta manter esta conversa no momento adecuado. Discutilo inmediatamente despois dunha pelexa pode facer que o seu compañeiro se poña á defensiva ou se sinta demasiado culpable. Outra forma de tratar o problema é a través do asesoramento de relación. A orientación profesional pode chamar a atención sobre os aspectos menos obvios do problema e ofrecer solucións comprobadas. Para casos extremos, terminar a relación pode ser a opción correcta a longo prazoprazo.