ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်းနည်းလမ်း 11 ခုသည် ၎င်းတို့အား ပျက်စီးစေသည်။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“ဘာလို့ အိမ်မှာ အေးအေးဆေးဆေး ညစာ မစားရမှာလဲ” “သူငယ်ချင်းတွေ အားလုံး ပါတီကို လာနေကြပြီ။ ပျော်စရာကောင်းလိမ့်မယ်။”“မင်းတို့လူမိုက်တွေနဲ့ ငါဘယ်တော့မှပျော်စရာမဟုတ်ဘူး…”“မင်း ဒီလောက် b*t%$ တစ်ချိန်လုံးမရှိရင်ဖြစ်နိုင်တယ်”

ဒါ့အပြင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးပါပဲ၊ ညစာနှင့်ပတ်သက်သည့် စကားဝိုင်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ကဏ္ဍတစ်ခုသို့ လှည့်ပတ်သွားခဲ့သည်။ ဝမ်းနည်းစရာမှာ၊ ဤသည်မှာ တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ အပြာရောင်လ မြင်ကွင်းမျိုး မဟုတ်ပေ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းသည် ခေတ်သစ်အချစ်၏ အနည်းနှင့်အများ ဆွေးနွေးမှုအနည်းဆုံးပြဿနာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

Name-calling ဆိုသည်မှာ တစ်ဖက်လူကို မထိခိုက်စေရန် စကားလုံးများကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ စော်ကားခြင်းနှင့် စော်ကားခြင်းမှသည် လူတစ်ဦး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂုဏ်ရည်များကို နာမည်ခေါ်ခြင်းအထိ စော်ကားခြင်းမှသည် မည်သည့်အရာမဆို ဖြစ်သည်။ ရံဖန်ရံခါ ကျရှုံးမှု သို့မဟုတ် အပျက်အစီးတစ်ခုအတွက် လူတစ်ဦးအား ပြစ်တင်ရှုတ်ချခြင်းသည်ပင် နာမည်ခေါ်ဆိုမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူအချို့က ၎င်းအား သားကောင်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို တိုက်ခိုက်ရန် ၎င်းကို အသုံးပြုကြသည်။ တခြားသူတွေအတွက်တော့ အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ ပျော်စရာပါပဲ။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် နောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤနေရာတွင် ဆက်ဆံရေးတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်းနှင့် စော်ကားခြင်းအကြောင်း ဟူသည်- မည်သည့် ဆူးပေါက်မည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် နာမည်ခေါ်ခြင်း၏ အဆိပ်စိမ့်စိမ့်ထဲတွင် နစ်မြုပ်သွားသည်နှင့် တပြိုင်နက် တက်ကြွမှုတစ်ခုလုံး ဆူညံသွားပါသည်။ ဆက်ဆံရေးအငြင်းအခုံများကြားတွင် ၎င်းကို အသုံးချတတ်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိပြီး ထိုနေရာမှသာ ဆိုးရွားလာပါသည်။ မကြာမီတွင်၊ စကားဝိုင်းအများစုအတွက် နာမည်ခေါ်ခြင်းသည် အဓိကဖြစ်လာပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် အမည်ခေါ်ဆိုခြင်း၏နမူနာများ

အများစုမှာ သေချာပါသည်။အချစ်ရေးမှာ နာမည်ခေါ်တာ မကောင်းဘူးဆိုတာ သင်သဘောတူပါလိမ့်မယ်။ သို့တိုင် သင်သတိမထားမိဘဲ ပုံမှန်လုပ်နေပေလိမ့်မည်။ ငါ့သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ မိသားစုထဲမှာ မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်တတ်တာကို ငါတွေ့ဖူးတယ်။

ငါ့ဦးလေးဟာ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့ နာမည်ကို လိပ်စာပေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မသုံးတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိတယ်။ သူသည် မိသားစုဝင်အားလုံးအတွက် အိမ်တွင်းချက်လုပ်သည့် ထူးခြားသောခေါင်းစဉ်များကို ယုံကြည်သည်။ အဲဒါက ငါတို့အပေါ်ထားတဲ့ သူ့ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်၏ ခေါင်းစဉ်မှာ 'Bugs Bunny' ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်မိသားစု အများစုဟာ အခုခေတ် နာမည်တွေကို သုံးနေကြပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဆိုးရွားတဲ့နေ့တွေမှာ ဦးလေးဟာ ဒေါသတွေအရမ်းထွက်နေတတ်တယ်။ အများအားဖြင့်၊ နေရာမှားတွင် နာမည်မှားခေါ်ခြင်းကြောင့် ဇနီးဖြစ်သူထံမှ သိရသည်။

၎င်းသည် လုံးဝနားလည်နိုင်သည်။ အချို့သောလူများအတွက်၊ အပျော်သဘော၊ နာကျင်စေသော၊ အပြင်းအထန် ကြမ်းတမ်းသော စော်ကားမှုများမှ နှစ်သက်သဘောကျသော ကဲ့ရဲ့သံကို ခွဲခြားရန် ခက်ခဲနိုင်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဆိုးရွားသော ပြောဆိုဆက်ဆံမှု၏ လက္ခဏာရပ်များဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ အောက်ပါဥပမာများကိုကြည့်ပါ-

“အိုဘုရား၊ မင်းကဘာလို့စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နေတာလဲ!” “မင်းက ဒီလောက်စျေးပေါတဲ့စကိတ်သမားပဲ!” “ရွံစရာကောင်းလိုက်တာ!” “ဘယ်လောက်သနားစရာကောင်းတဲ့ အရှုံးသမားပဲ၊ "မင်း တော်တော်မိုက်တာပဲ!"

အခု၊ အထက်ဖော်ပြပါတွေထဲက ဘယ်ဟာက အထူးစိတ်မကောင်းဖြစ်ပုံရပြီး ဘယ်ဟာတွေက မင်းအတွက် လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းတယ်လို့ ထင်လဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုလည်း သေချာမေးမြန်းပါ။ တရားမျှတသောအခွင့်အရေးတစ်ခု၊ ၎င်းတို့တွင် မတူညီသောခံယူချက်တစ်ခုရှိနိုင်သည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်းနည်းလမ်း ၁၁ သွယ်

ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ စိတ်ပညာရှင် Martin Teicher သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူငယ်များကို သီအိုရီပေးသည် အတွေ့အကြုံကလေးဘဝတွင် နှုတ်ဖြင့်အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် စိတ်ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားသည်။ ရွယ်တူအုပ်စုများတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ စော်ကားမှုများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ကွဲကွာခြင်းများကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုက အကြံပြုထားသည်။ ဆက်ဆံရေးများတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ နာမည်ခေါ်ဆိုခြင်းနှင့် စော်ကားခြင်းများသည် အလားတူအကျိုးဆက်များ ရှိနိုင်ပါသည်။

သင့်ဘဝတွင် အရေးအကြီးဆုံးသူများထံမှ နှုတ်ဖြင့်အလွဲသုံးစားလုပ်လာသောအခါ၊ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ချဲ့ထွင်ပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်းသည် လင်မယားနှစ်ယောက်၏ တက်ကြွမှုကိုသာမက ၎င်းတို့၏ တစ်ဦးချင်း စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပါ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့-

1. အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းသည် မလုံခြုံမှုများကို ဖြစ်စေသည်

ဤအရာသည် ပေးထားသည့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမည်ခေါ်ဆိုခြင်း၏ သဘောတရားတစ်ခုလုံးသည် သားကောင်၏ မလုံခြုံမှုများကို ပစ်မှတ်ထားမှုအပေါ် အခြေခံသည်။ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးမှာ သက်ရောက်မှုက ပိုအားကောင်းတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးသော မလုံခြုံမှုများနှင့် ရင်းနှီးသူဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သူတို့သည် နာမည်ခေါ်သောအခါတွင် နာကျင်မှုသည် သဘာဝအားဖြင့် ပို၍ ထက်မြက်လာသည်။

ကြည့်ပါ။: စုံတွဲ ၇ တွဲက အပြင်ထွက်ရင်း ဖမ်းမိသွားတာကို ဝန်ခံလိုက်ပါတယ်။

မင်းတို့ အချင်းချင်း ရန်ဖြစ်ကြပြီး ချိုမြိန်သောစကား မပြောကြသည့် အချိန်များ ရှိလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အထိခိုက်လွယ်ဆုံး ကဏ္ဍတွေကို လက်လှမ်းမမီဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်တကယ်စိတ်ဆိုးသွားတဲ့အခါတောင် သင့်အပေါ် သူတို့ယုံကြည်ထားတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် မပြောဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

2. လေးစားမှုကင်းမဲ့မှုကို ပြသတာ

အချစ်က ထာဝရဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ပျက်ပြယ်သွားတတ်ပါတယ် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင်စီးဆင်း။ သင့်လက်တွဲဖော် ကားမောင်းတဲ့ရက်တွေရှိတယ်။သင်ရူးသွပ်ပြီး သူတို့ကို မေတ္တာနဲ့ ဆက်ပြီး ရေချိုးဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒီလိုနေ့ရက်တွေကို ဆက်ထိန်းထားနိုင်တဲ့ အချက်တစ်ချက်က အချစ်ရေးမှာ လေးစားမှုပါ။ သင့်ထက်ဝက်မြတ်သော လူသားမျိုးကို လေးစားပါ။ သူတို့ရဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ အနစ်နာခံမှုတွေကို လေးစားပါ။ ဤလေးစားမှု ပျက်သွားပါက ဆက်ဆံရေးသည် ပြီးဆုံးသွားသကဲ့သို့ ကောင်းမွန်ပါသည်။

ကြည့်ပါ။: အသံတိတ်ကုသမှုကို တုံ့ပြန်ပုံ- ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ

အမည်ပေးခြင်းသည် စုံတွဲတစ်တွဲကြား အပြန်အလှန်လေးစားမှုကို အလွန်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အခိုက်အတန့်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာရင်တောင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ နာမည်ခေါ်ခြင်းရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေက လေးနက်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်အား တစ်ချိန်တည်းတွင် အချစ်မခံရဘဲ အလေးမထားခြင်းကို ခံစားရစေနိုင်သည်။

9. အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းသည် ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားစေသည်

တစ်စုံတစ်ဦး၏ အတွင်းအကျဆုံး အားနည်းချက်များကို အသုံးပြုခြင်းထက် ယုံကြည်မှုကို ချိုးဖောက်ခြင်းထက် ကြီးမားသောအရာ မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်းသည် သစ္စာဖောက်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူနှစ်ဦး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသောအခါတွင်၊ ၎င်းတို့သည် အချင်းချင်းကြားတွင် အားနည်းချက်အရှိဆုံးကို ဖွင့်ဟကြသည်။

မျှဝေမှုသည် နှစ်ဦးစလုံး၏ အားနည်းချက်ကို ကာကွယ်ပေးမည့် သွယ်ဝိုက်သောယုံကြည်မှုဖြင့် လာပါသည်။ ဒါကြောင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နာမည်တွေကို ခေါ်ပြီး သူတို့ရဲ့ အားနည်းချက်ရှိတဲ့ဘက်ကို တိုက်ခိုက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ချိုးဖောက်လိုက်တာပါပဲ။ ယုံကြည်မှုပြဿနာများ ပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

10. ၎င်းသည်

အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းသည် အနိုင်ကျင့်မှုကို လွှမ်းမိုးရန် ရည်ရွယ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း။ သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ နာမည်ခေါ်တဲ့ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ကို လွှမ်းမိုးထားဖို့ လိုပါတယ်။ သူတို့သည် တစ်ဖက်လူကို ပုတ်ခတ်စော်ကားခြင်းများဖြင့် နှိမ့်ချခြင်း ခံရသည်။သူတို့ရဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။ အဆိုးဆုံးအစိတ်အပိုင်းမှာ အနိုင်ကျင့်ခံရသူ၏ခွင့်ပြုချက်အပေါ်တွင် ပို၍ပို၍မှီခိုနေရခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများကို တိုက်ခိုက်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုမှုကဲ့သို့ပင်ဆိုးရွားသည်။ နာမည်မဖော်ဘူးဆိုရင်တောင် တစ်သက်လုံးနေနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမာရွတ်တွေကို ထားခဲ့ပါ။

11. ဘယ်တော့မှ ကောင်းကောင်းထွက်မလာပါဘူး…။

ရန်ပွဲများနှင့် ငြင်းခုံမှုများသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။ ရံဖန်ရံခါ ချစ်သူနှင့် စကားများ ငြင်းခုံခြင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ပြီးဆုံးသွားပါက ဆက်ဆံရေးအတွက် ကျန်းမာစေနိုင်သည်။ အငြင်းအခုံကို မှန်ကန်စွာပိတ်ခြင်းသည် ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းကဲ့သို့ အရေးကြီးသည်။ အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းသည် အငြင်းပွားမှုကို ဖြေရှင်းနိုင်သည့် ဇာတ်လမ်းမျိုး လုံးဝမရှိပါ။ တစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ပိုဆိုးသွားနိုင်သည်။

Amanda နှင့် Steve တို့ကို နမူနာယူပါ။ Amanda သည် စတိဗ်အား ဒေါသတကြီးဖြင့် အဆိုးဆုံး ကျူးလွန်မှုများကို ပစ်ပေါက်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရန်ဖြစ်မှုများသည် အန္တရာယ်ရှိသော အလှည့်အပြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပြီး သူမ၏ လက်ပ်တော့ပ်အား ရိုက်ချိုးကာ သူမကို ထိလုနီးပါးထိအောင် ရှေ့သို့ တွန်းထုတ်ခဲ့သည်။ ဒါက မင်းရဲ့ဒေါသကို ထုတ်ပစ်ဖို့ နာမည်ခေါ်တာကို အသုံးချတာ။ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင့်အား စော်ကားပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝစကားပြောခြင်းတို့ကို ရပ်တန့်သွားစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့နှစ်ဦးလုံး လက်ထဲတွင်ရှိသော ငြင်းခုံမှုများ သို့မဟုတ် ယေဘုယျဆက်ဆံရေးကို ကောင်းကျိုးမပေးပေ။

ယခုအခါ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သိရှိပြီး ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို ဆွေးနွေးကြပါစို့။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ နာမည်ခေါ်ခြင်းသည် အမြဲတမ်းလိုလို မရည်ရွယ်ပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါကို ဖြေရှင်းဖို့ နည်းဗျူဟာက တရားမျှတတယ်။ရိုးရိုးရှင်းရှင်း- သနားမနေပါနဲ့။ အကျယ်တဝင့် မပြောပါနဲ့။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့ စကားလုံးတွေအားလုံးကို သုံးပါ။ သင့်စိတ်နှလုံးကို ထုတ်ပြောပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အလားတူလုပ်ဆောင်ရန် တိုက်တွန်းပါ။

ဤအကြံဉာဏ်၏နောက်ကွယ်တွင် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်သည်- သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရာအကြောင်း သင်ပိုပြောလေ၊ သင်ခံစားရလေလေဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင့်အမှတ်အသားပြုရန် ချွန်ထက်သော jib များကို အားကိုးနေစရာ မလိုပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် မကောင်းကြောင်း လူတို့ ကောင်းစွာသိသော်လည်း ယင်းက ၎င်းတို့ကို ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းမှ မတားဆီးနိုင်ပါ။ အဲဒါ။ ထိုသို့သော ကိစ္စများကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ မသိစိတ်၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ကုဒ်လုပ်ခြင်း ပါ၀င်သောကြောင့် ပိုမိုခက်ခဲနိုင်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုကို ရှာဖွေခြင်းသည် ထိုသို့သော အခြေအနေများတွင် အလိမ္မာဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ မချုပ်နှောင်မီ၊ ရင်းနှီးသောသတိပေးချက်တစ်ခု- အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝေါဟာရတွင် မကြာခဏ အမြစ်တွယ်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ၎င်းကို ကောက်ယူခဲ့ပြီး ၎င်းသည် စွန့်ပစ်ရန်ခက်ခဲသောကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါ​ပေမယ့်​ ကျွန်​​တော်​တို့ သွန်းလုပ်​ရမယ်​။ အထူးသဖြင့် သင်နဲ့ သင့်ချစ်ရသူတွေကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုရင်ပေါ့။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အတိတ်အလေ့အထအားလုံးသည် သင့်အနာဂတ်အတွက် နေရာတစ်ခုနှင့် မထိုက်တန်ပါ။

FAQs

၁။ ဆက်ဆံရေးတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်း အဆင်ပြေပါသလား။

၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင်မျှဝေသည့် တက်ကြွမှုအပေါ် အမှန်တကယ်မူတည်ပါသည်။ ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုကို ပြသရန် သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ရယ်မောပျော်ရွှင်မှုကို ပြသရန် အမည်ခေါ်ခြင်းအား အသုံးပြုပါက၊ အဆင်ပြေပါသည်။ သို့သော် မျှတမှု သည် အဓိကဖြစ်သည်။ နောက်ပြောင်နေချိန်တွေမှာတောင် စာနာစိတ်နဲ့ လမ်းညွှန်ပေးသင့်ပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ နာမည်ခေါ်ခြင်းက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင်၊ထို့နောက်ရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်သည် လက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိသောကြောင့် ဤအခြေအနေတွင် မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်က အရေးမကြီးပါ။

၂။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်းသည် မည်မျှထိခိုက်စေသနည်း။

အမည်ခေါ်ခြင်းသည် စုံတွဲတစ်တွဲက မျှဝေထားသော dynamic ကို အလွန်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ နာမည်ခေါ်တဲ့ သာဓကတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ လေးစားမှုကို ပျက်ပြားသွားစေတယ်။ ၎င်းသည် ပါဝင်ပတ်သက်သူများ၏ ဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ငြိမ်းချမ်းမှုကို အားနည်းစေသည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းသည် လက်ခံသူအတွက် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဆိုးဆုံးမှာ၊ ၎င်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်၍မရနိုင်လောက်အောင် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် မညှာမတာ နာမည်ခေါ်ခြင်းသည် အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်များကို အချင်းချင်း ရွံရှာစေသည့် ဥပမာများစွာရှိသည်။ ၃။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

ဆက်ဆံရေးပြဿနာအများစုအတွက် တိုက်ရိုက်နှင့် ရိုးသားသောချဉ်းကပ်မှုသည် မကြာခဏဆိုသလို အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ နာမည်ခေါ်ခြင်းက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ဤစကားပြောဆိုမှုကို သင့်လျော်သောအချိန်၌ ကြိုးစားပါ။ ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် ချက်ချင်းဆွေးနွေးခြင်းက သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခုခံကာကွယ်မှုဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် အခြားနည်းလမ်းမှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းမှတစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်ချက်သည် ပြဿနာ၏ ထင်ရှားသော ရှုထောင့်များကို အာရုံစိုက်စေပြီး သက်သေပြထားသော ဖြေရှင်းချက်များကို ပေးဆောင်နိုင်သည်။ လွန်ကဲသော ကိစ္စများအတွက်၊ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ခြင်းသည် ရေရှည်တွင် မှန်ကန်သော ရွေးချယ်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။သက်တမ်း။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။