„Зашто једноставно не можемо имати лепу тиху вечеру код куће?“ „Сви моји пријатељи долазе на забаву. Биће забавно.“ „Никад ми није забавно са вама моронима...“ „Могло би да буде, да нисте све време такав је*т%$“

И само тако, једноставно разговор о вечери је прерастао у токсичну сесију прозивања. Нажалост, ни ово није сценарио који се дешава једном у плавом месецу. Прозивање у везама је можда најчешћи, али најмање дискутовани проблем модерне љубави.

Шта је прозивање?

Прозивање је када користите речи не да бисте се повезали, већ да бисте повредили другу особу. Било шта, од увреда и злостављања до подсмеха физичким особинама особе је прозивка. Чак и стигматизација особе због повременог неуспеха или незгоде је облик прозивања.

Неки људи то користе да емоционално повређују жртву и нападну њено самопоштовање. За друге је то безопасна забава. У здравим везама обично је ово друго. Али ево ствари о прозивању и увредама у везама: никада не знате која ће шиљка погодити дубоко.

Када се веза заглави у токсичној мочвари прозивања, цела динамика постаје лоша. Прибегавате томе током свађа у вези и ствари се одатле само погоршавају. Ускоро, прозивање постаје основно за већину разговора.

Примери прозивања у односима

Сигуран сам да већинасложићете се да је прозивање лоше у вези. Ипак, можда то радите редовно, а да тога нисте свесни. Довољно често сам виђао да се то дешава у кругу пријатеља и породице.

Мој ујак има обичај да никада не користи нечије име да им се обрати. Он верује у јединствене наслове за домаће пиваре за све чланове породице. То је начин да покаже своју љубав према нама. Мој наслов - захваљујући мојим зубима - је "Бугс Бунни". Већина моје породице је до сада навикла на имена. Али у лошим данима, мој ујак је често на удару много беса. Обично од његове жене што је назива погрешним именима на погрешним местима.

То је савршено разумљиво. Неким људима може бити тешко да одвоје забавну, симпатичну шалу од увредљивих, пасивно-агресивних увреда, што доводи до знакова лоше комуникације у вези. Погледајте следеће примере:

„О мој Боже, зашто си тако досадан!?“ „Ти си такав шмекер!“ „Одвратан си!“ „Какав си патетичан губитник!“ „Баш си глуп!“

Е, шта од наведеног делује посебно гадно, а које вам се чини потпуно безопасним? Обавезно питајте и свог партнера. Постоји велика шанса, можда имају другачији поглед на то.

11 начина на које им прозивање у везама наноси штету

Мартин Теицхер, психолог на Харвардској медицинској школи, теоретизирао је да млади одрасли који искуствовербално злостављање у детињству представља велики ризик од развоја психијатријских симптома касније у животу. Студија је показала да поновљене увреде у групама вршњака могу довести до депресије, анксиозности, па чак и дисоцијације. Поновљено прозивање и увреде у везама могу имати сличне последице.

Када вербално злостављање долази од најважнијих људи у вашем животу, његов ефекат се повећава. Прозивање у везама је опасно не само за динамику пара, већ и за њихово индивидуално ментално здравље. Хајде да сазнамо како прозивање поименце утиче на везу:

1. Позивање изазива несигурност

Ово је дато. Цео концепт прозивања заснован је на циљању несигурности жртве. У романтичним везама, међутим, ефекат је много јачи. Ваш партнер је једина особа која је упозната са вашим најдубљим несигурностима. Дакле, када прибегну прозивању, бол је природно толико оштрији.

Биће тренутака када ћете се свађати и говорити једни другима не баш слатке ствари. Али важно је држати најугроженије аспекте једни другима ван домашаја. Дакле, чак и када се заиста наљутите на свог партнера, запамтите да избегавате да отварате теме које су вам само веровали.

2. То показује недостатак поштовања

Љубав је можда вечна, али пада и ток у дуготрајној вези. Има дана када ваш партнер возити си луд и једноставно је немогуће наставити их обасипати љубављу. Једини фактор који вас држи у таквим данима је поштовање у вези. Поштовање према врсти човека каква је ваша боља половина. Поштовање за њихову бригу и жртве. Ако ово поштовање нестане, веза је готова.

Прозивање може бити изузетно штетно за међусобно поштовање између пара. Чак и ако се то догоди у жару тренутка, ефекти прозивања у односима могу бити дубоки. То може учинити да се ваш партнер истовремено осећа невољено и непоштовано.

9. Прозивање уништава поверење

Нема већег нарушавања поверења од коришћења нечијих најдубљих рањивости против њих. Управо зато је прозивање у вези облик издаје. Када су двоје људи у вези, они отварају своје најрањивије ја једни другима.

Дељење долази са имплицитним поверењем да ће обоје заштитити рањивост једно другог. Дакле, када прозивате свог партнера погрдним именима и нападате њихову рањиву страну, кршите њихово поверење. Може бити веома тешко поправити везу када проблеми са поверењем почну да се губе.

10. Циљ му је да доминира

Прозивање је малтретирање. Просто и једноставно. Људи који се баве прозивањем у својим везама имају потребу да доминирају над својим партнером. Оборили су другу особу увредама и вербалним злостављањеммиловати сопствене несигурности. Најгоре од свега је то што жртва постаје све више зависна од насилниковог одобравања.

Нападање на емоционалне слабости особе једнако је лоше као и физичко злостављање. Чак и ако се то не види, прозивке остављају менталне ожиљке који могу да трају цео живот.

11. Ништа добро не излази из тога... Никада!

Туче и свађе су неизбежне у свакој вези. Повремена љубавна свађа и нека свађа могу бити здрави за везу, под условом да се на крају заврши. Правилно окончање свађе је важно колико и разлог за то. Апсолутно не постоји сценарио у којем прозивање може да реши свађу. Ако ишта, то може погоршати ситуацију.

Узмимо пример Аманде и Стива. Препирке у њиховој вези су добиле опасан преокрет када је Аманда у налету беса бацила на Стевеа најодабранијим злостављањима, који је одговорио тако што је разбио њен лаптоп у комадиће и скочио напред да би је замало ударио. То је оно што чини прибегавање прозивању да бисте избацили свој бес. То ће довести до тога да вам партнер или узврати увреду или потпуно престане да прича. Ниједан од њих није добар ни за свађу ни за однос уопште.

Сада када знате како прозивање утиче на везу, хајде да причамо о томе како да се носимо са тим. У здравој вези, прозивање је скоро увек ненамерно. А стратегија да се то реши је праведнаједноставно: НЕМОЈТЕ бити груби. НЕ говорите о ствари. Користите све речи које су вам на располагању да изразите своја осећања. Изговорите искрено и охрабрите свог партнера да учини исто.

Разлог иза овог савета је једноставан: што више причате о томе шта вас мучи, боље се осећате. У исто време, не морате да прибегавате оштрим подсмехима да бисте изнели своју поенту.

Понекад људи добро знају да је прозивање лоше у вези, али то их не спречава да се упусте у то. Решавање таквих случајева може бити теже јер укључује декодирање подсвесног рада особе. Тражење професионалног упутства је најмудрији начин деловања у таквим сценаријима.

Пре него што завршимо, пријатељски подсетник: прозивање је често дубоко укорењено у нашем речнику. Већина нас га покупи током детињства и може бити тежак аспект за избацивање. Али морамо га одбацити. Нарочито ако повређује вас и ваше најмилије. На крају крајева, све навике из прошлости не заслужују место у вашој будућности.

Честа питања

Заиста зависи од динамике коју делите са партнером. Ако се дозивање користи као начин да се покаже симпатичност или дода разиграност вези, онда је у реду. Међутим, умереност је кључ. Чак и када се шалите, прозивање треба да буде вођено осећањем емпатије. Ако вам партнерово прозивање смета,онда треба да престане. Није битно шта је намера у овом сценарију јер је резултат неприхватљив.

Позивање може бити веома штетно за динамику коју дели пар. Поновљени случајеви прозивања настављају да нарушавају поверење и поштовање које две особе имају једна за другу. То слаби однос као и ментални мир укључених појединаца. Прозивање у односима је, у најбољем случају, досадно за примаоца. А у најгорем случају, способан је да непоправљиво оштети однос. Постоје бројни примери у којима је немилосрдно прозивање у везама довело до тога да се романтични партнери мрзе једно друго. 3. Како се носити са прозивањем у вези?

Директан и искрен приступ је често најбоље решење за већину проблема у вези. Разговарајте са својим партнером о томе како вас прозивање узнемирује. Покушајте да водите овај разговор у одговарајуће време. Разговарање о томе одмах након свађе може натерати вашег партнера да се брани или да се осећа превише кривим. Други начин да се носите са проблемом је саветовање у вези. Стручно вођење може скренути пажњу на мање очигледне аспекте проблема и понудити доказана решења. У екстремним случајевима, прекид везе може бити прави избор на дуже стазетермин.