“Hoekom kan ons nie net 'n lekker rustige aandete by die huis eet nie?”“Al my vriende kom na die partytjie toe. Dit sal pret wees.”“Dit is nooit vir my lekker saam met julle morone nie...”“Dit kan wees, as jy nie heeltyd so 'n b*t%$ was nie”

En net so, 'n eenvoudige gesprek oor aandete het in 'n giftige sessie van naam-roeping ontaard. Ongelukkig is dit ook nie 'n eens-in-'n-blou-maan-scenario nie. Naamskending in verhoudings is miskien die algemeenste maar die minste bespreekte probleem van moderne liefde.

Wat is naamroeping?

Naamskepping is wanneer jy woorde gebruik om nie te verbind nie, maar om die ander persoon seer te maak. Enigiets van beledigings en misbruik tot jibes op die persoon se fisiese eienskappe is naamskending. Selfs om 'n persoon te stigmatiseer vir 'n af en toe mislukking of ongeluk is 'n vorm van naamskending.

Sommige mense gebruik dit om die slagoffer emosioneel seer te maak en hul selfbeeld aan te val. Vir ander is dit onskadelike pret. In gesonde verhoudings is dit gewoonlik laasgenoemde. Maar hier is die ding oor naamskending en beledigings in verhoudings: jy weet nooit watter weerhaak diep sal tref nie.

Sodra 'n verhouding in die giftige moeras van naamskending vashaak, word die hele dinamiek versuur. Jy vind dat jy dit gebruik tydens verhoudingsargumente, en dinge word net erger van daar af. Gou genoeg word naamskending die stapelvoedsel vir die meeste gesprekke.

Voorbeelde van naamskending in verhoudings

Ek is seker die meeste vanjy sal saamstem dat naamskending sleg is in 'n verhouding. Tog kan jy dit op 'n gereelde basis doen sonder om dit te besef. Ek het dit gereeld genoeg in my vriendekring en familie sien gebeur.

My oom het 'n gewoonte om nooit 'n persoon se naam te gebruik om hulle aan te spreek nie. Hy glo in die tuisbrou unieke titels vir alle familielede. Dit is 'n manier om sy liefde vir ons te wys. My titel – danksy my boktande – is ‘Bugs Bunny’. Die meeste van my familie is nou al gewoond aan die name. Maar op slegte dae is my oom dikwels aan die ontvangkant van baie woede. Gewoonlik, van sy vrou omdat sy haar die verkeerde soort name by die verkeerde soort plekke genoem het.

Dit is heeltemal verstaanbaar. Vir sommige mense kan dit moeilik wees om prettige, innemende geklets te skei van kwetsende, passief-aggressiewe beledigings, wat lei tot verhalende tekens van slegte kommunikasie in die verhouding. Kyk bietjie na die volgende voorbeelde:

“O my god, hoekom is jy so irriterend!?”“Jy is so 'n goedkoop skate!”“Jy is walglik!”“Wat 'n patetiese verloorder, jy is!” “Jy is SO dom!”

Nou, watter van die bogenoemde lyk besonder vieslik, en watter lyk vir jou heeltemal onskadelik? Maak seker dat jy jou maat ook vra. Daar is 'n redelike kans, hulle sal dalk 'n ander siening daarvan hê.

11 maniere om naamroeping in verhoudings hulle skade te berokken

Martin Teicher, sielkundige by Harvard Medical School, het teoretiseer dat jong volwassenes wat ondervindingverbale mishandeling tydens die kinderjare loop 'n hoë risiko om later in die lewe psigiatriese simptome te ontwikkel. Die studie het voorgestel dat herhaalde beledigings in portuurgroepe kan lei tot depressie, angs en selfs dissosiasie. Herhaalde skelmpies en beledigings in verhoudings kan soortgelyke gevolge hê.

Wanneer verbale mishandeling van die belangrikste mense in jou lewe kom, word die effek daarvan vergroot. Naamskending in verhoudings is nie net gevaarlik vir die egpaar se dinamiek nie, maar ook vir hul individuele geestesgesondheid. Kom ons vind uit hoe 'n verhouding met naamskending beïnvloed word:

1. Naamoproep veroorsaak onsekerhede

Hierdie een is 'n gegewe. Die hele konsep van naamskending is gebaseer op die teiken van die slagoffer se onsekerhede. In romantiese verhoudings is die effek egter baie kragtiger. Jou maat is die een persoon wat vertroud is met jou diepste onsekerhede. So wanneer hulle hul wend tot naamskending, is die pyn natuurlik soveel skerper.

Daar sal tye wees wanneer julle sal baklei en nie-so-soet goed vir mekaar sê nie. Maar dit is belangrik om mekaar se mees kwesbare aspekte buite bereik te hou. So selfs wanneer jy regtig baie kwaad word vir jou maat, onthou om te vermy om onderwerpe te bespreek waarmee hulle jou net vertrou het.

2. Dit wys 'n gebrek aan respek

Liefde kan ewig wees, maar dit eb en eb en vloei in 'n langtermyn verhouding. Daar is dae wanneer jou maat bestuurjy is mal en dit is net onmoontlik om aan te hou om hulle met liefde te stort. Die een faktor wat jou op sulke dae aan die gang hou, is respek in 'n verhouding. Respek vir die soort mens wat jou beter helfte is. Respek vir hul sorg en opofferings. As hierdie respek uitsterf, is die verhouding so goed as verby.

Naamskepping kan uiters nadelig wees vir die wedersydse respek tussen 'n paartjie. Selfs al gebeur dit in die hitte van die oomblik, kan die gevolge van naamskending in verhoudings diepgaande wees. Dit kan jou maat terselfdertyd ongeliefd en geminag laat voel.

9. Naamskending vernietig vertroue

Daar is geen groter vertrouensbreuk as om iemand se diepste kwesbaarhede teen hulle te gebruik nie. Dit is presies hoekom naamskending in 'n verhouding 'n vorm van verraad is. Wanneer twee mense in 'n verhouding is, maak hulle hul mees kwesbare self vir mekaar oop.

Die deel kom met 'n implisiete vertroue dat albei mekaar se kwesbaarheid sal beskerm. So wanneer jy jou maat se name noem en hul kwesbare kant aanval, breek jy hul vertroue. Dit kan baie moeilik wees om 'n verhouding te herstel sodra die vertrouenskwessies begin deurboor.

10. Dit het ten doel om te oorheers

Naamskepping is afknouery. Eenvoudig en eenvoudig. Mense wat betrokke raak by naamskending in hul verhoudings het 'n behoefte om hul maat te oorheers. Hulle sit die ander persoon af deur beledigings en verbale mishandeling tehul eie onsekerhede streel. Die ergste daarvan is dat die slagoffer uiteindelik meer en meer afhanklik word van die boelie se goedkeuring.

Om 'n persoon se emosionele swakhede aan te val is net so erg soos fisiese mishandeling. Selfs as dit nie wys nie, laat naamskending geestelike letsels wat 'n leeftyd kan hou.

11. Niks goeds kom ooit daaruit nie...Ooit!

Gevegte en argumente is onvermydelik in enige verhouding. ’n Af en toe ’n minnaar se gespot en een of ander argument kan gesond wees vir die verhouding, mits dit uiteindelik eindig. Behoorlike afsluiting van 'n argument is net so belangrik as die rede daarvoor. Daar is absoluut geen scenario waar naamskending 'n argument kan oplos nie. As daar iets is, kan dit dit erger maak.

Neem die voorbeeld van Amanda en Steve. Die gekibbel in hul verhouding het 'n gevaarlike wending geneem toe Amanda die beste mishandeling in 'n woedebui na Steve geslinger het, wat gereageer het deur haar skootrekenaar stukkend te slaan en vorentoe te spring om haar amper te tref. Dit is wat die gebruik van naamskending doen om jou woede uit te blaas. Dit sal daartoe lei dat jou maat jou óf terugbeledig óf heeltemal ophou praat. Nie een van hulle baat die argument wat voorhande is of die verhouding in die algemeen nie.

Noudat jy weet hoe 'n uitspraak 'n verhouding beïnvloed, kom ons praat oor hoe om dit te hanteer. In 'n gesonde verhouding is naamskending byna altyd onbedoeld. En die strategie om dit op te los is regverdigeenvoudig: MOENIE pittig wees nie. MOENIE tot die punt praat nie. Gebruik al die woorde tot jou beskikking om jou gevoelens uit te druk. Spreek jou hart uit en moedig jou maat aan om dieselfde te doen.

Die redenasie agter hierdie raad is eenvoudig: Hoe meer jy praat oor wat jou pla, hoe beter voel jy. Terselfdertyd hoef jy nie na skerp jibes te wend om jou punt te maak nie.

Soms weet mense goed dat naamskending sleg is in 'n verhouding, maar dit keer hulle nie om betrokke te raak by Dit. Om sulke gevalle op te los kan moeiliker wees aangesien dit die dekodering van die onderbewustelike werking van die persoon behels. Om professionele leiding te soek is die verstandigste manier van aksie in sulke scenario's.

Voordat ons afsluit, 'n vriendelike herinnering: Naamskending is dikwels diep in ons woordeskat gewortel. Die meeste van ons tel dit op tydens ons kinderjare en dit kan 'n moeilike aspek wees om af te skud. Maar ons moet dit weggooi. Veral as dit jou en jou geliefdes seermaak. Na alles, nie alle vorige gewoontes verdien 'n plek in jou toekoms nie.

Gereelde vrae

Dit hang regtig af van die dinamiek wat jy met jou maat deel. As die naamskending gebruik word as 'n manier om liefde te toon of speelsheid by die verhouding te voeg, dan is dit goed. Matigheid is egter die sleutel. Selfs wanneer jy 'n grap maak, moet die uitroepe met 'n gevoel van empatie gelei word. As jou maat se naamskending jou pla,dan moet dit stop. Dit maak nie saak wat die bedoeling in hierdie scenario is nie, want die resultaat is onaanvaarbaar.

Naamskenking kan baie nadelig wees vir die dinamiek wat deur 'n paartjie gedeel word. Herhaalde gevalle van naamskending hou aan die vertroue en respek wat twee persone vir mekaar het, weg. Dit verswak die verhouding sowel as die geestelike vrede van die betrokke individue. Naamskending in verhoudings is op sy beste irriterend vir die ontvanger. En op sy ergste is dit in staat om die verhouding onherstelbaar te beskadig. Daar is talle voorbeelde waar meedoënlose naamskending in verhoudings daartoe gelei het dat romantiese vennote mekaar verafsku het. 3. Hoe om naamskending in 'n verhouding te hanteer?

'n Direkte en eerlike benadering is dikwels die beste oplossing vir die meeste verhoudingskwessies. Praat met jou maat oor hoe die naamskending jou ontstel. Probeer om hierdie gesprek op 'n gepaste tyd te voer. Om dit onmiddellik na 'n geveg te bespreek, kan jou maat óf verdedigend maak óf te skuldig voel. 'n Ander manier om die probleem te hanteer, is deur verhoudingsberading. Professionele leiding kan aandag vestig op die minder ooglopende aspekte van die probleem en bewese oplossings bied. In uiterste gevalle kan die beëindiging van die verhouding op die lange duur die regte keuse weesterm.