"Hvorfor kan vi ikke bare spise en stille middag derhjemme?" "Alle mine venner kommer til festen. Det bliver sjovt." "Det er aldrig sjovt for mig med jer idioter ..." "Det kunne det være, hvis du ikke var sådan en b*t%$ hele tiden."

Og lige pludselig har en simpel samtale om aftensmaden udviklet sig til en giftig session med øgenavne. Desværre er dette heller ikke et scenarie, der kun sker én gang i en blå måne. Øgenavne i parforhold er måske det mest almindelige, men også det mindst diskuterede problem i moderne kærlighed.

Hvad er øgenavne?

Tilråb er, når man ikke bruger ord til at skabe kontakt, men til at såre den anden person. Alt fra fornærmelser og skældsord til hån mod personens fysiske egenskaber er tilråb. Selv stigmatisering af en person på grund af en lejlighedsvis fejl eller et uheld er en form for tilråb.

Nogle mennesker bruger det til at såre offeret følelsesmæssigt og angribe deres selvværd. For andre er det harmløst sjov. I sunde forhold er det normalt det sidste. Men her er sagen med øgenavne og fornærmelser i forhold: Du ved aldrig, hvilken spydspids der vil ramme dybt.

Når et forhold først sidder fast i den giftige sump af øgenavne, bliver hele dynamikken sur. Du finder dig selv i at ty til det under skænderier i forholdet, og tingene bliver kun værre derfra. Snart nok bliver øgenavne en fast bestanddel i de fleste samtaler.

Eksempler på øgenavne i parforhold

Jeg er sikker på, at de fleste af jer er enige i, at skældsord er dårlige i et forhold. Alligevel gør I det måske regelmæssigt uden at være klar over det. Jeg har set det ske ofte nok i min vennekreds og familie.

Min onkel har for vane aldrig at bruge en persons navn til at tiltale dem. Han tror på hjemmebryggede unikke titler til alle familiemedlemmer. Det er en måde at vise sin kærlighed til os på. Min titel - takket være mine bukketænder - er 'Bugs Bunny'. De fleste i min familie er vant til navnene nu. Men på dårlige dage er min onkel ofte modtageren af en masse vrede. Normalt fra sin kone for at kalde hende den forkerte slagsaf navne på de forkerte steder.

Det er helt forståeligt. For nogle mennesker kan det være svært at skelne sjove, kærlige drillerier fra sårende, passivt-aggressive fornærmelser, hvilket fører til afslørende tegn på dårlig kommunikation i forholdet. Tag et kig på de følgende eksempler:

"Åh gud, hvorfor er du så irriterende?" "Du er så nærig!" "Du er ulækker!" "Sikke en ynkelig taber, du er!" "Du er SÅ dum!"

Hvilke af ovenstående virker særligt ubehagelige, og hvilke virker helt harmløse for dig? Sørg for også at spørge din partner. Der er en god chance for, at de har en anden opfattelse af det.

11 måder, hvorpå øgenavne i parforhold skader dem

Martin Teicher, psykolog ved Harvard Medical School, har fremsat en teori om, at unge voksne, der oplever verbale overgreb i barndommen, løber en høj risiko for at udvikle psykiatriske symptomer senere i livet. Undersøgelsen tyder på, at gentagne fornærmelser i jævnaldrende grupper kan føre til depression, angst og endda dissociation. Gentagne skældsord og fornærmelser i parforhold kan have lignende konsekvenser.

Når verbalt misbrug kommer fra de vigtigste mennesker i dit liv, forstærkes effekten. Tilråb i forhold er ikke kun farligt for parrets dynamik, men også for deres individuelle mentale sundhed. Lad os finde ud af, hvordan tilråb påvirker et forhold:

1. Tilråb udløser usikkerhed

Hele konceptet med øgenavne er baseret på at ramme offerets usikkerhed. I romantiske forhold er effekten dog meget kraftigere. Din partner er den eneste person, der kender til din dybeste usikkerhed. Så når de griber til øgenavne, er smerten naturligvis så meget skarpere.

Der vil være tidspunkter, hvor I vil skændes og sige knap så søde ting til hinanden. Men det er vigtigt at holde hinandens mest sårbare sider uden for rækkevidde. Så selv når du bliver rigtig, rigtig vred på din partner, så husk at undgå at tage emner op, som de kun har betroet dig.

2. Det viser en mangel på respekt

Kærlighed er måske nok evig, men den går op og ned i et langvarigt forhold. Der er dage, hvor din partner driver dig til vanvid, og det bare er umuligt at blive ved med at overøse dem med kærlighed. Den eneste faktor, der holder dig i gang på sådanne dage, er respekt i et forhold. Respekt for den slags menneske, din bedre halvdel er. Respekt for deres omsorg og ofre. Hvis denne respekt dør ud, er forholdeter så godt som forbi.

Tilråb kan være ekstremt skadeligt for den gensidige respekt mellem et par. Selv hvis det sker i kampens hede, kan tilråb i et forhold have store konsekvenser. Det kan få din partner til at føle sig uelsket og respektløs på samme tid.

9. Navneudråb ødelægger tilliden

Der findes ikke noget større tillidsbrud end at bruge andres inderste sårbarheder imod dem. Det er præcis derfor, at skældsord i et forhold er en form for forræderi. Når to mennesker er i et forhold, åbner de deres mest sårbare selv op for hinanden.

Delingen kommer med en implicit tillid til, at begge vil beskytte hinandens sårbarhed. Så når du kalder din partner navne og angriber deres sårbare side, bryder du deres tillid. Det kan være meget vanskeligt at reparere et forhold, når først tillidsproblemerne begynder at ulme.

10. Det sigter mod at dominere

Navneudråb er mobning, ganske enkelt. Folk, der bruger navneudråb i deres forhold, har et behov for at dominere deres partner. De nedgør den anden person gennem fornærmelser og verbale overgreb for at pleje deres egen usikkerhed. Det værste ved det er, at offeret ender med at blive mere og mere afhængig af mobberens anerkendelse.

At angribe en persons følelsesmæssige svagheder er lige så slemt som fysisk mishandling. Selv om det ikke kan ses, efterlader skældsord mentale ar, der kan vare hele livet.

11. Der kommer aldrig noget godt ud af det... Nogensinde!

Skænderier og diskussioner er uundgåelige i ethvert forhold. Et lejlighedsvist skænderi mellem elskende kan være sundt for forholdet, forudsat at det til sidst slutter. Korrekt afslutning af et skænderi er lige så vigtigt som årsagen til det. Der er absolut intet scenarie, hvor øgenavne kan løse et skænderi. Hvis noget, kan det gøre det værre.

Tag eksemplet med Amanda og Steve. Skænderierne i deres forhold tog en farlig drejning, da Amanda i et vredesudbrud slyngede de mest uforskammede skældsord efter Steve, som svarede igen ved at smadre hendes bærbare computer og kaste sig frem for næsten at slå hende. Det er det, der sker, når man griber til øgenavne for at få afløb for sin vrede. Det vil få din partner til enten at fornærme dig tilbage eller helt holde op med at tale.Ingen af dem gør noget godt for den aktuelle diskussion eller for forholdet generelt.

Nu hvor du ved, hvordan øgenavne påvirker et forhold, så lad os tale om, hvordan man håndterer det. I et sundt forhold er øgenavne næsten altid utilsigtede. Og strategien til at løse det er ret enkel: Vær IKKE fyndig. Tal IKKE lige ud af posen. Brug alle de ord, du har til rådighed, til at udtrykke dine følelser. Tal ud af dit hjerte, og opfordr din partner til at gøre det samme.

Ræsonnementet bag dette råd er ligetil: Jo mere du taler om det, der generer dig, jo bedre får du det. Samtidig behøver du ikke at ty til skarpe bemærkninger for at få din pointe frem.

Nogle gange ved folk godt, at skældsord er dårlige i et forhold, men det forhindrer dem ikke i at gøre det. Det kan være sværere at løse sådanne sager, da det involverer at afkode personens underbevidste arbejde. At søge professionel vejledning er den klogeste fremgangsmåde i sådanne scenarier.

Før vi slutter af, en venlig påmindelse: Navneudråb er ofte dybt forankret i vores ordforråd. De fleste af os lærer det i vores barndom, og det kan være svært at komme af med. Men det skal vi. Især hvis det skader dig og dem, du holder af. Når alt kommer til alt, er det ikke alle fortidens vaner, der fortjener en plads i din fremtid.

Ofte stillede spørgsmål

Det afhænger virkelig af den dynamik, du deler med din partner. Hvis øgenavne bruges som en måde at vise kærlighed eller tilføje legesyge til forholdet, så er det fint. Moderation er dog nøglen. Selv når man laver sjov, skal øgenavne styres med en følelse af empati. Hvis din partners øgenavne generer dig, så skal det stoppe. Det betyder ikke noget, hvad der er hensigten i dennescenarie, fordi resultatet er uacceptabelt.

Tilråb kan være meget skadeligt for den dynamik, som et par deler. Gentagne tilfælde af tilråb bliver ved med at nedbryde den tillid og respekt, som to personer har for hinanden. Det svækker forholdet såvel som den mentale fred hos de involverede personer. Tilråb i forhold er i bedste fald irriterende for modtageren. Og i værste fald er det i stand til uopretteligt at beskadigeDer er masser af eksempler på, at ubarmhjertige skældsord i parforhold har fået romantiske partnere til at afsky hinanden. 3. Hvordan håndterer man skældsord i et forhold?

En direkte og ærlig tilgang er ofte den bedste løsning på de fleste problemer i forholdet. Tal med din partner om, hvordan tilråb gør dig ked af det. Prøv at tage denne samtale på et passende tidspunkt. At diskutere det umiddelbart efter et skænderi kan enten få din partner til at gå i forsvar eller føle sig for skyldig. En anden måde at håndtere problemet på er gennem parforholdsrådgivning. Professionel vejledning kangøre opmærksom på de mindre åbenlyse aspekter af problemet og tilbyde gennemprøvede løsninger. I ekstreme tilfælde kan det være det rigtige valg på lang sigt at afslutte forholdet.