"Miks me ei saa lihtsalt kodus rahulikult õhtusööki pidada?" "Kõik mu sõbrad tulevad peole. See saab olema lõbus." "Minul ei ole teiega, lollidega, kunagi lõbus..." "See võiks olla, kui sa ei oleks kogu aeg selline b*t%$"

Ja just nii on lihtne vestlus õhtusöögist muutunud mürgiseks nimeprobleemiks. Kahjuks ei ole ka see üks kord sinise kuu stsenaarium. Nimeprobleemid suhetes on ehk kõige levinum, kuid samas kõige vähem arutatud probleem tänapäeva armastuses.

Mis on nimepuhumine?

Nimetamine on see, kui te kasutate sõnu mitte selleks, et suhelda, vaid selleks, et teisele inimesele haiget teha. Kõik alates solvangutest ja solvangutest kuni inimese füüsiliste omaduste narrimiseni on nimetamine. Isegi inimese häbimärgistamine juhusliku ebaõnnestumise või ebaõnnestumise pärast on nimetamise üks vorm.

Mõned inimesed kasutavad seda selleks, et ohvrit emotsionaalselt haavata ja tema enesehinnangut rünnata. Teiste jaoks on see kahjutu lõbu. Tervetes suhetes on see tavaliselt viimane. Aga siin on asi, mis puudutab nimepidi ja solvanguid suhetes: sa ei tea kunagi, milline teravik tabab sügavalt.

Kui suhe satub nimede rääkimise mürgisesse soos, muutub kogu dünaamika hapuks. Sa avastad end, et kasutad seda suhte argumentide ajal ja asjad lähevad sealt edasi ainult hullemaks. Varsti muutub nimede rääkimine enamiku vestluste põhiliseks osaks.

Näiteid nimepuhumise kohta suhetes

Ma olen kindel, et enamik teist nõustub, et nimepidi sõimamine on suhetes halb. Ometi võite te seda teha regulaarselt, ilma et te sellest aru saaksite. Ma olen näinud seda piisavalt sageli oma sõpruskonnas ja perekonnas.

Minu onul on kombeks, et ta ei kasuta kunagi inimese nime tema poole pöördumisel. Ta usub, et kõigile pereliikmetele tuleb kodus luua unikaalsed tiitlid. See on viis näidata oma armastust meie vastu. Minu tiitel - tänu mu põdra hammastele - on "Bugs Bunny". Enamik mu perest on praeguseks juba harjunud nende nimedega. Aga halbadel päevadel on mu onu sageli vihastuse osaliseks. Tavaliselt oma naise poolt, sest ta nimetab teda valesti...nimed vales kohas.

See on täiesti arusaadav. Mõne inimese jaoks võib olla raske eristada lõbusat, armastusväärset nalja haavavatest, passiiv-agressiivsetest solvangutest, mis viib suhte halva suhtluse märguandvate märkideni. Vaadake järgmisi näiteid:

"Oh jumal, miks sa nii tüütu oled!?" "Sa oled selline odavam!" "Sa oled vastik!" "Milline armetu luuser oled!" "Sa oled nii loll!" "Sa oled nii loll!"

Millised neist tunduvad teile eriti vastikud ja millised täiesti kahjutud? Küsige kindlasti ka oma partnerilt. On üsna tõenäoline, et ta võib seda teistmoodi hinnata.

11 viisi, kuidas nimepuhumine suhetes neid kahjustab

Harvardi meditsiinikooli psühholoog Martin Teicher on teoretiseerinud, et lapsepõlves verbaalset väärkohtlemist kogenud noortel täiskasvanutel on suur risk hilisemas elus psühhiaatriliste sümptomite tekkeks. Uuringu kohaselt võivad korduvad solvangud eakaaslaste grupis põhjustada depressiooni, ärevust ja isegi dissotsiatsiooni. Sarnased tagajärjed võivad olla ka korduvatel nimepidi ja solvangutel suhetes.

Kui verbaalsed solvangud tulevad sinu elu kõige olulisemate inimeste poolt, siis on selle mõju suurendatud. Nimeprobleemid suhetes on ohtlikud mitte ainult paari dünaamikale, vaid ka individuaalsele vaimsele tervisele. Uurime, kuidas mõjutab nimeprobleemide kasutamine suhet:

1. Nimetamine vallandab ebakindlust

See on iseenesestmõistetav. Kogu nimeprobleemide kontseptsioon põhineb ohvri ebakindluse tabamisel. Romantilistes suhetes on mõju aga palju tugevam. Teie partner on see, kes tunneb teie sügavaimat ebakindlust. Seega, kui ta kasutab nimeprobleeme, on valu loomulikult palju teravam.

On hetki, mil te kaklete ja ütlete teineteisele mitte nii magusaid asju. Kuid oluline on hoida teineteise kõige haavatavamad küljed eemal. Seega isegi siis, kui sa oled oma partneri peale väga-väga vihane, pea meeles, et väldid teemade tõstatamist, mida ta on usaldanud ainult sulle.

2. See näitab austuse puudumist

Armastus võib olla igavene, kuid pikaajalises suhtes on see siiski vaibumas. On päevi, mil su partner ajab sind hulluks ja on lihtsalt võimatu teda jätkuvalt armastusega üle ujutada. Ainus tegur, mis sind sellistel päevadel elus hoiab, on suhtes lugupidamine. Lugupidamine selle vastu, milline inimene su parem pool on. Lugupidamine tema hoolivuse ja ohvrite vastu. Kui see lugupidamine hääbub, siis suheon sama hästi kui lõppenud.

Nimeprobleemid võivad olla äärmiselt kahjulikud paarisuhte vastastikuse austuse suhtes. Isegi kui see juhtub hetke tuhinas, võivad nimeprobleemide mõjud suhetes olla sügavad. See võib panna teie partneri tundma end ebasoosituna ja lugupidamatuna samal ajal.

9. Nimeerimine hävitab usalduse

Ei ole suuremat usalduse rikkumist kui kellegi sisima haavatavuse kasutamine tema vastu. Just sellepärast on nimepidi nimetamine suhtes reetmise vorm. Kui kaks inimest on suhtes, avavad nad teineteisele oma kõige haavatavama mina.

Jagamisega kaasneb vaikimisi usaldus, et mõlemad kaitsevad teineteise haavatavust. Seega, kui te oma partnerit hüüate ja ründate tema haavatavat külge, rikute tema usaldust. Kui usaldusprobleemid hakkavad süvenema, võib olla väga raske suhet parandada.

10. Selle eesmärk on domineerida

Nimeprobleemid on kiusamine. Selge ja lihtne. Inimestel, kes oma suhetes nimeprobleemidega tegelevad, on vajadus domineerida oma partneri üle. Nad alandavad teist inimest solvangute ja sõnaliste solvangute kaudu, et hellitada omaenda ebakindlust. Kõige hullem on see, et ohver satub lõpuks üha enam sõltuvusse kiusaja heakskiidust.

Inimese emotsionaalsete nõrkuste ründamine on sama halb kui füüsiline väärkohtlemine. Isegi kui see ei ilmne, jätab nimepidi solvamine vaimseid armi, mis võivad kesta kogu eluks.

11. Sellest ei tule kunagi midagi head välja... mitte kunagi!

Tülid ja vaidlused on igas suhtes vältimatud. Aeg-ajalt toimuv armukarje ja mõni vaidlus võib olla suhte jaoks tervislik, tingimusel, et see lõpuks lõpeb. Vaidluse korralik lõpetamine on sama oluline kui selle põhjus. Ei ole absoluutselt ühtegi stsenaariumi, kus nimeprobleemid lahendaksid vaidluse. Kui üldse, siis võib see seda hoopis hullemaks teha.

Võtame näiteks Amanda ja Steve'i. Nende suhte tüli võttis ohtliku pöörde, kui Amanda viskas vihahoos Steve'ile valitud solvanguid, kes vastas sellele, et purustas tema sülearvuti puruks ja paiskus ettepoole, et teda peaaegu lüüa. Nii juhtubki, kui sa oma viha välja laskmiseks nimepidi kasutad. See viib selleni, et su partner kas solvab sind tagasi või lõpetab üldse rääkimise.Kumbki neist ei aita antud vaidlusele ega suhetele üldiselt.

Nüüd, kui te teate, kuidas mõjutab nimeprobleemide kasutamine suhet, räägime sellest, kuidas sellega toime tulla. Terves suhtes on nimeprobleemid peaaegu alati tahtmatud. Ja strateegia selle lahendamiseks on üsna lihtne: ÄRGE ole teravmeelne. ÄRGE räägi sisuliselt. Kasutage kõiki teie käsutuses olevaid sõnu, et väljendada oma tundeid. Rääkige oma südamest välja ja julgustage oma partnerit tegema sama.

Selle nõuande põhjendus on lihtne: mida rohkem sa räägid sellest, mis sind vaevab, seda paremini tunned end. Samas ei pea sa oma seisukoha väljendamiseks kasutama teravaid nalja.

Mõnikord teavad inimesed hästi, et nimede kasutamine on suhetes halb, kuid see ei takista neid sellega tegelemast. Selliste juhtumite lahendamine võib olla keerulisem, kuna see hõlmab isiku alateadvuse tööde dekodeerimist. Professionaalse nõustamise otsimine on sellistes stsenaariumides kõige targem tegutsemisviis.

Enne kui lõpetame, üks sõbralik meeldetuletus: nimepanek on sageli sügavalt juurdunud meie sõnavarasse. Enamik meist on selle lapsepõlves omandanud ja seda võib olla raske maha heita. Aga maha heita tuleb. Eriti, kui see teeb sulle ja sinu lähedastele haiget. Lõppude lõpuks ei vääri kõik mineviku harjumused kohta sinu tulevikus.

KKK

See sõltub tõesti sellest, milline on teie ja teie partneri vaheline dünaamika. Kui nimepanekut kasutatakse armastuse näitamiseks või mängulisuse lisamiseks suhtesse, siis on see okei. Siiski on mõõdukus peamine. Isegi nalja puhul peaks nimepanekut juhtima empaatia. Kui teie partneri nimepanek häirib teid, siis tuleb see lõpetada. Ei ole oluline, mis on selle eesmärk.stsenaarium, sest tulemus on vastuvõetamatu.

Nimeprobleemid võivad olla väga kahjulikud paari ühisele dünaamikale. Korduvad nimeprobleemid lõhuvad pidevalt kahe inimese usaldust ja austust teineteise vastu. See nõrgestab nii suhet kui ka asjaomaste isikute vaimset rahu. Nimeprobleemid suhetes on parimal juhul vastuvõtja jaoks tüütu. Ja halvimal juhul on see võimeline parandamatult kahjustamasuhet. On hulgaliselt näiteid, kus halastamatu nimepanemine suhetes on viinud selleni, et romantilised partnerid vihkavad teineteist. 3. Kuidas tulla toime nimeprobleemidega suhetes?

Otsene ja aus lähenemine on sageli parim lahendus enamiku suhteprobleemide puhul. Rääkige oma partneriga sellest, kuidas nimetamine teid ärritab. Püüdke see vestlus pidada sobival ajal. Selle arutamine kohe pärast tüli võib panna partneri kas kaitsesse või tunda end liiga süüdi.Teine võimalus probleemiga tegelemiseks on suhte nõustamine. Professionaalne nõustamine võib ollajuhtida tähelepanu probleemi vähem ilmsetele aspektidele ja pakkuda tõestatud lahendusi. Äärmuslikel juhtudel võib suhte lõpetamine olla pikemas perspektiivis õige valik.