«Неге біз үйде жақсы тыныш түскі ас іше алмаймыз?» «Менің достарымның барлығы кешке келеді. Бұл қызық болады.”“Мен үшін сізбен ешқашан қызық емес...”“Егер сіз әрқашан осындай b*t%$ болмасаңыз”

Сонымен қатар, қарапайым кешкі ас туралы әңгіме атын шақырудың уытты сессиясына айналды. Өкінішке орай, бұл да көк айда бір рет болатын сценарий емес. Қарым-қатынаста ат қою қазіргі заманғы махаббаттың ең көп таралған, бірақ ең аз талқыланатын проблемасы болуы мүмкін.

Есімді шақыру дегеніміз не?

Аты-жөнін айту - бұл сөздерді байланысу үшін емес, басқа адамға зиян келтіру үшін қолдану. Адамның физикалық қасиеттерін қорлау мен қорлаудан бастап, жеккөрушілікке дейін кез келген нәрсе есімді шақырады. Тіпті кездейсоқ сәтсіздікке немесе сәтсіздікке байланысты адамды стигматизациялаудың өзі ат қоюдың бір түрі болып табылады.

Кейбір адамдар мұны жәбірленушіні эмоционалды түрде ренжіту және оның өзін-өзі бағалауына шабуыл жасау үшін пайдаланады. Басқалар үшін бұл зиянсыз көңіл көтеру. Салауатты қарым-қатынаста бұл әдетте соңғысы. Бірақ қарым-қатынастардағы ат қою және қорлау туралы бір нәрсе бар: сіз қай тікенектің тереңіне соғылатынын ешқашан білмейсіз.

Қарым-қатынас атын шақырудың улы батпақтарына кептеліп қалса, бүкіл динамика қышиды. Қарым-қатынастағы даулар кезінде сіз оған жүгінесіз, содан кейін жағдай нашарлайды. Көп ұзамай ат қою көптеген әңгімелер үшін негізгі нәрсеге айналады.

Қарым-қатынаста есімді атаудың мысалдары

Мен көбіне сенімдімін.Сіз атын атаудың қарым-қатынаста жаман екендігімен келісесіз. Дегенмен, сіз мұны байқамай жүйелі түрде жасап жатқан боларсыз. Мен бұл жағдайды достарымның ортасында және отбасымда жиі көрдім.

Менің ағам ешқашан адамның атын атамайтын әдеті бар. Ол барлық отбасы мүшелері үшін үйде дайындалатын бірегей атауларға сенеді. Бұл оның бізге деген сүйіспеншілігін көрсетудің бір жолы. Менің атағым – тісімнің арқасында – «Bugs Bunny». Менің отбасымның көпшілігі қазір есімдерге үйреніп қалған. Бірақ жаман күндерде нағашы атам көп ашудың астында қалады. Әдетте, әйелі оны дұрыс емес жерде дұрыс емес атаумен атағаны үшін.

Бұл өте түсінікті. Кейбір адамдар үшін көңілді, сүйкімді әзіл-қалжыңды ренжітетін, пассивті-агрессивті қорлаудан ажырату қиын болуы мүмкін, бұл қарым-қатынастағы нашар қарым-қатынас белгілерін көрсетеді. Мына мысалдарға қараңызшы:

“О, құдай-ау, неге сонша ренжіттің!?” “Сен сондай арзан конькисің!” “Жеркініштісің!” “Қандай аянышты жеңіліссің!” «Сіз тым ақымақсыз!»

Енді, жоғарыда аталғандардың қайсысы өте жағымсыз болып көрінеді, ал қайсысы сізге мүлдем зиянсыз болып көрінеді? Әріптесіңізден де сұрауды ұмытпаңыз. Әділ мүмкіндік бар, олар мұны басқаша қабылдауы мүмкін.

Қарым-қатынаста атын атаудың оларға зиян тигізетін 11 жолы

Гарвард медициналық мектебінің психологы Мартин Тейчер жас ересектер бұл ауруға шалдыққан деген теорияны айтты. тәжірибеБалалық шақтағы ауызша қорлау кейінгі өмірде психиатриялық белгілердің пайда болу қаупін тудырады. Зерттеу құрдастар топтарында қайталанатын қорлау депрессияға, алаңдаушылыққа және тіпті диссоциацияға әкелуі мүмкін деп болжайды. Қарым-қатынаста қайталанатын ат қою және қорлау ұқсас салдарға әкелуі мүмкін.

Ауызша қорлау өміріңіздегі ең маңызды адамдардан келсе, оның әсері күшейеді. Қарым-қатынаста ат қою ерлі-зайыптылардың динамикасына ғана емес, олардың жеке психикалық денсаулығына да қауіпті. Атын шақыру қарым-қатынасқа қалай әсер ететінін анықтап көрейік:

1. Атын шақыру сенімсіздікті тудырады

Бұл берілген. Атын атаудың барлық тұжырымдамасы жәбірленушінің сенімсіздігіне бағытталған. Романтикалық қарым-қатынаста бұл әсер әлдеқайда күшті. Сіздің серіктесіңіз - сіздің ең терең сенімсіздігіңізбен таныс адам. Сондықтан олар атауға жүгінгенде, ауырсыну табиғи түрде әлдеқайда өткір болады.

Бір-бірлеріңізбен төбелесіп, тәтті емес сөздер айтатын кездер болады. Бірақ бір-бірінің ең осал тұстарын қол жетпейтін жерде ұстау маңызды. Сондықтан серіктесіңізге қатты ашулансаңыз да, олар сізге ғана сенген тақырыптарды ашудан аулақ болыңыз.

2. Бұл құрметсіздікті көрсетеді

Махаббат мәңгілік болуы мүмкін, бірақ ол азайып барады. ұзақ мерзімді қарым-қатынаста ағын. Сіздің серіктесіңіз көлік жүргізетін күндер боладысен ақылсызсың және оларға сүйіспеншілік сыйлау мүмкін емес. Мұндай күндерде сізді ұстап тұратын бір фактор - қарым-қатынастағы құрмет. Сіздің жақсы жартыңыз адам түріне құрметпен қарау. Олардың қамқорлығы мен құрбандықтарын құрметтеу. Егер бұл сыйластық жойылса, қарым-қатынас біткендей жақсы болады.

Аты-жөнін айту ерлі-зайыптылардың өзара сыйластығына өте зиян тигізуі мүмкін. Тіпті бұл уақыттың қызу кезінде орын алса да, қарым-қатынаста атын атаудың әсері терең болуы мүмкін. Бұл серіктесіңізді бір уақытта ұнатпайтын және құрметтелмейтіндей сезінуі мүмкін.

9. Есіміңізге қоңырау шалу сенімді жояды

Біреудің ішкі осал тұстарын оларға қарсы пайдаланудан асқан сенімсіздік жоқ. Міне, сондықтан қарым-қатынаста ат қою - сатқындықтың бір түрі. Екі адам қарым-қатынаста болғанда, олар бір-біріне ең осал тұстарын ашады.

Бөлісу бір-бірінің осал тұстарын қорғайтын жасырын сеніммен қамтамасыз етіледі. Сондықтан серіктесіңіздің атын атағанда және олардың осал жақтарына шабуыл жасағанда, сіз олардың сенімін бұзасыз. Сенім мәселесі бұзыла бастағанда, қарым-қатынасты қалпына келтіру өте қиын болуы мүмкін.

10. Ол үстемдік етуді мақсат етеді

Аты-жөніне қоңырау шалу - қорлау. Қарапайым және қарапайым. Өздерінің қарым-қатынастарында атын шақыратын адамдар серіктесіне үстемдік ету қажеттілігіне ие. Олар басқа адамды қорлау және сөзбен қорлау арқылы төмендетедіөздерінің сенімсіздігін сипайды. Оның ең сорақысы жәбірленуші бұзақылардың мақұлдауына көбірек тәуелді болып қалады.

Адамның эмоционалдық әлсіздігіне шабуыл жасау физикалық зорлық-зомбылық сияқты жаман. Көрінбесе де, есімді атау өмір бойы сақталатын психикалық тыртықтарды қалдырады.

11. Одан жақсы ештеңе шықпайды... Ешқашан!

Кез келген қарым-қатынаста ұрыс-керіс, дау-дамай болмай қоймайды. Кездейсоқ ғашықтардың дауы мен кейбір даулары, егер ол ақырында аяқталса, қарым-қатынасқа пайдалы болуы мүмкін. Аргументтің дұрыс жабылуы оның себебі сияқты маңызды. Атын шақыру дәлелді шеше алатын сценарий мүлдем жоқ. Егер бірдеңе болса, бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін.

Аманда мен Стивті мысалға алайық. Аманда ашулы күйде Стивке ең таңдаулы қиянат жасағанда, олардың қарым-қатынасындағы кикілжің қауіпті бағытқа айналды, ол ноутбукты сындырып, оны ұрып-соғу үшін алға ұмтылды. Бұл сіздің ашуыңызды шығару үшін атауға жүгіну. Бұл сіздің серіктесіңіздің сізді қорлауына немесе сөйлесуді мүлдем тоқтатуына әкеледі. Олардың ешқайсысы дауға немесе жалпы қарым-қатынасқа жақсы әсер етпейді.

Енді атаудың қарым-қатынасқа қалай әсер ететінін білетін болсаңыз, онымен қалай күресу керектігі туралы сөйлесейік. Салауатты қарым-қатынаста атын шақыру әрдайым дерлік кездейсоқ болады. Ал оны шешудің стратегиясы әділеттіқарапайым: ашуланбаңыз. Нүктеге дейін сөйлемеңіз. Сезімдеріңізді білдіру үшін барлық сөздерді пайдаланыңыз. Шын жүректен сөйлеп, серіктесіңізді де солай істеуге жігерлендіріңіз.

Бұл кеңестің себебі қарапайым: сізді мазалаған нәрсе туралы көбірек айтқан сайын, өзіңізді соғұрлым жақсы сезінесіз. Сонымен қатар, өз ойыңызды айту үшін өткір дәйексөздерге жүгінудің қажеті жоқ.

Кейде адамдар атын атаудың қарым-қатынаста жаман екенін жақсы біледі, бірақ бұл олардың қарым-қатынасқа түсуіне кедергі жасамайды. ол. Мұндай жағдайларды шешу қиынырақ болуы мүмкін, өйткені ол адамның санадан тыс жұмысын декодтауды қамтиды. Кәсіби басшылыққа жүгіну мұндай сценарийлердегі ең дана әрекет болып табылады.

Сөзімізді аяқтамас бұрын, достық ескерту: есімді атау көбінесе сөздік қорымызда терең тамыр жайған. Көбіміз оны бала кезімізде аламыз және оны тастау қиын болуы мүмкін. Бірақ оны тастау керек. Әсіресе, егер бұл сізге және сіздің жақындарыңызға зиян тигізсе. Өйткені, бұрынғы әдеттердің бәрі сіздің болашақта орын алуға лайық емес.

Жиі қойылатын сұрақтар

Бұл шынымен серіктеспен бөлісетін динамикаға байланысты. Егер ат қою сүйіспеншілікті көрсету немесе қарым-қатынасқа ойнақылық қосу әдісі ретінде пайдаланылса, бұл жақсы. Дегенмен, модерация - бұл кілт. Тіпті әзілдесе де, атын атағанда эмпатия сезімін басшылыққа алу керек. Егер серіктесіңіздің есімі сізді мазаласа,сосын тоқтату керек. Бұл сценарийде қандай ниет болғаны маңызды емес, себебі нәтиже қабылданбайды.

Аты-жөнін айту ерлі-зайыптылардың ортақ динамикасына өте зиянды болуы мүмкін. Қайталанатын ат қою жағдайлары екі адамның бір-біріне деген сенімі мен құрметіне нұқсан келтіреді. Бұл қарым-қатынасты, сондай-ақ тартылған адамдардың психикалық тыныштығын әлсіретеді. Қарым-қатынаста ат қою, ең жақсы жағдайда, қабылдаушыны тітіркендіреді. Ал ең нашар жағдайда, ол қарым-қатынасқа орны толмас зиян келтіруі мүмкін. Қарым-қатынаста тынымсыз ат қою романтикалық серіктестердің бір-бірін жек көруіне әкелетін көптеген мысалдар бар. 3. Қарым-қатынаста есімді шақырумен қалай күресуге болады?

Тікелей және шынайы көзқарас көбінесе қарым-қатынас мәселелерінің көпшілігі үшін ең жақсы шешім болып табылады. Серіктесіңізбен атыңызды шақыру сізді қалай ренжітетіні туралы сөйлесіңіз. Бұл әңгімені қолайлы уақытта өткізуге тырысыңыз. Оны ұрыстан кейін бірден талқылау серіктесіңізді қорғануға немесе тым кінәлі сезінуге әкелуі мүмкін. Мәселені шешудің тағы бір жолы - қарым-қатынас туралы кеңес беру. Кәсіби басшылық мәселенің анық емес аспектілеріне назар аударып, дәлелденген шешімдерді ұсына алады. Төтенше жағдайларда қарым-қатынасты тоқтату ұзақ уақыт бойы дұрыс таңдау болуы мүмкінтермин.