Жауапкершіліктен бас тарту: ажырасқан ер адаммен кездесуге еш қарсылығымыз жоқ және ажырасатын ер адам шектеусіз болуы керек деп ойламаймыз. Дегенмен, біз мұндай қарым-қатынаста болатын қиындықтарға көз жұмып қарай алмаймыз (сіз де емессіз). Ажырасу түпкілікті болмаса, ол заңды түрде басқа әйелдің күйеуі болып табылады. Сіз бұл фактінің ауырлығын түсінесіз деп үміттенемін.

Айтқандай, жүрек қалағанын қалайды. Егер сіз бөлек тұрған адамға ғашық болып жатырмын деп ойласаңыз және сіз онымен қарым-қатынас орнатуға дайын болсаңыз, біз сізге кем дегенде шындықты тексеруді ұсына аламыз. Сіз өзіңізді жолда кездесетін барлық эмоционалдық, қаржылық, заңды және әлеуметтік кедергілерді жеңуге жеткілікті күшті деп санайсыз ба?

Олай болса, біз эмоционалды сауықтыру және зейінді жаттықтырушы Пужа Приямвадамен (психологиялық және психикалық сертификатталған) ақылдаса отырып, сіз төтеп беруіңіз керек ықтимал қиындықтарға төтеп бере алмайтын бөлек адаммен танысу сапарына нұсқау беруге келдік. Джонс Хопкинс Блумберг қоғамдық денсаулық мектебі мен Сидней университетінің денсаулыққа алғашқы көмек көрсетуі), некеден тыс қарым-қатынастар, ажырасулар, ажырасу, қайғы-қасірет және жоғалту бойынша кеңес беруге маманданған.

Танысу қиындықтары Бөлек Ер адам

Бөлінген ер адаммен кездесудің басты кемшіліктерінің бірі - оның өміріндегі сіздің орныңыздың белгісіздігі. Ол жай ғанаСіз мұндай қорқынышты қарым-қатынас сенімсіздігіне ұзақ шыдай аласыз ба? Өйткені ажырасқан ер адаммен кездесу сізді де солай етуі мүмкін.

Пуджа былай дейді: «Кез келген қарым-қатынас кез келген уақытта аяқталуы мүмкін. Иә, сіз бөлек тұрған адаммен кездесіп жүргенде, оның қайтып оралғысы келуі мүмкін. Мұны онымен ашық талқылау керек. Татуласуға орын бар ма? Сіздің мұндай төтенше жағдайға дайындығыңыз оның жауабына байланысты болады. Қарым-қатынас ешқашан тәуелді болмауы керек. Екеуіңіз бірге болуыңыз керек, өйткені сіз қаласаңыз. Дегенмен мәңгілікке дайын болыңыз ».

Негізгі көрсеткіштер

• Сіз ол үшін жай ғана серпіліс бола аласыз
• Бөлінген адаммен танысу эмоционалдық жүкпен келеді
• Ол баяу әрекет еткісі келеді және міндеттемеде дірілдейді
• Үнемі қаржылық дағдарыс болуы мүмкін
• Оның балаларымен және бұрынғы әйелімен қарым-қатынасында мәселе болуы мүмкін
• Ол ажырасу кезеңінен кейін әйеліне қайта оралғысы келуі мүмкін

Мінекей. Бөлінген адаммен кездесудің қиындықтары үстелге қойылады. Енді олардың ауырлығын бағалап, дұрыс шешім қабылдау сізге байланысты. Бізден сұрасаңыз, біз сізге тым эмоционалды болып, бұл жігітпен бақытты болашақты армандауға кеңес бермейміз. Кем дегенде, соңғы үкімді естігенше.

Егер бұл тек сіз үшін де болса, алаңдауға негіз жоқ. Бірақ бәрібір сөйлескен дұрысЕкеуіңіз бір бетте болуыңыз үшін ең басынан күту. Кедергілерге төтеп беріп, соңына дейін жетуге күш пен батылдық тілейміз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Ажырасқан адаммен кездесіп, ажырасудың еш айыбы жоқ. Бірақ әлі үлкен үміт күтпеңіз. Олардың шынайы ниеттерін анықтауға тырысыңыз және бұл олар үшін тек қана қарым-қатынас болып табылады ма. Бірге жаңа өмірді жоспарлауды бастамас бұрын, заңдылықтар аяқталғанша күтіңіз. 2. Неліктен бөлек тұрған ер адаммен кездеспеу керек?

Егер сіз бөлек тұрған ер адаммен кездесуге байланысты қиындықтарды жеңуге дайын болмасаңыз, барлық жұмыртқаларыңызды бір себетке салмаңыз. Бұл сізді көптеген психикалық күйзеліске ұшыратады - сенімсіздік, қызғаныш, түсінбеушілік, мұның бәрі. Сонымен қатар, оның қаржылық ауыртпалығының бір бөлігі сізге түсуі мүмкін. Бұл адам үшін үмітсіздікке жол бермес бұрын, барлық қиыншылықтар туралы ойланыңыз>

Ажырасу кезінде оның өміріне қаншалықты араласқаныңызды қалайтынын білмеу сізді қатты алаңдатуы мүмкін. Бірақ бұл ажырасқан ер адамдармен кездесудің бәрі емес. Егер ол баланың/баланың қамқорлығын жеңіп алса, сіз олардың жауапкершілігін де өз мойныңызға алуға дайынсыз ба? Немесе одан да жаманы, ол некеге тағы бір мүмкіндік бергісі келсе ше? Статистика бөлінуден кейінгі татуластырудың төмен пайызын (13%) көрсетсе де, бұл әлі де қауіп факторы болып табылады.

Байқасаңыз, қарым-қатынасыңызды келесі деңгейге көтеруді ойластырмас бұрын көп нәрсені ескеру керек. Пуджа былай дейді: «Негізгі міндет - басқа әйелді ол сізді жақсы көретіндей терең және қатты жақсы көрген бұл адамға эмпатияны дамыту. Сіздің эгоңыз бұл үшін орын алатындай үлкен бола ма?

«Сондай-ақ оның бұл ажырасқан жұбайымен күрделі қарым-қатынасы болуы мүмкін - олар бірге балаларды болуы мүмкін, олар іскер серіктес/әріптес болуы мүмкін. Сіз оның өміріндегі олардың кеңістігін жетілген және мейірімділікпен басқара аласыз ба? СізБөлінген ер адаммен кездескен кезде үлкен эмоционалды күш салуға дайын болу керек.»

Біз бұл әр жұп үшін қиын болуы керек деп айтпаймыз. Дұрыс қарым-қатынас сізді бұл қарым-қатынас қайда бара жатқанын білмей, ұйқысыз түндерден құтқарады. Бірақ сіздің жеке адаммен кездесудің сәтті оқиғаларының бірі болуы үшін ол сізбен бірге болу үшін заңды міндеттемелерді аяқтауы керек еді. Біз ажырасқан адаммен кездесудің 9 типтік қиындықтарын тізімдедік, олар сіз оған бас қатырып қалмас бұрын абай болуыңыз керек:

1. Бұл нағыз мәміле ме, әлде жай ғана қайта оралу ма?

Егер сіз жуырда әйелімен ажырасқан, бөлек тұрған адамға ғашық болсаңыз, ол осы кезеңде ең осал болады. Оның үйленуінде сүйіспеншілік пен өзара түсіністіктің жоқтығы анық байқалады. Сіз оның өміріне кіріп, оның сезімін ашуға және оны растауға құлақ асқан сәтте, ол сізді сабаннан ұстаған суға батып бара жатқан адам сияқты ұстауы мүмкін. Сізбен бірге болу импульсивті шешім болуы мүмкін, себебі ол қазір эмоционалды дағдарыстың ортасында тұр.

Пуджа ребаунд қарым-қатынастарын 5 кезеңге бөледі: алдын ала серпіліс, бал айы, қақтығыстар және шындық, ностальгия және салыстыру және эпифания. Ал кері қайтарылмайтын қарым-қатынастар үш кезеңнен өтеді: құмарлық, тартымдылық/обсессивті махаббат және қосылу.

Ол былай дейді: «Бұл белгілер сіздің серіктестіктің түрін түсінуді жеңілдетедіажырасқан адаммен кездесіп жүргенде күтуге болады. Егер бұл сізге қарым-қатынасты қалпына келтіру сияқты көрінсе, одан оны баяу қабылдауын сұраңыз және оған бұрынғы қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін кеңістік пен уақыт беріңіз.»

2. Міндеттеме оның сөздігінде қазір сөз болмауы мүмкін

Бөлінген адаммен кездескен кездегі басты қызыл жалаулардың бірі - ол сізге міндеттенетініне күмәнмен қарайды. Шынымды айтсам, біз оны мұндай үлкен қарым-қатынас сәтсіздігінен шыққан кезде міндеттеме-фоб сияқты әрекет еткені үшін кінәлай алмаймыз. Әрине, ажырасу аяқталмайынша бұл талқыланатын мәселе емес. Бірақ егер сіз оның қағазбастылықты әдейі тоқтатып тұрғанын көрсеңіз, ол бұрынғы әйеліне әлі де жақын екенін сезінуі мүмкін.

Одан қарым-қатынасты анықтауды сұрасаңыз, ол оның бұрынғы күйеуін алдап жатқаны туралы екі ойлы болады. әлде жоқ па. Reddit қолданушысы былай дейді: «Ажырасу туралы арыз беру үшін адамды күту - тозақ. Сіздің қарым-қатынасыңызды дамыту өте қиын, өйткені ол басқа адаммен заңды некеде. Олар файлға түскенше үзіліс қажет екенін айту керек. Бұл процесті тездетеді деп ойлаймын. Дәл қазір оның жағдайды алға жылжытуға ешқандай ынтасы жоқ, себебі ол әлі де сенімен бар.»

3. Бөлінген ер адаммен кездесуде эмоциялық жүк бар

Зерттеулер ажырасудың қалпына келу уақыты шамамен 18 екенін көрсетеді. айлар. Сонымен, егер сіз ажырасқан адаммен кездесіп жатсаңыз, оның ықтималдығы барқарым-қатынасқа толығымен салынбаған. Ажырасу рәсімі адамның психикалық денсаулығына зиян келтіруі мүмкін.

Ол басқа қарым-қатынасты нөлден бастау үшін психологиялық және эмоционалды түрде тым қатты шаршаған болуы мүмкін. Оның үстіне, оның психикалық күйзелістерінің көлеңкесі сізге де түседі. Ол сізді ауырсынуды, ашулануды және ашуды босату үшін соққыға арналған қап ретінде пайдалануы мүмкін. Сүйіспеншілікке толы, романтикалық қарым-қатынасқа жазылғаныңызды білеміз. Шындығында, сіз бұл жігіттің бейресми терапевті бола аласыз.

Пуджа былай дейді: «Егер екеуің де осында байсалды болсаңыз және қарым-қатынастарыңыздың болашағын көрсеңіз, онда оның сәтсіз некесін өңдеуге уақыт беруіңіз керек. Бұл серіктес ретінде сізден көптеген эмоционалдық қолдауды, кейде жоғалту және ажырасу туралы кәсіби кеңесті қажет етуі мүмкін. Егер оның эмоционалды жүгі сізге де әсер етсе, сізге де көмек пен нұсқаулық қажет болуы мүмкін.»

4. Ұзақ уақытқа созылған заңды процедуралар оны бос емес етеді

Сіз ажырасқан ер адаммен кездесу мәселелері туралы сөйлескенде, бұл үлкен. Жасы 30-дан асқан тележурналист Вивиан бізбен тәжірибесімен бөліседі. Ол Маркпен кездесе бастағанда, ол оған бұрынғымен байланысын үзіп, онымен бірге тұру үшін тағы бір күн күте алмайтындай әсер қалдырды. Вивиан ол «бөлінген адаммен кездесу» табыстары туралы тағы бір тақырып жасайды және оған соншалықты бұрмаланған нәрсеге араласпауды айтқандардың бәрін дәлелдеймін деп ойлады.

«Мен аздап ойладым.ажырасу процесі оның уақыты мен күшінің көп бөлігін жұмсайтынын біліңіз. Бізде жалғыз уақытты алаңсыз өткізуге мүмкіндік болмады. Екеуміз бірге болған кездің өзінде әр әңгіме әйтеуір ажырасу туралы пікірталасқа айналды. Мен бір-бірімізден ақырын алыстап бара жатқанымызды көрдім. Бәрі біткенше арамызда романтика аз қалды», - дейді ол.

Алимент үшін күрестің қаншалықты жаман болатынын білесіз. Баланың қамқорлығын іздеудің өзі басқа күрес. Тұтастай алғанда, құқықтық шайқас ұзақ, ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Әрине, ол бұл асқынуларға алаңдайды. Бөлінген адаммен танысу сіздің шыдамдылығыңызды барлық мүмкін түрде сынауы мүмкін. Оған психологиялық тұрғыдан дайындалу керек.

5. Қаржылық қиындықтар проблема болады

Флоридадан келген оқырмандарымыздың бірінің әңгімесін тыңдаңыз: «Мен бөлек тұрған адаммен танысудың жағымсыз жақтарын білдім. Қаржылық мәселелер көтерілмейінше, олардың жеке өміріме қалай әсер ететінін ешқашан түсінбедім деп ойлаймын. Мен өз адамымнан сыйлықтарға ақша жұмсайды немесе әр демалыс сайын сәнді кездесулер ұйымдастырады деп күтетін адам емеспін.

«Бірақ мен күміс қасықпен тумағанымды және күнкөріс үшін көп жұмыс істейтінімді ескерсек, мен шығындарды бөлісуге сенемін. Мен адвокаттың ақысын, алимент үшін активтерді сатуды білдім - мұның бәрі оған үлкен қаржылық стресс әкелді. Менде де болғандай. Мен үлкен көтеруге тура келдіБіздің шығындарымыздың бір бөлігі, өйткені ол сирек қатыса алады.»

Пуджа былай деп қосты: «Қаржылық қауіпсіздік өмірде өте маңызды және егер ол қиыншылықты бастан өткерсе, бұл жігітпен кездесудің басты мәселелерінің біріне айналуы мүмкін. Егер оның ажырасуы сіздің қазіргі қаржылық жағдайыңызға кері әсерін тигізетін болса, бұл туралы нақты айтқаныңыз жөн.

«Ақшаңызды жақсы жоспарлаңыз, мүмкін қосымша шығындарды азайтып, оған мүмкіндігінше қолдау көрсетіңіз. Әрине, ақшаның жетіспеушілігі көбінесе қарым-қатынастағы басты розаға айналуы мүмкін. Ендеше, сол шұңқырға түсіп қалмауға тырысыңыз және дағдарыс кезінде суда қалмауға тырысыңыз. ”

6. Сіз жай ғана әрекет ете аласыз ба?

Сіз таң қалдыңыз ба? Шынымды айтсам, біз олай емеспіз. Бөлінген адаммен кездесіп жүргенде, қарым-қатынас күлкілі баяу қарқынмен қозғалады. Бұл адамның некесі жақында ғана аяқталды. Ол алаңдаушылықтың, сенімсіздіктің, сенім мәселелерінің және т.б. жүретін сөйлейтін қойма. Егер сіз оны отбасыңызбен демалыс өткізуге ренжітсеңіз немесе қанша балалы болғыңыз келетінін талқыласаңыз, бұл кері нәтиже беруі мүмкін.

Әсіресе, егер сіз әйелімен бірге тұратын бөлек еркекпен кездесіп жатсаңыз, ол тырысады. оны төменгі деңгейде ұстау үшін. Егер ажырасу түпкілікті болмаса, мұндай жеке мәселелер сотта оған қарсы қолданылуы мүмкін. Ол оған бұрынғыдан артық оқ-дәрі бергісі келмейтіні сөзсіз.

7. Балалар оның басымдық тізімінде бірінші орында болады

Идеал әлемде біз енемізжалғыз, тәуелсіз, эмоционалды тұрақты адаммен сүйіп, бақытты өмір сүріңіз. Бірақ шынайы өмір сол утопиялық арманнан алыс. Бұл жерде сіз ажырасып жатқан жігітті қатты сезінуіңіз мүмкін және сіздің бетіңізге қарап тұрған бөлек адаммен кездесудің кемшіліктерін таба аласыз.

Айталық, сіз күйеуіңізбен романтикалық кафеде отырып, ыстық шоколадты жұтып отырып жақсы уақыт өткізіп жатырсыз. Дәл осы кезде телефон шырылдап, ол баласына үй тапсырмасын орындауға көмектесу үшін кетіп қалады. Кейде сіз оның баласымен/балаларымен оның назарын аудару үшін жарысып жатқаныңызды көргенде таң қаласыз. Бірақ бәрі бекер, себебі не болса да, сіз оның екінші басымдығы боласыз.

Егер оның балалары/балалары жас ересектер болса, олар сіздің қарым-қатынасыңызда өз пікірін білдіреді. Шындығында, сіз бен олардың анасының арасында үнемі салыстыру болуы мүмкін. Кішкентай балалар туралы сөз болса да, олардың жүрегінде орын құру үшін көп күш салу керек болады. Қалай болғанда да, олар сізді қарсы алуы немесе жек көрушілік сезімін төгуі мүмкін. Осыны есте сақтай отырып, осы сәттен бастап қадамдарыңызды ақылмен өлшеңіз.

8. Суреттегі бұрынғы әйелінің болуы ыңғайсыз болуы мүмкін

Әйелімен бірге тұратын ажырасқан ер адаммен танысу бұрынғы әйелімен қарым-қатынас жасаудың қосымша қысымын тудырады. Сіз оның бұрынғы әйелімен ыстық және суық қарым-қатынасының салдарын жеңуге дайынсыз ба? Олар бөлек тұрса да, бұл әйел сізді бақылай алады. Ол сені тіпті көруі мүмкінықтимал қауіп немесе оның некесінің бұзылуының себебі ретінде.

Мүлдем басқа сценарийде, егер сіздің жігітіңіз ұзақ уақыт бойы бөлек тұрса, олардың арасындағы дұшпандық қазірге дейін бәсеңдеген болуы мүмкін. Мүмкін, олар достық қарым-қатынаста болады және балаларды бірге тәрбиелейді. Оларды жақыннан көріп, бәрін бірге басқара отырып, қызғаныш оның басын көтеруі мүмкін. Бөлінген адамға ғашық болу - бұл қиын жол және бұрынғы серіктес сізге қарым-қатынастағы сенімсіздік бассейніне батып кетпеуіңізді қиындатады.

Пуджаның айтуынша, «Кез келген қарым-қатынасты сақтау екі жақты процесс. Сіз тек 50% жасай аласыз. Ешқашан оған немесе еш жерде ол туралы жаман сөз айтпаңыз. Олардың бірге болған жылдарын құрметтеңіз. Егер олардың балалары болса, олардың ата-аналық кеңістігін құрметтеңіз. Ол оны ерекше күндерінде сағынуы мүмкін, бұл табиғи нәрсе. Оған қарсы болма.»

9. Ол ажырасу туралы пікірін өзгертуі мүмкін

Оның дауысы сізге ұнамауы мүмкін, бірақ ол жүрегіңізді жараламас бұрын оны сындырайық. Ажырасу кезеңінде сізбен бірге болу оның көзін ашу сияқты жұмыс істеуі мүмкін. Ақырында, ол әйелімен болғаны өте таңқаларлық екенін түсінуі мүмкін және ол одан бас тартуға дайын емес. Бұл, әрине, бөлек адаммен кездескен кездегі қызыл жалаулардың бірі.

Сені тастап кету ойы оның ойына да келмейді делік. Дегенмен, сіз не болатыны туралы алаңдамай тұра алмайсыз. Мәселе мынада: қалай