Ogohlantirish: Bizda ajrashgan erkak bilan uchrashishga hech qanday qarshiligimiz yo'q va ajrashayotgan ajrashgan erkak chegaradan tashqarida bo'lishi kerak deb o'ylamaymiz. Shunga qaramay, biz (siz ham) bunday munosabatlar bilan birga keladigan qiyinchiliklarga ko'z yuma olmaymiz. Agar ajralish yakuniy bo'lmasa, u qonuniy ravishda boshqa ayolning eri hisoblanadi. Umid qilamanki, siz bu haqiqatning jiddiyligini tushunasiz.

Ular aytganidek, yurak o'zi xohlagan narsani xohlaydi. Agar siz ajralgan odamni sevib qolgan deb o'ylasangiz va siz imondan sakrashga va u bilan munosabatlarni o'rnatishga tayyor bo'lsangiz, biz sizga hech bo'lmaganda haqiqatni tekshirishni taklif qilishimiz mumkin. Yo'lda duch keladigan barcha hissiy, moliyaviy, huquqiy va ijtimoiy to'siqlarni engish uchun o'zingizni kuchli deb hisoblaysizmi?

Agar shunday bo'lsa, biz sizga ruhiy salomatlik va ongni rivojlantirish bo'yicha murabbiy Pooja Priyamvada (Psixologik va Ruhiy mutaxassislik bo'yicha sertifikatlangan) bilan maslahatlashgan holda, siz dosh berishingiz kerak bo'lgan potentsial qiyinchiliklarga dosh bera olmaysiz. Nikohdan tashqari munosabatlar, ajralishlar, ajralishlar, qayg'u va yo'qotishlar bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan Jons Xopkins Bloomberg jamoat salomatligi maktabi va Sidney universitetidan sog'liq uchun birinchi yordam.

Tanishuvning qiyinchiliklari Ajratilgan Erkak

Ajratilgan erkak bilan uchrashishning asosiy kamchiliklaridan biri bu sizning uning hayotidagi o'rningizning noaniqligidir. U oddiygina qiladimi?Bunday dahshatli munosabatlardagi ishonchsizlikka uzoq vaqt chidash mumkinmi? Chunki ajralishdan ajralgan erkak bilan uchrashish sizni ham xuddi shunday boshdan kechirishi mumkin.

Puja shunday deydi: “Har qanday munosabatlar istalgan vaqtda tugashi mumkin. Ha, siz ajralgan odam bilan uchrashganingizda, u qaytib ketishni xohlashi ehtimoli bor. Buni u bilan ochiq muhokama qilishingiz kerak. Yarashish uchun joy bormi? Sizning bunday zaruratga tayyorligingiz uning javobiga bog'liq bo'ladi. O'zaro munosabatlar hech qachon o'zaro bog'liq bo'lmasligi kerak. Siz ikkalangiz birga bo'lishingiz kerak, chunki siz xohlaysiz. Har doim o'zgarmaslikka tayyor bo'ling."

Asosiy ko'rsatgichlar

• Siz u uchun shunchaki ortga qaytishingiz mumkin
• Ajratilgan erkak bilan uchrashish hissiy yuk bilan birga keladi
• U hamma narsani sekin qabul qilishni va majburiyatda qaltirashni xohlaydi
• Doimiy moliyaviy inqiroz bo'lishi mumkin
• Uning bolalari va sobiq xotini bilan munosabatlari muammo bo'lishi mumkin
• Ajralish davridan keyin u xotiniga qaytishni xohlashi mumkin

Mana. Ajratilgan odam bilan uchrashishning qiyinchiliklari stolga qo'yiladi. Endi ularning jiddiyligini baholash va oqilona qaror qabul qilish sizga bog'liq. Agar bizdan so'rasangiz, biz sizga juda hissiy bog'lanishingizni va bu yigit bilan baxtli kelajakni orzu qilishingizni maslahat bermaymiz. Hech bo'lmaganda, yakuniy hukmni eshitmaguningizcha.

Agar bu siz uchun ham shunchaki qochqin bo'lsa, tashvishlanishga hech qanday sabab yo'q. Lekin hali ham muloqot qilish yaxshiroqdirSiz ikkalangiz bir sahifada bo'lishingiz uchun boshidanoq umidlar. To'siqlarni engish va oxirigacha erishish uchun sizga barcha kuch va jasorat tilaymiz.

Tez-tez so'raladigan savollar

Ajralib qolgan va ajralishdan o'tgan odam bilan uchrashishning yomon joyi yo'q. Lekin hozircha umidingizni baland tutmang. Ularning haqiqiy niyatlarini aniqlashga harakat qiling va bu ular uchun faqat tiklanish munosabatlari yoki yo'qligini. Birgalikda yangi hayotni rejalashtirishni boshlashdan oldin qonuniylik tugaguncha kuting. 2. Nega siz ajralgan erkak bilan uchrashmasligingiz kerak?

Agar siz ajratilgan erkak bilan uchrashish bilan birga keladigan qiyinchiliklarni engishga tayyor bo'lmasangiz, barcha tuxumlaringizni bitta savatga qo'ymang. Bu sizni juda ko'p ruhiy tushkunliklarga duchor qiladi - ishonchsizlik, hasad, tushunmovchilik va bularning barchasi. Bundan tashqari, uning moliyaviy yukining bir qismi sizga tushishi mumkin. Bu odam uchun umidsiz bo'lishdan oldin barcha qiyinchiliklarni o'ylab ko'ring

U ajralish bilan bog'liq notinch vaziyatda sizni o'z hayotiga qo'shishingizni qanchalik xohlashini bilmaslik sizni juda xavotirga solishi mumkin. Ajratilgan erkak muammolari bilan tanishish uchun bu hammasi emas. Agar u bolaning vasiyligini qo'lga kiritsa, siz ularning mas'uliyatini o'z zimmangizga olishga tayyormisiz? Yoki undan ham yomoni, agar u nikohga yana bir imkoniyat bermoqchi bo'lsa-chi? Statistik ma'lumotlar ajralishdan keyin yarashishning past foizini (13%) ko'rsatsa-da, bu hali ham xavf omilidir.

Ko'ryapsizmi, munosabatlaringizni keyingi bosqichga olib chiqishdan oldin ko'p narsani hisobga olish kerak. Pooja shunday deydi: “Asosiy qiyinchilik, ehtimol, boshqa ayolni sizni sevgani kabi, hatto undan ham chuqurroq sevgan bu odamga hamdardlikni rivojlantirishdir. Sizning egoingiz buning uchun joy egallash uchun etarlicha katta bo'ladimi?

“Bundan tashqari, u bu ajrashgan turmush o'rtog'i bilan murakkab munosabatlarga ega bo'lishi mumkin edi - ular birgalikda farzand ko'rishlari mumkin, ular biznes sheriklari/hamkasblari bo'lishlari mumkin edi. Uning hayotida ularning makonini etuk va inoyat bilan boshqara olasizmi? SizAjratilgan erkak bilan uchrashishda ko'proq hissiy kuch sarflashga tayyor bo'lish kerak."

Biz bu har bir er-xotin uchun bunchalik murakkab bo'lishi kerak deb aytmayapmiz. To'g'ri muloqot sizni bu munosabatlar qayerga ketayotganiga hayron bo'lgan uyqusiz tunlardan qutqarishi mumkin. Ammo sizning ajralgan odamning muvaffaqiyat hikoyalaridan biri bo'lishi uchun u siz bilan bo'lish uchun qonuniy majburiyatlarni bajarishi kerak edi. Biz ajralgan erkak bilan uchrashishning 9 ta tipik qiyinchiliklarini sanab o'tdik, siz unga qarshi turishingizdan oldin ehtiyot bo'lishingiz kerak:

1. Bu haqiqiy kelishuvmi yoki shunchaki tiklanishmi?

Agar siz yaqinda xotinidan ajralgan erkakni sevib qolgan bo'lsangiz, u bu bosqichda eng zaif bo'ladi. Uning nikohida mehr va o'zaro tushunishning etishmasligi aniq. Siz uning hayotiga kirganingizdan so'ng, unga quloq solib, his-tuyg'ularini so'zlab, tasdiqlasangiz, u sizni cho'kib ketayotgan somonni ushlab turgandek ushlab turishi mumkin. Siz bilan birga bo'lish impulsiv qaror bo'lishi mumkin, chunki u hozir hissiy inqiroz o'rtasida.

Pooja rebound munosabatlarini 5 bosqichga ajratadi: rebound oldidan, asal oyi, mojarolar va haqiqat, nostalji va taqqoslash va epifaniya. Va qayta tiklanmaydigan munosabatlar uchtadan o'tadi: shahvat, joziba / obsesif sevgi va bog'liqlik.

U shunday deydi: “Ushbu belgilar sizning qanday sheriklik qilishingizni tushunishni osonlashtiradiAjralishdan ajralgan odam bilan uchrashishda kutish mumkin. Agar bu sizga munosabatlarning qayta tiklanishiga o'xshab ko'rinsa, undan buni sekin olib borishini so'rang va unga avvalgi munosabatlarni tiklash uchun bo'sh joy va vaqt bering.”

2. Majburiyat hozir uning lug'atida so'z bo'lmasligi mumkin

Ajratilgan erkak bilan uchrashishda eng muhim qizil bayroqlardan biri shundaki, u sizga munosabat bildirishiga shubha bilan qaraydi. Rostini aytadigan bo'lsak, biz uni bunday katta munosabatlardagi muvaffaqiyatsizlikdan chiqib ketayotganida, o'zini o'z zimmasiga olgan fobi sifatida ayblay olmaymiz. Albatta, ajralish yakunlanmaguncha, bu muhokama nuqtasi emas. Ammo agar siz uni ataylab hujjatlarni to'xtatib qo'yganini ko'rsangiz, ehtimol u hali ham o'zini sobiq xotiniga bog'langandek his qiladi.

Undan munosabatlarni aniqlashni so'rasangiz, u sobiq turmush o'rtog'ini aldayaptimi yoki yo'qmi degan savolga ikkilanib qoladi. yoki yo'qmi. Reddit foydalanuvchisi shunday deydi: “Ajralish uchun ariza berishni kutish - bu jahannam. O'zaro munosabatlarni rivojlantirish juda qiyin, chunki u boshqa odam bilan qonuniy turmush qurgan. Ular faylga kelguncha tanaffus kerakligini aytishingiz kerak. Menimcha, bu jarayonni tezlashtiradi. Hozirda u narsalarni oldinga surish uchun hech qanday rag'bat yo'q, chunki u hali ham sizga ega.”

3. Ajratilgan erkak bilan uchrashish hissiy yuk bilan birga keladi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ajralish uchun tiklanish muddati taxminan 18 yoshni tashkil qiladi. oylar. Shunday qilib, agar siz ajralishdan o'tayotgan alohida erkak bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, ehtimol umunosabatlarga to'liq sarmoya kiritilmagan. Ajralish jarayoni insonning ruhiy salomatligiga putur etkazishi mumkin.

U boshqa munosabatlarni noldan boshlash uchun ham psixologik, ham hissiy jihatdan juda charchagan bo'lishi mumkin. Qolaversa, uning ruhiy tushkunligining soyasi ham sizga tushadi. U sizni og'riqni, umidsizlikni va g'azabni bo'shatish uchun zarba sumkasi sifatida ishlatishi mumkin. Bilamizki, siz mehr-muhabbatli, romantik rishtaga ro'yxatdan o'tgansiz. Aslida, siz bu odamning norasmiy terapevti bo'lishingiz mumkin.

Puja shunday deydi: “Agar siz ikkalangiz ham bu yerda jiddiy bo'lsangiz va munosabatlaringiz uchun kelajakni ko'rsangiz, unda siz unga muvaffaqiyatsiz nikohini qayta ishlash uchun vaqt berishingiz kerak. Bu sherik sifatida sizdan ko'p hissiy yordamga muhtoj bo'lishi mumkin, ba'zan esa professional yo'qotish va ajralish bo'yicha maslahat kerak. Agar uning hissiy yuki sizga ham ta'sir qilsa, siz ham yordam va yo'l-yo'riqga muhtoj bo'lishingiz mumkin.”

4. Uzoq davom etgan huquqiy tartib-qoidalar uni band qiladi

Ajratilgan erkak bilan uchrashish muammolari haqida gapirganda, bu katta. 30 yoshlardagi telejurnalist Vivian o'z tajribasini biz bilan baham ko'radi. U Mark bilan uchrashishni boshlaganida, u unga o'tmishi bilan barcha aloqalarni uzib, u bilan yashash uchun yana bir kun kuta olmasligi haqida taassurot qoldirdi. Vivian o'sha "ajratilgan erkak bilan uchrashish" muvaffaqiyat hikoyalariga yana bir sarlavha qo'yadi va unga bunchalik noto'g'ri narsaga aralashmaslikni aytganlarning hammasini isbotlaydi deb o'yladi.

Bilingki, ajralish jarayoni uning ko'p vaqtini va kuchini sarflaydi. Bizda yolg'iz o'zi tashvishsiz sifatli vaqt o'tkazish imkoniga ega bo'lmadik. Biz birga bo'lganimizda ham, har bir suhbat qandaydir tarzda ajralish haqidagi munozaraga aylandi. Men asta-sekin bir-birimizdan ajralib ketayotganimizni ko'rdim. Hammasi tugashi bilan oramizda juda oz ishqiy munosabatlar qolib ketdi”, deydi u.

Aliment uchun kurash qanchalik xunuk bo'lishini bilasiz. Bolaning vasiyligini izlashning o'zi boshqa kurashdir. Umuman olganda, huquqiy kurash uzoq va uzoq vaqtga cho'zilishi mumkin. Tabiiyki, u bu asoratlardan chalg'itadi. Ajratilgan erkak bilan uchrashish sizning sabr-toqatingizni har tomonlama sinab ko'rishi mumkin. Bunga ruhiy jihatdan tayyor bo'lishingiz kerak.

5. Moliyaviy tangliklar muammo bo'ladi

Floridalik o'quvchilarimizdan birining hikoyasini tinglang, “Men alohida erkak bilan uchrashishning salbiy tomonlarini bilardim. O'ylaymanki, moliyaviy muammolar paydo bo'lmaguncha, ular mening shaxsiy hayotimga qanday ta'sir qilishi mumkinligini hech qachon tushunmaganman. Men o'z odamidan sovg'alarga boylik sarflashini yoki har hafta oxiri chiroyli sanalarni o'tkazishini kutadigan odam emasman.

“Ammo men kumush qoshiq bilan tug'ilmaganimni va tirikchilik uchun juda ko'p mehnat qilayotganimni hisobga olsak, men xarajatlarni bo'lishishga ishonaman. Men advokatning to'lovlarini, aliment uchun mol-mulkni sotishni bilardim - bularning barchasi unga katta moliyaviy stress keltirdi. Xuddi menda bo'lganidek. Men katta yukni ko'tarishim kerak ediBizning xarajatlarimizning bir qismi, chunki u kamdan-kam ishtirok eta oladi."

Pooja qo'shimcha qiladi: "Moliyaviy xavfsizlik hayotda juda muhim va agar u inqirozni boshdan kechirayotgan bo'lsa, bu erkak bilan uchrashishning asosiy muammolaridan biriga aylanishi mumkin. Agar uning ajralishi sizning hozirgi moliyaviy ahvolingizga salbiy ta'sir ko'rsatsa, bu haqda aniq gapirish yaxshidir.

“Pulingizni yaxshilab rejalashtiring, ehtimol qo'shimcha xarajatlarni kamaytiring va imkon qadar uni qo'llab-quvvatlang. Albatta, pul etishmasligi ko'pincha munosabatlardagi asosiy grouse bo'lishi mumkin. Shunday ekan, bu chuqurga tushib qolmaslikka harakat qiling va inqiroz paytida suvda qolishga harakat qiling.”

6. Siz sekinroq ishlay olasizmi?

Siz hayron qoldingizmi? Rostini aytsam, biz bunday emasmiz. Ajratilgan erkak bilan uchrashganingizda, munosabatlar kulgili darajada sekin sur'atda davom etishi kerak. Bu odamning nikohi endigina tugadi. U tashvish, ishonchsizlik, ishonch muammolari va boshqalarning yuradigan gapiradigan omboridir. Agar siz uni ta'tilni oilangiz bilan o'tkazishga majburlasangiz yoki qancha farzandli bo'lishni xohlayotganingizni muhokama qilmoqchi bo'lsangiz, bu teskari natija berishi mumkin.

Ayniqsa, agar siz o'z xotini bilan yashaydigan alohida erkak bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, u harakat qiladi. pastda ushlab turish uchun. Agar ajralish yakuniy bo'lmasa, bunday shaxsiy masalalar sudda unga qarshi ishlatilishi mumkin. U, albatta, unga avvalgidan ko'ra ko'proq o'q-dori berishni xohlamaydi.

7. Bolalar uning ustuvorliklari ro'yxatida birinchi o'rinda turadi

Ideal dunyoda biz tushamizyolg'iz, mustaqil, hissiy jihatdan barqaror odam bilan seving va bundan keyin ham baxtli yashang. Lekin real hayot bu utopik orzudan yiroq. Bu erda siz ajrashayotgan yigitni qattiq his qilishingiz va yuzingizga qarab turgan alohida erkak bilan uchrashishning kamchiliklarini topishingiz mumkin.

Aytaylik, siz erkakingiz bilan romantik kafeda o‘tirib, issiq shokolad ho‘plab o‘tirib, eng yaxshi vaqtni o‘tkazyapsiz. Shu payt telefon jiringladi va u bolasiga uy vazifasini bajarishda yordam berish uchun jo'nab ketdi. Ba'zida siz uning e'tibori uchun uning bolasi / bolalari bilan raqobatlashayotganingizni ko'rib, hayratda qolasiz. Lekin barchasi behuda, nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz uning ikkinchi ustuvorligi bo'lasiz.

Agar uning farzandi/bolalari yosh bo'lsa, ular sizning munosabatingizda o'z so'zini aytishadi. Aslida, siz va ularning onasi o'rtasida doimiy taqqoslash bo'lishi mumkin. Hatto yosh bolalar haqida gap ketganda ham, ularning qalbida joy yaratish uchun siz qattiq harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Qanday bo'lmasin, ular sizni kutib olishlari yoki nafratni to'kishlari mumkin. Shuni yodda tutgan holda, shu nuqtadan boshlab qadamlaringizni oqilona o'lchang.

8. Suratdagi sobiq xotinga ega bo'lish zerikarli bo'lishi mumkin

Xotini bilan birga yashaydigan ajralgan erkak bilan uchrashish sobiq turmush o'rtog'i bilan muloqot qilishda qo'shimcha bosimga ega. Uning sobiq xotini bilan bo'lgan issiq va sovuq munosabatlarining oqibatlarini engishga tayyormisiz? Agar ular alohida qolishsa ham, bu ayol sizni kuzatishi mumkin. U hatto sizni ko'rishi mumkinpotentsial tahdid yoki uning nikohining buzilishining sababi sifatida.

Mutlaqo boshqa stsenariyda, agar sizning yigitingiz uzoq vaqt davomida ajralgan bo'lsa, ular o'rtasidagi dushmanlik hozirgacha susaygan bo'lishi mumkin. Ehtimol, ular do'stona rishtalarni baham ko'rishadi va bolalarga ota-ona bo'lishadi. Ularni juda yaqin ko'rish, hamma narsani birgalikda boshqarish, rashk yomon boshini ko'tarishi mumkin. Ajratilgan erkakka oshiq bo'lish juda qiyin, chunki sobiq hamkor sizni munosabatlardagi ishonchsizlik hovuzida cho'kib ketmaslikni qiyinlashtiradi.

Poojaning so'zlariga ko'ra, "Har qanday munosabatlarni saqlab qolish ikki tomonlama jarayondir. Siz faqat 50% ni qila olasiz. Hech qachon unga yoki biron bir joyda u haqida yomon gapirmang. Ularning birgalikdagi yillarini hurmat qiling. Agar ularning farzandlari bo'lsa, ularning ota-onalik joyini hurmat qiling. U o'zining maxsus kunlarida uni sog'inishi mumkin, bu tabiiy. Buni unga qarshi tutmang.”

9. U ajralish haqidagi fikrini o'zgartirishi mumkin

Uning ovozi sizga yoqmasligi mumkin, lekin u yuragingizni sindirishidan oldin uni sindirib olaylik. Ajralish davrida siz bilan birga bo'lish u uchun ko'zni ochish kabi ishlashi mumkin. Oxir-oqibat, u xotini bilan bo'lgan narsasi juda ajoyib ekanligini tushunishi mumkin va u bundan voz kechishga tayyor emas. Bu, albatta, ajratilgan odam bilan uchrashishda qizil bayroqlardan biridir.

Sizni tark etish fikri uning xayoliga ham kelmasa kerak. Shunday bo'lsa-da, nima bo'lishidan qat'iy nazar tashvishlanolmaysiz. Savol tug'iladi: qanday qilib