Kanusho: Hatuna chochote dhidi ya kuchumbiana na mwanamume waliotengana wala hatufikirii kuwa mwanamume aliyetengana ambaye anapitia talaka anapaswa kuwa nje ya mipaka. Bado hatuwezi (wala wewe) kufumbia macho changamoto zinazokuja pamoja na uhusiano kama huo. Maadamu talaka si ya mwisho, yeye bado ni mume wa mwanamke mwingine kisheria. Natumai umeelewa uzito wa ukweli huo.

Kama wasemavyo, moyo unataka upendavyo. Ikiwa unafikiri unapenda mwanaume aliyetengana na uko tayari kuchukua hatua ya imani na kujenga uhusiano naye, tunaweza angalau kukupa ukaguzi wa hali halisi. Je, unajiona kuwa na nguvu za kutosha kukabiliana na vizuizi vyote vya kihisia, kifedha, kisheria, na kijamii utakavyokumbana navyo njiani?

Ikiwa ni hivyo, tuko hapa ili kukuongoza katika safari ya kuchumbiana na mwanamume aliyetengana na mwenye hali duni kuhusu changamoto unazohitaji kukabili, kwa kushauriana na kocha wa afya ya kihisia na umakinifu Pooja Priyamvada (aliyethibitishwa katika Saikolojia na Akili Huduma ya Kwanza ya Afya kutoka kwa Shule ya Afya ya Umma ya Johns Hopkins Bloomberg na Chuo Kikuu cha Sydney), ambaye anajishughulisha na ushauri nasaha kwa watu walio nje ya ndoa, talaka, kutengana, huzuni na kupoteza, kutaja machache.

Changamoto Za Kuchumbiana A Kutengana. Mwanaume

Mojawapo ya hasara kuu za kuchumbiana na mwanamume aliyetengana ni kutokuwa na uhakika wa nafasi yako katika maisha yake. Je, yeye tukwa muda gani unaweza kustahimili hali mbaya kama hizi za uhusiano? Kwa sababu kuchumbiana na mwanamume aliyetengana kupitia talaka kunaweza kukuweka kwenye hali hiyo hiyo.

Puja inasema, “Uhusiano wowote unaweza kukatika wakati wowote. Ndio, unapochumbiana na mwanaume aliyetengana kuna uwezekano wa yeye kutaka kurudi. Unahitaji kujadili hili kwa uwazi naye. Je, kuna nafasi ya upatanisho? Maandalizi yako kwa ajili ya dharura kama hii itategemea mwitikio wake. Uhusiano haupaswi kamwe kuwa wa kutegemea. Ninyi nyote lazima muwe pamoja kwa sababu mnataka. Daima uwe tayari kwa kutodumu ingawa."

Vidokezo Muhimu

• Unaweza kuwa kigeugeu kwake
• Kuchumbiana na mwanamume aliyetengana kunakuja na mizigo ya kihisia
• Angetaka kuchukua mambo polepole na kuwa na wasiwasi kuhusu kujitolea
• Kunaweza kuwa na mzozo wa kifedha wa mara kwa mara
• Uhusiano wake na watoto wake na mke wake wa zamani unaweza kuwa tatizo
• Anaweza kutaka kurejea kwa mke wake baada ya muda wa kutengana
11>

Haya basi. Changamoto za kuchumbiana na mwanaume aliyetengana zimewekwa mezani. Sasa ni juu yako kutathmini ukali wao na kufanya uamuzi wa busara. Ikiwa unatuuliza, hatutakushauri ushikamane sana kihisia na ndoto ya maisha ya baadaye yenye furaha na mtu huyu. Angalau, hadi usikie uamuzi wa mwisho.

Ikiwa ni msukumo kwako pia, basi hakuna sababu yoyote ya kuwa na wasiwasi. Lakini bado ni bora kuwasilianamatarajio tangu mwanzo ili nyote mko kwenye ukurasa mmoja. Tunakutakia nguvu na ujasiri wote wa kukabiliana na vikwazo na kuifanya hadi mwisho.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Je, ni sawa kuchumbiana na mtu ambaye ametengana lakini hajaachana?

Hakuna ubaya kuchumbiana na mtu ambaye ametengana na kupitia talaka. Lakini usiweke matumaini yako juu bado. Jaribu kujua nia zao za kweli na ikiwa huu ni uhusiano wa kurudi nyuma kwao. Subiri hadi uhalali ukamilike kabla ya kuanza kupanga maisha mapya pamoja. 2. Kwa nini hutakiwi kuchumbiana na mwanamume aliyetengana?

Usiweke mayai yako yote kwenye kapu moja ikiwa hauko tayari kukabiliana na changamoto zinazokuja pamoja na kuchumbiana na mwanamume aliyetengana. Itakuweka kwenye msukosuko mkubwa wa kiakili - ukosefu wa usalama, wivu, kutokuelewana, yote hayo. Zaidi ya hayo, sehemu ya mzigo wake wa kifedha inaweza kukuangukia. Fikiria shida zote kabla ya kujiruhusu kuanguka bila tumaini kwa mtu huyu.

anahitaji mfumo wa msaada wa kihemko ili kupitia awamu hii ngumu au anatafuta kitu cha maana zaidi? Inaweza kuonekana kuwa kali sana, lakini labda kwake, sio kitu lakini ni njia ya kupita ili kujiweka mbali na matatizo katika maisha yake ya kibinafsi. Uwezekano wa hilo ni mkubwa ikiwa unachumbiana na mwanamume aliyetengana ambaye anaishi na mke wake.

Kutojua ni kiasi gani anataka uhusishwe katika maisha yake anapopitia misukosuko ya talaka kunaweza kukufanya uwe na wasiwasi mwingi. Lakini sio hivyo tu kuna shida za kuchumbiana na wanaume waliotengana. Iwapo atashinda malezi ya mtoto/watoto, je, uko tayari kuchukua jukumu lao pia? Au mbaya zaidi, vipi ikiwa anataka kuipa ndoa nafasi nyingine? Ingawa takwimu zinaonyesha asilimia ya chini (13%) ya upatanisho baada ya kutengana, bado ni sababu ya hatari.

Unaona, kuna mengi ya kuzingatia kabla hata hujafikiria kupeleka uhusiano wako kwenye ngazi nyingine. Pooja anasema, “Changamoto kuu ni kusitawisha huruma kwa mwanamume huyu ambaye pengine amempenda mwanamke mwingine kwa undani na kwa dhati jinsi anavyokupenda, labda hata zaidi. Je! ubinafsi wako utakuwa mkubwa vya kutosha kushikilia nafasi kwa hili?

“Pia anaweza kuwa na uhusiano mgumu na mwenzi huyu aliyeachana - wangeweza kupata watoto pamoja, wangeweza kuwa washirika wa biashara/wenzake. Je, unaweza kushughulikia nafasi yao katika maisha yake kwa ukomavu na kwa neema? Wewelazima tujitayarishe kwa kuweka juhudi kubwa za kihisia wakati wa kuchumbiana na mwanamume waliotengana.”

Hatusemi kwamba lazima iwe ngumu hivi kwa kila wanandoa. Mawasiliano sahihi yanaweza kukuokoa usiku mwingi wa kukosa usingizi ukijiuliza uhusiano huu unakwenda wapi. Lakini ili yako iwe mojawapo ya hadithi za mafanikio za mwanamume aliyetengana, itamlazimu kukamilisha majukumu ya kisheria ya kuwa nawe. Tumeorodhesha changamoto 9 za kawaida za kuchumbiana na mwanamume uliyetengana ambazo unapaswa kuzichunga kabla ya kumwangukia:

1. Je, hii ndiyo mpango wa kweli au ni marudio tu?

Iwapo unapendana na mwanamume mliyetengana ambaye ameachana na mke wake hivi majuzi, atakuwa katika hatari zaidi katika awamu hii. Kuna ukosefu wa wazi wa mapenzi na maelewano katika ndoa yake. Mara tu unapoingia katika maisha yake, ukimpa sikio la kutoa na kuthibitisha hisia zake, anaweza kukushikilia kama mtu anayezama kwenye majani. Kuwa na wewe kunaweza kuwa uamuzi wa kushtukiza ikizingatiwa kwamba yuko katikati ya mzozo wa kihisia hivi sasa.

Pooja anaainisha uhusiano wa kurudiana katika hatua 5: kabla ya kurudiana, fungate, mizozo na ukweli, kutamani na kulinganisha, na epifania. Na mahusiano yasiyo ya kurudi nyuma yanapitia tatu: tamaa, mvuto / upendo wa obsessive, na kushikamana.

Angalia pia: Jinsi Ya Kuwa Mvumilivu Katika Mahusiano

Anasema, “Ishara hizi hurahisisha kuelewa ni aina gani ya ubia kati yakounaweza kutarajia wakati wa kuchumbiana na mwanamume aliyetengana kupitia talaka. Ikionekana kama uhusiano unaorudi nyuma, mwambie auchukue polepole na umpe nafasi na wakati wa kupona kutoka kwa uhusiano wa awali."

2. Kujitolea kunaweza kusiwe neno katika kamusi yake sasa

0>Mojawapo ya alama nyekundu wakati wa kuchumbiana na mwanamume aliyetengana ni kwamba atakuwa na shaka kuhusu kujitoa kwako. Kusema kweli, hatuwezi kumlaumu kwa kutenda kama dhamira ya kujitolea wakati anatoka katika kushindwa kwa uhusiano mkubwa kama huu. Kwa kweli, sio suala la majadiliano hadi talaka iwe ya mwisho. Lakini ukiona anazuia makaratasi kimakusudi, pengine bado anahisi kuwa na uhusiano na mke wake wa zamani.

Unapomuuliza afafanue uhusiano huo, atakuwa na akili mbili kuhusu iwapo ni kumdanganya mpenzi wake wa zamani. au siyo. Mtumiaji wa Reddit anashiriki, "Kusubiri karibu na mtu kuwasilisha talaka ni kuzimu. Ni ngumu sana kukuza uhusiano wako kwani ameolewa kisheria na mtu mwingine. Unapaswa kusema kwamba unahitaji mapumziko hadi watakapofungua. Nadhani ingeharakisha mchakato. Sasa hivi hakuna kichocheo cha yeye kusukuma mambo kwa sababu bado ana wewe.”

3. Kuchumbiana na mwanamume aliyetengana kunakuja na mzigo wa kihisia

Tafiti zinaonyesha kwamba muda wa kurejesha talaka ni takriban 18 miezi. Kwa hivyo, ikiwa unachumbiana na mwanamume aliyetengana akipitia talaka, kuna uwezekano kwamba yukosio kuwekeza kabisa katika uhusiano. Utaratibu wa talaka unaweza kusababisha uharibifu kwa afya ya akili ya mtu.

Anaweza kuwa amechoka sana, kisaikolojia na kihisia, kuanzisha uhusiano mwingine kutoka mwanzo. Zaidi ya hayo, kivuli cha msukosuko wake wa kiakili pia kingekuangukia. Anaweza kukutumia kama kifuko cha kuchomwa ili kuachilia maumivu, kufadhaika, na hasira. Tunajua umejiandikisha kupata dhamana ya upendo na ya kimapenzi. Kwa kweli, unaweza kuishia kuwa mtaalamu wa matibabu ya mtu huyu.

Pooja anasema, “Ikiwa nyote wawili mko serious hapa na mnaona mustakabali wa uhusiano wenu, basi unahitaji kumpa muda wa kushughulikia ndoa yake iliyofeli. Hii inaweza kuhitaji usaidizi mwingi wa kihemko kutoka kwako kama mshirika na wakati mwingine pia upotezaji wa kitaalamu na ushauri wa kuvunjika. Ikiwa mzigo wake wa kihisia unakuathiri wewe pia, basi unaweza pia kuhitaji usaidizi na mwongozo.”

4. Taratibu za muda mrefu za kisheria zitamfanya awe na shughuli nyingi

Unapozungumzia matatizo ya wanaume waliotengana, hii ni kubwa. Vivian, mwandishi wa habari wa televisheni katika miaka yake ya 30, anashiriki uzoefu wake nasi. Alipoanza kuchumbiana na Mark, alimpa hisia kwamba hawezi kungoja siku nyingine kukata uhusiano wake na maisha yake ya zamani na kuishi naye. Vivian alifikiri angetengeneza kichwa kingine cha habari za mafanikio ya ‘kuchumbiana na mwanamume aliyetengana’ na kuthibitisha kila mtu aliyemwambia asijihusishe na jambo lililopotoka kiasi hicho.

“Sikufanya hivyo kidogo.fahamu kuwa mchakato wa talaka utamchukua muda mwingi na nguvu zake. Hatukuwa na fursa ya kutumia wakati mzuri wa kutojali peke yetu. Hata tulipokuwa pamoja, kila mazungumzo kwa namna fulani yaligeuka kuwa mjadala kuhusu talaka. Niliona tukitengana taratibu. Kufikia wakati wote huo, kulikuwa na mapenzi machache sana yaliyobaki kati yetu, "anasema.

Unajua jinsi pambano la alimony linavyoweza kuwa mbaya. Kutafuta malezi ya mtoto ni shida nyingine yenyewe. Kwa ujumla, vita vya kisheria vinaweza kukokota kwa muda mrefu, mrefu. Kwa kawaida kabisa, atakengeushwa na matatizo haya. Kuchumbiana na mwanamume aliyetengana kunaweza kujaribu uvumilivu wako kwa kila njia inayowezekana. Unahitaji kuwa tayari kwa hilo kiakili.

5. Migogoro ya kifedha itakuwa suala

Sikiliza hadithi ya mmoja wa wasomaji wetu kutoka Florida, "Nilifahamu hasara za kuchumbiana na mwanamume aliyetengana. Nadhani sikuwahi kuelewa jinsi wanavyoweza kuathiri maisha yangu ya kibinafsi hadi maswala ya kifedha yalipoanza kujitokeza. Mimi si mtu ambaye anatarajia mwanamume wake kutumia pesa nyingi kwa zawadi au kupanga tarehe za kupendeza kila wikendi.

“Lakini kutokana na kwamba sikuzaliwa na kijiko cha fedha na kufanya kazi kwa bidii ili kupata riziki, ninaamini katika kushiriki gharama. Nilijua ada za wakili, kuuza mali kwa ajili ya alimony - yote yalikuwa yanaweka matatizo makubwa ya kifedha juu yake. Kama ilivyokuwa kwangu pia. Ilinibidi kubeba kubwasehemu ya gharama zetu kwa sababu angeweza kuingia mara chache sana.”

Pooja anaongeza, “Usalama wa kifedha ni muhimu maishani, na ikiwa anapitia hali ngumu, inaweza kuwa mojawapo ya matatizo makubwa yaliyotenganisha wanaume. Ikiwa talaka yake itaathiri hali yako ya sasa ya kifedha vibaya, ni wazo nzuri kuzungumza waziwazi kuihusu.

“Panga pesa zako vizuri, labda upunguze matumizi ya ziada na umuunge mkono kadri uwezavyo. Kwa kweli, ukosefu wa pesa mara nyingi unaweza kuwa sababu kuu katika uhusiano pia. Kwa hiyo, jaribu kuepuka kutumbukia kwenye shimo hilo na ujaribu kubaki ukiwa umezama katikati ya msukosuko huo.”

6. Je, unaweza kuchukua mambo polepole zaidi?

Je, unashangaa? Kwa uaminifu, sisi sio. Uhusiano lazima uende kwa kasi ndogo ya ajabu wakati unachumbiana na mwanamume aliyetengana. Ndoa ya mtu huyu imeisha. Yeye ni ghala la kuzungumza la wasiwasi, ukosefu wa usalama, masuala ya uaminifu, na zaidi. Ikiwa utamsumbua kutumia likizo pamoja na familia yako au kujaribu kujadili ni watoto wangapi unaotaka kuwa nao, inaweza kukudhuru.

Hasa ikiwa unachumbiana na mwanamume aliyetengana ambaye anaishi na mke wake, atajaribu. ili kuiweka chini chini. Maadamu talaka si ya mwisho, mambo kama hayo ya kibinafsi yanaweza kutumika dhidi yake mahakamani. Kwa hakika hangetaka kumpa risasi zaidi ya alizo nazo.

7. Watoto watakuwa wa kwanza katika orodha yake ya kipaumbele

Katika ulimwengu bora, tunaishipenda na mtu mmoja, anayejitegemea, mwenye utulivu wa kihisia na kuishi kwa furaha milele. Lakini maisha halisi ni mbali na ndoto hiyo ya ndoto. Hapa unaweza kuhisi sana kwa mvulana ambaye anapitia talaka na kupata hasara za kuchumbiana na mwanamume aliyetengana zinazokutazama usoni mwako.

Sema, una wakati mzuri zaidi na mume wako, mkiwa mmeketi kwenye mkahawa wa kimapenzi, mkinywa chokoleti moto. Muda huohuo, simu iliita na anaondoka kwenda kuwasaidia watoto/watoto wake kufanya kazi zao za nyumbani. Wakati mwingine, utashtuka kujiona unashindana na mtoto/watoto wake kwa umakini wake. Lakini yote bure, kwa sababu haijalishi ni nini, utakuwa kipaumbele chake cha pili.

Ikiwa watoto/watoto wake ni watu wazima, watakuwa na sauti katika uhusiano wako. Kwa kweli, kunaweza kuwa na ulinganisho wa mara kwa mara unaoendelea kati yako na mama yao. Hata linapokuja suala la watoto wadogo, itabidi uweke bidii ili kuunda nafasi katika mioyo yao. Vyovyote vile, wanaweza kukaribisha au kumwaga chuki dhidi yako. Kwa kuzingatia hili, pima hatua zako kwa busara kuanzia hatua hii kwenda mbele.

8. Kuwa na mke wa zamani kwenye picha kunaweza kukasirisha

Kuchumbiana na mwanamume aliyetengana ambaye anaishi na mke wake kuna shinikizo hili zaidi la kushughulika na mpenzi wa zamani. Je, uko tayari kushughulikia madhara ya uhusiano wake wa joto na baridi na mke wake wa zamani? Hata kama wametengana, mwanamke huyu anaweza kukufuatilia. Anaweza hata kukuonakama tishio linalowezekana au sababu ya ndoa yake kuwa mvurugano.

Katika hali tofauti kabisa, ikiwa kijana wako ametengana kwa muda mrefu, uhasama kati yao unaweza kuwa umepungua kwa sasa. Labda, wanashiriki dhamana ya kirafiki na mzazi mwenza wa watoto. Kuwaona karibu sana, kusimamia kila kitu pamoja, wivu unaweza kuinua kichwa chake mbaya. Kupendana na mwanamume aliyetengana ni safari ngumu kama ilivyo na mpenzi wa zamani hakika hufanya iwe vigumu kwako kutozama kwenye dimbwi la ukosefu wa usalama wa uhusiano.

Kulingana na Pooja, “Kudumisha uhusiano wowote ni mchakato wa pande mbili. Unaweza kufanya 50% yako tu. Kamwe usiseme vibaya juu yake kwake au popote. Heshimu miaka yao pamoja. Ikiwa wana watoto, heshimu nafasi yao ya mzazi mwenza. Anaweza kumkosa katika siku zao maalum, hiyo ni kawaida. Usimshitakie hayo.”

9. Huenda akabadili nia yake kuhusu talaka

Huenda usipende sauti yake lakini tuivunje kwako kabla hajakuvunja moyo. Kuwa nawe wakati wa kutengana kunaweza kumfungulia macho. Hatimaye, anaweza kutambua kwamba alichokuwa nacho na mke wake kilikuwa cha kushangaza sana na hayuko tayari kuacha hilo. Hakika ni moja ya bendera nyekundu wakati wa kuchumbiana na mtu aliyetengana.

Tuseme wazo la kukuacha halimwingi hata kichwani. Bado, huwezi kujizuia kuwa na wasiwasi juu ya nini-ikiwa. Swali ni: kwa jinsi gani

Angalia pia: Je, unapaswa Kufuta Picha za Ex wako kwenye Instagram yako?