Jinsi ya kuwa mvumilivu katika uhusiano? Hatua nzuri ya kuanza itakuwa kukumbuka hili: "Wakati fulani maishani, mtu atakupenda zaidi ya vile ulivyotarajia. Kuwa mvumilivu na ujifunze kusubiri, kwa sababu wakati mwingine, mtu mvumilivu hupokea hadithi bora zaidi ya mapenzi.”

Tunaishi katika enzi ya mahusiano yanayoendeshwa na programu ambapo kumpata mwanamume au mwanamke wa ndoto yako ni rahisi kama vile kutelezesha kidole. kulia au kushoto. Hata hivyo, licha ya ukweli wa ndoa za papo hapo na kuvunjika kwa nyakati zetu, baadhi ya dhana za kizamani bado zina ukweli. .

Wapenzi wa siku hizi wanajua mbinu zote za kuvutia mtu wa ndoto zao, lakini mara nyingi hushindwa kutambua sifa moja inayohitajika ili kudumisha upendo - hitaji la kuwa na subira katika uhusiano. Tinder na tovuti zingine za kuchumbiana zinaweza kuwa zimerahisisha kukutana na watu. Lakini hakuna teknolojia inayokusaidia kuongeza upendo na subira katika uhusiano. Sifa za subira zinapaswa kujifunza kwa njia ngumu, kwa uangalifu mwingi na ufahamu. Lakini kufanya kazi ya uhusiano kunahitaji juhudi na haiba fulani, kati ya hizo subira ni ya juu. Kuwa mvumilivu katika uhusiano kunaweza hata kuvunja au kuvunja penzi lenu.

Uvumilivu Ni Muhimu Gani Katika Uhusiano?viwango uko tayari kurekebisha.

Inaweza kuwa tabia ngumu kuwa mvumilivu katika uhusiano kutokana na mikazo ya umri ambao tunaishi lakini kujaribu mara kwa mara kunaweza kuleta mabadiliko makubwa. Wakati kuna matatizo, ni rahisi kukata tamaa kwenye mahusiano yako. Kujenga kitu ambacho ni cha kudumu na chenye msingi wa upendo wa kweli, kunahitaji juhudi kubwa sana. Wacha maisha yako yajengwe kwa subira na uelewano na hapo hakuna changamoto itakayoonekana kuwa isiyoweza kushindwa.

FAQs

Uvumilivu ni mojawapo ya viungo muhimu vya uhusiano mzuri. Mambo mazuri huja kwa watu wanaosubiri na wako tayari kuamini, kuwa waaminifu na kujitolea. Usikimbilie mambo au kujaribu kumbadilisha mpenzi wako, badala yake wekeza muda na nguvu ili kukua pamoja. 2. Je, unasaliaje mvumilivu katika uhusiano mpya?

Toa muda kwa uhusiano wako mpya na usikimbilie kujitolea. Tengeneza tarehe zako, usitumie kila wakati wa kuamka na kila mmoja. Furahiya uhusiano na upe nafasi ya kupumua. Usipuuze marafiki zako wengine 3. Inamaanisha nini kuwa na subira na mtu?

Ina maana uko tayari kumpa mtu nafasi. Badala ya kukimbilia katika uhusiano wa kina na kuvunja kwa urahisi tu, uko tayari kuwekeza wakati ndani yake na kukuza. Huenda ukahitaji kupuuza sifa chache za kuudhi nakuzingatia yale mazuri. Yote ni sehemu ya kuwa na subira.

Ndiyo, subira ni ufunguo wa uhusiano mzuri. Kuwa na subira na kujaliana ni njia mojawapo ya kujenga uhusiano imara. Iwe ni uhusiano mpya au uliojitolea, kuwa na subira, na kutokimbilia hukumu itakutumikia vyema. 5. Je, ninawezaje kuboresha uvumilivu wangu katika uhusiano wangu?

Kubali dosari za mpenzi wako, hakuna aliye mkamilifu. Wasiliana vizuri. Kuendeleza sanaa ya kusikiliza. Jifunze maelewano kidogo. Tenga wakati pamoja na ujifunze jinsi ya kujibu, sio kujibu. 6. Kukosa subira kunamaanisha nini?

Kutokuwa na subira kunamaanisha kuwa utafikia hitimisho haraka sana. Huoni upande mwingine wa picha kwa uwazi na una matarajio makubwa kupita kiasi kutoka kwa mwenza wako lakini hauko tayari kufikia viwango hivyo wewe mwenyewe.

Miranda na Janice walikuwa wanandoa kwa miaka michache, wakati Miranda alijikuta akizidi kukosa subira na Janice. Sikuzote Janice alikuwa mtu mlegevu, hakuweza kufanya mengi bila kulalamika kuhusu uchovu wake.

Katika miezi ya kwanza ya uhusiano wao, Miranda alivumilia kwa upendo, lakini punde si punde alikosa subira na akaanza kupata hasira na kukasirika. Janice.

Watu wengi huchanganya subira na kurekebisha au kuafikiana sana. Na badala ya kuuliza ‘Ninawezaje kuboresha subira yangu katika uhusiano?’, swali linakuwa ‘Kwa nini nifanye’? Na, kwa kweli, hili ni swali halali kwa mwanamume au mwanamke wa umri mpya kuuliza.

Tofauti na kizazi cha babu na babu zetu, hatuoni umuhimu wa kumngoja mtu ambaye tunampenda bila kikomo. Je, mwanamume unayevutiwa naye kwa hasira hakuvutii? Hakuna wasiwasi! Endelea tu kutelezesha kidole na uende kwenye inayofuata.

Lakini sababu ya kuwa mvumilivu katika uhusiano sio yako au wao peke yao. Ni kwa maisha yako ya mapenzi kwa ujumla. Kwanza kabisa, ukubali kuwa una mapungufu na mwenzako pia. Mara nyingi, katika siku za mwanzo za mapenzi, huwa huyajali matatizo, ukipendelea kufurahia hali ya juu ya methali ya 'mapenzi ya kimbunga'.

Inapofika kiwango cha chini ndipo unaanza kumuona mpenzi wako. wao ni nini - binadamu wa kawaida na sifa nzuri na mbaya. Weweunaweza kupenda baadhi, unaweza kukasirishwa na wengine. Kwa hivyo, je, unapaswa kusahau tu kila kitu ulichoshiriki na kuondoka? Inastahili kwa sababu kutumaini ukamilifu ni wazo lisilofaa. Uzuri huja na ubaya, kwa hivyo kwa uhusiano mzuri, unahitaji kutambua uwezo na udhaifu wa kila mmoja, kisha ufanyie kazi pamoja - kukamilishana na sio kushindana! 0>Unahitaji kujifunza kuwa mvumilivu mwanzoni mwa uhusiano ikiwa unatamani kuupeleka hatua nyingine. Na kisha, unahitaji kuendelea kuwa mvumilivu na mtu unayempenda ikiwa unataka ndoa yako au uhusiano wako ufanikiwe. Soma ili kujua ni kwa nini na jinsi gani:

1. Jinsi ya kuwa mvumilivu katika uhusiano mpya

Sema unakutana na mtu, na anachagua masanduku yote. Nini kitatokea baadaye? Kuna mambo mawili yanayowezekana - unaweza kupenda unachokiona au mvuto wa awali unaweza kupungua punde tu unapotulia. Sasa, hapa ndipo unapopaswa kuwa mvumilivu mwanzoni mwa uhusiano ikiwa ungependa kuutoa. nafasi.

Ipe muda. Huenda bado haujawa tayari kujitolea. Chukua miezi michache kujuana kweli. Pendekezo moja lingekuwa kutokutana mara nyingi sana lakini kusumbua tarehe zako. Hamu itaongezeka, na itaongezekakukupa nafasi ya kupumua.

La muhimu zaidi, usipuuze marafiki na ahadi zako zingine. Weka usawa mapema. Kumbuka kuwa unaunda msingi wa uhusiano wa muda mrefu kwa hivyo upe nafasi ya kupumua ili iweze kukua kikaboni. Ikiwa imekusudiwa kuwa hivyo, itaendelea vizuri.

2. Jinsi ya kuwa mvumilivu katika uhusiano wa kujitolea

Mnaanza kuchumbiana na baada ya siku za mwanzo, mmekuwa wanandoa rasmi. . Huu ndio wakati wa kumjua kwa ukaribu zaidi mnapoishi pamoja au kutumia muda mwingi katika kampuni ya kila mmoja. Hii ndiyo hatua ya kupoteza uvumilivu katika uhusiano na kutenda kwa msukumo kuwa jambo la kawaida, kwa hivyo jihadhari.

Unahitaji kufanya juhudi za makusudi ili kukaa pamoja. Panga mipango ya likizo na matukio maalum. Usisahau kutoa na kupokea zawadi. Tengeneza muda wa kufanya mambo madogo kwa kila mmoja. Kila siku inaweza isiwe kama tarehe yako ya kwanza, lakini kwa hakika unaweza kuifanya iwe maalum. majaribu ni mengi, lakini unahitaji kukaa kujitolea kwa sababu ya upendo. Tumia awamu hii kugundua vipengele vipya kuhusu mpenzi wako, ambavyo vingine huenda usivipendi. Lakini kutokuwa na subira katika uhusiano hakumfanyii lolote jema.

3. Jinsi ya kuwa na subira katika uhusiano wa masafa marefu.

Hii ni changamoto kubwa. Mara nyingi wanandoa hutengana kwa sababu ya kazi au kibinafsi. Kuwa katika uhusiano mzuri kunahitaji juhudi nyingi na ni rahisi sana kupoteza mwelekeo wakati mikazo mingine au vichocheo vya nje vinapotokea.

Njia moja ya kutoka: Nidhamu. Njia ya kuwa na subira katika uhusiano wa umbali mrefu ni kuwasiliana mara kwa mara na kuwasiliana mara kwa mara. Joshua alikuwa akifanya kazi huko New York, wakati Naomi alikuwa na mradi huko Paris. Wakiwa na hamu ya kudumisha uhusiano wao, walipanga tarehe ya kukuza kila wiki na hata wangetuma ujumbe wa kimapenzi wakati wa mchana.

Umbali mrefu ni mgumu na ni muhimu kudumisha cheche. Na uamini usiamini, cheche zinahitaji uvumilivu ili kudumisha, pia.

Kuaminiana ni ufunguo wa kuwa na subira katika uhusiano ambao ni wa masafa marefu. Usiulize au kuchunguza kila kitendo cha mwenzako. Wape mgonjwa kusikia shida zao na utarajie sawa kutoka kwao. Hasa kwa vile huwezi kuonana mara kwa mara, hali zinaweza kuhitaji maelezo ya mgonjwa. Peaneni muda huo.

Njia 11 za Kukuza Uvumilivu

Ina maana gani kuwa mvumilivu katika uhusiano? Haijalishi ni hatua gani ya ndoa au uhusiano wako, unahitaji kuutunza kila wakati. Kukubaliana, inaweza isiwe rahisi kila wakati, haswa ikiwa mwenzi wako hana ukomavu. Lakini ikiwa umeachwa kujiuliza mara kwa mara - ninawezaje kuboresha uvumilivu wangu katika uhusiano wangu-hapa ni baadhi ya mbinu na zana. Jambo la msingi ni usikate tamaa.

1. Kubali dosari, zako na za mshirika wako

Hujambo, ni ukumbusho wako wa kila siku kuwa hakuna mtu mkamilifu. Ufunguo wa kuwa mvumilivu kwa mwanamke au mwanaume unayempenda ni kukata tamaa ya ukamilifu kama tulivyosema hapo juu. Ikihitajika, tengeneza orodha ya dosari zote unazoona kwa mshirika. Kisha tambua ni wapi unaweza kufanya msamaha na ni nini kisichokubalika kabisa. Hakimu wa mwisho kwa misingi ya orodha hiyo.

2. Wasiliana na mpenzi wako

Ni rahisi kusahau katika hatua za kwanza za uhusiano wako lakini kumbuka kuwa wewe mwenyewe tangu siku ya kwanza. Jinsi tu unavyokubali maswala ya mwenzi wako, unahitaji kuhakikisha kuwa wanafahamu yako pia. Kasoro za utu hazipaswi kuwa mshangao kwa yeyote kati yenu. Kwa hivyo, unahitaji kuchukua muda kujenga msingi wa uhusiano wako.

Kwa Lucy na Tom, ilikuja katika mfumo wa kipindi cha kila wiki cha kupata taarifa, ambapo wangetoa maswala yoyote waliyokuwa nayo kibinafsi, au pamoja. kila mmoja. Badala ya kuiruhusu irundikane, walichukua saa moja au mbili nje kukaa chini na kufanya mazoezi ya mawasiliano mazuri.

3. Angalia hali kutoka kwa mtazamo wao

Je, unajiuliza, 'Nitawezaje kuwa mvumilivu? na mwanamume, au mwanamke wangu?’ Sitawisha sifa hiyo ili kuweza kuona hali fulani kwa maoni ya mwenzako. Anapofanya bila busara, ni rahisi kupotezauvumilivu katika uhusiano na kujaribiwa kutoka nje. Jikumbushe kuwa wewe na mwenzako mnatoka katika malezi tofauti. Jiweke katika viatu vyao na ujaribu na kuwaelewa.

4. Punguza matarajio yako

Mahusiano mengi huvunjika kwa sababu ya matarajio tofauti. Unaweza kutarajia kwamba mpenzi wako anakumbuka kila siku ya kuzaliwa, kumbukumbu ya miaka na kuoga kwa zawadi na busu katika kila tukio kama wao kutumika wakati wa dating. Wanaposhindwa kufanya hivyo, unakasirika. Walakini, badala ya kuwa na matarajio hayo makubwa kila wakati, wapunguze kidogo. Utahisi ni rahisi kuwa mvumilivu katika uhusiano basi.

5. Jifunze kukabiliana na kukosa subira

Ikiwa unajiuliza, ‘inamaanisha nini kuwa mvumilivu katika uhusiano?’, tumekuletea habari. Kama vile unavyositawisha subira ndani yako, huenda ukahitaji pia kujifunza kukabiliana na kukosa subira kwa mwenzako. Je, ana hasira juu ya jambo fulani? Unaweza kuwashwa kurudisha. Lakini jaribu kudhibiti hisia zako. Kaa mbali na mchezo wa kuigiza na mpe mwenzako nafasi ya kupumua. Shughulikieni suala hilo baada ya nyinyi wawili kuwa watulivu.

6. Tafakari na uandike

Inaweza kuonekana kuwa ya kawaida lakini kuandika au kuandika hofu, matumaini na matarajio yako kunaweza kusaidia kukuza uvumilivu katika mahusiano, hasa yale ambayo karibu sana. Andika hali au sifa zilizosababisha wewe au yakomwenzi asiwe na subira katika uhusiano.

Angalia hisia na hisia zako. Kisha, fikiria maoni yako na yao na uamue ikiwa ukosefu wa subira uliifanya kuwa mbaya au iliiboresha. Utapata mtazamo bora zaidi.

7. Jifunze ustadi wa kungoja

Kwa hivyo, mwenzako aliahidi safari ya kupanda mlima hadi Colorado na unangoja kwa hamu ifanyike, lakini wanaonekana kuwa wameisahau kabisa. Ahadi ambazo hazijatimizwa zinaweza kuwa mvunjaji wa mpango wa uhusiano lakini mara kwa mara kumsumbua mwenzi wako juu ya kila ahadi au jambo ambalo wanaweza kuwa alisema, kamwe haliwezi kusaidia. Jifunze kusubiri. Njia moja ya kuwa mvumilivu katika uhusiano ni kuondoa mawazo yako kwenye ahadi kabisa. Inapotokea furaha itaongezeka maradufu.

8. Kuza sanaa ya kusikiliza

Moja ya sababu kuu zinazowafanya watu waanze kukosa uvumilivu katika mahusiano ni kusahau ustadi wa kusikiliza. . Kukubaliana, hasa ikiwa una matatizo au mabishano, ni vigumu kusikiliza upande mwingine. Hila rahisi - kupumua. Acha mwenzako amalize diatribe yake. Na kisha tu kujibu. Kusikiliza ni muhimu ikiwa unataka mrembo wako akusikilize. Hili ni suluhisho rahisi ikiwa unajiuliza mara kwa mara 'nawezaje kuwa mvumilivu na mtu wangu.'

9. Jibu, usijibu

Kuwa mvumilivu katika uhusiano kunakuwepo katika nafasi kati ya kile unachohisi na jinsi unavyoitikia. Hebu sema wewe na mpenzi wako mnaingia kwenye jotohoja. Mwitikio wako wa mara moja ungekuwa kujibu kwa ishara na maneno ya hasira, ambayo inaeleweka kabisa.

Lakini njia ya watu wazima ya kukabiliana nayo itakuwa kufikiria kabla ya kuongea, kwa kuwa uchaguzi mbaya wa maneno utazidisha hali hiyo. Ingawa matamshi au swali la upole linalofikiriwa linaweza kusababisha utatuzi wa migogoro, dhihaka itazidisha hali hiyo.

Tunaelewa kuwa ni binadamu tu kutaka kujibu kwa hasira wakati mwingine. Na wakati mwingine, inaweza hata kuthibitishwa. Lakini fikiria muda na nguvu zote utakazookoa ukijibu maneno hayo yenye tindikali na kuvuta pumzi ndefu kabla ya kuzungumza.

10. Tenga muda pamoja

Unaweza kujaribu uwezavyo ili kuwa mvumilivu katika uhusiano, lakini haitafanya kazi ikiwa hutafanya juhudi za makusudi kuweka upendo hai. Katika ulimwengu huu wenye shughuli nyingi, wakati ni wa muhimu sana na ndiyo sababu lazima utenge wakati wa kufanya mambo mnayopenda pamoja. Usitake kuwa na njia yako kila wakati. Gawanya tarehe zako kati ya kile unachopenda na mwenzako. Ni ishara ndogo lakini inaweza kusaidia sana katika kuimarisha dhamana yako.

11. Jifunze kuafikiana

Hii ni ufunguo wa kukuza subira. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kujitolea wakati wote lakini tambua ni mambo gani unaweza kusamehe na kuendelea. Jaribu na kufikia msingi wa kati katika migogoro yote. Uvumilivu utakusaidia kupunguza maumivu. Ongea, wasiliana na mjulishe mwenzako juu ya nini