సంబంధంలో ఓపికగా ఎలా ఉండాలి? దీని గురించి గుర్తుంచుకోవడం మంచి ప్రారంభ స్థానం: “జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో, ఎవరైనా మీరు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువగా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు. ఓపికగా ఉండండి మరియు వేచి ఉండటం నేర్చుకోండి, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు, ఓపికగల వ్యక్తి ఉత్తమమైన ప్రేమకథను అందుకుంటాడు.”

మేము యాప్-ఆపరేటెడ్ సంబంధాల యుగంలో జీవిస్తున్నాము, ఇక్కడ మీరు కలలుగన్న పురుషుడు లేదా స్త్రీని కనుగొనడం స్వైప్ చేయడం అంత సులభం. కుడి లేదా ఎడమ. అయినప్పటికీ, మన కాలంలోని తక్షణ హుక్-అప్ మరియు బ్రేక్-అప్ వాస్తవాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని పాత-కాలపు ఆలోచనలు ఇప్పటికీ నిజం.

వాస్తవం ఏమిటంటే, ఒక సంబంధంలో సహనం ఎలా ఉండాలో తెలిసిన వ్యక్తులకు మంచి విషయాలు వస్తాయి. .

నేటి లవ్‌బర్డ్‌లకు తమ కలల వ్యక్తిని ఆకర్షించే అన్ని ఉపాయాలు తెలుసు, కానీ ప్రేమను నిలబెట్టుకోవడానికి అవసరమైన ఒక గుణాన్ని గ్రహించడంలో తరచుగా విఫలమవుతారు - సంబంధంలో ఓపికగా ఉండాలి. టిండెర్ మరియు ఇతర డేటింగ్ సైట్‌లు వ్యక్తులను కలుసుకోవడాన్ని సులభతరం చేసి ఉండవచ్చు. కానీ సంబంధంలో ప్రేమ మరియు సహనాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడే సాంకేతికత లేదు. సహనం యొక్క సద్గుణాలను చాలా శ్రద్ధగా మరియు అవగాహనతో నేర్చుకోవాలి.

మీరు ఎవరితోనైనా డేటింగ్ ప్రారంభించిన ప్రతిసారీ, వారు ఒక్కరే అవుతారనే ఆశ దాగి ఉంటుంది. కానీ సంబంధాన్ని పని చేయడానికి కృషి మరియు నిర్దిష్ట వ్యక్తిత్వాలు అవసరం, వీటిలో సహనం ఉన్నత స్థానంలో ఉంటుంది. సంబంధంలో ఓపికగా ఉండటం వల్ల మీ ప్రేమకు దారితీయవచ్చు లేదా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.

సంబంధంలో సహనం ఎంత ముఖ్యమైనది?స్థాయిలను మీరు సర్దుబాటు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

మనం నివసిస్తున్న జెట్-సెట్ వయస్సు యొక్క ఒత్తిడిని బట్టి సంబంధంలో ఓపికగా ఉండటం కష్టమైన లక్షణం కావచ్చు కానీ స్థిరంగా ప్రయత్నించడం వల్ల అన్ని తేడాలు ఉండవచ్చు. సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, మీ సంబంధాలను వదులుకోవడం సులభం. శాశ్వతమైన మరియు నిజమైన ప్రేమ ఆధారంగా ఏదైనా నిర్మించడానికి, అపారమైన కృషి అవసరం. మీ జీవితం సహనం మరియు అవగాహనపై నిర్మించబడనివ్వండి, ఆపై ఏ సవాలునూ అధిగమించలేనిదిగా అనిపించదు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఆరోగ్యకరమైన బంధంలో సహనం అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. వేచి ఉండి, విశ్వసించడానికి, నిజాయితీగా మరియు నిబద్ధతతో ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తులకు మంచి విషయాలు వస్తాయి. విషయాల్లో తొందరపడకండి లేదా మీ భాగస్వామిని మార్చడానికి ప్రయత్నించకండి, బదులుగా కలిసి ఎదగడానికి సమయాన్ని మరియు శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టండి. 2. కొత్త సంబంధంలో మీరు ఓపికగా ఎలా ఉంటారు?

మీ కొత్త సంబంధానికి సమయం ఇవ్వండి మరియు నిబద్ధతతో తొందరపడకండి. మీ తేదీలను అస్థిరపరచండి, మేల్కొనే ప్రతి క్షణాన్ని ఒకరితో ఒకరు గడపకండి. సంబంధాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు దానికి ఊపిరి పీల్చుకోండి. మీ ఇతర స్నేహితులను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు 3. ఎవరితోనైనా ఓపికగా ఉండటం అంటే ఏమిటి?

అంటే మీరు వ్యక్తికి అవకాశం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని అర్థం. గాఢమైన బంధంలోకి దూసుకువెళ్లి, సులువుగా విడిపోవడానికి బదులు, మీరు దాని కోసం సమయాన్ని వెచ్చించి, దానిని పెంపొందించుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు కొన్ని బాధించే లక్షణాలను పట్టించుకోవలసి రావచ్చు మరియుమంచి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. ఇదంతా ఓపికగా ఉండటంలో భాగం.

అవును, మంచి సంబంధానికి సహనం కీలకం. సహనం కలిగి ఉండటం మరియు ఒకరినొకరు పరిగణలోకి తీసుకోవడం బలమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే మార్గాలలో ఒకటి. ఇది కొత్త లేదా నిబద్ధతతో కూడిన సంబంధం అయినా, సహనం కలిగి ఉండటం మరియు తీర్పులో తొందరపడకపోవడం మీకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. 5. నా సంబంధంలో నా సహనాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి?

మీ భాగస్వామి లోపాలను అంగీకరించండి, ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదు. బాగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. వినే కళను అభివృద్ధి చేయండి. కొంచెం రాజీ పడటం నేర్చుకో. కలిసి సమయాన్ని కేటాయించండి మరియు ప్రతిస్పందించడం నేర్చుకోండి, ప్రతిస్పందించకూడదు. 6. ఓపిక లేకపోవటం అంటే ఏమిటి?

ఓపిక లేకపోవడమంటే మీరు చాలా త్వరగా నిర్ణయాలకు వెళతారు. మీరు చిత్రం యొక్క ఇతర వైపు స్పష్టంగా చూడలేరు మరియు మీ భాగస్వామి నుండి అవాస్తవంగా అధిక అంచనాలను కలిగి ఉంటారు కానీ ఆ ప్రమాణాలను మీరే అందుకోవడానికి ఇష్టపడరు.

మిరాండా మరియు జానైస్ కొన్ని సంవత్సరాలు జంటగా ఉన్నారు, మిరాండా జానిస్ పట్ల అసహనానికి గురైంది. జానైస్ ఎప్పుడూ చాలా సున్నితంగా ఉండేవారు, ఆమె ఎంత అలసిపోయిందని ఫిర్యాదు చేయకుండా ఎక్కువ చేయలేకపోయింది.

వారి సంబంధం ప్రారంభమైన మొదటి నెలల్లో, మిరాండా ప్రేమగా సహించింది, కానీ ఆమె వెంటనే సహనం కోల్పోయింది మరియు చికాకు మరియు చిరాకు పడటం ప్రారంభించింది. జానైస్.

చాలా మంది వ్యక్తులు సహనాన్ని చాలా సర్దుకుపోవడం లేదా రాజీ పడడం వల్ల గందరగోళం చెందుతారు. మరియు ‘సంబంధంలో నా సహనాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి?’ అని అడగడానికి బదులుగా, ‘నేను ఎందుకు చేయాలి’ అనే ప్రశ్న వస్తుంది? మరియు, నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, ఇది కొత్త యుగపు పురుషుడు లేదా స్త్రీ అడిగే చట్టబద్ధమైన ప్రశ్న.

మన తాతముత్తాతల తరం వలె కాకుండా, మనకు ఇష్టమైన వారి కోసం అనంతంగా వేచి ఉండాల్సిన విషయం మనకు కనిపించదు. మీరు పిచ్చిగా ఆకర్షితుడైన వ్యక్తి మీ పట్ల ఆసక్తి చూపలేదా? కంగారుపడవద్దు! స్వైప్ చేస్తూనే ఉండండి మరియు తదుపరి దానికి వెళ్లండి.

కానీ మీరు సంబంధంలో ఓపికగా ఉండడానికి కారణం మీ కోసం లేదా వారి కోసం మాత్రమే కాదు. ఇది మొత్తం మీ ప్రేమ జీవితం కోసం. అన్నింటిలో మొదటిది, మీకు లోపాలు ఉన్నాయని అంగీకరించండి మరియు మీ భాగస్వామి కూడా అలాగే ఉంటారు. తరచుగా, ప్రేమ యొక్క ప్రారంభ రోజులలో, మీరు సమస్యలను పట్టించుకోకుండా ఉంటారు, 'వర్ల్‌విండ్ రొమాన్స్' అనే సామెత యొక్క గరిష్టాలను ఆస్వాదించడానికి ఇష్టపడతారు.

మీరు నేల స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామిని చూడటం ప్రారంభిస్తారు. వారు ఏమిటి - మంచి మరియు చెడు లక్షణాలతో కూడిన సాధారణ మానవులు. మీరుకొందరిని ఇష్టపడవచ్చు, మరికొందరికి మీరు చిరాకు పడవచ్చు. కాబట్టి, మీరు పంచుకున్నవన్నీ మరచిపోయి బయటకు వెళ్లాలా?

సరే, ఎంపిక మీదే కానీ మీరు ఇష్టపడే వారితో ఓపికగా ఉండటం అంటే మీరు వారి బలహీనతలను అంగీకరించి, మీపై ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడం. ఇది విలువైనది ఎందుకంటే పరిపూర్ణత కోసం ఆశించడం వ్యర్థమైన ఆలోచన. మంచి చెడుతో వస్తుంది కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన బంధం కోసం, మీరు ఒకరి బలాలు మరియు బలహీనతలను ఒకరినొకరు గుర్తించి, ఆపై వాటిపై కలిసి పని చేయాలి – పూరకంగా మరియు పోటీపడకుండా!

సంబంధాల రకాలు మరియు ప్రతిదానిలో ఓపికగా ఎలా ఉండాలి

మీరు సంబంధాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లాలనుకుంటే, దాని ప్రారంభంలో ఓపికగా ఉండటం నేర్చుకోవాలి. ఆపై, మీరు మీ వివాహం లేదా సంబంధం విజయవంతం కావాలంటే మీరు ఇష్టపడే వారితో సహనం కొనసాగించాలి. ఎందుకు మరియు ఎలా అని తెలుసుకోవడానికి చదవండి:

1. కొత్త సంబంధంలో ఎలా ఓపికగా ఉండాలి

మీరు ఎవరినైనా కలిసినట్లు చెప్పండి మరియు వారు అన్ని పెట్టెలను తనిఖీ చేస్తారు. తర్వాత ఏమి జరుగును? రెండు అవకాశాలు ఉన్నాయి - మీరు వాటిని చూసే వాటిని మీరు ఇష్టపడవచ్చు లేదా మీరు స్థిరపడిన వెంటనే ప్రారంభ ఆకర్షణ క్షీణించవచ్చు. ఇప్పుడు, ఇక్కడ మీరు ఒక సంబంధాన్ని అందించాలనుకున్న సందర్భంలో ప్రారంభంలో ఓపికగా ఉండాలి. అవకాశం.

కొంత సమయం ఇవ్వండి. మీరు ఇంకా నిబద్ధత కోసం సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. ఒకరినొకరు నిజంగా తెలుసుకోవాలంటే కొన్ని నెలలు పడుతుంది. చాలా తరచుగా కలుసుకోకుండా మీ తేదీలను అస్థిరపరచడం ఒక సూచన. కోరిక పెరుగుతుంది, మరియు అది అవుతుందిమీకు శ్వాస తీసుకోవడానికి ఖాళీని ఇవ్వండి.

ముఖ్యంగా, మీ ఇతర స్నేహితులు మరియు కట్టుబాట్లను విస్మరించవద్దు. ప్రారంభంలోనే బ్యాలెన్స్ చేయండి. మీరు దీర్ఘకాలిక సంబంధానికి పునాదిని నిర్మిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి అది సేంద్రీయంగా పెరగడానికి శ్వాస స్థలాన్ని ఇవ్వండి. అలా ఉద్దేశించబడినట్లయితే, అది సాఫీగా సాగిపోతుంది.

2. నిబద్ధతతో సంబంధంలో ఓపికగా ఎలా ఉండాలి

మీరు డేటింగ్ ప్రారంభించండి మరియు ప్రారంభ గంభీరమైన రోజుల తర్వాత, మీరు అధికారికంగా జంటగా ఉంటారు . మీరు కలిసి జీవిస్తున్నప్పుడు లేదా ఒకరికొకరు సహవాసంలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నప్పుడు మీరు అతనిని లేదా ఆమెను మరింత సన్నిహితంగా తెలుసుకునే సమయం ఇది. సంబంధంలో సహనాన్ని కోల్పోయి, హఠాత్తుగా ప్రవర్తించడం ఆనవాయితీగా మారే దశ ఇది, కాబట్టి జాగ్రత్త వహించండి.

మీరు కలిసి ఉండేందుకు చేతనైన ప్రయత్నాలు చేయాలి. సెలవులు మరియు ప్రత్యేక సందర్భాలలో ప్రణాళికలను రూపొందించండి. బహుమతులు ఇవ్వడం మరియు స్వీకరించడం మర్చిపోవద్దు. ఒకరికొకరు చిన్న చిన్న పనులు చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. ప్రతి రోజు మీ మొదటి తేదీ లాగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ దానిని ప్రత్యేకంగా మార్చుకోవడానికి మీరు ఖచ్చితంగా కృషి చేయవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక, నిబద్ధతతో కూడిన సంబంధం లేదా వివాహంలో, ఒకరినొకరు ఉత్సాహంగా ఉంచుకోవడానికి సవాళ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ది. ప్రలోభాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కానీ మీరు ప్రేమ కోసం అంకితభావంతో ఉండాలి. మీ ప్రేమికుడి గురించి కొత్త అంశాలను కనుగొనడానికి ఈ దశను ఉపయోగించండి, వాటిలో కొన్ని మీకు నచ్చకపోవచ్చు. కానీ సంబంధంలో అసహనానికి గురికావడం మీ ఇద్దరికీ ఎలాంటి మేలు చేయదు.

3. సుదూర సంబంధంలో ఎలా ఓపికగా ఉండాలి

ఇది చాలా పెద్ద సవాలు. తరచుగా జంటలు పని లేదా వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల విడిపోతారు. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉండటానికి చాలా ప్రయత్నం అవసరం మరియు ఇతర ఒత్తిళ్లు లేదా బాహ్య ఉద్దీపనలు వచ్చినప్పుడు దృష్టిని కోల్పోవడం చాలా సులభం.

ఒక మార్గం: క్రమశిక్షణ. సుదూర సంబంధంలో ఓపికగా ఉండటానికి మార్గం నిరంతరం కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా సన్నిహితంగా ఉండటం. జాషువా న్యూయార్క్‌లో పనిచేస్తుండగా, నవోమికి పారిస్‌లో ప్రాజెక్ట్ ఉంది. వారి సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనే ఆత్రుతతో, వారు వారానికొకసారి జూమ్ తేదీని నిర్ణయించుకున్నారు మరియు పగటిపూట సరసమైన సందేశాలను కూడా పంపుతారు.

సుదూర దూరం చాలా కష్టం మరియు స్పార్క్‌ను సజీవంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మరియు నమ్మినా నమ్మకపోయినా, స్పార్క్‌లను నిలబెట్టుకోవడానికి కూడా ఓపిక అవసరం.

సుదూర సంబంధంలో ఓపికగా ఉండటానికి నమ్మకం కీలకం. మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రతి చర్యను అడగవద్దు లేదా విచారించవద్దు. వారి సమస్యలను ఓపికగా వినండి మరియు వారి నుండి అదే ఆశించండి. ప్రత్యేకించి మీరు ఒకరినొకరు చాలా తరచుగా చూడలేకపోవచ్చు కాబట్టి, పరిస్థితులకు రోగి వివరణ అవసరం కావచ్చు. ఆ సమయాన్ని ఒకరికొకరు ఇవ్వండి.

సహనాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి 11 మార్గాలు

సంబంధంలో ఓపికగా ఉండటం అంటే ఏమిటి? మీ వివాహం లేదా సంబంధం యొక్క దశ ఏదయినా, మీరు దానిని అన్ని సమయాలలో పెంచుకోవాలి. అంగీకరిస్తున్నాను, ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాకపోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ భాగస్వామికి మెచ్యూరిటీ లేకపోతే. కానీ మీరు నిరంతరం ఆశ్చర్యపోతే - నా సంబంధంలో నా సహనాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి-ఇక్కడ కొన్ని ట్రిక్స్ మరియు టూల్స్ ఉన్నాయి. బాటమ్ లైన్ డోంట్ అప్ గివ్ అప్.

1. లోపాలను అంగీకరించండి, మీది మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క

హలో, ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదని మీ రోజువారీ రిమైండర్. మీరు ఇష్టపడే స్త్రీ లేదా పురుషునితో ఓపికగా ఉండాలంటే మనం పైన చెప్పినట్లుగా పరిపూర్ణతపై ఆశను వదులుకోవడం. అవసరమైతే, భాగస్వామిలో మీరు గుర్తించే అన్ని లోపాల జాబితాను రూపొందించండి. అప్పుడు మీరు క్షమాపణను ఎక్కడ అభ్యసించవచ్చో మరియు ఏది పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యంకాదో గుర్తించండి. ఆ జాబితా ఆధారంగా రెండోదాన్ని నిర్ధారించండి.

2. మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి

మీ సంబంధం యొక్క మొదటి దశల్లో మర్చిపోవడం చాలా సులభం, కానీ మొదటి రోజు నుండి మీరు మీరేనని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ భాగస్వామి సమస్యలను అంగీకరించిన విధంగానే, వారు మీ గురించి కూడా తెలుసుకునేలా చూసుకోవాలి. వ్యక్తిత్వ లోపాలు మీలో ఎవరికీ ఆశ్చర్యం కలిగించవు. అందువల్ల, మీ సంబంధానికి పునాదిని నిర్మించడానికి మీరు సమయాన్ని వెచ్చించాలి.

లూసీ మరియు టామ్ కోసం, ఇది వారానికొకసారి క్యాచ్-అప్ సెషన్ రూపంలో వచ్చింది, అక్కడ వారు వ్యక్తిగతంగా లేదా వారితో ఏవైనా సమస్యలను ప్రసారం చేస్తారు ఒకరికొకరు. అది కుప్పగా ఉండనివ్వకుండా, వారు కూర్చుని మంచి సంభాషణను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు తీసుకున్నారు.

3. వారి కోణం నుండి పరిస్థితిని చూడండి

'నేను ఎలా ఓపికగా ఉండగలను' అని మీరే ప్రశ్నించుకుంటున్నారా? నా పురుషుడితోనా, లేక స్త్రీతోనా?' మీ భాగస్వామి కోణం నుండి పరిస్థితిని చూడగలిగే గుణాన్ని పెంపొందించుకోండి. అతను లేదా ఆమె అహేతుకంగా ప్రవర్తించినప్పుడు, దానిని కోల్పోవడం సులభంసంబంధంలో సహనం మరియు బయటికి వెళ్లడానికి శోదించబడాలి. మీ భాగస్వామి మరియు మీరు వేర్వేరు నేపథ్యాల నుండి వచ్చారని మీకు గుర్తు చేసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు వారి బూటులో ఉంచుకోండి మరియు వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

4. మీ అంచనాలను తగ్గించుకోండి

చాలా సంబంధాలు వేర్వేరు అంచనాల కారణంగా విడిపోతాయి. మీ భాగస్వామి ప్రతి పుట్టినరోజును, వార్షికోత్సవాన్ని గుర్తుంచుకుంటారని మరియు వారు డేటింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు ప్రతి సందర్భంలోనూ బహుమతులు మరియు ముద్దులతో మిమ్మల్ని ముంచెత్తాలని మీరు ఆశించవచ్చు. వారు అలా చేయడంలో విఫలమైనప్పుడు, మీరు కలత చెందుతారు. అయితే, ప్రతిసారీ ఆ అధిక అంచనాలను కలిగి ఉండటానికి బదులుగా, వాటిని కొంత మందగించండి. అప్పుడు సంబంధంలో ఓపికగా ఉండటం మీకు సులభంగా అనిపిస్తుంది.

5. అసహనంతో వ్యవహరించడం నేర్చుకోండి

‘సంబంధంలో ఓపికగా ఉండటం అంటే ఏమిటి?’ అని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, మీ కోసం మేము వార్తలను పొందాము. మీరు మీలో సహనాన్ని పెంచుకున్నట్లే, మీ భాగస్వామి యొక్క అసహనాన్ని ఎదుర్కోవడం కూడా మీరు నేర్చుకోవాలి. అతను లేదా ఆమె ఏదో తన నిగ్రహాన్ని కోల్పోతున్నారా? మీరు దానిని తిరిగి ఇవ్వాలని దురద ఉండవచ్చు. కానీ మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి. డ్రామాకు దూరంగా ఉండండి మరియు మీ భాగస్వామికి శ్వాసను అందించండి. మీరిద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉన్న తర్వాత సమస్యను పరిష్కరించుకోండి.

6. ప్రతిబింబించండి మరియు వ్రాయండి

ఇది సామాన్యమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ భయాలు, ఆశలు మరియు అంచనాలను పత్రికలో రాయడం లేదా వ్రాయడం నిజంగా సంబంధాలలో సహనాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా చాలా సన్నిహితుడు. మీకు లేదా మీకు కారణమైన పరిస్థితులు లేదా లక్షణాలను వ్రాయండిజీవిత భాగస్వామి సంబంధంలో అసహనంగా ఉండాలి.

మీ భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను గమనించండి. అప్పుడు, మీ మరియు వారి ప్రతిచర్యల గురించి ఆలోచించండి మరియు అసహనం దానిని చెడుగా చేసిందా లేదా మెరుగుపరిచిందా అని నిర్ధారించండి. మీరు మంచి దృక్కోణాన్ని పొందుతారు.

7. వేచి ఉండే కళను నేర్చుకోండి

కాబట్టి, మీ భాగస్వామి కొలరాడోకి హైకింగ్ ట్రిప్‌ని వాగ్దానం చేసారు మరియు అది జరగాలని మీరు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు, కానీ వారు దానిని పూర్తిగా మరచిపోయినట్లున్నారు. నెరవేరని వాగ్దానాలు రిలేషన్ షిప్ బ్రేకర్ కావచ్చు కానీ మీ భాగస్వామి చెప్పిన ప్రతి వాగ్దానానికి లేదా విషయానికి సంబంధించి నిరంతరం ఇబ్బంది పెట్టడం, ఎప్పటికీ సహాయపడదు. వేచి ఉండటం నేర్చుకోండి. సంబంధంలో ఓపికగా ఉండటానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, వాగ్దానాన్ని పూర్తిగా వదిలివేయడం. అది కార్యరూపం దాల్చినప్పుడు, ఆనందం రెట్టింపు అవుతుంది.

8. వినే కళను పెంపొందించుకోండి

ప్రజలు రిలేషన్ షిప్‌లో సహనం కోల్పోవడానికి ఒక ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే వారు వినే కళను మరచిపోవడమే. . అంగీకరిస్తున్నారు, ప్రత్యేకించి మీకు సమస్యలు లేదా వాదనలు ఉన్నట్లయితే, ఇతర వైపు వినడం కష్టం. ఒక సాధారణ ట్రిక్ - ఊపిరి. మీ భాగస్వామి తన డయాట్రిబ్‌ని పూర్తి చేయనివ్వండి. మరియు అప్పుడు మాత్రమే స్పందించండి. మీ అందగత్తె మీ మాట వినాలంటే వినడం ముఖ్యం. 'నేను నా మనిషితో ఎలా సహనం వహించగలను' అని మీరు నిరంతరం ఆలోచిస్తుంటే ఇది ఒక సులభమైన పరిష్కారం.

9. ప్రతిస్పందించండి, ప్రతిస్పందించకండి

సంబంధంలో సహనంతో ఉండటం అనేది అంతరిక్షంలో ఉంది మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో మరియు మీరు ఎలా స్పందిస్తారో మధ్య. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వేడెక్కినట్లు అనుకుందాంవాదన. మీ తక్షణ ప్రతిస్పందన సంజ్ఞలు మరియు కోపంతో కూడిన పదాలతో తిరిగి దెబ్బతింటుంది, ఇది ఖచ్చితంగా అర్థమయ్యేలా ఉంటుంది.

కానీ మీరు మాట్లాడే ముందు ఆలోచించడం పరిణతి చెందిన మార్గం, ఎందుకంటే పదాల ఎంపిక పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఆలోచింపజేసే సున్నితమైన వ్యాఖ్య లేదా ప్రశ్న సంఘర్షణ పరిష్కారానికి దారితీయవచ్చు, ఒక అవహేళన దానిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

కొన్నిసార్లు కోపంగా ప్రతిస్పందించడం కేవలం మానవులేనని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మరియు కొన్నిసార్లు, ఇది హామీ ఇవ్వబడవచ్చు. కానీ మీరు ఆ ఆమ్ల పదాలను తిరిగి కొరికి, మాట్లాడే ముందు లోతైన శ్వాస తీసుకుంటే మీరు ఆదా చేసే సమయం మరియు శక్తిని గురించి ఆలోచించండి.

10. కలిసి సమయాన్ని కేటాయించండి

మీరు మీ వంతు ప్రయత్నం చేయవచ్చు సంబంధంలో ఓపికగా ఉండండి, కానీ ప్రేమను సజీవంగా ఉంచడానికి మీరు చేతనైన ప్రయత్నాలు చేయకపోతే అది పని చేయదు. ఈ బిజీ ప్రపంచంలో, సమయం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు అందుకే మీరు కలిసి ఇష్టపడే పనులను చేయడానికి మీరు సమయాన్ని వెచ్చించాలి. ఎల్లప్పుడూ మీ మార్గంలో ఉండాలని కోరుకోవద్దు. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి నచ్చిన వాటి మధ్య మీ తేదీలను విభజించండి. ఇది ఒక చిన్న సంజ్ఞ, కానీ మీ బంధాన్ని సుస్థిరం చేయడంలో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.

11. రాజీ పడడం నేర్చుకోండి

సహనాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఇది కీలకం. దీనర్థం మీరు అన్ని సమయాలలో ఇవ్వాలి అని కాదు, కానీ మీరు క్షమించగల మరియు ముందుకు వెళ్లగల విషయాలు ఏమిటో గుర్తించండి. అన్ని వివాదాలలో మధ్యస్థ స్థాయికి చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. సహనం పాటించడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది. మాట్లాడండి, కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు మీ భాగస్వామికి దేని గురించి తెలియజేయండి