رشتے میں صبر کرنے کا طریقہ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

فہرست کا خانہ

رشتے میں صبر کیسے کریں؟ ایک اچھا نقطہ آغاز اس بات کو ذہن میں رکھنا ہوگا: "زندگی کے کسی موڑ پر، کوئی آپ سے اس سے زیادہ پیار کرے گا جس کی آپ نے توقع کی ہے۔ صبر کریں اور انتظار کرنا سیکھیں، کیونکہ کبھی کبھی، ایک صبر کرنے والے شخص کو بہترین محبت کی کہانی ملتی ہے۔"

ہم ایپ سے چلنے والے تعلقات کے دور میں رہتے ہیں جہاں اپنے خوابوں کے مرد یا عورت کو تلاش کرنا اتنا ہی آسان ہے جتنا کہ سوائپ کرنا۔ دائیں یا بائیں؟ تاہم، ہمارے زمانے کی فوری ہک اپ اور ٹوٹ پھوٹ کی حقیقتوں کے باوجود، کچھ پرانے زمانے کے تصورات اب بھی درست ہیں۔

حقیقت یہ ہے کہ اچھی چیزیں ان لوگوں کے پاس آتی ہیں جو جانتے ہیں کہ رشتے میں صبر کا مظاہرہ کرنا ان میں سے ایک ہے۔ .

آج کے پیارے پرندے اپنے خوابوں کے آدمی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے تمام حربے جانتے ہیں، لیکن اکثر اس ایک خوبی کو حاصل کرنے میں ناکام رہتے ہیں جس کی محبت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے - رشتہ میں صبر کرنے کی ضرورت۔ ٹنڈر اور دیگر ڈیٹنگ سائٹس نے لوگوں سے ملنا آسان بنا دیا ہے۔ لیکن ایسی کوئی ٹکنالوجی نہیں ہے جو آپ کو رشتے میں پیار اور صبر پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔ صبر کی خوبیاں بہت زیادہ ذہن سازی اور آگاہی کے ساتھ مشکل طریقے سے سیکھنی پڑتی ہیں۔

ہر بار جب آپ کسی سے ڈیٹنگ شروع کرتے ہیں، تو ایک پوشیدہ امید ہوتی ہے کہ وہ وہی ہوں گے۔ لیکن رشتہ بنانے کے لیے محنت اور بعض شخصیات کی ضرورت ہوتی ہے، جن میں صبر کا درجہ بلند ہوتا ہے۔ رشتے میں صبر کرنا آپ کی محبت کو بنا یا توڑ بھی سکتا ہے۔

رشتے میں صبر کتنا ضروری ہے؟سطحوں کو آپ ایڈجسٹ کرنے کے لیے تیار ہیں۔

جو ہم جیٹ سیٹ عمر میں رہتے ہیں اس کے دباؤ کے پیش نظر رشتے میں صبر کرنا مشکل ہو سکتا ہے لیکن مسلسل کوشش کرنے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔ جب مسائل ہوتے ہیں تو اپنے تعلقات کو ترک کرنا آسان ہوتا ہے۔ ایسی چیز بنانے کے لیے جو پائیدار ہو اور سچی محبت پر مبنی ہو، بہت زیادہ محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنی زندگی کو صبر اور سمجھ بوجھ پر استوار کرنے دیں اور پھر کوئی چیلنج ناقابل تسخیر نظر نہیں آئے گا۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1۔ رشتے میں صبر کتنا ضروری ہے؟

صبر صحت مند رشتے کے سب سے اہم اجزاء میں سے ایک ہے۔ اچھی چیزیں ان لوگوں کے پاس آتی ہیں جو انتظار کرتے ہیں اور بھروسہ کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں، ایماندار ہوتے ہیں اور عہد کرتے ہیں۔ چیزوں میں جلدی نہ کریں یا اپنے ساتھی کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں، بجائے اس کے کہ ساتھ بڑھنے کے لیے وقت اور توانائی صرف کریں۔ 2۔ آپ نئے رشتے میں صبر کیسے کرتے ہیں؟

اپنے نئے رشتے کو وقت دیں اور عزم میں جلدی نہ کریں۔ اپنی تاریخوں کو لڑکھڑاتے رہیں، ہر جاگتے لمحے ایک دوسرے کے ساتھ نہ گزاریں۔ رشتے کا مزہ لیں اور اسے سانس لینے کی جگہ دیں۔ اپنے دوسرے دوستوں کو نظر انداز نہ کریں 3۔ کسی کے ساتھ صبر کرنے کا کیا مطلب ہے؟

اس کا مطلب ہے کہ آپ اس شخص کو موقع دینے کے لیے تیار ہیں۔ کسی گہرے رشتے میں جلدی کرنے اور اتنی آسانی سے ٹوٹنے کے بجائے، آپ اس میں وقت لگانے اور اس کی پرورش کرنے کو تیار ہیں۔ آپ کو کچھ پریشان کن خصلتوں کو نظر انداز کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔اچھے لوگوں پر توجہ مرکوز کریں. یہ سب صبر کا حصہ ہے۔

4۔ کیا صبر اچھے رشتے کی کلید ہے؟

جی ہاں، صبر اچھے رشتے کی کلید ہے۔ صبر کرنا اور ایک دوسرے کا خیال رکھنا ایک مضبوط رشتہ استوار کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ چاہے وہ نیا ہو یا پرعزم رشتہ، صبر کرنا، اور فیصلے میں جلدی نہ کرنا آپ کی اچھی خدمت کرے گا۔ 5۔ میں اپنے رشتے میں اپنے صبر کو کیسے بہتر بنا سکتا ہوں؟

اپنے ساتھی کی خامیوں کو قبول کریں، کوئی بھی کامل نہیں ہے۔ اچھی طرح سے بات چیت کریں۔ سننے کا فن تیار کریں۔ تھوڑا سمجھوتہ کرنا سیکھیں۔ ایک ساتھ وقت لگائیں اور سیکھیں کہ کس طرح جواب دینا ہے، ردعمل نہیں. 6۔ صبر کی کمی کا کیا مطلب ہے؟

صبر نہ کرنے کا مطلب ہے کہ آپ بہت جلد کسی نتیجے پر پہنچ جائیں گے۔ آپ کو تصویر کا دوسرا رخ واضح طور پر نظر نہیں آتا اور آپ اپنے ساتھی سے غیر حقیقی طور پر بہت زیادہ توقعات رکھتے ہیں لیکن خود ان معیارات پر پورا اترنے کے لیے تیار نہیں ہیں۔

<1>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1>

مرانڈا اور جینیس کچھ سالوں سے ایک جوڑے تھے، جب مرانڈا نے خود کو جینس کے ساتھ تیزی سے بے چین ہوتے پایا۔ جینس ہمیشہ سے ہی کافی نازک تھی، وہ اس بات کی شکایت کیے بغیر زیادہ کچھ نہیں کر سکتی تھی کہ وہ کتنا تھکا ہوا محسوس کرتی ہے۔

ان کے تعلقات کے ابتدائی مہینوں میں، مرانڈا نے پیار سے برداشت کیا، لیکن جلد ہی اس نے صبر کھو دیا اور وہ چڑچڑا اور چڑچڑا ہونے لگی۔ جینیس۔

زیادہ تر لوگ صبر کو بہت زیادہ ایڈجسٹ کرنے یا سمجھوتہ کرنے میں الجھا دیتے ہیں۔ اور یہ پوچھنے کے بجائے کہ 'میں کسی رشتے میں اپنے صبر کو کیسے بہتر بنا سکتا ہوں؟'، سوال یہ بن جاتا ہے کہ 'میں کیوں کروں'؟ اور، ایمانداری سے، یہ ایک نئے دور کے مرد یا عورت کے لیے پوچھنا ایک جائز سوال ہے۔

ہمارے دادا دادی کی نسل کے برعکس، ہم واقعی کسی ایسے شخص کے لیے انتظار کرنے کا مقام نہیں دیکھتے ہیں جس سے ہمیں پیار ہے۔ کیا آپ جس آدمی کی طرف متوجہ ہیں وہ آپ میں دلچسپی نہیں رکھتا؟ کوئی غم نہیں! بس سوائپ کرتے رہیں اور اگلے والے پر جائیں۔

لیکن آپ کو رشتے میں صبر کرنے کی وجہ آپ یا ان کے لیے نہیں ہے۔ یہ مجموعی طور پر آپ کی محبت کی زندگی کے لیے ہے۔ سب سے پہلے، قبول کریں کہ آپ میں خامیاں ہیں اور اسی طرح آپ کا ساتھی بھی۔ اکثر، محبت کے ابتدائی دنوں میں، آپ مسائل کو نظر انداز کر دیتے ہیں، کہاوت 'بھور ونڈ رومانس' کی بلندیوں سے لطف اندوز ہونے کو ترجیح دیتے ہیں۔ وہ کیا ہیں - اچھی اور بری خصوصیات کے ساتھ ایک باقاعدہ انسان۔ تمکچھ کو پسند کر سکتے ہیں، آپ دوسروں سے ناراض ہو سکتے ہیں۔ تو، کیا آپ کو وہ سب کچھ بھول جانا چاہیے جس کا آپ نے اشتراک کیا ہے اور باہر نکلنا ہے؟

ٹھیک ہے، انتخاب آپ کا ہے لیکن آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ صبر کرنے کا مطلب ہے کہ آپ ان کی کمزوریوں کو قبول کرتے ہیں اور اپنے بارے میں خود پر غور کرتے ہیں۔ یہ اس کے قابل ہے کیونکہ کمال کی امید رکھنا ایک فضول خیال ہے۔ اچھائی برے کے ساتھ آتی ہے اس لیے ایک صحت مند رشتے کے لیے، آپ کو ایک دوسرے کی خوبیوں اور کمزوریوں کو پہچاننے کی ضرورت ہے اور پھر ان پر مل کر کام کرنا ہوگا - تکمیل اور مقابلہ نہیں!

رشتے کی اقسام اور ہر ایک میں صبر کرنے کا طریقہ

اگر آپ کسی رشتے کو اگلی سطح تک لے جانا چاہتے ہیں تو آپ کو شروع میں صبر کرنا سیکھنا ہوگا۔ اور پھر، اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی شادی یا رشتہ کامیاب ہو تو آپ کو کسی ایسے شخص کے ساتھ صبر کرنے کی ضرورت ہے جسے آپ پسند کرتے ہیں۔ کیوں اور کیسے معلوم کرنے کے لیے پڑھیں:

1. نئے رشتے میں صبر کیسے کریں

کہیں کہ آپ کسی سے ملتے ہیں، اور وہ تمام خانوں کو چیک کرتا ہے۔ اگے کیا ہوتا ہے؟ اس کے دو امکانات ہیں - یا تو آپ ان میں سے جو دیکھتے ہیں اسے پسند کر سکتے ہیں یا آپ کے بسنے کے ساتھ ہی ابتدائی کشش ختم ہو سکتی ہے۔ موقع۔

اسے کچھ وقت دیں۔ ہو سکتا ہے آپ ابھی تک عزم کے لیے تیار نہ ہوں۔ واقعی ایک دوسرے کو جاننے کے لیے چند ماہ لگیں۔ ایک مشورہ یہ ہوگا کہ اکثر ملاقات نہ کریں بلکہ اپنی تاریخوں کو لڑکھڑاتے رہیں۔ آرزو بڑھے گی، اور بڑھے گی۔آپ کو سانس لینے کی جگہ دیں۔

سب سے اہم بات، اپنے دوسرے دوستوں اور وعدوں کو نظر انداز نہ کریں۔ ابتدائی طور پر توازن قائم کریں۔ یاد رکھیں کہ آپ طویل مدتی تعلقات کی بنیاد بنا رہے ہیں اس لیے اسے سانس لینے کی جگہ دیں تاکہ یہ باضابطہ طور پر بڑھ سکے۔ اگر یہ ہونا ہے تو یہ آسانی سے آگے بڑھے گا۔

2. ایک پرعزم رشتے میں صبر کیسے کریں

آپ ڈیٹنگ شروع کرتے ہیں اور ابتدائی دنوں کے بعد، آپ باضابطہ طور پر جوڑے بن جاتے ہیں۔ . یہ وہ وقت ہے جب آپ ایک دوسرے کے ساتھ رہتے ہیں یا ایک دوسرے کی صحبت میں کافی وقت گزارتے ہیں تو آپ اسے زیادہ قریب سے جانتے ہیں۔ یہ وہ مرحلہ ہوتا ہے جب کسی رشتے میں صبر کھونا اور جذباتی طور پر کام کرنا معمول بن جاتا ہے، اس لیے ہوشیار رہیں۔

آپ کو ساتھ رہنے کے لیے شعوری کوششیں کرنے کی ضرورت ہے۔ تعطیلات اور خاص مواقع کے لیے منصوبہ بنائیں۔ تحائف دینا اور وصول کرنا نہ بھولیں۔ ایک دوسرے کے لیے چھوٹے چھوٹے کام کرنے کے لیے وقت نکالیں۔ ہو سکتا ہے کہ ہر دن آپ کی پہلی تاریخ جیسا نہ ہو، لیکن آپ یقینی طور پر اسے خاص بنا سکتے ہیں۔

بھی دیکھو: 10 سب سے زیادہ فروخت ہونے والی تعلقات کی کتابیں جوڑے کے ساتھ مل کر پڑھنے کے لیے

طویل مدتی، پرعزم تعلقات یا شادی میں، ایک دوسرے کو متحرک رکھنے کے چیلنجز زیادہ ہوتے ہیں۔

The آزمائشیں بہت ہیں، لیکن آپ کو محبت کی وجہ سے سرشار رہنے کی ضرورت ہے۔ اپنے پریمی کے بارے میں نئے پہلوؤں کو دریافت کرنے کے لیے اس مرحلے کا استعمال کریں، جن میں سے کچھ آپ کو پسند نہیں آسکتے ہیں۔ لیکن رشتے میں بے صبری سے آپ دونوں میں سے کسی کو کوئی فائدہ نہیں ہوتا۔

3. طویل فاصلے کے رشتے میں صبر کیسے کریں

یہ ایک بہت بڑا چیلنج ہے۔ اکثر جوڑے کام یا ذاتی وجوہات کی وجہ سے الگ ہوجاتے ہیں۔ ایک صحت مند رشتے میں رہنے کے لیے بہت زیادہ محنت کی ضرورت ہوتی ہے اور جب دیگر دباؤ یا بیرونی محرکات سامنے آئیں تو توجہ کھو دینا بہت آسان ہے۔

ایک راستہ: نظم و ضبط۔ لمبی دوری کے رشتے میں صبر کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ مسلسل بات چیت کریں اور باقاعدگی سے رابطے میں رہیں۔ جوشوا نیویارک میں کام کر رہا تھا، جب کہ نومی کا پیرس میں پراجیکٹ تھا۔ اپنے تعلقات کو جاری رکھنے کے خواہشمند، انہوں نے ہفتہ وار زوم کی تاریخ طے کی اور دن میں دل پھینک پیغامات بھی بھیجے۔

بھی دیکھو: 20 نشانیاں جو آپ جذباتی طور پر بدسلوکی والے رشتے میں ہیں۔

لمبا فاصلہ مشکل ہے اور چنگاری کو زندہ رکھنا ضروری ہے۔ اور مانیں یا نہ مانیں، چنگاریوں کو برقرار رکھنے کے لیے بھی صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔

طویل فاصلے کے رشتے میں صبر کرنے کی کلید اعتماد ہے۔ اپنے ساتھی کے ہر عمل کو نہ پوچھیں اور نہ ہی اس کی تحقیقات کریں۔ ان کے مسائل کو صبر سے سنیں اور ان سے بھی یہی توقع رکھیں۔ خاص طور پر چونکہ آپ اکثر ایک دوسرے کو دیکھنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، حالات میں مریض کی وضاحت کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ وہ وقت ایک دوسرے کو دیں۔

صبر پیدا کرنے کے 11 طریقے

رشتے میں صبر کرنے کا کیا مطلب ہے؟ آپ کی شادی یا رشتہ جو بھی مرحلہ ہو، آپ کو ہر وقت اس کی پرورش کرنے کی ضرورت ہے۔ متفق ہوں، یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے ساتھی میں پختگی نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کو یہ سوچنا چھوڑ دیا جاتا ہے کہ - میں اپنے تعلقات میں اپنے صبر کو کیسے بہتر بنا سکتا ہوں۔-یہاں کچھ چالیں اور اوزار ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہمت نہ ہارو۔

1۔ خامیوں کو قبول کریں، اپنی اور اپنے ساتھی کی

ہیلو، یہ آپ کی روزانہ کی یاد دہانی ہے کہ کوئی بھی کامل نہیں ہے۔ جس عورت یا مرد سے آپ محبت کرتے ہیں اس کے ساتھ صبر کرنے کی کلید یہ ہے کہ کمال کی امید ترک کر دی جائے جیسا کہ ہم نے اوپر کہا۔ اگر ضرورت ہو تو، ان تمام خامیوں کی فہرست بنائیں جو آپ پارٹنر میں دیکھتے ہیں۔ پھر معلوم کریں کہ آپ کہاں معافی کی مشق کر سکتے ہیں اور کیا بالکل ناقابل قبول ہے۔ اس فہرست کی بنیاد پر مؤخر الذکر کا فیصلہ کریں۔

2. اپنے ساتھی سے بات چیت کریں

اپنے رشتے کے پہلے مرحلے میں بھولنا آسان ہے لیکن پہلے دن سے ہی اپنے آپ کو یاد رکھیں۔ جس طرح سے آپ اپنے ساتھی کے مسائل کو قبول کرتے ہیں، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ وہ بھی آپ کے مسائل سے واقف ہیں۔ شخصیت کی خامیاں آپ میں سے کسی کے لیے بھی حیران کن نہیں ہونی چاہئیں۔ اس لیے، آپ کو اپنے تعلقات کی بنیاد بنانے کے لیے وقت نکالنے کی ضرورت ہے۔

لوسی اور ٹام کے لیے، یہ ہفتہ وار کیچ اپ سیشن کی شکل میں آیا، جہاں وہ انفرادی طور پر، یا ان کے ساتھ ہونے والے کسی بھی مسئلے کو پیش کریں گے۔ ایک دوسرے. اسے ڈھیر ہونے دینے کے بجائے، انہوں نے ایک یا دو گھنٹے باہر بیٹھ کر اچھی بات چیت کی مشق کی۔

3. صورتحال کو ان کے نقطہ نظر سے دیکھیں

کیا آپ خود سے پوچھ رہے ہیں، 'میں صبر کیسے کر سکتا ہوں؟ میرے مرد، یا عورت کے ساتھ؟' اپنے ساتھی کے نقطہ نظر سے صورتحال کو دیکھنے کے قابل ہونے کے لئے معیار کو تیار کریں۔ جب وہ غیر معقول سلوک کرتا ہے تو اسے کھونا آسان ہوتا ہے۔رشتے میں صبر اور باہر جانے کا لالچ۔ اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ کا ساتھی اور آپ مختلف پس منظر سے آتے ہیں۔ اپنے آپ کو ان کے جوتے میں ڈالیں اور انہیں سمجھنے کی کوشش کریں۔

4. اپنی توقعات کو کم کریں

زیادہ تر رشتے مختلف توقعات کی وجہ سے ٹوٹ جاتے ہیں۔ آپ توقع کر سکتے ہیں کہ آپ کا ساتھی ہر سالگرہ، سالگرہ کو یاد رکھے گا اور ہر موقع پر آپ کو تحائف اور بوسوں سے نوازے گا جیسا کہ وہ ڈیٹنگ کے دوران کرتے تھے۔ جب وہ ایسا کرنے میں ناکام رہتے ہیں، تو آپ پریشان ہو جاتے ہیں۔ تاہم، ہر بار ان اعلیٰ توقعات رکھنے کے بجائے، ان میں کچھ سستی کاٹ دیں۔ تب آپ رشتے میں صبر کرنا آسان محسوس کریں گے۔

5. بے صبری سے نمٹنا سیکھیں

اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ 'رشتے میں صبر کرنے کا کیا مطلب ہے؟'، تو ہمارے پاس آپ کے لیے خبریں ہیں۔ جس طرح آپ اپنے اندر صبر پیدا کرتے ہیں، اسی طرح آپ کو اپنے ساتھی کی جانب سے بے صبری سے نمٹنے کے لیے بھی سیکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ کیا وہ کسی چیز پر اپنا غصہ کھو رہا ہے؟ آپ کو اسے واپس دینے میں خارش ہو سکتی ہے۔ لیکن اپنے جذبات پر قابو پانے کی کوشش کریں۔ ڈرامے سے دور رہیں اور اپنے ساتھی کو سانس لینے کی جگہ دیں۔ آپ دونوں کے پرسکون ہونے کے بعد ہی اس مسئلے سے نمٹیں۔

6. غور کریں اور لکھیں

یہ شاید بہت برا لگے لیکن اپنے خوف، امیدوں اور توقعات کو لکھنا یا لکھنا واقعی رشتوں میں صبر پیدا کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے، خاص طور پر وہ جو بہت مباشرت. ان حالات یا خصوصیات کو لکھیں جن کی وجہ سے آپ یا آپ کا سبب بنتا ہے۔شریک حیات کو رشتے میں بے صبری کا مظاہرہ کرنا۔

اپنے احساسات اور جذبات کو نوٹ کریں۔ پھر، اپنے اور ان کے ردعمل کے بارے میں سوچیں اور فیصلہ کریں کہ بے صبری نے اسے برا بنایا یا اسے بہتر بنایا۔ آپ بہتر نقطہ نظر حاصل کریں گے۔

7. انتظار کرنے کا فن سیکھیں

لہذا، آپ کے ساتھی نے کولوراڈو کے پیدل سفر کا وعدہ کیا تھا اور آپ اس کے ہونے کا بے تابی سے انتظار کر رہے ہیں، لیکن لگتا ہے کہ وہ اسے پوری طرح بھول گئے ہیں۔ ادھورے وعدے رشتے کی ڈیل توڑنے والے ہو سکتے ہیں لیکن اپنے ساتھی کو اپنے ہر وعدے یا بات پر مسلسل تنگ کرتے رہنا، کبھی مدد نہیں کر سکتا۔ انتظار کرنا سیکھیں۔ رشتے میں صبر کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ اپنے ذہن کو وعدے سے مکمل طور پر ہٹا دیں۔ جب یہ عمل میں آجائے گا تو خوشی دوبالا ہو جائے گی۔

8. سننے کا فن تیار کریں

لوگوں کے رشتے میں صبر کھونے کی ایک اہم وجہ یہ ہے کہ وہ سننے کا فن بھول جاتے ہیں۔ . متفق، خاص طور پر اگر آپ کو مسائل یا دلائل ہو رہے ہیں، تو دوسری طرف سننا مشکل ہے۔ ایک آسان چال - سانس لینا۔ اپنے ساتھی کو اس کی ڈائٹریب ختم کرنے دیں۔ اور تب ہی جواب دیں۔ سننا ضروری ہے اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی بیو آپ کو سنے۔ یہ ایک آسان حل ہے اگر آپ مسلسل یہ سوچتے رہتے ہیں کہ 'میں اپنے آدمی کے ساتھ صبر کیسے کر سکتا ہوں۔'

9. جواب دیں، رد عمل ظاہر نہ کریں

رشتہ میں صبر کرنا خلا میں موجود ہے۔ آپ کیا محسوس کرتے ہیں اور آپ کے ردعمل کے درمیان۔ ہم کہتے ہیں کہ آپ اور آپ کا ساتھی گرما گرم ہو جاتے ہیں۔دلیل. آپ کا فوری ردعمل اشاروں اور غصے سے بھرے الفاظ کے ساتھ جوابی وار کیا جائے گا، جو بالکل سمجھ میں آتا ہے۔

لیکن اس سے نمٹنے کا ایک پختہ طریقہ یہ ہوگا کہ بولنے سے پہلے سوچ لیا جائے، کیونکہ الفاظ کا ناقص انتخاب صورت حال کو مزید بگاڑ دے گا۔ اگرچہ ایک سوچا سمجھا نرم تبصرہ یا سوال تنازعات کو حل کرنے کا باعث بن سکتا ہے، ایک طعنہ صرف اسے بڑھاتا ہے۔

ہم سمجھتے ہیں کہ یہ صرف انسان ہی ہے جو کبھی کبھی غصے سے ردعمل ظاہر کرنا چاہتا ہے۔ اور بعض اوقات، اس کی توثیق بھی ہو سکتی ہے۔ لیکن اس وقت اور توانائی کے بارے میں سوچیں جو آپ بچیں گے اگر آپ ان تیزابی الفاظ کو دوبارہ کاٹ لیں اور بولنے سے پہلے ایک گہری سانس لیں۔ رشتے میں صبر کرو، لیکن یہ کام نہیں کرے گا اگر آپ محبت کو زندہ رکھنے کے لیے شعوری کوششیں نہیں کرتے ہیں۔ اس مصروف دنیا میں وقت انتہائی اہمیت کا حامل ہے اور اسی لیے آپ کو ان چیزوں کو کرنے کے لیے وقت نکالنا چاہیے جو آپ کو مل کر پسند ہیں۔ ہمیشہ اپنا راستہ اختیار نہیں کرنا چاہتے۔ اپنی تاریخوں کو آپ کے اور آپ کے ساتھی کی پسند کے درمیان تقسیم کریں۔ یہ ایک چھوٹا سا اشارہ ہے لیکن آپ کے بانڈ کو مضبوط کرنے میں بہت آگے جا سکتا ہے۔

11. سمجھوتہ کرنا سیکھیں

یہ صبر پیدا کرنے کی کلید ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر وقت دینا پڑے گا لیکن یہ معلوم کریں کہ آپ کون سی چیزیں معاف کر سکتے ہیں اور آگے بڑھ سکتے ہیں۔ تمام تنازعات میں درمیانی بنیاد پر پہنچنے کی کوشش کریں۔ صبر کی مشق آپ کو درد کو کم کرنے میں مدد دے گی۔ بات کریں، بات چیت کریں اور اپنے ساتھی کو بتائیں کہ کیا ہے۔

Julie Alexander

میلیسا جونز ایک رشتے کی ماہر اور لائسنس یافتہ تھراپسٹ ہیں جن کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے جو جوڑوں اور افراد کو خوشگوار اور صحت مند تعلقات کے راز کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس نے میرج اور فیملی تھراپی میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے اور کمیونٹی مینٹل ہیلتھ کلینک اور پرائیویٹ پریکٹس سمیت متعدد سیٹنگز میں کام کیا ہے۔ میلیسا لوگوں کو اپنے شراکت داروں کے ساتھ مضبوط روابط استوار کرنے اور ان کے تعلقات میں دیرپا خوشی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔ اپنے فارغ وقت میں، وہ پڑھنے، یوگا کی مشق کرنے، اور اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے میں لطف اندوز ہوتی ہے۔ اپنے بلاگ، Decode Hapier، Healthier Relationship کے ذریعے، میلیسا اپنے علم اور تجربے کو دنیا بھر کے قارئین کے ساتھ شیئر کرنے کی امید رکھتی ہے، جس سے وہ اپنی خواہش کے مطابق محبت اور تعلق تلاش کرنے میں ان کی مدد کرے گی۔