Қарым-қатынаста қалай сабырлы болу керек? Жақсы бастау нүктесі мынаны есте ұстаған жөн: «Өмірдің бір сәтінде біреу сізді сіз күткеннен де жақсы көреді. Шыдамды болыңыз және күтуді үйреніңіз, өйткені кейде шыдамды адам ең жақсы махаббат тарихын алады.»

Біз арманыңыздағы еркекті немесе әйелді табу сырғыту сияқты оңай болатын қолданба арқылы басқарылатын қарым-қатынастар дәуірінде өмір сүріп жатырмыз. оңға немесе солға. Дегенмен, біздің заманымыздың лезде қосылу және ажырасу шындықтарына қарамастан, кейбір ескі түсініктер әлі де шындықты сақтайды.

Жақсы нәрселер қарым-қатынаста шыдамды болуды білетін адамдарға келеді, олардың бірі. .

Қазіргі ғашықтар армандаған адамды өзіне тартудың барлық айла-амалдарын біледі, бірақ сүйіспеншілікті қолдау үшін қажет бір қасиет – қарым-қатынаста шыдамды болу қажеттілігін жиі түсіне алмайды. Tinder және басқа да танысу сайттары адамдармен танысуды жеңілдеткен болуы мүмкін. Бірақ қарым-қатынаста махаббат пен шыдамдылықты сіңіруге көмектесетін технология жоқ. Шыдамдылық қасиеттерін ауыр жолдан, үлкен ақыл-оймен және саналылықпен үйрену керек.

Біреумен кездесе бастаған сайын, оның СОЛ болады деген жасырын үміті бар. Бірақ қарым-қатынас жасау үшін күш пен белгілі бір тұлға қажет, олардың арасында шыдамдылық жоғары. Қарым-қатынаста шыдамды болу тіпті махаббатыңызды тудыруы немесе бұзуы мүмкін.

Қарым-қатынаста шыдамдылық қаншалықты маңызды?деңгейлерді реттеуге дайынсыз ба.

Біз өмір сүріп жатқан ағынды жастың күйзелістерін ескере отырып, қарым-қатынаста шыдамды болу қиын қасиет болуы мүмкін, бірақ дәйекті әрекет барлық айырмашылықты жасай алады. Қиындықтар туындаған кезде, қарым-қатынастардан бас тарту оңай. Тұрақты және шынайы махаббатқа негізделген нәрсені құру үшін үлкен күш қажет. Сіздің өміріңіз шыдамдылық пен түсіністікке негізделсін, сонда ешбір қиындық еңсерілмейтін болып көрінбейді.

Жиі қойылатын сұрақтар

Шыдамдылық - салауатты қарым-қатынастың маңызды құрамдастарының бірі. Жақсылық күтетін және сенуге, адал болуға және міндеттеме алуға дайын адамдарға келеді. Бір нәрсеге асықпаңыз немесе серіктесіңізді өзгертуге тырыспаңыз, оның орнына бірге өсуге уақыт пен күш жұмсаңыз. 2. Жаңа қарым-қатынаста қалай шыдамдылық танытасыз?

Жаңа қарым-қатынасыңызға уақыт беріңіз және міндеттеме қабылдауға асықпаңыз. Кездесулеріңізді тітіркендіріңіз, әр оянған сәтті бір-біріңізбен өткізбеңіз. Қарым-қатынастан дәм татыңыз және оған тыныс алу кеңістігін беріңіз. Басқа достарыңызды назардан тыс қалдырмаңыз 3. Біреуге шыдамдылық таныту деген нені білдіреді?

Бұл адамға мүмкіндік беруге дайын екеніңізді білдіреді. Терең қарым-қатынасқа асығудың және оңай ажырасудың орнына, сіз оған уақыт салып, оны тәрбиелеуге дайынсыз. Сізге бірнеше тітіркендіргіш қасиеттерді елемеу қажет болуы мүмкін жәнежақсыларға назар аударыңыз. Мұның бәрі шыдамдылықтың бір бөлігі.

Иә, шыдамдылық жақсы қарым-қатынастың кілті. Шыдамдылық пен бір-біріне ілтипатпен қарау – берік қарым-қатынас орнатудың бір жолы. Бұл жаңа немесе бекітілген қарым-қатынас болсын, шыдамдылық таныту және үкім шығаруға асықпау сізге жақсы қызмет етеді. 5. Менің қарым-қатынасымда шыдамдылығымды қалай арттыра аламын?

Серіктесіңіздің кемшіліктерін қабылдаңыз, ешкім мінсіз емес. Жақсы сөйлесіңіз. Тыңдау өнерін дамыту. Кішкене ымыраға келуді үйреніңіз. Бірге уақыт бөліңіз және әрекет етуді емес, қалай жауап беруді үйреніңіз. 6. Шыдамның жоқтығы нені білдіреді?

Шыдамның болмауы сіздің қорытындыға тым ерте келетініңізді білдіреді. Сіз суреттің екінші жағын анық көрмейсіз және серіктесіңізден шынайы емес үлкен үміт күтесіз, бірақ бұл стандарттарға өзіңіз жауап беруге дайын емессіз.

Миранда мен Дженис бірнеше жыл бойы жұп болған, сол кезде Миранда Джаниске барған сайын шыдамсызданып бара жатқанын көрді. Джанис әрқашан өте нәзік болған, ол шаршағанына шағымданбай көп нәрсені істей алмайтын.

Олардың қарым-қатынасының алғашқы айларында Миранда сүйіспеншілікпен шыдады, бірақ көп ұзамай ол шыдамдылық танытып, тез ашуланшақ болды. Джанис.

Көп адамдар шыдамдылықты тым бейімделу немесе ымырашылдықпен шатастырады. «Қатынастағы шыдамдылығымды қалай арттыра аламын?» деген сұрақтың орнына «Неліктен мен керек?» деген сұрақ туындайды. Шынымды айтсам, бұл жаңа жастағы еркек немесе әйел үшін заңды сұрақ.

Біздің ата-әжелеріміздің ұрпағынан айырмашылығы, біз өзімізге ұнайтын адамды шексіз күтудің мәнін көрмейміз. Сізді ессіз қызықтыратын жігіт сізді қызықтырмай ма? Уайымдама! Тек сырғытуды жалғастырыңыз және келесіге өтіңіз.

Бірақ қарым-қатынаста шыдамды болу себебі сізге немесе оларға ғана қатысты емес. Бұл сіздің жалпы махаббат өміріңізге арналған. Ең алдымен, сізде және серіктесіңізде кемшіліктер бар екенін мойындаңыз. Көбінесе, махаббаттың алғашқы күндерінде сіз проблемаларды елемей, «құйын романтикасының» шыңынан ләззат алуды жөн санайсыз.

Дәл жер деңгейіне жеткенде сіз серіктесіңізді көре бастайсыз. олар қандай – жақсы және жаман қасиеттері бар кәдімгі адамдар. Сізбіреуге ұнауы мүмкін, басқалары сізді ренжітуі мүмкін. Ендеше, сіз бөліскеннің бәрін ұмытып, кетіп қалуыңыз керек пе?

Таңдау сіздікі, бірақ жақсы көретін адамға шыдамдылық таныту оның әлсіз жақтарын қабылдайтыныңызды және өзіңізді іштей қарауды білдіреді. Бұл тұрарлық, өйткені кемелдікке үміттену бос идея. Жақсылық жамандықпен бірге келеді, сондықтан салауатты қарым-қатынас үшін сіз бір-біріңіздің күшті және әлсіз жақтарын танып, сосын олармен бірге жұмыс істеуіңіз керек – толықтырып, бәсекелеспей!

Қарым-қатынас түрлері және әрқайсысына қалай шыдамдылық таныту керек

Егер сіз оны келесі деңгейге көтергіңіз келсе, қарым-қатынастың басында шыдамды болуды үйренуіңіз керек. Содан кейін некеңіздің немесе қарым-қатынасыңыздың сәтті болғанын қаласаңыз, сүйікті адамыңызбен шыдамдылық танытуды жалғастыруыңыз керек. Неліктен және қалай екенін білу үшін оқыңыз:

1. Жаңа қарым-қатынаста қалай шыдамдылық таныту керек

Біреуді кездестірдіңіз делік, ол барлық ұяшықтарды белгілейді. Әрі қарай не болады? Екі мүмкіндік бар – не көргеніңіз сізге ұнауы мүмкін немесе сіз қоныстанған бойда алғашқы тартымдылығыңыз әлсіреуі мүмкін. Енді міне, қарым-қатынастың басында шыдамдылық танытқыңыз келсе, қарым-қатынасыңыздың басында шыдамдылық танытуыңыз керек. мүмкіндік.

Біраз уақыт беріңіз. Сіз міндеттемеге әлі дайын емес болуыңыз мүмкін. Бір-бірін шынымен білу үшін бірнеше ай қажет. Бір ұсыныс - тым жиі кездеспеу, бірақ күндерді таң қалдыру. Сағыныш көбейеді, боладысізге тыныс алу мүмкіндігін береді.

Ең бастысы, басқа достарыңыз бен міндеттемелеріңізді елеусіз қалдырмаңыз. Тепе-теңдікті ертерек сақтаңыз. Ұзақ мерзімді қарым-қатынастың негізін салып жатқаныңызды есте сақтаңыз, сондықтан ол органикалық түрде өсуі үшін оған тыныс алу кеңістігін беріңіз. Егер солай болу керек болса, ол бірқалыпты болады.

2. Берілген қарым-қатынаста қалай шыдамдылық таныту керек

Сіз кездесе бастайсыз және алғашқы тартысты күндерден кейін сіз ресми жұпсыз. . Бұл сіз онымен жақынырақ танысатын уақыт, өйткені сіз бірге өмір сүрсеңіз немесе бір-біріңіздің серіктестігінде көп уақыт өткізесіз. Бұл қарым-қатынаста шыдамдылықты жоғалтып, импульсивті әрекет ету қалыпты жағдайға айналатын кезең, сондықтан сақ болыңыз.

Бірге болу үшін саналы түрде күш салу керек. Мерекелер мен ерекше күндерге жоспар құрыңыз. Сыйлықтар беруді және алуды ұмытпаңыз. Бір-біріңіз үшін кішкене нәрселерді жасауға уақыт бөліңіз. Әрбір күн сіздің алғашқы кездесуіңіз сияқты болмауы мүмкін, бірақ оны ерекше ету үшін өз үлесіңізді қоса аласыз.

Ұзақ мерзімді, берік қарым-қатынаста немесе некеде бір-бірін ынталандыру қиынырақ болады.

азғырулар көп, бірақ сіз махаббат ісіне берілген болуыңыз керек. Бұл кезеңді сүйіктіңіз туралы жаңа аспектілерді ашу үшін пайдаланыңыз, олардың кейбіреулері сізге ұнамауы мүмкін. Бірақ қарым-қатынаста шыдамсыз болу екеуіңе де жақсылық әкелмейді.

3. Алыс қарым-қатынаста қалай сабырлы болу керек.

Бұл үлкен сынақ. Көбінесе ерлі-зайыптылар жұмысқа немесе жеке себептерге байланысты ажырасады. Салауатты қарым-қатынаста болу көп күш-жігерді қажет етеді және басқа күйзеліс немесе сыртқы ынталандырулар туындаған кезде назарды жоғалту өте оңай.

Шығудың бір жолы: Тәртіп. Алыс қарым-қатынаста шыдамды болудың жолы - үнемі араласып, үнемі байланыста болу. Джошуа Нью-Йоркте жұмыс істеген, ал Наомидің Парижде жобасы болған. Қарым-қатынастарын жалғастыруға ынталы олар апта сайынғы масштабтау күнін белгіледі және тіпті күндіз қызық хабарлар жіберетін.

Алыс қашықтық қиын және ұшқынды сақтау маңызды. Ал сенесіз бе, сенбесеңіз де, ұшқындарды ұстап тұру үшін шыдамдылық қажет.

Сенім - алыстағы қарым-қатынаста шыдамды болудың кілті. Әріптесіңіздің әрбір әрекетін сұрамаңыз немесе тексермеңіз. Олардың проблемаларын шыдамдылықпен тыңдаңыз және олардан да күтіңіз. Әсіресе, сіз бір-біріңізді жиі көре алмауыңыз мүмкін болғандықтан, жағдайлар пациенттің түсіндірмесін қажет етуі мүмкін. Сол уақытты бір-біріңізге беріңіз.

Шыдамдылықты дамытудың 11 жолы

Қарым-қатынаста шыдамды болу деген нені білдіреді? Сіздің некеңіз немесе қарым-қатынасыңыз қандай сатыда болса да, сіз оны барлық уақытта тәрбиелеуіңіз керек. Келісіңіз, бұл әрқашан оңай болмауы мүмкін, әсіресе сіздің серіктесіңіздің жетілгендігі болмаса. Бірақ егер сіз үнемі сұрақ қоятын болсаңыз - мен қарым-қатынасымда шыдамдылықты қалай арттырамын?– міне, кейбір амалдар мен құралдар. Ең бастысы - берілме.

1. Өзіңіздің және серіктесіңіздің кемшіліктерін қабылдаңыз

Сәлеметсіз бе, бұл ешкімнің мінсіз емес екенін күнделікті еске салу. Өзіңіз жақсы көретін әйелге немесе еркекке шыдамдылық танытудың кілті – жоғарыда айтқанымыздай кемелдікке жету үмітін үзу. Қажет болса, серіктесте байқаған барлық кемшіліктердің тізімін жасаңыз. Содан кейін кешірімділікті қай жерде қолдануға болатынын және ненің мүлдем қолайсыз екенін анықтаңыз. Соңғысын сол тізім негізінде бағалаңыз.

2. Серіктесіңізбен сөйлесіңіз

Қарым-қатынасыңыздың алғашқы кезеңдерінде ұмыту оңай, бірақ бірінші күннен бастап өзіңіз болуды ұмытпаңыз. Серіктесіңіздің мәселелерін қалай қабылдайсыз, олардың да сіздің мәселеңізді білетініне көз жеткізуіңіз керек. Тұлғаның кемшіліктері екінің бірін таң қалдырмауы керек. Сондықтан, сіз қарым-қатынасыңыздың негізін қалау үшін уақыт бөлуіңіз керек.

Люси мен Том үшін бұл апта сайынғы кездесу түрінде болды, онда олар кез келген мәселелерді жеке-жеке немесе бірге шығарды. бір-бірін. Олар бір-екі сағат отырып, жақсы қарым-қатынас жасауды үйренді. менің ер адамыммен бе, әлде әйелмен бе?» Жағдайды серіктесіңіздің көзқарасымен көре алатындай сапаны дамытыңыз. Ол қисынсыз әрекет етсе, жеңіліске ұшырайдықарым-қатынаста шыдамдылық және кетуге азғырылу. Сіздің серіктесіңіз бен сіз әртүрлі ортадан шыққаныңызды еске түсіріңіз. Өзіңізді олардың орнына қойып, оларды түсінуге тырысыңыз.

4. Үмітіңізді төмендетіңіз

Көптеген қарым-қатынастар әртүрлі үміттерге байланысты үзіледі. Әріптесіңіз әр туған күнді, мерейтойды есіне алады және танысу кезіндегідей әр жағдайда сізді сыйлықтармен және сүйіспеншілікпен жаудырады деп күтуіңіз мүмкін. Олар мұны істей алмаса, сіз ренжіп қаласыз. Дегенмен, әр уақытта осындай үлкен үміт күтудің орнына, оларды сәл босаңсытыңыз. Сонда сіз қарым-қатынаста шыдамдылық таныту оңайырақ болады.

5. Шыдамсыздықпен күресуді үйреніңіз

Егер сіз «қарым-қатынаста шыдамды болу нені білдіреді?» деп сұрасаңыз, сізге жаңалығымыз бар. Сіз өзіңіздің бойыңызда шыдамдылықты дамытатын сияқты, серіктесіңіздің шыдамсыздығымен күресуді үйренуіңіз керек болуы мүмкін. Ол бір нәрсеге ашуланып жатыр ма? Сіз оны қайтарғыңыз келуі мүмкін. Бірақ эмоцияларыңызды бақылауға тырысыңыз. Драмадан аулақ болыңыз және серіктесіңізге тыныс алу мүмкіндігін беріңіз. Екеуіңіз де сабырлы болғаннан кейін мәселені шешіңіз.

6. Ойлаңыз және жазыңыз

Бұл қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ қорқыныштарыңызды, үміттеріңізді және үміттеріңізді күнделікте жазу немесе жазып алу қарым-қатынаста, әсіресе қарым-қатынаста шыдамдылықты дамытуға көмектеседі. өте жақын. Сізге немесе сізді тудырған жағдайларды немесе қасиеттерді жазыңызерлі-зайыптылардың қарым-қатынаста шыдамсыз болуы.

Өз сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызды жазып алыңыз. Содан кейін сіз және олардың реакциялары туралы ойланыңыз және шыдамсыздық оны нашарлатты ма, әлде жақсартты ма деп бағалаңыз. Сіз жақсырақ перспективаға ие боласыз.

7. Күту өнерін үйреніңіз

Сонымен, сіздің серіктесіңіз Колорадоға жаяу серуендеуге уәде берді және сіз оның болуын тағатсыздана күтесіз, бірақ олар мұны мүлдем ұмытып кеткен сияқты. Орындалмаған уәделер қарым-қатынасты бұзуы мүмкін, бірақ серіктесіңізді кез келген уәдеге немесе олар айтқан нәрсеге үнемі ренжіту ешқашан көмектесе алмайды. Күтуді үйрен. Қарым-қатынаста шыдамды болудың бір жолы - уәдеден толығымен бас тарту. Ол жүзеге асқанда қуаныш екі еселенеді.

8. Тыңдау өнерін дамытыңыз

Адамдардың қарым-қатынаста шыдамдылық жоғала бастауының басты себептерінің бірі - тыңдау өнерін ұмытып кетуі. . Келісемін, әсіресе сізде қиындықтар немесе даулар болса, қарсы тарапты тыңдау қиын. Қарапайым трюк - тыныс алу. Әріптесіңіздің әңгімесін аяқтауға рұқсат етіңіз. Содан кейін ғана жауап беріңіз. Егер сұлуыңыз сізді тыңдағанын қаласаңыз, тыңдау маңызды. Егер сіз үнемі «мен жігітіме қалай шыдамдылық танытуға болады?» деген сұрақ туындаса, бұл қарапайым шешім.

9. Жауап беріңіз, әрекет етпеңіз

Қарым-қатынаста шыдамды болу кеңістікте бар. сезінгеніңіз бен әрекетіңіздің арасында. Сіз және сіздің серіктесіңіз қызып кетті делікаргумент. Сіздің дереу реакцияңыз ым-ишарамен және ашулы сөздермен кері қайтарылады, бұл өте түсінікті.

Бірақ онымен күресудің жетілген жолы - сөйлемес бұрын ойлану, өйткені сөздерді дұрыс таңдамау жағдайды одан әрі ушықтырады. Ойланып жасалған жұмсақ ескерту немесе сұрақ жанжалды шешуге әкелуі мүмкін, бірақ келекелеу оны тек ушықтырады.

Кейде ашулы әрекет жасауды тек адамға ғана тән екенін түсінеміз. Ал кейде, бұл тіпті кепілдік болуы мүмкін. Бірақ сол қышқыл сөздерді тістеп, сөйлер алдында терең дем алсаңыз, үнемдейтін уақытыңыз бен күшіңізді ойлаңыз.

10. Уақытты бірге арнаңыз

Сіз бұл үшін бар күшіңізді салуыңыз мүмкін. қарым-қатынаста шыдамды болыңыз, бірақ махаббатты сақтау үшін саналы түрде күш салмасаңыз, ол жұмыс істемейді. Бұл бос емес әлемде уақыт өте маңызды, сондықтан сіз өзіңізге ұнайтын нәрселерді бірге жасауға уақыт бөлуіңіз керек. Әрқашан өз жолыңыз болғанын қаламаңыз. Күндеріңізді өзіңізге және серіктесіңізге ұнайтын нәрселерге бөліңіз. Бұл кішігірім қимыл, бірақ сіздің қарым-қатынасыңызды нығайтуда ұзақ жолға баруы мүмкін.

11. Ымыраға келуді үйреніңіз

Бұл шыдамдылықты дамытудың кілті. Бұл сізге әрқашан берілу керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз кешіруге болатын нәрселерді анықтап, әрі қарай жалғастыра аласыз. Барлық қақтығыстарда орта деңгейге жетуге тырысыңыз. Шыдамдылық таныту ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сөйлесіңіз, сөйлесіңіз және серіктесіңізге не туралы хабарлаңыз