Як быць цярплівым у адносінах? Добрай адпраўной кропкай было б памятаць пра наступнае: «У нейкі момант жыцця хтосьці пакахае цябе больш, чым ты чакаў. Будзьце цярплівыя і навучыцеся чакаць, таму што часам цярплівы чалавек атрымлівае лепшую гісторыю кахання».

Мы жывем у эпоху адносін, якія кіруюцца праграмамі, калі знайсці мужчыну ці жанчыну сваёй мары так проста, як правесці пальцам. справа ці злева. Аднак, нягледзячы на ​​імгненныя сувязі і разрывы адносін нашага часу, некаторыя старамодныя ўяўленні па-ранейшаму застаюцца ў сіле.

Адным з іх з'яўляецца той факт, што добрыя рэчы прыходзяць да людзей, якія ўмеюць быць цярплівымі ў адносінах .

Сучасныя неразлучнікі ведаюць усе хітрыкі, каб прывабіць чалавека сваёй мары, але часта не ўсведамляюць адзінай якасці, неабходнай для падтрымання кахання, - неабходнасці быць цярплівымі ў адносінах. Tinder і іншыя сайты знаёмстваў, магчыма, палегчылі знаёмства з людзьмі. Але няма тэхналогіі, якая дапамагае ўвабраць у адносіны любоў і цярпенне. Вартасці цярпення трэба навучыцца цяжкім шляхам, з вялікай уважлівасцю і дасведчанасцю.

Кожны раз, калі вы пачынаеце сустракацца з кімсьці, ёсць схаваная надзея, што ён будзе ТЫМ. Але для таго, каб адносіны працавалі, патрэбныя намаганні і пэўныя асобы, сярод якіх цярпенне займае высокае месца. Цярплівасць у адносінах можа нават разбурыць вашу любоў.

Наколькі важная цярплівасць у адносінах?узровень, які вы хочаце прыстасаваць.

Гэта можа быць складанай рысай быць цярплівымі ў адносінах, улічваючы стрэсы эпохі джет-сету, у якой мы жывем, але паслядоўныя спробы могуць мець значэнне. Калі ўзнікаюць праблемы, лёгка адмовіцца ад сваіх адносін. Каб пабудаваць нешта трывалае і заснаванае на сапраўднай любові, патрэбны велізарныя намаганні. Няхай ваша жыццё будзе пабудавана на цярпенні і разуменні, і тады ніякая праблема не будзе здавацца невырашальнай.

Часта задаюць пытанні

Цярпенне - адзін з найважнейшых складнікаў здаровых адносін. Добрыя рэчы прыходзяць да людзей, якія чакаюць і гатовы давяраць, быць сумленнымі і браць на сябе абавязацельствы. Не спяшайцеся з рэчамі і не спрабуйце змяніць партнёра, замест гэтага ўкладвайце час і энергію, каб расці разам. 2. Як вы захоўваеце цярпенне ў новых адносінах?

Дайце час вашым новым адносінам і не спяшайцеся браць на сябе абавязацельствы. Размяшчайце спатканні, не праводзіце кожны момант няспання адзін з адным. Смакуйце адносіны і дайце ім перадышку. Не грэбуйце іншымі сябрамі 3. Што значыць быць цярплівым з кімсьці?

Гэта азначае, што вы гатовыя даць чалавеку шанец. Замест таго, каб кідацца ў глыбокія адносіны і гэтак жа лёгка іх разрываць, вы гатовыя ўкласці ў іх час і выхоўваць іх. Магчыма, вам прыйдзецца не заўважыць некалькі раздражняльных рыс ізасяродзьцеся на добрых. Усё гэта з'яўляецца часткай цярпення.

Так, цярпенне - гэта ключ да добрых адносін. Цярпенне і ўважлівае стаўленне адзін да аднаго - адзін са спосабаў пабудаваць трывалыя адносіны. Будзь гэта новыя або адданыя адносіны, цярпенне і не спяшацца з асуджэннем паслужаць вам добрую службу. 5. Як я магу палепшыць сваё цярпенне ў адносінах?

Прыміце недахопы партнёра, ніхто не ідэальны. Добра мець зносіны. Развівайце мастацтва слухання. Навучыцеся ісці на невялікія кампрамісы. Прысвяціце час разам і навучыцеся рэагаваць, а не рэагаваць. 6. Што значыць недахоп цярпення?

Не хапае цярпення азначае, што вы занадта хутка робіце высновы. Вы не бачыце выразна іншага боку карціны і маеце нерэальна высокія чаканні ад партнёра, але самі не жадаеце адпавядаць гэтым стандартам.

Міранда і Джэніс былі парай некалькі гадоў, калі Міранда адчула, што становіцца ўсё больш нецярплівай да Джэніс. Джэніс заўсёды была даволі далікатнай, яна не магла зрабіць шмат, каб не паскардзіцца на тое, наколькі яна стомленая.

У першыя месяцы іх адносін Міранда з любоўю цярпела, але неўзабаве яна страціла цярпенне і пачала раздражняцца і раздражняцца. Джэніс.

Большасць людзей блытае цярпенне з занадта прыстасаваннем або кампрамісам. І замест пытання «Як я магу палепшыць сваё цярпенне ў адносінах?», пытанне становіцца «Чаму я павінен?» І, шчыра кажучы, гэта законнае пытанне для мужчыны ці жанчыны новага часу.

У адрозненне ад пакалення нашых бабуль і дзядуляў, мы насамрэч не бачым сэнсу бясконца чакаць таго, у каго мы закаханы. Хлопец, які вас вар'яцка прыцягвае, не зацікаўлены ў вас? Не хвалюйся! Проста працягвайце праводзіць пальцам і пераходзіце да наступнага.

Але прычына, па якой вы павінны быць цярплівымі ў адносінах, не толькі для вас ці для іх. Гэта для вашага любоўнага жыцця ў цэлым. Перш за ўсё, прыміце, што ў вас ёсць недахопы, як і ў вашага партнёра. Часта, у першыя п'янлівыя дні кахання, вы схільныя не заўважаць праблемы, аддаючы перавагу атрымліваць асалоду ад праславутага "віхорнага рамана".

Менавіта калі вы дасягаеце першага ўзроўню, вы пачынаеце бачыць у партнёры якія яны - звычайныя людзі з добрымі і дрэннымі якасцямі. Вымогуць падабацца адны, вас могуць раздражняць іншыя. Такім чынам, ці варта вам проста забыцца на ўсё, чым вы падзяліліся, і сысці?

Што ж, выбар за вамі, але быць цярплівым да чалавека, якога вы любіце, азначае, што вы прымаеце яго слабасці і аналізуеце свае. Гэта таго варта, таму што спадзявацца на дасканаласць - марная ідэя. Да добрага прыходзіць і дрэннае, таму для здаровых адносін вам трэба прызнаць моцныя і слабыя бакі адзін аднаго, а потым разам працаваць над імі – дапаўняючы, а не канкуруючы!

Тыпы адносін і як быць цярплівымі ў кожным

Вам трэба навучыцца быць цярплівым у пачатку адносін, калі вы хочаце вывесці іх на наступны ўзровень. І потым, вам трэба працягваць быць цярплівымі з чалавекам, якога вы любіце, калі хочаце, каб ваш шлюб або адносіны былі паспяховымі. Чытайце далей, каб даведацца, чаму і як:

1. Як быць цярплівым у новых адносінах

Скажыце, што вы сустракаецеся з кімсьці, і ён адзначае ўсе галачкі. Што будзе далей? Ёсць дзве магчымасці - вам можа спадабацца тое, што вы бачыце ў іх, або першапачатковае прывабнасць можа знікнуць, як толькі вы ўладкуецеся. Вось дзе вам трэба быць цярплівым у пачатку адносін, калі вы хочаце даць ім шанец.

Дайце трохі часу. Магчыма, вы яшчэ не гатовыя да абавязацельстваў. Выдаткуйце некалькі месяцаў, каб па-сапраўднаму даведацца адзін аднаго. Адной з прапановаў было б не сустракацца занадта часта, а планаваць спатканні. Туга павялічыцца, і будзедаць вам перадыхнуць.

Самае галоўнае, не грэбуйце іншымі сябрамі і абавязацельствамі. Забяспечце баланс на ранняй стадыі. Памятайце, што вы ствараеце аснову для доўгатэрміновых адносін, таму дайце ім перадышку, каб яны маглі арганічна развівацца. Калі так і павінна быць, усё пойдзе гладка.

2. Як быць цярплівым у адданых адносінах

Вы пачынаеце сустракацца, і пасля першых напружаных дзён вы афіцыйна пара . Гэта час, калі вы пазнаеце яго ці яе бліжэй, калі вы жывяце разам або праводзіце значную колькасць часу ў кампаніі адзін аднаго. Гэта фаза, калі страта цярпення ў адносінах і імпульсіўныя дзеянні становяцца нормай, так што будзьце ўважлівыя.

Вам трэба прыкласці свядомыя намаганні, каб заставацца разам. Будуйце планы на святы і асаблівыя выпадкі. Не забывайце дарыць і атрымліваць падарункі. Знайдзіце час, каб рабіць дробязі адзін для аднаго. Кожны дзень можа быць не падобным на ваша першае спатканне, але вы, безумоўна, можаце зрабіць яго асаблівым.

У доўгатэрміновых, адданых адносінах або шлюбе больш складана падтрымліваць стымуляцыю адзін аднаго.

Спакус шмат, але трэба заставацца адданым справе кахання. Выкарыстоўвайце гэтую фазу, каб адкрыць для сябе новыя аспекты вашага палюбоўніка, некаторыя з якіх вам могуць не спадабацца. Але нецярплівасць у адносінах ні аднаму з вас не прынясе карысці.

3. Як быць цярплівым у адносінах на адлегласці.

Гэта велізарны выклік. Часта пары разыходзяцца па службовых ці асабістых прычынах. Знаходжанне ў здаровых адносінах патрабуе шмат намаганняў, і надзвычай лёгка страціць увагу, калі ўзнікаюць іншыя стрэсы або знешнія раздражняльнікі.

Адзінае выйсце: дысцыпліна. Спосаб быць цярплівым у адносінах на адлегласці - гэта пастаянна мець зносіны і рэгулярна кантактаваць. Джошуа працаваў у Нью-Ёрку, а ў Наомі быў праект у Парыжы. Імкнучыся падтрымліваць адносіны, яны вызначылі штотыднёвую дату павелічэння і нават адпраўлялі какетлівыя паведамленні на працягу дня.

Міжгароднія цяжкасці, і важна падтрымліваць іскру. І верце ці не, іскры таксама патрабуюць цярпення, каб падтрымліваць.

Давер - гэта ключ да цярпення ў адносінах на адлегласці. Не пытайцеся і не правярайце кожнае дзеянне партнёра. Старанна выслухайце іх праблемы і чакайце ад іх таго ж. Тым больш, што вы не можаце бачыць адзін аднаго занадта часта, сітуацыі могуць запатрабаваць цярплівых тлумачэнняў. Надавайце гэты час адзін аднаму.

11 спосабаў развіць цярпенне

Што значыць быць цярплівым у адносінах? На якой бы стадыі ні знаходзіўся ваш шлюб або адносіны, вы заўсёды павінны падтрымліваць іх. Пагадзіцеся, гэта можа быць не заўсёды лёгка, асабліва калі ваш партнёр не мае сталасці. Але калі вам застаецца ўвесь час задавацца пытаннем - як мне палепшыць сваё цярпенне ў маіх адносінах–вось некалькі прыёмаў і інструментаў. Галоўнае - не здавацца.

1. Прыміце недахопы, свае і партнёра

Прывітанне, гэта ваш штодзённы напамін, што ніхто не ідэальны. Галоўнае, каб быць цярплівым да каханай жанчыны ці мужчыны, - гэта адмовіцца ад надзеі на дасканаласць, як мы ўжо казалі вышэй. Пры неабходнасці складзіце спіс усіх недахопаў, якія вы заўважылі ў партнёра. Затым разбярыцеся, дзе можна практыкаваць прабачэнне, а што катэгарычна непрымальна. Судзіце аб апошнім на падставе гэтага спісу.

2. Майце зносіны са сваім партнёрам

Лёгка забыцца на першых этапах вашых адносін, але памятайце, што трэба быць сабой з першага дня. Падобна таму, як вы прымаеце праблемы вашага партнёра, вы павінны пераканацца, што яны таксама ведаюць пра вашыя. Недахопы асобы не павінны стаць нечаканасцю ні для аднаго з вас. Такім чынам, вам трэба знайсці час, каб пабудаваць аснову вашых адносін.

Для Люсі і Тома гэта было ў выглядзе штотыднёвай сустрэчы, падчас якой яны высвятлялі любыя праблемы, якія ўзнікалі ў іх асабіста або з адзін аднаго. Замест таго, каб даць яму назапашвацца, яны ўзялі гадзіну-дзве, каб пасядзець і папрактыкавацца ў добрых зносінах.

3. Паглядзіце на сітуацыю са свайго пункту гледжання

Вы пытаеце сябе: «Як я магу быць цярплівым» з маім мужчынам ці з жанчынай?» Развівайце якасць, каб мець магчымасць бачыць сітуацыю з пункту гледжання вашага партнёра. Калі ён ці яна паводзіць сябе нерацыянальна, лёгка прайграцьцярпенне ў адносінах і спакуса сысці. Нагадайце сабе, што ваш партнёр і вы з розных слаёў насельніцтва. Пастаўце сябе на іх месца і паспрабуйце зразумець іх.

4. Паменшыце свае чаканні

Большасць адносін разрываецца з-за розных чаканняў. Вы можаце чакаць, што ваш партнёр памятае кожны дзень нараджэння, юбілей і абсыпае вас падарункамі і пацалункамі пры кожнай нагодзе, як яны гэта рабілі падчас спатканняў. Калі яны гэтага не робяць, вы засмучаецеся. Аднак замест таго, каб кожны раз мець гэтыя высокія чаканні, паменшыце іх. Тады вам будзе лягчэй быць цярплівымі ў адносінах.

5. Навучыцеся спраўляцца з нецярпеннем

Калі вам цікава, «што значыць быць цярплівым у адносінах?», у нас ёсць для вас навіны. Падобна таму, як вы развіваеце ў сабе цярпенне, вам таксама можа спатрэбіцца навучыцца спраўляцца з нецярпеннем з боку партнёра. Ён ці яна губляе нервы з-за чагосьці? Магчыма, вам захочацца вярнуць гэта. Але паспрабуйце кантраляваць свае эмоцыі. Трымайцеся далей ад драмы і дайце партнёру перадыхнуць. Разбярыцеся з праблемай пасля таго, як вы абодва супакоіцеся.

6. Разважайце і пішыце

Гэта можа здацца банальным, але вядзенне дзённіка або запіс вашых страхаў, надзей і чаканняў сапраўды можа дапамагчы развіць цярпенне ў адносінах, асабліва ў тых, якія вельмі інтымна. Запішыце сітуацыі або якасці, якія выклікалі ў вас ці ў васмужу быць нецярплівым у адносінах.

Запішыце свае пачуцці і эмоцыі. Затым падумайце аб вашай і іх рэакцыі і ацаніце, пагоршыла ці палепшыла нецярпенне. Вы атрымаеце лепшую перспектыву.

7. Навучыцеся мастацтву чакання

Такім чынам, ваш партнёр абяцаў паход у Каларада, і вы з нецярпеннем чакаеце, што гэта адбудзецца, але яны, здаецца, зусім пра гэта забыліся. Нявыкананыя абяцанні могуць парушыць адносіны, але пастаяннае прыдзірства да партнёра за кожнае абяцанне або тое, што ён сказаў, ніколі не дапаможа. Навучыцеся чакаць. Адзін са спосабаў быць цярплівым у адносінах - цалкам адвесці ад абяцанняў. Калі гэта матэрыялізуецца, радасць падвоіцца.

8. Развівайце мастацтва слухання

Адна з галоўных прычын, па якой людзі пачынаюць губляць цярпенне ў адносінах, заключаецца ў тым, што яны забываюць мастацтва слухаць . Пагадзіцеся, асабліва калі ў вас узніклі праблемы або спрэчкі, цяжка выслухаць іншы бок. Просты прыём - дыхаць. Няхай ваш партнёр скончыць сваю дыятрыбу. І толькі потым адказваць. Слухаць важна, калі вы хочаце, каб ваш кавалер слухаў вас. Гэта простае рашэнне, калі вы ўвесь час задаецеся пытаннем: "як я магу быць цярплівым са сваім мужчынам".

9. Адказвайце, а не рэагуйце

Быць цярплівым у адносінах - гэта існаванне ў прасторы паміж тым, што вы адчуваеце, і тым, як вы рэагуеце. Дапусцім, вы і ваш партнёр трапляеце ў гарачыаргумент. Вашай неадкладнай рэакцыяй было б адказаць жэстамі і гнеўнымі словамі, што цалкам зразумела.

Але разумным спосабам барацьбы з гэтым было б падумаць, перш чым гаварыць, бо няўдалы выбар слоў толькі пагоршыць сітуацыю. У той час як прадуманая далікатная заўвага або пытанне можа прывесці да вырашэння канфлікту, насмешка толькі пагоршыць яго.

Мы разумеем, што толькі чалавеку ўласціва часам гнеўна рэагаваць. А часам гэта можа быць нават апраўдана. Але падумайце пра ўвесь час і энергію, якія вы зэканоміце, калі адкусіце гэтыя рэзкія словы і зробіце глыбокі ўдых, перш чым гаварыць.

10. Прысвяціце час разам

Вы можаце зрабіць усё магчымае, каб будзьце цярплівыя ў адносінах, але гэта не спрацуе, калі вы не прыкладаеце свядомых намаганняў, каб захаваць каханне. У гэтым напружаным свеце час мае вялікае значэнне, і таму вы павінны знайсці тайм-аўт, каб рабіць разам тое, што вам падабаецца. Не заўсёды хочацца, каб усё было па-твойму. Падзяліце спатканні паміж тым, што падабаецца вам і вашаму партнёру. Гэта невялікі жэст, але ён можа значна ўмацаваць вашу сувязь.

11. Навучыцеся ісці на кампраміс

Гэта ключ да развіцця цярпення. Гэта не значыць, што вам трэба ўвесь час саступаць, але вызначыце, што вы можаце дараваць і рухацца далей. Паспрабуйце ва ўсіх канфліктах знайсці залатую сярэдзіну. Практыкаванне цярпення дапаможа вам палегчыць боль. Размаўляйце, размаўляйце і дайце зразумець партнёру, на чым