Ці знаходзіцеся ў вас адносіны, у якіх вам здаецца, што вы сустракаецеся з няспелым чалавекам? Вам цяжка весці з імі размову па-даросламу? Мысленне «паглядзім, што будзе» і «плыві па плыні» магло зачараваць вас напачатку, але цяпер уся нявызначанасць дзейнічае вам на нервы.

Гэта не дрэнна, калі вы робіце волю і не хвалюецеся што заўгодна. Але становіцца складана, калі вы знаходзіцеся ў адносінах і няма падтрымкі з боку іншага боку. Падтрымка можа быць любой — фінансавай, інтэлектуальнай або эмацыйнай. Яны не дапамагаюць у хатніх справах, не звяртаюць увагі на вашыя сэксуальныя патрэбы і не ўмеюць вырашаць канфлікты. Гэта калі ў вас застаецца адчуванне, што вы сустракаецеся з няспелым чалавекам.

Як выглядае няспеласць у адносінах?

Ёсць тры тыпы пар, якія звычайна сутыкаюцца з праблемамі ў сваіх адносінах:

• Віхорны раман: Пары, якія спяшаюцца завесці адносіны. Яны ўдзельнічаюць у закаханасці занадта хутка і занадта рана, што прымушае іх адчуваць сябе задушанымі, калі фаза мядовага месяца вяне. Адносіны пачынаюць іх душыць. Каханне неўзабаве згасае, і ім становіцца сумна
• Застойныя адносіны: Ёсць пары, якія назіраюць нулявы рост адносін і адчуваюць сябе ў пастцы. Рост можа быць любым, напрыклад, фінансавым, разумовым або інтэлектуальным
• СпрэчкаДапамажыце свайму партнёру папрацаваць над упэўненасцю ў сабе і дайце яму зразумець, што вы не зробіце нічога, каб яму нашкодзіць.

Адзін карыстальнік Reddit падзяліўся сваім вызначэннем няспелай асобы: «Апантаны тым, з кім ваш партнёр піша тэкставыя паведамленні, і забараняе ім сябраваць з прадстаўнікамі супрацьлеглага або таго ж полу».

Як вы маеце справу з няспелым чалавекам?

Перш чым расстацца з эмацыйна няспелым мужчынам/жанчынай, дапамажыце ім распазнаць праблему. Сядзьце і пагаворыце пра гэта. Калі іншы чалавек гатовы зразумець і ўнесці змены, то гэта першы крок. Некаторыя з іншых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб мець справу з эмацыйна няспелым партнёрам:

1. Стварыце здаровыя межы

Скажыце свайму партнёру, што межы здаровыя, і гэта дапамагае мінімізаваць канфлікты. Нездаровыя межы ў адносінах могуць выклікаць шмат праблем, з якімі можа быць цяжка справіцца і вырашыць. Прыйшоў час выразна вызначыцца са сваімі патрэбамі і жаданнямі. І заўсёды праяўляйце павагу, калі размаўляеце пра такія далікатныя пытанні.

2. Папрасіце партнёра пабыць сам-насам

Калі час сам-насам не азначае, што вы спрабуеце атрымаць ад вашага партнёра. Гэта значыць засяродзіцца на сабе. Час у адзіноце - гэта клопат пра сябе. Гэта дапамагае амаладзіць.

3. Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста

Калі нічога не дапамагае, самы час звярнуцца па дапамогу да спецыяліста. Папрасіце свайго партнёра пагаварыць з атэрапеўта або схадзіце разам на кансультацыю для пары. Прафесіянал зразумее вашу праблему лепш за ўсіх. Калі вы шукаеце рэкамендацыі, панэль вопытных кансультантаў Bonobology знаходзіцца ў адным кліку.

4. Рабіце перапынак у адносінах, пакуль не пераканаецеся ў іх

Перапынак у адносінах не азначае разрыў . Гэта азначае праводзіць час паасобку, каб ацаніць адносіны і пераканацца ў гэтым чалавеку. Гэта дае неабходны час і прастору абодвум бакам, каб ацаніць свой рост і развіццё адносін, вылечыцца ад канфлікту і паглядзець на рэчы з пункту гледжання іншага чалавека.

Ніхто не спее за адну ноч. Ёсць сферы, з якімі кожнаму чалавеку цяжка справіцца. Калі ваш партнёр эмацыйна няспелы, вы можаце дапамагчы яму паправіцца, або, калі гэта становіцца занадта шмат, вы можаце расстацца.

Часта задаюць пытанні

Адна з галоўных прычын, якая робіць чалавека няспелым у адносінах, - гэта прымусіць іншага чалавека несці адказнасць за сябе, незалежна ад таго, ці тычыцца гэта вашага псіхічнага або фізічнага здароўя, звычак харчавання, чысціні або што-небудзь яшчэ. 2. Ці можа эмацыянальна няспелы чалавек змяніцца?

Так. Кожны можа расці і змяняцца ў тых сферах, з якімі яму цяжка, пакуль ён гатовы ўзяць на сябе адказнасць і калі вы падтрымліваеце яго ў гэтым. Гэта не адбудзецца ў імгненне вока. Змена адбудзеццаняўхільна.

У такіх адносінах ёсць дзве агульныя рэчы. Першы - гэта няспеласць з аднаго або з абодвух бакоў. Другая - недахоп зносін.

Вы не адразу бачыце прыкметы няспеласці ў дарослых. Калі я сустракалася са сваім былым хлопцам, адным з першых прыкмет яго няспеласці было тое, наколькі нязмушана ён абзываў іншых. Ён выпадкова саромеўся людзей, якія ішлі па дарозе, як быццам гэта смешна. Калі я паспрабаваў сказаць яму, што гэта няправільна, ён сказаў: «Не паводзьце сябе як Маці Тэрэза». Гэта адна з прыкмет няспелага хлопца. Абразы і абразы.

13 прыкмет таго, што вы сустракаецеся з няспелым чалавекам, і што вам рабіць

На працягу вельмі доўгага часу ў мяне было ўражанне, што сталасць прыходзіць з узростам. Вось чаму нас вучылі. Што ёсць пэўны ўзрост, калі вы становіцеся дастаткова сталымі, каб закахацца, хадзіць на спатканні, уладкавацца на працу, ажаніцца і нарадзіць дзяцей. Гэта чыстая фігня. Сталасць не прыходзіць з гадамі. Гэта прыходзіць з суперажываннем, вопытам і навучаннем праз цяжкасці. Ніжэй прыведзены некаторыя прыкметы таго, што вы можаце сустракацца з няспелым чалавекам.

1. Няздольнасць прыняць, калі яны памыляюцца

Адна з галоўных рэчаў, якія трымаюцьгарманічныя адносіны - гэта адказнасць. Гэта тое, як вы прымаеце і бярэце на сябе адказнасць і патрабуеце сваёй часткі, калі зрабілі нешта не так. Адказнасць важная, таму што яна дапамагае спачуваць іншаму чалавеку. Няспеламу чалавеку не спадабаецца прызнаваць сваю памылку. І нават калі яны прызнаюць, што памыляюцца, яны не будуць прасіць прабачэння або загладжваць свае памылкі.

Калі на Reddit спыталі аб прыкметах няспеласці ў дарослых, адзін карыстальнік адказаў: «Няздольнасць браць на сябе адказнасць за свае дзеянні, не можа прыняць канструктыўную крытыку, цалкам спадзявацца на іншых у элементарных рэчах». Іншы карыстальнік адказаў: «Калі яны адмаўляюцца прымаць выпраўленні і думаюць, што заўсёды маюць рацыю».

2. Неўсведамленне наступстваў іх дзеянняў

Зыходзячы з папярэдняга пункта, адной з прыкмет няспелага чалавека з'яўляецца тое, што ён не клапоціцца аб тым, як яго дзеянні ўплываюць на іншых людзей. Эмацыйна няспелы чалавек будзе клапаціцца толькі пра свае патрэбы і жаданні. Ім не хапае суперажывання. Завышанае пачуццё ўласнай значнасці і няздольнасць суперажываць іншым з'яўляюцца важкімі паказчыкамі няспеласці жанчыны/мужчыны.

Адзін з карыстальнікаў Reddit падзяліўся: «Калі яны не ўсведамляюць, як іх дзеянні ўплываюць на іншых, калі яны не бяруць на сябе асабістую адказнасць за свае дзеянні, калі яны думаюць, што быць сапраўднымі і ўразлівымі - гэта тое, што варта здзекавацца, а не захапляцца» , гэта прыкметыняспелы чалавек.

3. Пастаянныя сваркі

Ці заўсёды ваш партнёр лічыць, што вы спрабуеце завязаць з ім сварку? Калі так, то гэта адзін з прыкмет няспеласці жанчыны ці мужчыны. Вы падыходзіце да іх у спакойнай сітуацыі і спрабуеце весці нейтральную размову, але яны ўсё яшчэ мяркуюць, што вы ствараеце сцэну. Яны паняцця не маюць аб сумленнай барацьбе ў шлюбе. Усё, што яны хочуць зрабіць, гэта захаваць свае пункты, не слухаючы і не разумеючы боку свайго партнёра.

Прыкметы няспелага хлопца або прыкметы эмацыйнай няспеласці ў жанчыны могуць выглядаць наступным чынам: яны стараюцца пазбягаць аргументаў . Яны адмовяцца ўдзельнічаць у канфлікце, таму што не могуць справіцца з моцнымі эмоцыямі. Або яны цвёрдыя і непахісныя ў тым, каб пачаць бойку. Бойкі часта сустракаюцца ў любых адносінах. Але ёсць спосаб і час пасварыцца.

Джаана, прадаўшчыца гадоў за 30, кажа: «Вы не можаце прачнуцца сярод ночы і пасварыцца з-за таго, што нехта нешта сказаў у раніцай, і вы пакідаеце кіпець, пакуль не набярэце дастаткова ачкоў за дзень, каб пачаць бойку. Гэта проста зло. Калі нешта не так, пагаворыце пра гэта (у адпаведны момант), а не занадта разважайце і выпаліце ​​гэта, калі вам зручна пасварыцца. Іншы чалавек таксама павінен быць у правільным стане розуму, каб абмеркаваць праблемы».

4.няспелы чалавек хоча ўсё кантраляваць

Гэта адна з рэчаў, у якіх я вінаваты. Пачыналася з малога. Я сачыў за тым, каб мы глядзелі фільмы, якія мне падабаліся, і абедалі ў тых месцах, якія я прапаноўваў. Чым больш ён паддаваўся маім патрабаванням, тым больш кантраляваў я. Я хацеў кантраляваць усе аспекты нашага жыцця. Я хацеў, каб ён праводзіў час так, як мне падабаецца. Мяне раздражняла, калі ён казаў, што заняты. У мяне былі ўсе відавочныя прыкметы кантралюючай жанчыны.

Я пачаў праяўляць нейкі негатыў, які паўплываў на маё псіхічнае здароўе. Я перастаў пазнаваць сябе і ведаў, што выяўляю прыкметы няспеласці жанчыны. Перш чым мой партнёр паспеў зразумець, што ён з кантралюючым партнёрам, я вырашыў наладзіць свой шлях і перастаць быць такім няспелым. Я зразумеў, што не магу кіраваць кімсьці толькі таму, што яны любяць нас і толькі таму, што мы баімся, што яны прычыняць нам боль.

5. Няспелы чалавек патрабуе ўвагі, і ён чэпкі

Як вы ведаеце, што хтосьці няспелы? Калі яны пастаянна патрабуюць увагі з боку партнёра. Яны адчуваюць, што ўвагі, якую яны атрымліваюць, менш і што яны заслугоўваюць большага. Няспелыя людзі часта параўноўваюць увагу з самаацэнкай. Чым больш увагі яны атрымліваюць, тым больш гэта павышае іх самаацэнку.

Адзін з прыкмет няспеласці ў жанчыны (ці ў каго заўгодна) - гэта адчуванне, што яна павінна быць у цэнтры ўвагі, куды б ні пайшла. Яшчэ адна прыкмета няспелага чалавекачэпкі. Яны забываюць, што іх партнёр - асоба з уласным жыццём. Спелы чалавек будзе паважаць час, праведзены сваім партнёрам сам-насам, і не будзе чапляцца да яго 24×7.

6. Няздольнасць прыняць меркаванне іншых людзей

Адной з асноўных прыкмет эмацыйна няспелага партнёра з'яўляецца тое, што ён адмаўляецца прыняць меркаванне іншага чалавека. Гэта ўсё пра іх. Іх думкі, іх пачуцці, іх меркаванне і іх рашэнні. Фактар ​​«я» будзе відавочным у няспелай асобе. Ім будзе цяжка прыняць і зразумець чужыя думкі.

7. Спрэчкі прыводзяць да асабістых нападак

Як вы ведаеце, што нехта няспелы падчас канфлікту? Няма двух людзей, якія могуць думаць і дзейнічаць аднолькава. Такім чынам, розніца ў поглядах уласцівая кожным адносінам. Але калі яны звяртаюцца да абразаў і асабістых нападак падчас бойкі, гэта адна з прыкмет няспелага хлопца/сяброўкі/партнёра. Няспелы чалавек будзе выкарыстоўваць вашу ўразлівасць супраць вас. Гэта часта называюць тонкімі формамі эмацыйнага гвалту.

Яны нападаюць на вас дробнымі абразамі, калі спрэчка выслізгвае з іх рук. Яны будуць крытыкаваць вашыя меркаванні, але калі вы іх крытыкуеце, яны хутка абараняюцца, нападаючы на ​​вас. Вось тут вам трэба падумаць, ці з'яўляецца разрыў з эмацыйна няспелым мужчынам ці жанчынай вашым адзіным варыянтам, ці яны здольныязмяніць.

8. Безадказныя звычкі расходаваць грошы

Гэта адна з найбольш распаўсюджаных прыкмет няспеласці ў дарослых. Адна справа - марнаваць, калі вы можаце сабе гэта дазволіць. Але калі вы рэгулярна марнуеце сотні даляраў на тое, што вам не патрэбна, то відавочна, што вы фінансава безадказныя. Празмерныя або недастатковыя выдаткі могуць прывесці да фінансавага стрэсу ў адносінах.

Джозэф, старшы дырэктар I.T. фірма, кажа: «Вам трэба скласці бюджэт і прытрымлівацца яго як клею. Імпульсныя пакупкі і марнатраўства прывядуць вас да вялікіх даўгоў, калі вы не будзеце асцярожныя. Калі вы працягнеце выкарыстоўваць сваю крэдытную картку, не задумваючыся, гэта можа нават пачаць уплываць на вашы адносіны.”

9. Дрэнныя навыкі слухання

Няспелы чалавек будзе шмат гаварыць, але не будзе слухаць і разумець тое, што вы кажуць. Калі вы адчуваеце сябе незаўважаным і нікому не пачутым у вашых адносінах, то ёсць верагоднасць, што вы з партнёрам, які ўвесь час патрабуе ўвагі, любові і павагі, але адмаўляецца ставіцца да вас лепш.

Карыстальнік Reddit падзяліўся: «У мяне было такое з маім былым. Безумоўна, гэта быў выбар, які ён зробіць. Людзі не проста выпадкова выбарачна слухаюць. Яны выбіраюць адключыць рэчы, якія не лічаць для сябе важнымі. Часам гэта прымальна (расказваць пра свой дзень), але часам не.

«Мы з маім цяперашнім партнёрам заўсёды робім вельмі выразнае адрозненне паміж тым, калі мыразмаўляць і калі мы сапраўды хочам РАЗМОВАРЫЦЬ. Мне падабаецца, што мой цяперашні партнёр заўсёды актыўна адказвае мне, пакуль я размаўляю, і робіць гэта размовай, а не аднабаковай брыдкаслоўем — такім чынам мы дакладна памятаем падрабязнасці адно пра аднаго».

10. Здзекі. іншы чалавек

Як даведацца, што хтосьці няспелы? Калі яны здзекуюцца з цябе. Здзекі ў адносінах у асноўным характарызуюцца тым, што адзін партнёр спрабуе пераканацца ў сваёй перавазе над іншым шляхам запалохвання, пацверджання дамінавання, атрымання кантролю над адносінамі, маніпулявання і фізічнага нападу на іх.

Такія людзі нападаюць на іншага чалавека, каб адчуваць сябе лепш. . Гэта павышае іх самаацэнку і ўзмацняе іх эга. Яны часта адчуваюць сябе ўпэўнена, прыніжаючы іншых людзей. Яны прымусяць вас адчуваць сябе так, быццам вы іх не заслугоўваеце. Калі вы сутыкаецеся з імі з гэтай нагоды, яны стануць абараняцца і скажуць: «Навучыцеся прымаць жарты» або «Не ўспрымайце гэта так асабіста».

Але калі вы паспрабуеце зрабіць тое ж самае, яны прымуць гэта асабіста і зрабіць гэта вялікай справай. Калі ваш партнёр здзекуецца з вас і гэта адбіваецца на вашым псіхічным здароўі, вам варта падумаць пра гэта. Калі яны адмаўляюцца пагадзіцца, то разрыў з эмацыйна няспелым мужчынам/жанчынай павінен быць лепшым варыянтам.

11. Адхіленне пачуццяў іншага чалавека

Несапраўднасць вашых пачуццяў - адна з прыкмет няспелай асобы.Гэта шкодзіць адносінам, таму што вы адчуваеце сябе нязначным. Калі вы дзеліцеся са сваім партнёрам сваімі пачуццямі, ён павінен зрабіць так, каб вы адчулі сябе пачутым.

Іх агульны адказ павінен быць: «Я чую, што ты кажаш. Я разумею". Але калі яны адмаўляюцца ад пытанняў, якія вы ўздымаеце, то гэта адна з прыкмет эмацыйнай няспеласці жанчыны/мужчыны. Карыстальнік Reddit падзяліўся сваім вызначэннем няспеласці ў адносінах: «Няздольнасць або нежаданне глядзець на праблему або праблему з пункту гледжання вашага партнёра».

12. Вока за вока будзе дэвізам няспелага чалавека

Недарослы чалавек будзе змагацца з агнём агнём. Яны абавязкова прычыняць вам боль, калі вы прычыніце ім боль. Або яны пераканаюцца, што вы адчуваеце сябе няшчасным, прычыніўшы ім боль, нават пасля таго, як папрасілі прабачэння. Калі вы знаходзіцеся ў адносінах на працягу некаторага часу, вы вельмі добра ведаеце стаўленне вашага партнёра і тое, што на іх паўплывае.

Калі яны карыстаюцца гэтым і прычыняюць вам боль, таму што вы прычынілі ім боль, гэта адзін з прыкмет таго, што вы сустракаюцца з няспелым чалавекам. Яны будуць крыўдзіцца на вас і ў рэшце рэшт адпомсцяць вам. Калі гэта не спыніць, вам, магчыма, прыйдзецца падумаць аб разрыве з імі.

13. Яны лёгка зайздросцяць

Мы ўсе часам зайздросціць. Гэта не значыць, што мы няўпэўненыя ў сабе або маем нізкую самаацэнку. Аднак бясконцае пачуццё рэўнасці азначае, што вы маеце справу з няспелым чалавекам.