Сіз өзіңізді жетілмеген адаммен кездесіп жүргендей сезінетін қарым-қатынастасыз ба? Сізге олармен ересек әңгімелесу қиынға соғады ма? «Не болатынын көрейік» және «ағыммен жүре бер» деген ойлар бастапқыда сізді қызықтырған болуы мүмкін, бірақ қазір барлық белгісіздік жүйкеңізді ауыртып жатыр.

Заңды босаңсытып, стресске ұшыратпау дұрыс емес. кез келген нәрсе. Бірақ сіз қарым-қатынаста болған кезде және басқа жақтан қолдау болмаған кезде қиын болады. Қолдау кез келген түрдегі болуы мүмкін: қаржылық, зияткерлік немесе эмоционалдық. Олар үй шаруасына қол ұшын бермейді, сіздің жыныстық қажеттіліктеріңізге назар аудармайды және жанжалдарды шешуге дайын емес. Бұл сіз әлі жетілмеген адаммен кездесіп жатқаныңызды сезінесіз.

Қарым-қатынаста жетілмегендік қалай көрінеді?

Қатынастарында жиі қиындықтарға тап болатын жұптардың үш түрі бар:

• Құйын романтикасы: Қарым-қатынасқа асыққан жұптар. Олар тым тез ғашық болуға қатысады, бұл бал айы біткен кезде тұншығу сезімін тудырады. Қарым-қатынас оларды тұншықтыра бастайды. Сүйіспеншілік көп ұзамай азаяды және олар жалықтырады
• Тоқырауын қарым-қатынас: Сосын қарым-қатынаста нөлдік өсудің куәсі болып, өздерін қақпанға түскендей сезінетін жұптар бар. Өсу қаржылық, ақыл-ой немесе интеллектуалды
• дәлел сияқты кез келген түрдегі болуы мүмкінӘріптесіңізге өзіне деген сенімділігін арттыруға көмектесіңіз және оған зиян тигізетін ештеңе жасамайтыныңызды білдіріңіз.

Бір Reddit қолданушысы «Сіздің серіктесіңіздің кімге хабарлама жіберіп жатқанын білмеу және оған қарама-қарсы жыныстың өкілдерімен немесе бір жынысты адамдармен достық қарым-қатынаста болуға тыйым салу» деп, өзінің жетілмеген адам туралы анықтамасымен бөлісті.

Сіз жетілмеген адаммен қалай әрекет етесіз?

Эмоционалды түрде жетілмеген ер/әйелмен қарым-қатынасын үзбес бұрын, оларға мәселені тануға көмектесіңіз. Отырыңыз және бұл туралы сөйлесіңіз. Егер басқа адам түсінуге және өзгертуге дайын болса, бұл бірінші қадам. Эмоциялық тұрғыдан жетілмеген серіктеспен күресу үшін жасай алатын басқа нәрселердің кейбірі мыналар:

1. Салауатты шекараларды жасаңыз

Серіктесіңізге шекаралардың дұрыс екенін және бұл жанжалдарды азайтуға көмектесетінін айтыңыз. Қарым-қатынастардағы дұрыс емес шекаралар көптеген проблемаларды тудыруы мүмкін, олармен күресу және шешу қиын болуы мүмкін. Сіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңіз туралы өз ұстанымыңызды нақты көрсететін уақыт келді. Мұндай нәзік мәселелер туралы сөйлескенде әрқашан құрметпен сөйлесуді ұмытпаңыз.

2. Әріптесіңізден оңаша уақыт бөлуін сұраңыз

Жалғыз уақытты күту сіз оны алуға тырысып жатқаныңызды білдірмейді. серіктесіңізден алыс. Бұл өзіңізге көңіл бөлуді білдіреді. Жалғыздық - бұл өзіне қамқорлық. Бұл адамның жасаруына көмектеседі.

3. Маманнан көмек сұраңыз

Ештеңе болмаса, кәсіби көмекке жүгіну керек. Серіктесіңізден а-мен сөйлесуін сұраңызтерапевт немесе жұптың кеңесіне бірге барыңыз. Кәсіби маман сіздің мәселелеріңізді басқаларға қарағанда жақсы түсінеді. Нұсқаулық іздесеңіз, Bonobology тәжірибелі кеңесшілер тобы бір рет басу керек.

4. Оларға сенімді болғанша қарым-қатынасты үзіңіз

Қарым-қатынасты үзу ажырасуды білдірмейді. . Бұл қарым-қатынасты бағалау және адамға сенімді болу үшін бөлек уақыт өткізуді білдіреді. Бұл екі жаққа өздерінің және қарым-қатынасының өсуін бағалауға, жанжалдан айығуға және басқа адамның көзқарасы бойынша нәрселерді көру үшін қажетті уақыт пен кеңістік береді.

Ешкім бір күнде пісіп-жетілмейді. Әрбір адам күресуге тырысатын салалар бар. Егер серіктес эмоционалды түрде жетілмеген болса, сіз оның жақсаруына көмектесе аласыз немесе егер ол тым көп болып кетсе, жолдарыңызды бөлуге болады.

Жиі қойылатын сұрақтар

Қарым-қатынаста біреуді жетілмеген ететін басты нәрселердің бірі - басқа адамды өзіңіз үшін жауапты ету, ол сіздің психикалық немесе физикалық денсаулығыңыз, тамақтану әдеттеріңіз, тазалығыңыз немесе тағы бірдеме. 2. Эмоциялық жағынан жетілмеген адам өзгере ала ма?

Иә. Әр адам өздері үшін жауапкершілікті алуға дайын болғанша және сіз оны қолдасаңыз, күресетін салаларда өсіп, өзгере алады. Бұл көзді ашып-жұмғанша болмайды. Өзгеріс орын аладытұрақты.

Мұндай қарым-қатынаста екі ортақ нәрсе бар. Біріншісі - екі жақтың немесе екі жақтың да жетілмегендігі. Екіншісі – қарым-қатынастың жоқтығы.

Ересектерде жетілмегендік белгілерін бірден байқамайсыз. Мен бұрынғы жігітіммен кездесіп жүргенімде, оның әлі жетілмегендігін көрсететін алғашқы белгілердің бірі оның басқаларды атауға бей-жай қарағаны болды. Ол жол бойында келе жатқан адамдарды әзіл-қалжың сияқты ұятқа қалдыратын. Мен оған бұл дұрыс емес екенін айтайын десем, ол: «Өзіңізді Тереза ​​ана сияқты ұстамаңыз», - деді. Бұл әлі жетілмеген жігіттің белгілерінің бірі. Қорлау және ат қою.

Сіз жетілмеген адаммен кездесіп жүргеніңіздің 13 белгісі және не істеу керек

Ұзақ уақыт бойы мен кәмелеттік жасқа қарай жететіндей әсерде болдым. Бізге үйреткені осы. Сіз ғашық болуға, кездесуге баруға, жұмысқа тұруға, үйленуге және балалы болуға жететін белгілі бір жасыңыз бар. Бұл таза құмарлық. Жетілу жаспен келмейді. Бұл эмпатиямен, тәжірибемен және қиындықтар арқылы үйренумен келеді. Төменде сіз жетілмеген адаммен танысуыңыз мүмкін белгілердің кейбірі берілген.

1. Қате болған кезде қабылдай алмау

Адамды сақтайтын негізгі нәрселердің бірі.қарым-қатынастың үйлесімді болуы – жауапкершілік. Осылайша сіз жауапкершілікті қабылдайсыз және өз мойныңызға аласыз және дұрыс емес нәрсе жасаған кезде өз үлесіңізді талап етесіз. Жауапкершілік маңызды, өйткені ол басқа адамға эмпатия жасауға көмектеседі. Жетілмеген адам қателескенін мойындағысы келмейді. Олар қателескендерін мойындаса да, олар кешірім сұрамайды немесе қателіктері үшін түзетпейді.

Reddit сайтында ересектердегі жетілмегендіктің белгілері туралы сұрағанда, бір қолданушы: «Өз іс-әрекеттері үшін жауапкершілікті алмау, сындарлы сынды қабылдамау, негізгі нәрселерде басқаларға толығымен сену» деп жауап берді. Басқа қолданушы: «Олар түзетулерді қабылдаудан бас тартқанда және әрқашан дұрыс деп ойлаған кезде».

2. Өз әрекеттерінің салдары қандай болатынын білмеу

Алдыңғы тармақтан келер болсақ, жетілмеген адамның белгілерінің бірі - олардың әрекеттерінің басқа адамдарға қалай әсер ететініне мән бермеуі. Эмоционалды түрде жетілмеген адам тек өз қажеттіліктері мен қалаулары туралы қамқорлық жасайды. Оларға эмпатия жетіспейді. Өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы және басқаларға жанашырлық таныта алмау - әйел/ер адам бойындағы жетілмегендіктің кейбір сенімді көрсеткіштері.

Бір Reddit қолданушысы: «Егер олар өз әрекеттерінің басқаларға қалай әсер ететінін білмесе, өз әрекеттері үшін жеке жауапкершілікті өз мойнына алмаса, шынайы және осал болуды таңданудың орнына келеке ететін нәрсе деп санаса» деп бөлісті. , бұл белгілерпісіп-жетілмеген адам.

3. Үнемі төбелесу

Сіздің серіктесіңіз сізді әрқашан олармен ұрысуға тырысады деп ойлай ма? Егер иә болса, онда бұл әйел немесе еркектің жетілмегендігінің белгілерінің бірі. Сіз оларға тыныш жағдайда жақындайсыз және сіз бейтарап сөйлесуге тырысасыз, бірақ олар әлі де сіз көрініс жасап жатырсыз деп есептейді. Олардың некедегі әділ ұрыс туралы түсініктері жоқ. Олардың барлығын қалайтыны - серіктесінің жағын тыңдамай немесе түсінбей, өз ұпайларын үстел үстінде сақтау.

Жетілмеген жігіттің белгілері немесе әйелдің эмоционалды жетілмегендігінің белгілері келесідей көрінуі мүмкін: олар даулардан аулақ болуға тырысады. . Олар жанжалға қатысудан бас тартады, өйткені олар күшті эмоцияларды көтере алмайды. Немесе олар төбелеске бел буады. Ұрыс кез келген қарым-қатынаста жиі кездеседі. Бірақ ұрысудың жолы мен уақыты бар.

Жасы 30-дан асқан сатушы Джоанна: «Түн ортасында біреу бірдеңе деді деп төбелесуге болмайды. таңертең, және сіз төбелес бастау үшін күні бойы жеткілікті ұпай жинағанша оны қайнатуға рұқсат етіңіз. Бұл жай ғана зұлымдық. Егер бірдеңе дұрыс емес болса, бұл туралы көп ойланбастан және ұрысуға ыңғайлы болған кезде бұл туралы айтудың орнына (тиісті уақытта) сөйлесіңіз. Басқа адам да мәселелерді шешу үшін дұрыс көңіл-күйде болуы керек.»

4.пісіп жетілмеген адам бәрін басқарғысы келеді

Бұл менің кінәлі істерімнің бірі. Кішкентай басталды. Маған ұнайтын фильмдерді көріп, мен ұсынған жерлерде кешкі ас ішкенімізге көз жеткіздім. Ол менің талаптарыма мойынсұнған сайын, мен бақылаушы болдым. Мен өміріміздің барлық аспектілерін басқарғым келді. Мен оның маған ұнайтын уақытты сапалы өткізгенін қаладым. Бос емеспін дейтіні мені ренжітті. Менде бақылаушы әйелдің барлық айқын белгілері болды.

Мен психикалық денсаулығыма әсер ететін жағымсыз әрекет жасай бастадым. Мен өзімді тануды тоқтаттым және әйелде жетілмегендік белгілерін көрсететінімді білдім. Менің серіктесім оның бақылаушы серіктеспен бірге екенін түсінбес бұрын, мен өз жолымды түзеп, соншалықты жетілмеген болуды тоқтатуды шештім. Мен біреуді бізді жақсы көретіндіктен және олар бізді ренжітеді деп қорқатындықтан басқара алмайтынымды түсіндім.

5. Жетілмеген адам назар аударғысы келеді және олар жабысады

Қалайсыз біреудің жетілмеген екенін білесіз бе? Олар серіктесінен үнемі назар аударуды талап еткенде. Олар өздеріне көбірек көңіл бөлетінін және көбірек лайық екенін сезінеді. Пісіп-жетілмеген адамдар жиі назарды өзін-өзі бағалаумен салыстырады. Оларға неғұрлым көп көңіл бөлінсе, соғұрлым бұл олардың өзін-өзі бағалауын арттырады.

Әйелдің (немесе кез келген адамның) жетілмегендігінің белгілерінің бірі - олар қайда барса да назарында болу керек сияқты сезінуі. Жетілмеген адамның тағы бір белгісіжабысып жатыр. Олар серіктесінің жеке өмірі бар жеке адам екенін ұмытады. Ересек адам серіктесінің жалғыз уақытын құрметтейді және оған 24×7 жабыспайды.

6. Басқа адамдардың пікірін қабылдауға қабілетсіз

Эмоционалды түрде жетілмеген серіктестің негізгі белгілерінің бірі басқа адамның пікірін қабылдаудан бас тартуы болып табылады. Мұның бәрі олар туралы. Олардың ойлары, сезімдері, пікірлері және шешімдері. «Мен факторы» жетілмеген адамда айқын болады. Олар басқа біреудің ойын қабылдау және түсіну қиынға соғады.

7. Аргументтер жеке шабуылдарға әкеледі

Қақтығыс кезінде біреудің жетілмегенін қалай білуге ​​болады? Ешбір екі адам бірдей ойланып, әрекет ете алмайды. Демек, пікір алшақтығы кез келген қарым-қатынасқа тән. Бірақ олар төбелес кезінде атын атауға және жеке шабуылдарға жүгінгенде, бұл әлі жетілмеген жігіттің / қыздың / серіктестің белгілерінің бірі. Жетілмеген адам сіздің осалдығыңызды сізге қарсы пайдаланады. Бұл көбінесе эмоционалды қорлаудың нәзік түрлері ретінде белгілі.

Дау олардың қолдарынан сырғып жатқанда, олар сізге ұсақ-түйек балағат сөздермен шабуыл жасайды. Олар сіздің пікірлеріңізді сынға алады, бірақ сіз оларды сынасаңыз, олар сізге шабуыл жасау арқылы тез қорғанады. Бұл жерде сіз эмоционалды түрде жетілмеген еркекпен немесе әйелмен қарым-қатынасты бұзу сіздің жалғыз таңдауыңыз болып табылатынын немесе олардың қабілетті екенін ескеруіңіз керек.өзгерту.

8. Жауапсыз ақша жұмсау

Бұл ересектердегі жетілмегендіктің жиі кездесетін белгілерінің бірі. Қолыңыздан келгенше жұмсайтын бір нәрсе. Бірақ егер сіз қажет емес нәрселерге үнемі жүздеген доллар жұмсайтын болсаңыз, онда сіздің қаржылық жауапкершіліксіз екеніңіз анық. Артық немесе аз жұмсау қарым-қатынастардағы қаржылық күйзеліске әкелуі мүмкін.

Джозеф, I.T. компаниясының аға директоры. фирмасы былай дейді: «Сіз бюджетті жасап, оны желім сияқты ұстануыңыз керек. Егер сіз абай болмасаңыз, импульсті сатып алулар мен ақша жұмсау сізді өте көп қарызға батырады. Несие картаңызды екі рет ойланбастан сипап отырсаңыз, бұл тіпті қарым-қатынастарыңызға әсер етуі мүмкін.»

9. Тыңдау қабілеті нашар

Жетілмеген адам көп сөйлейді, бірақ тыңдамайды және түсінбейді. айтып жатыр. Егер сіз қарым-қатынасыңызда көрінбейтін және естілмейтінін сезінсеңіз, онда сіз үнемі назар аударуды, сүйіспеншілікті және құрметті талап ететін, бірақ сізге жақсы қараудан бас тартатын серіктеспен бірге болу мүмкіндігіңіз бар.

Reddit қолданушысы былай деп бөлісті: «Менде бұрынғы қызымда болған. Бұл оның жасайтын таңдауы болатыны сөзсіз. Адамдар кездейсоқ таңдап тыңдамайды. Олар өздері үшін маңызды деп санамайтын нәрселерді реттеуді таңдайды. Кейде бұл қолайлы (күніңіз туралы айту), бірақ басқа уақытта олай емес.

«Қазіргі серіктесім екеуміз әрқашан бір-бірімізбен бірге болатын уақытты өте анық ажыратамыз.ренжіту және біз шынымен сөйлескіміз келген кезде. Маған қазіргі серіктесімнің мен сөйлесіп жатқанда әрқашан белсенді түрде жауап беретіні және оны бір жақты ұрыс-керіс емес, әңгімеге айналдырғаны ұнайды — біз бір-біріміз туралы мәліметтерді осылайша көбірек есте сақтаймыз.»

10. Қорқыту. басқа адам

Біреудің жетілмеген екенін қайдан білуге ​​болады? Олар сені қорлағанда. Қарым-қатынас қорқыту негізінен бір серіктесті қорқыту, үстемдік ету, қарым-қатынасты бақылауға алу, манипуляциялау және оларға физикалық шабуыл жасау арқылы екіншісінен артықшылығын анықтауға тырысуымен сипатталады.

Мұндай адамдар өздерін жақсы сезіну үшін басқа адамға шабуыл жасайды. . Бұл олардың өзін-өзі бағалау сезімін арттырады және олардың эгосын арттырады. Олар көбінесе басқа адамдарды төмен түсіру арқылы өздерін сенімді сезінеді. Олар сізді оларға лайық емес сияқты сезінеді. Бұл туралы оларға қарсылық танытқанда, олар қорғанып: «Әзіл айтуды үйрен» немесе «Бұны жеке қабылдама» дейді.

Бірақ сіз солай істеуге тырысқанда, олар қабылдайды. бұл жеке және оны үлкен мәміле етеді. Егер сіздің серіктесіңіз сізді қорқытса және бұл сіздің психикалық денсаулығыңызға зиянын тигізсе, бұл туралы айтуды қарастырған жөн. Егер олар келісуден бас тартса, эмоционалды түрде жетілмеген ер/әйелмен қарым-қатынасыңызды үзу сіздің ең жақсы нұсқаңыз болуы керек.

11. Басқа адамның сезімін жоққа шығару

Сіздің сезімдеріңізді жарамсыз ету - жетілмеген адамның белгілерінің бірі.Бұл қарым-қатынасты бұзады, өйткені сіз өзіңізді елеусіз сезінесіз. Сезімдеріңізді серіктесіңізбен бөліскенде, олар сізді еститіндей сезінуі керек.

Олардың жалпы жауабы мынадай болуы керек: «Сіздің не айтып тұрғаныңызды естимін. Мен түссіндім». Бірақ олар сіз көтерген мәселелерді жоққа шығарған кезде, бұл әйелдің/ер адамның эмоционалды жетілмегендігінің белгілерінің бірі. Reddit қолданушысы қарым-қатынастағы жетілмегендік туралы анықтамасымен бөлісті: «Сіздің серіктесіңіздің көзқарасы арқылы мәселеге немесе мәселеге қарауға қабілетсіздік немесе оны қаламау».

12. Көзге көз – жетілмеген адамның ұраны болады

Жетілмеген адам отпен отпен күреседі. Сіз оларды ренжіткен кезде олар сізге зиян тигізетініне сенімді болады. Немесе олар сіз кешірім сұрағаннан кейін де оларды ренжіткеніңіз үшін өзіңізді бақытсыз сезінетініңізге сенімді болады. Сіз біраз уақыт қарым-қатынаста болсаңыз, сіз серіктесіңіздің қарым-қатынасын және оған не әсер ететінін жақсы білесіз.

Олар мұны пайдаланып, сіз оларды ренжіткеніңіз үшін сізді ренжіткен кезде, бұл сіздің белгілеріңіздің бірі болып табылады. жетілмеген адаммен кездесіп жүр. Олар сізге өшпенділікпен қарайды және ақырында сізге қайта оралады. Егер бұл тоқтамаса, олармен ажырасуды қарастыру керек болуы мүмкін.

13. Олар оңай қызғанады

Кейде бәріміз де қызғанышымыз мүмкін. Бұл біздің сенімсіз екенімізді немесе өзімізді төмен бағалауды білдірмейді. Дегенмен, ешқашан бітпейтін қызғаныш сезімі сіздің жетілмеген адаммен қарым-қатынаста екеніңізді білдіреді.