Романтикалық манипуляцияны тану және қарым-қатынаста жеңу өте қиын болуы мүмкін, себебі ол әртүрлі пішіндерде, формаларда және дәрежелерде көрінеді. Санасыз және нәзіктен ақылды және ашыққа дейін манипуляция ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасы сияқты ерекше болуы мүмкін. Оның дәрежесіне қарамастан, романтикалық қарым-қатынастардағы айла-шарғы ерлі-зайыптылардың байланысына нұқсан келтіруі мүмкін.

Интимдік қарым-қатынастағы салауатты динамикаға зиянын тигізумен қатар, манипуляция жәбірленушіні абдырап, көңілсіз және күшсіз сезінеді. Бұл сіздің бақытыңызға әсер етеді және салауатты қарым-қатынасты құру мүмкін емес, өйткені ерлі-зайыптылардың бүкіл динамикасы алдауға негізделген. Сіз үнемі бір-біріңіздің ниеттері мен ниеттерін екінші рет болжап отырсыз, бұл сізбен айналысып жатқан махаббат па, әлде айла-шарғы ма деп ойлайсыз.

Мұндай жағдайда, бір командадағы екі адам сияқты сезінудің орнына, романтикалық серіктестер бір-бірімен жауласуға айналады. бір адам үшін бітпейтін соғыс. Бұл сіздің жақындығыңызға және байланысыңызға үнемі кедергі келтірді. Клиникалық психолог Кранти Сихотра Момин, тәжірибелі CBT дәрігері және қарым-қатынас мәселелерін шешуге маманданған, романтикалық қарым-қатынастардағы романтикалық немесе эмоционалды манипуляцияны байқап, өзіңізді қорғаудың неліктен маңызды екенін түсіндіреді.

Романтикалық манипуляция дегеніміз не?

Манипуляцияны адамға әсер ету әрекеті ретінде анықтауға боладыагрессивті форма, онда манипуляциялық серіктес дауысын көтеріп, сіздің көзқарасыңызды көрсетуге терезеге мүмкіндік бермей сізге айғайлайды. Бұл эмоционалды манипуляция оның екі түрінде де сәйкестікті іздеу құралы болып табылады.

10. Сіз үнемі эмоционалды күйзелісті сезінесіз

Эмоционалды манипуляторлардың сізге деген сезімі бар ма? Егер сіз қарым-қатынасыңызда романтикалық манипуляцияның классикалық белгілерін көрсеңіз, бұл сұрақ сіздің ойыңызға көп әсер етуі мүмкін. Жауап жоқ, себебі мынада: романтикалық манипуляция сізді эмоционалды күйзеліске ұшыратуы мүмкін.

Көп адамдар мұны тұрмыстық зорлық-зомбылық немесе зорлық-зомбылық салдарынан туындаған физикалық жарақат сияқты проблемалық деп санамайды, бірақ оның шын мәнінде айырмашылығы жоқ. Эмоционалды ренжітудің мақсаты біреуге физикалық зақым келтірумен бірдей – бақылауды жүзеге асыру және мойынсұнуға ұмтылу.

Сізді әдейі ренжіткен адам сізді қалай жақсы көруі мүмкін? Олар да, сіз де махаббат үшін эмоцияларын шатастыра аласыз, бірақ олар одан алыс. Серіктес сүйіспеншілікті манипуляциялық тактика ретінде пайдаланған кезде, олардың сізге деген сезімі шынайы бола алмайды және қарым-қатынас белгілі бір сәтте эмоционалды қорлауға айналады.

11. Сіздің қарым-қатынасыңыз ағынды

Қарамастан. Сіз 6 ай немесе 6 жыл бірге болсаңыз да, сіздің қарым-қатынасыңыз үнемі ағынды күйде. Сіз серіктесіңіздің сізге қалай қарайтынын нақты айта алмайсыз, бұл сізді сенімсіз және шатастырады.

Бір сәтте оларСізге сыйлықтар сатып алу және сізді сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікпен қамтамасыз ету. Ал келесі, тіпті ең кішкентай арандатушылықпен - нақты немесе сезілген - сіздің тарапыңыздан олардың көзқарасы толығымен өзгеруі мүмкін. Олар алыс, алшақ әрекет етуі және себебін сізбен бөлісуден бас тартуы мүмкін. Нәтижесінде сіз әрқашан олардың сізге қалай қарайтыны туралы ойланасыз.

Бұл сізді эмоционалды тыртықты қарым-қатынаста ұстау үшін насихатталған сүйіспеншілікке арналған тағы бір нәзік айла-шарғы. Манипулятор сізге қашан сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік сыйлау керектігін және оны қашан және қанша уақыт ұстау керектігін біледі, осылайша сіз тынышсыз және оларды аңсауыңыз керек. Бұл жеткілікті ұзақ жасай отырып, олар сізді өзіңізді бағалауды олардың мақұлдауымен байланыстыруға мәжбүр етеді, содан кейін манипуляциялық қарым-қатынастан шығу өте қиын болуы мүмкін.

12. Gaslighting классикалық романтикалық манипуляция

Газ жарықтандыру - романтикалық манипуляцияның ең көрнекті белгілерінің бірі. Егер сіздің серіктесіңіз сізге өтірік айтып қана қоймай, сонымен бірге шындықты қабылдауыңызға күмәндану арқылы одан құтылса, сіз қарым-қатынаста ренжігенсіз. Бұл классикалық романтикалық манипуляция әдісі, ол адамға сіздің ой кеңістігіңізді орнатуға мүмкіндік береді, сондықтан сіз өз пікіріңізге күмән келтіре бастайсыз және оларға өзіңізге сене бастайсыз.

Газлайфтингтің әдеттегі мысалы - сіз серіктесіңізге сұрақ қоя бастауыңыз. өтірік оларолар айтқан болуы мүмкін немесе дұрыс емес нәрсе жасауы мүмкін және олар барлық әңгімені басқаша айналдырады. Нәтижесінде сіз олардан кешірім сұрайсыз.

Газ жарықтандыру - әртүрлі қарым-қатынастарды манипуляциялау тактикасының ең кең таралғаны және сонымен бірге ең зияндысы. Уақыт өте келе жәбірленушінің шындықты қабылдауын үнемі теріске шығару және өзгерту олардың пайымдауын бұзып, олардың ақыл-есі дұрыстығына және шешім қабылдау қабілеттеріне күмән келтіруі мүмкін.

13. Сіз сүйіспеншілікке толысыз

Манипуляциялық серіктес өте мейірімді және сүйіспеншілікке толы болуы мүмкін. Сондықтан көптеген адамдар қарым-қатынаста романтикалық манипуляция белгілерін анықтаумен күреседі. Дегенмен, сүйіспеншілік пен сүйіспеншіліктің бұл көрінісін салауатты қарым-қатынастан ерекшелендіретін нәрсе - оның тұрақсыз үлгісі.

Әрбір рет серіктесіңіз өзін олардың әлемінің орталығы сияқты ұстай бастауы мүмкін. Олар сізбен бірге уақыт өткізеді, бөлек тұрғанда сізге хат жазады, түнге дейін сөйлеседі, сыйлықтар сатып алады және басқа да керемет романтикалық қимылдарды жасайды. Сіз дәл осы қызық романтикаға қуана бастағанда, олар оны тоқтатады.

Кенеттен және ешқандай түсініктемесіз, сізді осы өрескел кетудің салдарымен күресуде қалдырады. Сіз бұл бас тартумен келісе отырып, романтикалық қимылдардың тағы бір циклі басталады. Махаббат бомбасы - бұл сізді олардың сүйіспеншілігіне тәуелді етуге бағытталған романтикалық манипуляцияның бір түрі.бақылау.

14. Сіздің қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылмаған

Романтикалық манипуляция сіздің қажеттіліктеріңізге – эмоционалдық, физикалық немесе практикалық – қарым-қатынаста қанағаттандырылмауыңызды талап етеді. Әрине, сіздің серіктесіңіз мұны көп сөзбен айтпайды, бірақ бүкіл қарым-қатынас динамикасы бұл хабарламаны қатты және анық жібереді.

Сізге және серіктесіңізге әртүрлі ережелер қолданылады. Олар өздері қалаған нәрсені істей алатынымен, сізден олар сізге рұқсат еткен нәрсені ғана істеу керек. Мысалы, олардың достарымен кездесуге арналған апта сайынғы рәсімі қасиетті болуы мүмкін, бірақ сіз олардан жоспарларыңызды әр уақытта орындауыңыз керек.

Көбінесе олар сізден тікелей немесе жасырын түрде бас тартуды сұрауы мүмкін. , сіз орындауыңызды күтеміз. Мұны істегенде, сіз оларға ғана емес, өзіңізге де сіздің қажеттіліктеріңіз екінші орында тұрғанын және олар қанағаттандырылмаса, жақсы болатынын хабарлайсыз.

15. Физикалық жақындық құбылмалы

Қатынастағы жыныстық қатынастың маңыздылығы мен динамикасын жеткілікті түрде атап өтуге болмайды. Дегенмен, олар өркендемейді немесе оқшауланбайды және көбінесе серіктестіктегі жақындықтың басқа түрлеріне тәуелді болады. Сондықтан сіздің қарым-қатынасыңыздағы физикалық жақындық ең жақсы жағдайда тұрақсыз және тұрақсыз болуы мүмкін.

Мысалы, сіз сүйіспеншілікке толы кезеңде болсаңыз, секс те тамаша болуы мүмкін. Содан кейін, сіздің серіктесіңіз кетіп қалғанда, физикалық жақындық мұрынды тудыруы мүмкін. Олар сондай-ақ жақындықты нысаны ретінде ұстай аладыжаза. Немесе олар қалаған кезде ғана сізбен жыныстық қатынаста болыңыз. Осының барлығы сіздің қарым-қатынасқа қатысты түсінбеушілік пен көңілсіздік сезімін күшейтуі мүмкін.

Егер сіз романтикалық манипуляцияның осы белгілерінің көпшілігін анықтасаңыз, қарым-қатынасыңызда шекаралар белгілеп, оларды икемсіз түрде орындау қажет. Сіздің манипуляциялық серіктесіңіз сізді артқа тастағанын көргенде, бұл олардың сенімсіздігін көрсетуі немесе ең нашар жағын көрсетуі мүмкін. Қалай болғанда да, сіз олардың шынайы түстерін көре аласыз. Бұл сізге романтикалық манипуляцияны тиімдірек шешуге арналған әрекет жолыңызды шешуге мүмкіндік береді.

Сіз серіктесіңізбен сөйлесіп, оның мәселені түсінуіне және осы зиянды үлгілерді бұзудың шешімін табуға тырысуға болады. Егер олар келмесе, кетіп қалыңыз және өзіңізді эмоционалды зақымданудан сақтаңыз. Романтикалық манипуляциядан туындаған зиянды жою қиын болуы мүмкін және сіздің салауатты қарым-қатынасты нығайтуға кедергі келтіруі мүмкін. Терапия іздеу эмоционалдық зорлық-зомбылық жараларын емдеуде өте пайдалы болуы мүмкін. Жақын маңдағы терапевтпен сөйлесуді немесе Bonobology панеліндегі тәжірибелі және лицензиясы бар кеңесшілермен байланысуды қарастырыңыз.

эмоциялар немесе ойлау процесі оларды белгілі бір жолмен әрекет етуге немесе олардан қажетті реакцияны тудыруға түрткі бар. Қарым-қатынас контекстінде романтикалық манипуляция - бұл бір серіктес екіншісінің үстінен бекініс орнату үшін осы тактиканы қолдануы.

Әр адам басқаларды мезгіл-мезгіл қандай да бір түрде немесе басқа түрде басқарады деп айтуға болады. Әңгімелесу кезінде күлімсіреу немесе көзбен байланыс орнату сияқты әлеуметтік қолайлы нәзіктіктерді манипуляцияның бір түрі деп атауға болады. Рас, манипуляцияның барлық түрлері бірдей жасалмайды. Серіктестің көңіл-күйі нашар болғанда немесе сізге ренжігенде оның назарын аудару үшін оның айналасындағы ақымақтықты «сені мен сияқты ешкім жақсы көрмейді» манипуляциясымен теңестіруге болмайды.

Уытты романтикалық манипуляцияны серіктестердің бірі әдейі қолданса, қарым-қатынаста орын алады. жақындықты орнату үшін ашық және шынайы қарым-қатынас сияқты пайдалы стратегияларды болдырмау үшін қуатты бақылауды орнату. Дәл осы кезде ол сау емес аумаққа еніп, эмоционалдық зорлық-зомбылық түріне айналады.

Романтикалық қарым-қатынастардағы эмоционалды манипуляцияны білдіретін басқа сөз болып табылатын макиавеллизм тұлғааралық байланыстарды өңдеудегі манипуляциялық стильмен сипатталады. басқаларды пайдалануға дайын болу және эмоционалды алшақтыққа бейімділік.

Романтикалық манипуляцияға баратындар серіктестерін сенімсіз деп санайды және есеп бередіоларға деген сенім аз. Бұл мінез-құлық пен эмоционалды қорлауды бақылауға әкеледі. Бақылаудың бұл мәжбүрлі қажеттілігінің арқасында олар өздерінің серіктестерін манипуляциялау үшін сүйіспеншілікті пайдаланудан тартынбайды. Олар үшін мақсат құралдарды ақтайды.

Әдейі айла-шарғы жасайтын адамдар да цинизмнің жоғары деңгейін көрсетеді және қарым-қатынастардағы сенім мәселелерімен күреседі. Макиавеллиандық адамдар серіктестерін жағымсыз түрде қабылдап қана қоймайды, сонымен қатар оларды өз қажеттіліктеріне қызмет ету үшін пайдалана алу үшін симбиотикалық жақындыққа ұмтылады.

Романтикалық манипуляция құрбандар үшін ауыр салдары болуы мүмкін, олар өздерін жоғалтып, бақылаудың кез келген көрінісінен айырылады. Сіз жүрегіңізбен сенген адам сүйіспеншілікті айла-шарғы жасау тактикасы ретінде пайдаланса, бұл сізді эмоционалды түрде ренжітеді және қарым-қатынастардан сақ болады. Романтикалық қарым-қатынастардағы айла-шарғы эмоционалдық зорлық-зомбылықпен шектескенде қандай сұрақ туындайды?

Жақсырақ көзқарас үшін сценарийді суреттеп көрейік: көптеген жылдар бойы белсенді кездесуден кейін сіз өзіңіз болған тамаша адамды таптыңыз. бойы іздейді. Олар «жалғыз» болудың барлық ұяшықтарын тексеріп, сізге сыйлықтар, назар және мол махаббат сыйлайды.

Алайда, бұл тамаша көрінетін сыртқы көріністің астында бірдеңе проблемалық нәрсе бар. Мүмкін, сіздің достарыңызда баржаңа серіктесіңіз туралы ескертуге тырысты. Олар сіз әлі байқай алмаған романтикалық айла-шарғылардың белгілерін көрді.

Сондай-ақ_қараңыз: Байланысты нығайтуға арналған 23 FaceTime күні идеялары

Сізде де серіктесіңіз туралы ренжіген сезім бар, тек оның себебін әлі анықтай алмайсыз. Бұл табиғи нәрсе, өйткені манипуляция өнерін меңгерген адамдар серіктестеріне олардың уытты қарым-қатынас үлгілерін анықтауды қиындатады.

Егер бұл сіздің қарым-қатынасыңыздағы сезімдеріңізге таныс болып көрінсе, бұл ішкі инстинктті сіз мұны істемегендіктен ғана өшірмеңіз. 'Махаббатқа ащы немесе жалықтырған көзқарасқа ие болғыңыз келмейді. Романтикалық манипуляцияның осы 15 ескерту белгілеріне назар аударыңыз:

1. Сіздің серіктесіңіз сізге кінәлі болуды ұсынады

Кінәні сезіну - қарым-қатынасты манипуляциялаудың классикалық тактикасының бірі. Егер сіздің серіктесіңіз сізді ең кішкентай нәрселерге кінәлі сезінудің жолын тапса, сіз қарым-қатынасыңызда романтикалық манипуляциямен айналысатыныңызға сенімді бола аласыз. Сенбі күні таңертең олардың сүйікті асын дайындаумен өткіздіңіз делік. Содан кейін олар: «Тағам әдемі, бірақ анамның рецепті бойынша Т-ға ұстанғаныңыз жақсы болар еді. Қалай болғанда да, бұл маңызды емес, өйткені мен сізді жақсы көремін».

Сіздің серіктесіңіз Сізге орын қойып, сол сынды «мен сені жақсы көремін» деген сөзбен толтырып, ол үшін кез келген кінәні бірден кешірді. Дегенмен, бұл олардың реакциясының сізге әсерін өзгертпейді. Сіз өзіңізді кінәлі сезінесізолардың үміттерін ақтамайды және жеткіліксіздік сезіміне толы. «Мен сені жақсы көремін» деп манипуляция ретінде пайдалану және ең агрессивті және сезімсіз ескертулерден құтылу - оқулық әдістемесіне назар аудару керек.

2. Сізді достарыңыз бен отбасыңыздан оқшаулау

Сіз араласуды жоспарладыңыз. достарыңызбен, бірақ олар сізбен кешті өткіземіз деп үміттенетіндерін айтып, жүздерін тартады. Сіздің анаңыз сізді кешкі асқа шақырды және сіздің серіктесіңіз бұл туралы ұмытып, отбасымен жоспарларыңызға қайшы келетін кешкі асқа тапсырыс береді. Егер сіз досыңызбен телефон арқылы сөйлесіп отырсаңыз, олар сізбен сөйлескісі келетіндіктен телефон тұтқасын тез қоюды ымдайды.

Манипулятор бұл мазасыздықты олардың бәріңізді жақсы көретіндіктен бәріңізге ие болғысы келетіні ретінде көрсетуі мүмкін. Сіз сонша, шын мәнінде олардың астарлы ниеті сізді өміріңіздегі адамдардан баяу, бірақ сенімді түрде оқшаулау болып табылады. Әрқашан есіңізде болсын, манипуляторлар сүйіспеншілікті өздерінің түпкі мақсатына жету құралы ретінде пайдаланады, ол сізді толық және шектеусіз бақылауды жүзеге асырады.

3. Олар сіз не істеу керек немесе не істеу керектігін шешеді

Манипулятордың мінез-құлқы басым болуы мүмкін, бұл олардың сізді өздері қалағандай етіп жасауға деген ынтасын тудырады. Сашаның жігіті көшеге бірге шығуды жоспарлаған кезде оның киімдерін таңдап алатын әдеті болған.

Ол оның гардеробын қарап шығып,Оның киетін көйлегін, аяқ киімін, тіпті керек-жарақтарын ұқыпты орналастырды. Алғашында бұл Сашаға ұнамды көрінді. Ол басқа бірдеңені кигісі келсе, өз пікірін айта бастағанда ғана романтикалық манипуляцияның элементі байқалды.

Оның жігіті ол талапты орындамаса, не күңіреніп қалатын немесе ысқыратын. Ол әрқашан жоспардан бас тартты және төбелес пайда болады, бұл Сашаны қарым-қатынаста барған сайын тұншықтырды. Бұл қарым-қатынасты манипуляциялаудың айқын тактикасының бірі, сондықтан анықтау оңайырақ. Күміс астар: егер сіздің серіктесіңіз оған жүгінсе, сіз тым кеш болмай тұрып қызыл жалауларды байқай аласыз. Өз түйсігіңізге сеніңіз және олардың проблемалық мінез-құлқына көз жұмып қалмаңыз.

4. Жәбірленуші рөлінде ойнау

Некеде немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынаста эмоционалды манипуляция шатастыруы мүмкін, өйткені манипулятор жиі көрсетеді қарама-қайшы мінез-құлық. Бір жағынан, олар үстемдік жасап, бақылай алады, ал екінші жағынан, олар жәбірленушіні мінсіз ойнай алады.

Егер сіз «жоқ» десеңіз немесе олардың қыңырлығы мен қиялына берілуден бас тартсаңыз, манипуляциялық серіктес жәбірленушіге бірден ауысуы мүмкін. режимі. «Неге мен ешқашан дұрыс ештеңе істей алмаймын?» «Мен соншалықты сәтсізмін, мен әрқашан сіздің көңіліңізді қалдырамын». «Мен саған ешқашан жақсы бола алмаймын. Кешіріңіз.»

Мүмкін, бұл өзін-өзі аяушылық таныту жүрегіңді балқытып, кез келген нәрсеге берілесің.олар бірінші кезекте сенің істегеніңді қалайды. Сондықтан құрбанды ойнау да романтикалық манипуляцияның бір түрі болып табылады. Бұл басқа манипуляциялық әдістермен бірдей мақсатқа қызмет ету үшін жасалған, сүйіспеншілікке арналған манипуляциялық тактикадан басқа ештеңе емес - толық және даусыз бақылау.

5. Тым жылдам қозғалу

Біреуі романтикалық манипуляцияның белгілері - манипуляциялық серіктес қарым-қатынаста сізге ыңғайлы емес қарқынмен алға жылжиды. Олар «мен сені жақсы көремін» деп ертерек айтуы мүмкін және оны қатты айтуы мүмкін, сондықтан сіз оны қайтаруға міндетті сезінесіз.

Немесе бірнеше ай кездесіп жүргеніңізде олар бірге тұруды ұсынуы мүмкін. Немесе олар сізден эксклюзивті нәрселерді жасағаннан кейін көп ұзамай оларға үйленуді сұрауы мүмкін. Егер сіз серіктесіңізбен бір бетте болмасаңыз да, қарым-қатынасыңыз бұзылып жатқанын сезсеңіз, эмоционалды манипуляциямен айналысуыңыз мүмкін екенін ескертіңіз.

Махаббат манипуляциялық тактика ретінде өте ауыр сезінуі мүмкін, және мұның өзі ескерту белгісі. Егер қарым-қатынас тым көп сезілсе, бұл мүмкін. «Мен сияқты сені ешкім жақсы көрмейді» деген манипуляцияға түспеңіз. Өз ойыңызды ұстаныңыз және өз пікіріңізді айтыңыз.

6. Әлсіз тұстарыңызды пайдаланыңыз

Біздің бәріміздің әлсіз және осал тұстарымыз бар және біреумен жақын қарым-қатынаста болған кезде, біз бұл емес нәрселерді бөлісеміз. сондай жағымдыолармен тұлғаның жақтары. Бұл сіздің өміріңізге ерекше біреуді шын жүректен кіргізу және олардың сізді кім екеніңізді көруге мүмкіндік беретін органикалық процесс.

Салауатты қарым-қатынаста серіктестер бұл әлсіздіктер мен осалдықтарды бір-біріне қарсы пайдаланбайды. Екінші жағынан, романтикалық қарым-қатынастардағы эмоционалды манипуляция осы әлсіз жерлерді пайдалану арқылы өркендейді. Бұл қарым-қатынасты манипуляциялаудың классикалық тактикаларының бірі, егер сізде манипуляциялық және бақылаушы серіктес болса, ерте ме, кеш пе пайда болады.

Сондай-ақ_қараңыз: Сіздің бұрынғы қарым-қатынасыңыз қазіргі қарым-қатынасыңызға әсер ететін 12 белгі

Мысалы, ұрыс кезінде эмоционалды күйге түсіп, күйзеліске ұшырасаңыз, олар сізге қолдарын жууы мүмкін. Осы уақытқа дейін бірдеңе айтып: «Ой, су құбыры келеді. Бұл сіз әрқашан істейтін нәрсе емес пе? Сәби сияқты жылаңыз."

7. Үнемі кінәлау - романтикалық манипуляцияның белгісі

Қандай жағдай болмасын, әйтеуір сен өзіңсің. ол үшін кінәлі болады. Сіз өзіңізге және жақын адамыңызға жақсы кездесуді жоспарлап отырсыз. Олар сол жерде ұзақ жүзбен отырады, тамақты үнсіз ішеді немесе жан-жақты пікірталасқа әкелгенше үнемі шағымданады.

Оларға нұсқаған кезде, олар сізді күн деп айтып, бұрып жібереді. Сіз олар мүлдем жек көретін бір мейрамхананы таңдағаныңыз үшін осындай апат болды. Бұл ең ұсақ-түйек мәселелерде де үнемі кінәлау болып көрінуі мүмкінбастапқыда маңызды емес, бірақ бұл үлгі үздіксіз қайталанса, ол сіздің психикаңызға және өзін-өзі сезінуіңізге елеулі зиян келтіруі мүмкін.

8. Үнсіз емдеу эмоционалды манипуляцияның бір түрі

Егер сіз Некеде немесе қарым-қатынаста эмоционалды манипуляциямен айналысып жатырсыз ба деп ойласаңыз, серіктесіңіздің ұрыс-керіске, дау-дамайға немесе жай ғана пікір алшақтығына қалай қарайтынына назар аударыңыз. Олар сізбен сөйлесуді тоқтатып, сіз өз қалауыңыз бойынша әрекет етуден бас тартсаңыз, сізге ұзақ уақыт бойы үнсіз қарауды көрсете ме?

Мұндай үнсіз емдеу сиқыры сіз мұзды бұзуға қолыңызды созып, үнемі көнетін кезде ғана аяқталады ма? олардың талаптары? Үнсіз емдеу эмоционалдық зорлық-зомбылықтың бір түрі болып табылады және уытты қарым-қатынас динамикасын құрайды деп қателеспеңіз. Өзіңізден былай деп сұраңыз: «Егер серіктесім өз қалауы бойынша мені әдейі ренжітуден тартынбайтын болса, бұл махаббат па, әлде манипуляция ма?»

9. Манипуляциялық серіктес сізді таспен ұрып тастауы мүмкін

Тасқару - бұл шын мәнінде. үнсіз емдеудің кеңеюі. Дегенмен, ол бір қадам алға шығады. Романтикалық қарым-қатынастардағы эмоционалды манипуляцияның бұл түрінде серіктес сіз олармен ең осал болсаңыз да, сізбен араласудан бас тартуы мүмкін.

Сіздің сезімдеріңізді мойындамау немесе оларға жүгінбеу арқылы манипулятор сізге немесе сенің сезімдерің маңызды емес. Стоунваллинг сонымен қатар көбірек көрінуі мүмкін