ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ, ਰੂਪਾਂ ਅਤੇ ਡਿਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਲਾਕ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੱਕ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਓਨੀ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ। ਇਸਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਬੰਧਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਲਝਣ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋੜੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਧੋਖੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕੋ ਟੀਮ ਦੇ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ-ਉੱਚਤਾ ਲਈ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜੰਗ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਸਿਹੋਤਰਾ ਮੋਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ CBT ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ।

ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਹਮਲਾਵਰ ਰੂਪ ਜਿੱਥੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦੋਨਾਂ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।

10. ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੱਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਭਾਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਜਿੰਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ - ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਧੀਨਗੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ।

ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਉਹ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ - ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਲਈ ਉਲਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੱਚੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

11. ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ 6 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪਲ, ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਨੇਹ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣਾ। ਅਤੇ ਅਗਲਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਭੜਕਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ - ਅਸਲ ਜਾਂ ਸਮਝਿਆ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਾਰਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਗ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸਾਉਣ ਅਤੇ ਫਸਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਚਾਰੀ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਨੇਹ ਦੀ ਵਰਖਾ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਰਸ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

12. ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਕਲਾਸਿਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹੈ

ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਚ ਗੰਧਲੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਪਕੜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਝੂਠ ਉਹਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਮੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ।

ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਕੀਕਤ ਬਾਰੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

13. ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ

ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਇਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਸਦਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੈਟਰਨ ਹੈ।

ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੱਸ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਰਮ ਰੋਮਾਂਸ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਅਚਾਨਕ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬੇਰਹਿਮ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਬਤ ਕਰਨਾ ਹੈਨਿਯੰਤਰਣ।

14. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ - ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰਕ - ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਹੇਗਾ ਪਰ ਸਾਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਉਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਸਮ ਪਵਿੱਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ - ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਸੂਖਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ , ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

15. ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਅਸਥਿਰ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਕੱਲਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਮ-ਬੰਬੇ ਹੋਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੈਕਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨਸਜ਼ਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜੁੜੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਟੱਲਤਾ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਰੰਗ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮੰਗ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਡੱਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ "ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ" ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਨੇੜਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰਟਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਚਿਆਵੇਲਿਅਨਵਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਪਰਸਪਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ।

ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਇਸ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਅੰਤ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੋ ਲੋਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਨਕੀਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਕਿਆਵੇਲੀਅਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਜੀਵ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵੀ ਭਾਲਦੇ ਹਨ।

15 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹਨ ਪਿਆਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੇਸ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਦੂਰਗਾਮੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਗ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਕਰੇਗਾ। ਕਿਹੜਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਹੱਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਬਿਹਤਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਆਓ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਂਟ ਕਰੀਏ: ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਹੇ ਹੋ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ "ਇੱਕ" ਹੋਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਕਸਿਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸੰਪੂਰਣ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਕੋਲ ਹੋਵੇਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਉਂਗਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਕੌੜਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਨਜ਼ਰੀਆ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਇਹਨਾਂ 15 ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

1. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਲਟ ਟ੍ਰਿਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਗੁਲਟ ਟ੍ਰਿਪ ਕਲਾਸਿਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਦਾ ਹੈ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਵੇਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਈ। ਫਿਰ, ਉਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, "ਭੋਜਨ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੀ ਲਈ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।"

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਉਸ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ 'ਆਈ ਲਵ ਯੂ' ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਲਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰੇ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦੇ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਈ ਲਵ ਯੂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਨਰ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹਨਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਜੋਂ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਤਵ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਅੰਤਮ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਬੇਲਗਾਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

3. ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਦਬਦਬਾ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਸ਼ਾ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦੇ ਸਨ।

ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਸੀ ਅਤੇਪਹਿਰਾਵੇ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਸਾਮਾਨ ਵੀ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਨੇ। ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਇਹ ਪਿਆਰਾ ਲੱਗਿਆ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਦੱਸਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਤੱਤ ਜ਼ਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ।

ਉਸਦਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਖਿਸਕ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਘੁੱਟਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਪਛਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਸਿਲਵਰ ਲਾਈਨਿੰਗ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।

4. ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ

ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਕਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਹਾਵੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਤੁਰੰਤ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੋਡ। "ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਹੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ?" "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਅਸਫਲ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ." “ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ।”

ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਸਵੈ-ਤਰਸ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋਇਹ ਉਹ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਇਸੇ ਲਈ ਸ਼ਿਕਾਰ ਖੇਡਣਾ ਵੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ - ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

5. ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ

ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ' ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜਾਂ ਉਹ ਇੱਕਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਵੇਕਲਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈ. ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ "ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਲਈ ਨਾ ਡਿੱਗੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ।

6. ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਬੰਧ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ- ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਪੱਖ. ਇਹ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਹਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇਹਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲੜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਕੇ, "ਓਹ, ਵਾਟਰਵਰਕਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਵੋ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ।”

7. ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਸਥਿਤੀ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਉੱਥੇ ਲੰਮਾ ਚਿਹਰਾ ਬਣਾ ਕੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਚੁੱਪਚਾਪ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਮੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਿਤੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਤਬਾਹੀ ਨਿਕਲੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼-ਬਦਲਣਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ, ਜਾਪਦਾ ਹੈਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੀ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

8. ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਝਗੜਿਆਂ, ਦਲੀਲਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਤਰ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੁੱਪ ਵਰਤਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਹ ਸਪੈੱਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ? ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, “ਕੀ ਇਹ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੇ?”

9. ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਥਰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਟੋਨਵਾਲਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਾ ਕਰਕੇ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ। ਸਟੋਨਵਾਲਿੰਗ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ