Romantyske manipulaasje kin ekstreem lestich wêze om te erkennen en te oerwinnen yn relaasjes primêr om't it manifestearret yn ferskate foarmen, foarmen en graden. Fan ûnbewust en subtyl oant skerpe en iepenlik, manipulaasje kin sa unyk wêze as pear relaasjes sels. Nettsjinsteande de graad kin manipulaasje yn romantyske relaasjes skealik wêze foar de bân fan in pear.

Njonken skea oan sûne dynamyk yn in yntime relaasje, lit manipulaasje it slachtoffer betize, frustrearre en machteleas fiele. It kostet in tol op jo lok en makket it foarmjen fan in sûne relaasje ûnmooglik omdat de hiele dynamyk fan it pear is sintraal op bedrog. Jo binne hieltyd twadde riede inoars motiven en bedoelingen, ôffreegje oft it is leafde of manipulaasje wêrmei jo te krijen hawwe.

As dat bart, ynstee fan fiele as twa minsken op itselde team, romantyske partners wurde fijannen fongen yn in nea einigjende oarloch foar ien-upmanship. Dit bemuoide altyd mei jo yntimiteit en ferbining. Klinyske psycholooch Kranti Sihotra Momin, dy't in betûfte CBT-beoefener is en spesjalisearre is yn 'e oplossing fan relaasjeproblemen, ferklearret wêrom't it wichtich is om romantyske of emosjonele manipulaasje te spotten yn romantyske relaasjes en josels te beskermjen.

Wat is romantyske manipulaasje?

Manipulation kin wurde definiearre as in besykjen om te beynfloedzjen fan in persoanagressive foarm dêr't de manipulative partner ferheft harren stim en ropt op dy sûnder tastean jo in finster te setten jo perspektyf. Yn beide foarmen is dizze emosjonele manipulaasje in ark om neilibjen te sykjen.

10. Jo ûnderfine konstant emosjonele sear

Hawwe emosjonele manipulators gefoelens foar jo? Dizze fraach kin in protte op jo geast weagje as jo klassike tekens fan romantyske manipulaasje yn jo relaasje sjogge. It antwurd is nee, hjir is wêrom: romantyske manipulaasje kin jo emosjoneel sear litte.

In protte minsken sjogge it net as problematysk as fysike sear feroarsake troch húslik misbrûk of geweld, mar it is eins net oars. De bedoeling efter it feroarsaakjen fan emosjonele sear is itselde as it oanbringen fan fysike skea oan immen - om kontrôle út te oefenjen en yntsjinjen te sykjen.

Hoe kin ien dy't jo opsetlik sear docht, fan jo hâlde? Se - en do - meie betize harren emoasjes foar leafde, mar se binne fier fan it. As in partner leafde brûkt as in manipulative taktyk, kinne har gefoelens foar jo net echt wêze en de relaasje sil op in stuit emosjoneel misbrûkt wurde.

11. Jo relaasje is yn in flux

Unrespektyf fan of jo 6 moannen of 6 jier tegearre west hawwe, jo relaasje is yn in konstante steat fan flux. Jo kinne net mei wissichheid sizze hoe't jo partner oer jo fielt, en dat makket jo ûnfeilich en betize.

Ien momint kinne se wêzejo kado's keapje en jo mei leafde en genede oerjaan. En de folgjende, mei sels de minste provokaasje - echt of waarnommen - fan jo ein, koe har hâlding folslein feroarje. Se kinne fiere, ôfwêzich hannelje en wegerje de reden mei jo te dielen. As gefolch, jo bliuwe altyd ôffrege hoe't se fiele oer dy.

Dit is noch in oare subtile manipulaasje taktyk yn 'e namme fan leafde propagearre te hâlden jo heakke en fongen yn in emosjoneel litteken relaasje. In manipulator wit krekt wannear't jo jo mei leafde en genede dûsje moatte en wannear't it weromhâlde moat en hoe lang, sadat jo ûnrêstich binne en nei har langst. Troch dit lang genôch te dwaan, meitsje se dat jo jo selsbyld ûnbewust bine oan har goedkarring, en dêrnei kin it út in manipulative relaasje ekstreem hurd wurde.

12. Gasljochting is klassike romantyske manipulaasje

Gaslighting is ien fan 'e meast promininte tekens fan romantyske manipulaasje. As jo ​​partner net allinnich blatant leit oan dy, mar dan ek krijt fuort mei it troch twifeljen fan jo belibbing fan de werklikheid, do bist gaslit yn 'e relaasje. Dit is in klassike romantyske manipulaasjetechnyk wêrmei't in persoan sa'n hold oer jo geastromte kin fêstigje dat jo jo eigen oardiel begjinne te freegjen en se oer josels fertrouwe.

In typysk foarbyld fan gasljochting is dat jo jo partner begjinne te freegjen oer josels. in leagen semiskien hawwe ferteld of wat ferkeard se miskien hawwe dien, en ien of oare manier se keare it hiele petear op syn holle. As gefolch, jo einigje mei ferûntskuldiging oan harren.

Gaslighting is de meast rampantly brûkt fan de ferskate relaasje manipulaasje taktyk, en ek de meast skealik. Yn 'e rin fan' e tiid kin de konstante negaasje en feroaring fan 'e belibbing fan' e realiteit fan it slachtoffer har oardiel dûke, wêrtroch't se twifelje oan har eigen ferstân en beslútfoarming.

13. Jo binne leafdebombardeare

In manipulative partner kin ekstreem leaflik en leafdefol wêze. Dêrom wrakselje in protte minsken mei it identifisearjen fan tekens fan romantyske manipulaasje yn in relaasje. Wat lykwols dizze werjefte fan leafde en leafde skiedt fan dat yn in sûne relaasje is har ûnrjochtlik patroan.

Elke ien kear yn in skoftke kin jo partner begjinne te gedragen as jo it sintrum fan har universum binne. Se besteegje tiid mei dy, sms'e jo as jo útinoar binne, prate let yn 'e nacht mei jo, keapje kado foar jo en meitsje oare grutte romantyske gebearten. Krekt as jo begjinne te genietsjen fan dizze heulende romantyk, hâlde se it werom.

Abrupt, en sûnder útlis, litte jo wrakselje mei de nei-effekten fan dizze rude weromlûking. As jo ​​mei dat weromlûken tefreden komme, begjint in oare syklus fan romantyske gebearten. Love bombing is in foarm fan romantyske manipulaasje dy't rjochte is om jo ôfhinklik te meitsjen fan har genede, en gripekontrôle.

14. Jo behoeften binne net foldien

Romantyske manipulaasje fereasket dat jo goed binne mei jo behoeften - emosjoneel, fysyk of praktysk - net foldien wurde yn 'e relaasje. Fansels, dyn partner sil net sizze it yn safolle wurden mar de hiele relaasje dynamyk stjoert út dat berjocht lûd en dúdlik.

Der jilde ferskillende regels foar dy en dyn partner. Wylst se kinne dwaan wat se wolle, wurdt jo ferwachte dat jo allinich dogge wat se jo tastean. Bygelyks, har wyklikse ritueel fan omhingje mei har freonen kin hillich wêze, mar jo wurde ferwachte dat jo jo plannen elke kear troch har útfiere.

Faker as net kinne se jo freegje - itsij direkt of subtyl - om te annulearjen , ferwachtet dat jo foldogge. As jo ​​dat dogge, stjoere jo in berjocht, net allinich nei har, mar ek josels, dat jo behoeften op it twadde plak komme en it is goed as se net foldien wurde.

15. Fysike yntimiteit is flechtich

It belang en dynamyk fan seks yn in relaasje kin net genôch beklamme wurde. Dizze bloeie lykwols net of operearje yn isolemint en binne faak ôfhinklik fan oare foarmen fan yntimiteit yn it partnerskip. Dêrom kin fysike yntimiteit yn jo relaasje op syn bêst flechtich en ûnrjochtlik wêze.

As jo ​​​​bygelyks yn 'e faze binne fan leafde-bombardeare, kin de seks ek geweldich wêze. Dan, as jo partner him weromlûkt, kin de fysike yntimiteit nosdykje. Se kinne ek tsjinhâlde yntimiteit as in foarm fanstraf. Of gean mei jo seksueel allinich as se it winskje. Dit alles kin tafoegje oan jo gefoel fan betizing en frustraasje oer de relaasje.

As jo ​​identifisearje mei in mearderheid fan dizze tekens fan romantyske manipulaasje, is it ymperatyf om grinzen yn jo relaasje te setten en se unflexibel te hanthavenjen. As jo ​​​​manipulative partner sjocht dat jo weromdrukke, kin it har ûnfeiligens sjen litte of har minste kant útbringe. Hoe dan ek, jo sille har wiere kleuren kinne sjen. Dat sil jo mooglik meitsje om jo aksjes foar it omgean mei romantyske manipulaasje effektiver te besluten.

Jo kinne besykje troch te kommen nei jo partner, meitsje se it probleem te sjen en wurkje nei in oplossing foar it brekken fan dizze ûnsûne patroanen. As se net komme, gean fuort en bewarje josels fan emosjonele skea. It ûngedien meitsje fan 'e skea feroarsake troch romantyske manipulaasje kin dreech wêze en kin jo fermogen om sûne relaasjes te befoarderjen bemuoie. It sykjen fan terapy kin enoarm nuttich wêze by it genêzen fan de wûnen fan emosjonele misbrûk. Oerweeg om te praten mei in terapeut by jo yn 'e buert of berikke mei betûfte en fergunning adviseurs op it paniel fan Bonobology.

Der kin steld wurde dat elkenien oaren yn ien of oare foarm manipulearret, fan tiid ta tiid. Sels sosjaal akseptabele aardichheidsjes lykas glimkjen of eachkontakt meitsje by petear kinne wurde neisyngronisearre as in foarm fan manipulaasje. Hoe wier dat ek, net alle foarmen fan manipulaasje binne lyk makke. Omgean om jo partner ôf te lieden as se yn in minne stimming binne of oerstjoer mei jo kinne net lyksteld wurde mei "gjinien sil fan dy hâlde lykas ik doch" manipulaasje.

Giftige romantyske manipulaasje fynt plak yn relaasjes as ien partner opsetlik taflecht ta machtskontrôle ynstelle om sûnere strategyen te foarkommen lykas iepen en earlike kommunikaasje foar it fêstigjen fan yntimiteit. Dat is doe't it charter yn in ûnsûn gebiet en nimt de foarm oan fan emosjonele misbrûk.

Machiavellianism, dat is in oar wurd foar emosjonele manipulaasje yn romantyske relaasjes, wurdt karakterisearre troch in manipulative styl yn it behanneljen fan ynterpersoanlike ferbinings dy't útwreidzje nei in reewilligens om oaren te eksploitearjen en in oanstriid ta emosjonele detachement.

Dyjingen dy't ta romantyske manipulaasje nimme, sjogge har partners minder betrouber en rapportearjeminder fertrouwen yn har hawwe. Dit resultearret yn kontrôle gedrach en emosjonele misbrûk. Fanwegen dit twingende ferlet fan kontrôle, wifkje se net om leafde te brûken om har partners te manipulearjen. Foar harren rjochtfeardiget it doel de middels.

Minsken dy't mei opsetsin manipulatyf binne fertoane ek hege nivo's fan sinisme en wrakselje mei fertrouwensproblemen yn relaasjes. Machiavellianske yndividuen sjogge har partners net allinich yn in negatyf ljocht, mar sykje ek symbioatyske tichtby om se te eksploitearjen om har eigen behoeften te tsjinjen.

15 Things That Are Actually Romantic Manipulation Disguised As Love

Dúdlik kin romantyske manipulaasje fiergeande gefolgen hawwe foar de slachtoffers, dy't harsels ferlern fine en ûntslein fan elke skyn fan kontrôle. As de persoan dy't jo mei jo hert fertroud hawwe leafde brûkt as in manipulative taktyk, is it bûn om jo emosjoneel litteken te meitsjen en jo warskôgje foar relaasjes. Wat ropt de fraach wannear grinzet manipulaasje yn romantyske relaasjes oan emosjonele misbrûk?

Foar better perspektyf, litte wy in senario skilderje: nei jierren fan aktyf dating hawwe jo de perfekte persoan fûn dy't jo west hawwe op syk nei alles tegearre. Se kontrolearje alle fakjes fan "de iene" te wêzen, en jouwe jo kado's, oandacht en grutte hoemannichten leafde.

Der is lykwols wat problematysk ûnder dizze skynber perfekte bûtenkant. Miskien, dyn freonen hawwebesocht jo te warskôgjen oer jo nije partner. Se hawwe tekens sjoen fan romantyske manipulaasje dy't jo oant no ta net fine kinnen.

Jo hawwe ek in gniisgefoel oer jo partner, allinich kinne jo de reden derachter noch net lizze. Dat is natuerlik, om't minsken dy't de keunst fan manipulaasje behearske hawwe, it dreech meitsje foar har partners om har giftige relaasjepatroanen te identifisearjen.

As dat bekend klinkt foar hoe't jo fiele yn jo relaasje, stil dat darmynstinkt net gewoan om't jo dat dogge 't wol net in bitter of ferfelend perspektyf hawwe op leafde. Soarch omtinken foar dizze 15 warskôgingstekens fan romantyske manipulaasje:

1. Jo partner jout jo skuldreizen

Skuldereizen binne ûnder de klassike taktyk foar relaasjemanipulaasje. Jo kinne der wis fan wêze dat jo te krijen hawwe mei romantyske manipulaasje yn jo relaasje as jo partner in manier fynt om jo skuldich te meitsjen oer de lytste dingen. Litte wy sizze dat jo de hiele sneontemoarn trochbrocht hawwe oan it tarieden fan har favorite miel. Dan reagearje se mei: "It iten is lekker mar it hie better kinnen as jo it resept fan myn mem nei de T folge hiene. It makket yn elk gefal neat út, want ik hâld fan dy."

Jo partner hat in plakje yn jo sette en har daliks fan elke skuld derfoar ûntslaan troch dy krityk op te fangen mei in 'ik hâld fan dy'. Dat feroaret lykwols net de ynfloed fan har reaksje op jo. Jo fiele jo skuldich foarlibje net oan har ferwachtings en binne fol mei in gefoel fan ûnfoldwaande. It brûken fan Ik hâld fan dy as manipulaasje en fuortkomme mei de meast korrosive en ûngefoelige opmerkings is in learboektechnyk wêr't jo op moatte oppassen.

2. Jo isolearje fan freonen en famylje

Jo hawwe plannen makke om út te hingjen mei dyn freonen, mar se lûke in gesicht, sizzende dat se hope te trochbringe de jûn mei dy. Jo mem hat jo útnoege foar it iten en jo partner ferjit it maklik en makket in dinerreservaasje dy't botst mei jo plannen mei de famylje. As jo ​​​​mei in freon oan 'e tillefoan binne, stjoere se jo om fluch op te hingjen, om't se mei jo omhingje wolle.

In manipulator kin dizze lestige gedrach trochjaan as har winsk om jo allegear foar harsels te hawwen om't se leaf ha. jo safolle as yn feite har bymotyf is om jo stadich mar wis te isolearjen fan 'e minsken yn jo libben. Unthâld altyd dat manipulators leafde brûke as in helpmiddel om har eindoel te fieren, dat is it útoefenjen fan totale en ûnbeheinde kontrôle op jo.

3. Se beslute wat jo moatte of net moatte dwaan

In manipulator kin in dominante persoanlikheid hawwe dy't yn har in sterke winsk driuwt om jo dingen te dwaan lykas se wolle dat se dien hawwe. Sasha's freon hie in gewoante om altyd har klean út te kiezen as se plannen hiene om tegearre út te gean.

Hy blêdde troch har garderobe ende jurk, skuon en sels de aksessoires dy't hy woe dat se oan hie, kreas útlizze. Sasha fûn it earst oantreklik. It wie pas doe't se begon har miening út te sprekken foar it gefal dat se wat oars drage woe dat it elemint fan romantyske manipulaasje dúdlik waard.

Har freon soe òf sûgje of in hissy fit smite as se net foldie. Hy soe altyd it plan annulearje, en in gefjocht soe folgje, wêrtroch Sasha mear en mear fersmoarge fielde yn 'e relaasje. Dit is ûnder de mear openlike relaasje manipulaasje taktyk, en dêrom, makliker te identifisearjen. De sulveren lining: as jo partner him tafalt, kinne jo miskien de reade flaggen sjen foardat it te let is. Fertrouwe jo ynstinkt en draai net in blyn each foar har problematyske gedrach.

4. It slachtoffer spielje

Emosjonele manipulaasje yn houlik of lange termyn relaasjes kin betiizjend wêze, om't de manipulator faak toant. tsjinstridich gedrach. Oan 'e iene kant kinne se dominearje en kontrolearje, en oan' e oare kinne se it slachtoffer spielje ta folsleinens.

As jo ​​nee sizze of wegerje om har grillen en fantasyen te fertsjinjen, kin in manipulative partner daliks oerskeakelje nei it slachtoffer wize. "Wêrom kin ik noait wat goed dwaan?" "Ik bin sa'n mislearring, ik teloarstelle jo altyd." "Ik kin noait goed genôch wêze foar jo. It spyt my. ”

De kâns is grut dat dizze werjefte fan selsmeilijen jo hert smelt en jo jouwe oan wat dan ekit wie dat se woene dy te dwaan yn it earste plak. Dêrom is it spieljen fan it slachtoffer ek in foarm fan romantyske manipulaasje. Dit is neat mear as in subtile manipulaasjetaktyk yn namme fan 'e leafde, ûntwurpen om itselde doel te tsjinjen as oare manipulative techniken - totale en ûnbestriden kontrôle.

5. Te hurd bewegen

Ien fan de tekens fan romantyske manipulaasje is dat de manipulative partner beweecht foarút yn 'e relaasje yn in tempo jo miskien net noflik mei. Se meie sizze 'Ik hâld fan dy' te gau en sizze it mei sa'n yntinsiteit dat jo hast fiele ferplichte om te sizzen it werom.

Of se kinne foarstelle ferhuzing tegearre as jo hawwe west dating mar in pear moanne. As alternatyf kinne se jo freegje om har koart te trouwen nei't jo dingen eksklusyf meitsje. As jo ​​​​fiele dat jo yn 'e relaasje wurde strutsen, ek al binne jo net op deselde side as jo partner, wurde warskôge dat jo mei emosjonele manipulaasje kinne omgean.

Leafde as in manipulative taktyk kin ekstreem oerweldigjend fiele, en dat op himsels is in warskôgingsteken. As in relaasje te folle fielt, komt dat om't it wierskynlik is. Net falle foar de "gjinien sil fan dy hâlde lykas ik doch" manipulaasje. Hâld jo eigen en sprek jo geast.

6. Brûk jo swakkens

Wy hawwe allegear ús diel oan swakkens en kwetsberens, en as wy in yntime ferbining mei immen diele, diele wy dizze net- sa noflikkanten fan persoanlikheid mei harren. Dit is in organysk proses fan it litten fan dy spesjale immen yn jo libben, fan herte, en lit se jo sjen foar wa't jo binne.

Yn in sûne relaasje brûke partners dizze swakkens en kwetsberens net tsjin elkoar. Oan 'e oare kant, emosjonele manipulaasje yn romantyske relaasjes bloeit op it eksploitearjen fan dizze swakke punten. Dit is ien fan 'e klassike taktyk foar manipulaasje fan relaasjes dy't ier of letter sil opkomme as jo in manipulative en kontrolearjende partner hawwe.

As jo ​​​​bygelyks emosjoneel wurde en ôfbrekke tidens in gefjocht, kinne se har hannen waskje om jo te krijen oant dat punt troch wat te sizzen as: "Och, dêr komt it wetterskip. Is dit net wat jo altyd dogge? Cry like a baby the minute things don't go your way.”

7. Konstante skuld is in teken fan romantyske manipulaasje

Wat de situaasje ek is, op ien of oare manier bist dejinge dy't krijt dêr de skuld foar. Jo planne in moaie datum foar jo en jo wichtige oare. Se sitte dêr mei in lang gesicht, ite har miel yn 'e stilte of klage hieltyd oer alles oant it liedt ta in folslein argumint.

As jo ​​har derop wize, keare se it op jo om troch te sizzen dat de datum blykte sa'n ramp te wêzen, om't jo it iene restaurant hawwe keazen dat se absolút ôfkeare. Dizze konstante skuld-ferskowing, sels op 'e meast triviale saken, kin lykjeynearsten ûnbelangryk, mar it kin serieuze skea feroarsaakje oan jo psyche en selsgefoel as dit patroan ûnfoldwaande werhelle wurdt.

8. De stille behanneling is in foarm fan emosjonele manipulaasje

As jo ​​binne ôffreegje oft jo te krijen hawwe mei emosjonele manipulaasje yn it houlik of in relaasje, jouwe oandacht oan hoe't jo partner reagearret op gefjochten, arguminten of in inkeld ferskil fan miening. Stopje se mei jo te praten en jouwe se jo de stille behanneling foar langere perioaden as jo fersette dingen op har manier te dwaan?

Beëiniget dizze tsjoen fan stille behanneling pas as jo jo útstekke om it iis te brekken en altyd jowt oan harren easken? Meitsje gjin flater dat stille behanneling in foarm fan emosjonele misbrûk is en in giftige relaasjedynamyk is. Freegje josels ôf: "Is it leafde of manipulaasje as myn partner net twifelet om my opsetlik sear te meitsjen, gewoan om dingen op syn / har manier te hawwen?"

9. In manipulative partner kin jo stien meitsje

Stonewalling is yn wêzen in útwreiding fan de stille behanneling. It giet lykwols in stap fierder. Yn dizze foarm fan emosjonele manipulaasje yn romantyske relaasjes kin in partner wegerje om mei jo yn te gean, sels as jo jo meast kwetsber binne mei har.

Troch jo gefoelens net te erkennen of oan te sprekken, stjoert de manipulator it berjocht út dat jo of dyn gefoelens makket neat út. Stonewalling kin ek manifestearje yn in mear