De term 'leafdetaal' is al in protte jierren faak brûkt yn it ryk fan yntimiteit en relaasjes. De woartels dêrfan geane werom nei it boek The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts fan houliksadviseur Dr. Gary Chapman.

Dr. Chapman kaam mei it ramt dat elk fan ús syn eigen manier hat om leafde út te drukken, bekend as leafdestalen, en ús eigen manier om dy te ûntfangen. Om de ferskillende soarten leafdestalen te navigearjen en te begripen wie dus de kaai foar in sûne en duorsume relaasje. D'r binne, sei Dr Chapman, fiif primêre soarten leafdestalen en elk hie syn unike komponinten.

Dus, wat binne de 5 soarten leafdestalen? Yn dit artikel nimme wy in djippe dûk yn 5 leafdestalen yn relaasjes mei de saakkundigens fan Psychoterapeut Jui Pimple (MA yn Psychology), in oplaat Rational Emotive Behaviour terapeut en A Bach Remedy practitioner dy't spesjalisearre is yn online begelieding.

Wat binne de 5 soarten leafdestalen?

Elk fan ús hat in leafdestaaltype dêr't wy it meast ûntfanklik foar binne. Wy binne ús lykwols net bewust fan it ûnderskied tusken de ferskillende leafdestalen. Jo kinne bygelyks leaf fiele as jo partner jo in kado jout. Dat is in leafdestaal foar dy. Yn in sûne en lange termyn relaasje, it begripen fan jo partner syn foarm fan leafde taal is de kaai foar it behâld fan harmony. En dat is wattaal fan it ûntfangen fan kado's, jo moatte echt witte wat se wolle.

"Myn partner hat my ienris in earste edysje fan myn favorite berneboek bejeftige," seit Toni. "Ik hie har der in lange tiid lyn oer ferteld, en se wist it. Ik tink dat it feit dat se my heard hie, dat se it ûnthâlde, sa leaf wie as it kado sels. Soargje derfoar dat it in symboal is fan hoe goed jo se kenne en hoefolle jo jo relaasje wurdearje.

Don'ts: Wachtsje net op in spesjale gelegenheid. It jaan fan kado is it hiele jier iepen. Net oannimme dat in djoer kado sil troef in trochtochte.

5. As harren leafde taal is fysike touch

Ik bin in djip fysike persoan, in serial hugger en in cuddle fan. As ik besykje immen te treastjen, set ik in hân op har skouder. As ik my tear fiel, doch ik it gesicht fan myn partner yn myn palm. Ik groetsje elkenien dy't ik ken mei in knuffel as se it goed fine.

Lykas wy hawwe oanjûn, is fysike oanrekking net gelyk oan sensuele oanrekking, of slút sels needsaaklik in seksuele moeting út. Dy fan ús dy't dit as ús primêre leafdestaal hawwe, lykas it gefoel fan hûd op hûd.

Jo sille my altyd fine mei myn fuotten op 'e skoot fan myn partner. Wy hâlde fan hannen mei de fingers keppele hielendal troch. Fysike oanrekking is hoe't wy ferbine en hoe't wy kommunisearje. It is ek soms de meast maklik ferkeard begrepen leafdestaal, dus tastimmingen lichemstaaltekens binne wichtich.

Dos: In protte net-ferbale befêstiging en genede is essinsjeel. Warm, sêfte fysike touch - knuffels, foarholle tútsjes, hâld hannen.

Don'ts: Fysike kjeld sûnder útlis kin kwetsend wêze. Lange perioaden sûnder fysike yntimiteit wurkje net. Net negearje gewoane fysike overtures lykas in goeiemoarn tút.

Wy hawwe it oer alle fiif soarten leafdestalen, en hoe't se brûkt wurde kinne om ús relaasjes better te meitsjen. Unthâld, d'r binne alle soarten leafde, en wy drage allegear siedden fan mear dan ien leafdestaal. D'r is net te witten hokker ien dominant kin wêze. De minsklike natuer is net konsekwint.

Ek leafdestalen ferskille mei geografy, kultuer en ferskate libbensstadia, dus it soe net sûn wêze om te ferwachtsjen dat se oeral itselde bliuwe. D'r binne lannen wêr't fysike útdrukkingen fan leafde yn it iepenbier taboe binne, bygelyks.

De linen tusken de ferskillende soarten leafdestalen kinne wazigje en gearfoegje, dus as jo tocht dat jo alles oer befestigjende wurden wiene, en dan ynienen fiele jo dat fysike touch, it is allegear goed. Hoe mear leafde útdrukkingen wy romte meitsje, hoe better wy binne.

Wichtige oanwizings

• Der binne 5 soarten leafdestalen
  • Ken jo eigen leafdestaal
  • Joech omtinken foar de leafdestaal fan jo partner
  • Undersocht dat jo leafdestaal kin feroarje
  • Tink derom dat leafde talenbinne in ark gjin genêzing

FAQ's

1. Wat is de meast foarkommende leafdestaal?

Neffens in ûndersyk is de leafdestaal by de measte minsken kwaliteitstiid : 38% rangearret dit as har bêste leafdestaal. Froulju - dy ûnder 45 (41%) en dy 45 en oer (44%) - binne benammen wierskynlik te sizzen dat kwaliteitstiid har favorite manier is om leafde te ûntfangen.

2. Hoe wit ik hokker leafdestaal ik jou?

Om út te finen wat jo leafdestaal is, Besjoch de manier wêrop jo leafde uterje oan de minsken dy't jo leafhawwe - oft freonen, famylje of romantyk binne partners. Hawwe jo de neiging om mei har op 'e bank te knuffelen? Of wolle jo se graach mei kompliminten en ferbale befêstiging oerjaan

1. Befêstigingswurden

Jui leit út: “Verbale útdrukkingen fan leafde en genede binne kaai foar minsken foar wa't wurden fan befestiging binne de primêre foarm fan leafdestaal. Se sille faak útspraken brûke lykas 'Ik hâld fan dy' of 'Ik bin bliid dat ik dy yn it libben haw'. Minsken mei dizze leafdestaal hearre sokke wurden ek graach fan har partner; it is hoe't se har leaf en gerêst fiele, en dêrmei feilich om har eigen gefoelens te uterjen.”

Ferwachtsje in protte sms-berjochten, of sels lytse leafdesnotysjes en e-mails. Dit binne minsken dy't fol binne mei kompliminten en sille altyd de earste wêze dy't opmerkings litte oer de berjochten fan har partner op sosjale media.

2. Kwaliteitstiid

As jo ​​partner it leafst gewoan mei jo omhingje op de bank of om dy hinne te hawwen as jo net folle dogge, har dominante leafdestaaltype is kwaliteitstiid.

"Kwaliteittiid hawwe is in wichtich ûnderdiel fan de measte relaasjes," seit Jui, "Mar minsken mei dizze leafdestaal ekspresje har gefoelens foar har partner troch gewoan by har te wêzen, tiid tegearre troch te bringen, sels as se neat spesifyk dogge. D'r binne altyd ferskillende manieren om kwaliteitstiid troch te bringen om jo partner leaf te meitsjen en jo relaasje ek riker te meitsjen.meielkoar. As se jo fertelle oer har dei, wolle se dat jo echt better harkje, en net allinich sône út en knikke.

3. Akten fan tsjinst

Wy hawwe allegear heard dat aksjes sprekke lûder as wurden, en no is it in hiele leafdestaal op himsels. Leafde is ommers in tiidwurd. Dus, as se altyd ree binne om te waskjen nei in miel, of jo moarnskofje te bringen, giet har leafdestaal alles oer dieden fan tsjinst.

Jui seit: "Guon minsken kinne aksjes mear wurdearje as wurden - se soene út 'e wei gean om har partner te helpen as in manier om te sjen hoefolle se fan har hâlde. Foar sokke minsken moat in partner ek besykje in helpmaat te wêzen yn har deistige aktiviteiten en lytse gebearten meitsje dy't har leaf en koesterje fiele. mei harren útdrukkingen fan genede, mar se sille njonken dy stean, klear om te helpen as jo se nedich hawwe.

4. Kado's binne in foarm fan leafdestaal

Wa docht it net hâld fan kado's krije, krekt? Foar guon minsken is it ûntfangen en jaan fan kado's lykwols in soarte fan leafdestaal. It jaan fan kado is sa'n geweldige manier om sjen te litten dat jo om immen soargje, dat jo oer har tinke, ensfh. Materiële manifestaasjes fan leafde binne miskien net alles, mar it is altyd geweldich om leafdestekens te ûntfangen. Wa wol net gesellige kado's krije foar in freondinne of freon en sjenharren gesichten ljochtsje op?

“Jo partner ferrasse mei in betochtsume presintsje kin se bliid meitsje. Minsken mei dizze leafdestaal jouwe har partners faak kado en as tsjinprestaasje wurdearje se it ek tige op priis as se kado's fan har krije. It jaan en ûntfange fan kado is ien wichtige manier om har partner leaf te hawwen," seit Jui.

5. Fysike oanrekking

Touch is in wichtich ûnderdiel fan elke sûne relaasje, en fysyk is wier syn eigen foarm fan leafdestaal . As it idee fan jo partner fan in geweldige jûn mei jo op 'e bank snuggelt, as se de soarte binne dy't jo hân altyd hâldt, is fysike oanrekking har primêre manier om jo te fertellen hoe't se fiele. It hoecht ek net altyd te liede ta sexy tiid. Net-seksuele oanrekking is like wichtich foar dizze minsken.

"Fysike oanrekking is net needsaaklik in sensueel," seit Jui. "Dit kin ek wêze om de hannen yn it iepenbier te hâlden, jo hier te aaien, of har holle op jo skouder te lizzen wylst jo yn in auto of bus reizgje. Dizze minsken fiele har leaf mei lytse fysike hannelingen lykas tútsje en knuffeljen faaks de hiele dei."

Wat wy witte moatte oer ferskate soarten leafdestalen

No't wy witte wat binne de 5 soarten leafdestalen, hoe navigearje wy dêr? De wrâld fan taal en leafde is ryk en kompleks. Om wier witte en begripe ús eigen en ús partner syn leafde talen foardat wy tapasse se op ús relaasjes, wy hawwedjip yn te dûken. Wy hawwe in soarte fan tariedingskursus ôfsletten om jo te helpen troch de ferskate soarten leafdestalen te navigearjen.

1. Ken jo eigen leafdestaal

Hoe gedrage jo jo mei minsken dy't jo leafhawwe? Wat is jo ynstinktive reaksje op har? Wolle jo se fuortendaliks in lang sms stjoere? Of reitsje har skouder licht oan? Sjogge jo altyd it 'perfekte' kado foar har as jo online winkelje?

Lyksa't it wichtich is om josels te kennen foardat jo in yntime relaasje oangeane, is it ek essinsjeel om jo eigen leafdestaalkategoryen te erkennen en te begripen foardat jo besykje en begripe dyn partner. Dus, jouwe oandacht oan dysels, sadat jo dúdlik wêze kinne oer jo behoeften en ferwachtingen mei jo foarm fan leafdestaal.

2. Jou omtinken oan de leafdestaal fan jo partner

No't jo jo leafdestaaltypen hooplik behearskje, of op syn minst útfûn hawwe wat it is, is it tiid om jo oandacht te rjochtsjen op jo partner. It útfine fan in leafdestaal kostet sawol tiid as muoite. Krekt om't se op in dei tee foar jo makken, betsjut net echt dat har leafdestaal in tsjinst is.

Let op wat se faak dogge as se sjen litte wolle hoefolle se om dy skele. D'r binne ommers in protte lytse, subtile manieren om immen sjen te litten dat jo soarchje. Dit is ek in goede manier om har ynspanningen te erkennen, foaral as har leafdestaal net deselde is as dy fan dy.

“It iswichtich om beide jo leafdestalen te erkennen. As se ferskille, besykje dan de leafdestaal fan jo partner te begripen en tagelyk jo jo te kommunisearjen. Untdek ferskate manieren om te kommunisearjen en út te drukken op basis fan jo beide leafdestalen," advisearret Jui.

3. Begryp dat jo dominante leafdestaal kin feroarje

It is maklik om oan te nimmen dat as jo ienris jo eigen identifisearre hawwe en de leafdestaaltypen fan jo partner, se sille foar altyd itselde bliuwe, en jo hawwe it allegear útfûn.

Mar minsken feroarje en ús útdrukkingen fan leafde feroarje tegearre mei ús. It soe normaal wêze, bygelyks, dat fysike oanrekking jo primêre leafdestaal is oan it begjin fan in relaasje, en dat it in tsjinst wurdt as jo âlder wurde. Ek binne minsken perfoarst yn steat om twa primêre leafdestalen te hawwen - ien om leafde te jaan en in oare om it te ûntfangen.

Dit is gjin teken dat jo leafde ferdwynt of jo relaasje op 'e râne fan in skieding stiet . It is gewoan dat leafde dynamysk is en ús útdrukkingen feroarje mei leeftyd en omstannichheden.

4. Unthâld, leafdestalen binne in ark, gjin genêzing

Uiteinlik binne dizze leafdestalen in manier om effektiver te kommunisearjen, om in relaasje sterker en riker te meitsjen mei better begryp. Se binne lykwols gjin wûndermiddel foar in sike relaasje.

Jo kinne alles dwaan om de leafde fan jo partner te learentaal en noch net by steat wêze om troch te kommen of se folslein te begripen. En as in relaasje al problemen hat, sil it gewoan kennen fan inoars leafdestaal net genôch wêze om it fuort te gean. Yn dit gefal kinne jo profesjonele help sykje fan it paniel fan adviseurs fan Bonobology om jo problemen te ferminderjen.

Hoe kinne jo de 5 leafdestalen brûke om jo relaasje sterker te meitsjen

Dus, wy binne fuort troch de ferskillende soarten leafdestalen, har definysjes, en hoe't se se in bytsje better kinne kennen. Mar, hoe tapasse jo al dizze kennis op jo eigen relaasje? Hokker praktyske en leafdefolle hannelingen kinne wy ​​dwaan om dizze leafdestalen te brûken om ús relaasje sterker te meitsjen?

Wy kamen mei do's en net dwaan om elk fan 'e leafdestalen in bytsje better te praten, mei gruttere autentisiteit en meilibjen, om jo relaasje sterker te meitsjen.

1. As harren leafdestaal wurden fan befestiging binne

“Ik fyn it echt leuk as myn partner my mûnling wurdearret”, seit Mandy. "It is wichtich foar my dat hy merkt as ik in nij kapsel haw hân, of as ik in nije jurk oan haw, of sels as ik wat oars makke foar it iten. As hy fertelt my, Ik sjoch moai, of dat hy is grutsk op my foar in taak ik folbrocht, Ik fiel my leaf en feilich en koestere. Ik fiel my sjoen.”

Dos: Ferbetterje jo wurdfeardigens. Fertel dyn partner 'Ik hâld in protte fan dy en sis it út 'e blauwe. Stjoereharren in e-mail yn 'e midden fan in wurkdei gewoan om te sizzen dat jo tinke oer harren. Yn tiden fan relaasjekonflikt, ferûntskuldigje jo mei safolle wurden.

Don'ts: Nim net oan dat se witte hoe't jo fiele, om't 'wat binne wurden dochs?' Brûk gjin ûnfreonlike wurden as jo' re fighting. En jou se net de stille behanneling om jo lilkens of teloarstelling út te drukken.

2. As harren leafdestaal kwaliteitstiid is

Tiid is kostber yn elke relaasje en wy fiele it konstant dat it ûntbrekken yn ús drokke, faak oerwûne libbens. Tiid meitsje foar ús partners en ús relaasje is net maklik, mar as de foarm fan leafdestaal fan jo partner kwaliteitstiid is, kin it gjin sear om ekstra ynspannings te meitsjen. Jo sille ommers ek tiid mei har trochbringe, dus it is in win-win.

“Wy dogge date nights op syn minst ien kear yn 'e wike gewoan om te soargjen dat wy dy romte hawwe om op te fangen ", seit Andrew. "Ik kaam faak gewoan thús, sloech op 'e bank en makke meganyske antwurden op de fragen fan myn frou. Oant ik realisearre dat se oprjocht besocht in bytsje tiid mei my te hawwen, en it wie wichtich foar har. ”

Dos: Meitsje eachkontakt as se mei jo prate. Harkje, harkje echt en folgje letter op as it kin. Soargje derfoar dat jo petear net ûnderbrutsen wurdt troch bern of telefoantsjes of de tv.

3. As har leafdestaal hannelingen fan tsjinsten is

Ien fan 'e primêre leafdestalen fan myn partner is perfoarst hannelingen fantsjinst, en it spyt my te fertellen dat ik faak oersjen it. Hy docht altyd dingen lykas medisinen en iis ophelje as ik fan krampen stjerre, de ôfwask dwaan as myn húshâldlike help ôfwêzich is, en is gewoan oer it algemien ree om elke kar te dwaan of elkenien te riden wêr't se hinne moatte. Hy hat frjemdlingen in lift yn syn auto jûn, om't se 'ferlern liken'.

Dêrtroch is hy ek ien dy't mear wurk opnimt as er maklik oan kin en him dan alles útput. Persoanlik fyn ik dizze leafdestaal djip oandwaanlik, mar ek maklik te ûntslaan, om't it net altyd mei grutte romantyske gebearten komt.

Dos: Werhelje harren dieden troch lytse karwei te dwaan en in helpmaat te wêzen as se need. Wurdearje har lytse gebearten. Prioritearje wat jo dogge foar har op syn minst guon fan 'e tiid.

Don'ts: Negearje har fersiken om help net, om't se selden freegje. Sis net dat jo wat helpe of dogge en it dan gewoan net dwaan.

4. As har leafdestaal kado's krijt

It is dreech om te sjen hoe't dizze leafdestaal ferkeard begrepen wurde kin of gean ferkeard, mar lykas alle útdrukkingen fan leafde, it is iepen foar ynterpretaasje.

In echt goed kado sprekt boekdielen oer jo foech fan observaasje en hoe goed jo kenne jo partner. Wy prate net oer it keapjen fan har in ketting nei't se 20 hints om it hûs liet. As jo ​​​​reagearje op of de leafde koesterje