Тэрмін «мова кахання» часта выкарыстоўваецца ў сферы блізкасці і адносін на працягу многіх гадоў. Яе карані ўзыходзяць да кнігі кансультанта па шлюбе доктара Гэры Чэпмена "5 моў кахання: Сакрэт доўгага кахання".

Доктар. Чэпмен прыдумаў аснову, паводле якой у кожнага з нас ёсць свой спосаб выказвання кахання, вядомы як мовы кахання, і ўласны спосаб жадання яе атрымаць. Такім чынам, арыентавацца і разумець розныя тыпы моў кахання было ключом да здаровых і трывалых адносін. Доктар Чэпмен сцвярджаў, што існуе пяць асноўных тыпаў моў кахання, і кожны з іх мае свае унікальныя кампаненты.

Такім чынам, якія 5 тыпаў моў кахання? У гэтым артыкуле мы глыбока паглыбімся ў 5 моў кахання ў адносінах з дапамогай вопыту псіхатэрапеўта Джуі Пімпл (магістр псіхалогіі), які мае адукацыю тэрапеўта па рацыянальна-эмацыйных паводзінах і практыкуючага спецыяліста па лячэнні Баха, які спецыялізуецца на онлайн-кансультацыях.

Якія 5 тыпаў моў кахання?

У кожнага з нас ёсць тып мовы кахання, да якога мы найбольш успрымальныя. Аднак мы не ўсведамляем розніцы паміж рознымі мовамі кахання. Напрыклад, вы можаце адчуваць сябе каханым, калі ваш партнёр робіць вам падарунак. Гэта мова кахання для вас. У здаровых і доўгатэрміновых адносінах разуменне мовы кахання вашага партнёра з'яўляецца ключом да захавання гармоніі. І вось штона мове атрымання падарункаў, вы павінны сапраўды ведаць, чаго яны хочуць.

«Аднойчы мой партнёр падарыў мне першае выданне маёй любімай кнігі дзяцінства», — кажа Тоні. «Я казаў ёй пра гэта даўно, і яна ўспомніла. Я думаю, што той факт, што яна мяне пачула, што яна запомніла, быў такім жа прыемным, як і сам падарунак».

Што рабіць: Падумайце над падарункам. Пераканайцеся, што гэта сімвал таго, наколькі добра вы іх ведаеце і наколькі шануеце вашы адносіны.

Каго нельга: Не чакайце асаблівай нагоды. Раздача падарункаў працуе круглы год. Не думайце, што дарагі падарунак пераважыць прадуманы.

5. Калі мовай іх кахання з'яўляецца фізічны дотык

Я вельмі фізічны чалавек, серыйны абдымальнік і абдымальнік. Калі я спрабую кагосьці суцешыць, я кладу яму руку на плячо. Калі я адчуваю сябе пяшчотным, я абхапляю твар партнёра сваёй далонню. Я вітаю ўсіх знаёмых абдымкамі, калі яны з гэтым згодныя.

Як мы ўжо адзначалі, фізічны дотык не раўняецца пачуццёваму дотыку і нават не абавязкова выключае сэксуальны кантакт. Тыя з нас, для каго гэта асноўная мова кахання, роўна як адчуванне скуры на скуры.

Вы заўсёды будзеце бачыць, як я працую, трымаючы ногі на каленях у партнёра. Мы любім трымацца за рукі са злучанымі пальцамі да канца. Фізічны дотык - гэта тое, як мы звязваемся і маем зносіны. Таксама часам гэта мова кахання, якую лёгка зразумець няправільна, так што пагаджайцесяі знакі мовы цела важныя.

Што рабіць: Вельмі важна шмат невербальных сцвярджэнняў і прыхільнасці. Цёплы, пяшчотны фізічны дотык – абдымкі, пацалункі ў лоб, трыманне за рукі.

Каб нельга: Фізічны холад без тлумачэння прычын можа нанесці шкоду. Доўгія перыяды без фізічнай блізкасці не працуюць. Не грэбуйце звычайнымі фізічнымі ўверцюрамі, такімі як пацалунак добрай раніцы.

Мы гаварылі пра ўсе пяць тыпаў моў кахання і пра тое, як іх можна выкарыстоўваць, каб палепшыць нашы адносіны. Памятайце, ёсць усе віды кахання, і ўсе мы нясем насенне больш чым адной мовы кахання. Невядома, які з іх можа быць дамінуючым. Чалавечая прырода непастаянная.

Акрамя таго, мовы кахання адрозніваюцца ў залежнасці ад геаграфіі, культуры і розных этапаў жыцця, таму было б нездарова чакаць, што яны паўсюль застануцца аднолькавымі. Напрыклад, ёсць краіны, дзе фізічныя праявы кахання ў грамадскіх месцах з'яўляюцца табу.

Мяжы паміж рознымі тыпамі моў кахання могуць сцірацца і злівацца, так што калі вы думалі, што ўсё пра пацвярджаючыя словы, а потым раптам адчуваеце, што фізічны дотык, усё добра. Чым больш выказванняў любові мы вызваляем месца, тым лепш нам.

Асноўныя рэкамендацыі

• Ёсць 5 тыпаў моў кахання
  • Ведайце ўласную мову кахання
  • Звяртайце ўвагу на мову кахання вашага партнёра
  • Не разумеюць, што ваша мова кахання можа змяніцца
  • Памятайце, што любіце мовыз'яўляюцца інструментам, а не лекамі

Частыя пытанні

1. Якая самая распаўсюджаная мова кахання?

Згодна з даследаваннем, мовай кахання, якой аддаюць перавагу большасць людзей, з'яўляецца якасны час : 38% лічаць гэта мовай кахання самай папулярнай. Жанчыны - ва ўзросце да 45 гадоў (41%) і ва ўзросце 45 гадоў і старэйшыя (44%) - асабліва часта кажуць, што якасна праведзены час - гэта іх любімы спосаб атрымаць каханне.

2. Як даведацца, якую мову кахання я выкарыстоўваю?

Каб зразумець, якая ваша мова кахання, падумайце, як вы выказваеце прыхільнасць людзям, якіх вы любіце -сябрам, сям'і ці рамантыкам партнёры. Вы схільныя абдымацца з імі на канапе? Ці вы любіце абсыпаць іх кампліментамі і слоўнымі пацвярджэннямі

1. Словы пацверджання

Джуі тлумачыць: «Слоўныя выразы любові і прыхільнасці з'яўляюцца ключавымі для людзей, для якіх словы сцвярджэнне - асноўная форма мовы кахання. Яны будуць часта выкарыстоўваць такія выказванні, як «Я люблю цябе» або «Я рады, што ты ёсць у жыцці». Людзям з такой мовай кахання таксама падабаецца чуць такія словы ад партнёра; гэта тое, як яны адчуваюць сябе каханымі і спакойнымі, і, такім чынам, у бяспецы выказваць свае ўласныя пачуцці.”

Чакайце шмат тэкставых паведамленняў, ці нават маленькіх любоўных запісак і электронных лістоў. Гэта людзі, якія любяць рабіць кампліменты і заўсёды будуць першымі пакідаць каментарыі да паведамленняў свайго партнёра ў сацыяльных сетках.

2. Якасны час

Калі вашаму партнёру падабаецца проста тусавацца з вамі на на канапе ці з вамі побач, калі вы мала чым займаецеся, іх дамінантны тып мовы кахання - якасна праведзены час.

«Якаснае правядзенне часу з'яўляецца важнай часткай большасці адносін, - кажа Джуі, - але людзі з гэтай мовай кахання выказваюць іх пачуцці да партнёра, проста знаходзячыся з імі, праводзячы час разам, нават калі яны нічога канкрэтнага не робяць. Заўсёды ёсць розныя спосабы якасна правесці час, каб ваш партнёр адчуваў сябе каханым і зрабіў вашы адносіны багацейшымі».

Заўважце, што якасны час азначае непадзеленую ўвагу і поўную прысутнасць.адзін з адным. Калі яны распавядаюць вам пра свой дзень, яны хочуць, каб вы сапраўды лепш іх слухалі, а не проста ківалі галавой.

3. Службовыя дзеянні

Мы ўсе чулі, што дзеянні гаварыць гучней, чым словы, і цяпер гэта цэлая мова кахання сама па сабе. У рэшце рэшт, каханне - гэта дзеяслоў. Такім чынам, калі яны заўсёды гатовыя памыцца пасля ежы або прынесці вам ранішнюю каву, іх мова любові - гэта толькі паслуга.

Джуі кажа: «Некаторыя людзі могуць цэніць дзеянні больш, чым словы - яны б рабіць усё магчымае, каб дапамагчы свайму партнёру, каб паказаць, як моцна яны яго любяць. Для такіх людзей партнёр таксама павінен старацца быць памочнікам у іх паўсядзённых справах і рабіць невялікія жэсты, якія прымушаюць іх адчуваць сябе каханымі і шанаванымі».

Магчыма, што гэта людзі, якія не такія вербальныя ці фізічныя. са сваімі праявамі прыхільнасці, але яны будуць стаяць побач з вамі, гатовыя дапамагчы, калі яны вам спатрэбяцца.

4. Падарункі - гэта форма мовы любові

Хто гэтага не робіць любіце атрымліваць падарункі, так? Аднак для некаторых людзей атрыманне і дарэнне падарункаў - гэта разнавіднасць мовы кахання. Уручэнне падарункаў - гэта выдатны спосаб паказаць, што вы клапоціцеся пра кагосьці, што вы думаеце пра яго і гэтак далей. Матэрыяльныя праявы любові могуць быць не ўсімі, але атрымліваць знакі любові заўсёды прыемна. Каму не хочацца атрымліваць утульныя падарункі для сяброўкі ці хлопца і глядзецьіх твары загараюцца?

«Здзівіўшы партнёра прадуманым падарункам, ён можа парадавацца. Людзі, якія валодаюць такой мовай любові, часта дораць падарункі сваім партнёрам, і ў адказ яны вельмі ўдзячныя, калі атрымліваюць ад іх падарункі. Дарыць і атрымліваць падарункі - адзін з асноўных спосабаў палюбіць свайго партнёра», - кажа Джуі.

5. Фізічны дотык

Дотык з'яўляецца важным кампанентам любых здаровых адносін, а цялеснасць сапраўды з'яўляецца ўласнай формай мовы кахання . Калі ваш партнёр думае пра выдатны вечар у тым, што ён прыціскаецца да вас на канапе, калі яны заўсёды трымаюць вас за руку, фізічныя дотыку - гэта іх асноўны спосаб сказаць вам, што яны адчуваюць. Гэта таксама не заўсёды павінна прывесці да сэксуальнага часу. Несексуальныя дотыкі гэтак жа важныя для гэтых людзей.

«Фізічныя дотыкі неабавязкова пачуццёвыя», — кажа Джуі. «Гэта таксама можа быць трыманне за рукі ў грамадскіх месцах, лашчэнне вашых валасоў або адпачынак галавы на вашым плячы, калі вы едзеце ў машыне ці аўтобусе. Гэтыя людзі адчуваюць сябе закаханымі з дапамогай дробных фізічных дзеянняў, такіх як частыя пацалункі і абдымкі на працягу дня».

Што нам трэба ведаць пра розныя тыпы моў кахання

Цяпер, калі мы ведаем, якія 5 моў кахання тыпы моў кахання, як мы на іх арыентуемся? Свет мовы і кахання багаты і складаны. Каб па-сапраўднаму ведаць і разумець сваю ўласную мову і мову кахання нашага партнёра, перш чым прымяняць іх у нашых адносінах, мы маемпаглыбіцца ўнутр. Мы сабралі своеасаблівы падрыхтоўчы курс, які дапаможа вам арыентавацца ў розных тыпах моў кахання.

1. Ведайце сваю мову кахання

Як вы паводзіце сябе з людзьмі, якіх любіце? Якая ваша інстынктыўная рэакцыя на іх? Вы неадкладна хочаце адправіць ім доўгае тэкставае паведамленне? Ці злёгку дакрануцца да іх пляча? Ці заўсёды вы бачыце для іх «ідэальны» падарунак, калі робіце пакупкі ў інтэрнэце?

Падобна да таго, як важна ведаць сябе, перш чым уступіць у інтымныя адносіны, таксама важна прызнаць і зразумець свае ўласныя катэгорыі мовы кахання, перш чым паспрабаваць і разумець свайго партнёра. Такім чынам, звярніце ўвагу на сябе, каб вы маглі дакладна зразумець свае патрэбы і чаканні з дапамогай сваёй формы мовы кахання.

2. Звярніце ўвагу на мову кахання вашага партнёра

Цяпер, калі вы, спадзяюся, асвоілі свае тыпы мовы кахання або, прынамсі, зразумелі, што гэта такое, прыйшоў час звярнуць увагу на свайго партнёра. Высвятленне мовы кахання патрабуе часу і намаганняў. Тое, што аднойчы яны прыгатавалі вам гарбату, не азначае, што іх мова кахання з'яўляецца актам служэння.

Звярніце ўвагу на тое, што яны часта робяць, калі хочуць паказаць, наколькі яны клапоцяцца пра вас. У рэшце рэшт, ёсць шмат маленькіх, тонкіх спосабаў паказаць камусьці вашу неабыякавасць. Гэта таксама добры спосаб прызнаць іх намаганні, асабліва калі іх мова кахання не такая, як ваша.

«Гэтаважна прызнаць абедзве мовы вашай любові. Калі яны, як правіла, адрозніваюцца, паспрабуйце зразумець мову кахання вашага партнёра і ў той жа час паведаміце ім сваю. Адкрыйце для сябе розныя спосабы зносін і выражэння на аснове абедзвюх моў кахання», - раіць Джуі.

3. Зразумейце, што ваша дамінуючая мова кахання можа змяніцца

Лёгка выказаць здагадку, што калі вы вызначыце абедзве свае ўласныя і тыпы мовы кахання вашага партнёра, яны застануцца нязменнымі назаўжды, і вы ўсё зразумелі.

Але людзі змяняюцца, і нашы праявы любові змяняюцца разам з намі. Было б нармальна, напрыклад, каб фізічны дотык быў вашай асноўнай мовай кахання ў пачатку адносін, і каб ён стаў актам служэння, калі вы становіцеся старэй. Акрамя таго, людзі цалкам здольныя мець дзве асноўныя мовы кахання – адну, каб дарыць каханне, а другую, каб яе атрымліваць.

Гэта не з'яўляецца прыкметай таго, што ваша каханне згасае або вашы адносіны знаходзяцца на мяжы разрыву . Проста каханне дынамічнае, і нашы выразы змяняюцца з узростам і абставінамі.

4. Памятайце, што мовы кахання - гэта інструмент, а не лекі

У рэшце рэшт, гэтыя мовы кахання - гэта спосаб больш эфектыўнага зносін, зрабіць адносіны мацнейшымі і багацейшымі з лепшым разуменнем. Аднак яны не з'яўляюцца цудадзейным лекам ад хворых адносін.

Вы можаце зрабіць усё, каб спазнаць любоў вашага партнёрамову і ўсё яшчэ не ў стане да іх дастукацца або зразумець іх цалкам. І калі ў адносінах ужо ёсць праблемы, простага ведання мовы любові адзін аднаго будзе недастаткова, каб яны зніклі. У гэтым выпадку вы можаце звярнуцца па прафесійную дапамогу да групы кансультантаў Bonobology, каб паменшыць вашыя праблемы.

Як выкарыстоўваць 5 моў кахання, каб зрабіць вашыя адносіны мацней

Такім чынам, мы пайшлі праз розныя тыпы моў кахання, іх азначэнні і тое, як даведацца іх крыху лепш. Але як прымяніць усе гэтыя веды да вашых адносін? Якія практычныя і поўныя любові ўчынкі мы можам здзейсніць, каб выкарыстоўваць гэтыя мовы кахання, каб зрабіць нашы адносіны мацнейшымі?

Мы прыдумалі, што трэба і чаго нельга рабіць, каб размаўляць на кожнай з моваў кахання крыху лепш, з большай сапраўднасцю і суперажываннем, каб зрабіць вашы адносіны мацнейшымі.

1. Калі мовай іх кахання з'яўляюцца словы пацверджання

«Мне вельмі падабаецца, калі мой партнёр шануе мяне на словах», — кажа Мэндзі. «Для мяне важна, каб ён заўважыў, калі ў мяне новая прычоска, ці апрану я новую сукенку, ці нават калі я прыгатавала нешта іншае на вячэру. Калі ён кажа мне, што я прыгожа выглядаю, або што ён ганарыцца мной за выкананую мной задачу, я адчуваю сябе каханым, абароненым і шанаваным. Я адчуваю сябе заўважаным.”

Патрэбныя меры: Палепшыце свае навыкі слова. Скажыце свайму партнёру: «Я цябе вельмі люблю», і скажыце гэта знянацку. Адправіцьнапішыце ім ліст пасярод працоўнага дня, каб сказаць, што вы думаеце пра іх. Падчас канфлікту ў адносінах прасіце прабачэння ў такой колькасці слоў.

Чаго нельга: Не думайце, што яны ведаюць, што вы адчуваеце, таму што «што такое наогул словы?» Не выкарыстоўвайце нядобрыя словы, калі вы» паўторна змагацца. І не звяртайцеся з імі маўкліва, каб выказаць свой гнеў або расчараванне.

2. Калі мова іх кахання - гэта час

Час каштоўны ў любых адносінах, і мы пастаянна адчуваем яго недахоп наша занятае, часта напружанае жыццё. Выдзяляць час для нашых партнёраў і нашых адносін няпроста, але калі мовай кахання вашага партнёра з'яўляецца якасны час, не перашкодзіць прыкласці дадатковыя намаганні. У рэшце рэшт, вы таксама зможаце правесці час з імі, так што гэта бяспройгрышны варыянт.

«Мы праводзім спатканні як мінімум раз на тыдзень, каб у нас было месца, каб нагнаць упушчанае ", - кажа Андрэй. «Я часта проста прыходзіў дадому, апускаўся на канапу і механічна адказваў на пытанні жонкі. Пакуль я не зразумеў, што яна сапраўды імкнецца правесці са мной трохі часу, і гэта было для яе важна».

Што рабіць: Калі яны размаўляюць з вамі, усталёўвайце глядзельны кантакт. Слухайце, сапраўды слухайце і, калі магчыма, працягвайце далей. Пераканайцеся, што вашу размову не перапыняюць дзеці, тэлефонныя званкі ці тэлевізар.

3. Калі іх мовай кахання з'яўляюцца акты паслуг

Адна з асноўных моў кахання майго партнёра - гэта, безумоўна, актыслужбы, і я, прабачце, павінен сказаць вам, што часта не заўважаю яе. Ён заўсёды робіць што-небудзь, напрыклад, падбірае лекі і марозіва, калі я паміраю ад курчаў, мые посуд, калі няма маёй хатняй дапамогі, і звычайна гатовы выконваць любыя абавязкі ці адвозіць каго заўгодна, куды трэба. Ён падвозіць незнаёмцаў у сваёй машыне, таму што яны «здавалася, што заблудзіліся».

З-за гэтага ён таксама той, хто возьме на сябе больш працы, чым можа лёгка справіцца, а потым вычарпае сябе, робячы ўсё гэта. Асабіста я лічу, што гэтая мова кахання вельмі кранальная, але яе таксама лёгка адкінуць, таму што яна не заўсёды суправаджаецца вялікімі рамантычнымі жэстамі.

Што рабіць: Адказвайце ім узаемнасцю, выконваючы невялікія абавязкі і дапамагаючы, калі яны трэба. Шануйце іх маленькія жэсты. Прыярытэтуйце тое, што вы робіце для іх хаця б частку часу.

Каго нельга: Не ігнаруйце іх просьбы аб дапамозе, таму што яны рэдка просяць. Не кажыце, што дапаможаце ці зробіце што-небудзь, а потым проста не рабіце гэтага.

4. Калі іх мова любові атрымлівае падарункі

Цяжка зразумець, як гэтую мову любові можна няправільна зразумець або пойдзе не так, але, як і ўсе праявы любові, гэта адкрыта для інтэрпрэтацыі.

Сапраўды добры падарунак шмат гаворыць аб вашай назіральнасці і аб тым, наколькі добра вы ведаеце свайго партнёра. Мы не гаворым пра тое, каб купіць ёй каралі пасля таго, як яна пакінула 20 намёкаў у доме. Калі вы адказваеце на любоў або выхоўваеце яе