Neno ‘lugha ya mapenzi’ limetumika mara kwa mara katika nyanja ya urafiki na mahusiano kwa miaka mingi sasa. Mizizi yake inarudi kwenye kitabu Lugha 5 za Upendo: Siri ya Upendo Udumuo na mshauri wa ndoa Dk. Gary Chapman.

Dk. Chapman alikuja na mfumo kwamba kila mmoja wetu ana njia yake ya kuonyesha upendo, inayojulikana kama lugha za upendo, na njia yetu ya kutaka kuupokea. Kwa hivyo, kuvinjari na kuelewa aina tofauti za lugha za upendo kulikuwa ufunguo wa uhusiano mzuri na endelevu. Kuna, Dk. Chapman, alidai, aina tano kuu za lugha za mapenzi na kila moja ilikuwa na viambajengo vyake vya kipekee.

Kwa hivyo, ni aina gani 5 za lugha za mapenzi? Katika makala haya, tunachunguza kwa undani lugha 5 za mapenzi katika uhusiano na ujuzi wa Mtaalamu wa Saikolojia Jui Pimple (MA katika Saikolojia), mtaalamu wa tiba ya Rational Emotive Behavior na daktari wa A Bach Remedy ambaye ni mtaalamu wa ushauri wa mtandaoni.

Je! ni Aina gani 5 za Lugha za Upendo?

Kila mmoja wetu ana aina ya lugha ya upendo ambayo tunaikubali zaidi. Walakini, hatujui tofauti kati ya lugha tofauti za upendo. Kwa mfano, unaweza kuhisi kupendwa wakati mwenzi wako anakupa zawadi. Hiyo ni lugha ya mapenzi kwako. Katika uhusiano mzuri na wa muda mrefu, kuelewa aina ya lugha ya upendo ya mwenzi wako ndio ufunguo wa kudumisha maelewano. Na ndivyolugha ya kupokea zawadi, lazima ujue wanachotaka kweli.

“Mwenzangu aliwahi kunizawadia nakala ya toleo la kwanza la kitabu ninachokipenda sana cha utotoni,” asema Toni. "Nilimwambia juu yake muda mrefu uliopita, na akakumbuka. Nadhani ukweli kwamba alinisikia, kwamba alikumbuka, ulikuwa mtamu kama zawadi yenyewe."

Dos: Weka mawazo kwenye zawadi. Hakikisha ni ishara ya jinsi unavyowafahamu na jinsi unavyothamini uhusiano wako.

Usifanye: Usisubiri tukio maalum. Utoaji wa zawadi ni wazi mwaka mzima. Usifikirie kuwa zawadi ya bei ghali itamshinda mtu anayefikiriwa.

5. Wakati lugha yao ya upendo ni mguso wa kimwili

Mimi ni mtu wa kimwili sana. mtu, hugger mfululizo na shabiki wa kubembeleza. Ikiwa ninajaribu kumfariji mtu, ninaweka mkono kwenye bega lake. Ninapojisikia mwororo, mimi huweka uso wa mwenzangu kwenye kiganja changu. Ninasalimia kila mtu ninayemjua kwa kukumbatia ikiwa ni sawa nayo.

Kama tulivyodokeza, mguso wa kimwili si sawa na mguso wa kimwili, au hata lazima uzuie ngono. Sisi tunaomiliki hii kama lugha yetu kuu ya mapenzi kama vile ngozi kwenye ngozi.

Utanipata kila mara nikifanya kazi kwa miguu yangu kwenye mapaja ya mwenzangu. Tunapenda kushikana mikono na vidole vilivyounganishwa njia nzima. Mguso wa kimwili ni jinsi tunavyounganishwa na jinsi tunavyowasiliana. Pia wakati mwingine ni lugha ya mapenzi isiyoeleweka kwa urahisi zaidi, kwa hivyo ridhaana ishara za lugha ya mwili ni muhimu.

Dos: Uthibitisho mwingi usio wa maneno na mapenzi ni muhimu. Mguso wa mwili wa joto na wa upole - kukumbatia, busu za paji la uso, kushikana mikono.

Usifanye: Ubaridi wa mwili bila maelezo unaweza kuumiza. Muda mrefu bila urafiki wa kimwili haufanyi kazi. Usipuuze miguno ya kawaida ya kimwili kama vile busu la asubuhi njema.

Tumezungumza kuhusu aina zote tano za lugha za mapenzi, na jinsi zinavyoweza kutumika kuboresha mahusiano yetu. Kumbuka, kuna aina zote za upendo, na sote tunabeba mbegu za lugha zaidi ya moja ya upendo. Hakuna kujua ni nani anayeweza kuwa mkuu. Asili ya mwanadamu hailingani.

Pia, lugha za mapenzi hutofautiana na jiografia, tamaduni na hatua mbalimbali za maisha, kwa hivyo haingefaa kutarajia zisalie sawa kila mahali. Kuna nchi ambapo maonyesho ya kimwili ya upendo hadharani ni mwiko, kwa mfano.

Mistari kati ya aina tofauti za lugha za mapenzi inaweza kuwa na ukungu na kuunganishwa, kwa hivyo ikiwa ulifikiri kuwa ulikuwa na uthibitisho wa maneno, kisha ghafla ukahisi kama kugusa kimwili, yote ni mazuri. Kadiri maneno ya upendo tunavyotoa nafasi, ndivyo tunavyokuwa bora zaidi.

Viashiria Muhimu

• Kuna aina 5 za lugha za mapenzi
  • Ijue lugha yako ya mapenzi
  • Zingatia lugha ya mapenzi ya mwenza wako
  • Fahamu kuwa lugha yako ya mapenzi inaweza kubadilika
  • Kumbuka kwamba kupenda lughani chombo si tiba

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Lugha ya mapenzi inayojulikana zaidi ni ipi?

Kulingana na utafiti, lugha ya mapenzi inayopendekezwa na watu wengi ni wakati wa ubora : 38% huorodhesha hii kama lugha yao kuu ya mapenzi. Wanawake - walio na umri wa chini ya miaka 45 (41%) na wale walio na umri wa miaka 45 na zaidi (44%) - wana uwezekano mkubwa wa kusema wakati bora ndiyo njia wanayopenda zaidi ya kupokea upendo.

2. Nitajuaje lugha ya mapenzi ninayotoa?

Ili kujua lugha yako ya mapenzi ni nini, zingatia jinsi unavyoonyesha upendo kwa watu unaowapenda —iwe ni marafiki, familia au wa kimapenzi. washirika. Je, huwa unakumbatiana nao kwenye kochi? Au unapenda kuwamiminia pongezi na uthibitisho wa maneno

1. Maneno ya uthibitisho

Jui anaeleza, “Maonyesho ya maneno ya upendo na mapenzi ni muhimu kwa watu ambao kwao maneno uthibitisho ndio njia kuu ya lugha ya upendo. Mara nyingi watatumia kauli kama vile ‘Nakupenda’ au ‘Nimefurahi kuwa nawe maishani’. Watu wenye lugha hii ya mapenzi pia hupenda kusikia maneno kama haya kutoka kwa wenzi wao; ni jinsi wanavyohisi kupendwa na kuhakikishiwa, na hivyo kuwa salama kueleza hisia zao wenyewe.”

Tazamia ujumbe mwingi wa maandishi, au hata madokezo madogo ya mapenzi na barua pepe. Hawa ni watu ambao wamejaa pongezi na watakuwa wa kwanza kila wakati kuacha maoni kwenye machapisho ya mitandao ya kijamii ya wapenzi wao.

2. Wakati mzuri

Ikiwa mpenzi wako anapenda kubarizi nawe tu kochi au kuwa nawe karibu wakati hufanyi mengi, aina yao kuu ya lugha ya upendo ni wakati wa ubora. hisia zao kwa wenzi wao kwa kuwa nao tu, kutumia muda pamoja hata kama hawafanyi chochote maalum. Daima kuna njia tofauti za kutumia wakati mzuri kumfanya mwenzi wako ahisi kupendwa na pia kufanya uhusiano wako kuwa mzuri zaidi.na kila mmoja. Wanapokuambia kuhusu siku yao, wanataka usikilize vizuri zaidi, na sio tu kuwatenga na kutikisa kichwa.

3. Matendo ya Huduma

Sote tumesikia kwamba vitendo ongea zaidi kuliko maneno, na sasa ni lugha nzima ya upendo peke yake. Upendo ni kitenzi, baada ya yote. Kwa hivyo, ikiwa wako tayari kuosha kila wakati baada ya mlo, au kukuletea kahawa yako ya asubuhi, lugha yao ya upendo inahusu huduma za huduma.

Jui anasema, "Baadhi ya watu wanaweza kuthamini vitendo kuliko maneno - kwenda nje ya njia kuwasaidia wenza wao kama njia ya kuonyesha jinsi gani wanampenda. Kwa watu kama hao, mwenzi pia anapaswa kujaribu kuwa msaidizi katika shughuli zao za kila siku na kufanya ishara ndogo ndogo zinazowafanya wahisi kupendwa na kuthaminiwa.”

Inawezekana hawa ni watu ambao si wa maneno au wa kimwili. pamoja na maonyesho yao ya upendo, lakini watakuwa wamesimama karibu nawe, tayari kukusaidia wakati wowote unapowahitaji.

4. Zawadi ni aina ya lugha ya upendo

Ambaye hawapendi. napenda kupata zawadi, sivyo? Walakini, kwa watu wengine, kupokea na kutoa zawadi ni aina ya lugha ya upendo. Kutoa zawadi ni njia nzuri sana ya kuonyesha kwamba unamjali mtu fulani, kwamba ulikuwa unamfikiria, na kadhalika. Maonyesho ya nyenzo ya upendo hayawezi kuwa kila kitu, lakini daima ni nzuri kupokea ishara za upendo. Nani hataki kupata zawadi za kupendeza kwa rafiki wa kike au mvulana na kutazamanyuso zao zinang'aa?

“Kumshangaza mwenzako kwa zawadi ya kufikiria kunaweza kumfurahisha. Watu walio na lugha hii ya upendo mara nyingi huwapa wenzi wao zawadi na kwa kurudi, wanathamini sana kupokea zawadi kutoka kwao pia. Kutoa na kupokea zawadi ni njia mojawapo kuu ya kumpenda wenzi wao,” anasema Jui.

5. Mguso wa kimwili

Mguso ni sehemu muhimu ya uhusiano wowote wenye afya, na hali halisi ni aina yake ya lugha ya mapenzi. . Ikiwa wazo la mpenzi wako la jioni nzuri linakumbwa na wewe kwenye kitanda, ikiwa ni aina ambaye anashikilia mkono wako daima, mguso wa kimwili ni njia yao kuu ya kukuambia jinsi wanavyohisi. Sio lazima kila wakati kusababisha wakati wa kupendeza, pia. Mguso usio wa kujamiiana ni muhimu kwa watu hawa.

“Mguso wa kimwili si lazima uwe wa kimwili,” Jui anasema. "Hii pia inaweza kuwa kushikana mikono hadharani, kubembeleza nywele zako, au kuweka vichwa vyao kwenye bega lako wakati unasafiri kwa gari au basi. Watu hawa wanahisi kupendwa kwa vitendo vidogo vya kimwili kama vile kumbusu na kukumbatiana mara kwa mara siku nzima.”

Tunachohitaji Kujua Kuhusu Aina Mbalimbali za Lugha za Mapenzi

Sasa kwa kuwa tunajua ni zipi 5 aina za lugha za mapenzi, tunazipitiaje? Ulimwengu wa lugha na upendo ni tajiri na ngumu. Ili kujua na kuelewa kikweli lugha zetu na za mpenzi wetu kabla ya kuzitumia kwenye uhusiano wetu, tumewezakuzama ndani kabisa. Tumekusanya kozi ya maandalizi ya aina ili kukusaidia kuabiri aina mbalimbali za lugha za mapenzi.

1. Jua lugha yako ya mapenzi

Je, unafanyaje na watu unaowapenda? Mwitikio wako wa silika kwao ni upi? Je, ungependa kuwatumia ujumbe mrefu wa maandishi mara moja? Au kugusa bega yao kidogo? Je, huwa unaona zawadi 'kamili' kwao kila wakati unaponunua mtandaoni?

Kama vile ni muhimu kujijua kabla ya kuingia katika uhusiano wa karibu, ni muhimu pia kutambua na kuelewa kategoria zako za lugha ya mapenzi kabla ya kujaribu. na kuelewa ya mwenzako. Kwa hivyo, jihadhari mwenyewe, ili uweze kuwa wazi kuhusu mahitaji na matarajio yako na aina yako ya lugha ya upendo.

2. Zingatia lugha ya mapenzi ya mwenzako

Sasa kwa vile umepata ujuzi wa aina zako za lugha za mapenzi, au angalau umefahamu ni nini, ni wakati wa kuelekeza mawazo yako kwa mpenzi wako. Kujua lugha ya upendo huchukua muda na bidii. Kwa sababu tu walikutengenezea chai siku moja haimaanishi kabisa kwamba lugha yao ya upendo ni tendo la huduma.

Zingatia kile wanachofanya mara kwa mara wanapotaka kuonyesha jinsi wanavyokujali. Baada ya yote, kuna njia nyingi ndogo, za hila za kuonyesha mtu unayejali. Hii pia ni njia nzuri ya kutambua juhudi zao, hasa wakati lugha yao ya mapenzi si sawa na yako.

“Nimuhimu kutambua lugha zako zote mbili za upendo. Ikiwa huwa na tofauti, jaribu kuelewa lugha ya upendo ya mpenzi wako na wakati huo huo, wasiliana na yako. Gundua njia mbalimbali za kuwasiliana na kujieleza kulingana na lugha zako zote mbili za mapenzi,” Jui anashauri.

3. Fahamu kuwa lugha yako kuu ya mapenzi inaweza kubadilika

Ni rahisi kudhani kuwa ukishatambua yako yote mawili. na aina za lugha za mapenzi za mwenzako, zitabaki zile zile milele, na umeelewa yote.

Lakini watu hubadilika na usemi wetu wa upendo hubadilika pamoja nasi. Itakuwa kawaida, kwa mfano, kwa mguso wa kimwili kuwa lugha yako ya msingi ya upendo mwanzoni mwa uhusiano, na kwa kuwa kitendo cha huduma unapokua. Pia, watu wanaweza kuwa na lugha mbili za msingi za mapenzi - moja ya kupeana mapenzi na nyingine kupokea.

Hii si ishara kwamba upendo wako unafifia au uhusiano wako unaelekea kuvunjika. . Ni kwamba tu mapenzi yana nguvu na usemi wetu hubadilika kulingana na umri na hali.

4. Kumbuka, lugha za mapenzi ni chombo, si tiba

Hatimaye, lugha hizi za mapenzi ni njia ya kuwasiliana kwa ufanisi zaidi. kufanya uhusiano kuwa na nguvu na tajiri kwa uelewa bora. Walakini, sio tiba ya muujiza kwa uhusiano mbaya.

Unaweza kufanya kila kitu kujifunza upendo wa mwenza wako.lugha na bado siwezi kuwafikia au kuwaelewa kikamilifu. Na ikiwa uhusiano tayari una shida, kujua tu lugha ya upendo ya kila mmoja haitoshi kuiondoa. Katika hali hii, unaweza kutafuta usaidizi wa kitaalamu kutoka kwa jopo la washauri wa Bonobology ili kukusaidia kupunguza matatizo yako.

Jinsi ya Kutumia Lugha 5 za Mapenzi Ili Kuimarisha Uhusiano Wako

Kwa hivyo, tumeenda kupitia aina mbalimbali za lugha za mapenzi, fasili zake, na jinsi ya kuzijua vizuri zaidi. Lakini, unatumiaje maarifa haya yote kwa uhusiano wako mwenyewe? Je, ni vitendo gani vya kivitendo na vya upendo tunavyoweza kufanya ili kutumia lugha hizi za mapenzi ili kuimarisha uhusiano wetu? ili kufanya uhusiano wako kuwa imara zaidi.

1. Wakati lugha yao ya mapenzi ni maneno ya uthibitisho

“Ninapenda sana mpenzi wangu anaponithamini kwa maneno,” anasema Mandy. "Ni muhimu kwangu kwamba atambue ninapokuwa na nywele mpya, au ikiwa nimevaa nguo mpya, au hata ikiwa nimefanya kitu tofauti kwa chakula cha jioni. Anaponiambia, ninaonekana mrembo, au anajivunia mimi kwa kazi niliyotimiza, ninahisi kupendwa na salama na kuthaminiwa. Najisikia kuonekana.”

Dos: Ongeza ujuzi wako wa maneno. Mwambie mwenzako ‘Ninakupenda sana na sema hivi hivi. Tumawao barua pepe katikati ya siku ya kazi ili tu kusema unawafikiria. Wakati wa migogoro ya uhusiano, omba msamaha kwa maneno mengi.

Usifanye: Usidhani wanajua jinsi unavyohisi kwa sababu 'maneno ni nini?' kupigana tena. Wala usiwape hali ya kunyamaza ili kuonyesha hasira yako au masikitiko yako.

2. Wakati lugha yao ya upendo ni wakati wa ubora

Muda ni wa thamani katika uhusiano wowote na tunahisi kutokuwepo kwake kila wakati. maisha yetu yenye shughuli nyingi, ambayo mara nyingi huwa ya kupindukia. Kupata muda kwa washirika wetu na uhusiano wetu si rahisi, lakini ikiwa aina ya lugha ya upendo ya mpenzi wako ni wakati wa ubora, hainaumiza kufanya jitihada za ziada. Baada ya yote, utapata kutumia muda nao pia, kwa hivyo ni washindi na washindi.

“Tunafanya miadi ya usiku angalau mara moja kwa wiki ili tu kuhakikisha kuwa tuna nafasi hiyo ya kuendelea. ,” asema Andrew. "Mara nyingi nilikuwa nikirudi tu nyumbani, nikijilaza kwenye kochi na kutoa majibu ya kiufundi kwa maswali ya mke wangu. Mpaka nikagundua kuwa alikuwa akijaribu kwa dhati kuwa na mimi, na ilikuwa muhimu kwake.”

Dos: Watazame macho wanapozungumza nawe. Sikiliza, sikiliza kwa kweli na ufuatilie baadaye ikiwezekana. Hakikisha mazungumzo yako hayakatizwi na watoto au simu au runinga.

3. Wakati lugha yao ya mapenzi ni vitendo vya huduma

Mojawapo ya lugha kuu za mapenzi za mwenzangu bila shaka ni vitendo vyahuduma, na samahani kukuambia mara nyingi huwa naipuuza. Yeye huwa anafanya mambo kama vile kuokota dawa na aiskrimu ninapokufa kwa tumbo, kuosha vyombo wakati usaidizi wangu wa nyumbani haupo, na kwa ujumla yuko tayari kufanya kazi yoyote au kuendesha gari popote anapohitaji kwenda. Amewapa wageni lifti kwenye gari lake kwa sababu ‘walionekana kupotea’.

Kwa sababu hiyo, yeye pia ni mtu ambaye atachukua kazi nyingi kuliko anavyoweza kuimudu kwa urahisi na kisha kujichosha kufanya yote. Binafsi, lugha hii ya mapenzi imenigusa sana lakini pia ni rahisi kuiondoa kwa sababu haiji na ishara kubwa za kimapenzi kila wakati.

Dos: Warudishe matendo yao kwa kufanya kazi ndogo ndogo na kuwa msaidizi wanapo haja. Thamini ishara zao ndogo. Tanguliza kile unachowafanyia angalau baadhi ya wakati.

Usifanye: Usipuuze maombi yao ya usaidizi, kwa sababu wao huuliza mara chache. Usiseme utasaidia au utafanya jambo halafu usifanye.

4. Wakati lugha yao ya upendo inapopokea zawadi

Ni vigumu kuona jinsi lugha hii ya upendo inavyoweza kueleweka vibaya. au kwenda vibaya, lakini kama maonyesho yote ya upendo, ni wazi kwa tafsiri.

Zawadi nzuri sana huzungumza mengi kuhusu uwezo wako wa kutazama na jinsi unavyomfahamu mpenzi wako. Hatuzungumzii kumnunulia mkufu baada ya kuacha vidokezo 20 kuzunguka nyumba. Unapojibu au kukuza upendo