Upweke unaweza kuwa hisia nzito ambayo inaweza kutufanya tujihisi kutengwa na kutengwa na ulimwengu unaotuzunguka. Lakini ukweli ni kwamba, hatuko peke yetu kikweli katika mapambano yetu.

Kila nukuu inawakilisha mtazamo tofauti juu ya upweke, lakini wote wanashiriki mstari mmoja: wanakubali maumivu na changamoto za kuwa wapweke, na wanatoa mwanga wa matumaini na faraja kwa wale wanaopitia.

Iwe ni kwa maneno ya mwanafalsafa, kiongozi wa kiroho, au mwanadamu mwenzako, ujumbe uko wazi: hauko peke yako katika upweke wako.

Manukuu haya yanaweza kuwa chanzo cha motisha na msukumo wa kuendelea kuvuka nyakati ngumu. Wanatoa tumaini kwamba mambo yatakuwa bora, na kwamba kuna mwanga mwishoni mwa handaki. . Kuna wengine wengi ambao wamehisi vivyo hivyo, na kutakuwa na wengine wengi ambao watahisi vivyo hivyo wakati ujao. Lakini kupitia ubinadamu wetu wa pamoja na uwezo wetu wa kuungana sisi kwa sisi, tunaweza kupata faraja na usaidizi katika mapambano yetu.

1. "Maisha yamejaa taabu, upweke, na kuteseka, na yote yameisha hivi karibuni." - Woody Allen2. "Umaskini mbaya zaidi ni upweke na hisia ya kutopendwa." - Mama Teresa3. "Wakati wewekujisikia upweke ndio wakati unaohitaji sana kuwa peke yako. Maisha ni kejeli ya kikatili zaidi." -Douglas Coupland4. "Wakati mwingine kuzungukwa na kila mtu ni upweke zaidi, kwa sababu utagundua kuwa huna mtu wa kumgeukia." – Soraya

5. "Omba ili upweke wako uweze kukuchochea kupata kitu cha kuishi, kikubwa cha kutosha kufia." -Dag Hammarskjold6. "Msimu wa upweke na kutengwa ni wakati kiwavi anapata mbawa zake. Kumbuka kwamba wakati ujao unahisi upweke.” -Mandy Hale7. "Tunajisikia peke yetu, na katika hili tumeunganishwa." -Leo Babauta8. "Upweke unaohisi ni fursa ya kuungana tena na wengine na wewe mwenyewe." -Maxime Lagacé9. "Watu wakuu ni kama tai, na hujenga kiota chao juu ya upweke ulioinuka." —Arthur Schopenhauer

10. Upweke unaonyesha uchungu wa kuwa peke yako, na upweke unaonyesha utukufu wa kuwa peke yako. — Pau Tillich11. "Hakuna jambo lisilo la kawaida kuhusu upweke." —Paula Stokes12. "Kitu ambacho kinakufanya kuwa wa kipekee, ikiwa uko kabisa, bila shaka ni kile kinachokufanya uwe mpweke." -Lorraine Hansberry13. "Upweke ni dhibitisho kwamba utaftaji wako wa ndani wa muunganisho haujakamilika." -Martha Beck14. "Kuna kitu kisicho kamili juu ya upweke ambacho watu wapweke tu ndio wanaweza kuelewa." —Munia Khan

15. "Wakati mwingine lazima usimame peke yako ili kuhakikisha kuwa bado unaweza." - Haijulikani 16. "Haitaji chochote kujiunga na umati. Inachukuakila kitu kusimama peke yake." -Hans F. Hansen17. “Upweke unaweza kushindwa na wale tu wanaoweza kustahimili upweke.” —Paul Tillich18. "Nadhani ni afya sana kutumia wakati peke yako. Unahitaji kujua jinsi ya kuwa peke yako na sio kufafanuliwa na mtu mwingine. -Oscar Wilde 19. "Upweke sio kukosa ushirika, upweke ni kukosa kusudi." – Guillermo Maldonado

20. "Watu wanafikiri kuwa peke yako kunakufanya upweke, lakini sidhani kama hiyo ni kweli. Kuzungukwa na watu wasiofaa ndilo jambo la upweke zaidi duniani.” - Kim Culbertson21. "Ni bora kuwa mpweke kuliko kuruhusu watu ambao hawaendi popote wakuzuie kutoka kwa hatima yako." - Joel Osteen22. "Nimegundua kwamba upweke unakuwa na nguvu zaidi tunapojaribu kukabiliana nao lakini unakuwa dhaifu tunapoupuuza tu." – Paulo Coelho23. "Wakati hatuwezi kustahimili kuwa peke yetu, inamaanisha hatumthamini ipasavyo mwenzi pekee ambaye tutakuwa naye tangu kuzaliwa hadi kufa-sisi wenyewe." – Eda J. LeShan24. "Wakati mwingine unahitaji kupumzika kutoka kwa kila mtu na kutumia wakati peke yako ili kupata uzoefu, kujithamini na kujipenda." – Robert Tew

25. "Kuna mambo mabaya zaidi kuliko kujisikia peke yako. Mambo kama vile kuwa na mtu na bado unahisi upweke.” - Haijulikani 26. “Upweke ni chungu. Lakini mateso si makosa yenyewe. Ni sehemu ya uzoefu wa mwanadamu, na kwa njia fulani hutuleta karibu na watu wote." - Juliette Fay27. "Lazima uendelee, hata kama hapanammoja anaenda nawe.” – Lailah Gifty Akita28. "Tenga wakati wa kuwa peke yako. Mawazo yako bora huishi ndani ya upweke.” - Robin Sharma29. “Bei ya kuwa kondoo ni uchoshi. Bei ya kuwa mbwa mwitu ni upweke. Chagua moja au nyingine kwa uangalifu mkubwa." – Hugh MacLeod

30. "Jambo kuu zaidi ulimwenguni ni kujua jinsi ya kuwa mali yako mwenyewe." – Michel de Montaigne31. "Uchungu wa upweke ni ule ambao hauwezi kueleweka kamwe. Ni kama kunaswa kwenye chumba kisicho na milango wala madirisha.” - Haijulikani 32. “Upweke huongeza uzuri wa maisha. Inaweka moto maalum wakati wa machweo ya jua na hufanya hewa ya usiku kunusa vizuri zaidi." - Henry Rollins33. "Upweke sio ukosefu wa mwingiliano wa kijamii, lakini ni ukosefu wa miunganisho ya maana." - Haijulikani34. "Upweke ni ukosefu wa urafiki, sio kukosa ushirika." – Richard Bach

35. “Upweke ni hali ya mwanadamu. Hakuna mtu atakayejaza nafasi hiyo." - Janet Fitch36. "Sote tuko wapweke kwa jambo ambalo hatujui tuko wapweke nalo. Je! ni jinsi gani nyingine ya kuelezea hisia ya udadisi inayozunguka kuhisi kama kukosa mtu ambaye hatujawahi hata kukutana naye?" - David Foster Wallace37. "Jambo kuu zaidi ulimwenguni ni kuwa na mtu wa kushiriki naye maisha yako, lakini ni muhimu pia kujifunza kuwa na furaha peke yako." - Haijulikani38. "Wakati wa upweke zaidi katika maisha ya mtu ni wakati anatazama ulimwengu wake wote ukivunjika, na anachoweza kufanya ni kutazama.tupu.” – F. Scott Fitzgerald39. "Siko peke yangu kwa sababu upweke ni pamoja nami kila wakati." – Haijulikani

40. "Ni bora kutokuwa na furaha peke yako kuliko kutokuwa na furaha na mtu." – Marilyn Monroe