هر اقتباس د یوازیتوب په اړه مختلف لید وړاندې کوي، مګر دوی ټول یو ګډ تار لري: دوی د یوازیتوب درد او ننګونې مني، او دوی وړاندیز کوي د هغو کسانو لپاره چې دا تجربه کوي د امید او هڅونې یوه څراغ.

که دا د فیلسوف، روحاني مشر، یا د یو ملګري انسان په وینا وي، پیغام روښانه دی: تاسو په خپل یوازیتوب کې یوازې نه یاست.

دا نرخونه کولی شي د هڅونې او الهام سرچینې په توګه کار وکړي ترڅو په سختو وختونو کې فشار ته دوام ورکړي. دوی دا امید وړاندې کوي چې شیان به ښه شي، او دا چې د تونل په پای کې یو رڼا شتون لري.

نو بل ځل چې تاسو د یوازیتوب یا جلا کیدو احساس کوئ، دا نرخونه په یاد ولرئ او په دې حقیقت کې راحته اوسئ چې تاسو یوازې نه یاست. . بې شمیره نور شتون لري چې ورته احساس کوي، او بې شمیره نور به وي چې په راتلونکي کې به ورته احساس وکړي. مګر زموږ د ګډ انسانیت او یو بل سره د نښلولو وړتیا له لارې، موږ کولی شو په خپلو مبارزو کې آرام او ملاتړ ترلاسه کړو.

1. "ژوند د بدبختۍ، یوازیتوب او کړاوونو څخه ډک دی، او دا ټول ډیر ژر پای ته رسیږي." – ووډي الن ۲. "تر ټولو ناوړه فقر یوازیتوب او د نه مینې احساس دی." – مدر تریسا ۳. "هغه وخت چې تاسود یوازیتوب احساس هغه وخت دی چې تاسو ورته اړتیا لرئ په خپل ځان کې اوسئ. د ژوند تر ټولو ظالمانه ستړیا ده.» -ډګلاس کوپلینډ ۴. "کله ناکله د هرچا لخوا محاصره کیدل تر ټولو یوازیتوب دی، ځکه چې تاسو به پوه شئ چې تاسو هیڅوک نه لرئ چې مخ واړوئ." – ثریا

۵. "دعا وکړئ چې ستاسو یوازیتوب تاسو هڅوي چې د ژوند کولو لپاره یو څه ومومي، د دې لپاره چې د مرګ لپاره خورا ښه وي." - داګ هامارسکجولډ 6. "د یوازیتوب او انزوا فصل هغه وخت دی کله چې کیټرپلر خپلې وزرونه ترلاسه کوي. په یاد ولرئ چې بل ځل تاسو یوازې احساس کوئ." - منډي هیل ۷. "موږ یوازې احساس کوو، او پدې کې موږ تړلي یو." – لیو بابوتا ۸. "هغه یوازیتوب چې تاسو احساس کوئ په حقیقت کې یو فرصت دی چې له نورو او ځان سره اړیکه ونیسئ." - ماکسیم لیګاسی 9. "لوی خلک د عقاب په څیر دي، او په یو لوړ یوازیتوب کې خپل ځاله جوړوي." – ارتور شوپنهاور

10. "یوازیتوب د یوازیتوب درد څرګندوي، او یوازیتوب د یوازیتوب ویاړ څرګندوي." - پاو ټیلیچ 11. "د یوازیتوب په اړه هیڅ غیر معمولي ندي." – پاولا سټوکس ۱۲ "هغه شی چې تاسو غیر معمولي کوي، که تاسو په هر څه کې یاست، په حتمي توګه هغه څه دي چې تاسو یوازې کوي." - لورین هانسبیري 13 "یوازیتوب د دې ثبوت دی چې د پیوستون لپاره ستاسو طبیعي لټون ثابت دی." - مارتا بیک 14 "د یوازیتوب په اړه یو څه ناپاک دي چې یوازې یوازې خلک یې درک کولی شي." – مانیا خان

۱۵. "کله ناکله تاسو باید یوازې ودریږئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو لاهم کولی شئ." - نامعلومه 16. "دا د خلکو سره یوځای کیدو لپاره هیڅ شی نه اخلي. دا اخليهرڅه چې یوازې ودریږي." – هانس ایف هینسن ۱۷. "یوازیتوب یوازې د هغه چا لخوا فتح کیدی شي چې یوازیتوب زغملی شي." - پاول ټیلیچ 18. "زه فکر کوم چې یوازې د وخت تېرول خورا صحي دي. تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه یوازې اوسئ او د بل چا لخوا تعریف نه کړئ. – آسکر وائلډ ۱۹. "یوازیتوب د شرکت نشتوالی نه دی، یوازېتوب د هدف نشتوالی دی." – ګیلرمو مالډوناډو

20. "خلک فکر کوي چې یوازې کیدل تاسو یوازې کوي، مګر زه فکر نه کوم چې دا ریښتیا دي. د غلطو خلکو لخوا محاصره کیدل په نړۍ کې یوازینی شی دی." – کیم کلبرټسن ۲۱. "دا غوره ده چې یوازې اوسئ تر هغه چې هغه خلکو ته اجازه ورکړئ چې هیڅ ځای ته نه ځي تاسو له خپل برخلیک څخه ساتي." – جویل اوستین 22 "ما ولیدل چې یوازیتوب هغه وخت پیاوړی کیږي کله چې موږ د هغې سره مخ کیدو هڅه کوو مګر کله چې موږ یې په ساده ډول له پامه غورځوو کمزوری کیږي." – پاولو کویلو۲۳ "کله چې موږ نشو کولی یوازې پاتې شو، دا پدې مانا ده چې موږ د زیږون څخه تر مرګ پورې یوازینی ملګري ته په سمه توګه ارزښت نه ورکوو." – ایدا ج لیشان ۲۴. "کله ناکله تاسو اړتیا لرئ له هرچا څخه وقفه واخلئ او یوازې د تجربې، ستاینې او ځان سره مینه کولو لپاره وخت تیر کړئ." – رابرټ تیو

25. "د یوازیتوب احساس کولو څخه بد شیان شتون لري. شیان لکه د یو چا سره اوسیدل او لاهم د یوازیتوب احساس کوي. - نامعلومه 26. "یوازیتوب دردناک دی. مګر رنځ پخپله غلط ندی. دا د انساني تجربې برخه ده، او په یو ډول موږ ټولو خلکو ته نږدې کوي. - جولییټ فای 27 "تاسو باید مخکې لاړ شئ، حتی که نهیو له تاسو سره ځي." - لیله ډالۍ اکیتا 28. "د یوازیتوب لپاره وخت ونیسئ. ستاسو غوره نظرونه په یوازیتوب کې ژوند کوي. – رابین شرما ۲۹. "د پسه کیدو قیمت ستړیا ده. د لیوه کیدو قیمت یوازېتوب دی. یو یا بل په ډیر احتیاط سره غوره کړئ. – هیو میکلوډ

30. "په نړۍ کې ترټولو لوی شی دا دی چې پوه شي چې څنګه د ځان سره تړاو لري." – میشل دی مونټاین ۳۱. "د یوازیتوب درد هغه دی چې هیڅکله په ریښتیا نه پوهیږي. دا داسې ده لکه په یوه خونه کې چې دروازې یا کړکۍ نلري. – نامعلومه ۳۲. "یوازیتوب ژوند ته ښکلا زیاتوي. دا په لمر کې یو ځانګړی سوځیدنه کوي او د شپې هوا ښه بوی کوي. – هنري رولینز ۳۳. "یوازیتوب د ټولنیز متقابل عمل نشتوالی نه دی، بلکې د معنی لرونکي اړیکو نشتوالی دی." – نامعلومه ۳۴. "یوازیتوب د نږدېوالي نشتوالی دی، نه د شرکت نشتوالی." – ریچارډ باخ

35. "یوازیتوب د انسان حالت دی. هیڅوک به هیڅکله دا ځای ډک نه کړي. – جینټ فیچ ۳۶. "موږ ټول د هغه څه لپاره یوازې یو چې موږ نه پوهیږو چې موږ یوازې یو. نور څنګه د هغه زړه راښکونکي احساس تشریح کړو چې د یو چا له لاسه ورکولو په څیر احساس کوي چې موږ هیڅکله هم نه وي لیدلي؟" – ډیویډ فوسټر والیس ۳۷. "په نړۍ کې ترټولو لوی شی دا دی چې یو څوک ولرئ چې خپل ژوند ورسره شریک کړئ، مګر دا هم مهمه ده چې زده کړه وکړئ چې پخپله خوشحاله وي." - نامعلومه 38. "د یو چا په ژوند کې ترټولو یوازینۍ شیبه هغه ده کله چې دوی ګوري چې ټوله نړۍ ټوټه ټوټه کیږي، او ټول هغه څه چې دوی یې کولی شي سترګې پټوي.په خالي توګه." – F. سکاټ فیټزجیرالډ 39. "زه یوازې نه یم ځکه چې یوازیتوب تل زما سره وي." – نامعلوم

40. "د یو چا د ناخوښۍ په پرتله یوازې ناخوښه کیدل غوره دي." – مارلن منرو