د نوې اړیکې مرحلې څه دي؟ په هرصورت، یوه نوې اړیکه د اضطراب، بیا راڅرګند شوي ناامنیو، کله ناکله حسد، او نا امیدۍ سره د ډیرې خوښۍ سرچینه ده. ډیری خلک خوښۍ مني او له هغې څخه ډیره ګټه پورته کوي ... مګر دا نور احساسات؟ دوی تل د شاک او خپګان سره ترلاسه کیږي. په حقیقت کې، هیڅوک دوی نه لیدل کیږي او هیڅوک نه پوهیږي چې څنګه یې اداره کړي. موږ نه غواړو چې د احساساتو دا کاکټیل ستاسو په مخ کې ټکان وخوري، نو موږ د یوې نوې اړیکې په پړاوونو کې یو کوچنی پوهنځی یوځای کړی دی.

دا ممکن تاسو سره د 100٪ ستونزې حل کولو کې مرسته ونکړي مګر تاسو حتما به حیران نه شئ کله چې ژوند تاسو ته دا منحني بالونه وغورځوي. دا جامع لارښود به تاسو ته عمومي کتنه درکړي چې څنګه اړیکه په پیل کې پرمختګ کوي. پداسې حال کې چې هره اړیکه د نورو سره ځانګړې او بې ساري ده، د ډاډ لپاره یو څو د پام وړ ورته والی شتون لري. دا ویل کیږي، تاسو باید ویره ونلرئ که تاسو د هغه څه سره چې دلته لیکل شوي په بشپړه توګه سره سمون نه لري. د نوي اړیکو دا مختلف مرحلې تر ټولو ډیر تکراري جریان منعکس کوي، نه یوازې یو.

تاسو به زده کړئ چې څه تمه وکړئ کله چې تاسو د نوي چا سره ملګرتیا کوئ. کلیدي تمرکز باید د ننګونې په هره مرحله کې وي. موږ نشو کولی د میاشتو په واسطه د اړیکو مرحلې چارټ کړو مګر موږ یقینا کولی شو د میلونو په واسطه چارټ کړو. د ځینې سخت تاریخي پوهې سره ځان سمبالولو ته چمتو اوسئ. زموږ ټیم کار به ستاسو جوړ کړيمعالج

5. یو ځل او د ټولو لپاره اخیستل - د ژمنې مرحله

دلته د یوې نوې اړیکې د لومړیو مرحلو وروستۍ او خورا ښکلې دوره راځي. جوړه په تال کې میشته کیږي او یوځای ژوند پیل کوي. دوی د یو بل شتون مني چې د راتلونکي لپاره لازمي وي. ملاتړ او باور د ژمنتیا د اشارو له لارې د پام وړ وده کوي لکه د ملګري ملګري او کورنۍ سره لیدنه، د دوی اپارتمان ته کیلي لري، او داسې نور. هغه جوړه چې د ژمنې مرحلې ته رسیږي په لنډ وخت کې د جلا کیدو احتمال لږ دی.

اړیکي د پورته او ښکته کیدو مناسبه برخه ویني مګر د دوی د مینځلو طریقه خورا اغیزمنه او صحي کیږي. دوی د روڼتیا او ایماندارۍ له لارې د خبرو اترو او شخړې حل کولو ته لیواله دي. همغږي د ورځني فعالیت مشري کوي او دواړه افراد د ودې او تکمیل تجربه کوي.

د سنسناټي څخه یو لوستونکي لیکلي، "زما نجلۍ او ما سمدلاسه وویشتله. لومړۍ څو میاشتې عالي وې مګر موږ د لارې په اوږدو کې یو څو سخت پیچونه ووهل. ژمن ځای ته د رسیدو لپاره موږ یو څه وخت نیولی مګر موږ نور مننه نشو کولی. دوی وايي چې د یو سړي لپاره د اړیکو پړاوونه ستونزمن دي مګر مینه د هر انچ هڅو ارزښت لري. او موږ دا په زړه پوری دوهم. په هرصورت، د یوې میرمنې لپاره د اړیکو پړاوونو ته ورته والی لري.

چټک لارښوونې

د څه لپاره لارښوونې کیدی شيدا یو، تاسو پوښتنه کوئ؟ ښه، دا د نوي اړیکو د ټولو احساساتي مرحلو څخه خورا مهم دی. موږ نه غواړو چې تاسو په دې سیمه کې له کومې ستونزې سره مخ شئ. زموږ دوه سینټ ته یو نظر وګورئ:

• د اړیکو یو څو ځانګړتیاوې شتون لري چې ژوند خوشحاله کوي - جوړجاړی، درناوی، خواخوږي، مننه، وفاداري، اړیکه، او داسې نور. خپله ټوله هڅه وکړئ چې دوی په خپل بند کې جذب کړئ
• په یاد ولرئ چې هر وخت خپلواکي توازن کړئ. ستاسو اړیکه ستاسو د ژوند یوه برخه ده، نه ستاسو د ټول ژوند
• هڅه مه کوئ چې شیان د "بندولو" په هڅه کې ګړندۍ کړئ. تل د جریان سره لاړ شئ

نو، تاسو د نوي اړیکو د دې مرحلو په اړه څه فکر کوئ؟ موږ امید لرو چې دا ستاسو لپاره یو څه مرسته کړې. د خپل ملګري سره په نوي سفر کې نیکمرغه - تاسو به تل خوښۍ، کثرت، او غیر مشروط مینه په خپل ټول ویاړ کې وګورئ.

کلیدي ټکي

• د شاتو د دورې لومړۍ مرحله ده چې په هغه کې تاسو اړتیا لرئ چې حدود وټاکئ، اړیکه ونیسئ، د ژوند نورو لومړیتوبونو ته پام ونه کړئ او د جنسیت پرمهال خوندي اوسئ
• دوهم پړاو د یو د ځواک مبارزه مګر هغه وخت هم دی کله چې تاسو د معاملې ماتونکي په ګوته کوئ
• که تاسو اړتیا لرئ خپلې اړیکې پای ته ورسوئ ، مه هیروئ او پدې دریم مرحله کې مرسته وغواړئ
• که تاسو دا د پوښتنې مرحلې څخه تیر کړئ ، نو تاسو بالغ یاست. او باثباته مرحله؛ هڅه وکړئ د خوښۍ پر ځای په خپله خوښه واوسئ
• وروستۍ مرحله قوي ژمنتیا لري نو د خپلې خپلواکۍ د توازن لپاره هڅې وکړئپدې مرحله کې

موږ د لوئس دي برنیرس د هوښیار الفاظو سره د هغه د مشهور کتاب کیپټن کوریلی مینډولین څخه رخصت شو. "مینه تنفس نه دی، دا لیوالتیا نه ده، دا د ورځې په هره ثانیه کې د ملګری کولو هیله نه ده. د شپې په ویښه ویده کیدل دا تصور نه کوي چې هغه ستاسو د بدن هره برخه ښکلوي. نه… مه خپه کیږه. زه تاسو ته ځینې حقیقتونه وایم. ځکه چې دا یوازې په مینه کې دي؛ کوم چې زموږ څخه هر څوک کولی شي ځان قانع کړي چې موږ یو. مینه پخپله هغه څه دي چې پاتې کیږي، کله چې په مینه کې کیدل سوځیدلی وي."

FAQs

د اړیکو پنځه مرحلې جذب، تاریخ، مایوسي، ثبات او ژمنتیا دي. د نیټې په دې پړاوونو کې، یو سړی پوهیږي چې ایا دوی د خپل ملګري سره مطابقت لري که نه.

داسې ثابت اندازه نشته. د مثال په توګه، په اړیکه کې، ځینې خلک تر واده پورې د جنسي اړیکو لپاره انتظار کوي پداسې حال کې چې ځینې یې یو کال انتظار کوي. د ځینو خلکو لپاره، اړیکې د جنسیت سره پیل کیږي. 3. د اړیکو منځنۍ موده څومره ده؟

د ځینو څیړنو له مخې، منځنۍ اړیکه 2 کاله او 9 میاشتې دوام کوي.

د یوې اړیکې پنځه مرحلې څه دي؟

د یوې نوې اړیکې مختلفې مرحلې یو ډول رولر کوسټر سواری دی مګر دا خورا اسانه ده چې یو څه ډول کورس چارټ کړئ چې شیان به څنګه پای ته ورسیږي. ستاسو د ګټې لپاره، موږ دا پرمختګ په پنځو برخو ویشلی دی. په واقعیت کې، مرحلې دومره په سمه توګه نه ویشل شوي - دوی خطي ندي، یو څه خندا، او د هغه څه څخه ډیر چې تاسو یې تمه لرئ. مګر دا ټول ډیر وروسته راځي. موږ ستاسو د نوي اړیکو اضطراب کمولو لپاره د دې معلوماتي لوستلو سره د لومړي ګام په اخیستلو پیل کوو.

تاسو ممکن په یو څو ځایونو کې خپل سر وخوځوئ. "زه نه،" تاسو به فکر وکړئ، "زه به هیڅکله دا کار ونه کړم." مګر د حقایقو په ردولو کې دومره چټک مه کوئ. زموږ څخه غوره د شاتو د پړاوونو او نا امیدیو پیژندل شوي سړکونو ته تللي دي. په خلاص ذهن سره ولولئ او د هغه څه منلو وړ اوسئ چې موږ یې وایو. موږ ژمنه کوو چې د نوي اړیکو دا مرحلې په ښه توګه څیړل شوي او د اړوندو مثالونو سره مرچ شوي. دلته موږ ځو…

1. زه یوازې ستاسو لپاره سترګې لرم – رومانتيک مرحله

د د فلیمینګوس د کلاسیک سندرې په څیر، نوې جوړه یوازې یو بل ته سترګې لري. د شاتو دا پړاو د فلم مینه والو خوب دی؛ پرله پسې نیټې، ډیری فزیکي نږدې والی، فلر کول، کوچني حیرانتیاوې، ډالۍ، او داسې نور. په بشپړه توګه ساتل شوي، شریکان د نوي اړیکو په لومړیو مرحلو کې د دوی په بلبل کې ژوند کوي، د نړۍ اندیښنې راټیټوي.لرې ایا تاسو په یاد لرئ چې څنګه چارلس په بروکلین ناین نان کې 'پوره بویل' ته ځي؟ هو، دقیقا دا.

د رومانتيک اړیکو لومړی پړاو تر ټولو ښکلی دی. په اړیکه کې دا جنسي مرحله هغه وخت ده کله چې ایډ شیران او ټیلر سویفټ سندرې تاسو ته د پخوا په پرتله ډیر اپیل کوي. هرڅوک هیله لري چې دا مرحله د تل لپاره پاتې شي. مګر، د شاتو پړاو کله پای ته رسیږي؟ دا د 30 میاشتو پورې دوام کولی شي، چې د دوه نیم کالو سره مساوي وي، د څیړنې په وینا.

دا د خلکو لپاره خورا معمول دی چې پدې مرحله کې ګډوډي تجربه کړي ځکه چې دوی د نوي اړیکو سره بوخت دي. د دوی ډیری ذهني ځای د دوی ملګري لخوا نیول کیږي. او موږ ټول پوهیږو چې زموږ په ژوند کې د نوي چا درلودل. د دې رومانتيک مرحلې نښه دا ده چې دواړه ملګري خپل غوره پښه وړاندې کوي - ډیر لږ اختلافونه یا شخړې شتون لري. هیڅوک نه غواړي چې د شکایاتو یا بدګومانۍ په ویلو سره مینه خرابه کړي.

په حقیقت کې همدا لامل دی چې ډیری جوړې په دې خوندور زون کې د صحي اړیکو حدود ټاکلو کې پاتې راغلي. دواړه ملګري ډیر ځله تیریږي او د نوې مینې څراغ دا غلطۍ سیوري کوي. د ویلو اړتیا نشته، دا په چټکۍ سره یوه ستونزه کیږي. د نوي اړیکو د ټولو مرحلو څخه، رومانتيک یو ترټولو عام تاریخي تېروتنې رامینځته کوي. دا پدې دوره کې دی چې خلک زهرجن اړیکې او سره بیرغونه نه پیژني. وزر لرونکی کیپیډ د ښه لپاره ړوند رنګ شویدلیل

ګړندي لارښوونې

که څه هم داسې نه ښکاري چې د رومانس د ټولو سرسري رش سره سره چې تاسو یې په ډیریدو کې یاست، د نوي رومانتيک اړیکو په لومړیو مرحلو کې حرکت کول د کیک ټوټه نه ده. . دلته یو څو ګټورې لارښوونې دي چې د نوي اړیکو په پړاوونو کې ستاسو د کښتۍ چلول اسانه کړي:

• په رومانس کې راښکاره کول ډیر ساتیري دي مګر خپل کار/تعلیم ته غفلت مه کوئ. د شخصي اهدافو او لومړیتوبونو له لاسه ورکول د توجیه وړ ندي
• په ورته ډول، د خپلو ملګرو او کورنۍ سره اړیکه له لاسه مه ورکوئ. په اونۍ کې یو ځل خپل ټولنیز حلقې سره لیدنه وکړئ - ستاسو ژوند باید د یو کس په شاوخوا کې نه وي. دا د هغو انجونو لپاره خورا اړونده ده، چې د اړیکو په دې مرحله کې د ټولو خواشینۍ سره مخ کیږي
• په پیل کې حدود وټاکئ. خبرې وکړئ چې څه د منلو وړ دي او څه نه دي. دا به ستاسو دواړو لپاره شیان ډیر ښه کړي
• تاسو به د نیټې په دې لومړیو دوره کې له جنسي پلوه فعال او زړه راښکونکي اوسئ نو ډاډه اوسئ چې د امیندوارۍ ضد درمل وکاروئ. خوندي جنسیت په ټوله لاره کې!
• د زهرجن هلک ملګري/ملګرې ځانګړنې له پامه مه غورځوئ ځکه چې تاسو ساتیري کوئ. اړیکه د خپل ځان ساتلو لپاره د لیوالتیا او جنسیت څخه ډیر اړتیا لري

2. د یوې نوې اړیکې لومړني پړاوونه کوم دي؟ د ځمکنۍ مرحلې

ښه، بلبل په نهایت کې ماتیږي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو په اړیکه کې د لومړني زړه راښکونکي جنسي مرحلو څخه تیر شئ. په اړیکو کې څو اونۍ / میاشتې،جوړه ریښتینې نړۍ ته ننوځي ځکه چې د نوي اړیکو پدې مرحله کې عملي مسلې راپورته کیږي. پوښتنې لکه ایا دا د کاري مهالویش سره سمون لري یا څوک چې دا ځل تګ راتګ کوي پړاوونه پیل کړئ. هرڅوک غواړي چې په رومانتيک مرحله کې پورته او هاخوا لاړ شي مګر دا خورا پایښت نلري. په دې مرحله کې، یو سړی ممکن داسې احساس وکړي چې دوی د خپل ملګري په پرتله ډیرې هڅې کوي.

مګر دا دوره د نوي رومانتيک اړیکو یو له غوره مرحلو څخه دی ځکه چې دا جوړه جوړه ټیټوي. دوی د خپل انفرادي ژوند سره د اړیکو ساتلو هنر زده کوي. دا ډیری وختونه په اړیکو کې د ځواک مبارزې لامل کیږي ځکه چې د ګلاب رنګ شوي شیشې راوتلې. دواړه اشخاص د هلک ملګري یا ملګرې له رول څخه بهر یو بل لیدل زده کوي. او هلک، دا احساس دروند دی؟ تاسو خپل ملګري د دوی په عالي نیمګړتیا کې ګورئ.

د یو هدف لینز څخه د یو چا لیدل دوه طرفه سړک دی - تاسو به هم ستاسو د غوره نیمایي لخوا د ډیر معقول ځای څخه درک شي. په دې احتمال کې د ځان شعور او اضطراب تجربه کول خورا عام دي مګر دا تمرین واقعیا د شیانو لوی لید کې لازمي دی. دا تل غوره ده چې د نوي اړیکو په لومړیو مرحلو کې د معاملې ماتونکي ومومئ نه د وروسته.

ګړندي لارښوونې

دا د نارینه/ښځې لپاره د اړیکو د ټولو مرحلو په مینځ کې د ډیری ودې لامل کیږي. یو واخلئد اړیکو په پنځو پړاوونو کې د ځمکنۍ مرحلې د غوره تجربې لپاره دا چټک لارښوونې وګورئ:

• د کوچنیو مسلو لپاره په خپل ملګري باندې د ملامتولو لپاره چټک مه کوئ. هڅه وکړئ او شیان د دوی له لید څخه هم وګورئ
• د اړیکو تمې ریښتیني وساتئ. هیڅوک باید د یو بل لپاره د شیانو په ترسره کولو کې د مکلفیت احساس ونه کړي
• پداسې حال کې چې ستاسو د پام وړ بل لخوا د لیدلو خبرتیا د هغه چا لپاره چې تاسو ډارونکي یاست، مه یې مه پټوئ یا یې د لاس په اوږدو کې وساتئ
• په ورته ډول، ستاسو ترټولو مستند ځان. د بهانې په ساتلو کې هیڅ شی نه راځي - تاسو جعلي اړیکه نه غواړئ، ایا تاسو؟
• او په پای کې، ستاسو د ملګري قضاوت یا انتقاد کول نه دي. په خپله ارزونه کې معقول اوسئ ځکه چې تاسو دوی ښه پیژنئ

3. اوه نه، اوه نه، اوه نه نه نه نه - پوښتنې کول مرحله

د انسټاګرام مشهور رییل د دې دورې غږیز ټریک دی. موږ کولی شو دا د 'څه که' مرحلې په توګه هم وټاکو ځکه چې خلک همدا اوس د دوی پریکړو پوښتنې کوي. د یو سړي لپاره د اړیکو د ټولو مرحلو څخه، دا یو خورا شدید دی - هغه بیرته خپل د نیټې سفر ته ګوري او حیرانتیا پیل کوي چې ایا هغه په ​​سم ځای کې دی. "ایا زه سم انتخاب کوم؟" "ایا هغه زما لپاره یوه ده؟" "ایا موږ حتی مطابقت لرو؟" "له دې څخه به څه راشي؟"

په ورته وخت کې، ښځه هم د شیانو په اړه فکر کوي. ډیری خلک خپل نمونې او تمایلات کشفويدلته. د یوې ښځې لپاره د اړیکو دا مرحله څه معنی لري؟ افشا کول لکه "زه د پلار مسلې لرم، اوه زما خدای" یا "زه تل د ښځو کنټرول ته متوجه یم" خورا عام دي. د ډیر فکر کولو ، ځان تفتیش ، او انتقادي استدلال ترکیب دلته نورم دی. ډیری جوړې پدې دوره کې جلا کیږي کله چې دوی پوه شي چې دوی ښه نه دي. په حقیقت کې، دا مرحله د ټولو څخه ډیری ماتول ګوري.

نو، د اړیکو په لومړیو مرحلو کې ډیر صبر وکړئ. دا د شریکانو لپاره خورا عام دی چې د هغه څه په پرتله توپیر ولري چې د دوی لومړني تاثیرات یې څرګند کړي. د دې مرحلې په شاوخوا کې، خلک د دوی ښه نیمایي ښه پیژني - د غلط فهم یا چټکو پریکړو هیڅ ځای شتون نلري. کله چې موږ د نوي اړیکو د مختلفو مرحلو په اړه خبرې کوو، د پوښتنې موده خورا اندیښنه، ځان شک او زړه ماتوي.

ګړندي لارښوونې

د پوښتنې په فکر کې پاتې کیدل ستاسو رواني روغتیا ته خورا زیان رسونکي دي. د دې مرحلې څخه د خلاصیدو یوه لاره شتون لري او د اړیکې په 5 مرحلو کې راتلونکي پړاو ته د رسیدو لپاره ځواک لري:

• ډیر فکر کول اړیکې خرابوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د وضعیت تحلیل کولو او د هغې د لا زیاتولو ترمنځ توپیر پیژنئ
• پوښتنه کوونکی چلند تر یوې اندازې صحي دی. دا ښه ده چې د خپلو انتخابونو بیا ارزونه وکړئ مګر د لارې په هر ګام کې دوهم اټکل مه کوئ
• په هغه حالت کې چې تاسو غواړئ جلا شئ، په خپل کار کې خلاص او مستقیم اوسئ.ارتباط د خپل ملګري غیبت کول خورا ناپاک دي
• د رواني روغتیا مسلکي ته رسیدل ستاسو د وضعیت ښه تحلیل کولو لپاره غوره انتخاب دی. موږ زموږ د جواز لرونکي معالجانو او مشاورینو پینل له لارې په بونوبولوژي کې مسلکي مرسته وړاندیز کوو. تاسو کولی شئ په موږ باندې حساب وکړئ

4. ستاسو د پښو موندل – باثباته مرحله

د اړیکو په 5 مرحلو کې بیا څه شی دی؟ هغه جوړه چې دا د پوښتنې دورې له لارې رامینځته کوي د نوي اړیکو یو له خورا معنی مرحلو ته رسي. دواړه ملګري یو باثباته ځای ته ورسیدل او یو بل په ژوره توګه پیژني. دوی د آرامۍ احساس کوي خپلې تجربې، احساسات او نظرونه په ریښتیا سره شریکوي. زیان منونکي اوس کومه ننګونه نه ده ځکه چې دوی د یو بل لپاره خوندي ځای رامینځته کوي. اړیکې د دوی لپاره د امنیت او آرامۍ سرچینه ګرځي.

سربیره پردې، پدې دوره کې هیڅ ډول احساسات شتون نلري. بدې جګړې، غوسه، ناڅاپه د مینې خپریدل، یا د لیوالتیا زیاتوالی نور نه موندل کیږي. او نه هم دلته لوی اشارې یا د رومانس نندارې شتون لري. دواړه شریکان په اړیکو کې د بلدتیا احساس او د یو بل سره د آرامۍ کچه ترلاسه کوي او د مینې په ښودلو کې د اړتیا احساس نه کوي. ډیری اړیکې پدې مرحله کې ملګرتیا یا ملګرتیا غوړوي. د دوی په اړیکه کې سوله او آرام شتون لري. د "صبر" برخه د پیل مرحلو په جریان کېپه پای کې یوه اړیکه پای ته ورسیده.

د دې دورې بله مهمه ځانګړتیا د یو بل منل دي. دواړه شریکان د یو بل د نیمګړتیاوو / نیمګړتیاوو سره موافق دي. دوی د ټیم په توګه کار کوي کله چې ننګونې رامینځته کیږي او ذهنیت له 'زه' څخه 'موږ' ته بدلیږي. د اړیکو ترټولو لوی لومړیتوبونه لومړیتوب لري ځکه چې دوی د دوی مساواتو ته وده ورکولو لپاره د پام وړ انرژي او وخت وقف کول پیل کوي.

ګړندي لارښوونې

د نوې اړیکې په دې احساساتي مرحلو کې د خطا لپاره ډیر ځای شتون نلري مګر دا تل په زړه پوری دی چې یو څو اشارې خپل آستین ته وساتئ. دلته د رومانتيک اړیکو د څلورمې مرحلې لپاره د مشورې څو ټکي دي:

• په دې مرحله کې مطمین کیدل اسانه دي. خلک پرته له دې چې پوه شي چې ساتنه اړینه ده هڅه کول بندوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې یو څه ناڅاپي او رومانس وساتئ
• د یو سړي لپاره د اړیکو په ټولو مرحلو کې، دا ترټولو ستونزمن دی. دا په دې مرحله کې ده چې ډیری نارینه د خپلو شریکانو سره د پام وړ اخیستل پیل کوي ځکه چې اړیکې مستحکم شوي. دا بدل شوی چلند کولی شي د دوی ملګري له مینځه یوسي - د دوی سره په چلند کې مه خفه کیږئ
• دا خورا ښه ده چې یو داسې ملګری ولرئ چې ستاسو د احساساتي ستونزو سره مخ وي مګر په بشپړ ډول تکیه مه کوئ. خلک د هر څه لپاره د دوی په غوره نیمایي باندې احساساتي انحصار کیدو خطر پرمخ وړي. د ځان لپاره نورې لارې ولرئ ځکه چې ستاسو ملګری ستاسو نه دی