Hoos-u-dhac ku saabsan 5-ta Marxaladood ee Xiriirka Cusub

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Waa maxay heerarka xiriirka cusub? Ka dib oo dhan, xiriir cusub oo cusub ayaa ah isha farxad weyn, oo ay weheliso welwel, kalsooni darro, maseyr marmar, iyo niyad jab. Dadka badankiisu farxadda way qaataan oo si fiican ayay uga faa'iidaystaan… Laakin dareemadaas kale? Had iyo jeer waxaa lagu qaabilaa naxdin iyo xanaaq. Run ahaantii, cidi ma arag inay soo socdaan, mana jirto cid garanaysa sida loo maareeyo. Ma rabno in is biirsaday shucuurtu inay ku dhuuqdo wejiga, sidaa darteed waxaan isu diyaarinay encyclopedia yar oo ku saabsan marxaladaha xiriirka cusub.

Waxaa laga yaabaa inaysan ku caawinin inaad 100% cilad bixiso, laakiin adiga hubaal lama yaabi doono marka ay noloshu kugu tuurto kubbadaha qalooca. Hagahaan dhameystiran ayaa ku siin doona dulmar guud oo ku saabsan sida xiriirku u socdo bilowga hore. Iyadoo xiriir kastaa uu yahay mid gaar ah oo aan la barbar dhigi karin kuwa kale, waxaa jira dhowr waxyaalood oo la yaab leh oo la hubo. Taas marka la yiraahdo, waa inaadan argagixin haddii aadan si buuxda ugu qancin waxa halkan ku qoran. Marxaladahan kala duwan ee xiriirka cusubi waxay ka tarjumayaan jihada ugu badan, ma aha ka kaliya.

Waxaad baran doontaa waxa aad filan karto marka aad la haasaawaha qof cusub. Diirada muhiimka ah waa in ay ahaato caqabadda marxalad kasta soo bandhigto. Ma qiyaasi karno marxaladaha cilaaqaadka bilo laakiin waxaan hubaal ahaan karnaa in aan ku qeexi karno marxalado muhiim ah. U diyaargarow inaad naftaada ku hubayso qaar ka mid ah aqoonta shukaansiga hardcore. Shaqadeena kooxeed ayaa kaa dhigi doontadaaweeyaha > > > 5. La qaaday hal mar iyo dhammaan - Marxaladda ballan-qaadka Halkan ayaa imanaya xilliga ugu dambeeya uguna quruxda badan ee marxaladaha ugu horreeya ee xiriirka cusub. Lamaanuhu waxay dejiyaan hab-saxeed waxayna bilaabeen inay nolol wadajir ah dhistaan. Waxay qirsan yihiin joogitaanka midba midka kale si uu u noqdo mustaqbalka mustaqbalka. Taageerada iyo aaminaadda ayaa si aad ah u korodha iyada oo loo marayo tilmaanta ballan-qaadka sida la kulanka asxaabta iyo qoyska lammaanaha, haysta furayaasha gurigooda, iwm. Labada qof ee gaadhsiiya marxaladda ballan-qaadka ayay u badan tahay inay kala tagaan muddada gaaban.

Xidhiidhku wuxuu arkaa qaybtiisa saxda ah ee kor u kaca iyo hoos u dhaca laakiin habka lammaanuhu u maareeyo ayaa noqda mid aad u hufan oo caafimaad qaba. Waxay diyaar u yihiin inay wada xiriiraan oo ay ku xalliyaan khilaafaadka si hufan iyo daacadnimo. Harmony ayaa maamula shaqada maalinlaha ah iyo labadaba shakhsiyaadka waxay la kulmaan korriin iyo buuxin.

Akhriste ka socda Cincinnati ayaa qoray, “Gabadhayda iyo aniga ayaa isla markiiba ku dhuftay. Bilihii ugu horeeyay aad ayay u wanagsanayen laakiin waxa aanu ku dhufano dhawr balastar oo qalafsan intii aanu jidka ku jirnay. Waqti ayay nagu qaadatay in aan gaarno meel go'an laakiin ma aanan mahadin karin. Waxay yiraahdeen marxaladaha xiriirka ninka waa ay adagtahay in la maro, laakiin jacaylku wuxuu u qalmaa hal mitir oo dadaal ah." Taasna si kal iyo laab ah ayaanu ugu labaadnay. Si kastaba ha ahaatee, isku mid ayaa ku xiran marxaladaha xiriirka ee haweeneyda.

Talooyin degdeg ah

Maxay noqon kartaa talooyinkaMidkan, miyaad waydiisaa? Hagaag, tani waa tan ugu muhiimsan dhammaan heerarka dareenka ee xiriirka cusub. Ma rabno inaad wax dhibaato ah kala kulanto aaggan. U fiirso labadayada senti:

Sidoo kale eeg: 19 Qodob oo aad ku xaqiijiso saaxiibtaada jacaylkaaga
    >Waxaa jira dhawr astaamood oo xidhiidh ah oo ka dhigaya farxad nololeed - tanaasul, ixtiraam, dareen, mahadnaq, daacadnimo, xidhiidh, iyo wixii la mid ah. Isku day inaad sida ugu fiican ugu qanciso curaartaada
  • Xusuuso inaad isku dheelitirto madax-bannaanida mar kasta. Xidhiidhkaagu waa qayb noloshaada ka mid ah, ee maaha noloshaada oo dhan
  • Ha isku dayin oo ha ku degdegin wax kasta oo aad isku daydo inaad ‘ku xidho’. Had iyo jeer la soco socodka
  • > 12> > 13>

    Marka, maxaad u malaynaysay marxaladahan xiriirka cusub? Waxaan rajeyneynaa in kuwani ay xoogaa caawin ah kugu sameeyeen. Nasiib wacan safarka cusub ee lammaanahaaga - laga yaabee inaad had iyo jeer aragto farxad, badan, iyo jacayl aan shuruud lahayn oo dhan ammaanteeda.

    Tilmaamaha Muhiimka ah

    • Wajiga bisha malabka waa marxaladda koowaad, halkaas oo aad u baahan tahay inaad dejiso xudduudaha, la xiriirto, ha dayicin waxyaabaha mudnaanta u leh nolosha oo aad badbaado u yeelato xilliga galmada
    • Wejiga labaad wuxuu ka kooban yahay awood dagaal laakiin sidoo kale waa marka aad aragto heshiis jabiyeyaasha
    • Haddii aad u baahan tahay inaad soo afjarto xidhiidhkaaga, ha niyad jabin oo caawimaad raadso marxaladan saddexaad. iyo marxalad deggan; Isku day in aad iskeed isu tashato intii aad is-qanacsan lahayd.wejigan
    • > > > >

    Waxaan ku dalbanaynaa adieu ereyada xigmadda leh ee Louis de Bernières, oo ka yimid buugiisa caanka ah Kabtan Corelli's Mandolin. "Jacaylku maaha neefsasho, ma aha farxad, ma aha rabitaanka lammaanaha ilbiriqsi kasta oo maalinta ah. Ma aha inaad soo jeeddo habeenkii adigoo u malaynaya inuu dhunkanayo qayb kasta oo jidhkaaga ah. Maya… ha caayin. Run baan idiin sheegayaa. Waayo, taasi waa jacayl uun; Kaas oo qof kasta oo naga mid ah uu isku qancin karo in aan nahay. Jacaylka laftiisu waa waxa soo hara, marka jacaylku waa gubtay.”

    FAQs

    1. Waa maxay wakhtiga caadiga ah ee xidhiidhka Marxaladaan haasaawaha, qofku waxa uu gartaa in ay la jaanqaadi karaan lamaanihiisa iyo in kale. 2. Sidee degdeg ah ayuu xiriirku u horumarayaa?

    Ma jiro cabbir go'an oo noocaas ah. Tusaale ahaan, xiriirka, dadka qaarkood waxay sugaan ilaa guurka si ay u galmoodaan halka qaarna ay sugaan sannad. Dadka qaarkiis, xiriirku wuxuu ka bilaabmaa galmo. 3. Waa imisa celceliska wakhtiga xidhiidhka

Shaqada xiriirka riyada!

Maxay yihiin 5 marxaladood ee xiriirka?

Marxaladihii kala duwanaa ee xidhiidhka cusubi waa nooc ka mid ah fuulitaanka rollercoaster laakiin aad bay u fududahay in la jaanqaado koorsada qallafsan ee sida arrimuhu u soo bixi doonaan. Faa'iidadaada, waxaanu horumarkan u qaybinay shan qaybood. Dhab ahaantii, wejiyadu si hagaagsan uma kala qaybsana - maaha kuwo toosan, wax yar oo qasan, iyo is dulsaar ka badan intii aad filaysay. Laakiin waxaas oo dhami waxay yimaadaan wax badan ka dib. Waxaan ku bilaabaynaa inaan qaadno tillaabada ugu horreysa akhrinta macluumaadka leh si aan u dejino welwelka xiriirkaaga cusub.

Waxaa laga yaabaa inaad aragto adigoo madaxa ku ruxaya meelo dhowr ah. "Aniga ma aha," waxaad u malaynaysaa, "Weligay midna ma samayn doono." Laakiin si degdeg ah ha u beenin xaqiiqooyinka. Inteenna ugu fiicneyd waxaan soo marnay waddooyinka caanka ah ee wejiyada bisha malabka iyo niyad-jabka. Si niyad furan wax u akhri oo u fiirso waxa aan sheegayno. Waxaan ballan qaadaynaa in marxaladahaan xiriirka cusub ay yihiin kuwo si wanaagsan loo baaray oo basbaaska leh tusaalooyin la xiriira. Halkan waxaan ku soconaa…

1. Indhaha kaliya ayaan kuu hayaa - Marxaladda jaceylka

Si aad ah sida heestaas caadiga ah ee The Flamingos, Lammaanaha cusub waxay leeyihiin indho kaliya midba midka kale. Marxaladdan bisha malabka waa riyo filim jecel; Taariikhaha soo noqnoqda, dad badan oo xiriir jireed, xodxodsho, yaabab yar yar, hadiyado, iwmfogaan. Ma xasuusataa sida Charles u galay 'Boyle buuxa' gudaha Brooklyn Nine Sagaal ? Haa, si sax ah taas.

Marxaladda koowaad ee xiriirka jaceylku waa kan ugu qurxoon. Marxaladdan galmo ee xiriirka waa marka Ed Sheeran iyo Taylor Swift lyrics ay kaaga soo jiidanayaan in ka badan sidii hore. Qof kastaa wuxuu jecel yahay in marxaladani ay weligeed sii jirto. Laakiin, goorma ayaa dhammaatay marxaladda bisha malabka? Waxay qaadan kartaa ilaa 30 bilood, oo u dhiganta laba sano iyo badh, sida lagu sheegay cilmi-baadhisyo

Waa wax caadi ah in dadku ay la kulmaan jahwareer inta lagu jiro marxaladdan sababtoo ah waxay ku mashquulsan yihiin xiriirka cusub. Inta badan booskooda maskaxeed waxaa qaada lammaanahooda. Dhammaanteen waan ognahay caajisnimada in la helo qof ku cusub nolosheenna. Astaanta lagu garto marxaladan jaceylka ah ayaa ah in labada lamaane ay hormariyaan cagtooda ugu wanaagsan - waxaa jira khilaafyo ama khilaafaad aad u yar. Qofna ma rabo inuu mushinimada ku dumiyo isagoo ku dhawaaqaya cabashooyin ama niyad-jab.

Sidoo kale eeg: Sida Looga Baxo Xiriirka Xakamaynta - 8 Siyadood Oo Xoriyad Looga Dhigo

Tani waa sababta dhabta ah ee lamaanayaasha intooda badani ay ugu guul darraystaan ​​inay dejiyaan xuduudaha xidhiidhka caafimaadka leh ee aaggan sappy. Labada lammaane aad bay u dhaafaan, dhalaalka jacaylka cusubna wuxuu hadhiyaa khaladkan. Baahnayn in la sheego, waxay noqonaysaa dhibaato si degdeg ah. Dhammaan marxaladaha xiriirka cusub, midka jaceylku wuxuu abuuraa khaladaadka shukaansiga ee ugu caansan. Waa xilligaan dadku aysan aqoonsanayn xiriirka sunta ah iyo calamada cas. Cupid baalal leh waxaa lagu rinjiyeeyay indho la'aan si wanaag ahsabab.

Talooyin degdeg ah

In kasta oo laga yaabo in aanay u ekayn iyada oo ay la socdaan dhammaan deg-degga xiisaha leh ee jacayl ee aad ku dhex jirto qaro weyn, u socoshada marxaladaha ugu horreeya ee xidhiidh cusub oo jacayl ah maaha qayb ka mid ah keega. . Halkan waxaa ah dhowr tibaax oo ku anfacaya si aad u fududayso socdaalkaaga wejiyada xiriirka cusub:

  • Ku raaxaysiga jacaylku waa madadaalo badan laakiin ha dayacin shaqadaada/waxbarashadaada. Luminta himilooyinka shakhsi ahaaneed iyo mudnaanta gaarka ah waa mid aan habboonayn
  • Si la mid ah, ha lumin xidhiidhka asxaabtaada iyo qoyskaaga. La kulan goobadaada bulsheed todobaadkii hal mar - noloshaadu waa inaanay ku wareegin hal qof. Tani waa wax aad u khuseeya gabdhaha halkaas jooga, kuwaas oo u muuqda inay helaan dhammaan mushy inta lagu jiro marxaladan xiriirka
  • Si sax ah u deji xuduudaha bilowga. La xidhiidh waxa la aqbali karo iyo waxa aan ahayn. Tani waxay labadiinaba idiinka dhigi doontaa wax aad u wanagsan
  • Waxaad noqon doontaa mid galmo fir fircoon oo xamaasad leh xiligan hore ee shukaansiga markaa hubi inaad isticmaasho ka hortagga uurka. Galmo badbaado leh oo dhan!
  • Ha illoobin dabeecadaha saaxiibka/saaxiibka sunta ah sababtoo ah waxaad ku raaxaysanaysaa. Xidhiidhku waxa uu u baahan yahay wax ka badan xamaasad iyo galmo si uu naftiisa u waaro
  • >> > >
> 2. Waa maxay marxaladaha hore ee xidhiidhka cusub? Marxaladda dhulka `’’,’’’’’’’’’’’’’’Hagaag’’, xumbada ayaa aakhirka soo qaraxda, gaar ahaan marka aad dhaafto heerarkii ugu horreeyay ee galmo ee xidhiidhka. Dhawr toddobaad/bilood ayaa xidhiidhka,Lamaanuhu waxay galaan adduunka dhabta ah iyadoo arrimaha la taaban karo ay ka soo baxaan wejigan xiriirka cusub. Su'aalaha sida miyay ku habboon yihiin jadwalka shaqada ama yaa u safri doona waqtigan bilaabay inuu sameeyo wareegyada. Qof kastaa wuxuu diyaar u yahay inuu sare u kaco oo uu dhaafo marxaladda jaceylka laakiin taasi ma ahan mid waara. Marxaladdan, qofku wuxuu bilaabi karaa inuu dareemo inay samaynayaan dadaal ka badan kan lammaanahooda.

Laakiin muddadani waa mid ka mid ah marxaladaha ugu wanaagsan ee xiriirka cusub ee jaceylka sababtoo ah waxay hoos u dhigtaa lamaanaha. Waxay bartaan farshaxanka ilaalinta xiriirka ay la socdaan noloshooda gaarka ah. Tani waxay badanaa keentaa loolan awoodeed xiriirka sababtoo ah muraayadaha madow ee Rose-ka ayaa soo baxa. Labada qofba waxay bartaan inay is arkaan mid ka baxsan doorka saaxiibka ama saaxiibka. Oo wiil, garashadani miyay culus tahay; waxaad ku arkaysaa lamaanahaaga iintooda sharafta leh.

In qof laga eego muraayad ujeedo leh waa waddo laba-gees ah - waxa kale oo lagugu garan doonaa qaybtaada wanaagsan marka laga eego maangal macquul ah. Waa wax caadi ah in aad la kulanto miyir-qab iyo walaac marka la eego rajadan laakiin layligani runtii waa lama huraan marka la eego aragtida weyn ee arrimaha. Had iyo jeer way wanaagsan tahay in la ogaado heshiis-jabiyayaal marxaladaha hore ee xidhiidhka cusub halkii ay ka dambayn lahayd.

Talooyin degdeg ah

>Tani waxay keentaa korriinka ugu badan ee dhammaan marxaladaha xidhiidhka ee ninka/haweenka. Qaado au fiirso talooyinkan degdega ah si aad khibrad fiican ugu yeelatid marxaladda gundhigga 5-ta marxaladood ee xiriirka:
  • Ha ku degdegin inaad eedayn u saarto lammaanahaaga arrimo aan macno lahayn. Isku day oo sidoo kale wax ka arag aragtidooda
  • Ka dhig rajada xiriirka mid run ah. Qofna yuusan dareemin inuu ku qasban yahay inuu midba midka kale wax u sameeyo
  • In kasta oo wacyiga lagu arko qofka kale ee muhiimka ah ee aad tahay mid aad u dhib badan, ha xidhin hana ka dhigin gacanta dhererka
  • Si la mid ah, noqo, naftaada ugu saxsan. Ma jiraan wax ka soo baxa iska yeelyeel -ma doonaysid xidhiidh been abuur ah, miyaad tahay? Macquul u noqo qiimayntaada markaad si fiican u barato
  • > 12> > > 13> 4> 3. Maya, oh maya, oh maya maya maya - Su'aasha Marxaladda

    Instagram's reel-ka caanka ah ayaa ah muusigga muusiga muddadan. Waxaan sidoo kale u qaadan karnaa sida marxaladda 'ka waran haddii' sababtoo ah dadku waxay bilaabeen inay su'aalo waydiiyaan go'aanadooda hadda. Dhammaan marxaladaha xiriirka ee nin, kani waa kan ugu daran - wuxuu dib u eegaa jihada shukaansiga oo bilaabay inuu la yaabay inuu ku sugan yahay meesha saxda ah. "Miyaan sameynayaa doorashada saxda ah?" "Ma iyadaa aniga ah?" "Xitaa ma is waafajin karnaa?" "Maxaa ka soo bixi doona?" Isla mar ahaantaana, naagtu waxay sidoo kale ka fikirtaa waxyaabo. Dadka intooda badan waxay ogaadaan hannaankooda iyo rabitaankoodahalkan. Waa maxay macnaha heerkan xiriirka dumarka? Muujinta sida "Waxaan qabaa arrimo aabe, oh Ilaahow" ama "Waxaan had iyo jeer soo jiitaa xakameynta haweenka" waa mid aad u badan. Isku darka fekerka xad dhaafka ah, u-fiirsashada, iyo sababaynta muhiimka ah ayaa halkan ka ah caadada. Lammaanayaal badan ayaa kala qaybiya dariiqooyin muddadan marka ay ogaadaan in aanay ku habboonayn. Dhab ahaantii, marxaladani waxay arkaysaa burburka ugu badan ee dhammaan.

    Marka, aad u samir inta lagu jiro marxaladaha bilowga ah ee xiriirka. Aad bay u badan tahay in lamaanayaashu ay u soo baxaan si ka duwan sidii ay dareenkooda ugu horreeya u gudbiyeen. Marxaladdan oo kale, dadku waxay si fiican u yaqaanaan kala barkooda si ku filan - ma jirto baaxadda xukun-xumada ama go'aannada degdegga ah. Marka aan ka hadalno marxaladaha kala duwan ee xiriirka cusub, xilliga su'aalaha waxay keenaysaa welwelka, shakiga, iyo qalbi jabka.

    Talooyin deg-deg ah

    Ku dhegganaanshaha fikirka su'aal-wareejinta ayaa si aad ah u dhaawacaysa caafimaadkaaga dhimirka. Waxaa jira hab looga soo baxo iyada oo aan la dhibin heerkan oo loogu gudbi karo kan xiga ee 5 marxaladood ee xiriirka:

      > 11>Fikirka xad dhaafka ah wuxuu burburiyaa cilaaqaadka. Hubi inaad ogtahay farqiga u dhexeeya falanqaynta xaalad iyo ka sii darideeda
    • Habka wax waydiintu waa caafimaad ilaa xad. Way fiican tahay inaad dib u qiimeyso doorashooyinkaaga laakiin ha qiyaasin tallaabo kasta oo jidka ah
    • Hadday dhacdo inaad rabto inaad kala tagto, u fur oo si toos ah u hadalisgaarsiinta. Inaad la xiriirto lammaanahaaga waa mid aan qaan-gaarin
    • Inaad la xiriirto xirfadleyaasha caafimaadka dhimirka ayaa ah doorasho wanaagsan oo lagu falanqeyn karo xaaladdaada adag. Waxaan ku bixinaa caawimo xirfadeed Bonobology anagoo adeegsanayna kooxdayada daaweeyayaasha iyo lataliyayaasha shatiga. Waxaad nagu tirin kartaa
    • > > >
    > 4> 4. Helitaanka cagtaada - Marxaladda xasilloon

    Maxaa xiga ee kaydka ah ee 5 marxaladood ee xiriirka? Lamaanayaasha ka gudbaya xilliga su'aalaha waxay gaaraan mid ka mid ah marxaladaha ugu muhiimsan ee xiriirka cusub. Labada lammaane waxay yimaaddaan meel deggan oo ay si qoto dheer isu bartaan. Waxay dareemaan raaxo inay si run ah ula wadaagaan khibradahooda, shucuurtooda, iyo ra'yigooda. Inaad u nuglaadaan caqabad dambe maaha waayo waxay midba midka kale u abuurayaan meel ammaan ah. Xidhiidhku waxa uu u noqdaa il ammaan iyo raaxaysi.

    Waxaa intaa dheer, ma jiraan wax caadifad ah oo xad dhaaf ah muddadan. Dagaal fool xun, xanaaq badan, jacayl kedis ah, ama damac xad-dhaaf ah mar dambe lama helin. Sidoo kale ma jiraan dhaqdhaqaaqyo waaweyn ama bandhigyo jacayl. Labada lammaane waxay helayaan dareenka qaan-gaarka ee xiriirka iyo heerka raaxada ee midba midka kale mana dareemaan baahida loo qabo in lagu muujiyo muujinta kalgacalka. Xiriiro badan ayaa u arka saaxiibtinimada ama saaxiibtinimada oo ubaxeysa marxaladdan. Nabad iyo xasillooni ayaa ku jirta xidhiidhka ay wadaagaan. Qaybta 'dulqaadashada' inta lagu jiro marxaladaha bilowgaXidhiidhka ayaa ugu dambeyntii faa'iido leh.

    Sifada kale ee muhiimka ah ee muddadan waa aqbalaada midba midka kale. Labada lammaane waxay la yimaadaan heshiis midba midka kale ceebihiisa / cilladaha. Waxay u shaqeeyaan koox ahaan marka ay caqabado soo baxaan oo maskaxdu ay ka guurto 'I' una guurto 'anaga'. Mudnaanta ugu weyn ee xiriirka ayaa mudnaanta leh marka ay bilaabaan inay u huraan qadar xoog leh iyo waqti si ay u kobciyaan isla'eggooda.

    Talooyin deg-deg ah

    >Ma jirto meel khalad ah oo lagu galo marxaladahaan shucuureed ee xiriirka cusub laakiin had iyo jeer waa wax cajiib ah inaad dhowr tilmaamood kor u qaaddo gacantaada. Halkan waxaa ah dhowr eray oo talo ah oo loogu talagalay marxaladda afaraad ee xiriirka jaceylka:
      > Waa sahlan tahay inaad ku qanacsanaato marxaladan. Dadku waxay joojiyaan dadaallada iyagoon ogayn in dayactirku ay tahay waajib. U hubso inaad xajisato xoogaa is-kadis ah iyo jacayl
    • Dhammaan marxaladaha xiriirka ninka, kani waa kan ugu dhibka badan. Marxaladan ayay rag badan bilaabeen in ay lamaanayaashooda u qaataan si dhab ah sababtoo ah xiriirku waxa uu noqday mid deggan. Dabeecaddan isbeddeshay waxay ka dhigi kartaa lammaanahooda - ha ku caajisin daawayntaada
    • Waa wax aad u fiican inaad haysato lammaane kuu ah dhibaatooyinka niyadeed laakiin ha isku hallayn si buuxda. Dadku waxay halis ugu jiraan inay niyad ahaan ugu tiirsanaadaan kala badhkooda wax walba. Laftaadu hayso meelo kale sababtoo ah lamaanahaagu adiga maaha

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.