Жаңа қарым-қатынастың қандай кезеңдері бар? Ақыр соңында, жаңа қарым-қатынас алаңдаушылықпен, қайта пайда болған сенімсіздікпен, кейде қызғанышпен және көңілсіздікпен бірге үлкен қуаныш көзі болып табылады. Адамдардың көпшілігі қуанышты қабылдап, оны барынша пайдаланады... Бірақ сол басқа сезімдер? Олар әрқашан шок пен ренішпен қабылданады. Айтпақшы, олардың келгенін ешкім көрмеді және оларды қалай басқару керектігін ешкім білмейді. Біз бұл эмоциялар коктейлі сіздің бетіңізді жұтып қойғанын қаламаймыз, сондықтан біз жаңа қарым-қатынас кезеңдері туралы шағын энциклопедия жинадық.

Бұл сізге ақауларды 100% шешуге көмектеспеуі мүмкін, бірақ сіз өмір сізге сол қисық шарларды лақтырған кезде таң қалмайды. Бұл жан-жақты нұсқаулық сізге қарым-қатынастың бастапқыда қалай дамып жатқаны туралы жалпы шолуды береді. Әрбір қарым-қатынас бірегей және басқалармен салыстыруға келмейтін болса да, бірнеше керемет ұқсастықтар бар. Айтуынша, егер сіз мұнда жазылғанмен толық сәйкес келмейтін болсаңыз, үрейленбеуіңіз керек. Жаңа қарым-қатынастың бұл әртүрлі кезеңдері жалғыз емес, ең жиі кездесетін траекторияны көрсетеді.

Жаңа біреумен кездескен кезде не күтіп тұрғанын білесіз. Негізгі назарды әр кезеңнің қиындықтарына аудару керек. Біз қарым-қатынас кезеңдерін айлар бойынша белгілей алмаймыз, бірақ біз оларды маңызды кезеңдер бойынша белгілей аламыз. Кейбір қатқыл танысу туралы біліммен қарулануға дайын болыңыз. Біздің командалық жұмыс сізді жасайдытерапевт

5. Бір рет және біржола қабылданған – Міндеттеме кезеңі

Міне, жаңа қарым-қатынастың алғашқы кезеңдерінің соңғы және ең әдемі кезеңі келеді. Ерлі-зайыптылар бір ырғаққа еніп, бірге өмір сүре бастайды. Олар бір-бірінің қатысуын болашақтың ажырамас бөлігі екенін мойындайды. Серіктестің достарымен және отбасымен кездесу, пәтер кілтіне ие болу және т.б. сияқты міндеттеме қимылдары арқылы қолдау мен сенім айтарлықтай артады. Міндеттеме кезеңіне өткен дуэт қысқа мерзімде жолдармен қоштасу ықтималдығы аз.

Қарым-қатынаста қиындықтар мен құлдыраулардың әділ үлесі бар, бірақ ерлі-зайыптылардың оларды шешу тәсілі әлдеқайда тиімді және сау болады. Олар ашықтық пен адалдық арқылы жанжалдарды шешуге дайын. Гармония күнделікті жұмысты басқарады және екі адам да өсу мен қанағаттануды сезінеді.

Цинциннатидегі бір оқырман былай деп жазды: «Қызым екеуміз оны бірден шештік. Алғашқы бірнеше ай тамаша болды, бірақ біз жолда бірнеше өрескел патчтарға тап болдық. Белгіленген жерге жету үшін біраз уақыт кетті, бірақ біз ризашылық білдіре алмадық. Олар ер адам үшін қарым-қатынас кезеңдерін өту қиын екенін айтады, бірақ махаббат әрбір дюймдік күш-жігерге тұрарлық ». Біз мұны шын жүректен қолдаймыз. Дегенмен, бұл әйелдің қарым-қатынас кезеңдері үшін де қолданылады.

Жылдам кеңестер

Қандай кеңестер болуы мүмкінбұл, сіз сұрайсыз ба? Бұл жаңа қарым-қатынастың барлық эмоционалдық кезеңдерінің ең маңыздысы. Бұл салада қандай да бір қиындыққа тап болғаныңызды қаламаймыз. Біздің екі центке көз салыңыз:

• Өмірді бақытты ететін бірнеше қарым-қатынас қасиеттері бар – ымыраға келу, сыйластық, эмпатия, ризашылық, адалдық, қарым-қатынас және т.б. Оларды өз ара байланыстыруға барынша тырысыңыз
• Тәуелсіздікті әрқашан теңестіруді ұмытпаңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыз бүкіл өміріңіздің емес, өміріңіздің бір бөлігі
• Оны «құлыптауға» тырыспаңыз. Әрқашан ағынмен жүріңіз

Сонымен сіз жаңа қарым-қатынастың осы кезеңдері туралы не ойладыңыз? Бұл сізге біраз көмек болды деп үміттенеміз. Әріптесіңізбен жаңа сапарда сәттілік - әрқашан қуаныш, молшылық және шексіз сүйіспеншілікті оның барлық салтанатымен көре беріңіз.

Негізгі көрсеткіштер

• Бал айы фазасы - бұл бірінші кезең, онда сіз шекараларды белгілеу, қарым-қатынас жасау, өмірдің басқа басымдықтарын елемеуге болмайды және жыныстық қатынас кезінде қауіпсіз болу керек
• Екінші кезең: билік үшін күрес, бірақ сіз мәмілелерді бұзушыларды байқайтын уақыт болып табылады
• Егер қарым-қатынасыңызды тоқтату керек болса, бұл үшінші кезеңде елес болып, көмекке жүгінбеңіз
• Егер сұрақ қою кезеңінен өтсеңіз, сіз жетілген кезеңге өтесіз және тұрақты кезең; тоқмейілсудің орнына стихиялы болуға тырысыңыз
• Соңғы кезең берік міндеттемені қамтиды, сондықтан тәуелсіздігіңізді теңестіруге күш салыңызосы кезеңде

Біз Луи де Берньердің Капитан Кореллидің Мандолинасы» атты әйгілі кітабындағы дана сөздерімен қоштасамыз. «Махаббат - бұл тыныс алу емес, бұл толқу емес, бұл күннің әр секундын жұптауға деген ұмтылыс емес. Ол сіздің денеңіздің әрбір жерін сүйіп жатыр деп елестету түнде ояу жату емес. Жоқ... қызармаңыз. Мен сізге кейбір шындықтарды айтып отырмын. Өйткені бұл тек ғашық болу; Біздің кез келгеніміз өзімізді өзімізге сендіре аламыз. Сүйіспеншіліктің өзі ғашықтық күйіп кеткенде артта қалған нәрсе.»

Жиі қойылатын сұрақтар

Қарым-қатынастың 5 кезеңі: тартымдылық, танысу, көңілі қалу, тұрақтылық және міндеттеме. Бұл танысу кезеңдерінде адам өзінің серіктесімен үйлесімді немесе сәйкес келмейтінін түсінеді.

Мұндай тұрақты өлшем жоқ. Мысалы, қарым-қатынаста кейбір адамдар жыныстық қатынасқа түсу үшін некеге тұруды күтсе, кейбіреулер бір жыл күтеді. Кейбір адамдар үшін қарым-қатынас жыныстық қатынастан басталады. 3. Қарым-қатынастың орташа уақыт аралығы қанша?

Кейбір зерттеулер бойынша орташа қарым-қатынас 2 жыл 9 айға созылады.

Қарым-қатынастың 5 кезеңі қандай?

Жаңа қарым-қатынастың әр түрлі кезеңдері - бұл роликпен жүру, бірақ жағдайдың қалай болатынын анықтау өте оңай. Сіздің пайдаңыз үшін біз бұл прогрессті бес бөлікке бөлдік. Шындығында, фазалар соншалықты ұқыпты бөлінбейді - олар сызықты емес, сәл ретсіз және сіз күткеннен көп қабаттасады. Бірақ мұның бәрі кейінірек келеді. Біз сіздің жаңа қарым-қатынастарыңыз туралы алаңдаушылықты басу үшін осы ақпаратты оқумен алғашқы қадамды жасаудан бастаймыз.

Бірнеше жерде басыңызды шайқауыңыз мүмкін. «Мен емес» деп ойлайсыз: «Мен мұны ешқашан жасамас едім». Бірақ фактілерді жоққа шығаруға асықпаңыз. Біздің ең жақсыларымыз бал айы кезеңдері мен көңілсіздіктердің таныс жолдарынан өтті. Ашық оймен оқыңыз және айтқанымызды қабылдаңыз. Біз жаңа қарым-қатынастың бұл кезеңдері жақсы зерттелген және тиісті мысалдармен толықтырылған деп уәде береміз. Міне...

1. Менің тек саған ғана көзім бар – Романтикалық сахна

Фламингостың классикалық әні сияқты, жаңа жұп тек бір-біріне көз салады. Бұл бал айы фазасы кино әуесқойларының арманы; жиі кездесулер, көптеген физикалық жақындық, флирт, шағын тосын сыйлар, сыйлықтар және т.алыс. Чарльз Brooklyn Nine Nine фильмінде «толық Бойлға» қалай кеткені есіңізде ме? Иә, дәл солай.

Романтикалық қарым-қатынастың бірінші кезеңі - ең сүйкімді кезең. Қарым-қатынастағы бұл сексуалдық кезең Эд Ширан мен Тейлор Свифттің сөздері сізді бұрынғыдан да қызықтыратын кез. Бұл кезеңнің мәңгілік болуын бәрі тілейді. Бірақ бал айы қашан аяқталады? Ол 30 айға дейін созылуы мүмкін, бұл зерттеуге сәйкес, екі жарым жылға тең.

Бұл кезеңде адамдар жаңа қарым-қатынаспен айналысатындықтан, алаңдаушылықты бастан кешіру жиі кездеседі. Олардың психикалық кеңістігінің көп бөлігін серіктес алады. Біздің өмірімізде жаңа біреудің пайда болуының бассыздықты бәріміз білеміз. Бұл романтикалық кезеңнің ерекшелігі - екі серіктестің де ең жақсы қадамдарын алға қоюы - келіспеушіліктер немесе қақтығыстар өте аз. Ешкім наразылық білдіру немесе сенімсіздік білдіру арқылы шырынды бұзғысы келмейді.

Дәл осы себепті көптеген жұптар осы шырайлы аймақта салауатты қарым-қатынас шекараларын белгілей алмайды. Екі серіктес өте жиі асып түседі және жаңа махаббаттың жарқырауы бұл қатені жасырады. Айта кету керек, бұл өте тез проблемаға айналады. Жаңа қарым-қатынастың барлық кезеңдерінің ішінде романтикалық кезең танысу кезінде жиі кездесетін қателіктерді тудырады. Дәл осы кезеңде адамдар уытты қарым-қатынастар мен қызыл жалауларды мойындамайды. Қанатты амур жақсылық үшін соқыр боялғансебебі.

Жылдам кеңестер

Сіздің қызғаныш романтикасы бұлай көрінбесе де, жаңа романтикалық қарым-қатынастың алғашқы кезеңдерін шарлау оңай емес. . Міне, жаңа қарым-қатынас кезеңдерінде жүзуді жеңілдету үшін бірнеше пайдалы кеңестер:

• Романтикаға бөлену өте қызық, бірақ жұмысыңызды/біліміңізді назардан тыс қалдырмаңыз. Жеке мақсаттар мен басымдықтарды ұмыту ұсынылмайды
• Сол сияқты достарыңызбен және отбасыңызбен байланысыңызды үзбеңіз. Аптасына бір рет әлеуметтік ортаңызбен кездесіңіз - сіздің өміріңіз бір адамның айналасында айналмауы керек. Бұл қарым-қатынастың осы кезеңдерінде ыңғайсызданып қалатын қыздар үшін маңыздырақ
• Шекараларды дәл басында белгілеңіз. Ненің қолайлы, ненің қабылданбайтынын хабарлаңыз. Бұл екеуіңіз үшін де жағдайды жақсартады
• Осы ерте танысу кезеңінде сіз жыныстық белсенді және шытырман оқиғалы боласыз, сондықтан контрацептивтерді пайдалануды ұмытпаңыз. Қауіпсіз жыныстық қатынас!
• Көңілді болып жатқандықтан, улы жігіттің/қыздың қасиеттерін елемеңіз. Қарым-қатынас өзін ұстап тұру үшін толқу мен секстен гөрі көбірек қажет

2. Жаңа қарым-қатынастың бастапқы кезеңдері қандай? Жерге қосу кезеңі

Жалпы, көпіршік ақырында, әсіресе қарым-қатынастың алғашқы қызықты сексуалдық кезеңдерін өткенде жарылып кетеді. Қарым-қатынасқа бірнеше апта/ай,ерлі-зайыптылар жаңа қарым-қатынастың осы кезеңінде практикалық мәселелер пайда болған кезде шынайы әлемге кіреді. Бұл жұмыс кестесіне сәйкес келе ме немесе осы жолы кім барады деген сұрақтар айналымдарды бастайды. Барлығы романтикалық кезеңде жоғары және одан жоғары өтуге дайын, бірақ бұл өте тұрақты емес. Бұл кезеңде адам серіктесіне қарағанда көбірек күш салып жатқандай сезінуі мүмкін.

Бірақ бұл кезең жаңа романтикалық қарым-қатынастың ең жақсы кезеңдерінің бірі болып табылады, өйткені ол ерлі-зайыптыларды төмендетеді. Олар жеке өмірлерімен бірге қарым-қатынасты сақтау өнерін үйренеді. Бұл көбінесе қарым-қатынаста билік үшін күреске әкеледі, себебі қызғылт түсті көзілдірік түсіп кетеді. Екі адам бір-бірін жігіттің немесе қыздың рөлінен тыс көруге үйренеді. Ал, балам, бұл түсіну ауыр ма; сіз өзіңіздің серіктесіңізді олардың керемет кемелсіздігінде көресіз.

Біреуді объективті объективпен қарау екі жақты көше - сізді жақсы жартыңыз да ұтымдырақ көзқараспен қабылдайды. Бұл перспективада өзін-өзі сезіну мен алаңдаушылықты сезіну әдеттегідей, бірақ бұл жаттығу заттардың кеңірек көзқарасы үшін шынымен қажет. Мәмілелерді бұзушыларды кейінірек емес, жаңа қарым-қатынастың бастапқы кезеңдерінде тапқан дұрыс.

Жылдам кеңестер

Бұл ер/әйел арасындағы қарым-қатынастың барлық кезеңдеріндегі ең жоғары өсуге әкеледі. аҚарым-қатынастың 5 сатысында жерлеу кезеңінде жақсы тәжірибе алу үшін мына жылдам кеңестерді қараңыз:

• Ұсақ мәселелер үшін серіктесіңізді кінәлауға асықпаңыз. Әр нәрсеге олардың көзқарасы бойынша да қараңыз және көріңіз
• Қарым-қатынасты шынайы ұстаңыз. Ешкім бір-бірі үшін бірдеңе істеуге міндетті емес деп санамауы керек
• Сіздің маңызды адамыңыздың сізді кім екеніңізді сезіну қорқынышты болса да, оларды жауып тастамаңыз немесе оларды қолтықта ұстамаңыз
• Сол сияқты, сіздің ең шынайы тұлғаңыз. Жалған әрекеттен ештеңе шықпайды - сіз жалған қарым-қатынасты қаламайсыз, солай ма?
• Сонымен қатар, серіктесіңізді сынау немесе сынау - жоқ-жоқ. Олармен жақынырақ танысқан сайын бағалауда парасатты болыңыз

3. О, жоқ, о, жоқ, жоқ, жоқ, жоқ, жоқ – сұрақ қою кезең

Instagram-ның әйгілі роликі осы кезеңнің саундтрегі болып табылады. Біз сондай-ақ оны «болса не болады» кезеңі деп атауға болады, өйткені адамдар дәл қазір өз шешімдеріне күмән келтіре бастайды. Ер адам үшін қарым-қатынастың барлық кезеңдерінің ішінде бұл ең қарқынды болып табылады - ол өзінің танысу траекториясына қайта қарап, оның дұрыс жерде екеніне күмәнданады. «Мен дұрыс таңдау жасап жатырмын ба?» «Ол мен үшін біреу ме?» «Біз тіпті үйлесімдіміз бе?» «Мұнан не шығады?»

Бір мезгілде әйел де нәрселерді ойлайды. Көптеген адамдар өздерінің үлгілері мен тенденцияларын ашадыМұнда. Бұл қарым-қатынас кезеңі әйел үшін нені білдіреді? «Менің әкеммен проблемалар бар, құдайым» немесе «Мен әрқашан әйелдерді бақылауға тырысамын» сияқты ашулар жиі кездеседі. Мұнда шамадан тыс ойлау, интроспекция және сыни пайымдаулардың араласуы қалыпты жағдай болып табылады. Көптеген ерлі-зайыптылар осы кезеңде өздерінің жарасымды емес екенін түсінген кезде ажырасады. Шындығында, бұл кезең барлық үзілістерді көреді.

Сондықтан қарым-қатынастың бастапқы кезеңдерінде өте шыдамды болыңыз. Әріптестердің алғашқы әсерлері бергеннен басқаша болуы өте жиі кездеседі. Осы кезеңде адамдар өздерінің жақсы жақтарын жақсы біледі - қате пікір немесе асығыс шешімдердің ауқымы жоқ. Жаңа қарым-қатынастың әртүрлі кезеңдері туралы айтатын болсақ, сұрақ қою кезеңі ең көп алаңдаушылықты, өз-өзіне күмәндануды және жүрек соғысын тудырады.

Жылдам кеңестер

Сұрақ тудыратын ойлар спиральында қалып қою психикалық денсаулығыңызға өте зиянды. Қарым-қатынастың 5 сатысында осы кезеңнен зиянсыз шығудың және келесі кезеңге өтудің жолы бар:

• Артық ойлау қарым-қатынасты бұзады. Жағдайды талдау мен оны ушықтыру арасындағы айырмашылықты білетініңізге көз жеткізіңіз
• Ізденімпаздық көзқарас белгілі бір дәрежеде пайдалы. Таңдауларыңызды қайта бағалағаныңыз дұрыс, бірақ әр қадамды болжамаңыз
• Егер ажырасуды қаласаңыз, қарым-қатынасыңызда ашық және тура болыңыз.байланыс. Серіктесіңізді елестету өте пісіп-жетілмеген
• Психикалық денсаулық маманына хабарласу - қиын жағдайды жақсырақ талдау үшін жақсы таңдау. Біз лицензияланған терапевттер мен кеңесшілер тобы арқылы Bonobology-де кәсіби көмек ұсынамыз. Сіз бізге сене аласыз

4. Өзіңіздің іргеңізді табу – Тұрақты кезең

Қарым-қатынастың 5 сатысын алда не күтіп тұр? Сұрақ қою кезеңінен өткен жұптар жаңа қарым-қатынастың ең маңызды кезеңдерінің біріне жетеді. Екі серіктес тұрақты кеңістікке келіп, бір-бірін терең таниды. Олар өз тәжірибелерімен, эмоцияларымен және пікірлерімен шынайы бөлісуге ыңғайлы. Енді осал болу қиын емес, өйткені олар бір-біріне қауіпсіз кеңістік жасайды. Қарым-қатынас олар үшін қауіпсіздік пен жайлылықтың көзіне айналады.

Сонымен қатар, бұл кезеңде эмоцияның шамадан тыс болуы болмайды. Ұрықсыз ұрыс-керіс, ашу-ыза, кенеттен төгілген махаббат немесе шектен тыс нәпсіқұмарлық енді табылмайды. Сондай-ақ керемет қимылдар немесе романтикалық шоулар жоқ. Екі серіктес қарым-қатынаста жетілгендік сезіміне және бір-бірімен жайлылық деңгейіне жетеді және сүйіспеншілік көрсетуде ашық болу қажеттілігін сезінбейді. Көптеген қарым-қатынастар осы кезеңде достық немесе серіктестіктің гүлденуін көреді. Олардың ортақ байланысында тыныштық пен тыныштық бар. Бастапқы кезеңдердегі «шыдамдылық» бөлігіқарым-қатынас ақыры өз жемісін берді.

Осы кезеңнің тағы бір маңызды сипаты - бір-бірін қабылдау. Екі серіктес бір-бірінің кемшіліктерімен/қызметтерімен келіседі. Қиындықтар туындағанда және менталитет «мен» дегеннен «бізге» ауысқанда олар команда болып жұмыс істейді. Қарым-қатынастың ең үлкен басымдықтары басымдыққа ие, өйткені олар өздерінің теңдеулерін қалыптастыруға көп күш пен уақыт бөле бастайды.

Жылдам кеңестер

Жаңа қарым-қатынастың бұл эмоционалды кезеңдерінде қателіктерге көп орын жоқ, бірақ бірнеше көрсеткішті жеңіңізде ұстау әрқашан тамаша. Романтикалық қарым-қатынастың төртінші кезеңіне арналған бірнеше кеңестер:

• Бұл кезеңде тоқмейілсу оңай. Адамдар техникалық қызмет көрсетудің міндетті екенін түсінбестен күш салуды тоқтатады. Біраз стихиялылық пен романтиканы сақтаңыз
• Ер адам үшін қарым-қатынастың барлық кезеңдерінің ішінде бұл ең қиыны. Дәл осы кезеңде көптеген ер адамдар серіктестерін әдеттегідей қабылдай бастайды, өйткені қарым-қатынас тұрақты болды. Бұл өзгерген көзқарас олардың серіктесін итермелеуі мүмкін – олармен қарым-қатынасыңызда жаман болмаңыз
• Эмоционалдық проблемаларға баратын, бірақ оларға толықтай сенбейтін серіктес болғаны өте жақсы. Адамдар барлық нәрседе өздерінің жақсы жартысына эмоционалды түрде тәуелді болу қаупі бар. Өзіңіз үшін басқа розеткаларды жасаңыз, өйткені сіздің серіктесіңіз сіздікі емес