Các giai đoạn của một mối quan hệ mới là gì? Rốt cuộc, một mối quan hệ hoàn toàn mới là nguồn gốc của niềm vui to lớn, cùng với sự lo lắng, bất an trỗi dậy, thỉnh thoảng ghen tuông và thất vọng. Hầu hết mọi người đón nhận niềm vui và tận dụng tối đa nó… Nhưng những cảm giác khác? Họ luôn nhận được sự sốc và khó chịu. Theo nghĩa đen, không ai nhìn thấy chúng đến và không ai biết cách quản lý chúng. Chúng tôi không muốn hỗn hợp cảm xúc này đấm thẳng vào mặt bạn, vì vậy chúng tôi đã tổng hợp một cuốn bách khoa toàn thư nhỏ về các giai đoạn của một mối quan hệ mới.

Nó có thể không giúp bạn gỡ rối 100% nhưng bạn chắc chắn sẽ không ngạc nhiên khi cuộc sống ném cho bạn những đường cong đó. Hướng dẫn toàn diện này sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về cách một mối quan hệ tiến triển ban đầu. Mặc dù mỗi mối quan hệ là duy nhất và không thể so sánh với những mối quan hệ khác, nhưng chắc chắn có một vài điểm tương đồng nổi bật. Điều đó đang được nói, bạn không nên hoảng sợ nếu bạn không hoàn toàn đồng cảm với những gì được viết ở đây. Các giai đoạn khác nhau này của một mối quan hệ mới phản ánh quỹ đạo thường gặp nhất chứ không phải duy nhất.

Bạn sẽ biết được những điều có thể xảy ra khi hẹn hò với một người mới. Trọng tâm chính phải là thách thức mà mỗi giai đoạn đặt ra. Chúng ta không thể lập biểu đồ các giai đoạn của mối quan hệ theo tháng nhưng chắc chắn chúng ta có thể lập biểu đồ cho chúng theo các mốc quan trọng. Hãy sẵn sàng trang bị cho mình một số kiến ​​thức hẹn hò khó tính. tinh thần đồng đội của chúng tôi sẽ làm cho bạnnhà trị liệu

5. Thực hiện một lần và mãi mãi – Giai đoạn cam kết

Đây là giai đoạn cuối cùng và đẹp nhất của giai đoạn đầu tiên của một mối quan hệ mới. Cặp đôi hòa nhịp và bắt đầu xây dựng cuộc sống cùng nhau. Họ thừa nhận sự hiện diện của nhau là không thể thiếu trong tương lai. Sự hỗ trợ và tin tưởng tăng lên đáng kể thông qua những cử chỉ cam kết như gặp gỡ bạn bè và gia đình của đối tác, đưa chìa khóa căn hộ của họ, v.v. Một bộ đôi tiến đến giai đoạn cam kết sẽ ít có khả năng chia tay nhau trong thời gian ngắn.

Mối quan hệ này có những lúc thăng trầm nhưng cách cặp đôi xử lý chúng trở nên hiệu quả và lành mạnh hơn nhiều. Họ sẵn sàng giao tiếp và giải quyết xung đột thông qua sự minh bạch và trung thực. Sự hài hòa chủ trì hoạt động hàng ngày và cả hai cá nhân đều trải nghiệm sự phát triển và viên mãn.

Một độc giả từ Cincinnati đã viết: “Tôi và bạn gái của tôi đã ăn ý ngay lập tức. Vài tháng đầu tiên thật tuyệt vời nhưng chúng tôi đã gặp phải một số khó khăn trên đường đi. Chúng tôi đã mất một thời gian để đến một nơi đã cam kết nhưng chúng tôi không thể biết ơn nhiều hơn. Họ nói rằng các giai đoạn của một mối quan hệ đối với một người đàn ông rất khó trải qua nhưng tình yêu xứng đáng với từng inch nỗ lực.” Và chúng tôi hết lòng ủng hộ điều này. Tuy nhiên, điều tương tự cũng áp dụng cho các giai đoạn của một mối quan hệ đối với phụ nữ.

Mẹo nhanh

Mẹo có thể là gì chocái này, bạn hỏi? Chà, đây là giai đoạn quan trọng nhất trong tất cả các giai đoạn cảm xúc của một mối quan hệ mới. Chúng tôi không muốn bạn gặp bất kỳ rắc rối nào trong lĩnh vực này. Hãy xem qua hai xu của chúng tôi:

• Có một số phẩm chất trong mối quan hệ khiến cuộc sống trở nên hạnh phúc – thỏa hiệp, tôn trọng, đồng cảm, biết ơn, chung thủy, giao tiếp, v.v. Hãy cố gắng hết sức để họ thấm nhuần mối quan hệ của bạn
• Hãy nhớ luôn cân bằng sự độc lập. Mối quan hệ của bạn là một phần trong cuộc sống của bạn, không phải là toàn bộ cuộc sống của bạn
• Đừng cố gắng tăng tốc mọi thứ để cố gắng 'khóa nó lại'. Luôn thuận theo dòng chảy

Vậy, bạn nghĩ gì về những giai đoạn này của một mối quan hệ mới? Chúng tôi hy vọng những điều này đã giúp ích cho bạn. Chúc may mắn trên hành trình mới với người bạn đời của bạn – chúc bạn luôn thấy niềm vui, sự phong phú và tình yêu vô điều kiện trong tất cả vinh quang của nó.

Những điểm chính

• Giai đoạn trăng mật là giai đoạn đầu tiên, trong đó bạn cần thiết lập ranh giới, giao tiếp, không bỏ qua các ưu tiên khác trong cuộc sống và an toàn khi quan hệ tình dục
• Giai đoạn thứ hai bao gồm đấu tranh quyền lực nhưng cũng là lúc bạn phát hiện ra những kẻ phá vỡ thỏa thuận
• Nếu bạn cần kết thúc mối quan hệ của mình, đừng ma quái và tìm kiếm sự giúp đỡ trong giai đoạn thứ ba này
• Nếu bạn vượt qua được giai đoạn đặt câu hỏi, bạn sẽ bước vào giai đoạn trưởng thành và giai đoạn ổn định; cố gắng tự phát thay vì tự mãn
• Giai đoạn cuối cùng liên quan đến cam kết vững chắc, vì vậy hãy nỗ lực để cân bằng sự độc lập của bạntrong giai đoạn này

Chúng ta tạm biệt bằng những lời khôn ngoan của Louis de Bernières, từ cuốn sách nổi tiếng của ông Captain Corelli's Mandolin. “Tình yêu không phải là sự khó thở, không phải là sự phấn khích, không phải là khao khát được giao phối mỗi giây trong ngày. Không phải là nằm thao thức cả đêm để tưởng tượng rằng anh ấy đang hôn mọi bộ phận trên cơ thể bạn. Không… đừng đỏ mặt. Tôi đang nói với bạn một số sự thật. Vì đó chỉ là tình yêu; mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể thuyết phục bản thân mình. Tình yêu chính là thứ còn sót lại, khi tình yêu đã cháy rụi.”

Câu hỏi thường gặp

5 giai đoạn của một mối quan hệ là thu hút, hẹn hò, thất vọng, ổn định và cam kết. Trong những giai đoạn hẹn hò này, một người sẽ nhận ra liệu họ có tương thích với đối tác của mình hay không.

Không có thước đo cố định nào như vậy. Ví dụ, trong một mối quan hệ, một số người đợi đến khi kết hôn mới quan hệ tình dục trong khi một số người đợi đến một năm. Đối với một số người, các mối quan hệ bắt đầu bằng việc quan hệ tình dục. 3. Khoảng thời gian trung bình của một mối quan hệ là bao lâu?

Theo một số nghiên cứu, một mối quan hệ trung bình kéo dài trong 2 năm 9 tháng.

5 giai đoạn của một mối quan hệ là gì?

Các giai đoạn khác nhau của một mối quan hệ mới giống như một chuyến đi tàu lượn siêu tốc nhưng khá dễ dàng để vạch ra một lộ trình sơ bộ về cách mọi thứ sẽ diễn ra. Vì lợi ích của bạn, chúng tôi đã chia quá trình này thành năm phần. Trên thực tế, các giai đoạn không được phân chia gọn gàng như vậy – chúng không tuyến tính, hơi lộn xộn và trùng lặp nhiều hơn bạn mong đợi. Nhưng tất cả những điều đó đến muộn hơn nhiều. Chúng tôi bắt đầu bằng cách thực hiện bước đầu tiên với bài đọc thông tin này để dập tắt sự lo lắng về mối quan hệ mới của bạn.

Bạn có thể thấy mình lắc đầu ở một vài chỗ. “Không phải tôi,” bạn sẽ nghĩ, “Tôi sẽ không bao giờ làm bất cứ điều gì trong số này.” Nhưng đừng vội phủ nhận sự thật. Những người tốt nhất trong chúng ta đã đi trên những con đường quen thuộc của giai đoạn trăng mật và những thất vọng. Đọc với một tâm trí cởi mở và dễ tiếp thu những gì chúng tôi đang nói. Chúng tôi hứa rằng các giai đoạn này của một mối quan hệ mới đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và đưa ra các ví dụ phù hợp. Here we go…

1. Anh chỉ có đôi mắt dành cho em – Sân khấu lãng mạn

Giống như bài hát kinh điển của The Flamingos, một cặp đôi mới chỉ có đôi mắt dành cho nhau. Giai đoạn trăng mật này là giấc mơ của những người yêu thích điện ảnh; những cuộc hẹn hò thường xuyên, nhiều sự thân mật về thể xác, tán tỉnh, những bất ngờ nho nhỏ, những món quà, v.v. Hoàn toàn gắn bó với nhau, các đối tác sống trong bong bóng của riêng họ trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới, tạo ra những mối quan tâm trần tụcxa. Bạn có nhớ cách Charles chơi 'full Boyle' trong Brooklyn Nine Nine không? Vâng, chính xác là vậy.

Giai đoạn đầu tiên của một mối quan hệ lãng mạn là giai đoạn dễ thương nhất. Giai đoạn tình dục này trong một mối quan hệ là khi lời bài hát của Ed Sheeran và Taylor Swift hấp dẫn bạn hơn bao giờ hết. Mọi người đều ước rằng giai đoạn này sẽ kéo dài mãi mãi. Nhưng, khi nào thì giai đoạn trăng mật kết thúc? Theo nghiên cứu, giai đoạn này có thể kéo dài tới 30 tháng, tương đương với hai năm rưỡi.

Mọi người thường cảm thấy mất tập trung trong giai đoạn này vì họ bận tâm đến mối quan hệ mới. Hầu hết không gian tinh thần của họ được chiếm bởi đối tác của họ. Và tất cả chúng ta đều biết cảm giác choáng váng khi có ai đó mới trong đời mình. Một dấu hiệu của giai đoạn lãng mạn này là cả hai đối tác đều nỗ lực hết mình – có rất ít bất đồng hoặc xung đột. Không ai muốn làm hỏng sự ủy mị bằng cách lên tiếng phàn nàn hoặc nghi ngại.

Đây chính là lý do tại sao hầu hết các cặp đôi không thiết lập được ranh giới lành mạnh cho mối quan hệ trong khu vực buồn tẻ này. Cả hai đối tác thường vượt quá giới hạn và ánh hào quang của tình yêu mới làm lu mờ lỗi lầm này. Không cần phải nói, nó trở thành một vấn đề rất nhanh chóng. Trong tất cả các giai đoạn của một mối quan hệ mới, giai đoạn lãng mạn tạo ra những lỗi hẹn hò phổ biến nhất. Chính trong thời kỳ này, mọi người không nhận ra những mối quan hệ độc hại và những lá cờ đỏ. Thần tình yêu có cánh bị mù vì mục đích tốtlý do.

Mẹo nhanh

Mặc dù có vẻ không giống với tất cả sự lãng mạn vội vã mà bạn đang đắm chìm trong đó, nhưng việc vượt qua các giai đoạn đầu tiên của một mối quan hệ lãng mạn mới không hề dễ chút nào . Dưới đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn chèo thuyền suôn sẻ hơn trong các giai đoạn của một mối quan hệ mới:

• Yêu đương lãng mạn rất thú vị nhưng đừng bỏ bê công việc/học hành của bạn. Không nên đánh mất các mục tiêu và ưu tiên cá nhân
• Tương tự như vậy, đừng mất liên lạc với bạn bè và gia đình của bạn. Gặp gỡ cộng đồng xã hội của bạn mỗi tuần một lần – cuộc sống của bạn không nên xoay quanh một người. Điều này càng phù hợp hơn với các cô gái ngoài kia, những người có xu hướng trở nên ủy mị trong giai đoạn này của một mối quan hệ
• Thiết lập ranh giới ngay từ đầu. Truyền đạt những gì được chấp nhận và những gì không. Điều này sẽ giúp mọi thứ tốt hơn cho cả hai bạn
• Bạn sẽ có hoạt động tình dục và phiêu lưu trong giai đoạn đầu hẹn hò này, vì vậy hãy đảm bảo sử dụng các biện pháp tránh thai. Luôn quan hệ tình dục an toàn!
• Đừng bỏ qua những đặc điểm của một người bạn trai/bạn gái độc hại chỉ vì bạn đang vui vẻ. Một mối quan hệ cần nhiều hơn là cảm giác hồi hộp và tình dục để duy trì bản thân

2. Giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới là gì? Giai đoạn nền tảng

Chà, bong bóng cuối cùng cũng vỡ, đặc biệt là khi bạn đã vượt qua giai đoạn tình dục hồi hộp ban đầu trong một mối quan hệ. Vài tuần/tháng trong mối quan hệ,cặp đôi bước vào thế giới thực khi những vấn đề thực tế nảy sinh trong giai đoạn này của một mối quan hệ mới. Các câu hỏi như nó có phù hợp với lịch trình làm việc hay ai sẽ đi làm lần này bắt đầu thực hiện các vòng. Mọi người đều sẵn sàng tiến xa hơn trong giai đoạn lãng mạn nhưng điều đó không bền vững lắm. Trong giai đoạn này, một người có thể bắt đầu cảm thấy như họ đang nỗ lực nhiều hơn đối tác của họ.

Nhưng giai đoạn này là một trong những giai đoạn tuyệt vời nhất của một mối quan hệ lãng mạn mới vì nó khiến cặp đôi cảm thấy khó chịu. Họ học nghệ thuật duy trì mối quan hệ cùng với cuộc sống cá nhân của họ. Điều này thường dẫn đến tranh giành quyền lực trong mối quan hệ vì chiếc kính màu hồng bị bong ra. Cả hai cá nhân học cách nhìn nhau ngoài vai trò bạn trai hay bạn gái. Và chàng trai, nhận thức này có nặng nề không; bạn nhìn thấy đối tác của mình trong sự không hoàn hảo vinh quang của họ.

Nhìn ai đó qua lăng kính khách quan là con đường hai chiều – nửa kia của bạn cũng sẽ nhìn nhận bạn từ một vị trí thuận lợi hợp lý hơn. Việc trải qua cảm giác tự ý thức và lo lắng trước viễn cảnh này là điều khá phổ biến nhưng bài tập này thực sự không thể thiếu trong quan điểm rộng lớn hơn về mọi thứ. Tốt hơn hết là bạn nên phát hiện ra những yếu tố phá vỡ thỏa thuận trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới hơn là để sau đó.

Mẹo nhanh

Điều này dẫn đến sự trưởng thành nhất trong tất cả các giai đoạn của mối quan hệ đối với một người đàn ông/phụ nữ. lấy mộthãy xem các mẹo nhanh này để có trải nghiệm tốt hơn trong giai đoạn nền tảng trong 5 giai đoạn của một mối quan hệ:

• Đừng vội đổ lỗi cho đối tác của bạn về những vấn đề tầm thường. Hãy thử và nhìn mọi thứ từ quan điểm của họ
• Giữ cho những kỳ vọng về mối quan hệ trở nên thực tế. Không ai nên cảm thấy có nghĩa vụ phải làm mọi việc cho nhau
• Mặc dù nhận thức được việc người quan trọng của bạn nhìn thấy con người thật của bạn là điều khó khăn, nhưng đừng đóng cửa hoặc giữ khoảng cách với họ
• Tương tự như vậy, hãy con người chân thực nhất của bạn. Bạn không muốn có một mối quan hệ giả tạo, phải không?
• Và cuối cùng, việc phán xét hoặc chỉ trích đối tác của bạn là điều không nên. Hãy đánh giá một cách hợp lý khi bạn hiểu rõ hơn về họ

3. Ồ không, ồ không, ồ không không không không – Việc đặt câu hỏi giai đoạn

Cuộn phim nổi tiếng của Instagram là nhạc nền cho giai đoạn này. Chúng ta cũng có thể gọi nó là giai đoạn 'nếu như' bởi vì mọi người bắt đầu đặt câu hỏi về các quyết định của họ ngay bây giờ. Trong tất cả các giai đoạn của một mối quan hệ đối với một người đàn ông, giai đoạn này là mãnh liệt nhất - anh ấy nhìn lại quỹ đạo hẹn hò của mình và bắt đầu tự hỏi liệu mình có đang ở đúng chỗ hay không. “Tôi có đang lựa chọn đúng không?” “Cô ấy có phải là người dành cho tôi không?” “Chúng ta có hợp nhau không?” “Điều gì sẽ xảy ra từ việc này?”

Đồng thời, người phụ nữ cũng chiêm nghiệm mọi thứ. Hầu hết mọi người khám phá ra các mô hình và xu hướng của họđây. Giai đoạn này của mối quan hệ có ý nghĩa gì đối với một người phụ nữ? Những tiết lộ như “Tôi có vấn đề với bố, trời ơi” hoặc “Tôi luôn bị thu hút bởi việc kiểm soát phụ nữ” là rất phổ biến. Sự kết hợp giữa suy nghĩ quá mức, xem xét nội tâm và lập luận phê bình là tiêu chuẩn ở đây. Nhiều cặp đôi chia tay trong giai đoạn này khi họ nhận ra rằng họ không phù hợp. Trên thực tế, giai đoạn này chứng kiến ​​nhiều cuộc chia tay nhất.

Vì vậy, hãy thật kiên nhẫn trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ. Các đối tác trở nên khác với những gì ấn tượng đầu tiên của họ truyền tải là điều rất bình thường. Ở giai đoạn này, mọi người hiểu rõ nửa kia của mình đủ rõ – không có phạm vi đánh giá sai hoặc quyết định hấp tấp. Khi chúng ta nói về các giai đoạn khác nhau của một mối quan hệ mới, giai đoạn đặt câu hỏi mang đến nhiều lo lắng, nghi ngờ bản thân và đau lòng nhất.

Mẹo nhanh

Mắc kẹt trong vòng xoáy suy nghĩ đặt câu hỏi cực kỳ có hại cho sức khỏe tinh thần của bạn. Có một cách để vượt qua giai đoạn này mà không bị tổn thương và tiếp thêm sức mạnh cho giai đoạn tiếp theo trong 5 giai đoạn của một mối quan hệ:

• Suy nghĩ quá nhiều sẽ hủy hoại các mối quan hệ. Hãy chắc chắn rằng bạn biết sự khác biệt giữa việc phân tích một tình huống và làm trầm trọng thêm tình huống đó
• Cách tiếp cận tò mò là lành mạnh ở một mức độ nhất định. Bạn nên đánh giá lại các lựa chọn của mình nhưng đừng đắn đo từng bước
• Trong trường hợp muốn chia tay, hãy cởi mở và thẳng thắn trong vấn đề của bạn.giao tiếp. Đánh lừa đối tác của bạn là hành động cực kỳ non nớt
• Liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần là một lựa chọn tốt để phân tích tình trạng khó khăn của bạn tốt hơn. Chúng tôi cung cấp trợ giúp chuyên nghiệp tại Bonobology thông qua nhóm các nhà trị liệu và cố vấn được cấp phép của chúng tôi. Bạn có thể tin tưởng vào chúng tôi

4. Tìm chỗ đứng – Giai đoạn ổn định

Điều gì tiếp theo trong 5 giai đoạn của một mối quan hệ? Những cặp đôi vượt qua giai đoạn đặt câu hỏi sẽ đạt đến một trong những giai đoạn ý nghĩa nhất của một mối quan hệ mới. Hai đối tác đến một không gian ổn định và tìm hiểu nhau sâu sắc. Họ cảm thấy thoải mái khi chia sẻ kinh nghiệm, cảm xúc và ý kiến ​​của mình một cách trung thực. Dễ bị tổn thương không còn là một thách thức nữa vì họ tạo ra một không gian an toàn cho nhau. Mối quan hệ trở thành nguồn an toàn và thoải mái cho họ.

Hơn nữa, không có cảm xúc thái quá trong giai đoạn này. Người ta không còn tìm thấy những trận đánh nhau xấu xí, những cơn giận dữ, tình yêu bất ngờ tuôn trào hay sự ham muốn thái quá. Cũng không có những cử chỉ hoành tráng hay thể hiện sự lãng mạn. Cả hai đối tác đều đạt được cảm giác trưởng thành trong mối quan hệ và mức độ thoải mái với nhau và không cảm thấy cần phải thể hiện tình cảm một cách công khai. Nhiều mối quan hệ chứng kiến ​​tình bạn hoặc tình bạn nảy nở trong giai đoạn này. Có hòa bình và bình tĩnh trong kết nối họ chia sẻ. Phần 'kiên nhẫn' trong giai đoạn đầucủa một mối quan hệ cuối cùng đã được đền đáp.

Một đặc điểm quan trọng khác của giai đoạn này là sự chấp nhận lẫn nhau. Cả hai đối tác đều đồng ý với những sai sót / điều kỳ quặc của nhau. Họ làm việc theo nhóm khi có thách thức và tâm lý chuyển từ 'tôi' sang 'chúng ta'. Các mối quan hệ ưu tiên lớn nhất được ưu tiên khi họ bắt đầu dành một lượng năng lượng và thời gian đáng kể để thúc đẩy phương trình của mình.

Mẹo nhanh

Không có nhiều chỗ cho sai sót trong các giai đoạn cảm xúc của một mối quan hệ mới nhưng sẽ luôn tuyệt vời nếu bạn luôn ghi nhớ một vài gợi ý. Sau đây là một vài lời khuyên dành cho giai đoạn thứ tư của một mối quan hệ lãng mạn:

• Bạn rất dễ trở nên tự mãn trong giai đoạn này. Mọi người ngừng nỗ lực mà không nhận ra rằng bảo trì là điều bắt buộc. Đảm bảo giữ được sự tự nhiên và lãng mạn nhất định
• Trong số tất cả các giai đoạn của một mối quan hệ đối với một người đàn ông, đây là giai đoạn khó khăn nhất. Chính trong giai đoạn này, nhiều người đàn ông bắt đầu coi thường bạn tình vì mối quan hệ đã trở nên ổn định. Thái độ thay đổi này có thể khiến đối tác của họ mất hứng thú – đừng trở nên tồi tệ trong cách đối xử với họ
• Thật tuyệt khi có một người bạn đời là chỗ dựa của bạn trong các vấn đề tình cảm nhưng đừng hoàn toàn dựa dẫm vào họ. Mọi người có nguy cơ trở nên phụ thuộc về mặt cảm xúc vào nửa kia của mình về mọi thứ. Có những lối thoát khác cho chính mình vì đối tác của bạn không phải là của bạn