ဆက်ဆံရေးအသစ်ရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အသစ်စက်စက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ကြီးမားသောပျော်ရွှင်မှု၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်၊ ပူပင်သောကများ၊ မလုံခြုံမှုများ ပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊ ရံဖန်ရံခါ မနာလိုစိတ်နှင့် စိတ်ပျက်ခြင်းတို့နှင့်အတူ။ လူအများစုက ပျော်ရွှင်မှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး အများစုကို အသုံးချတတ်ကြတယ်... ဒါပေမယ့် အဲဒီခံစားချက်တွေက တခြားသူတွေလား။ သူတို့ဟာ အမြဲတမ်း တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုတွေနဲ့ ခံရပါတယ်။ အတိအကျပြောရလျှင် သူတို့လာမည်ကို မည်သူမျှ မမြင်ခဲ့ရသလို သူတို့ကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို မည်သူမျှ မသိကြပေ။ ဒီခံစားချက်တွေ ကော့တေးက မင်းကို မျက်နှာကို စုပ်ဖို့ မလိုလားဘူး၊ ဒါကြောင့် ဆက်ဆံရေးအသစ်ရဲ့ အဆင့်တွေမှာ စွယ်စုံကျမ်းအနည်းငယ်ကို စုစည်းထားပါတယ်။

ဒါက မင်းကို ပြဿနာဖြေရှင်းဖို့ 100% မကူညီနိုင်ပေမယ့် မင်း ဘဝက မင်းကို အဲ့ဒီ ကွေးညွှတ်ဘောလုံးတွေ ပစ်ချလိုက်ရင် အံ့သြသွားမှာ သေချာတယ်။ ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့်အား ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အစပိုင်းတွင် မည်သို့တိုးတက်ကြောင်း ယေဘုယျခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုစီသည် အခြားသူများနှင့် တုနှိုင်းမယှဉ်နိုင်သော်လည်း ထူးခြားထင်ရှားသော တူညီသော တူညီချက်အချို့ ရှိသည်မှာ သေချာပါသည်။ ဤနေရာတွင် ရေးထားသည်များကို အပြည့်အ၀ မတုံ့ပြန်ပါက သင်သည် ထိတ်လန့်မနေသင့်ပါ။ ဆက်ဆံရေးအသစ်၏ မတူညီသောအဆင့်များသည် တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ မကြာခဏဆိုသလို လမ်းကြောင်းကို ထင်ဟပ်စေသည်။

လူသစ်နှင့်ချိန်းတွေ့သည့်အခါ သင်မျှော်လင့်ရမည့်အရာများကို သင်သိရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ အဆင့်တစ်ဆင့်ချင်းစီ စိန်ခေါ်မှုအပေါ် အဓိကအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးအဆင့်များကို လများအလိုက် ဇယားမဆွဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို မှတ်တိုင်များဖြင့် သေချာစွာ ဇယားဆွဲနိုင်ပါသည်။ ခက်ခက်ခဲခဲ ချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုင်ရာ ဗဟုသုတအချို့ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အဆင်သင့်လုပ်ထားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ teamwork သည် သင့်အားဖြစ်စေလိမ့်မည်။ကုထုံးပညာရှင်

5. တစ်ကြိမ်နှင့် တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ခဲ့သည် – ကတိကဝတ်အဆင့်

ဤသည်မှာ ဆက်ဆံရေးအသစ်၏ ပထမအဆင့်များ၏ နောက်ဆုံးနှင့် အလှပဆုံးကာလဖြစ်သည်။ လင်မယားနှစ်ယောက် စည်းချက်ကျကျ စည်းချက်ညီညီနဲ့ ဘဝတစ်ခုကို အတူတည်ဆောက်ကြပါတော့တယ်။ အနာဂတ်အတွက် မရှိမဖြစ် တည်ရှိနေမှုကို အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ ပါတနာ၏သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း၊ ၎င်းတို့၏တိုက်ခန်းသို့သော့များထားရှိခြင်းစသည်ဖြင့် ကတိကဝတ်ပြုသည့်အမူအရာများမှတစ်ဆင့် ပံ့ပိုးမှုနှင့်ယုံကြည်မှု သိသိသာသာတိုးလာပါသည်။ ကတိကဝတ်အဆင့်သို့ရောက်အောင်ပြုလုပ်ပေးသော နှစ်ယောက်သည် ရေတိုတွင်လမ်းခွဲရန်အလားအလာနည်းပါသည်။

ဆက်ဆံရေးသည် အတက်အကျနှင့် အတက်အကျများကို မျှမျှတတ မျှဝေသည်ကို မြင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်နည်းသည် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့် ရိုးသားမှုဖြင့် ပဋိပက္ခများကို ဆက်သွယ်ဖြေရှင်းလိုစိတ်ရှိကြသည်။ သဟဇာတဖြစ်မှုသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ် လွှမ်းမိုးထားပြီး လူနှစ်ဦးစလုံးသည် ကြီးထွားမှုနှင့် ပြည့်စုံမှုကို တွေ့ကြုံခံစားရသည်။

စင်စင်နာတီမှ စာဖတ်သူတစ်ဦးက “ကျွန်မနဲ့ ကောင်မလေးက ချက်ခြင်းရိုက်တယ်။ ပထမလအနည်းငယ်က အရမ်းကောင်းပေမယ့် လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဖာထေးမှုအချို့ကို ကြုံခဲ့ရပါတယ်။ ကတိတည်ရာနေရာကိုရောက်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာခဲ့ပေမယ့် ကျေးဇူးတင်မဆုံးနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် ဆက်ဆံရေးအဆင့်တွေက ဖြတ်သန်းရခက်ပေမယ့် အချစ်က ကြိုးစားမှုတိုင်းကို တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ပြောကြတယ်။” ပြီးတော့ ငါတို့ ဒါကို စိတ်နှလုံး အပြည့်နဲ့ ဒုတိယ။ သို့သော်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် ဆက်ဆံရေးအဆင့်များအတွက် တူညီသည်။

အမြန်အကြံပြုချက်များ

အကြံပြုချက်များသည် အဘယ်နည်း။ဒီတစ်ခုမေးပါလား။ ကောင်းပြီ၊ ဒါက ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုရဲ့ စိတ်ခံစားမှုအဆင့်အားလုံးရဲ့ အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဤဒေသတွင် သင့်အား မည်သည့်ပြဿနာမှ မကြုံစေချင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နှစ်ဆင့်ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ-

• ဘဝပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်စေသည့် ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးအချို့ရှိသည် - အပေးအယူ၊ လေးစားမှု၊ စာနာမှု၊ ကျေးဇူးတင်မှု၊ သစ္စာစောင့်သိမှု၊ ဆက်သွယ်ရေးစသည်ဖြင့်။ သင်၏နှောင်ကြိုးတွင် ၎င်းတို့ကို တွယ်ကပ်ရန် အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ
• လွတ်လပ်ရေးကို အချိန်တိုင်း ချိန်ခွင်လျှာညှိရန် သတိရပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ သင့်ဘဝတစ်ခုလုံး
• 'သော့ခတ်ထားရန်' ကြိုးပမ်းမှုဖြင့် အရာများကို အရှိန်မြှင့်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ အမြဲသွားပါ

ဒါဆို ဆက်ဆံရေးအသစ်ရဲ့ ဒီအဆင့်တွေကို သင် ဘယ်လိုထင်လဲ။ ဒါတွေက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ ခရီးသစ်တွင် ကံကောင်းပါစေ- ပျော်ရွှင်မှု၊ ကြွယ်ဝမှုနှင့် ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာများကို အမြဲတွေ့မြင်နိုင်ပါစေ။

အဓိကအချက်များ

• ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်သည် ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး၊ သင်သည် နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရန်၊ ဆက်သွယ်ရန်၊ အခြားဘဝဦးစားပေးမှုများကို လျစ်လျူမရှုဘဲ လိင်ဆက်ဆံချိန်တွင် ဘေးကင်းရန် လိုအပ်သည့် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်
• ဒုတိယအဆင့်တွင် ပါဝင်ပါသည်။ အာဏာလွန်ဆွဲခြင်းသာမက အပေးအယူဖောက်ဖျက်သူများကို တွေ့သည့်အချိန်လည်းဖြစ်သည်
• သင့်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် လိုအပ်ပါက၊ ဤတတိယအဆင့်တွင် အကူအညီမရယူပါနှင့်
• ၎င်းကို မေးခွန်းထုတ်သည့်အဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်ပါက၊ သင်သည် ရင့်ကျက်မှုတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။ တည်ငြိမ်သောအဆင့်၊ ကျေနပ်နေမည့်အစား အလိုလိုနေရင်း ကြိုးစားပါ
• နောက်ဆုံးအဆင့်တွင် ခိုင်မာသောကတိကဝတ်များ ပါဝင်သောကြောင့် သင်၏လွတ်လပ်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကြိုးပမ်းပါဤအဆင့်တွင်

သူ၏ကျော်ကြားသောစာအုပ် Captain Corelli's Mandolin မှ Louis de Bernières ၏ ပညာရှိစကားများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ ကပ္ပတိန် Corelli's Mandolin. “အချစ်က အသက်ရှူမဝသလို စိတ်လှုပ်ရှားစရာလည်း မဟုတ်ဘူး၊ တစ်နေ့တာရဲ့ စက္ကန့်တိုင်း ဖော်လိုတဲ့ဆန္ဒလည်း မဟုတ်ဘူး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို နမ်းနေတယ်လို့ စိတ်ကူးပြီး ညဘက် အိပ်ရာက နိုးနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ မဟုတ်ဘူး… မရှက်ပါနဲ့။ ငါအမှန်တရားတစ်ချို့ကို မင်းကိုပြောနေတယ်။ အကြောင်းမူကား၊ မည်​သည့်​သူ​သည်​ကျွန်ုပ်​တို့​ဖြစ်​ပါ​သ​နည်း။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ပူလောင်သွားသောအခါ၌ ကျန်ကြွင်းသောအရာသည် ချစ်ခြင်းဖြစ်၏။"

FAQs

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အဆင့် ၅ ဆင့်သည် ဆွဲဆောင်မှု၊ ချိန်းတွေ့မှု၊ စိတ်ပျက်မှု၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များဖြစ်သည်။ ဤချိန်းတွေ့မှုအဆင့်များတွင်၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု ရှိ၊ မရှိ သိရှိနားလည်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော ပုံသေတိုင်းတာမှုမျိုး မရှိပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အချို့သောသူတို့သည် အိမ်ထောင်ပြုသည့်အချိန်အထိ လိင်ဆက်ဆံရန် စောင့်ဆိုင်းကြပြီး အချို့မှာ တစ်နှစ်အထိ စောင့်ကြသည်။ အချို့သောလူများအတွက် ဆက်ဆံရေးသည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ စတင်သည်။ ၃။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ပျမ်းမျှအချိန်အတိုင်းအတာသည် အဘယ်နည်း။

အချို့သောလေ့လာမှုများအရ၊ ပျမ်းမျှဆက်ဆံရေးသည် 2 နှစ်နှင့် 9 လကြာသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အဆင့် ၅ ဆင့်ကား အဘယ်နည်း။

ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု၏ မတူညီသောအဆင့်များသည် ရိုလာကိုစတာစီးခြင်းအမျိုးအစားများဖြစ်သည်၊ သို့သော် အရာများမည်ကဲ့သို့ဖြစ်လာမည်ကို အကြမ်းဖျင်းဇယားကွက်ဆွဲရန်မှာ အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ သင့်အကျိုးအတွက်၊ ဤတိုးတက်မှုကို အပိုင်းငါးပိုင်းခွဲထားသည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ အဆင့်များသည် အလွန်သေသပ်စွာ ပိုင်းခြားထားခြင်းမဟုတ်ပါ - ၎င်းတို့သည် မျဉ်းဖြောင့်မဟုတ်၊ အနည်းငယ်ရှုပ်ပွပြီး သင်မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပိုထပ်နေပါသည်။ ဒါ​ပေမယ့်​ ဒါ​တွေအားလုံးက​တော့ အများကြီး​နောက်​ကျမှဖြစ်​မယ်​။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအသစ်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖြေဖျောက်ဖို့ ဒီအချက်အလက်တွေကို ဖတ်ရှုပြီး ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို စတင်လိုက်ပါ။

နေရာအနည်းငယ်တွင် ခေါင်းယမ်းနေပုံရသည်။ "ငါမဟုတ်ဘူး" "ငါဒါကိုဘယ်တော့မှမလုပ်ဘူး" ဟုသင်ထင်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်မှန်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ငြင်းမနေပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အကောင်းဆုံးများသည် ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်များ နှင့် စိတ်ပျက်စရာများ ၏ အကျွမ်းတဝင်ရှိသော လမ်းများအတိုင်း လျှောက်ခဲ့ကြပါသည်။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖတ်ရှုပြီး ကျွန်ုပ်တို့ပြောသမျှကို လက်ခံပါ။ ဆက်ဆံရေးအသစ်၏ ဤအဆင့်များကို ကောင်းစွာ သုတေသနပြုပြီး သက်ဆိုင်ရာ ဥပမာများဖြင့် ပုံဖော်ထားကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကတိပြုပါသည်။ ကဲ…

1. မင်းအတွက် မျက်လုံးတွေပဲ ရှိတယ် - အချစ်ဇာတ်ခုံ

The Flamingos ရဲ့ ဂန္တဝင်သီချင်းနဲ့ တူတယ်၊ စုံတွဲအသစ်မှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မျက်လုံးတွေရှိတယ်။ ဤဟန်းနီးမွန်းအဆင့်သည် ရုပ်ရှင်ချစ်သူများ၏ အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာခဏချိန်းတွေ့မှုများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှု၊ ပရောပရည်လုပ်မှု၊ သေးငယ်သောအံ့သြမှုများ၊ လက်ဆောင်များစသည်ဖြင့်၊ မိတ်ဖက်များသည် ဆက်ဆံရေးအသစ်၏ပထမအဆင့်တွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပူဖောင်းအတွင်းနေထိုင်ကြပြီး၊ လောကီဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ကွာ။ Brooklyn Nine Nine တွင် Charles သည် 'full Boyle' မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်ကို သင်မှတ်မိပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ အတိအကျပဲ။

အချစ်ရေးတစ်ခု၏ ပထမအဆင့်သည် ချစ်စရာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ ဤလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဇာတ်ခုံသည် Ed Sheeran နှင့် Taylor Swift တို့၏ သီချင်းစာသားများသည် သင့်အား ယခင်ကထက် ပိုမိုဆွဲဆောင်လာသောအခါဖြစ်သည်။ လူတိုင်းက ဒီအဆင့်ကို ထာဝရတည်တံ့စေချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဟန်းနီးမွန်းကာလက ဘယ်တော့ ပြီးမလဲ။ သုတေသနအရ နှစ်နှစ်ခွဲနှင့် ညီမျှသည့် လ 30 အထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးအသစ်တွင် နစ်မွန်းနေသောကြောင့် လူများသည် ဤအဆင့်တွင် အာရုံထွေပြားမှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေရာအများစုကို သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်က သိမ်းယူပါတယ်။ ပြီးတော့ ငါတို့ဘ၀မှာ လူသစ်တစ်ယောက်ရှိခြင်းရဲ့ ရူးသွပ်မှုကို ငါတို့အားလုံးသိတယ်။ ဤအချစ်ဇာတ်ခုံ၏ အမှတ်အသားတစ်ခုမှာ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံး၏ ရှေ့သို့ အကောင်းဆုံးခြေဆန့်ခြင်းဖြစ်သည်- သဘောထားကွဲလွဲမှုများ သို့မဟုတ် ပဋိပက္ခအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ညည်းညူခြင်း သို့မဟုတ် လွဲမှားစွာပြောဆိုခြင်းဖြင့် ဆူညံမှုကို မည်သူမျှ မဖျက်ဆီးလိုပါ။

ဤသည်မှာ စုံတွဲအများစုသည် ဤ sappy ဇုန်တွင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ရန် ပျက်ကွက်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် မကြာခဏဆိုသလို ကျော်တက်ကြပြီး အချစ်သစ်၏ တောက်ပမှုသည် ဤအမှားကို လွှမ်းမိုးထားသည်။ ပြောစရာမလိုအောင် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြဿနာဖြစ်လာတယ်။ အချစ်ရေးအသစ်၏ အဆင့်များအားလုံးတွင်၊ အချစ်ရေးသည် အဖြစ်အများဆုံးချိန်းတွေ့မှုအမှားများကို ထုတ်ပေးသည်။ ဤကာလတွင် လူတို့သည် အဆိပ်အတောက်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများနှင့် အလံနီများကို အသိအမှတ်မပြုကြပေ။ အတောင်ပံပါသော နတ်သမီးသည် မျက်စိကန်းကောင်းအောင် ခြယ်၏။အကြောင်းပြချက်။

အမြန်အကြံပြုချက်များ

သင်ကြုံတွေ့နေရသော အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော အပြေးအလွှားများဖြင့် ၎င်းသည် မထင်ရသော်လည်း၊ အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးသစ်၏ ပထမအဆင့်များကို လမ်းညွှန်ခြင်းသည် ကိတ်မုန့်တစ်ခုမျှမဟုတ်ပေ။ . ဆက်ဆံရေးအသစ်၏အဆင့်များတွင် သင့်ရွက်လွှင့်ခြင်းကို ပိုမိုချောမွေ့စေရန်အတွက် အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

• အချစ်ဇာတ်လမ်းတွင် ပေါ်လွင်ခြင်းသည် ပျော်စရာကောင်းသော်လည်း သင့်အလုပ်/ပညာရေးကို လစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များနှင့် ဦးစားပေးများကို မျက်ခြည်ပြတ်ခြင်းမှာ ရှောင်လွှဲ၍မရနိုင်ပါ
• ထို့အတူ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် အဆက်အသွယ်မပျက်ပါစေနှင့်။ သင့်လူမှုရေးအသိုင်းအဝိုင်းကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် တွေ့ဆုံပါ – သင့်ဘဝသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လှည့်ပတ်မနေသင့်ပါ။ ဤအရာသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ဤအဆင့်တွင် ပျော့ပျောင်းသွားတတ်သည့် အပြင်ရှိ မိန်းကလေးများအတွက် ပိုမိုသက်ဆိုင်သည်၊
• အစပိုင်းတွင် နယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ပါ။ လက်ခံနိုင်သောအရာနှင့် မရနိုင်သောအရာကို ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် များစွာပိုမိုကောင်းမွန်စေလိမ့်မည်
• ဤအစောပိုင်းချိန်းတွေ့သည့်ကာလတွင် သင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွပြီး စွန့်စားရလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့် သန္ဓေတားဆေးကိုအသုံးပြုရန်သေချာပါစေ။ လုံခြုံသောလိင်ဆက်ဆံခြင်း!
• သင်ပျော်နေခြင်းကြောင့်သာ အဆိပ်သင့်သော ချစ်သူ/ရည်းစား၏ စရိုက်လက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သူ့ကိုယ်သူထိန်းသိမ်းထားရန် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုထက် ပိုမိုလိုအပ်သည်

2. ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု၏ အစောပိုင်းအဆင့်များကား အဘယ်နည်း။ အခြေခံအဆင့်

ကောင်းပြီ၊ အထူးသဖြင့် သင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကနဦးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်ကို ကျော်ပြီးသည်နှင့် နောက်ဆုံးတွင် ပူဖောင်းသည် ပေါက်ကွဲသွားပါသည်။ ဆက်ဆံရေးမှာ ရက်သတ္တပတ်/လအနည်းငယ်၊ဆက်ဆံရေးအသစ်၏ ဤအဆင့်တွင် လက်တွေ့ကျသောကိစ္စများ ပေါ်ပေါက်လာသဖြင့် သူတို့စုံတွဲသည် လက်တွေ့လောကထဲသို့ ဝင်ရောက်လာကြသည်။ အလုပ်အချိန်ဇယားနဲ့ ကိုက်ညီသလား ဒါမှမဟုတ် ဒီအချိန် အသွားအပြန် ဘယ်သူက အလှည့်ကျလုပ်မှာလဲ။ လူတိုင်းက အချစ်ဇာတ်ခုံကို ကျော်တက်ဖို့ ဆန္ဒရှိပေမယ့် အဲဒါက သိပ်ပြီးမတည်မြဲပါဘူး။ ဤအဆင့်တွင်၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထက် ပိုမိုကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေသည်ဟု ခံစားလာနိုင်သည်။

သို့သော် ဤကာလသည် လင်မယားနှစ်ယောက်ကို နှိမ့်ချနှိမ့်ချသောကြောင့် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးအသစ်၏ အကောင်းဆုံးအဆင့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ တစ်ဦးချင်းဘဝနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းအနုပညာကို သင်ယူကြပါတယ်။ နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်များ ချွတ်ထားသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အာဏာလွန်ဆွဲခြင်းကို မကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နှစ်ဦးစလုံးသည် ချစ်သူ သို့မဟုတ် ချစ်သူ၏ အခန်းကဏ္ဍပြင်ပတွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မြင်နိုင်ရန် သင်ယူကြသည်။ ယောက်ျားလေး၊ ဒီအသိတရားက လေးနက်တယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ သူတို့ရဲ့ ဂုဏ်ကျက်သရေ မပြည့်စုံမှုကို မင်းမြင်နေရတယ်။

ရည်မှန်းချက်မှန်ဘီလူးမှတစ်စုံတစ်ဦးကိုကြည့်ရှုခြင်းသည် နှစ်လမ်းသွားလမ်းဖြစ်သည်- သင့်တစ်ဝက်ကို ပိုမိုဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော အကျိုးအမြတ်တစ်ခုမှ သင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောတစ်ဝက်ကိုလည်း ရိပ်မိမည်ဖြစ်သည်။ ဤအလားအလာတွင် မိမိကိုယ်မိမိ သိစိတ်နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို တွေ့ကြုံရသည်မှာ သာမာန်ဖြစ်သော်လည်း ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကြီးမားသောအမြင်တွင် အမှန်တကယ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးအသစ်၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် နောက်ပိုင်းတွင် သဘောတူညီချက်-ချိုးဖျက်သူများကို ရှာဖွေခြင်းသည် အမြဲတမ်းပိုကောင်းပါသည်။

အမြန်အကြံပြုချက်များ

၎င်းသည် အမျိုးသား/အမျိုးသမီး ဆက်ဆံရေးအဆင့်အားလုံးတွင် တိုးတက်မှုအရှိဆုံးကို ဦးတည်စေသည်။ ယူပါ။ဆက်ဆံရေး၏ အဆင့် 5 အဆင့်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံရရှိရန် ဤအမြန်အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ-

• အသေးအဖွဲကိစ္စများအတွက် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်မတင်ပါနှင့်။ သူတို့ရဲ့ ရှုထောင့်ကနေလည်း အရာတွေကို ကြိုးစားကြည့်ပါ
• ဆက်ဆံရေး မျှော်လင့်ချက်တွေကို လက်တွေ့ကျကျ ထိန်းသိမ်းပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အရာတွေကိုလုပ်ဖို့ တာဝန်မရှိဘူးလို့ ခံစားရမှာ မဟုတ်ဘူး
• မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကို သိသာထင်ရှားတဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ အမြင်အာရုံက တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေချိန်မှာ သူတို့ကို ပိတ်မပစ်ပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် လက်တစ်ကမ်းမှာ မထားပါနဲ့
• အလားတူပါပဲ၊ မင်းရဲ့ စစ်မှန်မှု အရှိဆုံး။ ဟန်ဆောင်မှုများ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ခြင်းမှ ဘာတစ်ခုမှ ထွက်ပေါ်လာခြင်းမရှိပါ - သင်သည် အတုအယောင်ဆက်ဆံရေးကို မလိုချင်ပါလား။ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိလာသောအခါတွင် သင့်အကဲဖြတ်မှုတွင် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုရှိပါ

3. အိုး မဟုတ်ဘူး၊ အိုး မဟုတ်ဘူး၊ မဟုတ်ဘူး၊ မဟုတ်ဘူး – မေးခွန်းထုတ်တာ၊ အဆင့်

Instagram ၏ ကျော်ကြားသော reel သည် ဤကာလအတွက် တေးသွားဖြစ်သည်။ လူတွေက သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို အခုချက်ချင်း စတင်မေးခွန်းထုတ်တဲ့အတွက် အဲဒါကို 'What if' အဆင့်အဖြစ်လည်း ခေါ်ဆိုနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက် ဆက်ဆံရေးအဆင့်အားလုံးတွင် ဤအရာသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည် - သူသည် သူ၏ချိန်းတွေ့မှုလမ်းကြောင်းကို ပြန်ကြည့်ကာ မှန်ကန်သောနေရာ၌ ရှိနေသလားဟု စတင်တွေးတောလာသည်။ "ငါရွေးချယ်မှုမှန်သလား" "သူမက ငါ့အတွက်ပဲလား" "ငါတို့နဲ့တောင် လိုက်ဖက်ပါ့မလား" "ဒါက ဘာဖြစ်သွားတာလဲ"

တစ်ပြိုင်နက်တည်းမှာပင် အမျိုးသမီးသည်လည်း အရာများကို တွေးတောနေပါသည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ပုံစံများနှင့် သဘောထားများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကြသည်။ဒီမှာ။ ဤဆက်ဆံရေးအဆင့်သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ “ငါ့မှာ ဖေဖေ ပြဿနာရှိတယ်၊ အိုး ဘုရား” သို့မဟုတ် “မိန်းမတွေကို ချုပ်ကိုင်ဖို့ အမြဲဆွဲဆောင်နေတယ်” ကဲ့သို့သော ဗျာဒိတ်များသည် အလွန်အဖြစ်များသည်။ တွေးခေါ်မှု လွန်ကဲခြင်း၊ ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း နှင့် ဝေဖန်ပိုင်းခြားဆင်ခြင်ခြင်း ရောနှောနေခြင်းသည် ဤနေရာတွင် စံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စုံတွဲတော်တော်များများဟာ အဆင်မပြေဘူးဆိုတာ သိလာတဲ့အခါ ဒီကာလမှာ လမ်းခွဲကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီအဆင့်ဟာ အားလုံးထဲမှာ အကွဲအပြဲတွေကို အများဆုံးတွေ့ရပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့အစအဆင့်တွေမှာ စိတ်ရှည်ပါ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် ၎င်းတို့၏ ပထမဆုံးသော စွဲလမ်းမှုထက် ကွဲပြားစွာ ထွက်ပေါ်လာခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော တစ်ဝက်ကို ကောင်းစွာသိသည် - လွဲမှားသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ သို့မဟုတ် အဖုအထစ်များ မရှိပါ။ ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု၏ မတူညီသောအဆင့်များအကြောင်းပြောသောအခါ၊ မေးခွန်းမေးသည့်ကာလသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုသံသယနှင့် အသည်းကွဲခြင်းတို့ကို သယ်ဆောင်လာပါသည်။

အမြန်အကြံပြုချက်များ

အမေးအမြန်းဆုံး တွေးခေါ်မြော်မြင်မှုတွင် နစ်မြုပ်နေခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အလွန်ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤအဆင့်မှ ရုန်းထွက်ပြီး ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အဆင့် 5 တွင် နောက်တစ်ခုသို့ တွန်းလှန်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိသည်-

• ဆက်ဆံရေးကို အပျက်အစီး လွန်ကဲစွာ တွေးတောခြင်း။ အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းကြား ခြားနားချက်ကို သေချာစေပါ
• စပ်စုသောချဉ်းကပ်မှုသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကောင်းမွန်သည်။ မင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်တာကောင်းပေမယ့် လမ်းရဲ့ခြေတစ်လှမ်းတိုင်းကို နောက်မဆုတ်လိုက်ပါနဲ့
• လမ်းခွဲချင်တဲ့အခါ၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ရိုးရိုးသားသားပြောပါ။ဆက်သွယ်ရေး။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သရဲတစ္ဆေပြုခြင်းသည် အလွန်အမင်းမရင့်ကျက်သေး
• စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးထံ ဆက်သွယ်ခြင်းသည် သင့်အခက်အခဲကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုင်စင်ရကုထုံးပညာရှင်များနှင့် အတိုင်ပင်ခံများအဖွဲ့မှတဆင့် Bonobology တွင် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို သင်အားကိုးနိုင်သည်

4. သင်၏ခြေရာကိုရှာဖွေခြင်း – တည်ငြိမ်သောအဆင့်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အဆင့် 5 တွင် နောက်တစ်ခုက ဘာလဲ။ အမေးအမြန်းဆုံးကာလကို ဖြတ်သန်းကြသော စုံတွဲများသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသစ်၏ အဓိပ္ပာယ်အရှိဆုံးအဆင့်များထဲမှ တစ်ခုကို ရောက်ရှိသွားကြသည်။ လက်တွဲဖော်နှစ်ယောက်သည် တည်ငြိမ်သောနေရာတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သိလာကြသည်။ သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊ ခံစားချက်တွေ၊ ထင်မြင်ချက်တွေကို မှန်ကန်စွာ မျှဝေခံစားတတ်ကြတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘေးကင်းတဲ့ နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးထားတာကြောင့် အားနည်းချက်ဖြစ်ရတာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးသည် သူတို့အတွက် လုံခြုံမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှု အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။

ထို့ပြင်၊ ဤကာလအတွင်း စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲမှု မရှိပါ။ အကျည်းတန်သော ရန်ပွဲများ၊ ဒေါသအမျက်ထွက်ခြင်း၊ ရုတ်တရက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ သွန်းလောင်းခြင်း သို့မဟုတ် လွန်ကဲသော တပ်မက်ခြင်းတို့ကို မတွေ့ရတော့ပါ။ ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အမူအရာများ သို့မဟုတ် အချစ်ဇာတ်လမ်းများ ရှိမနေပါ။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရင့်ကျက်မှုသဘောနှင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နှစ်သိမ့်မှုအဆင့်ကို ရရှိကြပြီး ချစ်ခင်မှုကို ပြသရာတွင် လွန်ကဲနေရန် မလိုအပ်ပေ။ ဆက်ဆံရေးများစွာသည် ဤအဆင့်တွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု သို့မဟုတ် အပေါင်းအဖော်များ ပွင့်လန်းလာသည်ကို မြင်တွေ့ရသည်။ သူတို့ မျှဝေတဲ့ ဆက်သွယ်မှုမှာ ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုရှိတယ်။ အစအဆင့်များအတွင်း 'စိတ်ရှည်ခြင်း' အပိုင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ နောက်ဆုံးတွင် ပြေလည်သွားခဲ့သည်။

ဤကာလ၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောလက္ခဏာမှာ အချင်းချင်းလက်ခံမှုဖြစ်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချို့ယွင်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိသည်။ စိန်ခေါ်မှုတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ အဖွဲ့လိုက် လုပ်ဆောင်ကြပြီး စိတ်ဓာတ်က 'ငါ' က 'ငါ' ဆိုပြီး ပြောင်းသွားတယ်။ ၎င်းတို့၏ညီမျှခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စွမ်းအင်နှင့် အချိန်များစွာကို စတင်မြှုပ်နှံထားသောကြောင့် အကြီးမားဆုံးသော ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ဦးစားပေးများသည် ဦးစားပေးဖြစ်သည်။

အမြန်အကြံပြုချက်များ

ဆက်ဆံရေးအသစ်၏ ဤစိတ်ခံစားမှုအဆင့်များတွင် အမှားအယွင်းအတွက် နေရာများစွာမရှိသော်လည်း သင့်လက်စွပ်တွင် ညွှန်ပြချက်အနည်းငယ်ကို ထားရှိခြင်းသည် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အချစ်ရေးဆက်ဆံရေး၏ စတုတ္ထအဆင့်အတွက် အကြံဉာဏ်စကားအချို့ဖြစ်သည်-

• ဤအဆင့်တွင် ကျေနပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ လူတွေက ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုတာ မရှိမဖြစ်ကို သတိမထားမိဘဲ အားထုတ်တာကို ရပ်လိုက်ကြတယ်။ အလိုလိုနေရင်းနှင့် အချစ်ဇာတ်လမ်းအချို့ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သေချာပါစေ။
• ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် ဆက်ဆံရေးအဆင့်အားလုံးတွင်၊ ဤအရာသည် အခက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေး တည်ငြိမ်လာတဲ့အတွက် အမျိုးသားတော်တော်များများဟာ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို သဘောထားကြီးစွာ လက်ခံလာကြတဲ့ ဒီအဆင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဤပြောင်းလဲထားသော စိတ်သဘောထားသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ပယ်ရှားနိုင်သည် – ၎င်းတို့အပေါ် သင်၏ဆက်ဆံမှုတွင် မညံ့ပါစေနှင့်
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက် သင်သွားလိုသည့် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို လုံးဝအားမကိုးပါနှင့်။ လူတွေဟာ အရာရာတိုင်းအတွက် သူတို့ရဲ့ ပိုကောင်းတဲ့တစ်ဝက်အပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုဖြစ်လာနိုင်ခြေကို ပြေးမြင်ကြပါတယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်မဟုတ်သောကြောင့် သင့်အတွက် အခြားဆိုင်များရှိသည်။