အိမ်မှာ မင်းက မင်းကို ကောင်းကောင်းနားလည်တဲ့သူနဲ့ ဆက်ဆံနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ သူတို့က မင်းရဲ့ အတွေးတွေကို ဖတ်လုနီးပါးပဲ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒါက အပြုသဘောဆောင်တဲ့သဘော၊ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ပြည့်မီအောင်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို တန်ဖိုးထားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင်သည် မှောင်မိုက်သော ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေနိုင်ပြီး ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေကြောင်း သဲလွန်စမရှိဘဲ ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော် စာနာမှုနှင့် မှောင်မိုက်နေပါသလား။ ဝိရောဓိဖြစ်ပုံရတယ် မဟုတ်လား? ယခုအချိန်အထိ၊ စာနာနားလည်မှုသည် သင်၏နာကျင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို နားလည်ရန်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီရန် ရှာဖွေနေသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထက်မြက်သော၊ အလွန်အကဲဆတ်သော စိတ်ဓာတ်ရှိသူများ၏ စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ထားပါသည်။ “dark empath” ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို ထည့်သွင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပါသည်။

အများအားဖြင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအမျိုးအစားဟု ခေါ်ဝေါ်လေ့ရှိသော Dark empath သည် မကြာသေးမီက သုတေသနမှ ပေါက်ဖွားလာသော ဝေါဟာရအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးကု၏ စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲ နားလည်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာတရား၏သဘောတရားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန်ကူညီရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စွဲလမ်းမှု၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုရောဂါများကို အထူးပြုသော Healing Soul Clinic ၏တည်ထောင်သူ ဒေါက်တာ Karan Dhawan (MD၊ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်) နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ စားပွဲမှ သင့်ထံ တိုက်ရိုက်ပြသထားသော ဤအရာသည် မှောင်မိုက်သော သဘောထားအမြင် နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် မှောင်မိုက်သော သဘောထားကို မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို နားလည်ရန် သင်၏ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

အမှောင် Empath သည် မည်သူနည်း။

Narcissists များသည် သတိထားရမည့်သူများဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ သူတို့သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး ခြယ်လှယ်တတ်ကြသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်တွင်၊ ပုံမှန် empath vsအဲဒါ?" control freak ဟုခေါ်လေ့ရှိသည်၊ ဤ Am I a dark empath quiz ကိုရယူပြီး သင့်အပြုအမူကိုဖြေရှင်းရန် အကူအညီရှာပါ။ ဤဖော်ပြချက်များသည် သင်နှင့်မည်မျှ တူညီသည်ကိုကြည့်ပါ။

1. အခြားသူတွေ ဘာတွေတွေးနေလဲဆိုတာကို ကျွန်တော် အတိအကျ သိပါတယ်။ Y/N
2. ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အကျိုးအမြတ်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ Y/N
3. ကျွန်ုပ်၏ ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချမှုကို အခြားသူများထံ ပြောပြရန် လွယ်ကူပါသည်။ Y/N
4. အခြားလူ ခံစားချက်ကို ကျွန်ုပ်နားလည်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား စိတ်လှုပ်ရှားမှု မဖြစ်စေပါ။ Y/N
5. အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို သူတို့ကိုယ်တိုင် နားလည်သည်ထက် ပိုနားလည်နိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ Y/N
6. ကျွန်ုပ်တွင် လိုက်လျောညီထွေရှိသော၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိပြီး လွန်ကဲသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသည်ဟု လူအများက ကျွန်ုပ်အား ပြောလေ့ရှိပါသည်။ Y/N
7. ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းနေခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာဖြစ်သည်။ Y/N
8. ကျွန်ုပ်မှာ လူတွေကို သူတို့ယုံကြည်သင့်တဲ့အရာကို ပြောပြနိုင်တဲ့ အရည်အချင်းရှိပြီး သူတို့ဟာ ကျွန်မနဲ့ အမြဲသဘောတူတတ်ကြပါတယ်။ Y/N
9. သူမှန်တယ်ထင်လို့ သူများတွေငါ့ကိုဝေဖန်တာ ဒါမှမဟုတ် ချို့ယွင်းချက်ကို ထောက်ပြတဲ့အခါ ငါမကြိုက်ဘူး။ Y/N
10. စိုးရိမ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို မသေချာသလို ခံစားရတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေမယ်ထင်တယ်။ Y/N

တဖန်၊ သင်သည် ဤမေးခွန်းအများစုအတွက် Yes ဖြေခဲ့လျှင်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် အခြားသူများနှင့် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို သိရှိနားလည်ပြီး ၎င်းသည် သင်အကျိုးအမြတ်ရနိုင်သည်ဟု ခံစားရကြောင်း ပြသသောသူများ၊ သင်သည် မြင့်မားသောစာနာမှုနှင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ မှောင်မိုက်သောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများကို ခံစားနေရပြီး သင့်အား မှောင်မိုက်သောစာနာမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သတိပြုရန်- ဤစစ်ဆေးမှုပုံစံသည် ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် မရည်ရွယ်ပါ။ လိုင်စင်ရ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်ကသာ သင့်အား ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီး သင့်အတွက် နောက်ထပ်အကောင်းဆုံးခြေလှမ်းများကို ရှာဖွေနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးတွင် အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်အား တုံ့ပြန်နည်း

အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်များ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ ကောင်းပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ မကောင်းတဲ့အကျင့်ကို သတိပြုမိပေမယ့် စိတ်ထဲမှာ တရားမျှတဖို့ နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ မှောင်မိုက်သော သဘောထားအမြင်ကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် အလားတူ razer တိကျသောအာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် လိုအပ်သည်။ မိမိကိုယ်မိမိ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းကို သင်၏ အဓိက ရည်မှန်းချက်အဖြစ် ခွင့်ပြုပြီး ထိုပန်းတိုင်ကို မျက်ခြည်မပြတ်ပါစေနှင့်။ ယခု ဆက်ဆံရေးတွင် မှောင်မိုက်သော သဘောထားအမြင်ကို မည်သို့ အကောင်းဆုံး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို လေ့လာကြည့်ကြစို့-

1. ကိုယ်ပိုင်နယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ပြီး အခိုင်အမာ

နယ်နိမိတ်များသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ နယ်နိမိတ်များသည် အရေးကြီးပါသည်။ မည်သည့်ဆက်ဆံရေးအတွက်မဆို ကျန်းမာသောဇုန်တွင်နေရန်။ ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးအများစုကဲ့သို့ပင်၊ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ကိုယ်ပိုင်နယ်နိမိတ်များသတ်မှတ်ထားရန်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြေညာရန်နှင့် ၎င်းတို့အား ကဲ့ရဲ့သည့်အခါတွင် သင့်ပါတနာကို တာဝန်ယူကြောင်း သေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူက အကြံပေးပါသည်။

ဥပမာ၊ အထူးသဖြင့် သူတို့၏ ဟာသ၏ ဆိုးယုတ်မှုကို သင်သဘောပေါက်သောအခါတွင် သူတို့၏ မိုက်မဲသောဟာသကို သင်သဘောပေါက်မည်မဟုတ်ကြောင်း သင်၏အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာဖော်ကို ပြောပြပါ။ သူတို့ရဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေကို သင်သိနိုင်ပြီမို့ မရယ်ပါနဲ့ ။ ဒေါက်တာ Dhawan က "ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များကိုထားရှိကာ ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခံရသည်ဟုခံစားရသည့်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပါ။ခံနိုင်ရည်ရှိပါ။"

2. သင်၏ပင်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ

တစ်စုံတစ်ခုခံစားရသည့်အခါ သင့်ကိုပြောပြပေးမည့် သင်၏ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အားလိမ်ညာပြောဆိုခြင်း၊ မရိုးသားသော ချီးကျူးစကားဆိုခြင်း၊ အမှန်တရားမဟုတ်သည့်အရာကို ယုံကြည်လာစေရန် သို့မဟုတ် သင့်အား အပြစ်ရှိစေရန် ကြိုးပမ်းသောအခါတွင် ၎င်းသည် သင့်အတွက် မမှန်ကန်ကြောင်း သင့်အားပြောပြမည့် သင့်အသည်းဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သော ပျော်ရွှင်မှု၊ နောင်တရမှု၊ သို့မဟုတ် သင့်အမှားကို အမှန်အတိုင်း အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတို့ကို မတွေ့ကြုံခဲ့ရခြင်း ဖြစ်သည်။

ထိုအတွင်းစိတ်က အသံကို နားထောင်ရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်ချက်များစွာ လိုအပ်သည်။ နောက်ပြီး မှောင်မိုက်တဲ့ သဘောထားနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါ ပိုလို့တောင် ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိတာထက် သူတို့က မင်းကို ပိုသိတယ်လို့ ခံစားရစေမယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် တက်ကြွသောခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း၏ အချို့သော အဆင့်များ ပါဝင်နိုင်သည်-

• သင့်ခံစားချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် သင်ယူရန် တွေးတောဆင်ခြင်ပါ
• အခွင့်အလမ်းများကို ရယူပြီး သင့်ဗီဇကို မကြာခဏ လိုက်နာပါ
• အထင်ကြီးခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ ယုတ်ညံ့သောအရာများ
• သင့်ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် သင်ယူရန် သင့်အတွေးများကို ဂျာနယ်တိုက်

3. ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံမှ အကူအညီရယူပါ – သင်ကိုယ်တိုင်ရော သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်ပါ

သင်ယုံကြည်မှု လုံလုံလောက်လောက် ခံစားလာရသောအခါတွင်၊ သင်၏ စူးစမ်းလေ့လာခြင်းအကြောင်း နက်မှောင်သော သဘောထားဖော်ကို ပြောဆိုရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။ ဒေါက်တာ Dhawan က "ဒီကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်တွေကို အာရုံစိုက်ပြီး နှစ်ဖက်စလုံးအတွက် အကျိုးရှိမှာဖြစ်တဲ့အတွက် အကူအညီရယူဖို့ သူတို့ဘက်က ပွင့်လင်းမှုရှိမရှိ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။"

အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ဖြင့်၊ အများစုမှာ အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်ချေများသောကြောင့်၊dark empaths တွေက သူတို့ဘာတွေလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို သိဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူက ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကို သိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ လူမည်းအများစုသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများမှ (ခံစားရပြီး ၎င်းတို့ သိရှိနားလည်သည်) နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိနိုင်ပါသည်။

Dr. Dhawan က “မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ဆန္ဒမရှိရင် မှောင်မိုက်တဲ့ သဘောထားအမြင်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့က တော်တော်ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ ပူလောင်ပြီး ပူလောင်နေတယ်ဆိုရင် သင့်ကိုယ်သင် အကူအညီရှာဖို့ ဘယ်တော့မှ မကောင်းတဲ့ အကြံအစည်တစ်ခုပါ။” သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံးဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုရယူခြင်းသည် သင့်အား ရိုင်းစိုင်းသောအပြုအမူများဖော်ထုတ်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် အပျက်သဘောဆောင်သောယုံကြည်ချက်များကို သင်ယူရန်၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့် သင်၏နယ်နိမိတ်များကို အခိုင်အမာဖော်ပြရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၄။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို "နက်မှောင်သောစာနာမှု" ဖြင့် "ရောဂါရှာဖွေခြင်း" တွင် အမြင်မဆုံးရှုံးပါနှင့်

ကျွန်ုပ်တို့သည် အနီရောင်အလံများကိုရှာဖွေရန် သင်ယူသောအခါ၊ ၎င်းကို လွန်လွန်ကဲကဲလုပ်ရန် လွယ်ကူပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အလွန်ဝေဖန်လွန်းပါက သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားရပါက မိမိကိုယ်ကို မှားယွင်းစွာ သံသယဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ၎င်းတို့ထက်သာလွန်သည်ဟုယူဆရန် သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာတာဝန်ခံမှုကို ရှောင်လွှဲရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို လွဲမှားစွာယူဆနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အမြင်မဆုံးရှုံးစေရန် အရေးကြီးပါသည်။

အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာခြင်းသည် အလွန်အသုံးအနှုန်းအသစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့မသိသေးသောအချက်များစွာရှိကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ စရိုက်လက္ခဏာများကို နားလည်ခြင်းနှင့် အစက်အပြောက်လက္ခဏာများကို သိရှိခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ပထမအဆင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့ယွင်းချက်တွေဟာ အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး အမြဲတမ်း ရောင်စဉ်တန်းမှာ ရှိနေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို အနှောင့်အယှက်ပေးတယ်။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူသည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

သင်သည် အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေသည်ဟု ထင်ပါက သို့မဟုတ် အမှောင်စရိုက်ရှိသူ၊ သင်၏ထူးခြားမှုအပေါ် မူတည်၍ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုလမ်းကြောင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကျွမ်းကျင်အတိုင်ပင်ခံနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အခြေအနေ။ သင် ထိုအကူအညီကို လိုအပ်ပါက၊ Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့သည် သင့်အား ကူညီရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

အဓိကညွှန်ပြချက်များ

• Dark empaths များသည် “အမှောင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ (အမှောင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ) အစုလိုက်အပြုံလိုက် သရုပ်ပြသောလူများ (အမှောင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး) မြင့်မားသော စာနာမှုအဆင့်များ”
• Dark empaths များသည် သိမြင်နားလည်မှုစာနာမှုသာရှိသည်၊ ဆိုလိုတာက တခြားသူတွေရဲ့စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ နားလည်တယ်။ သို့သော် သူတို့သည် သင်မည်သို့ခံစားရသည်ကို မခံစားရသလို မခံစားရကြောင်း
• ဆက်ဆံရေးတွင် နက်နဲသော ကိုယ်ချင်းစာတရားသည် ခြယ်လှယ်နေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ချစ်စရာကောင်းမှုသည် အတုအယောင်ဟု ခံစားရလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် သွယ်ဝိုက်သော ရန်လိုမှုပုံစံများနှင့် ခြယ်လှယ်သော အပြုအမူများ ဖြစ်သည့် မီးခိုးရောင်တောက်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဗုံးခွဲခြင်း စသည်ဖြင့်
• အမှောင် ကိုယ်ချင်းစာမှု စရိုက်များ တွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ထောက်ပြမှုကို ဖြတ်ကျော်ရန် သို့မဟုတ် ပုတ်ခတ်ပြောဆိုရန် အသုံးပြုသည့် အန္တရာယ်ရှိသော ဟာသဥာဏ်များ ပါဝင်သည်။ သူများတွေကို ပေးစားပြီး ဟာသလုပ်ပါ။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်ကြောင့် အတင်းအဖျင်းအနိုင်ကျင့်ကြသည်။
• အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာတတ်သူများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်စိတ်များကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကို ခံစားနေကြရသည်။ ကုထုံးအတွက်ဖွင့်ပါ။

အမှောင် empath ၏အဓိပ္ပာယ်မှာ ရှုပ်ထွေးသောကြောင့် dark empath ကိုရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် မလွယ်ကူပါ။အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်များသည် ၎င်းတို့၏ ကျက်သရေနှင့် နားလည်မှုပြသမှုတို့ဖြင့် သင့်ကို ရှုပ်ထွေးသွားစေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ဆန္ဒနဲ့ မင်းရဲ့အသည်းတွေအပါအဝင် မင်းရနိုင်တဲ့ အရင်းအမြစ်တွေထဲ ရောက်သွားရင်၊ မင်းရဲ့ နက်နဲတဲ့ သဘောထားကို ဖော်ထုတ်နိုင်ရုံသာမက မာစတာခြယ်လှယ်သူရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်သူ ဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ဤလေ့လာမှုသည် “အမှောင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအစုလိုက်အပြုံလိုက် (အမိုက်စားကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ) ကို မြင့်မားသောစာနာမှုအဆင့်များနှင့်အတူ ပေါင်းစပ်ပြသထားသည့် လူများအဖြစ် အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်များကို ဖော်ပြသည်။” ဒေါက်တာ Dhawan က “မှောင်မိုက်သော သဘောထားအမြင်တွင် သိမြင်နားလည်မှု စာနာမှု ဆိုသည်မှာ အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို နားလည်မှု၊ ခြယ်လှယ်ကျွမ်းကျင်မှု၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုနှင့် နောင်တကင်းမဲ့မှုတို့နှင့်အတူ ရှိသည်။ ပြီးတော့ မင်းလက်ထဲမှာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ခြယ်လှယ်သူ ရှိတာလေ။"

Dark Triad ဆိုတာ ဘာလဲ?

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် "Dark Triad" သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ "စွမ်းအင်စုပ်ဖုတ်ကောင်များ" ဟုခေါ်သော အပျက်သဘောဆောင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသုံးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာများမှာ-

• Narcissism - ဆက်စပ်စရိုက်များ – တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှု၊ မောက်မာမှု၊ ကြီးကျယ်မြင့်မြတ်မှု၊ ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရေးပါသော ခံစားချက်
• Machiavellianism- ဆက်စပ်နေသည် စရိုက်လက္ခဏာများ – အကျင့်စာရိတ္တမရှိခြင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ခြယ်လှယ်ခြင်း၊ ကိုယ်ကျိုးစီးပွားနှင့် အမြတ်ထုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ သဘောထားများ
• စိတ်ရောဂါ- ဆက်နွယ်သောစရိုက်များ – နောင်တကင်းမဲ့ခြင်း၊ လူမှုရေးဆန့်ကျင်သောအပြုအမူများ၊ စိတ်အားထက်သန်မှု

သုံးမျိုးလုံးမှာ အဖြစ်များတာတစ်ခုကတော့ သူတို့အားလုံး စာနာမှုကင်းမဲ့တာပါပဲ။ ထို့ကြောင့် Dark Triad သည် "စာနာမှုနည်းသော + မြင့်မားသောအမှောင်စရိုက်များ" ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာမှုကိစ္စတွင် ဖြစ်ပျက်သောအရာသည် ပေါင်းစပ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။စာနာမှု မြင့်မားသော ဤအမှောင်စရိုက်များ။ အမြင်ဖြင့် အနှစ်ချုပ်ရလျှင်-

• Dark Triad = စာနာမှုနည်းသော + မြင့်မားသောအမှောင်စရိုက်များ
• Dark Empathy = စာနာစိတ်မြင့်မား + မြင့်မားသောအမှောင်စရိုက်များ

ဒါက ဘယ်လိုလဲ။ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ပေါင်းစပ်မှုသည် အန္တရာယ်အရှိဆုံးသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားကို ဖန်တီးခြင်းအား အဆုံးသတ်လိုက်သည်၊ နောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရပါသည်!

အဘယ်အရာက Dark Empath ကို အန္တရာယ်အရှိဆုံး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစား ဖြစ်လာစေသနည်း။

မှောင်မိုက် empath ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပထမဦးစွာ စာနာမှု ကို ကြည့်ရပါမည်။ American Psychological Association က “လူတစ်ဦး၏ ခံစားချက်၊ ခံယူချက်နှင့် အတွေးအမြင်များကို ကွဲလွဲစွာ တွေ့ကြုံခံစားရသည်” ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ သို့သော် သင်တွေ့မြင်ရသော စာနာမှုသည် အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပြီး၊ တစ်ခုက နောက်တစ်ခုသို့ ဦးတည်သည်-

• သိမြင်မှု စာနာမှု- အခြားသူတစ်ဦး၏တွေးခေါ်ပုံနှင့် ခံစားချက်တို့ကို သိရှိခြင်း။ ဥပမာ၊ "မင်းအိမ်လွမ်းနေတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။"
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စာနာမှု- တစ်ဖက်လူ၏ခံစားချက်ကို ခံစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "အိမ်လွမ်းတဲ့အခါ ဝမ်းနည်းသလိုခံစားရလို့ ဝမ်းနည်းရတယ်။"
• စာနာထောက်ထားစာနာမှု- စာနာမှုသည် ကူညီလိုစိတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဥပမာ၊ "မင်းအိမ်မှာ ပိုခံစားရအောင် ငါဘာလုပ်ရမလဲ?"

ကိုယ်ချင်းစာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို သိရုံတင်မဟုတ်ဘဲ မင်းရဲ့နာကျင်မှုကိုလည်း ခံစားရတယ်၊ မင်းကိုကူညီဖို့ဗီဇ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ခုက မှောင်မိုက်နေတဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ လွဲနေတယ်။ စာနာမှု အပြည့်အ၀ ကင်းမဲ့နေတာကို မင်းမမြင်နိုင်ပေမယ့် ကျိုးကြေနေတဲ့ စာနာမှုလို့ ခေါ်တဲ့အစား၊သို့မဟုတ် စာနာမှု အားနည်းခြင်း။ ၎င်းတို့တွင် သိမြင်နားလည်မှု စာနာမှုသာရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ မှောင်မိုက်သောနားလည်မှုပေးသူများသည် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို လုံးလုံးနားလည်သော်လည်း ၎င်းမှာရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ကြင်နာလိုစိတ်မရှိသော ဤအသိပညာသည် သူတို့၏လက်ထဲတွင် အန္တရာယ်ရှိသည်။

အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာသူများသည် သင့်ဦးနှောက်မှ အချက်အလက်များကို တူးဖော်လုနီးပါးတွင် သင့်အား ၎င်းတို့၏အကျိုးရှိစေရန် အသုံးချရန် ဤအသိပညာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့မှာ သင့်စိတ်ရဲ့ မြေပုံတစ်ခုရှိတာကြောင့် သင့်အတွေးတွေ၊ သင့်အပြုအမူနဲ့ သင့်တုံ့ပြန်မှုတွေကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေ ပြုမူနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ မဖွယ်မရာ ရည်ရွယ်ချက်များကို ကောင်းစွာ ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ရိုင်းစိုင်းသော အပြုအမူများကို ဖော်ထုတ်သိရှိရန် မဖြစ်နိုင်သလောက် ဖြစ်လာပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဂေါလျတ်၏ လှည့်စားမှုများရှေ့တွင် ဖုန်မှုန့်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားတော့မည်လား။ ငါတို့ သူတို့ကို ဖြုတ်ချနိုင်မလား။ သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရန်၊ ၎င်းတို့နှင့် အတူနေထိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ နည်းလမ်းများကို သားကောင်ဖြစ်မည့်အစား မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် သင်ယူနိုင်ပါသလား။ ပထမအဆင့်မှာ ပြဿနာကို ကိုယ်တိုင်ဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

5 Dark Empath ၏ လက္ခဏာများ

မှောင်မိုက်သော သဘောထားသည် ချိုမြိန်သော်လည်း အသုံးချတတ်ပါသည်။ ချစ်စရာကောင်းသော်လည်း ရန်လိုကြသည်။ သူတို့က မင်းကို နားလည်ကြောင်း ပြသဖို့ ကြိုးစားပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အတွင်းစိတ်တွေကို မင်းကို ခွင့်မပြုဘူး။ Dark Empaths များသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး သိရန်ခက်ခဲသည်။ စားပွဲကို လှည့်ပြီး သူတို့နှင့် ဆန့်ကျင်သည့် နည်းဗျူဟာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံး အလောင်းအစား ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ နက်မှောင်တဲ့ ကိုယ်ချင်းစာတတ်တဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေကို နားလည်ပြီး သူတို့ရဲ့ မကောင်းတဲ့ အမူအကျင့်တွေကို တွေ့ရှိဖို့ သူတို့ရဲ့စိတ်ကို ဖတ်ကြည့်ကြပါစို့။ ဤအရာများသည် မှောင်မိုက်သော သဘောထားခြင်း၏ လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။ဆက်ဆံရေး-

1. သူတို့၏ ချစ်စရာကောင်းမှုသည် အတုအယောင်ဟု ခံစားရသည်

အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်သည် မှန်ကန်သောအရာများကိုသာ သိသည်။ “သူတို့က အများအားဖြင့် ဖောက်ပြန်ပြီး ချစ်စရာကောင်းပြီး သင့်ကို ချစ်တဲ့ ဗုံးခွဲခြင်းဖြင့် သင့်ကို မကြာခဏ ကျေကျေနပ်နပ် နှစ်သက်လိမ့်မယ်” လို့ ဒေါက်တာ Dhawan က ဆိုပါတယ်။ သူတို့သည် သင်နှင့် မည်သို့ ပြုမူရမည်ကို သိသည်။ ဘယ်အချိန်မှာ ကြင်နာရမလဲ၊ ချီးမွမ်းရတဲ့အခါ၊ နားစွင့်တဲ့အခါ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ကျောခိုင်းရမလဲ။ သူတို့က မင်းရဲ့တစ်နေ့တာ ဘယ်လိုနေလဲ၊ မင်းရဲ့လေသံကို နားထောင်ပြီး လိင်မှုကိစ္စပြီးရင် မင်းကို ပွေ့ဖက်ခိုင်းတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းဘယ်လောက်လှတယ်ဆိုတာ ပြောပြတဲ့အခါ မင်းကိုကြည့်ပြီး မင်းကိုကြည့်နေတယ်။

ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ချီးကျူးစကားတွေက မင်းနှလုံးသားကို နွေးထွေးစေမှာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့ရဲ့ ချစ်စရာကောင်းမှု တစ်ခုခုက မင်းအတွက် ခံစားချက်ရှိတယ်။ ၎င်းသည် "သို့သော်" ဖြင့် နောက်မှလိုက်လာမည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်ထံ ပြန်လာရန် တောင်းဆိုမည့်အရာဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင်၊ သင်၏ အကြီးမားဆုံး ပိုင်ဆိုင်မှုမှာ သင်၏ ပင်ကိုယ်စိတ်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ကို မင်းယုံနိုင်ရမယ်။ သူတို့ပြောတာ ဒါမှမဟုတ် လုပ်နေတာတွေကို မဆိုလိုဘူးလို့ မင်းရဲ့ အသည်းက ပြောရင်၊ သူတို့က မင်းကို လိုချင်တာတစ်ခုခုရဖို့အတွက် ကြိုးကိုင်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ သူတို့ရဲ့ ရိုးသားမှုကို အတုယူဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။

၂။ ၎င်းတို့သည် မီးခိုးရောင်နှင့် အပြစ်အနာအဆာရှိသော ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်ကြသည်

“အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာသူများသည် အခြားလူများကို ၎င်းတို့၏အကျိုးအတွက် အသုံးပြုရာတွင် ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည်” ဟု ဒေါက်တာ Dhawan ကဆိုသည်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းတို့သည် တိုက်ရိုက်တိုက်ခိုက်ခြင်းထက် သွယ်ဝိုက်ရန်လိုမှုပုံစံများကို ပို၍အသုံးပြုသည်။ မင်းရဲ့လူယုံနဲ့ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်ခြင်းရဲ့ မျက်နှာစာတွေကို ထိန်းသိမ်းထားရမှာဖြစ်တဲ့အတွက် သူတို့ကို အားကိုးမနေပါနဲ့။သူတို့ရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုကို ထိုးနှက်မယ့်အဖြစ် တိုက်ရိုက် ရန်လိုတယ်။ ၎င်းတို့ နှစ်သက်သော ခြယ်လှယ်နည်း နှစ်ခုမှာ မီးခိုးရောင်နှင့် အပြစ်ရှိသော ခလုတ်တိုက်ခြင်း (အချစ်ကို ဗုံးခွဲခြင်းနှင့် သရဲတစ္ဆေပြုခြင်း တို့နှင့်အတူ) ဖြစ်သည်။

အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာမှုသည် သင်ကြားလိုသောအရာများကို ပြောခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ထိထိရောက်ရောက် ချပေးပါသည်။ သူတို့က မင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကို နားလည်ပြီး မင်းခေါင်းထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ အတိအကျသိတယ်။ သူတို့ပြောသမျှကို ယုံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ သူတို့က သင့်ကို ဒေါသထွက်စေတယ်။ သင့်အား အပြစ်ရှိသော ခရီးတစ်ခု စေလွှတ်ခြင်းသည် အလားတူနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့က မင်းရဲ့ အားနည်းချက်ကို ရွေးပြီး မင်းအမြဲတမ်း အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။

သင်နားလည်မှုအရှိဆုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟု သင်ထင်သော သင်၏ရိုင်းစိုင်းသောလက်တွဲဖော်သည် အသေးအဖွဲအရာတိုင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရပြီး သင့်ဗားရှင်းကို ပို၍မကြာခဏနှင့် ပို၍လွယ်ကူစွာ မယုံပါက၊ သင်သည် နက်နဲသော ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နှင့် ဆက်ဆံရဖွယ်ရှိသည်။ သင့်တွင် ၎င်းတို့၏ ထိန်းချုပ်မှု ရှိသည်။

၃။ ၎င်းတို့သည် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးစွာဖြင့် ရုန်းကန်နေရသည်

ဟုတ်တယ်၊ မှောင်မိုက်တဲ့ နားလည်မှုတွေက ခြယ်လှယ်ပြီး တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အဓိကအားဖြင့်တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု အားနည်းပြီး ပြဿနာတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရတယ် ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု။ Dr. Dhawan က "အတ္တနဲ့ အတ္တကို လွန်ကဲတဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့ စိတ်ရှိသူနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး မှောင်မိုက်တဲ့ ခံစားချက်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိပြီး သူတို့လုပ်နေတာတွေကို သိတယ်" (၎င်းသည် နောက်မှတွေ့ရမည့် အားသာချက်တစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။

ဤအရာသည် အမှောင်ကိုယ်စီဖြင့် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ထင်ရှားသည်ကို သင်သတိပြုမိလိမ့်မည်-

• အခြားသူများ၏ ဝေဖန်မှုကို ကောင်းစွာခံယူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဝေဖန်လွန်းတယ်၊မိမိကိုယ်မိမိ ရွံရှာတတ်သည်
• သူတို့သည် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို မကြာခဏ ခံစားရပြီး ၎င်းကို သတိပြုမိကြသည်
• သူတို့သည် အခြားသူများထံမှ တရားဝင်မှုကို ရှာဖွေကြသည်

4. သူတို့တွင် ရွဲ့စောင်းပြီး ရယ်စရာကောင်းသော ခံစားမှုမျိုး ရှိသည်။ စိတ်ပညာရှင်များက ၎င်းသည် ရန်စမှုနည်းသော တိုက်ရိုက်ပုံစံဖြစ်သောကြောင့် မကြာခဏအသုံးပြုသည့် dark empaths ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တို့က မှတ်ချက်ပြုထားသည်။ "အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်များသည် ရန်လိုမှု၊ ခါးသီးသောအရှုံးများဖြစ်ပြီး ဝေဖန်မှုများကို ကောင်းစွာမကိုင်တွယ်နိုင်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပြန်လည်တုံ့ပြန်ရန် ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုအဖြစ် ဟာသကိုအသုံးပြုကြလိမ့်မည်" ဟု ဒေါက်တာ Dhawan ကဆိုသည်။ Dark Empaths သည် သင့်စရိတ်ဖြင့် ဟာသတစ်ခုကို ချိုးဖျက်နိုင်ပြီး ၎င်းကို သင်ပင် သိမည်မဟုတ်ပါ။ သင် လုံးလုံးလျားလျား ရယ်ရကောင်းမှန်း မသိသော်လည်း အဘယ်ကြောင့် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းစေသနည်း။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် မကြာခဏ ထေ့ငေါ့တတ်သလား၊ အခြားသူများ၏ အသုံးစရိတ်ကို ရယ်မောခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်အား စံနမူနာပြကာ ယဉ်ကျေးစွာ ပြုမူသင့်သည့် တစ်စုံတစ်ရာကို ဖော်ပြရန် ဟာသကို အသုံးပြုခြင်းပင်။ ? အဲဒါအပြင်၊ သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အမှားကို ထောက်ပြဖို့ ခက်နေသလား။ သတိထားပါ၊ သင်သည် မှောင်မိုက်သော ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ဖြင့် ဆက်ဆံနေနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။

5. ၎င်းတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော်လည်း ဝေးကွာနေကြသည်

သိမြင်မှုဆိုင်ရာ စာနာမှုဆိုင်ရာ ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ကြောင့်၊ မှောင်မိုက်သောကိုယ်ချင်းစာများက သင့်ခံစားချက်ကို ပြောပြနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် စာနာနားလည်သူများဖြစ်သောကြောင့် မြင့်မားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကို ပြသသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထိခိုက်လွယ်နိုင်စေဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ တကယ့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပြသနိုင်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။သင်။

၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် မှောင်မိုက်သော သဘောထားအမြင်သည် အလွန်လျှို့ဝှက်လိမ့်မည်။ သူတို့ရဲ့ ညံ့ဖျင်းတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု အားနည်းတာကို မတွေ့မိစေဖို့ သေချာစေခြင်းဖြင့် လက်ရှိအနေအထားကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

တကယ်တော့ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ပြဿနာအားလုံးကို အာရုံစိုက်တဲ့အတွက် အလွန်ကြင်နာတယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ပြဿနာများကို တစ်ယောက်တည်း။ မင်းနှစ်ယောက်လုံး မင်းရဲ့ပြဿနာတွေကိုပဲ ဖြေရှင်းပြီး မြင့်မြင့်မြင်းစီးပြီး သူတို့နဲ့အဆင်ပြေအောင် ဟန်ပြနေသလား။ ဒါက ပါဝါလှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်စက္ကန့်လောက် ဝေးရာကို ထွက်သွားဖို့ အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သလို သူတို့ဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရိပ်အမြွက် ဖုံးကွယ်ထားရင် သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို မင်းဟာ နက်နဲတဲ့ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ ဆက်ဆံနေသလား။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုပါ

ဤလက္ခဏာများသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏အပြုအမူကို ရိုင်းစိုင်းသော သို့မဟုတ် ရန်လိုသည့်သဘောနှင့် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော အမှောင်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်များဖြင့် အသိအမှတ်ပြုရန် လုံလောက်သင့်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ရှုပ်ထွေးနေသေးပါက၊ ဤမှောင်မိုက်စာနာမှုစမ်းသပ်မှုသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် ။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်ပတ်သက်သော အမှန်တရားကိုသိရှိရန် အောက်ပါမေးခွန်းများအတွက် Yes သို့မဟုတ် No ဖြေဆိုပါ။

1. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင်မေးမည့်အစား သင်စိတ်ဆိုးနေချိန်တွင် သင့်အား သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်း ပြောပြပါသလား။ Y/N
2. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်ခံစားချက်အစစ်အမှန်လို့ ဝန်ခံတာထက် သင့်ခံစားချက်ကို တွန်းအားပေးပါသလား။ Y/N
3. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က “ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိတာထက် ငါမင်းကို ပိုသိတယ်” လို့ မကြာခဏ ပြောတတ်ပါသလား။ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကိုရဖို့လား။ Y/N
4. သင့်ကို ဒေါသထွက်စေသော သို့မဟုတ် အရှက်ရစေသည့် မှောင်မိုက်သော ဟာသဉာဏ်ရှိပါသလား။ Y/N
5. လုပ်သည်။သင့်လက်တွဲဖော်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားဖို့ အတင်းအဖျင်းပြောလေ့ရှိသလား။ Y/N
6. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်ထံမှ ဝေဖန်မှုနှင့် တုံ့ပြန်ချက်ရယူရန် ခက်ခဲနေပါသလား။ Y/N
7. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ လွယ်လင့်တကူ စိတ်အားထက်သန်မှုကို သင်ခံစားရပါသလား။ Y/N
8. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အား အပြစ်ရှိသော ခရီးသွားရန် မကြာခဏ ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ပုံချခြင်းတွင် ပါဝင်လေ့ရှိပါသလား။ Y/N
9. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အတွင်းစိတ်အကြံအစည်များအကြောင်း ပြောဆိုမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါသလား။ Y/N
10. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်ရှေ့ သို့မဟုတ် အခြားသူများရှေ့တွင် ထိခိုက်လွယ်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။ Y/N

မိမိဘာသာ၊ ဤမေးခွန်းတစ်ခုစီကို အသုံးချနိုင်သည် ခြယ်လှယ်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ အမူအကျင့်များ တုန်လှုပ်ချောက်ချားစေသော အကြောင်းပြချက်များဖြင့် အတူတကွ ဆုပ်ကိုင်ထားသော ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးကိုမဆို၊ သို့သော် အတူတကွ ရှုမြင်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား မှောင်မိုက်သော နားလည်မှုတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤမေးခွန်းအများစုအတွက် ဟုတ်ကဲ့၊ အထူးသဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်မည်ကဲ့သို့ထင်မြင်ယူဆသည်ကို ပြသသောမေးခွန်းများကို ဖြေပါက၊ သင်သည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် နက်နဲသော သဘောထားအမြင်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ- ဤစစ်ဆေးမှုပုံစံမဟုတ်ပါ ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ရည်ရွယ်သည်။ လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်ကသာ သင့်အား ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီး သင့်အတွက် နောက်ထပ်အကောင်းဆုံးခြေလှမ်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

“ငါက အမိုက်စား empath လား” လို့ တွေးနေပါသလား။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေပါ

ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား ထိုသို့သောလူတစ်ဦးအကြောင်းကို အမှန်တကယ် အနီးကပ်သိနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်စေပါက၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် စာနာတတ်သည့်စွမ်းရည်ရှိသူဖြစ်နိုင်သော်လည်း “ကျွန်ုပ်ထံမှ မည်သို့ရယူရမည်နည်း။