Iespējams, ka mājās jums ir darīšana ar cilvēku, kurš jūs saprot tik labi, ka gandrīz lasa jūsu domas. Taču tas nenozīmē, ka jūtaties "saprasts" pozitīvā nozīmē, ka jūsu vajadzības ir apmierinātas vai ka jūsu emocijas tiek novērtētas. Iespējams, ka esat attiecībās ar tumšu empātiju un nemaz nenojaušat, ka esat ļaunprātīgās attiecībās.

Bet - empātija un tumsonība? Izklausās pēc paradoksa, vai ne? Līdz šim mēs ar empātiju sapratām emocionāli inteliģentu, ļoti jūtīgu cilvēku iezīmi, kuri cenšas saprast jūsu sāpes un prieku un būt jums par atbalstu. Ieviesiet terminu "tumsonīgais empāts", un mēs paliekam apmulsuši.

Bieži vien par visbīstamāko personības tipu dēvētais tumšais empāts ir diezgan jauns termins, kas radies neseno pētījumu rezultātā. Un to nebūtu iespējams izprast bez speciālista iejaukšanās. Lai palīdzētu jums labāk izprast tumšās empātijas jēdzienu, mēs konsultējāmies ar Dr. Karanu Dhawanu (Dr. Karan Dhawan, MD, psihiatrija), Healing Soul Clinic dibinātāju, kurš specializējas atkarības novēršanā, personības un personības uzlabošanā.No mūsu eksperta galda tieši jums - šeit ir jūsu soli pa solim sniegts ceļvedis, lai saprastu, kas ir tumšais empāts un kā rīkoties ar tumšo empātu attiecībās.

Kas ir tumšais empāts?

Narcisisti, kā mēs saprotam, ir tie, no kuriem jāuzmanās. Viņi ir egoistiski un manipulatīvi. Turpretī tipiskajā empāta un narcisista pretstatā empāti ir upuri ar patoloģisku vajadzību būt laipniem un devīgiem, piekāpjoties narcisista egoistiskajām prasībām. Bet tagad mēs uzzinām, ka arī empātam var būt ļaunprātīgs tumšais kodols. Kā tas ir iespējams?

Šajā pētījumā tumšie empāti ir aprakstīti kā cilvēki, kuriem "piemīt tumšo personības iezīmju kopums (tumšās triādes iezīmes) apvienojumā ar paaugstinātu empātijas līmeni." Dr. Dhawans skaidro: "Tumšajam empatam piemīt kognitīvā empātija, t. i., izpratne par citu cilvēku emocijām, kā arī manipulācijas pieredze, egoisms un bezkaislība. Un tā jūs iegūstat meistaru manipulatoru!"

Kas ir Tumsas triāde?

Zinātnieki ir izveidojuši negatīvu personības īpašību trijotni, ko dēvē par "tumšo triādi" jeb dažkārt par "enerģijas vampīriem". Šīs personības īpašības ir:

• Narcisisms : Saistītās iezīmes - egoisms, augstprātība, lieliskums, pārspīlēta pašvērtības sajūta.
• Makiavelisms: Saistītās iezīmes - morāles trūkums, manipulācijas attiecībās, savtīgas intereses un ekspluatatīvas tendences.
• Psihopātija: Saistītās iezīmes - nožēlas trūkums, antisociāla uzvedība, impulsivitāte.

Visiem trim ir kopīgs tas, ka viņiem visiem trūkst empātijas. Tāpēc Tumsas triāde ir kombinācija "zema empātijas pakāpe + augstas tumšās iezīmes". Tumsas empātijas gadījumā notiek tā, ka tā apvieno šīs tumšās iezīmes ar augstu empātijas līmeni. Apkopojot to vizuāli:

• Tumšā triāde = zems empātijas līmenis + augstas tumšās iezīmes
• Tumšā empātija = Augsta empātija + Augstas tumšās iezīmes

Kā šī briesmīgā kombinācija galu galā rada, iespējams, visbīstamāko personības tipu, mēs redzēsim tālāk!

Kas padara Tumšo empātiju par visbīstamāko personības tipu?

Lai saprastu tumšo empātijas nozīmi, vispirms mums ir jāaplūko empātija. Amerikas Psiholoģijas asociācija definē empātiju kā "izpratni par cilvēku no viņa vai viņas skatpunkta, nevis no sava skatpunkta, vai aizstājēja izjūtu, uztveri un domas". Taču empātija, ko jūs redzat, ir trīs veidu, no kuriem viens ved pie nākamā:

• Kognitīvā empātija: Piemēram, "Es zinu, ka tev ir ilgas pēc mājām." "Es zinu, ka tev ir ilgas pēc mājām," - "Es zinu, ka tev ir ilgas pēc mājām."
• Emocionālā empātija: Piemēram, "Es jūtos skumji, jo tu jūties skumjš, kad bēdājies pēc mājām".
• Līdzjūtīga empātija: Empātija noved pie rīcības ar vēlmi palīdzēt. Piemēram, "Ko es varu darīt, lai jūs justos labāk kā mājās?".

Empātisks cilvēks ne tikai zina, kā jūs jūtaties, bet arī jūt jūsu sāpes un viņam ir instinkts jums palīdzēt. Taču ar tumšajiem empātiem kaut kas nav kārtībā. Viņos nav vērojams pilnīgs empātijas trūkums, bet gan tā dēvētā "salauztā empātija" jeb vājā empātija. Viņiem ir tikai kognitīvā empātija, kas nozīmē, ka tumšie empāti pilnībā saprot, kā jūs jūtaties, taču tur tas arī beidzas.zināšanas bez vēlmes būt laipniem ir bīstamas viņu rokās.

Tumšie empāti var izmantot šīs zināšanas, lai gandrīz vai izkrāptu datus no jūsu smadzenēm un manipulētu ar jums savā labā. Tā kā viņiem ir jūsu prāta karte, viņi var paredzēt jūsu domas, uzvedību un reakciju un attiecīgi rīkoties. Viņi var tik labi slēpt savus ļaunprātīgos nodomus, ka kļūst gandrīz neiespējami pamanīt viņu ļaunprātīgo rīcību un uzzināt, ko viņi plāno.

Tātad, vai mēs pārvērtīsimies putekļos šo manipulāciju un maldināšanas Goliātu priekšā? Vai mēs spēsim tos sakaut? Vai arī, ja nepieciešams, mēs spēsim iemācīties ar tiem sadzīvot, sadzīvot un veikt pasākumus, lai sevi pasargātu, nevis kļūtu par viņu upuriem? Pirmais solis vienmēr ir identificēt pašu problēmu.

5 tumšā empāta pazīmes

Tumšie empāti ir mīļi, taču manipulatīvi. Viņi ir apburoši, taču naidīgi. Viņi cenšas parādīt, ka saprot jūs, tomēr neļauj jums ieskatīties savās iekšējās domās. Tumšie empāti ir ārkārtīgi sarežģīti, tāpēc tos ir grūti pamanīt. Labākais variants var būt galda pagriešana un viņu taktikas izmantošana pret viņiem. Ļaujiet mums izlasīt viņu domas, lai saprastu viņu raksturīgās tumšo empātu iezīmes un pamanītu viņu sliktās īpašības.Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina par tumšo empātiju attiecībās:

1. Viņu laipnība šķiet viltota

Tumšie empāti zina, ko tieši teikt. "Viņi parasti ir ekstraverti un šarmanti, un bieži vien jums izpalīdzēs, mīlīgi bombardējot," saka Dr. Dhawan. Viņi zina, kā ar jums uzvesties. Kad būt laipniem, kad izteikt komplimentus, kad sniegt uzklausīšanas ausu, kad paglaudīt jums muguru. Viņi var pajautāt, kāda bija jūsu diena, patiešām uzklausīt, kā jūs izdziedājāties, apskāvāt jūs pēc seksa. Skatoties uz jums.kad jūties nomākts, un stāsta, cik tu esi skaists.

Taču viņu komplimenti nespēj sasildīt jūsu sirdi. Kaut kas no viņu laipnības jums šķiet neiederīgs. It kā tam sekotu kāds "bet" vai kaut kas, ko viņi gatavojas no jums prasīt pretī.

Šādos gadījumos jūsu lielākā vērtība bieži vien ir jūsu intuīcija. Jūs varat un jums vajadzētu uzticēties savai intuīcijai. Ja jūsu intuīcija jums saka, ka viņi nedomā nopietni to, ko viņi saka vai dara, ļoti iespējams, ka viņi tikai izspēlē savu sirsnību, lai mēģinātu ar jums manipulēt, lai iegūtu kaut ko, ko viņi vēlas, ja ne tūlīt, tad kaut kad nākotnē.

2. Viņi ir meistari gaslighting un vainas apzagšanas jomā.

"Tumšie empāti ir eksperti citu cilvēku izmantošanā savā labā," saka Dr. Dhawan. Tomēr viņi daudz biežāk izmanto netiešus agresijas veidus nekā tiešus. Tā kā viņiem ir jāsaglabā fasāde, ka viņi ir jūsu uzticības persona un labākais draugs, viņi nepaļaujas uz tiešu agresiju, jo tas varētu sagraut viņu aizsegu. Divas no viņu iecienītākajām manipulācijas taktikām ir "gaslighting" un vainas apzināšanās.(kopā ar mīlestības bombardēšanu un ghosting).

Tumšais empāts efektīvi liek jums pamatus, sakot lietas, ko vēlaties dzirdēt. Viņi izprot jūsu ievainojamību un precīzi zina, kas notiek jūsu galvā. Kad esat gatavs noticēt visam, ko viņi saka, viņi jūs izgaismo ar gāzi. Līdzīgi darbojas arī vainas apziņas sūtīšana. Viņi uzmana jūsu vājo vietu un liek jums justies, ka vienmēr esat vainīgs.

Ja jūsu ļaunprātīgais partneris, kurš, jūsuprāt, ir arī jūsu saprotošākais partneris, liek jums justies vainīgam par katru sīkumu un ja jūs daudz biežāk un daudz vieglāk neuzticaties savai versijai, visticamāk, jums ir darīšana ar tumšo empātiju, kas jūs kontrolē.

3. Viņi cīnās ar zemu pašvērtējumu.

Jā, tumšie empāti ir manipulatīvi un egoistiski, taču būtībā viņi cīnās ar zemu pašvērtējumu un pašapziņas un pašcieņas problēmām. Dr. Dhawan saka: "Pretstatā narcisistam, kuram ir uzpūsta ego un sevis izjūta, tumšais empāts ir pašapzinīgs un zina, ko dara." (Tam ir arī priekšrocība, par ko mēs runāsim vēlāk).

Tumšais empāts to var izpausties vairākos veidos:

• Viņi nespēs labi uztvert kritiku no citiem.
• Viņi ir pārāk paškritiski, bieži vien izjūt nepatiku pret sevi.
• Viņi bieži cieš no garīgās veselības problēmām, piemēram, trauksmes un depresijas, un to apzinās.
• Viņi meklē apstiprinājumu no citiem

4. Viņiem ir sarkastiska un ļaunprātīga humora izjūta.

Freids ir nosaucis ļaunprātīgu vai naidīgu humoru par destruktīvu pēc būtības. Psihologi ir atzīmējuši, ka tas ir vēl viens tumšo empātiju bieži izmantots instruments, jo arī šis ir mazāk tiešs agresijas veids. "Tā kā tumšie empāti ir atriebīgi, rūgti zaudētāji un slikti panes kritiku, viņi var izmantot humoru kā aizsardzības mehānismu, lai atriebtos," saka Dr. Dhawan. Tumšie empāti var izspēlēt joku par jūsuizdevumi, un jūs pat nenojaušat. Jūs pat varētu smieties par to pilnīgi apjukuši, nezin kāpēc tas jums lika justies briesmīgi.

Vai jūsu partneris pārāk bieži lieto sarkasmu, smejas uz citu rēķina vai izmanto jokus, lai izteiktu jums kaut ko, ko ideālā gadījumā būtu vajadzējis darīt pieklājīgi? Turklāt, vai jums ir grūti norādīt, ko viņš ir darījis nepareizi, lai spētu viņu konfrontēt? Uzmanieties, iespējams, jums ir darīšana ar tumšu empātiju.

5. Viņi ir emocionāli inteliģenti, bet distancēti.

Pateicoties savām kognitīvās empātijas spējām, tumšie empāti spēj noteikt, kā jūs jūtaties. Galu galā viņi ir empāti, un tāpēc viņiem piemīt augsts emocionālais intelekts. Taču tas nenozīmē, ka viņi ļaus sev būt ievainojamiem un parādīt jums savas patiesās emocijas.

Tumšais empāts būs ļoti noslēpumains, kad runa būs par savām emocijām. Viņš centīsies saglabāt status quo, gādājot, lai jūs neredzētu viņa slikto garīgo veselību un zemo pašvērtējumu.

Patiesībā jūs varētu domāt, ka jūsu partneris ir pārāk laipns, jo visu savu uzmanību pievērš jūsu problēmām un tikai jūsu problēmām. Vai jūs abi esat pievērsušies tikai savām problēmām, un viņi var jāt uz sava augstās vietas un pozēt, ka ar viņiem viss ir kārtībā? Tas varētu būt varas gājiens! Tas varētu palīdzēt uz brīdi atkāpties un pamanīt, vai viņi neslēpj no jums savu patieso būtību ar slēptiem nolūkiem.motīvs.

Vai esat attiecībās ar tumšo empātiju? Veiciet šo viktorīnu.

Ar šīm pazīmēm vajadzētu pietikt, lai atpazītu, ka jūsu partnera uzvedība ir vardarbīga vai naidīga un ar ļaunprātīgām tumšās empātijas tendencēm. Taču, ja tas jūs joprojām mulsina, noderīgs var izrādīties šis tumšās empātijas tests. Atbildiet "jā" vai "nē" uz tālāk minētajiem jautājumiem, lai noskaidrotu patiesību par savu partneri.

1. Vai jūsu partneris jums saka, kā jūtaties, kad esat satraukts, nevis jautā jums par to? Jā/nē.
2. Vai jūsu partneris uzstāj uz savu versiju par to, kā jūs jūtaties, nevis uz to, ko jūs atzīstat par savām patiesajām sajūtām? Jā/nē
3. Vai jūsu partneris bieži jums saka: "Es tevi pazīstu labāk nekā tu pats sevi!", lai iegūtu jūsu uzticību? Jā/nē.
4. Vai viņiem ir tumša humora izjūta, kas liek jums justies dusmīgam vai pazemotam? Jā/nē
5. Vai jūsu partneris bieži baumo, lai justos labāk par sevi? Jā/nē
6. Vai jūsu partnerim ir grūti pieņemt jūsu kritiku un atsauksmes? Jā/nē.
7. Vai jūsu partneris jūs viegli izjūtat, ka jūs izjūtat gāzes izgaismojumu? Jā/nē
8. Vai jūsu partneris bieži cenšas jūs vainot vai pārmest vainu uz citu? Jā/nē.
9. Vai jūsu partneris izvairās no sarunām par sevi vai savām iekšējām domām? Jā/nē
10. Vai jums šķiet, ka jūsu partneris atturas būt neaizsargāts jūsu vai citu cilvēku klātbūtnē? Jā/nē.

Katru no šiem jautājumiem atsevišķi var attiecināt uz jebkurām vardarbīgām attiecībām, kas balstās uz manipulācijas un kontrolējošas uzvedības nestabilajiem pamatiem, taču, aplūkojot tos kopā, tie var palīdzēt jums identificēt tumšo empātiju. Ja uz lielāko daļu no šiem jautājumiem atbildat "jā", jo īpaši uz tiem, kas liecina, ka jūsu partnerim, šķiet, ir piekļuve jūsu domāšanai, iespējams, ka jums ir darīšana ar tumšo empātiju.jūsu attiecības.

Lūdzu, ņemiet vērā: šis skrīninga veids nav paredzēts kā diagnostikas rīks. Tikai licencēts terapeits vai garīgās veselības aprūpes speciālists var noteikt diagnozi un palīdzēt jums izlemt, kā rīkoties tālāk.

Vai jūs interesē: "Vai es esmu tumšais empāts?" Veiciet šo viktorīnu.

Ja šis raksts ir licis jums domāt, ka jūs, iespējams, pazīstat šādu cilvēku pavisam tuvu patiesībā, ka tas patiesībā varētu būt jūs, kuram piemīt empātijas spējas, bet kurš jūtas "Kā es no tā gūstu labumu?" un bieži tiek dēvēts par kontroles maniaku, aizpildiet šo testu Vai es esmu tumšs empāts, lai to noskaidrotu un meklētu palīdzību savas uzvedības atrisināšanai. Pārbaudiet, cik ļoti šie apgalvojumi jums rezonē.

1. Es precīzi zinu, ko domā citi. Jā/nē
2. Tā ir lieliska prasme, un es to varētu izmantot personīgiem mērķiem. Jā/nē
3. Ir viegli paust savu nicinājumu pret citiem, ja es par to jokoju. Jā/nē
4. Es saprotu, ko jūt otra persona, bet tas mani emocionāli nesatrauc. Jā/nē
5. Es ticu, ka saprotu citu cilvēku emocijas labāk, nekā viņi paši sevi saprot. Jā/nē.
6. Cilvēki man bieži saka, ka esmu patīkama, sabiedriska un ekstraverta personība. Jā/nē
7. Ir svarīgi paturēt savas emocijas sevī. Būt emocionāli neaizsargātam ir bīstami. Jā/nē.
8. Man ir prasme stāstīt cilvēkiem, kam viņiem vajadzētu ticēt, un viņi vienmēr man piekrīt. Jā/nē.
9. Man nepatīk, ja citi mani kritizē vai norāda uz kādu trūkumu, jo es uzskatu, ka viņiem ir taisnība. Jā/nē.
10. Es jūtos nemierīgs un nedrošs par sevi. Man šķiet, ka man varētu būt depresija. Jā/nē

Ja uz lielāko daļu no šiem jautājumiem atbildējāt ar "jā", īpaši uz tiem, kas liecina, ka jūs lieliski zināt, kas notiek ar citiem cilvēkiem, un jūtat, ka no tā varat gūt labumu, iespējams, jums piemīt augstas empātijas un tumšās personības iezīmes, kas, iespējams, padara jūs par tumšo empātiju.

Lūdzu, ņemiet vērā: Šis skrīninga veids nav paredzēts kā diagnostikas rīks. Tikai licencēts garīgās veselības aprūpes speciālists var noteikt diagnozi un palīdzēt jums izlemt, kā rīkoties tālāk.

Kā reaģēt uz tumšo empātiju, kad esat attiecībās ar tumšo empātiju?

Tumšie empāti labi prot sadalīt savas emocijas. Viņi arī apzinās savu slikto uzvedību, taču prātā to prot attaisnot. Jums, strādājot ar tumšo empātu, ir jāreaģē ar līdzīgu žiletes precizitāti. Ļaujiet, lai pašsaglabāšanās būtu jūsu galvenais mērķis, un nezaudējiet šo mērķi no redzesloka. Tagad aplūkosim, kā vislabāk rīkoties ar tumšo empātu attiecībās:

1. Noteikt un aizstāvēt personīgās robežas

Robežas ir būtiskas. Robežas ir ļoti svarīgas! Lai jebkuras attiecības paliktu veselīgas. Un, kā tas ir lielākajā daļā vardarbīgu attiecību, mūsu eksperts iesaka noteikt personīgās robežas sev, skaidri paziņot tās savam partnerim un pārliecināties, ka jūs saucat savu partneri pie atbildības, ja viņš tās neievēro.

Piemēram, pasakiet savam tumšajam empātiskajam partnerim, ka jums nepatīk viņa tumšais humors, īpaši tad, kad apzināties viņa humora ļaunprātību. Nesmieties par viņa slikto uzvedību tagad, kad spējat to pamanīt. Dr. Dhawan saka: "Ievietojiet veselīgas attiecību robežas un risiniet jautājumus, kuros jūtaties, ka ar jums manipulē, nevis paciešiet to.".

2. Veidojiet ticību savai intuīcijai

Kad partneris jums melo, saka neīstu komplimentu, ar gāzi jūs pārliecina par kaut ko, kas nav patiesība, vai mēģina jūs nomākt ar vainas apziņu, tieši jūsu intuīcija jums pateiks, ka tas jums nav bijis pareizi. Ka jūs neesat izjutis patiesu prieku, patiesu nožēlu vai patiesu savas vainas apzināšanos.

Lai ieklausītos šajā iekšējā balsī, ir nepieciešama liela pašpārliecinātība. Vēl jo vairāk, ja saskaraties ar tumšu empātiju, kas jums liks justies tā, it kā viņš jūs pazīst labāk nekā jūs pats sevi. Jums ir aktīvi jārīkojas, lai veidotu labākas attiecības ar sevi. Daži sevis mīlēšanas un sevis kopšanas soļi var ietvert:

• Meditējiet, lai iemācītos būt saskaņā ar savām jūtām.
• Riskējiet un biežāk sekojiet saviem instinktiem.
• Mēģiniet izvairīties no pārdomām par nenozīmīgām lietām.
• Žurnālā ierakstiet savas domas, lai iemācītos atpazīt savas jūtas.

3. Meklējiet palīdzību pie speciālista - gan sev, gan savam partnerim.

Kad jutīsieties pietiekami pārliecināts, varat apsvērt iespēju par savu novērojumu aprunāties ar savu tumšo empātiju partneri. Dr. Dhawan iesaka: "Jūs varat mēģināt pievērst viņa uzmanību šīm personības iezīmēm un noskaidrot, vai viņš ir gatavs saņemt palīdzību, jo tas būs izdevīgi abām pusēm."

Tumsas empātijas gadījumā tā ir reāla iespēja, jo lielākajai daļai tumšo empātiju ir pašapziņa, kas ļauj saprast, ko viņi dara un ka viņu uzvedība ir kaitīga. Lielākā daļa tumšo empātiju cieš (un zina, ka cieš) no garīgās veselības problēmām, piemēram, depresijas un trauksmes, un var būt atvērti apmeklēt psihologu.

Dr. Dhawan piebilst: "Ja jūsu partneris nevēlas, ir diezgan grūti mainīt tumša empāta uzvedību. Tāpēc, ja jūtaties pārņemts un izdegušais, nekad nav slikti meklēt palīdzību pašam." Meklējot atbalstu un konsultācijas pie kognitīvi uzvedības terapijas speciālista, jūs varat palīdzēt identificēt ļaunprātīgu uzvedību, atteikties no negatīviem uzskatiem par sevi, atjaunot pašcieņu un apliecināt savu.robežas.

4. Nezaudējiet perspektīvu, "diagnosticējot" partnerim "tumšo empātiju".

Kad mēs iemācāmies meklēt sarkanos karodziņus, ir viegli pārspīlēt. Mēs varam nepareizi diagnosticēt sevi, ja esam pārāk paškritiski vai vēlamies justies labāk par savu uzvedību. Mēs varam nepareizi diagnosticēt savu partneri, lai justos pārāki par viņu vai izvairītos no personīgās atbildības. Tāpēc ir svarīgi nezaudēt perspektīvu.

Neaizmirstiet, ka tumšā empātija ir samērā jauns termins, un par to mēs vēl daudz ko nezinām. Izpratne par iezīmēm un pazīmju pamanīšana var būt pirmais solis, lai atklātu kaitīgu uzvedību. Taču personības traucējumi ir ārkārtīgi sarežģīti, vienmēr atrodas spektrā. Tāpēc precīzas diagnozes noteikšanai ir nepieciešama garīgās veselības ārsta iejaukšanās.

Ja domājat, ka esat attiecībās ar tumšo empātiju vai personu ar tumšajām īpašībām, konsultējieties ar profesionālu padomdevēju, lai izlemtu, kā rīkoties atkarībā no jūsu unikālās situācijas. Ja jums ir nepieciešama šāda palīdzība, Bonobology ekspertu grupa ir šeit, lai jums palīdzētu.

Galvenās norādes

• Tumšie empāti ir cilvēki, kuriem "piemīt tumšās personības iezīmes (tumšā triāde) apvienojumā ar paaugstinātu empātijas līmeni".
• Tumšajiem empātiem ir tikai kognitīvā empātija, kas nozīmē, ka viņi saprot, kas notiek citu prātos. Bet viņi nejūt, kā jūs jūtaties, un nejūtas aizkustināti, lai palīdzētu.
• Tumšais empāts attiecībās ir manipulatīvs. Viņu laipnība bieži vien šķiet viltota, un viņi iesaistās netiešās agresijas un manipulatīvas uzvedības formās, piemēram, izgaismošana, vainas apzināšanās, mīlestības bombardēšana utt.
• Tumsas empātijas iezīmes ietver arī ļaunprātīgu humora izjūtu, kad viņi izmanto sarkasmu, lai izteiktu savu viedokli, vai joko uz citu rēķina. Šā paša iemesla dēļ viņi arī aprunā un iebiedē.
• Tumšie empāti cieš no zema pašvērtējuma un garīgās veselības problēmām, piemēram, depresijas un trauksmes.
• Augstā emocionālā intelekta dēļ viņi apzinās savu rīcību un var būt atvērti terapijai.

Nav viegli pamanīt vai diagnosticēt tumšo empātu, jo tumšā empāta nozīme ir sarežģīta. Tumšie empāti jūs maldinās ar savu šarmu un izrādīto sapratni. Taču neaizmirstiet, ja izmantosiet jums pieejamo resursu kopumu, tostarp savu gribu un instinktu, jūs varat ne tikai atpazīt tumšo empātu, bet arī kļūt par meistaru manipulatoru meistaru!