ဆက်ဆံရေးက ဘာကြောင့် ခက်ခဲတာလဲ။ ပြောချင်တာက သူတို့နှစ်ယောက်ဟာ ရိုးရှင်းပြီး ချစ်စရာကောင်းပြီး ရုပ်ရှင်တွေသွားကြည့်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဟာသလေးတွေ ရယ်မောရင်း ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ အရာတွေ စတင်ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ မင်းမှာ မင်းရဲ့ ပထမဆုံးရန်ပွဲရှိတယ်။ မကြာမီ ငြင်းခုံမှုများနှင့် နားလည်မှုလွဲမှားမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ တစ်ခါတရံမှာ သင်ဟာ အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းလုပ်တတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိတ်ထိခိုက်ရပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတာကို ဆိုလိုတယ်ဆိုရင် ဉာဏ်ကောင်းသူတစ်ယောက်က ဘာကြောင့် လိုချင်တာလဲ။ ရိုလာကိုစတာစီးရတာထက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို နားလည်ဖို့က ပိုခက်ပါတယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကားပေါ်တက်ကြပြီး အရာများ တုန်လှုပ်သွားသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပထမအတွေးမှာ "ဆက်ဆံရေးသည် အစပိုင်းတွင် ခက်ခဲနေမည်လား"

ဆက်ဆံရေးသည် အလုပ်များပြီး စိတ်ဓာတ်ကျစေသော်လည်း ၎င်းတို့ အကျိုးလည်းရှိတယ်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား တည်ငြိမ်မှု၊ ပေါင်းဖော်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံမှုတို့ကို ပေးဆောင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် ဆက်ဆံရေးများသည် ထူးဆန်းပြီး ခက်ခဲသော်လည်း ၎င်းကို တန်ဖိုးရှိစေပါသည်။ သတ်သေခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းတို့ကို အထူးပြုသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင် Drashti Tolia (MA Clinical Psychology) မှ ထိုးထွင်းအမြင်များဖြင့်၊ ဆက်ဆံရေး၏ ရှုပ်ထွေးလှသော လှပမှုကို ကုဒ်လုပ်ကြပါစို့။

ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သော အခက်ခဲဆုံးအရာ ၉ ခု ဘာကြောင့်သူတို့က ဆုချနိုင်ရတာလဲ

မကြာသေးမီက ကျွန်တော်ဖတ်ဖူးတဲ့ ကိုးကားချက်တစ်ခုကတော့ “ကျွန်တော်တို့က မပြီးဆုံးသေးတဲ့ လုပ်ငန်းကို ကိုင်တွယ်ရတာကြောင့် ဆက်ဆံရေးက ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် အချစ်ရေးက ပြီးပြည့်စုံဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။မင်းရဲ့အမိုက်စား။"

ငါပိုသဘောမတူနိုင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးဆက်သည် စိတ်နှလုံးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များတွင် ပို၍ ရိုင်းစိုင်းလာပုံရသည်။ တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့ကို တကယ်ချစ်တယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ အများစုက မယုံကြဘူး။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော စစ်မှန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မည်သူကမှ ယုံမည်ဆိုသည်ကို သံသယဖြစ်မိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချစ်ခင်မှုဖော်ပြမှုတိုင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် အစီအစဉ်များကို အမြဲမပြတ် ရှာဖွေနေပါသည်။ လက်ဆောင်များထက် စိန်ခေါ်မှုများထက်ပိုသော ဆက်ဆံရေးများကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြီးပြည့်စုံစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျန်းမာစေမည့် အထူးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကို ရှာဖွေနေပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနှင့် ဆက်သွယ်မှုအား အမွှာမီးလျှံဟုခေါ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက် မှန်တစ်ချပ်ကို တွေ့တဲ့အခါ။ သူတို့နဲ့ အတူရှိနေခြင်းက သင့်ဘဝရဲ့ လုပ်ရပ်တိုင်းက မင်းနှစ်ယောက်ကို ပေါင်းစည်းဖို့ ရည်ရွယ်ထားသလို ခံစားရစေတယ်။ အသံက ဆန်းကြယ်တယ် မဟုတ်လား? ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သံသယများနှင့် မလုံခြုံမှုများ ဖုံးလွှမ်းနေချိန်တွင် အမွှာမီးတောက်များ၏ ဆက်ဆံရေးသည် ခက်ခဲပါသည်။

သို့သော် ဟေး၊ အချစ်နှင့် ဆက်ဆံရေးသည် လွယ်ကူသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် အလွန်အားစိုက်ထုတ်ရသောကြောင့်၊ နောက်ဆုံးတွင် အလုပ်ဖြစ်သောအခါတွင် ဆက်ဆံရေးသည် အဘယ်ကြောင့် ခက်ခဲသော်လည်း ၎င်းနှင့်ထိုက်တန်သည်ကို သင်သဘောပေါက်ပါသည်။

Drashti က "ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆက်ဆံရေးတွေက ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဘဝသည် ရှုပ်ထွေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ခုသောအကူအညီနဲ့ နှစ်ယောက်စလုံးက အလွန်အကျိုးရှိသွားနိုင်ပါတယ်။” ဒါကြောင့် “ဆက်ဆံရေးဟာ အစပိုင်းမှာ ခက်ခဲနေသလားလို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါတွေက ပိုကောင်းလာသလား”၊ အောက်တွင် လိုအပ်သော အဖြေများကို သင်တွေ့နိုင်သည်-

1. သင်လိုအပ်သောကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် ခက်ခဲသည်။ထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ပါ

အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုရရန်၊ အမြဲတမ်းထိန်းချုပ်မှုရှိရန် လိုအပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ချစ်သူ၏ပျော်ရွှင်မှုကို အခြားသူများထင်မြင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အတ္တကို သင်စိုးရိမ်နေပါက၊ သင်သည် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ ထိုကိစ္စအတွက်၊ သင်သည် ပေးဆောင်ရမည့်ဘဝအားလုံးကို တွေ့ကြုံခံစားရန်ပင် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။

တစ်ချိန်ချိန်၊ လူတိုင်းက ဆက်ဆံရေးသည် ခက်ခဲသည်ဟု ထင်ကြပြီး တစ်ဦးတည်းနေထိုင်ခြင်းက ပိုကောင်းသည်—ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်းချက်များအရ၊ သို့သော် လိပ်ဆရာကြီး Oogway က "ထိန်းချုပ်မှုသည် ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်သည်" ဟုဆိုသည်။ ခက်ခဲပြီး ထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ရန် တွန်းအားပေးသည့် ဆက်ဆံရေးများသည် ဘဝ၏အနှစ်သာရကို ကျွန်ုပ်တို့အား သွန်သင်ပေးလေ့ရှိသည်။

2. ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည်ဟု

Drashti က "အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ပါဝင်ပတ်သက်သူ နှစ်ဦးစလုံးထံမှ အလုပ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကြိုးစားအားထုတ်မှုအား မလုပ်ဆောင်သောအခါ အခြားတစ်ဦးသည် မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှ ရုန်းထွက်နိုင်တော့သည်။"

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ခုက သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက၊ အဆိုပါစိုးရိမ်မှုများကို လေးလေးစားစားပြောဆိုရန် လိုအပ်ပါသည်။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထုပ်ပိုးမယ့်အစား အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် နောက်ဆုံးတွင် ပိုဆိုးသောနည်းလမ်းများဖြင့် ထွက်လာလိမ့်မည်။ ဆက်ဆံရေးက ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်၊ အဲဒါတွေကို ဆက်ပြီး လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘဝရဲ့တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတိုင်းအတွက် အဲဒါက မမှန်ဘူးလား။ ဘယ်သူသိမလဲ၊ ဒီကြိုးစားမှုတွေအားလုံးက မင်းစိတ်ကူးမယဉ်နိုင်တဲ့ အသီးအနှံတွေ ဖြစ်ထွန်းလာနိုင်တယ်။

၃။ ဘာကိုမှ မမျှော်လင့်ဘဲ ပေးကမ်းရမှာ

မင်းတုန်းကတစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်မိနေပြီ၊ မင်း သူတို့ကို ပြန်ချစ်စေချင်တယ်။ အတိအကျပြောရမယ်ဆိုရင် သူတို့က မင်းကို ပြန်ချစ်နေတာပဲ မြင်ချင်တယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ အသိအမှတ်ပြုမှုရရှိရန် သင်ကိုယ်တိုင်ပင် ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။ သို့သော် ခံစားချက်များသည် ထိုကဲ့သို့ အလုပ်မဖြစ်ပါ။

Drashti က "စုံတွဲအများစု မှားတာက သူတို့ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေ စရိုက်ကို မေ့ထားပြီး သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ကို အတူတူ မျှော်လင့်နေကြတာပါ။ လူနှစ်ယောက်ဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေချိန်မှာတောင် အမြဲတမ်းကွဲပြားနေမှာပါ။ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ စရိုက်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အချစ်ရေးတွင် ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ ပေးကမ်းခြင်း၏ သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပျော်ရွှင်စေရန် ကြိုးပမ်းမှုဖြင့် မျှော်လင့်ချက်ထားပါက၊ မလွှဲမရှောင်သာ စိတ်ပျက်စရာများကိုသာ ပိုမိုဆိုးရွားစေမည်ဖြစ်သည်။

4. သင် အပေးအယူလုပ်ရန် လိုအပ်သည်

ဆက်ဆံရေးတွင် အပေးအယူလုပ်ရန် မကြာခဏ လိုအပ်သော်လည်း၊ လွယ်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တကယ်တော့ ဒါဟာ သင်လုပ်ဖူးသမျှထဲမှာ အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် တာဝန်ခွဲဝေပေးခြင်းနှင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အနစ်နာခံခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။ အပေးအယူများလုပ်ဆောင်ခြင်း၏သော့ချက်မှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်စေပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် ၎င်းတို့ကိုကြည့်ရှုရန်ဖြစ်သည်။

သင့်အတွက်အရေးကြီးသောအရာများကို မစတေးချင်သော်လည်း၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုတစ်ခုခုကို တောင်းဆိုနေပါက၊ သင်လိုချင်သည့်အတိုင်းမဟုတ်သော်လည်း သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ပြုံးပြပြီး ၎င်းနှင့်အတူ လိုက်ပါသွားရန် စဉ်းစားပါ။ ဘဝက မင်းလိုချင်တာကို ဘယ်တော့မှမပေးဘူး။ သင်ယူခြင်းဖြင့်သင့်ချစ်ရသူအတွက် အပေးအယူအလျှော့အတင်းလုပ်ကာ သင့်ဘဝနှင့် သင့်မြတ်ရန် သင်ယူနေပါသည်။

5. အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ ချိန်ခွင်လျှာကို အဖြေရှာရန် လိုအပ်သည်

ပထမလှိုင်း၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ခံရသောအခါ၊ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေ၊ ကွဲလွဲမှုတွေ၊ စုံတွဲတော်တော်များများက “ဆက်ဆံရေးဟာ အစပိုင်းမှာ ခက်ခဲနေသင့်သလား” လို့ တွေးမိပါတယ်။ နားလည်နိုင်သော သံသယတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူသစ်တစ်ယောက်သည် သင့်ဘဝထဲသို့ ဝင်လာပြီး အလွန်အရေးကြီးလာသည်။ ဒါအပြင် သူတို့ကို ချစ်တယ်လို့ ခံစားစေရမယ်။ သို့သော် မတူညီသောလူတစ်ဦးစီတွင် မတူညီသောအချစ်ရေးလိုအပ်ချက်များရှိသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုတို့အတွက် အချင်းချင်း၏လိုအပ်ချက်များကို ချိန်ခွင်လျှာညှိရန် လိုအပ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ မသိတဲ့သူတွေက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက ခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် စိတ်ကူးယဉ်အချစ်ဇာတ်လမ်းကို အတုခိုးရန်ကြိုးစားခြင်းက ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အချစ်ဇာတ်လမ်းတွင် ရနိုင်သောအကြောင်းအရာများစွာရှိသောကြောင့် ယခုအခါ ဆက်ဆံရေးများသည် ပိုမိုခက်ခဲလာပါသည်။ ၎င်းသည် လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များကို ဖန်တီးပေးပြီး သင်၏ထူးခြားသော ရင်ခုန်စရာ ဒိုင်းနမစ်ချိန်ခွင်လျှာကို ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် မည်သည်တို့ကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။ ဒါမှသာ အချစ်ရေးမှာ သဟဇာတဖြစ်မှုကို ရရှိနိုင်မှာပါ။

6. မင်းရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံး နာကျင်စရာတွေကို ကျော်လွှားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ အတိတ်က အမှားတွေအတွက် မကျေမနပ်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ပြီးသည်ထက် လွယ်ကူသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ အထူးသဖြင့် အချစ်ရေးကိစ္စများတွင် သင်သဘောတူပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် နီးကပ်လေလေ၊လုပ်ရပ်တွေက သင့်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မီးတောက်နှစ်ခု ဆက်ဆံရေးက ဘာကြောင့် ခက်ခဲရတာလဲ။ အချစ်ရေးမှာ ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှုတွေကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ ဒါ​ပေမယ့်​ ​ကျော်​ဖြတ်​ရမယ်​။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး တိုးတက်ရန် လိုအပ်ရုံသာမကဘဲ ဘဝရှေ့ဆက်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်သင်ယူရမည့်အရာအားလုံးတွင်၊ အာဃာတများကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးသင်ခန်းစာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

7. စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်သည်

Drashti က “အစပိုင်းအဆင့်များတွင်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ လူနှစ်ဦးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အလွန်ရင်းနှီးကြပြီး ကိုယ်ပိုင်ချို့ယွင်းချက်အားလုံးကို လျစ်လျူရှုကြသည်။ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ အမှားတွေကို ပိုပိုပြီး သတိထားမိလာကြတယ်။ အချစ်ဇာတ်လမ်းအသစ် ပျက်သွားတဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးက ပိုခက်ခဲလာပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးများ အမှန်တကယ် အောင်မြင်သည် သို့မဟုတ် ကျရှုံးသည့် အတားအဆီးဖြစ်သည်။"

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကျင့်ဆိုးများနှင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာများ။ အဲဒါတွေကို လက်ခံပြီး အေးအတူပူအမျှ တွယ်တာတာက အချစ်နဲ့ စိတ်ရှည်မှုပဲလေ။ ဘယ်သူကမှ ပြီးပြည့်စုံမှု မရှိဘူး ၊ ငါတို့အားလုံး အမှားတွေ လုပ်တတ်ကြတယ် ။ အဆိုးမြင်စိတ်တွေပေါ်နေမယ့်အစား သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့အရည်အသွေးတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ သူတို့ရဲ့ မပြည့်စုံမှုတွေကို သင်မြင်ပြီး သူတို့အမှန်တကယ် ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ချစ်ရင် သင့်ဘဝရဲ့ အချစ်ကို သင်တွေ့သွားပါပြီ။

8. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

အချိန်ဟာ ထူးဆန်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အရာများကို ဖန်တီးခြင်းသည် ၎င်းတို့အမှန်တကယ်ထက် မထူးခြားပါ။ အချိန်အတော်ကြာအောင် အတူတူနေပြီးနောက်မှာ စတင်လိုက်ပါ။တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သဘောထားကြီးစွာနဲ့။ ဆက်ဆံရေးကအစ ဒီအဆင့်ကို စောစောရောက်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ တခါတရံမှာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းအတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မင်းမေ့သွားတတ်တယ်။ ထို့နောက်၊ သင့်ဘ၀တွင် ၎င်းတို့ကို သင်မည်မျှလိုအပ်ကြောင်း သတိပေးသည့်အရာတစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်၊ သတိပေးချက်သည် အနည်းငယ်နောက်ကျသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ၎င်းတို့အား သင်မည်မျှတန်ဖိုးထားကြောင်း တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သိရှိရန် လွယ်ကူသည်။ ထိုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ သာမာန်ထက်ကျော်လွန်ပြီး ထူးကဲမှုကို တန်ဖိုးထားရန် ခက်ခဲသည်။ ဆက်ဆံရေးတွေလိုပါပဲ။ ဘဝကဲ့သို့ပင်။

9. သင် ယခင်ကနှင့်မတူသော ဆက်သွယ်ရေးကို လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် နက်ရှိုင်းသောချိတ်ဆက်မှုတွင် ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်သည် အရေးကြီးပါသည်။

တာဝေးဆက်ဆံရေး၏ ဥပမာကိုယူပါ။ မကြာခဏ လူတို့သည် ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရန် ရုန်းကန်ရပြီး ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးသည် ခက်ခဲသည်ဟု ခံစားရသည်။ သို့သော် အနီးကပ်ကြည့်လျှင် စိန်ခေါ်မှုများသည် နီးစပ်မှု မရှိခြင်းသာမက လုံလောက်သော ဆက်သွယ်မှု မရှိခြင်းတွင်လည်း စိန်ခေါ်မှုများ ရှိနေသည်။ Drashti သည် သူမ၏ဖောက်သည်များအားလုံးလိုက်နာရန်ပြုလုပ်ထားသောလက်တွေ့ကျသောရွှေစည်းမျဉ်းတစ်ခုကိုမျှဝေသည်- "ရိုးရိုးသားသားပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းကိုနေ့စဉ်ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

“ဒါကမင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ မင်းဘာလိုချင်တာလဲ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာကဘာလဲဆိုတာရှင်းပြဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းပဲ။ အကြိမ်များစွာ လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို အလိုလို သိစေလိုသော်လည်း၊အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ ရိုးရှင်းသောဆက်သွယ်ရေးမှတဆင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများစွာကို ရှောင်ရှားနိုင်သည် သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများစွာကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်ကို သင်အံ့သြမိပါလိမ့်မည်။ ဆက်ဆံရေး။ ဒါက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး ရံဖန်ရံခါမှာ တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ပိုကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အမြဲတမ်းအခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက ခက်ခဲပေမယ့် ထိုက်တန်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့ကို များများထည့်လေ၊ ၎င်းတို့ထဲမှ ထွက်လာလေလေဖြစ်သည်။

သင်ချက်ချင်း အဖြေကို ရှာမတွေ့နိုင်သော်လည်း မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို သင်မပစ်ထားသရွေ့ သင်လုပ်ရမည်မှာ သေချာပါသည်။ တိုးတက်မှု။ ထို့ကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ်တွင် သင်သည် "ဆက်ဆံရေးများ အဘယ်ကြောင့် ခက်ခဲသနည်း" ဟု သင့်ကိုယ်သင် တွေးတောမိပါက သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ၊ ဆက်ဆံရေးများသည် တန်ဖိုးရှိသောကြောင့် ခက်ခဲပါသည်။