De ce sunt dificile relațiile? Adică, de obicei, încep frumos și simplu - mergeți la film, râdeți la glumele celuilalt și vă simțiți bine. Dar apoi lucrurile încep să se schimbe. Apar complicații. Aveți prima ceartă. În curând, urmează certurile și neînțelegerile. Uneori se rezolvă, alteori sunteți răniți.

Dacă asta înseamnă să ai o relație cu cineva, de ce și-ar dori o persoană sănătoasă la cap? Este mai greu să înțelegi sensul rollercoaster-ului relațional decât să te plimbi cu el. Nu e de mirare că atât de mulți dintre noi se urcă în el, iar când lucrurile se clatină, primul nostru gând este: "Oare relațiile ar trebui să fie grele la început?".

Relațiile sunt foarte solicitante și pot fi solicitante din punct de vedere emoțional, dar sunt și pline de satisfacții. Ele ne oferă un sentiment de stabilitate, companie și împlinire emoțională. Practic, relațiile sunt ciudate și dificile, dar merită. Cu păreri de la psihologul clinician Drashti Tolia (MA Clinical Psychology), specializat în prevenirea suicidului, stres, anxietate și consiliere în domeniul relațiilor,să încercăm să decodificăm frumusețea complexă a relațiilor.

Cele mai dificile 9 lucruri despre relații și de ce pot fi răsplătitoare

Am citit recent un citat care spunea: "Relațiile sunt dificile pentru că trebuie să ne rezolvăm treburile noastre neterminate. Așa că nu te aștepta ca relația să fie perfectă înainte de a te ocupa de propriile prostii."

Nu aș putea fi mai mult decât de acord. Generația noastră pare să fi devenit mai cinică în chestiunile legate de inimă. Cei mai mulți dintre noi nu cred când cineva ne spune că ne iubește cu adevărat. Și mă îndoiesc că mai crede cineva în dragostea cu adevărat dezinteresată. Căutăm în mod constant agende în spatele fiecărei expresii de dragoste și afecțiune. Nu e de mirare că vedem relațiile mai mult ca pe niște provocări decât ca pe niște daruri.

Toată viața noastră, căutăm acea persoană specială care să ne completeze și să ne facă întregi. O astfel de conexiune cu o astfel de persoană se numește flacără geamănă. Este atunci când întâlnești opusul oglinzii tale. Fiind cu ei te face să te simți ca și cum fiecare act al vieții tale a fost menit să vă aducă împreună. Sună suprarealist, nu-i așa? Din păcate, chiar și relațiile cu flacără geamănă sunt dificile atunci când sunt umbritecu îndoieli și nesiguranță.

Dar, hei, dragostea și relațiile nu sunt menite să fie ușoare. Și pentru că este nevoie de atât de mult efort pentru a face ca o relație să funcționeze, atunci când în cele din urmă funcționează, îți dai seama de ce relațiile sunt o muncă grea, dar merită.

Drashti spune: "Desigur, relațiile sunt complexe. Asta pentru că viața este complexă. Dar, cu puțin ajutor, ambele pot deveni extrem de satisfăcătoare." Așadar, dacă te întrebi: "Se presupune că relațiile sunt dificile la început? Și devin mai bune?", s-ar putea să găsești răspunsurile de care ai nevoie mai jos:

1. Relațiile sunt dificile pentru că trebuie să renunți la control

Pentru a avea o relație de succes, trebuie să renunți la nevoia de a fi mereu în control. Dacă ești îngrijorat de ceea ce cred ceilalți sau dacă pui ego-ul tău înaintea fericirii partenerului tău, atunci nu ești pregătit pentru o relație intimă. De altfel, nici măcar nu ești pregătit să experimentezi tot ceea ce viața are de oferit.

La un moment dat, toată lumea crede că relațiile sunt dificile și că este mai bine să trăim singuri - în condițiile noastre. Dar, așa cum spune marele Maestru Țestoasă Oogway, "Controlul este o iluzie." Relațiile care încep dificil și ne forțează să renunțăm la control, sfârșesc adesea prin a ne învăța esența vieții.

2. Trebuie să muncești pentru a face relația mai bună

Drashti spune: "O relație de succes necesită muncă din partea ambelor persoane implicate. Atunci când o persoană nu depune efort, cealaltă s-ar putea să se simtă resemnată și să înceapă să se îndepărteze și ea de relație."

Dacă ceva te deranjează la partenerul tău, trebuie să exprimi aceste îngrijorări într-un mod respectuos, în loc să înăbuși sentimentele negative. Pentru că ele vor ieși la iveală în cele din urmă, în moduri mai urâte. Sigur că relațiile sunt dificile și trebuie să continui să lucrezi la ele. Dar nu este acest lucru valabil pentru toate lucrurile valoroase din viață? Și cine știe, tot acest efort ar putea da roade pe care nu ți le-ai fi putut imagina.

3. Trebuie să dăruiești fără să aștepți nimic în schimb

Când ești îndrăgostit de cineva, vrei să te iubească și el. Mai exact, vrei să vezi că te iubește și el. S-ar putea chiar să încerci să te schimbi doar pentru a obține un sentiment de aprobare din partea partenerului tău. Dar sentimentele nu funcționează așa.

Drashti spune: "Ceea ce greșesc majoritatea cuplurilor este că uită de individualitatea lor și așteaptă același lucru de la partenerul lor. Doi oameni vor fi întotdeauna diferiți, chiar și atunci când sunt într-o relație. Păstrarea individualității tale este cheia pentru a dărui dezinteresat într-o relație."

Să iubești pe cineva nu înseamnă să îi faci pe plac, ci să îl faci fericit. Dacă îți creezi așteptări prin eforturile tale de a-l face fericit, nu vei face decât să agravezi dezamăgirea inevitabilă.

4. Trebuie să faci compromisuri

Să faci compromisuri într-o relație este adesea necesar, dar asta nu înseamnă că este ușor. De fapt, s-ar putea să fie cel mai greu lucru pe care îl vei face vreodată. O relație înseamnă să împarți responsabilitățile și să faci sacrificii unul pentru celălalt. Cheia pentru ca compromisurile să funcționeze este să le privești ca pe un mijloc de a-ți ajuta partenerul să își atingă obiectivele, în timp ce le atingi și pe ale tale.

Nu vreți să sacrificați lucruri care sunt importante pentru dumneavoastră, dar dacă partenerul dumneavoastră vă cere ceva rezonabil, luați în considerare posibilitatea de a fi de acord - chiar dacă nu este exact ceea ce vă doriți - cu zâmbetul pe buze. Viața nu vă oferă niciodată tot ceea ce vă doriți. Învățând să faceți compromisuri pentru cei dragi, învățați, de asemenea, să fiți împăcat cu viața dumneavoastră.

5. Trebuie să vă dați seama de echilibrul romantismului

Când sunt măturate de primul val de neînțelegeri și diferențe, multe cupluri se întreabă: "Oare relațiile ar trebui să fie dificile la început?" Este o îndoială de înțeles. O nouă persoană a intrat în viața ta și a devenit atât de importantă. Pe deasupra, ar trebui să o faci să se simtă iubită. Dar indivizi diferiți au nevoi romantice diferite.

Trebuie să echilibrezi nevoile celuilalt de apropiere emoțională și de intimitate fizică. Persoanele care nu știu cum să facă acest lucru să se întâmple simultan simt că relațiile sunt dificile. Încercarea de a imita romantismul fictiv în viața reală nu face decât să înrăutățească situația.

Relațiile sunt mai dificile acum, când avem la dispoziție atât de mult conținut despre romantism. Acesta creează așteptări nerealiste și poate dezechilibra dinamica romantică unică. Trebuie să înțelegi ce funcționează pentru tine și pentru partenerul tău. Doar atunci vei putea atinge armonia romantică în relație.

6. Trebuie să treci peste cele mai profunde răni ale tale

Într-o relație, oamenii păstrează adesea ranchiună pentru greșelile făcute în trecut de partenerul lor, în loc să îl ierte și să meargă mai departe. Dacă credeți că a ierta este mai ușor de spus decât de făcut, mai ales în materie de dragoste, sunt de acord cu dumneavoastră.

Cu cât ești mai apropiat de cineva, cu atât mai mult te pot răni acțiunile sale. Probabil că acesta este motivul pentru care relațiile cu două flăcări gemene sunt dificile. Nu este ușor să treci peste durerea suferită într-o relație. Dar să treci peste ea, trebuie. Nu doar pentru că este necesar pentru ca o relație să progreseze, ci și pentru că este necesar pentru ca tu să mergi mai departe în viață. Dintre toate lucrurile pe care le vei învăța într-o relație, a lăsaa renunța la ranchiună este poate cea mai importantă lecție.

7. Trebuie să ai răbdare

Drashti observă: "În etapele inițiale ale unei relații, cei doi oameni sunt atât de mult unul în celălalt încât trec cu vederea toate defectele personale. Dar, pe măsură ce trece timpul, încep să observe din ce în ce mai mult defectele celuilalt. Relațiile sunt mai dificile acum, când noutatea romantismului a dispărut. Aceasta este conjunctura în care relațiile reușesc sau eșuează cu adevărat".

Cu toții avem defectele noastre. Obiceiurile noastre proaste și ciudățeniile noastre enervante. Acceptarea acestora și rămânerea alături de persoana respectivă la bine și la rău este ceea ce înseamnă iubirea și răbdarea. Nimeni nu este perfect și cu toții facem greșeli. Concentrează-te pe calitățile pozitive ale partenerului tău în loc să te gândești la cele negative. Dacă poți vedea dincolo de imperfecțiunile lor și îi poți iubi pentru cine sunt cu adevărat, ai găsit persoanadragostea vieții tale.

8. Trebuie să vă apreciați unul pe celălalt

Timpul are un mod ciudat de a face ca lucrurile să pară mai puțin speciale decât sunt în realitate. După ce sunteți împreună de ceva timp, începeți să vă luați unul pe celălalt de bun. Relațiile care încep greu ajung destul de repede în această etapă. Uneori uiți cât de important este partenerul tău pentru tine. Apoi, poate, se întâmplă ceva care îți amintește cât de mult ai nevoie de el în viața ta. Sau, poate, se întâmplăreamintirea vine un pic prea târziu.

De aceea este important să îi spui partenerului tău cât de mult îl apreciezi din când în când. Este ușor să ne lăsăm prinși în rutina noastră. Este dificil să vedem dincolo de banalitatea acelei rutine și să apreciem lucrurile extraordinare. Cum ar fi relațiile. Cum ar fi viața.

9. Aveți nevoie de o comunicare cum nu s-a mai întâmplat niciodată

Nimic nu ucide o relație mai repede decât lipsa de comunicare și de transparență. Abilitățile de comunicare sunt vitale în consolidarea relației și în aprofundarea legăturii cu partenerul tău.

Să luăm exemplul relațiilor la distanță. De multe ori, oamenii se luptă să le facă față și consideră că relațiile la distanță sunt dificile. Dar, dacă te uiți cu atenție, provocările nu constau doar în lipsa de proximitate, ci și în lipsa unei comunicări adecvate. Drashti împărtășește singura regulă de aur practică pe care toți clienții ei sunt obligați să o urmeze: "Faceți din comunicarea sinceră un ritual zilnic.

"Este singura modalitate de a explica cum te simți, ce vrei sau care este problema. De multe ori, oamenii își doresc ca partenerii lor să știe pur și simplu intuitiv cum se simt, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Ai fi surprins să afli câte probleme pot fi evitate în relații, sau în orice interacțiune socială de altfel, prin simpla comunicare."

Există puține domenii din viața noastră în care avem o capacitate mai mare de a crește și de a învăța decât în relațiile noastre. Acest lucru poate fi incitant și, ocazional, descurajator, dar este întotdeauna o oportunitate de a deveni o persoană mai bună. Relațiile sunt o muncă grea, dar merită. Pentru că, cu cât pui mai mult în ele, cu atât mai mult primești de la ele.

S-ar putea să nu găsești soluția imediat, dar atâta timp cât nu arunci prosopul, cu siguranță vei face progrese. Așadar, data viitoare când te vei găsi gândindu-te: "De ce sunt relațiile dificile?", amintește-ți că relațiile sunt dificile pentru că merită.