Pse marrëdhëniet janë të vështira? Dua të them, ata zakonisht fillojnë bukur dhe thjeshtë – ju të dy shkoni në kinema, qeshni me shakatë e njëri-tjetrit dhe kaloni mirë. Por më pas gjërat fillojnë të ndryshojnë. Shfaqen komplikime. Ju keni luftën tuaj të parë. Së shpejti vijojnë debatet dhe keqkuptimet. Ndonjëherë i zgjidh gjërat, ndonjëherë lëndohesh.

Nëse kjo është ajo që do të thotë të kesh një marrëdhënie me dikë, pse çdo person i arsyeshëm do ta dëshironte një të tillë? Është më e vështirë t'i japësh kuptim marrëdhënies me rul slitë sesa ta ngasësh atë. Nuk është çudi, kaq shumë prej nesh hipin në udhëtim dhe kur gjërat lëkunden, mendimi ynë i parë është: "A supozohet se marrëdhëniet janë të vështira në fillim?"

Marrëdhëniet janë shumë punë dhe mund të jenë emocionalisht të vështira, por ato janë gjithashtu shpërblyese. Ato na japin një ndjenjë stabiliteti, shoqërimi dhe përmbushje emocionale. Në thelb, marrëdhëniet janë të çuditshme dhe të vështira, por ia vlen. Me njohuri nga psikologu klinik Drashti Tolia (MA Psikologji Klinike), i specializuar në parandalimin e vetëvrasjeve, stresin, ankthin dhe këshillimin e marrëdhënieve, le të përpiqemi të dekodojmë bukurinë komplekse të marrëdhënieve.

9 gjërat më të vështira rreth marrëdhënieve dhe Pse mund të jenë shpërblyese

Kohët e fundit kam lexuar një citim që thoshte: “Marrëdhëniet janë të vështira sepse duhet të merremi me biznesin tonë të papërfunduar. Pra, mos prisni që marrëdhënia të jetë e përsosur përpara se të merreni me tëmarrëzitë tuaja.”

Nuk mund të pajtohesha më shumë. Brezi ynë duket se është bërë më cinik në çështjet e zemrës. Shumica prej nesh nuk e besojnë kur dikush na thotë se na do vërtet. Dhe dyshoj nëse dikush beson më në dashurinë e vërtetë vetëmohuese. Ne vazhdimisht kërkojmë axhenda pas çdo shprehjeje dashurie dhe dashurie. Nuk është çudi që i shohim marrëdhëniet më shumë si sfida sesa dhurata.

Gjatë gjithë jetës, ne po kërkojmë atë dikë të veçantë që do të na plotësojë dhe do të na bëjë të plotë. Një lidhje me një person të tillë quhet flakë binjake. Është kur takoni pasqyrën e kundërt të vetvetes. Të qenit me ta ju bën të ndiheni sikur çdo veprim i jetës suaj kishte për qëllim t'ju bashkonte. Tingëllon surreale, apo jo? Fatkeqësisht, edhe marrëdhëniet me dy flakë janë të vështira kur mbulohen me dyshime dhe pasiguri.

Por hej, dashuria dhe marrëdhëniet nuk janë menduar të jenë të lehta. Dhe për shkak se duhet shumë përpjekje për ta bërë një marrëdhënie të funksionojë, kur më në fund funksionon, kupton pse marrëdhëniet janë punë e vështirë, por ia vlen.

Drashti thotë, “Sigurisht, marrëdhëniet janë komplekse. Kjo sepse jeta është komplekse. Por me pak ndihmë, të dyja mund të bëhen jashtëzakonisht të dobishme.” Pra, nëse po pyesni veten: “A supozohet se marrëdhëniet janë të vështira në fillim? Dhe a bëhen më mirë?”, mund të gjeni përgjigjet që ju nevojiten më poshtë:

1. Marrëdhëniet janë të vështira sepse duhet tëhiqni dorë nga kontrolli

Për të pasur një marrëdhënie të suksesshme, duhet të hiqni dorë nga nevoja për të qenë gjithmonë në kontroll. Nëse jeni të shqetësuar për atë që mendojnë të tjerët ose e vendosni egon tuaj përpara lumturisë së partnerit tuaj, atëherë nuk jeni gati për një marrëdhënie intime. Për këtë çështje, ju nuk jeni as gati të përjetoni gjithçka që jeta ju ofron.

Në një moment, të gjithë mendojnë se marrëdhëniet janë të vështira dhe është më mirë të jetosh vetëm – sipas kushteve tona. Por siç thotë Mjeshtri i madh i Breshkave Oogway, "Kontrolli është një iluzion". Marrëdhëniet që fillojnë të vështira dhe na detyrojnë të heqim dorë nga kontrolli, shpesh përfundojnë duke na mësuar thelbin e jetës.

2. Duhet të punoni për ta përmirësuar marrëdhënien

Drashti thotë, “Një marrëdhënie e suksesshme kërkon punë nga të dy personat e përfshirë. Kur një person nuk po bën përpjekje, tjetri mund të ndihet i indinjuar dhe gjithashtu të fillojë të tërhiqet nga marrëdhënia.”

Nëse diçka ju shqetëson në lidhje me partnerin tuaj, duhet t'i shprehni këto shqetësime në mënyrë të respektueshme. në vend që të mbushni ndjenjat negative. Sepse ata do të dalin përfundimisht, në mënyra më të shëmtuara. Sigurisht që marrëdhëniet janë të vështira dhe ju duhet të vazhdoni të punoni për to. Por a nuk është kjo e vërtetë për të gjitha gjërat me vlerë në jetë? Dhe kush e di, e gjithë kjo përpjekje mund të sjellë fryte që nuk mund t'i imagjinonit.

3. Duhet të jepni pa pritur asgjë në këmbim

Kur jujeni të dashuruar me dikë, ju dëshironi që ai t'ju dojë përsëri. Për të qenë të saktë, ju dëshironi t'i shihni ata që ju duan përsëri. Ju madje mund të përpiqeni të ndryshoni veten vetëm për të marrë një ndjenjë miratimi nga partneri juaj. Por ndjenjat nuk funksionojnë kështu.

Drashti thotë: “Ajo që shumica e çifteve bëjnë gabim është se ata harrojnë individualitetin e tyre dhe presin të njëjtën gjë nga partneri i tyre. Dy njerëz do të jenë gjithmonë të ndryshëm, edhe kur janë në një lidhje. Ruajtja e individualitetit tuaj është çelësi për të dhënë në mënyrë joegoiste në një marrëdhënie.”

Të duash dikë nuk do të thotë ta kënaqësh atë, por ta bësh të lumtur. Nëse vendosni pritshmëri me përpjekjet tuaja për t'i bërë ata të lumtur, kjo vetëm do të përkeqësojë zhgënjimin e pashmangshëm.

4. Ju duhet të bëni kompromise

Bërja e kompromise në një marrëdhënie është shpesh e nevojshme, por kjo nuk do të thotë se është e lehtë. Në fakt, mund të jetë gjëja më e vështirë që do të bëni ndonjëherë. Një marrëdhënie ka të bëjë me ndarjen e përgjegjësive dhe sakrifica për njëri-tjetrin. Çelësi për t'i bërë kompromise të funksionojnë është t'i shikoni ato si një mjet për të ndihmuar partnerin tuaj të arrijë qëllimet e tij, duke arritur njëkohësisht edhe tuajat.

Ju nuk dëshironi të sakrifikoni gjërat që janë të rëndësishme për ju, por nëse partneri juaj po kërkon diçka të arsyeshme, konsideroni të vazhdoni me të – edhe nëse nuk është saktësisht ajo që dëshironi – me një buzëqeshje në fytyrë. Jeta nuk të jep kurrë gjithçka që dëshiron. Duke mësuar tëkompromis për të dashurit tuaj po mësoni gjithashtu të jeni në paqe me jetën tuaj.

5. Ju duhet të kuptoni ekuilibrin e romancës

Kur ata përfshihen nga vala e parë e mosmarrëveshjet dhe dallimet, shumë çifte pyesin veten: "A supozohet se marrëdhëniet janë të vështira në fillim?" Është një dyshim i kuptueshëm. Një person i ri ka ardhur në jetën tuaj dhe është bërë kaq i rëndësishëm. Për më tepër, ju duhet t'i bëni ata të ndihen të dashur. Por individë të ndryshëm kanë nevoja të ndryshme romantike.

Duhet të balanconi nevojat e njëri-tjetrit për afërsi emocionale dhe intimitet fizik. Njerëzit që nuk dinë si ta bëjnë këtë të ndodhë njëkohësisht, mendojnë se marrëdhëniet janë të vështira. Përpjekja për të imituar romancën imagjinare në jetën reale vetëm sa e përkeqëson çështjen.

Marrëdhëniet janë më të vështira tani që kemi kaq shumë përmbajtje të disponueshme për romancën. Ajo krijon pritshmëri jorealiste dhe mund të largojë dinamikën tuaj unike romantike. Ju duhet të kuptoni se çfarë funksionon për ju dhe partnerin tuaj. Vetëm atëherë do të jeni në gjendje të arrini harmoninë romantike në marrëdhënie.

6. Ju duhet të kapërceni dhimbjet tuaja më të thella

Në një marrëdhënie, njerëzit shpesh mbajnë inat për gabimet e kaluara të bëra nga partneri i tyre në vend që të duke i falur dhe duke ecur përpara. Nëse mendon se falja është më e lehtë të thuash sesa të bësh, veçanërisht në çështjet e dashurisë, jam dakord me ty.

Sa më afër të jesh me dikë, aq më shumë aiveprimet mund t'ju lëndojnë. Ndoshta kjo është arsyeja pse marrëdhëniet e dyfishta janë të vështira. Nuk është e lehtë të kapërcesh dhimbjen e vuajtur në një marrëdhënie. Por kapërceje, duhet. Jo vetëm sepse është e nevojshme që një marrëdhënie të përparojë, por edhe sepse është e nevojshme që ju të ecni përpara në jetë. Nga të gjitha gjërat që do të mësoni në një marrëdhënie, lenia e inateve është ndoshta mësimi më i rëndësishëm.

7. Duhet të jeni të durueshëm

Drashti vëren, “Në fazat fillestare të një marrëdhënie, të dy njerëzit janë aq shumë të lidhur me njëri-tjetrin, saqë i anashkalojnë të gjitha të metat personale. Por me kalimin e kohës, ata fillojnë të vërejnë gjithnjë e më shumë gabimet e njëri-tjetrit. Marrëdhëniet janë më të vështira tani kur risia e romancës është konsumuar. Ky është momenti ku marrëdhëniet me të vërtetë kanë sukses ose dështojnë.”

Ne të gjithë kemi gabimet tona. Zakonet tona të këqija dhe veçoritë e bezdisshme. Pranimi i tyre dhe qëndrimi me personin në të trashë dhe të hollë është ajo që kanë të bëjnë me dashurinë dhe durimin. Askush nuk është perfekt dhe të gjithë bëjmë gabime. Përqendrohuni në cilësitë pozitive të partnerit tuaj në vend që të ndaleni te ato negative. Nëse mund të shihni të kaluarën papërsosmëritë e tyre dhe t'i doni ata për atë që janë në të vërtetë, ju keni gjetur dashurinë e jetës suaj.

8. Ju duhet ta vlerësoni njëri-tjetrin

Koha ka një mënyrë të çuditshme duke i bërë gjërat të duken më pak të veçanta se sa janë në të vërtetë. Pasi keni qenë së bashku për një kohë, fillonimarrin njëri-tjetrin si të mirëqenë. Marrëdhëniet që nisin të vështira arrijnë në këtë fazë shumë herët. Ndonjëherë harroni se sa i rëndësishëm është partneri juaj për ju. Pastaj, ndoshta, ndodh diçka që ju kujton se sa shumë keni nevojë për to në jetën tuaj. Ose, ndoshta, përkujtuesi vjen paksa vonë.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme t'i tregoni partnerit tuaj se sa e vlerësoni herë pas here. Është e lehtë të përfshihemi në rutinën tonë. Është e vështirë të shohësh përtej normalitetit të asaj rutine dhe të vlerësosh të jashtëzakonshmen. Ashtu si marrëdhëniet. Ashtu si jeta.

9. Ju keni nevojë për komunikim ndryshe nga kurrë më parë

Asgjë nuk e vret një marrëdhënie më shpejt se mungesa e komunikimit dhe transparencës. Aftësitë e komunikimit janë jetike për të forcuar marrëdhënien tuaj dhe për të thelluar lidhjen me partnerin tuaj.

Merrni shembullin e marrëdhënieve në distancë. Shpesh njerëzit përpiqen t'i përballojnë ato dhe mendojnë se marrëdhëniet në distancë janë të vështira. Por nëse shikoni nga afër, sfidat nuk qëndrojnë vetëm në mungesën e afërsisë, por edhe në mungesën e komunikimit adekuat. Drashti ndan të vetmin rregull të artë praktik që duhet të ndjekin të gjithë klientët e saj: “Bëni komunikimin e sinqertë një ritual të përditshëm.

“Është e vetmja mënyrë për të shpjeguar se si ndiheni, çfarë dëshironi apo cili është problemi. Shumë herë njerëzit duan që partnerët e tyre të dinë vetëm në mënyrë intuitive se si ndihen, por kjo ështëjo gjithmonë e mundur. Do të habiteshit se sa shumë probleme mund të shmangen në marrëdhënie, ose ndonjë ndërveprim social për këtë çështje, nëpërmjet komunikimit të thjeshtë.”

Ka pak fusha të jetës sonë ku ne kemi një kapacitet më të madh për t'u rritur dhe mësuar sesa në jetën tonë. marrëdhëniet. Kjo mund të jetë emocionuese dhe herë pas here e frikshme, por është gjithmonë një mundësi për t'u bërë një person më i mirë. Marrëdhëniet janë punë e vështirë, por ia vlen. Sepse sa më shumë të vendosni në to, aq më shumë do të dilni prej tyre.

Mund të mos e gjeni zgjidhjen menjëherë, por për sa kohë që nuk e hidhni peshqir, me siguri do ta bëni progresin. Pra, herën tjetër që do ta gjeni veten duke menduar: "Pse marrëdhëniet janë të vështira?", kujtojuni vetes, marrëdhëniet janë të vështira sepse ia vlejnë.