Защо връзките са трудни? Обикновено те започват просто и приятно - двамата отивате на кино, смеете се на шегите си и си прекарвате добре. Но после нещата започват да се променят. Появяват се усложнения. Първата кавга. Скоро следват спорове и недоразумения. Понякога решавате нещата, понякога ви нараняват.

Ако това означава да имаш връзка с някого, защо някой здравомислещ човек би искал да има такава? По-трудно е да разберем влакчето на въртележката в отношенията, отколкото да се качим на него. Не е чудно, че толкова много от нас се качват на влакчето и когато нещата се разклатят, първата ни мисъл е: "Трябва ли отношенията да са трудни в началото?"

Взаимоотношенията са много работа и могат да бъдат емоционално натоварващи, но също така и удовлетворяващи. Те ни осигуряват усещане за стабилност, другарство и емоционално удовлетворение. В общи линии, взаимоотношенията са странни и трудни, но си заслужават. С прозренията на клиничния психолог Драшти Толия (магистър по клинична психология), която специализира в превенция на самоубийства, стрес, тревожност и консултиране на взаимоотношения,нека се опитаме да разгадаем сложната красота на взаимоотношенията.

9-те най-трудни неща във връзките и защо те могат да бъдат полезни

Наскоро прочетох един цитат, който гласеше: "Връзките са трудни, защото трябва да се справим с недовършените си дела. Затова не очаквайте връзката да е перфектна, преди да се справите със собствените си глупости."

Нашето поколение сякаш е станало по-цинично по отношение на сърдечните въпроси. Повечето от нас не вярват, когато някой ни каже, че наистина ни обича. И се съмнявам, че някой вече вярва в истинската безкористна любов. Непрекъснато търсим цели зад всеки израз на любов и привързаност. Не е чудно, че възприемаме връзките по-скоро като предизвикателства, отколкото като дарове.

През целия си живот търсим онзи специален човек, който ще ни допълни и ще ни направи цялостни. Връзката с такъв човек се нарича пламък близнак. Това е, когато срещнеш огледалната противоположност на себе си. Да бъдеш с него те кара да се чувстваш така, сякаш всяко действие в живота ти е било предназначено да ви събере заедно. Звучи сюрреалистично, нали? За съжаление дори връзките с пламъка близнак са трудни, когато са помраченисъс съмнения и несигурност.

Но хей, любовта и връзките не трябва да бъдат лесни. И тъй като са необходими толкова много усилия, за да проработи една връзка, когато тя най-накрая проработи, разбирате защо връзките са трудни, но си заслужават.

Драшти казва: "Разбира се, връзките са сложни. Това е така, защото животът е сложен. Но с известна помощ и двете могат да станат изключително полезни." Така че, ако се чудите: "Трябва ли връзките да са трудни в началото? И стават ли по-добри?", може би ще намерите отговорите, от които се нуждаете, по-долу:

1. Връзките са трудни, защото трябва да се откажете от контрола

Ако се притеснявате какво мислят другите или поставяте егото си пред щастието на партньора си, значи не сте готови за интимна връзка. В този смисъл дори не сте готови да изпитате всичко, което животът може да ви предложи.

В някакъв момент всеки смята, че връзките са трудни и е по-добре да живеем сами - според нашите условия. Но както казва великият майстор на костенурките Угуей: "Контролът е илюзия." Връзките, които започват трудно и ни принуждават да се откажем от контрола, често в крайна сметка ни учат на същността на живота.

2. Трябва да работите за подобряване на връзката

Драшти казва: "Успешната връзка изисква работа и от двамата участници. Когато единият не полага усилия, другият може да се почувства обиден и също да започне да се отдръпва от връзката."

Ако нещо ви притеснява в партньора ви, трябва да изразите тези притеснения по уважителен начин, вместо да затваряте негативните чувства в себе си. Защото в крайна сметка те ще излязат наяве по още по-неприятни начини. Разбира се, отношенията са трудни и трябва да продължите да работите върху тях. Но не е ли така с всички стойностни неща в живота? И кой знае, всички тези усилия може да дадат плодове, които не сте могли да си представите.

3. Трябва да давате, без да очаквате нищо в замяна

Когато сте влюбени в някого, искате той да ви отвърне с любов. По-точно, искате да видите, че той ви отвръща с любов. Може дори да се опитате да се промените, само за да получите одобрение от партньора си. Но чувствата не работят по този начин.

Драшти казва: "Това, което повечето двойки правят погрешно, е, че забравят своята индивидуалност и очакват същото от партньора си. Двама души винаги ще бъдат различни, дори когато са във връзка. Запазването на индивидуалността е ключът към безкористното даване във връзката."

Да обичаш някого не означава да му угодиш, а да го направиш щастлив. Ако поставяте очаквания с усилията си да го направите щастлив, това само ще задълбочи неизбежното разочарование.

4. Трябва да правите компромиси

Правенето на компромиси в една връзка често е необходимо, но това не означава, че е лесно. Всъщност това може да е най-трудното нещо, което някога ще направите. Връзката е свързана с разпределяне на отговорностите и правене на жертви един за друг. Ключът към постигането на компромиси е да гледате на тях като на средство, което помага на партньора ви да постигне своите цели, като същевременно постига и вашите.

Не искате да жертвате неща, които са важни за вас, но ако партньорът ви иска нещо разумно, помислете дали да не се съгласите с него - дори да не е точно това, което искате - с усмивка на лице. Животът никога не ви дава всичко, което искате. Научавайки се да правите компромиси заради близките си, вие се учите и да бъдете в мир с живота си.

5. Трябва да разберете какъв е балансът на романтиката

Когато ги връхлети първата вълна от разногласия и различия, много двойки се питат: "Нима връзките трябва да са трудни в началото?" Това е разбираемо съмнение. В живота ви е влязъл нов човек, който е станал толкова важен. На всичкото отгоре от вас се очаква да го накарате да се чувства обичан. Но различните хора имат различни романтични потребности.

Трябва да балансирате нуждите на другия от емоционална близост и физическа интимност. Хората, които не знаят как да направят това, едновременно смятат, че връзките са трудни. Опитите да се имитира измислена романтика в реалния живот само влошават въпроса.

Връзките са по-трудни сега, когато имаме толкова много съдържание за романтиката. То създава нереалистични очаквания и може да извади от равновесие вашата уникална романтична динамика. Трябва да разберете какво работи за вас и вашия партньор. Само тогава ще можете да постигнете романтична хармония във връзката.

6. Трябва да преодолеете най-дълбоките си болки

В една връзка хората често пазят обида за минали грешки, нанесени от партньора им, вместо да му простят и да продължат напред. Ако смятате, че да простиш е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, особено в областта на любовта, съм съгласен с вас.

Колкото по-близък сте с някого, толкова повече действията му могат да ви наранят. Вероятно затова връзките с близнаци са трудни. Не е лесно да се преодолее болката, понесена в една връзка. Но да я преодолеете, трябва. Не само защото това е необходимо, за да се развие една връзка, но и защото е необходимо, за да продължите напред в живота. От всички неща, които ще научите в една връзка, да оставятеда се откажете от обидите е може би най-важният урок.

7. Трябва да бъдете търпеливи

Драшти отбелязва: "В началните етапи на връзката двамата души са толкова влюбени един в друг, че не обръщат внимание на всички лични недостатъци. Но с течение на времето те започват да забелязват недостатъците на другия все повече и повече. Връзките са по-трудни сега, когато романтиката вече е отминала. Това е моментът, в който връзките наистина успяват или се провалят."

Всички ние имаме своите недостатъци. Лоши навици и досадни странности. Да ги приемеш и да останеш с човека през цялото време - това е смисълът на любовта и търпението. Никой не е съвършен и всички правим грешки. Съсредоточете се върху положителните качества на партньора си, вместо да се занимавате с отрицателните. Ако можете да видите несъвършенствата му и да го обичате такъв, какъвто е в действителност, значи сте намерилилюбовта на живота ви.

8. Трябва да се цените взаимно

След като сте заедно от известно време, започвате да се приемате един друг за даденост. Връзките, които започват трудно, достигат до този етап доста рано. Понякога забравяте колко важен е партньорът ви за вас. Тогава може би се случва нещо, което ви напомня колко много се нуждаете от него в живота си.напомнянето идва малко късно.

Ето защо е важно от време на време да казвате на партньора си колко много го цените. Лесно е да се увлечем в рутината си. Трудно е да видим отвъд обикновеността на тази рутина и да оценим необикновеното. като взаимоотношенията. като живота.

9. Нуждаете се от комуникация, каквато не сте имали досега

Нищо не убива по-бързо една връзка от липсата на комуникация и прозрачност. Уменията за общуване са от жизненоважно значение за укрепване на връзката и задълбочаване на връзката с партньора ви.

Да вземем за пример връзките от разстояние. Често хората трудно се справят с тях и смятат, че връзките от разстояние са трудни. Но ако се вгледате по-внимателно, предизвикателствата се крият не само в липсата на близост, но и в липсата на адекватна комуникация. Драшти споделя едно практическо златно правило, което всички нейни клиенти трябва да спазват: "Превърнете честното общуване в ежедневен ритуал.

"Това е единственият начин да обясните как се чувствате, какво искате или какъв е проблемът. Много пъти хората искат партньорите им просто интуитивно да знаят как се чувстват, но това не винаги е възможно. Ще се изненадате колко много проблеми могат да бъдат избегнати във връзките или във всяко друго социално взаимодействие чрез просто общуване."

Малко са областите в живота ни, в които имаме по-голяма възможност да растем и да се учим, отколкото във взаимоотношенията ни. Това може да бъде вълнуващо и понякога обезсърчително, но винаги е възможност да станем по-добър човек. Взаимоотношенията са трудна работа, но си заслужава. Защото колкото повече влагате в тях, толкова повече получавате от тях.

Възможно е да не намерите решението веднага, но докато не хвърлите кърпата, със сигурност ще постигнете напредък. Така че следващия път, когато си помислите: "Защо връзките са трудни?", си припомнете, че връзките са трудни, защото си струват.