Çima têkilî dijwar in? Ez dibêjim, ew bi gelemperî xweş û hêsan dest pê dikin - hûn her du diçin sînemê, hûn bi henekên hev dikenin, û demek xweş derbas dikin. Lê paşê tişt dest bi guhertinê dikin. Tevlihevî çêdibin. Te şerê xwe yê yekem heye. Di demeke nêzîk de, nîqaş û xelet têgihîştin. Carinan hûn tiştan dişoxilînin, carinan jî hûn diêşin.

Eger têkiliyek bi yekî re ev e, çima kesek aqilmend wê yekê bixwaze? Zehmet e ku meriv pêwendiya pêwendiyê ji siwarkirina wê siwar bike. Ne ecêb e, ew qas ji me siwar dibin û gava ku tişt dilerizin, yekem ramana me ev e, "Gelo di destpêkê de tê xwestin ku têkilî dijwar bin?"

Têkilî gelek kar in û dikarin ji hêla hestyarî ve bacgir bin lê ew jî xelatdar in. Ew ji me re hestek aramî, hevaltî, û pêkvejiyana hestyarî peyda dikin. Di bingeh de, têkilî xerîb û dijwar in lê hêjayî wê ne. Bi nêrînên psîkologê klînîkî Drashti Tolia (MA Psîkolojiya Klînîkî), yê ku di pêşîlêgirtina xwekuştinê, stres, fikar, û şêwirdariya têkiliyan de pispor e, em hewl bidin ku bedewiya tevlihev a têkiliyan deşîfre bikin.

9 Tiştên Herî Zehmet Di derbarê Têkilî û Çima Ew Dikarin Xelatkar Bibin

Min vê dawîyê gotarek xwend ku got, "Têkilî dijwar in ji ber ku em neçar in ku bi karsaziya xwe ya neqediyayî re mijûl bibin. Ji ber vê yekê ne li bendê ne ku pêwendiyek bêkêmasî be berî ku hûn pê re mijûl bibinbêaqiliya te.”

Min nikarî zêdetir bipejirînim. Xuya ye ku nifşê me di mijarên dil de bêtir cinsiyet bûye. Dema ku kesek ji me re dibêje ku ew bi rastî ji me hez dikin, piraniya me jê bawer nakin. Û ez guman dikim ku êdî kesek bi evîna fedakar a rastîn bawer bike. Em bi berdewamî li dû her îfadeya hezkirin û evînê li rojevên digerin. Ne ecêb e ku em têkiliyan ji diyariyan bêtir wekî dijwarî dibînin.

Hemû jiyana xwe, em li wî kesê taybetî digerin ku dê me temam bike û me temam bike. Têkiliya bi mirovek weha re jê re dibêjin duçik. Ew gava ku hûn neynika berevajî xwe bibînin. Hebûna bi wan re dihêle ku hûn hîs bikin wekî ku her çalakiya jiyana we tê xwestin ku we duyan bîne cem hev. Surreal xuya dike, ne wusa? Mixabin, tewra têkiliyên duduyan jî dijwar in dema ku bi guman û bêewlehiyê ewr bibin.

Lê hey, evîn û têkilî ne hêsan in. Û ji ber ku ji bo pêkanîna têkiliyek pir hewldan hewce dike, dema ku ew di dawiyê de kar dike, hûn fêm dikin ku çima têkilî karekî dijwar in lê hêjayî wê ne.

Drashti dibêje, “Bê guman, têkilî tevlihev in. Ji ber ku jiyan tevlihev e. Lê bi hin alîkariyê, her du jî dikarin bibin pir xelatdar. Ji ber vê yekê, heke hûn meraq dikin, "Gelo têkilî di destpêkê de dijwar in? Û gelo ew çêtir dibin?", dibe ku hûn bersivên ku hûn hewce ne li jêr bibînin:

1. Têkilî dijwar in ji ber ku hûn neçar indev ji kontrolê berde

Ji bo ku têkiliyek serketî hebe, divê tu dev ji hewcedariya ku her dem di bin kontrolê de be, berde. Ger hûn li ser tiştên ku yên din difikirin ditirsin an egoya xwe didin pêş bextewariya hevjîna xwe, wê hingê hûn ji bo têkiliyek samîmî ne amade ne. Ji bo vê yekê, hûn jî ne amade ne ku hemî tiştên ku jiyan pêşkêş dike biceribînin.

Carekê, her kes difikire ku têkilî dijwar in û çêtir e ku meriv bi tenê bijî – li gorî şertên me. Lê wekî ku mamosteyê mezin ê Turtle Oogway dibêje, "Kontrol xeyalek e." Têkiliyên ku dijwar dest pê dikin û me neçar dikin ku em dev ji kontrolê berdin, pirî caran dawî li me hînî cewhera jiyanê dikin.

2. Divê hûn bixebitin ku têkilî baştir bikin

Drashti dibêje, "Têkiliyek serfiraz hewce dike kar ji herdu kesên beşdar. Gava ku kesek hewildanê nake, dibe ku yê din xwe aciz bike û dest ji têkiliya xwe jî berde.”

Heke tiştek di derbarê hevjînê we de we aciz dike, divê hûn wan fikaran bi rengekî rêzdar bînin ziman. li şûna şûşeya hestên neyînî. Çimkî ew ê di dawiyê de, bi awayên xerabtir derkevin. Bê guman têkiliyên dijwar in, û hûn hewce ne ku li ser wan bixebitin. Lê gelo ew ji bo hemî tiştên hêja di jiyanê de ne rast e? Û kî dizane, ev hemû hewldan dibe ku fêkiyên ku we nedihat xeyalkirin bide.

3. Divê hûn bêyî ku li berdêlê tiştekî hêvî bikin bidin

Dema ku hûndi hezkirinê de bi kesekî in, hûn dixwazin ku ew ji we dîsa hez. Bi rastî, hûn dixwazin bibînin ku ew ji we paşde hez dikin. Tewra dibe ku hûn hewl bidin ku xwe biguhezînin tenê da ku hestek pejirandinê ji hevjîna xwe bistînin. Lê hest bi vî rengî naxebitin.

Drashti dibêje, "Tiştê ku pir zewac xelet dikin ev e ku ew kesayetiya xwe ji bîr dikin û heman tiştî ji hevjîna xwe hêvî dikin. Du kes dê her gav cûda bin, tewra gava ku ew di têkiliyek de bin. Ji bo ku di têkiliyekê de bêxwedî bexşandina xwe biparêzî girîng e.”

Hezkirina kesekî ne ew e ku hûn wî xweş bikin, lê ew e ku hûn wî bextewar bikin. Ger hûn bi hewildanên xwe hêviyên xwe bidin ji bo ku wan bextewar bikin, ew ê tenê bêhêvîtiyên neçarî xirabtir bike.

4. Hûn hewce ne ku lihevhatinan bikin

Lihevhatin di têkiliyek de pir caran hewce ye, lê ew nayê wê wateyê ku ew hêsan e. Bi rastî, dibe ku ew tenê tiştê herî dijwar be ku hûn ê carî bikin. Têkilî hemî li ser parvekirina berpirsiyariyan û qurbankirina hevdu ye. Ya sereke ji bo pêkanîna lihevhatinan ev e ku hûn wan wekî amûrek ji bo alîkariya hevjînê xwe bigihîjînin armancên xwe û di heman demê de bigihîjin armancên xwe.

Hûn naxwazin tiştên ku ji we re girîng in bikin qurban, lê belê ger hevjîna we tiştekî maqûl dipirse, bişibînin ku bi wê re bimeşin - her çend ew ne tam ya ku hûn dixwazin be jî - bi bişirînek li ser rûyê xwe. Jiyan tu carî her tiştê ku hûn dixwazin nade we. Bi fêrbûnaji bo hezkiriyên xwe lihevhatin, hûn jî fêr dibin ku bi jiyana xwe re di aştiyê de bin.

5. Hûn hewce ne ku hevsengiya evîndariyê fam bikin

Dema ku ew ji hêla pêla yekem a nakokî û cûdahî, gelek zewac dipirsin, "Gelo di destpêkê de têkilî dijwar in?" Ew gumanek têgihîştî ye. Mirovek nû ketiye jiyana we û pir girîng bûye. Li ser vê yekê, hûn neçar in ku wan hîs bikin ku jê hez dikin. Lê ferdên cihê hewcedariyên romantîk ên cuda hene.

Divê hûn hewcedariyên hevdu ji bo nêzîkbûna hestyarî û nêzîkbûna laşî hevseng bikin. Kesên ku nizanin ka meriv çawa wiya di heman demê de pêk tîne, pêwendiyan dijwar e. Hewldana teqlîdkirina romanên xeyalî yên di jiyana rast de tenê meseleyê xirabtir dike.

Pêwendî niha dijwartir in ji ber ku me ew qas naverok li ser romansê heye. Ew hêviyên nerealîst diafirîne û dikare dînamîka weya romantîk a bêhempa ji hevsengiyê derxe. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ka çi ji we û hevjîna we re dixebite. Tenê wê gavê hûn ê karibin di têkiliyê de bigihîjin ahengek romantîk.

6. Hûn hewce ne ku hûn êşên xwe yên herî kûr derbas bikin

Di têkiliyekê de, mirov pir caran ji xeletiyên berê yên ku ji hêla hevjînê xwe ve hatine kirin nefret dikin. wan efû dike û dimeşîne. Heger tu difikirî ku efûkirin ji kirinê hêsantir e, nemaze di mijarên evînê de, ez bi te re dipejirînim.

Tu çiqas nêzî yekî bî, ew qas zêdetirkiryar dikarin zirarê bidin we. Dibe ku ji ber vê yekê têkiliyên ducaniyê dijwar in. Ne hêsan e ku meriv êşa ku di têkiliyek de kişandiye derbas bike. Lê bi ser keve, divê tu. Ne tenê ji ber ku ji bo pêşkeftina têkiliyek pêdivî ye, lê ji ber ku ew hewce ye ku hûn di jiyanê de pêşde biçin. Ji hemû tiştên ku hûn ê di têkiliyekê de fêr bibin, belkî dersa herî girîng dev ji kîn û hêrsê berdin.

7. Divê hûn bi sebir bin

Drashti dibîne, "Di qonaxên destpêkê de têkiliyek, her du kes ewqas di nav hev de ne ku ew hemî xeletiyên kesane ji bîr dikin. Lê her ku dem derbas dibe, ew bêtir û bêtir dest bi xeletiyên hev dikin. Têkilî niha dijwartir in dema ku nûbûna romansê ji dest çûye. Ev qonax e ku tê de têkilî bi rastî biserdikeve an têk diçin.”

Qesên me hemiyan hene. Adetên me yên xerab û xirecirên acizker. Qebûlkirina wan û bi mirov re bi qalind û zirav ve girêdana hezkirin û sebrê ye. Kes ne bêkêmasî ye û em hemî xeletiyan dikin. Li şûna ku hûn li ser yên neyînî bisekinin, bala xwe bidin taybetmendiyên erênî yên hevjîna xwe. Ger hûn kêmasiyên wan ên berê bibînin û ji wan hez bikin ku ew bi rastî ne, we evîna jiyana xwe dîtiye.

8. Hûn hewce ne ku hûn hevdu binirxînin

Wext rêyek ecêb heye çêkirina tiştan ji wan kêmtir taybetî xuya dike. Piştî ku hûn ji bo demekê bi hev re bûn, hûn dest pê bikinhevdu ji xwe re bigrin. Têkiliyên ku dijwar dest pê dikin zû zû digihîjin vê qonaxê. Carinan hûn ji bîr dikin ku hevjîna we ji we re çiqas girîng e. Dûv re, dibe ku tiştek diqewime ku tê bîra we ku hûn di jiyana xwe de çiqas hewceyê wan in. An jî, dibe ku, bîranîn hinekî dereng tê.

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji hevjînê xwe re bibêjin ku hûn çend caran ji wan re qedr dikin. Ew hêsan e ku meriv di rûtîniya me de were girtin. Zehmet e ku meriv ji asayîbûna wê rûtîn wêdetir bibîne û tiştê awarte binirxîne. Wek têkiliyan. Mîna Jiyanê.

9. Berevajî berê pêdiviya we bi pêwendiyê heye

Tiştek ji kêmbûna ragihandin û şefafiyê zûtir têkiliyekê nakuje. Ji bo xurtkirina pêwendiya we û kûrkirina pêwendiya bi hevjînê xwe re jêhatîbûna ragihandinê pir girîng e.

Têkiliyên dûr û dirêj mînak bigirin. Pir caran mirov têkoşîn dikin ku bi wan re mijûl bibin û hest dikin ku têkiliyên dûr û dirêj dijwar in. Lê heke hûn ji nêz ve lê mêze bikin, kêşe ne tenê di nebûna nêzîkbûnê de lê di heman demê de nebûna pêwendiya têr in. Drashti yek qaîdeya zêrîn a pratîkî parve dike ku hemî xerîdarên wê li pey wan têne kirin: "Pêwendiya rasteqîn bikin rîtuelek rojane.

"Ew yekane rê ye ku hûn rave bikin ka hûn çawa hîs dikin, hûn çi dixwazin an pirsgirêk çi ye. Gelek caran mirov dixwazin ku hevalbendên xwe tenê bi intuitive zanibin ka ew çawa hîs dikin lê ew eher tim ne gengaz e. Hûn ê ecêbmayî bimînin ku di têkiliyan de, an jî ji bo wê yekê her têkiliyek civakî, bi riya danûstendina hêsan, dikarin ji gelek pirsgirêkan dûr bikevin.”

Kêm beşên jiyana me hene ku li gorî kapasîteya me ya mezinbûnê û fêrbûnê ji ya me mezintir e. têkiliyên. Ev dikare bibe heyecan û carinan tirsnak, lê ew her gav fersendek e ku meriv bibe kesek çêtir. Têkilî karê dijwar e lê hêja ye. Ji ber ku her ku hûn di nav wan de zêde bikin, hûn bêtir ji wan derdixin.

Dibe ku hûn tavilê çareserî nebînin, lê heya ku hûn destmalê neavêjin, hûn ê bê guman bikin pêşverûtî. Ji ber vê yekê, gava ku hûn xwe bibînin ku hûn difikirin, "Têkilî çima dijwar in?", bînin bîra xwe, têkilî dijwar in ji ber ku ew hêja ne.