Tabloya naverokê
"Em tenê dicivin, em naxwazin etîketekê lê bixin, hûn dizanin." Deng nas? Wergera rast ev e: "Em pir ditirsin ku em sohbetek rast bikin, û em her du jî wekî bekeloriyek hunerî ya nû-ji zanîngehê tevlihev in." We ji xwe re rewşek "Em wek cotek tevdigerin, lê em ne fermî ne" heye.
Tu naxwazî ku kesê din bihêlî lê tu naxwazî îcrakar bikî. Lingek we di hewzê de ye, ya din jî li ser keviya ye, amade ye ku hûn davêjin derve heke hûn nîşanek tengahiyê bibînin. Dibe ku şert û mercan ji we re nehiştibe ku hûn îsbat bikin, an tenê hişê we. Tevî vê yekê, gava ku hûn "yekî dibînin" lê ne di têkiliyek de ne, tişt dikarin tevlihev bibin.
Hûn dikarin her tiştê ku hûn dixwazin bi herikê re biçin, lê di demek nêzîk de tişt dê biqelişe û bişewite. Di rewşên weha de, zelalî ew e ku dê we li ser piyan bihêle, û tiştê ku em îro pêşkêşî we dikin ev e. Ji bo rêbernameya bêkêmasî ya rewşa ku we tê de dît bixwîne.
Wateya Ew Ji Bo We Çi Dike Dema ku hûn Wek Cotek Digerin Lê Ne Hevdîtin in?
Berî ku em herin nîqaşê bikin ka çima hûn ne bi hev re ne lê bi hev re ne, an çima hûn nikanin senaryoya xweya niha ji hevalên xwe re çêtir şirove bikin ji "Em hevdu nakin, em tenê heval in. kî…hûn dizanin, gelek tiştan du-y bikin”, ka em di heman rûpelê de li ser çi diqewime.
Bi kurtî, hûn ji hevalan zêdetir in lê nebûna wandînamîk bi gelemperî sînorek dem bi wan ve girêdayî ye
Di vê xalê de, rewş dibe ku mîna meylên zêde-rûmetkirî yên bi refikek kurt xuya bike. Tişt her gav tevlihev dibin û yek kes her gav dibe sedema "hest"ên xirab. Xem neke, ew ne dawiya dinyayê ye.
Li ser tiştên ku hûn difikirin ji bo we baş e, biryarek bidin û nehêlin dilê we mejiyê we bigire. Ger hûn dizanin ku divê hûn biterikînin, pê ewle bine ku hûn li ser wê ji hevalê xwe yê çêtirîn re bibêjin ku dê pir zorê bide we ku hûn ji vê rewşê derkevin. Heke hûn dixwazin wê biceribînin, gavên ku me ji bo we navnîş kirine dikarin bibin alîkar.
Heke tevahiya rewşa "Em wek cotek tevdigerin, lê em ne fermî ne" we tevlihev kiriye ku hûn nizanin çi ji we re baş e, panela Bonobology ya ji terapîstên bi ezmûn û rahênerên hevdîtînê dikare bibe alîkar. hûn. Di vê navberê de, hewl bidin ku dev ji şopandina civakî ya vî mirovî berdin.
Pirs û Pirs
1. Gelo rewş dikare veguhere têkiliyek?Erê, rewş dikare bê guman veguherîne têkiliyan. Lêbelê, ew ê di nav we de her duyan bi danûstendina "têkiliyê pênase bikin"-ya pir tirsnak tev bigeregavên din ên ku di vê gotarê de têne navnîş kirin. Pêdivî ye ku hûn herdu jî amade bin ku têkevin têkiliyek, an jî bi kêmanî îhtîmalê bifikirin. Ji bo ku hûn nekevin dînamîkek yek alî, ku dê pir xirabtir be.
2. Berî ku ew fermî bibe, divê hûn kengî hevûdu bikin?Tevî ku bi rastî ti xêzek dem tune ku du kes berî ku ew fermî bibe bila bibe, rêgezek baş ew e ku meriv bi dîroka xwe re "his bike" têkiliyek pêbawer. Ger kesek, an her du jî, hîs bikin ku ew li ser etîketên ku ew dixwazin zelaliyê nagirin, dibe ku qonaxa hevjînê ya nexwestî pir dirêj bidome.
>etîketan tê wateya ku hûn ne di têkiliyek de ne. Hûn bangek talanê ji kesê din dûr in, û we belkî tu carî li ser taybetmendiyê nîqaş nekiriye. We tu carî têkilî diyar nekiriye û hûn behsa pêşerojê nakin. Li ser van hemûyan, hûn diqedin ji ya ku hûn dixwazin qebûl bikin gelek tiştên pêwendiyê dikin.Gava ku hûn di senaryoyek "em wekî cotek tevdigerin lê em ne fermî ne" bin, hûn di tiştê ku wekî rewşek tê zanîn de ne. Nîşaneyên dînamîkek weha ev in:
- Kêmbûnek tûj a etîketan
- Hûn naçin rojên rastîn, hûn tenê "daleqandî ne"
- Hûn zêde ne beşdar in. bi jiyana hev re
- Dibe ku tişt bi tenê fîzîkî bin
- Hûn tevlihev in, belkî jî xemgîn in, lê dîsa jî bisekinin ji ber ku hûn naxwazin tiştê we winda bikin
Gelo hûn meraq dikin ku dema ku hûn wek cotek tevdigerin ji bo we çi tê çi wateyê lê qet qala wê nakin, bersiv pir sade ye: ew bombeyek demkî ye.
Di teqînê de îhtîmal heye ku çend hefte ji jiyana we were dizîn (gava ku hûn hiştibin ku hûn rasterast ji satilê qeşayê bixwin dema ku TV-ya çopê li ser sofa xwe davêjin) û dibe ku hûn pir poşman bibin. .
Lê wê gavê, çima bi rastî mirov dikevin rewşên ku ew dibêjin ku ew heval in lê wekî cotek tevdigerin? Çima ew e ku hûn ne di têkiliyek de ne lê bê guman wekî yek hîs dikin? Ji bo ku fêm bikin çima ew neçar e ku xirab bi dawî bibe,an tewra hûn çawa dikarin wê biqedînin (an di dawiyê de, DTR), bila em li sedemên li pişt wê mêze bikin.
Çima Hûn Di Rewşa "Em Weke Cotekê Lê Em Ne Fermî ne" de ne — 5 Sedem
"Wê bi demsala kelepçekirinê dest pê kir, em tenê bi hev re bûn hevparê hevûdu. Berî ku em pê zanibin, me her tişt bi hev re kir û wekî cotek tevdigerin. Ez ne bawer im çima ew e ku em wekî cotek tevdigerin, lê ew ê nepejirîne, ji ber ku ez bê guman dikarim kesek ku ji hevalek xwerû wêdetir e bikar bînim, "Madeline, parêzerek "tenê" ya 27-salî, got. me.
Carinan hûn bi rastî dizanin çima ew diqewime. Carinan, mixabin, hûn ê ku li ser çolê maye, hûn hewl didin ku fêm bikin ka çima kesê din dê tiştan fermî neke. Li vir hûrguliyek ji hin sedemên gengaz hene ku çima hûn dikarin di dînamîkek "Em mîna cotek tevdigerin lê ne fermî ne" bin:
1. Pirsgirêkên pabendbûnê
Pirsgirêka pîr, pirsgirêka ku bêhejmar têkiliyên "dibe ku bibin" xera kir û berî ku ew dest pê bikin gelek kuşt. Pirsgirêkên pabendbûnê sedema yekem a rewşan dimîne. Dibe ku ew hûn bin, dibe ku ew kesê ku hûn pê re "ne bi hev re lê bi hev re" ne, an jî dibe ku hûn her du bin. Di dawiya rojê de, kesek ji pabendbûnê dûr dikeve mîna ku ew bela ye.
2. Kesek nizane ku ew çi dixwazin
Dibe ku we derfet hebe ku hûn cîhan biguherînin û ji ber vê yekê hûnji her têkiliyan dûr bimînin, an kesê ku hûn pê re ne, dibe ku hewl bidin ku fêm bikin ka ew celebê piramorous an monogam in.
Dema ku hûn dikarin bi ewlehî bibêjin, "Em mîna ku em di têkiliyekê de ne tevdigerin" lê bi rastî ne di yekîtiyê de ne, dibe ku kesek di nav xwe de di şer de be, û dibe ku hûn hemî îşaretên tevlihev jî werbigirin. li dinyayê.
3. Kesek ditirse, an jî hûn tenê bawer dikin ku ev kes ne "yek e"
Rastiya dijwar ev e ku sedema giliyên we yên "Em wek cotek tevdigerin lê ew ê neke" tenê dibe ku ji ber ew nafikire ku tu yî. An jî, dibe ku ji ber ku yek ji we ji hêza pêwendiyê ditirse divê hûn biryar bidin ku têkevin yek. Di rewşên weha de, çêtir e ku hûn li ser heman rûpelê bibin.
Tiştê ku hat serê bikarhênerê Reddit Cartoonistfit4298, yê ku parve dike, "Ez di sala 2019-an de tevlî rewşek bûm. Dema ku ez ji bazdana hundurê dudil bûm ji ber ku ez nû ji veqetînek dijwar hatim û min nedixwest ew qas zû tevbigerim. ji yekî din re, kesê ku ez pê re bûm, carekê ji min re got ku ew bi min re nerazî ne ji ber ku ew li vir pêşerojek zêde nabînin. Ez aciz bûm lê kêfxweş bûm ku em hinekî li ser heman rûpelê bûn. Piştî ku me herduyan jî pê hesiya, bidawîkirina têkiliya xwe ya sexte pir hêsantir bû.”
4. Kesek hewl dide ku kesek bi ser bikeve
Sedemek din a girîng ku hûn dikarin di "Em tevdigerin"mîna cotek lê ne fermî ne" dibe ku ji ber ku hûn her yek ji we hîs dikin ku hûn ji têkiliyekê re ne amade ne ji ber ku hûn hewl didin ku ji kesekî dûr bikevin. Mîna ku hûn tiliyên tiliyên xwe têxin hundur berî ku hûn serê xwe dakevin nav têkiliyek din, lê tenê pirsgirêk ev e ku tiliyek pir dirêj di nav avê de maye dê di dawiyê de dest bi rizandinê bike.
5. Tu carî xwe negihandiye danûstendina DTR
“Me bi serîlêdanek hevdîtînê hev dît, di çend hevdîtinên xwe yên pêşîn de gelek kêfa xwe kişand, biryar da ku ew tenê tiştek bêserûber e, û tu carî li dora danasîna peywendî. Em mîna ku em di têkiliyekê de ne tevdigerin lê etîket tune. Kes gilî nake, "got Jason, xwendekarek 21-salî.
Bê guman, dibe ku ev jî bibe, lê şansên wê pir hindik in, û hema hema her gav demjimêrek ji bo rewşên weha hatî danîn.
Niha ku hûn dizanin çima dibe ku ew çêbibe, wextê we ye ku hûn biryarek bidin. Ma tu yê ku meraq dikî, "Em wek cotek tevdigerin, lê ew ê neke!" û mejiyê xwe li ser wê dihejîne? Wext e ku hûn dev jê berdin an jî fêr bibin ka meriv çawa wê veguhezîne tiştek cidîtir.
Ya berê hêsan e. Hûn di nivîsekê de davêjin, ji xwe re yekî ku bi pirsgirêkên pabendbûnê ve nerazî ne, bibînin û jê derxînin. Bê guman, ew ji kirinê hêsantir e, lê bi kêmanî hûn li ser tiştê ku hûn bikin zelal in. Dibe ku ya paşîn hewceyê hin bêtir ravekirinê be. Werin em têkevin wê yekê.
Meriv Çawa Ji Rewşek Berbi Têkiliyek Rastî Vegere - 8 Serişte
Bê guman, ji rewşek rewşek erênî re hene. Ji bo destpêkê, we tiştê "bê etîket, bê zext" ji we re heye, tu bendewarî tune, û tevahiya ezmûna vê pêwendiya bêserûber pir bi heyecan e. Lê heke we dest bi pêşdebirina hestan kir, ew pro zû zû dibin nebaş.
Binêre_jî: 9 Sedemên Xapandina Mêr Di ZewicandinDema ku hûn yekî dibînin lê bi wî re ne di nav têkiliyekê de ne û hûn dest bi hestên xwe dikin, hûn ji nişka ve dibêjin, "Çi xweş e, tu hêviyên me nînin!" ji, "Çima ez nikarim ji vî kesî kêmtirîn hêvî bikim?" Hûn ji, "Ew pir mezin e ku em dikarin di her kêliyê de tiştan biqedînin," berbi, "Ez nikarim bawer bikim ku ev kes tenê di her kêliyê de radibe."
Hûn esas digirin. Gava ku hûn "heval" in lê wekî cotek tevdigerin, kesek neçar e ku hestan bigire û bixwaze wan bike têkiliyek. Li vir çawa hûn dikarin hewl bidin ku wiya bikin:
1. Bila ev kes bêtir ji jiyana we bibîne
“Ev bi min re jî hat, û riya yekane ku min karîbû ji wê derkevim tevlîbûna wê di her tiştê ku min dikir de. Wê hevalên min, û malbata min nas kir, di derbarê karê min de bêtir nas kir, û zû ji dereng, ez jî bêtir beşdarî jiyana wê bûm. Vê yekê di dawiyê de me anî qonaxek ku em êdî ne tenê "heval" bûn, em bi rastî her du rojan carekê diciviyan. Heya wê gavê, me herduyan jî dizanibû ku divê em wê pênase bikin, "dibêjebikarhênerek Reddit.
Êdî hûn ê neçin cîhê wan, xwe girêbidin û paşê vegerin cihê xwe. Naha hûn ê bihêlin ku ev kes bi hevalên xwe, hevkarên we re hevdîtin bike, hûn ê hewl bidin ku wan bêtir tev li jiyana xwe bikin. Pêdivî ye ku tevahiya "tevgera mîna ku em di têkiliyekê de ne" aliyek wê were veguheztin. Wext e ku meriv bi van pirsgirêkên pabendbûnê re rû bi rû bimîne.
2. Êdî bangên talankirinê nema
Saet 2 AM "U UP?" peyamên ku bi kesekî li cihê kesekî bi dawî dibin. Hûn nekarin tenê ji ber sedemên fîzîkî êdî hevûdu bibînin. Ger hûn dixwazin hemî senaryoya "dîtina kesek lê ne di têkiliyek" de bi wan re biqedînin, cins nekare bingeha têkiliya we ya bi vî mirovî re be.
3. Guhdarek baş bin
Heke hûn di qonaxekê de asê mane, "Em wek cotek tevdigerin lê ew ê îcra neke", dibe ku ji ber vê yekê be ku ev kes we nabîne. wek hevkarekî hêja. Hûn dikarin wê bi tenê bûna guhdarek çêtir rast bikin. Bi rastî.
Binêre_jî: Ji min re bibe alîkar ku ez ramanên cinsî yên ku ez ji bo xaltiya xwe dikim rawestim. Ez wan naxwazim.Guhdarîkirina di têkiliyan de jêhatîbûnek kêm-nirxkirî ye, û gava ku hûn bi rastî dibihîzin ku kesê din çi dibêje, hûn dihêlin ku ew bi we re xeternak bin, ku ev yek nêzîkbûna hestyarî çêtir çêdike.
4. Fêm bikin ku ev mirov çi dixwaze û çima
Heke hûn karibin bi baldarî guh bidin wan, hûn jî neçar in ku fêm bikin ka çima ew ne dilxwaz in ku vê tevahî biqedînin "Em mîna cotek lê em ne fermî ne” shebang. Gerew li ser baweriyên xwe qayîm in û difikirin ku ew di vê nuqteyê de bê guman nikarin têkiliyek bidest bixin, çêtir e ku hûn derkevin.
Lê heke ev rewşa bêhêvî ji ber tiştek rast be, we nîv şansek heye. Bê guman, bi şertê ku kesê din jî bi heman rengî di rastkirina rastkirinê de veberhênan e. Ji me bawer bikin, têkiliyek yekalî dê ji viya ku hûn niha tê de ne xirabtir be.
5. Bipeyivin ku hûn çi hîs dikin û hûn çi dixwazin
Rêya çêtirîn ku meriv vî mirovî li ser sifrê bihêle ev e ku meriv bi rastî agahdar bike ka di hişê we de çi diqewime. Bihêlin ku ew zanibin ku hûn difikirîn ku bi rastî dest bi dîroka dînamîka "Em ne hevdû ne, em tenê heval in" biqedînin.
Erê, ev tê vê wateyê ku ew danûstendina DTR ya dijwar heye. Ger tişt ji we re baş diçin, em şîret dikin ku hûn di zûtirîn dem de vê gavê bavêjin. Ger şansên we yên zivirîna tiştan di nav têkiliyek xirab de xuya dikin, dibe ku destê xwe li xalên din ên ku me navnîş kirine biceribînin.
6. Zêdetir
Tiştek din ku hûn dikarin bikin dema ku hûn bi pratîkî "yekî dibînin" lê bi wî re ne di têkiliyekê de ne, ew e ku hûn pir caran bi wan re bicivin. Zêdetir planan bi wan re çêbikin, û pê ewle bin ku ew têra xwe heyecan in ku ev kes naxwaze betal bike (ev tê wê wateyê ku tu vexwendî ji bo kirîna firotgehê nayên kirin heya ku hûn du du nebin. Heke hûn in, tiştek ku hûn xemgîn bibin tuneji dor).
7. Biceribînin ku hûn têkevin cîhana vî mirovî
Bi tenê hiştina wan têra we nake. Heke hûn dixwazin "Em ne bi hev re ne, em tenê heval in" biguhezînin "Em pir kêfxweş in ku me ev yek kir têkiliyek", hûn ê neçar bin ku vî mirovî çêtir nas bikin. Bi vî rengî, hûn dikarin her weha zanibin ka hûn tenê ji ramana vî mirovî dilşewat in an hûn bi rastî dilxwaz in ku tiştan bi vî mirovî re fermî bikin.
Wan teşwîq bikin ku we bi heval û hogirên xwe re vexwînin bûyeran. Lêbelê, pê ewle bine ku hûn sînorên xwe derbas nakin.
8. Lingê xwe deyne
Heke her tişt baş dimeşe û we herduyan jî têkiliyek têra xwe ava kiriye, û heke hûn jî bawer dikin ku tiştê ku we ji têkiliyekê dûr dixe bi tevahî çareser dibe, wextê wê ye ku hûn li ser tiştê ku hûn dixwazin hişk bin.
Dema ku hûn ne di nav têkiliyekê de bin, lê bê guman ew wekî yek hîs dike, hûn nikanin wê pir dirêj dirêj bikin. Ji dînamîkek wusa re tixûbek dem heye, û heke hûn dixwazin wê bi têkiliyek biguhezînin, divê hûn zû tevbigerin. Bila ev kes zanibe ku ew an têkiliyek e an tiştek e. Bê guman, ew dijwar e ku meriv bike, lê ew jî pir pêdivî ye. Wext e ku hûn pirsgirêkên pêwendiyê yên ku we hebin bistînin.
Nîşaneyên sereke
- Rewş bi piranî diqewimin ji ber ku yek ditirse ku bike, ji yekî dûr dikeve, an jî nizane çi dixwaze
- Wan